大拇指根部是什么穴位
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着每一个的生活质量。有效的中医养生是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的大拇指根部是什么穴位，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
大拇指根部是什么穴位
1、大拇指根部是什么穴位
大拇指根部是鱼际穴。鱼际穴在我们手掌拇指本节后的凹陷处,就是第一掌骨中点的桡侧旁赤白肉际处。简单取穴方法:大拇指伸直,在大拇指根部和手腕连线的中点,大概就是鱼际穴。
2、鱼际穴的来源
鱼际。鱼,水中之物也,阴中之阳也。际,际会、会聚也。该穴者,水中之阳聚集也。本穴气血为太渊穴传来的地部经水,由于肺经经水经过列缺穴的分流,太渊穴的失散,因此传至本穴的地部经水已较稀少。而本穴所处为西方之地,地性干燥,故其经水吸收脾土之热后大量蒸发上达于天。鱼际之名即是意指穴内气血由阴向阳的这种主要变化,故名。
3、鱼际穴的作用
鱼际穴能够缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、及扁桃体炎、发热、小儿营养不良等。按摩鱼际穴的功效:气化肺经水湿,散发脾土之热。鱼际穴配合谷穴缓解治疗肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音;鱼际穴配孔最穴、天突穴等缓解治疗哮喘发作期。
按摩大鱼际穴的好处
1、治便秘
大鱼际位于手掌,大拇指根部所对的肌肉隆起处,此处有肺经的荥穴,是专门治热病的穴位。中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。按摩大鱼际穴的方法:用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际,感觉发热为宜,每次搓5分钟,然后换手搓另一只手的大鱼际,时间也是5分钟。搓的时间最好在排便之前(定时排便),这样更有利于缓解和治疗便秘。
2、防感冒
中医认为双手拇指的根部(即“大鱼际”)脉穴兀丰,经常合掌搓擦,对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果,还可预防感冒。按摩大鱼际穴的方法:即双手合掌,对搓时两手的“大鱼际”应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1至2分钟,手掌便会发热,这样可促进“大鱼际”的血液循环,疏通脉穴,强化呼吸道,抵御感冒病毒侵袭,提高免疫能力。
3、提高免疫力
按摩大鱼际穴,还可促进血液循环,疏通脉穴,提高自身免疫力,达到保健养生之功效。按摩大鱼际穴的方法:将左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方,肌肉隆起之处),按揉至手掌发热,然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际,如此每天按摩2—3次;或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦,先以一只手固定不动,另一只按摩,然后调换做,每次大约1—2分钟。
4、改善心脏功能
按摩大鱼际穴的方法:如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。新来的朋友,想学到更多的中医诀窍,请关注新经络公众号。用按摩大鱼际穴的方法急救,犹如吃6颗救心丸。不过专家提醒,此方法仅起辅助作用,当身体不舒服时,应及时就医,不可将推拿按摩当成“救心丸”。
穴位按摩的手法
1、推法
推法是用拇指指端或指腹、掌根、大鱼际或肘尖着力于体表一定的部位上进行单方向的直线推动,为直推法。推动时要紧贴体表,用力要稳,速度要缓慢均匀,多配合适量的按摩介质,速度为每分钟200次左右,可用于体表各经脉循行路线上。根据着力部位及推动方向的差异,可分为指推法、掌推法、拳推法及分推法等。
2、按法
按法是最早应用于穴位按摩的手法之一,也是穴位按摩的主要手法之一。按法是指用拇指的指端或螺纹面、掌或肘等部位着力于穴位上,逐渐用力下按,用力要由轻到重,使刺激充分到达肌肉组织的深层,患者有酸、麻、重、胀、走窜等感觉,持续数秒钟,渐渐放松,如此反复操作。可分为指按法、掌按法、肘按法等。
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社会竞争压力大，很多上班族都是没日没夜的加班，休息时间少了身体变差了，就连想要养生去做个按摩的时间都没有，其实人体是非常神奇的存在，很多穴位不仅可以缓解疲劳，而且按着方便，不需要到专业的按摩机构就能够达到效果。还能够解决眼干眼涩的问题哦，下面就来分享下大拇指上的神奇穴位。
不论是手还是脚都有连接着身体各个部位的穴位，这些穴位如果我们了解并且经常按摩，或许能够治疗和预防疾病哦，今天为大家介绍大拇指上的三个穴位，能够缓解眼睛干涩和疲劳，效果非常好哦。
首先，伸出你的大拇指，我们来了解三个穴位。
这三个穴位分别是明眼穴、凤眼、大空骨，这三个穴位很好找，就在我们大拇指上面的关节上，而且这三个穴位是相邻的，那么这三个穴位有什么效果呢?
