肩周炎的运动养生疗法

2019-10-12 │ 肩周炎的运动养生疗法 生姜养生疗法

湿疹的最佳疗法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。怎样才能实现科学的中医养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“湿疹的最佳疗法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

湿疹的最佳疗法

1、湿疹的最佳疗法

内治疗法治疗成人湿疹:

治疗湿疹的目的主要是在于抗炎、止痒两方面。我们常用的治疗湿疹的药物主要有抗组织胺药、镇静安定剂。对用多种疗法效果并不明显的急性泛发性的湿疹患者们则可以考虑在短期内使用皮质类固醇进行治疗,一旦急性症状被控制之后那么就应酌情的减量撤除,以防长期使用激素类药物引起的身体不良的反应或是对药物有依赖性。湿疹患者发现皮肤出现感染之后应考虑加用相应的抗生素进行治疗。

一般治疗湿疹:

目前西医对湿疹尚无特效疗法,多采用对症治疗。以内服抗组胺药物治疗为多,既可单用或联用,还可与镇静药、维生素等合用。外用药剂型依据成人湿疹临床皮损表现而定,如红肿明显,渗出多者应选溶液冷湿敷,红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂者需用油剂;表现为鳞屑、结痂者用软膏;若苔藓样变者多择泥膏、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。

2、湿疹的病因

湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

3、湿疹如何诊断

主要根据病史、皮疹形态及病程。一般湿疹的皮损为多形性,以红斑、丘疹、丘疱疹为主,皮疹中央明显,逐渐向周围散开,境界不清,弥漫性,有渗出倾向,慢性者则有浸润肥厚。病程不规则,呈反复发作,瘙痒剧烈。

湿疹冬季如何防复发

1、注意沐浴:

冬季气候比较干燥,皮脂分泌减少,皮肤容易发干,屏障功能降低,遇到一些刺激就可能会引发干性湿疹。所以冬季应该注意皮肤的保湿和保养,特别是40岁以上的人群更需重视。冬季应该减少洗澡的次数,少用肥皂等,洗完澡后可以全身抹一些润肤露、保湿霜等等。

2、合理饮食:

至于饮食方面,湿疹患者冬季应尽量少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,补充优质蛋白质,多喝水。喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素,必须摄取。除此之外,预防湿疹,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。

3、注意保暖:

冬寒穿衣较多,如不注意穿着,也会出现皮肤问题。湿疹的出现这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不能穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以尽可能的减少产生静电为宜。

湿疹食疗方

1、绿豆海带汤

取绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克,白糖适量,放锅内加水煎汤。饮汤吃海带、绿豆。可治疗湿热型湿疹。

2、冬瓜薏仁粥

首先取冬瓜30克,薏仁50克,将二者放一起煮成粥,每日1剂,早晚服食。可治疗脾虚湿困型湿疹。

3、车前冬瓜薏仁粥

取冬瓜皮30克,薏仁30克,车前草15克,三者一同煮粥,饮汤吃薏仁。可治疗阴囊湿疹。

扩展阅读

湿疹的拔罐疗法


湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病,好发于四肢屈侧、手、面、肛门、阴囊等处。本病常因接触过敏原而引发,如化学粉尘、丝毛织物、油漆、药物等。此外,强烈日晒、风寒、潮湿等也会引发。湿疹在临床上有急性和慢性之分。急性期可出现皮肤潮红、皮疹、水泡、脓疱,有渗出、结痂和瘙痒;慢性期可出现鳞屑、苔藓等皮损,皮疹有渗出和融合倾向。无论是急性湿疹还是慢性湿疹,常呈对称分布,且会反复发作和相互转化,一年四季皆可发病。一般分为脾虚、血虚、湿热3型。

一、脾虚

(一)症状

皮肤黯淡不红,湿疹如水泡,隐在皮肤内,只有搔痒才见渗水,后期干燥脱屑;多见面色差,饮食不香,胃口差,大便次数多且质地清稀,小便不黄,或有腹胀等脾胃症状。

(二)治法

(1)选穴脾俞、胃俞、足三里、三阴交。

(2)定位脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,即为第11胸椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-2-1]。

