按摩10大穴位可以治疗鼻炎
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“按摩10大穴位可以治疗鼻炎”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：按摩10大穴位可以治疗鼻炎。鼻炎不是大病，但发作起来也严重影响患者生活。中医认为按摩10大穴位可以治疗鼻炎，一起来看看吧。
按摩10大穴位可以治疗鼻炎
鼻炎是临床上常见的一种疾病，生活中很多人都有鼻炎的困扰。患者在日常生活中除了服用药物治疗的同时，还可以通过按摩穴位的方法来推进鼻炎的治疗进程。通过按摩刺激经络、腧穴，来改善鼻部血液循环，使鼻腔通畅，并有效减少鼻炎复发次数。按摩以下10大穴位可以治疗鼻炎：
1、睛明穴
睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，即目内眦角稍上方凹陷处。用拇指或食指指端分别按于同睛明穴，适当用力反复按压0.5-1分钟。
2、太阳穴
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。用两手食指或中指指腹分别放在同侧太阳穴，适当用力按0.5-1分钟。m.Ys630.CoM
3、印堂穴
有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，当两眉头间连线与前正中线之交点处即是。用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
4、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到，两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。
5、陷谷穴
陷谷穴，能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。
6、迎香穴
迎香穴在鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，在鼻唇沟上段。揉的时候，最好先把手指搓热，然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴；也可先用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻翼以后，再点揉迎香穴，马上会觉得神清气爽、鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。
7、手三里穴
手三里穴，在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增强体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
8、前谷穴
可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常没事的时候多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。从少泽穴沿着小肠经往小指根上推，推到有一块骨头处推不动了，卡住的这个点就是前谷穴。
9、隐白穴
能通鼻窍、治疗慢性鼻炎。治疗鼻炎的时候可以点按。用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按；也可以用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。效果都很好。
10、神阙穴
艾灸神阙穴（肚脐眼）对过敏性鼻炎也有很好的防治效果。对于身体虚寒，肠胃功能弱的人来说，艾灸神阙穴效果也非常好。
按摩以上10大穴位可以有效治疗鼻炎，经常被鼻炎困扰的患者可以试试哦。如果想了解更多关于鼻炎的内容，请继续关注中医养生频道。
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鼻炎按摩什么穴位
1、鼻炎按摩什么穴位
1.1、揉鼻:迎香、鼻通穴,揉鼻1~2分钟,每日早晚各1次,急性发作时每日可增加1~2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。
鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头。
迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中间,是治鼻塞、不闻香臭之要穴。
1.2、擦鼻翼:双手握拳,用双大拇指背侧指节面,从鼻旁两侧上下来回擦36次,局部至微热为度。擦鼻翼(迎香穴)可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通利鼻窍之效。
1.3、擦面:首先擦热双手掌,然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去,再沿颞部至耳前下降,复原,做36次。