明眼穴有耳聪目明的奇效，多按摩明眼穴可以预防、减轻老花。
凤眼穴可以治疗一切目疾，急性结膜炎，角膜云翳，小儿夜盲。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切眼睛的不适症状。
按摩的方法很简单，如下：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。方法简单，不论工休或空闲时间，随时可以按摩。
建议以下几种人可以多按摩：上班需要8小时面对电脑的人、眼睛比较脆弱，平时眼睛容易疲劳的人、50岁以上，有老花的人、不容易入睡的人，可以用上述方法来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡。
以上就是大拇指的三个穴位，按摩这些位置对人们的身体是非常有好处的哦，怎么样，是不是超级简单。经常感觉眼睛干涩的人可以学起来哦，走路、等车都可以按摩一会，每天刺激两三次就可以起到作用。
拇指旁边有合谷穴 阳溪穴等穴位,大拇指,在指头尖端,距离指甲游离端0.1寸处叫十宣,是十个指头的尖端,所以叫十宣。治疗高热,昏迷,昏厥,咽喉肿痛,急性吐泻等。鱼际穴,位于大拇指第二节后面,连接手腕和拇指第二节的骨中点处,手掌和手背交界的地方。属于属手太阴肺经的起始穴位,所以归经与肺部穴位。 这个穴位具有清肺泻火、清宣肺气的作用,可治疗风热犯肺或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等,比如咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症。但是这个穴位神经走行丰富,没有经验者请勿轻易针灸。
大拇指在人的五指中发挥的作用是非常重要的，如果一个人五指中缺少了大拇指的话，那么其它手指的正常功能也无法正常使用。并且由于大拇指在人们日常生活中的使用频率比较高，所以大拇指出现问题的几率也是比较大的。而有的人却发现自己的大拇指出现了疼痛肿胀问题，这是怎么回事呢?
不少的人都会出现大拇指疼肿，造成的原因多样，因此也是需要大家引起注意的，否则就会给身体带来一定的影响，因此大家一定要找到病因，那么接下来一起来了解一下大拇指疼肿了怎么办!
1.
有可能是指甲发炎引起的，也要吃一些相关的消炎药，不要让心情过于紧张，需要及时的治疗到医院，这样才会控制好病情。2.
也有可能是细菌感染导致的大拇指肿胀疼痛，这样也是需要检查一下，一定要在医生的指导下使用一些药膏来帮助治疗，尽量多吃一些维生素多的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物最好，对自己的病因会有影响。3.
有可能是因为手指的周围受到一些其他的因素感染所导致的，这也许也跟咬自己的手指甲有一些联系。大家可以适当的用一些消毒水来进行治疗，也可以用一些抗菌的药物来帮助治疗，那么会好的更快。4.
