中渚穴在什么地方
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供中渚穴在什么地方，仅供您在养生参考。
导读：中渚穴在什么地方？常按中渚穴缓解手脚冰凉，那么中渚穴在什么地方？中渚穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
中渚穴在什么地方
在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
出处
《灵枢本输》：三焦，注于中渚。中渚，本节之后陷者中也，为输。
穴名解析
中渚。中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，故名。
中渚穴的准确位置图
取穴方法
俯掌，液门穴直上1寸，当第4、5掌指关节后方凹陷中取穴。[简易取法]俯掌，在手背第4、5掌骨头之间，掌指关节后方凹陷处即是本穴。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下筋膜、手背深筋膜、第四骨间背侧肌。皮肤由尺神经的指背神经分布。皮下筋膜内的静脉网由接受由手指、手掌浅层和深部的静脉。手背深筋膜可分为浅深两层。浅深两层筋膜在指蹼处相互结合，并在掌骨底以纤维膈相连。针由皮肤、皮下筋膜，穿过第四三、四伸肌腱之间，深达第四掌骨间隙的骨间肌。
功用
清热散邪，明目益聪。
主治
头痛，目眩，面赤，目痛，目翳，视物不清，耳聋，耳鸣，咽肿，喉痹，脊膂痛，肩背肘臂疼痛，手指不能屈伸，热病，疟疾等。
穴位配伍
1、配听宫、翳风主治耳鸣、头痛。
2、配肩髃、曲池、外关治疗肩臂肘酸痛。
3、配八邪、外关主治手指不能屈伸。
4、配外关、期门主治肋间神经痛。
操作方法
刺法：
1、直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，并有麻窜感向指端放散。
2、向上斜刺0.5-1.0寸，其酸胀感可向腕部放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。
临床运用
中渚穴对眼科针麻手术镇痛效果较好。有报道以中渚、列缺为主穴，对眼科镇痛效果，较眼附近穴为优越。针刺中渚也可引起肠鸣音亢进。现代常用于治疗神经性耳聋，聋哑症，头痛，头晕，两肩胛之间痛，肋间神经痛，喉头炎，角膜白斑，肘、腕部关节炎等。
穴位养生
有些人尤其是女性总会出现手脚冰凉的症状，中医专家表示，手脚冰凉的主要原因是低气温使血管收缩，血液的流动性减弱，而手脚离心脏较远，末梢循环不畅造成的。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。
如果经常按摩中渚穴，往往有较好的疗效。掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。按压此穴，向手腕方向推。
医书记载
1、《针灸甲乙经》：狂，互引头痛，耳鸣，目痛，中渚主之；嗌外肿，肘臂痛，手上类类也，五指瘈不可屈伸，头眩，颔，额颅痛，中渚主之。
2、《外台秘要》：主热病汗不出，头痛，耳鸣，目痛寒热，嗌外肿。
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水分穴在什么地方
在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
出处
《针灸甲乙经》：水分，在下脘下一寸，脐上一寸，任脉气所发。
别名
分水，中管，中守。
水分穴的准确位置图
穴名解析
1、水分。水，地部水液也。分，分开也。该穴名意指任脉的冷降水液在此分流。本穴物质神阙穴传来的冷降经水及下脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循地部分流而散，故而得名。分水名意与该穴同。
2、中守。中，与外相对，指中间。守，把守也。中守名意指本穴的地部经水循腹正中线的任脉下行。本穴物质为神阙穴冷降而至的地部经水及下脘穴传来的地部经水，由于地球重力场的作用，经水循任脉直流而下，本穴如同在经脉道路中间有关卡把守一般，故名中守。
3、中管。中，中间也。管，管道也。中管名意指任脉的地部经水大部分循任脉向下流行。本穴为任脉气血由气向液的转化之地，转化后的液态物则循任脉道路向下而流，任脉如同经水下行的管道一般，故名中管。
取穴方法
取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体的中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。
穴位解剖
在腹白线上，深部为小肠；有腹壁下动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第八、九肋间神经前皮支的内侧支。
功用
健脾利水，通调水道。
主治
腹坚肿如鼓，绕脐痛冲心，肠鸣，肠胃虚胀，反胃，泄泻，水肿，小儿囟陷，腰脊强急等。
穴位配伍
