宝宝按摩什么穴位可以治咳嗽
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝按摩什么穴位可以治咳嗽”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
二、宝宝咳嗽吃什么食物三、宝宝咳嗽该怎么办宝宝按摩什么穴位可以治咳嗽
1、宝宝咳嗽按摩天突穴
位置:在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。
按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
功效:能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,咽喉肿痛等。
2、宝宝咳嗽按摩肺俞穴
位置:在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
按法:用大拇指指端按揉50下。
功效:调补肺气,补虚清热,主治咳嗽、气喘。
3、宝宝咳嗽按摩膻中穴
位置:在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。
按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
功效:能理气止痛、生津增液,主治咳喘,支气管哮喘,支气管炎。
4、宝宝咳嗽按摩厥阴俞穴
位置：在第五胸椎上部左右2厘米处。
按摩：只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
5、宝宝咳嗽按摩太渊穴
位置：在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。
按摩：每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
6、宝宝咳嗽按摩合谷穴
位置：虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。
按摩：俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
宝宝咳嗽吃什么食物
1、白糖蒸鸡蛋:首先将生鸡蛋打到碗里,在上面撒上一层白砂糖,然后再均匀的将白砂糖和鸡蛋打匀,之后直接隔水蒸鸡蛋。隔水蒸好立刻就吃,一定要趁热吃,吃完后立刻刷牙,然后上床睡觉。一般难情况下第二天起来咳嗽就会好了。因此建议是晚上整白糖拌鸡蛋来治疗咳嗽。
2、冰糖蒸雪梨:冰糖蒸蜜梨相信是很多人都知道的止咳良药。那么冰糖蒸雪梨怎么做呢?准备好去皮去核的雪梨,切条状。然后在隔水蒸,等水烧开后将冰糖放进去,等冰糖完全融化后小伙炖半小时关火,最后加入适量的蜂蜜食用即可。
3、香油炸鸡蛋:香油炸鸡蛋也是治疗咳嗽的方法之一,将一个鸡蛋打散,准备适量的姜末。热锅后将香油倒下去,然后下姜末煸炒,之后将鸡蛋发下去直接翻炒,炒熟后趁热吃。这个方法也是建议睡前吃,吃完后有条件的可以喝一杯蜂蜜水,然后立刻刷牙,刷牙后睡觉。一般情况第二天起床咳嗽就好了。
宝宝咳嗽该怎么办
1、多补充水分,合理进食:多喝开水可使痰较易咳出,可让宝宝喝温开水或温的米汤、牛奶等,尽量给宝宝吃清淡易消化的食物和水果,不要吃过咸、甜、酸的食物。也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选用刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、柚子汁等柑橘类的果汁,以少量多次的方式喂食,以免咳嗽时又被吐出来。吃牛奶的婴儿,可在奶里加入米粉或糕干粉,使奶变稠,可减轻呛咳。
2、注意体位,让宝宝采取舒服的姿势:如果宝宝入睡时不停地咳嗽,可将其头部抬高(如果是婴幼儿,可以将他抱立),轻拍背部,咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的,因为这样会使呼吸道分泌物易于排出,促进炎症消散;如果分泌物多,影响呼吸时,可借助吸引器及时清除痰液,保持呼吸道通畅。有咳喘症状者可给予氧气吸入。还要经常调换睡的体位,最好是左右侧轮换睡,这样有利于呼吸道分泌物的排出。
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宝宝咳嗽按摩什么穴位
1、宝宝咳嗽按摩什么穴位
1.1、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴,只要在此处用力压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“天突穴”采用相同指压方法,止咳效果也非常显着。如果小孩的话,不妨减轻压力,增加次数,也会收到相同的止咳功效。
1.2、厥阴俞穴取穴方法:取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,该穴位于人体的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指宽处(约二厘米左右)。此穴的主治疾病为:指压该穴,可以治疗疾病性气喘、止咳。此外还能使胸部伸张,使怯弱性格者缓解紧张,降低自我防卫意识,从而增加自信,克服掉懦弱的性格。
2、宝宝止咳化痰小妙招
2.1、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽,可把他抱起来,抚摸背部,轻轻拍打。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出。
2.2、捏脊疗法
中医认为,揑脊有疏通经络,宣肺理气的作用,对于缓解宝宝咳嗽有一定效果。而且年龄越小的宝宝,捏脊的效果越好,新生儿也可以用。