这样的状况也有能是因为指头有炎症所引起的，有的时候如果不确定，也可以做一个详细的检查，如果比较反复，可以到医院进行进一步的检查，得到医生及时的治疗，如果需要做手术，也是可以帮助自己有效的治疗。在生活中有很多运动会造成肢体受伤，比如常见的骨折，韧带拉伤，那么大拇指扭伤是怎么回事呢？大拇指扭伤应该按什么穴位可以缓解呢？
【说明】大拇指扭伤是校园常见的运动伤害，一般多由于大拇指受力过重感受力方向不正确所造成，如打篮球吃葡萄干、打棒球因接球不慎打保龄球姿势不正确，或是跌倒、拉伤、压伤等意外，均可能造成大拇指的伤害。
【治疗】
(1)轻微的扭伤可扎病侧的五虎穴和对侧的四肢穴，若配合董氏的导引行气针法，效果更好。
(2)严重的扭伤需先于病位放血后，除上述穴位之外再加后通谷穴，当可奏效。
【取穴】五虎穴：掌心向上，当大拇指第一节中腺外侧五分，从掌指横纹起，每上二分一穴至第二节横纹止计有五穴，故名五虎穴。
四肢穴：胫骨内侧，内踝上四寸五分处。
后通谷穴：位于足小指、掌指关节交接处，十四经通谷穴与束骨穴之间。
【备注】扭伤初期，因微血管破裂出血，会有肿、痛的现象，此时应先冷敷，使微血管收缩，减少出血量，切忌热敷，及不正确的手法推拿或按摩。凡上述处置，均会加速患部出血，更可能造成严重的二次伤害，应待血管愈合，再加以热敷促进血液循环，以重建损坏之组织，带走淤血;如此既可缩短复原的时间，亦能增加针灸的效果。
中指根部是什么穴位
中冲穴定位:手中指末节尖端中央,距指甲游离缘约1分许。
穴义:体内心包经的高热之气由此冲出体表。
功效:清热、开窍、利喉舌。
主治古代记述:昏厥、热病、心烦闷、心痛、中风昏迷、舌强肿痛、中暑、小儿夜啼、咽喉肿痛、头痛如破、身热如火。
穴位配伍:配内关穴、水沟穴治小儿惊风、中暑、中风昏迷等;配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强不语、舌本肿痛;配商阳穴治耳聋时不闻音。
附注:心包经井穴。
气血特征:气血物质为高热水气。
运行规律:急速散热降温而行于天之中下部。
治法:寒则点刺出血(血必黑或稀淡),热则泻针出气(莫出其血)。
刺灸法:浅刺1分或点刺出血。艾条温灸10～15分钟。
手指有6个养生穴
上班族都或多或少有过腰背酸疼、动不动就觉得累的经历。大多数人会认为这是由于缺乏运动、年龄增长所致。其实,这还可能是身体内部传递出的警示信号—你的内脏衰弱了。
人体经络一旦被堵塞,气血便会受阻,内脏也会失衡,长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢,其中有六条走到双手,停在十根指头。
手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指,而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气,在手上得到表里的对应。
如果说双手是一窥健康的门户,那位于手足之端的井穴(几个穴位的统称),就是身体与外界沟通的窗口。《黄帝内经·灵枢》中,将井穴喻为水之源头,是人体精气所出的部位,认为其对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。
连接手指的六条经络及其相应经气为:大拇指的少商穴对应肺、脾;食指的商阳穴对应大肠、胃;中指的中冲穴对应心包、肝;无名指的关冲穴对应三焦、胆;小指的少泽穴对应心、肾;少冲穴对应小肠、膀胱。
手掌点穴按摩的工具
手掌点穴按摩的使用的工具是非常简单又方便的,我们可以就地取材。
1、可直接用大拇指点按。
2、可用一圆头的木棒或钢笔、圆珠笔的笔杆的圆头以及其它类似的工具进行点按。手掌点穴按摩工具要注意讲究卫生。
圆珠笔的笔杆的圆头以及其它类似的工具进行点按
手掌点穴按摩的补泻方法
1、补法
(1)、一按一点,其手法要较为轻揉。
(2)、顺时针方向边点、边按、边转。其力较轻揉。
2、泻法
(1)、点按时其力较重、较快。
(2)、逆时针方向点按旋转.其力较重。
3、平补平泻
以不轻不重之力点按,即一按、一起或顺时针方向与逆时针方向交替旋按。
点按穴位时对左右手的不同选择
手掌点按穴位时,一般情况下男取左手,女取右手;或男以取左手为主,配以右手,女以取右手为主,配以左手。另,不论男女亦可右侧之患取右手。左侧之患取左手，或交取手点按施治。
大拇指侧边疼这种症状主要是因为大拇指受到了撞击或者扭伤引起的，我们需要多注意大拇指的修养就可以恢复了，而且大拇指侧边疼还有可能是因为过度劳累引起的肌肉损伤，所以对于大拇指侧边疼的时候，我们恶意适当的按摩大拇指的穴位，可以缓解疼痛，并且要注意劳逸结合，不能过负荷的进行体力活动。