配天枢穴、地机穴治腹水；配内关穴治反胃呕吐；配中封穴、曲泉穴治脐痛；配脾俞穴、三阴交穴治浮肿。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.0寸，宜灸。
临床运用
临床用于肾炎，肝硬化腹水，胃炎，胃下垂、膀胱炎等症的治疗。
穴位养生
水分穴有行气消胀，促代谢，改善便秘的功效。所以，排便不顺可以按压水分穴。用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
文献摘要
1、《外台》引甄权云：主水病腹肿，孕妇不可灸。
2、《铜人》：若水病灸之大良，或灸七壮至百壮止。禁不可刺，针，水尽即毙。
3、《聚英》：当小肠下口，至是而泌别清浊，水液入膀胱，渣滓入大肠，故曰水分。
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导读：人迎穴在什么地方？长期按摩人迎穴可以控制血压，那么人迎穴在什么地方？人迎穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
人迎穴在什么地方
人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
出处
《灵枢本输》：次任脉侧之动脉，名曰人迎。
人迎穴的准确位置图
穴名解析
人：民众也，指胸腹部。迎：迎受也。人迎名意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足。与大迎穴传送上头的气血相比，头部为君，其所受气血为大、为遵，胸腹手足部则为民，气血物质的配送方式不同，以此得名。
取穴方法
取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。
简易取法
1、喉结旁开1.5寸处。
2、摸颈部静脉搏动之内侧缘，平喉结处是穴。
穴位解剖
有颈阔肌，在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部；有甲状腺上动脉；当颈内、外动脉分歧处，有颈前浅静脉，外为颈内静脉；布有颈皮神经，面神经颈支，深层颈动脉球，最深层为交感神经干，外侧有舌下神经降支及迷走神经。
功用
通经调气，散结平喘。
主治
咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。
穴位配伍
1、配大椎穴、太冲穴治高血压。
2、配天突、合谷、内庭、中封，主治瘿瘤瘰疬。
操作方法
刺灸法：避开颈总动脉，直刺0.3～0.8寸。
临床运用
临床用于治疗血压不稳，头目痛，青光眼，咽喉炎，声带疾患，甲状腺疾患，颈淋巴结核，哮喘等疾患。
穴位养生
用手按人迎穴，会起到降压、控制血压的作用，长期按摩，对咽喉肿痛、气喘等也具有良好的疗效。
方法：除拇指外，并拢其余四指，左手指从左，右手指从右，分别挟住喉结两侧。用手指按压于人迎穴区，轻缓加大压力，使脖颈先缓慢向右侧倾斜，然后再缓慢向左侧倾斜，如此反复地做7～15次为一回。一般可每日操作2～3回。
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导读：少海穴在什么地方？按揉少海穴治疗神经衰弱，那么少海穴在什么地方？少海穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
少海穴怎么找
屈肘时，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
少海穴的准确位置图
穴名解析
少海。少，阴也，水也。海，大也，百川所归之处也。该穴名意指心经的地部经水汇合于本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。
取穴方法
屈肘，在肘横纹尺侧纹头陷凹中取穴。
简易取法
屈肘肘横纹尺侧端。
穴位解剖
有旋前圆肌，肱肌；有贵要静脉，尺侧上下副动脉，尺返动脉；布有前臂内侧皮神经，外前方有正中神经。
功用
通经活络，宁心化痰。
主治
1、精神神经系统疾病：神经衰弱，精神分裂症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎，尺神经麻痹。
2、呼吸系统疾病：肺结核，胸膜炎。
3、运动系统疾病：落枕，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，肘臂挛痛，下肢痿痹。
4、其它：心绞痛，淋巴结炎，疔疮，瘰疬，急性舌骨肌麻痹或萎缩，肋间神经痛等。
穴位配伍
1、配合谷、内庭，有清泻阳明热邪的作用，主治牙痛，牙龈肿痛。
2、配后溪，有舒筋通络活血的作用，主治手颤，肘臂疼痛。
3、配天井，有活血散瘀的作用，主治瘰疬。
操作方法
1、刺法
直刺0.5～1.0寸，局部酸胀，有麻电感向前臂放散。
2、灸法
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。
临床运用