2.3、给宝宝吸入温湿空气
室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
3、宝宝咳嗽的原因有哪些呢
3.1、支气管炎引发的小儿咳嗽
小儿患支气管炎主要是3岁以下,这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的小儿咳嗽,主要发生在1岁左右的小儿,春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道,使小儿发生干咳,随之产生支气管分泌物,加重咳嗽的程度。如果小儿咳嗽长时间未能康复,应去医院治疗,服用医生开具的小儿止咳类药物,孩子不能吃太甜或太咸的食物,否则会加剧夜间咳嗽。
3.2、过敏性咳嗽
注意平时尽量不要让孩子感冒,应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘。
宝宝咳嗽吃什么好的快
1、大蒜
从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
3、大白菜
大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。
宝宝咳嗽不能吃的东西
1、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
按什么穴位可以治咳嗽
1、按什么穴位可以治咳嗽
合谷穴
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
2、咳嗽的机理是怎样的
来至呼吸系统以及呼吸系统以外器官(如脑,耳,内脏)的刺激经迷走神经,舌咽神经和三叉神经与皮肤的感觉神经纤维传入。经喉下神经,膈神经和脊神经分别传到咽肌,声门,膈和其他呼吸肌,引起咳嗽动作。咳嗽动作首先是快速短促吸气,膈下降,声门迅速关闭,随即呼吸肌与腹肌快速收缩,使肺内压迅速上升;然后声门突然开放,肺内高压气流喷射而出,冲击声门裂缝而发生咳嗽动作与特别声响,呼吸道内分泌物或异物等也随之排出。
3、什么疾病容易引起咳嗽
上呼吸道感染:也就是感冒,是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体,引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时,一般都会出现咳嗽的症状。
支气管炎:大多是由于上呼吸道感染蔓延而来,发病较急,初期多为干咳,随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适,严重时因呼吸困难而出现缺氧,嘴唇变为青紫色。
肺炎:2岁以内的小儿大多是支气管肺炎,多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳,还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外,通常会发烧到39℃。
急性喉炎:当病毒或细菌通过喉部时,也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外,最典型的症状是声音嘶哑,甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声,严重时发生喉喘鸣。
咳嗽食疗方
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3、芫荽汤平伤风咳嗽
做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
适用:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
如何预防咳嗽
1、加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2、气候转变时及时增减衣服:防止过冷或过热。
3、少带小儿去拥挤的公共场所:减少感染机会。
4、经常开窗,流通新鲜空气:家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及时接受预防注射:减少传染病发生。
6、感冒流行期间可服中药预防:配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。
对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
7、防咳先防感:防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要调理:对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
9、少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
10、食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。
宝宝咳嗽有痰可以按摩什么穴位
1、宝宝咳嗽有痰可以按摩什么穴位
1.1、揉乳根、乳旁
乳根穴和乳旁穴离得很近,乳根穴在乳头正下方2指(孩子两个手指头并拢)的地方,乳旁穴在乳头两侧3指处。
乳根和乳旁穴在小儿推拿中经常配合使用,您给孩子按的时候,把两手大拇指放在孩子两个乳根穴上,两个食指放在两个乳旁穴上,揉上50次左右就可以了。有宣肺、止咳、缓解胸闷的作用。
1.2、搓两肋
把您的双手放在孩子腋下胁肋部自上而下同时搓摩到腰部,反复50—100次。搓摩前双掌要先行搓热,搓摩时流畅自然,用力适度。好吧,说通俗一点吧,就是顺着孩子的胳肢窝,一下一下往下搓就可以了。这种方法可以行气化痰,另外,还可以缓解胸闷、气短、咳嗽、喘息、肚子胀满等。
2、按合谷穴止咳