1.4、擦背:冬季要注意保温,防止受冻。两手掌搓热擦肾区,温壮命门之火以驱寒气,或两手(一手在肩上,另一手在对侧腰骶部)紧握手巾的两端,置在背后,上下来回擦背36次,然后换手,再擦对侧背36次,连续几次,以背部温热为度。
2、鼻炎怎么治疗好得快
2.1、口服药物治疗鼻炎
主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,一般的慢性鼻炎可以服用。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。
2.2、手术治疗鼻炎
手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎,可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞,或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。可考虑行鼻内镜下鼻甲黏膜下成形术使鼻气道恢复通畅,可以最大限度地避免黏膜损伤,符合微创的原则。
2.3、局部滴鼻药物治疗鼻炎
滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,磺麻滴鼻液可治疗急慢性鼻炎和鼻窦炎,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
3、鼻炎加感冒日常护理
3.1、清除鼻腔分泌物
有慢性鼻炎的人感冒了,鼻腔分泌物会增多,还会出现鼻塞症状,要及时清理含病毒、细菌、灰尘的分泌物,这么做既能缓解鼻塞,还能给鼻腔提供一个清洁的环境,防止炎症加重。
3.2、多喝温开水
感冒通常会伴有发热,身体发热时代谢会加快,容易缺水口干。此外,水参与代谢,还能运输体内代谢物,多喝水可以促进排毒。
3.3、运动出出汗
感冒多是受寒了,如果是感冒初期,症状不严重的,不妨到室外打打球、跑跑步,出一身汗感冒也会好得差不多的。但是运动完后要及时更换衣服,不要一直穿着汗湿的衣物,否则会加重感冒的。
鼻炎治疗偏方
1、蒜醋治鼻炎
将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,能治疗过敏性鼻炎。
2、丝瓜藤治鼻窦炎
取丝瓜藤近根处,烧干,研为细末,每次服10克,黄酒送下,日服2-3次。
3、麻油治鼻炎
【配方】芝麻油适量。
【制用法】以麻油滴人每侧鼻腔3滴,每日3次。
【功效】清热润燥,消肿。用治各种鼻炎。
鼻炎的危害
1、导致鼻塞:由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞,这是因为鼻粘膜已呈实质性的肥厚,粘膜缺乏收缩功能,所以鼻塞就更严重了。
2、嗅觉明显减退:因为鼻呼吸不通,空气中的各种气味,进不了嗅区,也就闻不出味道了。肥厚性鼻炎由于鼻呼吸障碍,鼻甲的后端粘膜往往特别肥厚,它不但阻碍呼吸,并且会影响通向中耳的咽鼓管,使患者发生耳鸣和听力减退。
3、刺激咽部,出现咽部疾病:由于长期张口呼吸,咽喉经常被累而发炎,咽干、咽痛,咽内有异物感或发痒,引起阵阵干咳和声音嘶哑。鼻粘膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症,这种病人常有头胀、头痛、精神不振、失眠、记忆力减退等。
鼻部疾病不是什么大病，却是很难治愈的慢性疾病，如鼻炎。很多人服了不少药、甚至做过手术也无法根治，其实中医有一种不用服药的有效治疗鼻炎的方法，那就是鼻炎按摩穴位法，下面是鼻炎按摩穴位集锦，大家可以学习下，对治疗鼻炎有很大的作用，一起来看看吧。
鼻炎按摩穴位一：足底按摩治疗鼻窦炎
鼻窦炎自疗保健法要按反射区(或脚趾末端踢地下，墙壁均可)鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指增强)、下身淋巴腺、泌尿零碎。
1.额窦(反射区有穿插)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
2.鼻子(反射区有穿插)：在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的办法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。
3.胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中担任血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的任务，淋巴球更能吞噬细菌，加强抵抗力。
4.下身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的觉得。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩下身淋巴腺对肚脐以上器官一切发炎景象均可到达消炎止痛效果。
鼻炎按摩穴位二：治疗过敏性鼻炎
鼻被称为脸部厨房的抽油烟机。它位于人面子部正中，不只是人嗅气息的重要器官，也是肺吸入空气和呼出二氧化碳的窍道。它通不通直接影响人们的生活质量，关系到人们的安康。
什么是过敏性鼻炎?