胃俞:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸2个椎体,即为第12胸椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-2-1]。

足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)(站位,用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖处为取穴部位,见图2-20-4)。

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方(以手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点,为取穴部位,见图5-4-3)。

(3)拔罐方法灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟,以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜,之后吸拔火罐,留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。

二、血虚

(一)症状

症见身起红丘疹为主,搔破出血,渗水不多,剧烈搔痒可见搔痕累累,尤以夜间为主。

(二)治法

(1)选穴大椎、风门、肺俞、膈俞、血海。

(2)定位 大椎:在背部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中(见图6-3-1)。

风门:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸[大椎穴往下推2个椎骨,其下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-3-1]。

肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸[大椎穴往下推3个椎骨,即为第3胸椎,其下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-3-1]。

膈俞:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),其棘突下缘旁开约2 横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-3-1]。

湿疹拔罐疗法


湿疹拔罐疗法

1、湿疹拔罐疗法

湿热型湿疹

双侧穴位交替使用,用闪火法将罐吸拔在穴位上,留罐10-15分钟,每日治疗一次。对皮损部位常规消毒,用三棱针点刺,以微出血为度,然后在该部位拔罐,拔出一定的血液,以每穴出血量约0.5-1毫升为度,留罐10-15分钟;起罐后用消毒棉球或纱布擦净血迹,隔日治疗一次。这两种方法主要适宜于湿热型湿疹,表现为皮损局部糜烂,渗液较多,瘙痒剧烈,伴随身热,疲乏,便秘或腹泻,舌红,苔黄腻。

血虚风燥型湿疹

双侧膈俞,血海,足三里,三阴交交替使用,用闪火法将罐吸拔在穴位上,留罐10分钟,每日治疗1次。本法适宜于血虚风燥型,表现为并且反复发作,缠绵不愈,皮肤增厚粗糙,干燥脱屑,肤色暗,部分苔藓样变,色素沉着,舌淡苔白。

2、拔罐治湿疹的原理

中医论证认为,湿疹主要是由于机体脾胃虚弱,湿热内蕴,加之外感风邪相博于皮肤所致。因此,湿疹的治疗主要以排除湿毒为主。采用拔罐的方法能直接作用于病变皮损部位,能够在最短的时间内排出湿毒,迅速止痒,消退红疹,缓解病情。

3、湿疹日常护理

保护皮肤

湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施,调整消化内分泌功能,积极治疗疾病如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等。另外要根据季节变化做好皮肤护理,防吹防晒防雨防冻。

避免外部刺激

避免外部刺激是湿疹日常护理离不开,有过敏体质或者曾有湿疹的患者,尽量让皮肤保持在适当湿润的环境中,注意避免外部刺激如不要烫伤、摩擦、用碱类肥皂等。

注意饮食

湿疹日常护理离不开忌口,特别是在在急性期的时候,饮食更是要特别注意。海鲜类、辛辣类、蛋类、芒果等食物是不能吃的,此外最好是戒掉烟酒。注意饮食与发病的关系如发现食用某种食品加重或诱发本病时,应忌食。

保持心情愉悦

心理因素始终是很难跨过的坎,湿疹日常护理不要忘记了注意劳逸结合,身心都要保持健康,适当锻炼,注意休息,适当放松释放压力。

中医怎么治湿疹

湿疹中医称之为“湿疮”。其病因复杂,常与过敏体质、内外过敏原刺激等有关。中医认为本病多由体质引起,风、湿、热阻于肌肤所致。皮损可发生于任何部位,往往对称分布。下面介绍一下中医辨证治疗湿疹。

湿热型:多见于急性湿疹、脂溢性湿疹及慢性湿疹急性发作期,皮肤起红斑、水疱,瘙痒剧烈,流黄水,味腥而黏,或结黄痂、糜烂、脱皮。小便黄赤,大便秘结。舌质红、黄或腻。多因血热脾湿,浸淫肌肤所致。可使用利湿清热的方法,服用龙胆泻肝汤。