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
3、按天突穴止咳
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
4、按厥阴俞穴止咳
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
5、按太渊穴止咳
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
咳嗽有痰怎么办好
1、生姜+红糖+大蒜:患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的调理作用,如果同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样会更容易下咽一些。
2、蒸大蒜水:取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝,大蒜可以不吃。一般一天2～3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。
3、烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2～3瓣就可以了,如果是小贡桔,一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2～3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用明显。
咳嗽痰多的常见病因
1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童,主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗,能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用,同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上,缓解炎症刺激,镇咳作用显着而持久。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎,初期为干咳,痰量逐渐增多,渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎,以持续性咳嗽为主,多月不愈,早晚加重,尤以夜间为明显。痰量或多或少,以咳出为快。
宝宝发烧咳嗽按摩什么穴位
1、宝宝发烧推天河水和六腑穴
1.1、天河水穴:在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。推拿这一穴位能起到清热、除烦的作用。具体的推拿手法是用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,大约200次即可。
1.2、六腑穴:这个穴位在前臂的尺侧。自肘关节至腕横纹呈一直线。通俗来讲,与天河水穴处在相对的位置。推拿的办法是用拇指面或食、中二指面自肘推向腕。最少推10分钟才能有效果。尤其是对付38.5℃以上的高热。
2、宝宝咳嗽推三个穴位即可缓解
2.1、八卦穴:在手掌面上,掌心的周边,具有理气宽胸、顺气化痰、消宿食、降胃逆,调和五脏六腑的功效以及升清降浊之功。用拇指的指腹按、推,如果咳嗽程度比较轻,就顺时针按、推,如果咳嗽程度比较重,就逆时针按、推,三到五分钟即可。
2.2、平肝清肺穴:指两个穴位,即肝经穴和肺经穴。肝经穴指的是掌心向上,食指指尖到指根的部分;肺经穴指的掌心向上,无名指指尖到指根的部位。推拿按摩的时候,这两个穴位可以一起,手法是用手掌握住宝宝其余三根手指,露出食指与无名指,用中指与无名指轻轻从指根部推到指尖。时间也是三到五分钟。
2.3、清胃经穴:寻找这个穴位的方法是:手心向上,大鱼际外侧缘赤白肉际处,从腕横纹到拇指根的部位。手法是用指腹从腕横纹推到拇指根部。通常,肝经穴、肺经穴和清胃经穴这三个穴位我都是一起推拿的。五分钟即可。
3、穴位按摩提高宝宝免疫力
3.1、捏脊:具体做法是:把手搭在孩子脊柱上面,觉得哪个地方有热,这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。
3.2、轻叩背俞穴:有时,捏脊的方法不是很容易操作,或者宝宝不愿意配合的时候,可以改用轻叩背俞穴的方法。用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,反复3～5遍,两侧均如此操作。操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次,以放松皮肤。
宝宝发烧的食疗方法
1、生姜红糖粥
生姜的功效想必爸爸妈妈们早就众所周知了。而红糖更是促进血液循环以及新陈代谢的良好的食材。
将三片生姜以及十二克左右的红糖和宝宝能够吃的粳米的量一起熬煮成粥,给宝宝吃,不仅能够帮助宝宝驱寒散热,还能够让宝宝吃饱呢!真是一举多得。
2、双花饮
双花饮,那么不少爸爸妈妈们就要疑惑了,双花具体指哪两种花呢?其实就是金银花以及菊花啦!
这两种花都是非常好的,能够帮助宝宝清热解毒的,将这两种花同样取适量放入水中煮十五分钟,给宝宝喝,帮助宝宝降烧的效果是非常好的。
同时,这两样花茶的来源也非常多,如果您家常备的话,宝宝发烧了就能够及时给宝宝煎煮着喝啦!这道茶饮尤其适合那些六个月左右的宝宝发烧时候的食疗之方。
3、冬瓜荷叶汤
冬瓜用于煮汤,本就能够帮助宝宝解毒,再加上荷叶的清热作用,将这两种食材一起熬煮成汤,让宝宝吃冬瓜,喝冬瓜荷叶汤,对付发烧效果可是不容小觑的。这道汤的做法非常简单,爸爸妈妈们只需要将适量的冬瓜以及几片荷叶洗净之后加水熬煮成汤汁就可以啦!