过敏性鼻炎是惹起鼻不通的罕见缘由之一。它又称变态反响性鼻炎，分终年性和时节性。起病缘由复杂，与很多要素有关，如内分泌失调、神经肉体要素、抗原-抗体反响以及遗传要素等。
过敏性鼻炎5大症状：鼻塞;打喷嚏;鼻痒;流清水样鼻涕;嗅觉减退.以上症状尤其在清晨和时节变换时期很分明，而且重复拖延难愈。
按摩医治过敏性鼻炎：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可添加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端止境;
印堂：位于两眉头连线中点。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的部分郁热以通鼻窍。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改动部分血液循环，从而到达通鼻窍之效。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这次要是由于儿童尤其是婴幼儿鼻腔里短少鼻毛，鼻黏膜懦弱并且富于血管，故容易受感染。感染后招致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭隘的鼻腔愈加狭隘，甚至闭塞，发作呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
鼻炎按摩穴位四：慢性鼻炎按摩治疗方法
前提：喝热水、每天坚持用热水泡脚，早睡早起。
①、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴(位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点)，其它两指辅助，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔感到清凉。
②、指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。配合意念：鼻腔渐通透。
③、揉迎香穴。用两只手的食指按住迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感)，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔已通透。
④、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点)，食指、无名指辅助，依次向阳白穴(眉心向上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴推擦36次。配合意念：头脑清凉，鼻腔舒适通达。
以上四节按摩保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力适度，配合意念和想象，坚定信心，持之以恒，一般45天可痊愈。
上面是四种鼻炎按摩穴位的介绍，对于过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎等有奇效，希望正在为鼻炎问题烦恼的朋友可以尝试下，穴位按摩方法不但无毒无副作用，而且治疗较彻底，不好的地方就是见效较慢，需要坚持按摩穴位才会见效。
鼻炎按摩穴位三：授我的治鼻炎按摩术
一个授我的治鼻炎按摩术。我感到该术极好，简便易学，疗效明显。既能治好鼻炎，又可预防鼻炎。我将此术传给鼻炎患者，他们按术行事，皆有显效。故撰此文，以飨读者。
一、按摩要求
取坐势，按摩时须全身抓紧，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效;病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右即见疗效。如坚持按摩，可获康复。
二、详细按摩方法
(一)热指疾速推拿鼻梁：先将双掌用力搓得炽热炽热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须疾速推一百次左右，使鼻腔内有炽热炽热感为佳。
(二)热指按揉三穴位：上式完毕后，再将双掌搓得炽热炽热，仍以左右两手中指指肚辨别按揉以下三穴位：1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)，按揉办法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子)，揉搓办法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有炽热感为佳。3.按揉印堂穴(两眉正两头)，按揉办法：将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右，以发生酸疼感为佳。
(三)热掌抚揉面庞与鼻腔：上式完毕后，再将双掌搓得炽热炽热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下重复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。
按摩完毕后，你会感到鼻腔特温馨，特痛快。
本术按摩的关键有两点：1.必需先将双掌搓得炽热炽热，再开端按摩始可无效;2.在按摩鼻梁和鼻准时，必需要使鼻腔内有燥热感才有佳效。
一、按摩什么穴位治鼻炎
1、上迎香(鼻通)
上迎香,经外穴名。出《银海精微》。别名鼻通、鼻穿、穿鼻,位置缺如。近代定位在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处。布有筛前神经,滑车下神经,眶下神经分支和面动、静脉。
主治过敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎缩性鼻炎,鼻旁窦炎,鼻息肉,烂弦火眼,感冒头痛等。沿皮刺0.5-1寸。
2、印堂穴
两眉头连线的中点处。
主治健脑醒神,安神定志,明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感。
3、百会穴
头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
此穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。
4、迎香穴
在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。
主治清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。局部按压有胀感。鼻子不闻香臭,经按压有“通气”感。