脾湿型:多见于亚急性湿疹或泛发型湿疹。皮肤起连片小水泡、颜色暗淡不红、瘙痒出水,或有胃痛、食欲不佳、面色萎黄、腿脚浮肿、大便稀、小便微黄。舌质淡、舌苔白或腻。多因脾运失调,湿从内生,浸淫成疮所致。需用健脾除湿的方法可湿胃苓汤治疗。

血热型:相当于丘疹性湿疹,中医称之为粟疮或血风疮。遍身起红丘疹、剧痒难忍、抓破出血。舌质红,苔薄白。多因湿热内蕴,外受于风,热重于湿所致。需清热凉血,祛风除湿,可服用凉血除湿汤。

伤阴型:多见于亚急性湿疹、泛发型湿疹,皮肤浸润、干燥脱屑、略见出水。舌质红,舌苔光。多因渗水日久,伤阴耗血,血燥生风所致。建议滋阴养血,除湿止痒,可用滋阴除湿汤治疗。

湿疹食疗方

绿豆海带汤

取绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克,白糖适量,放锅内加水煎汤。饮汤吃海带、绿豆。可治疗湿热型湿疹。

黄连糖茶

取黄连15克,加水煎汁,调入蜂蜜或白糖适量。治疗婴幼儿湿疹。

冬瓜薏仁粥

取冬瓜30克,薏仁50克,二者煮为粥,每日1剂,早晚服食。治疗脾虚湿困型湿疹。

车前冬瓜薏仁粥

取冬瓜皮30克,薏仁30克,车前草15克,三者一同煮粥,饮汤吃薏仁。可治疗阴囊湿疹。

治疗湿疹的最佳方法


治疗湿疹的最佳方法

1、治疗湿疹的最佳方法

要想根治湿疹,一方面,最重要的湿疹患者必须和医师配合,从日常饮食入手,因为若一边吃药排毒,一边又吃进含有毒素的食物,那么久导致无法使毒物彻底排除,从而会进一步加重病情。所以,湿疹病患者应戒吃能加剧以及引致身体过敏的刺激性食品,如烟、酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉等。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解,如牛奶、豆类等,应少吃为佳。

对于湿疹症状严重的患者,可以采取中药治疗的方法,可以根除湿疹的产生,因为湿疹反复发作,病程迁延。原因难以追寻和除去。急性湿疹经适当治疗后,约2~3周可以治愈。慢性湿疹的亚急性期,

数周后而治愈但一般常反复发作。或者采取一些对湿疹疗效好的湿痒软膏,都可以很好地缓解湿疹症状,另外,必须在医师的指导下合理用药,避免盲目用药,从而导致病情进一步加重,由此,湿疹就不是那么的可怕了。

2、湿疹的食疗法

2.1、食疗法:米仁赤豆汤

组成:米仁、赤豆各30克。

制法:将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量躺,每日服二次,连服一个月。

功用:清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

2.2、食疗法:豆腐菊花羹

组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英10克。

制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅均匀即可。

3、护理湿疹的注意事项

3.1、避免有剌激性的物质接触到宝宝的皮肤,不要用碱性肥皂给宝宝洗湿疹,也不要用过烫的水洗患处。

3.2、室温不宜过高,否则会使湿疹痒感加重。衣服要穿得宽松些,以全棉织品为好。

3.3、母乳喂养可以防止由牛奶喂养而引起异性蛋白敏所致的湿疹。

3.4、婴儿湿疹发作期间不要种牛痘(天花已消失,现已不种牛痘),也不要和有单纯疱疹的人接触,以免发生疱痘。

湿疹出现的原因有哪些

1、遗传因素:某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

2、环境因素:很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境,人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境,由于人们的生活约三分之二的时间在室内,因此,个体小环境对湿疹的影响更加密切。环境因素的影响主要是指日益增多和复杂的环境性变应原。

3、感染因素:某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。其依据主要有三个方面:

4、饮食因素:人类的食物品种极多,一般可分为植物类、动物类、矿物类,在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应,从而导致湿疹的产生。

得了湿疹不能吃的食物

1、不能吃富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋等;海产类食物,如葱、蒜、洋葱、羊肉等;其中具有特殊刺激性的食品,如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

