针灸治疗面瘫能间断吗
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何在中医养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“针灸治疗面瘫能间断吗”，但愿对您的养生带来帮助。
针灸治疗面瘫疗效满意,无副作用,可作为首选疗法。
一、针灸治疗面瘫能间断吗
针灸治疗面瘫要想效果好,需要坚持进行疗程的治疗,其间最好不要间断,以免影响治疗效果。
中医针灸治疗面瘫大多采用的方法是在患者患侧扎针,采用这种方法,一次治疗患者就要扎至少40根针,针灸的特点是皮上疼、皮下不疼,一些对针刺敏感的患者有可能受不了。“补健侧、泻患侧”针灸法,不仅针灸患侧也在患者健康的面部施针,加起来用的针只是传统针灸疗法的一半,让患者忍受针刺的次数大大减少。
补健侧、泻患侧是根据祖国医学“虚则补之,实则泻之”的原则发展出来一种传统的针灸治疗手法,其原理是采用逆向透穴的针刺方法,以疏散风邪,活血通络,推动经气。先针健侧,后针病侧,即“补健侧、泻患侧”,留针20-30分钟,每日一次,10次为一疗程,同时配以服用中药。
针灸治疗要达到好的效果,关键不在取穴,而在于手法。同样的穴位不同的人扎针,不同的取法,所能达到的效果也不一样。扎针要掌握好深浅度和方向,主穴刺进去后,要做到“气至病所”,治哪个部位的病,针感一定要到达其病所,只有这样才能达到治疗效果。
二、中医针灸治疗何时介入较好
1、本病在初始的急性期内,只要针刺手法不宜过强,可以针灸。
2、急性期间遵循中医“左病治右,右病治左”,以及“头痛医脚,脚痛医头”的“上病下治,下病上治”的循经远端取穴理论,选择健侧面部穴位及远端穴位针刺治疗。
通过长期、大量的临床实践发现,本病快速完全恢复的最恰当的治疗时机是在发病一周以后。
另外,在针灸期间还可以根据病情配合口服中药以及穴位注射等方法,以祛风止痉,改善病变部位的血液循环,迅速消除水肿,降低神经损害,使神经功能在短时间内恢复,防止后遗症的发生。
想要通过针灸治疗面瘫手法特别重要,所以应当尽量选择医疗经验非常丰富的医生进行针灸治疗,针灸治疗的时候不需要外加其他的药物,选择正确的穴位非常关键,针灸治疗面瘫是使用的一组穴位,治疗一次的时候选择这一组穴位当中的三个或者是四个。
现在大家都形成了一个共识那就是普通的面瘫不需要任何的治疗就可以自己康复,在正规的医院当中普通面瘫是不应该使用任何药物的。而且现在基本上没有证据可以表明通过针灸治疗是能够把面瘫治好的。
所以说得了面瘫之后不要一味的强调选用针灸治疗,首先应该到医院积极检查面瘫疾病,看自己的病是否是需要用药,如果不需要用药则可能是属于具有自限性的面瘫,这种面瘫自己就能康复。
三、针灸治疗要注意什么
针灸治疗过程中,患者要保持良好的精神状态。不宜太过劳累、不能过饥过饱、或者过渴、心情不宜过于波动、酒醉等现象,如果患者存在上述现象的话,建议要在患者现象消失之后再进行治疗。不然,会因为患者精神状态不佳,肌肉紧张,在治疗的时候就容易出现滞针、弯针或者晕针的情况,会影响到治疗的效果。针灸治疗面瘫见效是比较慢的,需要一段时间,患者只有持之以恒,才能完全治愈面瘫。
四、怎样预防面瘫
有三点需要强调。首先,要调整好情绪,尽量做到不生气、不着急;第二要保证精力的充沛,睡眠充足,工作劳逸结合;第三要避免再受风寒,避免直吹冷风,开车或坐车时要避免窗缝中吹进来的“贼风”,尤其在出汗之后要注意保暖。另外在过桥洞或处在风口处时要注意别受风,夏季也不要直面空调等。
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随着生活水平不断的提高，越来越多的人容易被疾病所困扰着，尤其是心脑血管疾病对身体的伤害是非常大的，其中偏瘫就是我们生活中比较常见的一种，总是会导致患有不能活动，只能长期进行卧床，但是很多人会选择坚持使用中医的针灸方法来对疾病进行控制，下面一起了解下中医针灸能治偏瘫吗。
中医针灸能治疗偏瘫吗
中风偏瘫最常见的表现就是肢体不灵活，在治疗原发病的同时，采用中医针灸治疗肢体康复过程中，可达到缩短病程、改善肌力、提高生活自理能力的优点。
中风多由肝肾不足，肝阳上亢，火动生风，气血上冲于脑而致。针灸治疗中风偏瘫还应分清闭脱二症：若牙关紧闭，两手握固为闭症，治当开窍、泻热；若口开、手撒、眼合、遗尿，则为脱症，治当回阳固脱。
我国的传统医学通过３年的系统临床研究，证明了用针刺调理髓海的方法治疗中风后吞咽障碍有显著疗效，摸索出了一个以针刺治疗该病症并有确切疗效的穴位组方。它不仅可显著缩短食物通过口咽部的时间，而且还能减少或去除会厌谷、梨状窝的食物残留及误吸。这种针刺疗法与上述所说国外流行的阶段性摄食配合康复功能训练相比，不但疗效更优，而且操作简便，起效快，费用低廉。