手腕在大拇指侧的疼痛，是大家最常见的一种症状，因为引起这种症状出现的原因，大部分都是因为劳累过度，或者是手腕受到超负荷的力量，意外发生碰撞，都容易引起这种疼痛出现，平时不正确地坐姿下用手运动，都会使肌腱受伤，引起手腕在大拇指侧的疼痛症状出现，当出现这种疼痛的时候，也需要及时的到正规医院接受治疗的，不然的话，也会给患者带来更大的痛苦。
步骤/方法：
1、
在日常生活当中，对于一些超负荷的体力劳动，一定要引起人们的高度重视，不能用力过度，如果用力过度或者是过猛，都会使手腕部的骨骼受到损伤，引起疼痛的症状，所以这一点大家一定要注意。2、
还有一些机械操作，在机械操作的时候，更要引起大家的高度重视，避免引起手腕碰伤，撞伤，如果手腕部受到骨折，也会引起这种疼痛出现，如果由于工作的需要，经常做一些机械操作的工作，操作时候一定要细心，避免发生意外。3、
有的因为其他一些疾病，例如手腕部骨质增生，关节疼痛，都会引起大拇指侧的疼痛，所以一旦发生这些疾病的时候，都要及时的到正规医院去接受治疗的，不要延误治疗的时间，避免引起其他一些疼痛的症状发生。注意事项：
手腕在大拇指侧的疼痛，是有很多种原因引起的，不同的原因引起的疼痛，利用的治疗方法是不同的，所以当出现这种疼痛的时候，一定到正规医院查明原因之后再进行针对性的治疗，这样才能使这种疼痛很快消失。
人的一双手对我们来说第相当重要的，因为大家都是靠这一双手去工作，去体现自己的价值，去赚钱来维持自己或者家庭的生计。除此之外，我们的一双手还能起到改变整体美观的作用，因为有时候看一个人的心里主要就是看他的一双手。民间有句俗话：手美者心灵美。
所以大家在生活中对于自己一双手的保护还是很全面的，在风吹日晒使得手变得干燥的时候，大家这时候就会涂点护手霜。但是我们的手部往往会因为一些我们不知道的原因而产生疼痛感，比如：大拇指关节疼，这就是很常见的，下面就来详细介绍一下。
引起大拇指关节疼痛的原因有很多，如细菌感染引起的化脓性关节炎是造成指关节疼痛原因之一，如自身免疫或引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。还有包括骨性关节炎，这种是最常见指关节疼痛原因，由组织变性及积存性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经稍微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
现在好多医院都有有效治疗各类风湿病的特色疗法，这些疗法在传承御医古方的基础上，应用科技制造性建立了治疗各类风湿病的完美体系，根据患者的症候、病情特点，因地、因时、因人治疗，表现了个体化治疗的特点;中药药效温柔而持久，毒副作用较少，患者接受长程治疗的耐受性较好;运动疗法可以改善患者的身体状况，增强体质延缓病情进展;手术治疗改善骨质结构，提升患者生活质量。
对于引起人的手部大拇指关节疼的原因有很多种，有的甚至目前还没被发觉。但是不管是什么原因引起的大拇指关节疼的时候，我们要做的就是及时去医院接受检查和治疗，这有这样才能使我们的身体尽快地恢复健康。这才是对自己负责，对家庭负责的一种体现。
大拇指关节痒这种情况主要因为风寒湿邪引起的，也有可能是因为风湿性关节炎导致的，这些症状都是需要我们进行大拇指的护理，尽量的避免提重物的情况。大拇指关节痒的时候不能用手去挠皮肤，因为会导致皮肤破裂，感染加重的情况，建议大家可以来了解它的治疗方法。
避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
注意劳逸结合。劳逸结合是强身保健的主要措施。
临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要注重劳逸结合。
加强锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼，如练气功、太极拳、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病。
手指关节颜色深是缺B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。指导意见：维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。每日吃少量猪肝，可迅速改善。
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