5、合谷穴
合谷穴位置可以一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头,凡是颜面上的病,项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。
6、风池穴
定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴为人体足少阳胆经上的重要俞穴之一。
7、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不论是过敏性鼻炎,还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到,两臂张开,掌心相对平伸,用鼻尖点臂上,点到处就是天府穴。
8、陷谷穴
陷谷穴,能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝,从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
9、手三里穴
手三里穴,在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增强体质,是人体的强壮穴,和足三里穴一样,平时多揉,可以增强免疫力。
10、前谷穴
可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状,平常没事的时候多揉揉这个穴位,也可以收到好的效果。从少泽穴沿着小肠经往小指根上推,推到有一块骨头处推不动了,卡住的这个点就是前谷穴。
11、隐白穴
能通鼻窍、治疗慢性鼻炎。治疗鼻炎的时候可以点按。用指节尖点它,或者找个细一点的按摩棒来点按;也可以用艾灸的方法,就是拿一个艾条点燃,灸这个穴位。效果都很好。
12、神阙穴
艾灸神阙穴(肚脐眼)对过敏性鼻炎也有很好的防治效果。对于身体虚寒,肠胃功能弱的人来说,艾灸神阙穴效果也非常好。
13、睛明穴
睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处,即目内眦角稍上方凹陷处。用拇指或食指指端分别按于同睛明穴,适当用力反复按压0.5-1分钟。
14、太阳穴
太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。用两手食指或中指指腹分别放在同侧太阳穴,适当用力按0.5-1分钟。
二、鼻窦炎的足底按摩法
鼻窦炎自疗保健法要按反射区(或脚趾末端踢地下,墙壁均可)--鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。
1、额窦(反射区有交叉):在双脚五个脚拇趾末端处,刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
2、鼻子(反射区有交叉):在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。
3、胸部淋巴腺:是淋巴腺总开关,位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系,也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬细菌,增强抵抗力。
4、上身淋巴腺:位脚背双脚内侧,踝关节上方,用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。
治疗鼻炎的穴位
1、治疗鼻炎的穴位
天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不论是过敏性鼻炎,还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到:两臂张开,掌心相对平伸,用鼻尖点臂上,点到处就是天府穴。
陷谷穴
陷谷穴能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝,从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
迎香穴
迎香穴在鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,在鼻唇沟上段。揉的时候,最好先把手指搓热,然后抚摸鼻翼,之后再点迎香穴;也可先用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻翼以后,再点揉迎香穴,马上会觉得神清气爽、鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。
2、鼻炎的病因
病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病,最常见的是鼻病毒,其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入,其次是通过被污染体或食物进入机体。
3、鼻炎的症状
鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
多涕常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。
嗅觉下降多为两种原因所致,一为鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。
鼻炎如何预防
注意饮食
尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
多运动
进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。
找出过敏原,并远离过敏原
不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试,有时可以找到过敏原。
注意环境卫生
室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前最好先清洗干净。
鼻炎食疗方
1、黄花鱼头汤
主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
2、丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。
3、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睾丸一对,洗净后,放瓦片或沙锅内焙黄(不可炒焦炒黑),研成细末,用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分两次服完,连续用2-3天见效。