针灸治疗中风偏瘫的方法介绍如下：
1、口眼歪斜取穴
主穴：听会、地仓、合谷、迎香
配穴：风池、水沟、颊车、丝竹空等。
2、半身不遂取穴
主穴：肩俞、曲池、外关、合谷、环跳、委中、足三里、阳陵泉、太冲。
配穴：手三里、大柱、风市、承山、解溪等。
针灸治疗中风偏瘫还应根据患者病情、时机，在中医师的辩证指导下进行，切勿盲目施针，以防造成病情加重。
3、耳穴压丸预防中风
主穴：分耳背和耳前二组（1）耳背穴 耳背心、耳背肾、耳背肝、耳背肺、耳背脾（2）耳前穴 神门、心、皮质下、交感、脾。
配穴：交感、肝、胃、大肠、额、缘中、枕。
一般仅用常用穴，如预防过程中出现某些症状时，再据症酌配辅助穴。一般于考前1个月施术，用黄荆籽贴敷(如无，可用王不留行籽代替)，令被防治者自行按压，每日3～5次，每次按压10～20min，另于睡前20min常规按压一次。以局部发红、发热为佳。5日更换1次。
上面就是对中医针灸能治偏瘫吗的介绍，通过了解以后我们知道偏瘫虽然是非常严重的疾病，但是我们不能盲目的进行治疗，上面就是对中医针灸能治偏瘫吗的介绍，通过了解以后我们知道针灸对偏瘫的康复有很大帮助，但是一定要长期坚持，并且要到正规的中医院进行针灸。
面瘫在夏冬两季是高发面部疾病，这种疾病对患者最大的危害就是影响患者的正常容颜，嘴歪眼斜的症状还会影响患者的正常生活，对于面瘫的治疗问题一直是很多人关注的重点，那市面上治疗面瘫的方法也有很多种，究竟哪些才是最好的治疗方法呢？下面说说电针治疗面瘫！
面神经炎俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“
歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。从
中医
学角度讲，
不论面瘫是因风寒还是风热等邪的侵袭，其根本均为患者自身正气虚弱，脉络空虚而致气血不能正常运行，使面肌失养而诱发。针灸之术就是通过“补虚泻实”来调节、疏通经络，使患者气血得以平衡、正常地运行，以濡养患侧面肌正常活动。电针则是通过输出的脉冲电流通过毫针作用于人体穴位、经络或某一特定部位，而达到治疗疾病的目的。当今使用电针已成为某些医生治疗面瘫(当然还包括许多针灸适应症)的常用技术。然而，我们却在临床中发现，它更是导致面瘫后遗症的“罪魁”。正常生理状态下，
神经膜是呈半渗透性的，神经膜的表面带阳离子，膜的里面带有阴离子。如果在患部使用不当的、频繁的电针刺激，会使神经膜的渗透加快出现脱极现象，导致面神经膜渗透改变，而使阴阳离子重新排列组合，致局部组织出现持续充血状态，降低了神经的兴奋性，而使面神经细胞疲劳，病情处于相对静止状态，导致面瘫部肌肉的水肿，不利于恢复。当病变的面神经局部经受过重的电刺激或者过频的、过强的震颤，也会促使面神经完全变性，很有可能会出现患侧的口眼联动、挛缩、痉挛等后遗症。
虽然在面神经麻痹急性期应尽早首选针灸方法治疗
，但电针的刺激强度远远大于手捻，对肌肉的康复和神经系统的损伤修复有一定的作用，多次不当、频繁、长时间地反复使用电针刺激，使正气更伤，邪气留恋，破气伤血，从而发生患部肌肉适应现象(肌肉疲劳)，反而加重病情，大大增加了后遗症发生的可能性，增加了治疗难度。当然，对于电针在面瘫后遗症中的使用另当别论。再就是患者本身的问题。如果患者素来体质就差，常年久病缠身，或合并有糖尿病、心脑血管病等，对面瘫的恢复是不利的。中医学认为“心开窍于面”，由于“心神不安”就会使心之外窍长时间处于紧张状态不能放松，这对面瘫的康复也是不利的。还有就是在整个治疗过程中，患者频繁用手揉搓患侧面部肌肉，且不注意忌冷水漱口、洗脸，忌食生冷辛辣之物。患部受风寒，局部不保暖等也是导致后遗症的一大原因，一旦揉搓致患部肌肉下垂将不可恢复。
地仓穴
位于人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔。
颊车穴
人体颊车穴位于面颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。
印堂穴
位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。
阳白穴
位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。一般 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。
太阳穴