现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。配后溪穴主治手颤、肘臂疼痛；配神门穴、内关穴、大陵穴主治癔病。
穴位养生
此穴有理气通络，滋阴降火，调气养血，宁心安神的作用，可治疗心痛、神经衰弱等心神不宁所致的病症，还可以治疗肘臂疼痛、臂麻手颤、头项痛、胸肋痛等疼痛症。
按摩手法：用中指指腹按压少海穴，按压时要注意力度适中，每次按压5分钟，每天按压2次。
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直肠是消化系统的重要的一个组织，主要是在肠管的最末端，上面和乙状结肠相连接，下面直接和肛门连接，直肠是消化管最末的一端，是排便的一个重要的组织，近些年来，随着人们饮食条件的改善，有些人比较喜欢大鱼大肉，吃得过于油腻，这也是造成直肠癌的一个重要原因。
生理学结构
直肠位于盆腔内，是大肠的末段。全长12～15cm，沿骶骨和尾骨前面下行，穿盆膈，终止肛门。直肠在盆膈以上称盆部，以下部分叫肛门部和肛管。盆部的下端有时呈梭形膨大，称直肠壶腹。直肠在前后的方向上有两个弯曲。
上方的弯曲称直肠骶曲，凸向后侧，下方的弯曲凸向前侧，称直肠会阴曲。当进行乙状结肠镜检查时，须顺应此二弯曲缓缓插入，以免损伤肠壁。男性直肠的前方是膀胱、精囊腺和前列腺，女性直肠的前方是子宫和阴道，故可经直肠触查这些器官。
解剖结构
直肠为消化管的最末一段，位于盆腔内，长约15～20厘米，其行程不是直线而有几个弯屈，它有三条横皱襞，其中两条在左，一条在右，高度不同，从下面看来三个皱襞互相掩叠，围直肠一周，支载粪块。
直肠近肛门的一段扩大成为直肠壶腹，里面有垂直皱襞6～10条名肛柱，肛柱上面有静脉丛。直肠终于肛门。肛门有肛门外括约肌及肛门内括约肌。肛门外括约肌是随意肌，属会阴肌。肛门内括约肌是肠内环肌加厚而成，属平滑肌，其作用是于大便临完结的时候彻底清除残存在肛门管里的废物。
直肠指在第3腰椎体前方起自乙状结肠，沿骶、尾骨前面下行，穿过盆膈移行于肛管的一段肠管为直肠。直肠是消化管位于盆腔下部的一段，全长10～14cm。直肠并不直，在矢状面上形成两个明显的弯曲，即直肠骶曲和直肠会阴曲。在冠状面上也有3个突向侧方的弯曲，但不恒定，一般中间较大的一个凸向左侧，上下两个凸向右侧。当临床进行直肠镜、乙状结肠镜检查时，应注意这些弯曲部位，以免损伤肠壁。
人体的穴位功能主要分表现在3个方面，把经络气息运输到身体表面，是疾病在体表的表现，而且是中医大多疗法施与的部位。今天教大家如何辨识中渚穴，看看按摩中渚穴有哪些好处。
按摩中渚穴位的作用
定位：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
解剖：为第4骨间背侧肌；有手背静脉网、掌背动脉分布；布有尺神经皮支和尺神经肌支。
功效：清热疏风、舒筋活络。
治法：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
主治：1、头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾患；
2、肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸；
3、热病。
操作：直刺0.3~0.5寸。
临床运用：现代常用于治疗头痛、神经性耳聋、美尼尔综合征、眶上神经痛、肩周炎、急慢性腰痛等。
中渚穴是人们较为熟悉的一个穴位，通过以上内容的介绍，不熟悉的朋友也对中渚穴有了比较全面的了解，那么上文所说的中渚穴的位置和可以缓解的疾病你记住了吗？
导读：风市穴在人体的哪个地方？按摩风市穴可以治疗半身不遂、下肢痿痹症状。那么风市穴在人体的哪个地方？风市穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
风市穴在人体的哪个地方
风市穴，为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。
风市穴的准确位置图
穴名解析
市有集结之意。该穴主治下肢风痹不仁，言其为风气集结之处又为祛风之要穴，故名。
取穴方法
在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。
穴位解剖
在阔筋膜下，股外侧肌中；有旋股外侧动、静脉肌支；布有股外侧皮神经，股神经肌支。
功用
疏风利湿，通经活络。
主治
半身不遂，下肢痿痹，遍身瘙痒，脚气。
穴位配伍
风热配太渊穴、风池穴；肝郁化火配肝俞穴、太冲穴；血虚风燥配脾俞穴、足三里穴。
操作方法
直刺1-1.5寸，可灸。
临床运用
临床用于头痛，眩晕，耳聋，耳鸣，胁肋疼痛，腰腿痛，下肢瘫痪，股外侧皮神经炎，荨麻疹的治疗。
穴位养生
针刺风市穴可以治疗面肌痉挛，治疗方法取穴：风市为主，配翳风、风池、颊车、合谷。患者取侧卧位，患侧在上，局部皮肤消毒后，配穴采用平补平泻手法进针1寸，获得针感后留针30min，加TDp照射。
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饮食养生
运动养生