这种情况多见于皮肤过敏引起，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。
意见建议：
如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触，也可以采用脱敏疗法。上面所讲的就是手指关节痒的一些办法当我们发生这样情况的时候我们一定一定要看看到底是什么样的原因也有可能是因为一些皮肤，比较敏感呀，或者是因为汗腺的问题导致手指关节痒，我们可以，及时的去发现问题，然后去医院进行检查治疗以免更严重的事情或者是疾病感染到我们的身体。
手指麻痹感觉可能很多人都曾经历过，不少人觉得这是一种很正常的现象，所以很少去在意有的时候过一会儿就好了，但是如果大拇指尖发麻这种症状频繁出现的话就应该引起注意，很有可能是一些疾病的信号。比如颈椎疾病、脑缺血、糖尿病等，以下介绍引发手指麻木的原因有哪些，一起来看看吧。
1、腕管综合征
如果时常感觉单手或双手乏力，手指和手掌的部位出现麻痹、僵硬感，同时伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等症状时，就要警惕腕管综合征。这种症状以麻木多见，特别是在夜间会加重，严重时甚至会影响睡眠，甚至会在半夜里由于麻痹和疼痛惊醒。
2、末梢神经炎
如果手指麻痹双手对称出现，同时伴有疼痛和乏力感，则有是末梢神经炎引起。末梢神经炎可以由于多种原因引起，如是中毒引起，疼痛会比较剧烈;营养代谢障碍引起的末梢神经炎乏力和麻木的症状会较为明显。
3、一过性脑缺血
脑缺血也是手指发麻的常见原因之一，一般多发于中老年人。脑缺血起病比较突然，持续时间较短，多数会出现肢体麻痹乏力、头晕、头痛等症状，特别是一侧肢体发麻时要考虑这个疾病。出现上述症状后要及时就诊，全面排查心脑血管病的高危因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，同时积极治疗。
4、糖尿病
周围神经病变是糖尿病的常见并发症，双侧对称手指发麻是其常见症状之一。不少糖尿病患者的血糖水平控制不佳，甚至有部分人并不知道自己已患上糖尿病，往往多种并发症在糖尿病早期就已出现。因此一定要定期体检，及时发现血糖问题，患上糖尿病后要进行正规治疗，控制好血糖水平，同时注意补充多种维生素，遵从医生指示使用改善血液循环的药物，有助消除手指麻木
5、颈椎引起的手麻
颈椎病也是常见的引发手指麻痹的疾病之一，由于许多人由于工作或者其他因素，经常久坐不动、颈部长时间固定姿势，特别是电脑、手机的使用时间过长，都会令颈部的椎间盘出现退行性变，导致椎间盘突出或者关节增生，当这些突出或增生的组织压迫到邻近的神经根时，就会出现手指发麻的情况。如果手指发麻同时伴有颈肩部肌肉酸痛、上肢活动障碍等症状时，很可能就是由于颈椎问题引起。
很多人在平时由于穿的鞋子不合脚或者走的路比较长就会引起脚大拇指起皮的情况，这主要是因为脚皮磨损的原因，而除了脚皮磨损的情况，还有可能是因为真菌感染导致的脚皮脱落，我们应该要注意脚大拇指的卫生问题。下面就让我们一起来了解脚大拇指起皮的发病原因有哪些吧。
一
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真菌感染，这种情况主要是由于脚底出汗，不经常清洗所引起的，还有可能是选择的鞋子和袜子不透气，不经常清洗，容易引起局部皮肤长期被捂着，如果一直保持这样的生活习惯，则很容易引起真菌感染。当脚底皮肤受到感染后不仅仅只是会引起脚脱皮的症状，还有很多人觉得自己的脚底皮肤特别痒，甚至会长一些小小的水泡。二，
新陈代谢过快，人体的皮肤在没有受创伤，或者是没有受药物刺激的情况下会正常维持功能，但是如果一旦受损，就有可能会引起皮肤代谢过快，所以就出现了脱皮和发干的症状。当然也有可能是长期缺乏某种微量元素引起的，缺乏元素后皮肤也会发生很多改变，甚至会出现色素沉着。三，
气候变化引起的症状，一到了春夏季节，很多人都会有脚发干和脱皮症状，不仅仅只是这个部位会受到影响，手背或者是手指都会发干脱皮，主要是跟缺乏水分有关，所以在季节交替的时候，大家需要多喝水，而且要经常做好皮肤的保湿护理，才能够预防对皮肤的伤害。在上文中我们为大家提到了关于脚干起皮的各种原因，希望能够帮助到大家。也要记得从中做一些日常改善，每天晚上可以用白醋来泡脚，主要的目的是可以起到软化的作用，同时也可以增强皮肤的弹性，控制皮肤脱皮和干裂。平时袜子和鞋子一定要经常换洗，因为感染上真菌也会引起脚趾脱皮。
饮食养生
运动养生