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。
按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
四白穴
位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。找这个穴位时，可以先将双手食指和中指并拢，放在紧靠鼻子两侧处，中指尖位于鼻子中部即鼻长二分之一处，拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。常配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
迎香穴
位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。此穴的主治疾病为：鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。按压此穴可止牙痛，还有通便功能。
承浆穴
位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
颧髎穴
位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。主治口眼歪斜，眼睑瞤动，目赤，目黄，齿痛，及面神经麻痹，三叉神经痛等。直刺0.3-0.5寸，斜刺或沿皮刺0.5-1寸。
翳风穴
耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。治面瘫时可向下颌骨前面的上下方透刺。
合谷穴
一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位，凡是颜面上的病，项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。
导语：秋高气爽的季节来临，每逢气温骤降的秋冬季节，不时可以见到有患者以手捂脸，面部表情十分僵硬地到医院诊治。那是因为秋冬季历来是面瘫的发病高峰期，不少人因未能注意为脸面防寒保暖，导致患上了俗称歪嘴风的面瘫。中医专家提醒：针灸对该病的治疗效果是目前世界卫生组织公认最好的治疗方法之一!
据了解，面瘫可发生于任何年龄，以青壮年居多，产后妇女、体弱老人、酒后受凉的中青年、抵抗力差的孩子都是面瘫的主要侵袭对象。其发病原因主要由于冷风吹面所致，常常起病急骤，通常只影响半边脸，发病时会出现面部发麻发紧，目不能闭，流泪、流口水、口角歪斜，喝水时漏水，进食时残渣滞留，说话不清楚等症状。
专家介绍说，对面瘫这种令人烦恼的疾病，预防是主要的，而患上面瘫后，尽早选择针灸治疗对促进康复有着积极的意义。针灸对该病的治疗效果是目前世界卫生组织公认最好的治疗方法之一，针灸可调解面部局部经气血脉，疏风散寒通络，使之充和条达，面瘫自复。
中医专家提醒，患面瘫后应该及时去医院就医，越早治疗效果越佳。针、灸、药、罐四位一体疗法是一种非常有效的治疗面瘫的方法，它将中医传统精华的针、灸、药、罐进行了完美的结合，并根据不同病人的自身情况，进行有机组合，为病患者量身订做系统、完整、行之有效的治疗方案，它集养生保健治疗于一体，以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，标本兼治，从而达到防治疾病的目的。在治病的同时增强患者自身抵抗力，缩短治疗时间，病情较轻者，一次治疗即能见效，一般一个月左右即可达到满意疗效。
对于针灸，是我国一项中医所保留下来国粹。而针灸治疗在我国也有几千年的历史，其治疗的效果也是值得肯定的。在我国，针灸治疗面瘫也是比较常见的一种。
现代医学对针灸治疗面瘫已予肯定，有临床研究报道贝尔氏麻痹患者在发病10～20天的急性期没有明显好转者，行针刺治疗，有85%治愈，92.3%明显好转，对后遗症患者则不理想，但也有效。普遍认为，针刺治疗面瘫的机理是兴奋神经、扩张血管、促进血液循环、消炎镇痛等，针刺疗法被多版神经内科学纳入面神经炎治疗方案之一。
中医学对针灸治疗面瘫的认识可以从病因学与经络经筋学阐明。中医面瘫病症一般指面神经炎引起之面瘫，其病因为风邪所致，针刺可以疏风散寒通络，故针灸可以治疗面瘫。对于肝阳化风挟痰阻于经络引起的中枢性面瘫（如脑血管病），针灸也有平肝潜阳，熄风化痰通络之效，同样有良好的治疗作用。
针灸治疗面瘫时常取阳明经穴、少阳经穴与厥阴经穴为主，这是三条经脉循行于面部，尤其是手足阳明经和厥阴肝经分别行于口唇内外两侧，足阳明胃经分走于面部至额部。“经络所通，主治所及”，以经络学说来讲，针刺可调解面部局部经气血脉，又可调节经脉气血，使之充和条达，经筋得养，面瘫自复。