宝宝发烧咳嗽的饮食禁忌
1、橘子。许多家长以为橘子有止咳化痰功效,于是,选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
2、寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
3、肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
4、鱼腥虾蟹。有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
5、甜酸食物。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
6、补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
咳嗽可以按摩什么穴位
1、咳嗽按摩肺俞穴
此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处为第三胸椎,肺俞穴(双侧),在第三椎骨旁边开一指处。
2、咳嗽按摩列缺穴
在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。
3、咳嗽按摩合谷穴
在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。
4、咳嗽按摩风池穴
定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)
5、咳嗽按摩天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
6、咳嗽按摩厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
7、咳嗽按摩太渊穴
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
8、咳嗽按摩膻中穴
在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。
咳嗽食疗方
1、木耳蒸鸭蛋
木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。
2、煮萝卜水
煮萝卜水治疗咳嗽也是较为不错的选择。一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
3、梨汁炖冬菇
梨汁炖冬菇清除体内的病毒,有着不错的效果的。首先把鸭梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
怎么区别寒咳和热咳
将寒性咳嗽误作热咳治疗的患者不在少数。首先,寒性咳嗽的重要特征是怕冷。患者的身体特别怕冷,手足冰凉,甚至呼出来的气都是凉的。第二,患者咯出的痰清稀色白,不同于热性咳嗽的痰黄黏稠。第三,患者的舌头颜色浅淡,舌苔白腻而润,这与热性咳嗽的舌红、苔黄而燥也有明显差别。
当然,有的患者症状比较复杂,寒热性质难辨,这时最明智的选择是请有经验的中医师进行诊治,也可以借助于经穴检测,明确肺经的寒热虚实。
按什么穴位治咳嗽
1、按摩合谷穴治疗咳嗽
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
2、按摩天突穴治疗咳嗽
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
3、按摩厥阴俞穴治疗咳嗽
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
4、按摩少商穴治疗咳嗽
很多人都遇到过这样的情况,在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,这时候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方,是手太阴肺经的井穴,在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热,治疗风热咳嗽。
快速取穴:伏掌,在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处,按压有痛感。
主治:肺炎、扁桃体炎、鼻衄、高热、中风、昏迷、精神分裂症。
5、按摩孔最穴治疗咳嗽
孔最穴属手太阴肺经的郄穴,“郄有孔隙义,气血深藏聚”,阴经郄穴擅治血症,故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。
快速取穴:伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。
主治:咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼痛。
咳嗽的饮食禁忌
1、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
5、甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
6、花生、瓜子、巧克力等:这些食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
引起咳嗽的原因
咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是,频繁而剧烈的咳嗽,可影向休息与睡眠。咳嗽的病因与机理:
1、呼吸道疾病:从咽到小支气管的粘膜受到刺激时,都可引起咳嗽,其中以喉部杓状间隙及气管分处对刺激最为敏感。一般认为肺泡受到刺激并不产生咳嗽,只有当肺泡内的分泌物,渗出物或漏出物进入小支气管时,才会产生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎症(如咽,喉,气管或支气管炎,肺炎,肺结核),出血,肿瘤,异物及吸入刺激性气体等。
2、胸膜疾患:当胸膜受到刺激或胸膜炎时常有咳嗽。
3、心血管疾病:引起肺瘀血或肺水肿的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狭窄等)及右心或体循环静脉栓子脱落引起的肺梗塞,均可出现咳嗽。
4、中枢神经因素:大脑皮层既能抑制咳嗽反射,同时又是咳嗽的起源地(随意性咳嗽),即冲动从大脑皮层传出至延髓咳嗽中枢,引起咳嗽动作。