2、不能吃生食:如生葱、生蒜、生西红柿,生食的某些壳类果实,如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

3、不能吃富含细菌的食品:如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类,某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。

4、不能吃辛辣食物:湿疹患者忌饮浓茶、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧,势必惹起搔抓,这样会变成恶性循环,使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。

湿疹的最佳治疗方法


湿疹主要是一种常见的皮肤炎症,主要是对于皮肤一些产生的变态反应,主要是皮肤的对于一些化学制剂和蛋白或者是细菌真菌等各种的物质,能产生一些反应,主要是急性和慢性两种症状,而且症状体征的主要是发生一些小丘疹,患者会感觉到周身搔痒等症状,在日常生活中的大多数人关心如何进行最快的治疗。

那么主要是中医方面的治疗是比较见效,同时在日常生活中的在饮食方面一定要注意调节,禁忌烟酒类的东西对鱼虾过敏的诱发本病的那也应该注意同时忌口,同时在要搞好个人的卫生养成良好的卫生习惯。

① 胎热证

证候婴儿期,皮疹常在两颊发生红斑,针尖大小密集丘疹、丘疱疹、水疱和渗处,渗液干涸则结橘黄色痂皮,痂剥脱后又显露出潮红的糜烂面。舌质红,苔少,指纹紫色。

治法清心导赤护阴止痒。

方药方用三心导赤散加减。

② 湿热证

证候儿童期,皮疹以针头大丘疹、丘疱疹和小水疱为多见,部分融合成片,轻度浸润,并多集中在肘窝、腘窝等部位。自觉痒重,搔破渗血或渗液。舌质红,苔薄黄,脉濡数。

治法清热,祛湿,止痒。

方药方用除湿胃苓汤加减。

③血燥证

证候成人期,皮疹主要发生在肘、膝、颈等处,肥厚而呈苔藓样变,境界不清楚,搔抓或摩擦刺激后则有少量渗出或血痂,干燥,甚则干裂不适,夜间尤重。舌质淡红,苔少,脉细数。

治法滋阴除湿,润燥止痒。

方药方用滋阴除湿汤加减。

⑵针灸治疗

宜选用曲池、足三里、血海、委中等穴位施平补平泻法,留针30分钟,每日1次。

以上就是湿疹如何进行治疗的方法,日常生活中的在饮食方面一定要注意调节,禁忌烟酒类的东西对鱼虾过敏的诱发本病的那也应该注意同时忌口,同时在要搞好个人的卫生养成良好的卫生习惯及换衣服和床单,保持空气的流通合理的饮食保证充足的睡眠。

小腿湿疹最佳治疗方法


湿疹在这个季节的发作频率是非常高的,因为接触一些容易导致湿疹的东西,或患者因为吃一些食物,就会导致小腿的部分出现湿疹,当小腿部分出现湿疹的时候,可以通过下面的这些方法来慢慢的调理,这样能达到很好的治疗效果。

湿疹最佳治疗方法有哪些

那么,湿疹最佳治疗方法是什么?

一、脱敏治疗

过敏体质的患者患病,首先就要进行脱敏治疗,这样,可以从根源上进行疾病的治疗。用于脱敏的药物有百分之十葡萄糖酸钙、百分之十硫代硫酸钠等,是比较常见的一种症状表现。

二、糖皮质激素

湿疹有几种治疗方法,糖皮质激素是一种比较有效的。但是,长期使用会对患者的肾脏带来一定的副作用。所以,除了病情比较急的患者,一般不采用这种治疗方法。

三、免疫调节剂

免疫制剂对于慢性湿疹,以及年纪比较大的湿疹患者有很大的效果。这种治疗方法可以调节患者的免疫,改善患者的免疫功能,从而减少疾病的出现。

治疗湿疹的最佳方法有哪些,通过对湿疹最佳治疗方法的了解,可以看出,不论是哪种方法,患者的病情才是最关键的因素。针对性进行治疗很关键,除此外,也要注意日常的护理,减少疾病的复发,对于病情严重的患者,要注意早期进行治疗。

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