针灸可以直接作用于面瘫的病因与病位，因此，是治疗面瘫的有效手段。
任何年龄均可发病。患者多有面部受冷风侵袭或急性鼻咽部感染的病史，通常急性起病，一侧面部表情肌突然瘫痪，不能作蹙额、皱眉、露齿、鼓腮等动作，口角向健侧歪斜，漱口漏水，进餐时食物常滞留于患侧齿颊之间，患侧露睛流泪，额纹消失，鼻唇沟平坦。部分病人出现患侧舌前2/3味觉减退或消失，听觉过敏等症。若治疗不及时，恢复不完全，常可产生瘫痪肌挛缩、面肌痉挛或联带运动等面瘫后遗症。
针灸治疗本病效果很好，而且治疗越早效果越好。有观点认为本病在初始的急性期内不宜针灸，这其实是一种认识上的误区。一项大样本的以观察针刺治疗周围性面瘫时效关系为目的的临床对照试验证实，在发病2周内开始针刺治疗者痊愈率为77.2%，在2～4周开始治疗者痊愈率为51.8%，病程在1个月以上才开始治疗者半年内的痊愈率仅为4.5%，3组之间有极显著性差异，说明早期恰当的治疗是本病快速完全恢复的关键，而且早期针刺治疗还可以减少激素的使用。以往有关针刺治疗该病的研究结论也与此相似。我们的临床实践也支持该结论，但是本病的针刺治疗应该分期进行，急性期和恢复期的取穴和针刺方法应有所不同，以充分体现中医辨证论治的原则。初始发病的急性期内，病邪表浅，面部取穴宜少，针刺手法宜轻，应重点取用颈项部和四肢穴位，恢复期面部取穴则可适当增加并使用透刺、电针等刺激方法。早期面部轻刺加TDp频谱仪照射，可祛风散邪，改善病变部位的血液循环，迅速消除水肿，降低神经损害，使神经功能恢复时间缩短，加速痊愈，防止后遗症的发生。如果病情较重，病位较深，可适当配合中西药物治疗。
针灸治疗面瘫的方法
1、针灸治疗面瘫的方法
1.1、初期风邪客络:初期主要以祛风通络和疏条经筋。因此取针点至翳风、攒竹、鱼腰、阳白、四白、颊车、地仓、合谷等穴位处,每次留针的时候大约为20~30分钟,每天进行一次针灸。不过要记住,如果属于风寒者则加风池穴,如果是风热者则家曲池穴。
1.2、中期气滞血瘀:治宜活血化瘀通络。在初期的基础上加气海、足三里。此期配合电针,气海、足三里用补法,余穴均用平补平泻法。
1.3、后期虚中夹实:重在养血通络。在初期的基础上加三阴交、血海、足三里。此期亦配合电针,三阴交、血海、足三里用补法,余穴均用平补平泻法。中、后期可在患侧面部和额部行闪罐法,三期均可配合按摩治疗。治疗过程中应注意面部的穴位手法不宜过重,针刺不宜过深。面瘫急性期即一周之内,针灸均不宜使用。属风热者不宜用灸法。对于处于不同时期的面瘫患者,选择进行的针灸方法也是不同的,因为这样可以做到更好的治疗面瘫的效果。
2、什么是面瘫
面瘫,学名面神经麻痹,也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症,俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“歪嘴风”等,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。
3、面瘫针灸治疗多久能恢复
答案是因人而异的,每个人发病轻重、身体状况不同,结果会相差较大。但一般来说年轻人较老年人容易恢复;休息好的人较辛苦忙碌、不注意休养的人恢复的快;没有其他严重疾病的人较有病的人容易好;发病时伴有持续严重头痛耳痛或耳部出现疱疹的人较难恢复。
年纪轻、发病轻、休息好的人可能在一到二周就好了,而身体虚弱、病情重的人可能需要三个月或更长的时间才能彻底康复,治疗要坚持到最后,以免留下后遗症,反而会带来更多头面部的不适。
针灸治疗面瘫时要注意什么
1、急性期:发病1周以内。此期为面神经炎症水肿进展期。此期针刺治疗于面瘫局部少取穴,应浅刺,弱刺激,或者局部不取穴而以循经远取穴为主治疗,对控制病情进展有很大的好处。此期远离强刺激,慎用电针治疗。
2、恢复期:发病1周到1个月之内。此期针刺治疗以局部取穴为主,配合循经远端取穴,是治疗面瘫的关键时期。
3、后遗症期:发病3个月至半年以上(从恢复期1个月至3个月之间,可根据病人具体情况或划为恢复期,或划为后遗症期,两期不可拘泥时日绝对划分)。此期对重症、顽固性病症予深刺,透穴或电针增加刺激量,并根据后遗症状对症选穴,配合多种疗法,仍有一定恢复作用。
面瘫的危害
1、性格自卑、性情自闭:当脸上患面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛,性格会变得越来越自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误、遗憾终生。