1岁半宝宝咳嗽按摩什么穴位
1、1岁半宝宝咳嗽按摩什么穴位
1.1、按摩天突穴
位置:在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。
按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
功效:能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,咽喉肿痛等。
1.2、按摩肺俞穴
位置:在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
按法:用大拇指指端按揉50下。
功效:调补肺气,补虚清热,主治咳嗽、气喘。
1.3、按摩膻中穴
位置:在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。
按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
功效:能理气止痛、生津增液,主治咳喘,支气管哮喘,支气管炎。
2、宝宝咳嗽的原因
2.1、上呼吸道感染引发的小儿咳嗽
上呼吸道感染(如常见的感冒)是最常见的宝宝咳嗽咳痰的原因,常见的症状有湿咳,或先干咳然后转变为有痰咳嗽。
2.2、咽喉炎引起的小儿咳嗽
若是咽喉黏膜不舒服、喉部发痒,这种情况很可能是咽喉黏膜局部存在炎症,那么就会刺激小朋友发生咳嗽,而且咳嗽会比较强烈。需要家长尽早带孩子就医,以便对症治疗。
3、宝宝咳嗽怎么护理
3.1、合理饮水,少量多饮
只要孩子咳嗽,都应该多饮水,而不是等口渴之后才喝。孩子每天饮用一定量的水,可以在一定范围内使痰液变得稀薄,使其易被咳出,而且喝水有助于促进血液循环,加快排出机体代谢的废物,加快毒素的排出,以便缓解对呼吸道的不良影响。
3.2、清淡饮食,避免生冷油腻
在孩子咳嗽阶段,适宜食用清淡的食物,可以适当吃些新鲜的果蔬和少许瘦肉及蛋类,但要避免食用油腻、鱼腥类食品,更不能食用酸味食品,有碍化痰。如果是风热咳嗽,则切勿食用桔子。
宝宝咳嗽的按摩手法有什么
1、治疗咳嗽基本手法
按揉孩子背部的肺俞穴5分钟。然后 ,向两侧分推肩胛骨100次。用大拇指点按揉宝宝的天突穴50次。接下来揉膻中穴1分钟。最后再按揉孩子的足三里穴、丰隆穴各1分钟。
2、风寒咳嗽
孩子风寒咳嗽症状:咳嗽、咳痰稀薄色白,发热怕冷,无汗。
治疗手法:基本手法加推三关300次,拿风池穴、合谷穴各100次,推太阳穴300次。
3、风热咳嗽
孩子风热咳嗽症状:咳嗽、咳出黄色痰、咯痰不畅,嗓子痛、发热汗出,舌苔薄黄。
治疗手法:基本手法加清肺经300次,推六腑300次,揉大椎穴2分钟,用大拇指在肩井穴上作按揉法10次,最后用双手大拇指与食指、中指提拿5次。
4、咳嗽痰多
如果孩子咳嗽痰白而多,用基本手法加补脾经300次,掐揉四横纹4分钟,运内八卦100次。
5、干咳少痰
如果小儿干咳少痰,用基本手法加揉内劳宫穴50次,推涌泉穴200次,揉肾俞穴1分钟。
宝宝咳嗽的食疗偏方有什么
1、萝卜蜂蜜饮
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。每日1～2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。
2、百合蜜
百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小儿咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。
3岁宝宝咳嗽厉害按摩什么穴位
1、宝宝咳嗽厉害按摩什么穴位
1.1、尺泽穴:此养生穴位位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。
1.2、列缺穴:此养生穴位位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处,为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处,为左手列缺穴。
1.3、肺俞穴:此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处为第三胸椎,肺俞穴(双侧),在第三椎骨旁边开一指处。
2、宝宝咳嗽按摩有用吗
宝宝咳嗽按摩有一定的治疗效果。
宝宝感冒咳嗽采用推拿按摩疗法是最佳治疗方法,它可免除宝宝打针吃药之苦,还可避免抗生素给宝宝带来的毒副作用。一个疗程是7天。小儿感冒咳嗽推拿还可以配合食疗。
宝宝咳嗽要注意“养”,俗话说“三分治,七分养”,欲治愈儿童咳嗽不可不注意“养”。保持居室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾;平时要注意保暖,及时给孩子增减衣被;饮食上尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物;咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分,造成缺水,所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水,多吃水果。
3、治疗小孩咳嗽的偏方
3.1、蜂蜜:蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状,比如说咳嗽。此外,蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用,同时能使喉部感觉舒畅。他们说:“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。”
3.2、醋:将醋烧沸,放凉后备用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽数次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳,遇风则甚。所谓“痒则咳,不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜。病愈即止,多食会损齿伤胃。
3.3、萝卜蜂蜜饮:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。每日1～2次。
宝宝咳嗽的病因