感冒、鼻炎等都会导致鼻塞的情况出现，而且鼻塞虽然不是什么大的问题却给人们的生活带来很大的不便，有的时候甚至会因为鼻塞而导致大脑氧气供应不足从而出现头晕的现象，不过西医在治疗鼻塞的时候并没有什么好的方法，而我国中医则认为通过按摩穴位就可以起到治疗鼻塞的效果，那么鼻塞的话按摩什么穴位可以治疗呢？
揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。
揉素：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。此外,山药煮粥，都有补气作用，能有效预防感冒。同时要注意防寒保暖，适当增减衣服。
对于鼻塞穴位按摩的治疗方法本文就先介绍到此了，您可以尝试一下一定会有效果的，另外对于因为过敏性鼻炎引起的鼻塞这些方法可能效果不太明显，建议患者采用药物治疗的方法来解决过敏性鼻炎引起的鼻塞问题，但是对于一般的鼻塞上述这些穴位按摩是有不错的治疗效果的。
失眠是很普遍很常见的一种现象，几乎所有的人都曾经经历过失眠的痛苦。失眠的时候就会觉得怎么都睡不着，数绵羊、听音乐等都没有用。而且引起失眠的原因有很多，但是治疗失眠得方法也有很多。比如饮食调理、身体保健等等。但是中医治疗的方法是最推荐的。那么到底怎么按摩穴位才能治疗失眠呢？
按摩疗法
①揉百会穴（位于头顶部正中线上，距前发际5寸处）50次；
②擦按肾俞至关元俞（在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处）各50次；
③摩按气海穴、关元穴（位于前正中线上，脐下1.5寸至3寸处）各50次；
④揉按足三里（位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、三阴交穴（位于内踝尖直上3寸处）各50次；
⑤擦涌泉穴（位于足底前1/3凹陷处）100次。
上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田（上印堂、中膻中、下神阙）即可入睡，此外平时也可经常用保健木梳梳头，对改善失眠大有帮助。
贴脐疗法
1.取酸枣仁适量，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。2.取丹参20克，远志20克，石菖蒲20克，硫黄20克。研成细末，贮瓶备用。用时取药粉2～3克，加入白酒适量，调成膏状，贴敷肚脐，上覆盖脱脂棉或者纱布，用胶布固定，每夜换药—回，次日早上取下。
敷足疗法
1.取朱砂适量，加面糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴，包扎固定，每晚1次。2.取吴茱萸9克捣烂，用适量米醋调成糊状，敷贴于两足涌泉穴，24小时后取下。
足浴疗法
1.取磁石、菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次。2.取酸枣仁15克，夜交藤15克，合欢皮15克，丹参15克，生甘草10克。每晚煮水泡脚15～30分钟。
按照文章中介绍的方法进行治疗，是可以有效的缓解失眠的。而且身体的穴位有很多，经常按摩穴位不仅可以治疗失眠，还可以起到保健身体的作用。因为按摩是一种中医的治疗的方法。自己在家里也是可以进行按摩的。所以要多按摩身体的各个穴位。
本文导读：便秘看起来不是什么大事，但是长期便秘也会给我们的身体带来影响，同时也会影响我们的心情，按摩穴位可以帮助治疗便秘，那么，按摩哪些穴位可以治疗便秘呢？
按摩治疗便秘的方法
1、左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。
2、双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部向耻骨方向搓擦10次。
3、双手重叠，以脐部为中心，顺时针方向旋转按摩100次。
4、双手放在脐部上方，作小圆形旋转按摩10至20次。
5、双手握拳，放在背部 大肠俞穴 第4腰椎棘突下，旁开5厘米、上叩击20至30次。
按摩预防便秘，效果良好，但是大家必须每天坚持按摩1到3次，达到增强肠胃的消化功能，从而可以有效地防治便秘。
按摩哪些穴位治疗便秘
1、揉按足三里穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，其余四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力揉按30～50次。
2、按揉肾俞穴
同上坐姿，两手叉腰，拇指向前按于同侧肋端，中指按于肾俞穴，适当用力按揉30～50次。
3、按揉天枢穴
同上卧姿，双手叉腰，中指指腹放在同侧的天枢穴上，大拇指附于腹外侧，中指适当用力按揉30～50次。
4、掌揉中脘穴
仰卧于床上，双腿自然伸直，将右手掌心重叠在左手背上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，适当用力揉按30～50次。
5、按揉关元穴
同上卧姿，用一手拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉30～50次。
小知识：
足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸处。
肾俞穴：位于第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处。
中脘穴：位于腹中线，脐上4寸处。
天枢穴：位于肚脐旁开2寸处。
关元穴：位于腹正中线，肚脐下3寸处。
便秘食疗方
1、南杏炖雪梨
材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。
制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。
功效：宣肺润肠通便（注：糖尿病患者不宜用）。
2、香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。
功效：清热润肠通便。
3、首乌决明茶
材料：决明子30克，大枣1个，首乌30克。
制作：先将首乌、决明子洗净，然后将决明子打碎，与首乌、大枣一同放入沙锅内，煎水代茶饮用。
功效：养血润肠通便。
4、四子通便茶
制作：将决明子、苏子、莱菔子、牵牛子同放入有盖杯中，用沸水焗15分钟后待温饮用，可冲泡3~5次，频饮。
功效：行气，软坚，通便。
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