2、精神萎靡、情绪低落:面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛患者会产生精神萎靡、情绪低落,还会常常感到疲劳,甚至对任何事情毫无兴趣,变得堕落,对人生失去信心。
3、患上面瘫,找工作,谈恋爱这些对正常人来说平常简单的事情,对于面瘫患者则是艰辛的,影响着他们的正常生活。
4、面瘫的危害会引起多症并发,长期面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛,身体可能会出现相关病变,肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响,久而久之,则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精神病等病症的发生。
针灸治疗面瘫的穴位
1、针灸治疗面瘫的穴位
1.1、印堂穴:位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。
1.2、阳白穴:位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。一般 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。
1.3、太阳穴:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
1.4、地仓穴:位于人体的面部,口角外侧,上直对瞳孔。
1.5、颊车穴:人体颊车穴位于面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。
2、针灸治疗面瘫的方法
以针灸治疗,并以手法为主,治疗过程中不加用药物或电针。法则:祛风通络。处方:合谷、太冲、牵正、颊车透地仓,地仓透颊车,风池,下关,迎香,承浆或颊承浆。每次选三或四穴。加减法:眼睑不能下合、露睛流泪者,加攒竹、鱼腰、丝竹空,阳白透鱼腰。耳后痛者,加翳风。味觉减退者,加廉泉。手法:平补平泻,抽针法。操作:合谷,太冲,风池针用泻法,下关,牵正,迎香,平刺,采用平补平泻法,阳白向下平刺透鱼腰,地仓向颊车平刺,颊车向地仓斜刺,并采用抽针法,使面肌向后抽动,留针20分钟。余穴均用平补平泻法。
3、针灸治疗面瘫的注意事项
3.1、面神经麻痹有周围性和中枢性二咱,应注意鉴别。
3.2、本病初起时针刺不宜过强。
3.3、治疗期间避免风吹受寒,面部可作按摩和热敷。
3.4、防止眼部感染,可用眼罩和眼药水点眼,每日2-3次。
面瘫的自我按摩方法
1、双手拂面
四指并拢,两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部,再从额分推至太阳穴,沿面颊推至下颏。用力要轻柔,共推8次。
2、捏患侧额部
用手的拇指、食指捏患侧的额部,从眉头至眉梢捏8次。
3、推擦太阳穴
太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。用手掌的掌根,自患侧太阳穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
4、揉按四白穴
位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴,各揉按16次。
5、推擦地仓穴
地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根自患侧的地仓穴,向耳根部推擦32次。
怎么预防面瘫的复发
1、面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
2、面瘫的预防还需心理减压 ,面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,面瘫患者需要学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
3、面瘫患者还应适当锻炼,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是最主要的对于面瘫的预防方式。
4、季节更替、气温变化较大的时节,面瘫预防要根据冷暖情况随时增减衣服,千万不要在受热后贪凉,做好面瘫预防。
5、面瘫预防要注意长期生活和工作的心理压力过大、睡眠不足、疲劳,免疫力低下、有过中风史、颅内出血、颅内肿瘤、感染、耳源性疾病、外伤中毒、代谢障碍、免疫障碍、血管机能不全、先天性面神经核发育不全等都很有可能引发面瘫。
饮食养生
运动养生