1、胸膜疾病(20%):如各种原因所致的胸膜炎、胸膜间皮瘤、自发性气胸等。心血管疾病:二尖瓣狭窄或其它原因所致左心衰竭引起肺淤血或肺水肿时。中枢神经因素:从大脑皮质传出的冲动传至延髓咳嗽中枢,如脑炎、脑膜炎。
2、咳嗽变异性哮喘(28%):咳嗽持续大于4周,常在夜间或清晨发作,运动、遇冷空气后咳嗽加重,无感染表现,抗生素治疗无效。支气管扩张剂治疗使咳嗽明显缓解。肺通气功能正常,支气管激发试验提示气道高反应性。有过敏史或过敏家族史。除外引起咳嗽的其他原因。
3、呼吸道疾病(25%):当鼻咽部至小支气管整个呼吸道粘膜受到刺激时,均可引起咳嗽,如咽喉炎、气管～支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、过敏物质刺激、肺部细菌感染等。
宝宝咳嗽吃什么药好
治疗宝宝的咳嗽应区分咳嗽类型,常见的类型有风寒咳嗽和风热咳嗽,药物治疗西药、中药皆可,但一定要剂量适当。宝宝咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药,糖浆优于片剂,服用时不要用水稀释,也不需用水送服。比较有效的糖浆有:
1、复方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。
2、百日咳糖浆,药性偏温,用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜,如果是风热感冒引起的咳嗽,则不可服用。
冬春两季宝宝容易风寒咳嗽,表现是鼻塞,流清鼻,痰多而且颜色稀白,呈泡沫状,喉间有痰声,舌苔薄白。风寒咳嗽的治疗以发散风寒、止咳为主,并促进排出宝宝气管内的痰。
咳嗽按摩什么穴位
1、治疗咳嗽——少商穴、孔最穴
少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0、1寸的地方,是手太阴肺经的井穴,在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热,治疗风热咳嗽。
孔最穴属手太阴肺经的郄穴,“郄有孔隙义,气血深藏聚”,阴经郄穴擅治血症,故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。
少商
快速取穴:伏掌,在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0、1寸处,按压有痛感。
主治:肺炎、扁桃体炎、鼻衄、高热、中风、昏迷、精神分裂症。
孔最
快速取穴:伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。
主治:咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼痛。
2、止咳化痰——丰隆穴
如果你咳嗽的时候带痰,那么丰隆穴具有化痰的功效。
丰隆穴属足阳明胃经络穴,最擅长祛痰,既可以化有形之痰,又可以化无形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不错。
丰隆
快速取穴:坐位屈膝,先找到外膝眼,丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点,胫骨前嵴外侧约二横指处,按压有沉重感。
主治:头痛、眩晕、咳嗽、多痰、气喘、胸痛、癫狂、痫证、下肢浮肿、腿膝酸痛、下肢痿痹、高血压等。
3、治疗干咳、咽干——太渊穴、照海穴
如果咳嗽的时候没有痰,而只是干咳,那么这种咳嗽就属于虚性咳嗽,是肺阴虚的表现。太渊穴和照海穴可以治疗干咳。
太渊穴位于腕掌侧横纹与拇指交叉、脉搏搏动的地方,是手太阴肺经的原穴,这里汇聚着肺经脏腑的本原之气,又因为肺朝百脉,太渊穴脉动旺盛,可推测五脏六腑功能的盛衰,所以太渊穴被称为八会穴之脉会。人体之阴,行于脉内为血,行于脉外为津液,故此穴有滋阴养血、润燥止咳的功效。
用此穴治疗干咳,要采取擦摩的手法:
一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上,其余四指放在对侧,横向擦摩太渊穴,然后两手交换。两侧对擦,可以养肺阴,从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。
照海穴为足少阴肾经穴,长于滋阴清热。若肺阴不足、干咳日久,必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉,并通过阴跷上连喉咙,因此与太渊相配,正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。
太渊
快速取穴:仰掌,在腕横纹上,于桡动脉桡侧凹陷处取穴。
主治:咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛、腕臂痛、无脉症。
照海
快速取穴:坐位或仰卧位,在足内侧由内踝尖垂直向下推,至其下缘凹陷处即是本穴,按压有酸胀感。
主治:咽喉干燥、痫证、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、疝气、小便频数、不寐、脚气。
止咳的食疗方法
1、萝卜陈皮汤
制作方法:白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同熬汤喝,分两次喝完。
适宜人群:对干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
2、雪梨罗汉汤
制作方法:雪梨去皮、核,切成碎块,罗汉果洗净,二者共放锅中,加适量水,煮30分钟即可。
适宜人群:适用于因虚火导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽喉部有异物感等症状。
3、银耳百合饮
制作方法:将银耳10克泡发后加冰糖20克、百合10克,放入碗中隔水蒸1小时后拌入蜂蜜食用。
适宜人群:适用于干咳少痰、口舌干燥者。
4、三仁粥
制作方法:将白果仁5克、杏仁10克、核桃仁10克洗净放入锅中,加水煮20分钟,再将50克粳米放入,煮熟后食用,加少量冰糖亦可。
适宜人群:适用于久咳痰少或干咳无痰,气短乏力者。
咳嗽不能吃什么
1、肥甘厚味食物
我国中医提醒,患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物。尤其是一些病情较为严重的患者,在日常生活中更应该禁止食用。
很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起,尤其是儿童患者,这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重,甚至还会且助湿助热,滋生痰液,从而导致咳嗽难以痊愈。
尤其是一些儿童患者,儿童的肠胃功能比较弱,尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱。
如果不注意饮食方面的调理的话,不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。
2、鱼腥虾蟹
大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重。
甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止,同时还会因此而导致过敏等症状的出现。
专家指出,这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品。尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。
在所有的鱼腥味食物中,以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重。
因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用,而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。
3、甜酸食物
很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象。
专家提醒这部分患者,在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物,以免导致病情加重。
在研究中发现,酸食常敛痰,食用后会导致痰不易咳出。不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意,在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃,以便于促进病情的恢复。
咳嗽的患者也要尽量的去避免甜的食物,甜的食物会助热,不容易使炎症好转,特别是快要到夏天了。
如果出现咳嗽的症状,一定不要吃一些甜食,常见的就是冰淇淋,咳嗽的患者一定要记住了酸甜的食物是一定要忌口的。
推拿什么穴位治咳嗽不止
1、推拿合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
动作要领:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。
2、推拿风池穴治感冒咳嗽
取穴方法:后脑双侧高骨下为风池穴。
动作要领:两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力的按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。
中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外,还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。
3、咳嗽吐白痰手搓大椎穴
低头的时候,颈后部最突起的那块骨头就是大椎穴所在的位置。这里是人体所有阳经的汇聚之处。咳嗽、咽痒、吐白痰、流清鼻涕的人适合刺激它。刺激大椎穴的方法很简单,用手掌搓大椎穴,以皮肤发红发热为度。洗澡的时候还可以用淋浴浇浇大椎穴。哪怕只是用热毛巾焐焐大椎穴,也有缓解症状的作用。
4、咳嗽吐黄痰掐按鱼际穴
此外,咳嗽也可能由肺热所致。这类患者在咳嗽的同时,往往有黄痰,且质地黏稠。此时可以适当刺激鱼际穴。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,能调理肺气、解表宣肺、清热泻火,因此常被用来治疗风热感冒、头痛身热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症。刺激鱼际穴的时候,要用拇指的指尖反复用力点按,直至出现明显的酸胀感。
咳嗽推拿的方法
头面颈项:开天门、分阴阳各100～200次;按揉风池、风府、百会各30～50次;从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次;泻肺经:从无名指的第一节推到末节。
补脾经:在手掌的大拇指指腹,顺时针旋推。
咳喘穴:点按食指与中指,中指与无名指中间。
上肢:清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次;胸部:点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次;下肢:点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次;背部:向下搓背,开膀胱经,重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴;自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮肤微红发热。
咳嗽食疗方法
1、痰湿咳嗽用薏米煮粥
有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声。或用桔皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥。
2、陈皮酒能治疗咳
配方:陈皮30克,白酒500毫升。
制作方法:将选好的陈皮洗净晾干,撕成小碎片,放入白酒中密封浸泡,5天后即可饮用。
功效与主治:止咳化痰。用于咳嗽痰多偏寒者。
服法:每次15~30毫升,每日1~2次。
3、杏仁猪肺粥治疗咳嗽
组成:猪肺90克。北杏仁10克。粳米60克。
制法:将北杏仁去皮尖洗净。猪肺洗净切块放入锅内,出水后再用清水漂洗净。把粳米洗净与杏仁猪肺一齐放入锅内,加清水适量文火煮成稀粥调味即可。
适应症:慢性支气管炎属痰盛者。症见咳嗽痰多、呼吸不顺、气喘胸膈、痞满脉滑。
用法:随量食用。
饮食养生
运动养生
