阴虚能艾灸吗
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您是否正在关注中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《阴虚能艾灸吗》，希望对您的养生有所帮助。
阴虚能艾灸吗
1、阴虚能艾灸吗
阴虚体质养生原则补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。其实艾灸是可以双向调整的,阴虚之人在艾灸的时候,有可能上火严重,甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入,艾灸会帮助你改善阴虚的状态,从而使你的阴阳平衡。中脘穴、肚脐、三阴交、涌泉穴、太溪穴、太冲穴,艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神,有引火归元的效果,还可以补肾精;灸三阴交,可以健脾和胃化湿,舒肝益肾,调经血。不要太晚艾灸,尽量白天艾灸,最好的艾灸时间是早上。艾灸的时间不要太长,每个穴位15分钟就好,穴位多的话,每天灸2-3个穴位,轮流完成就好。
2、阴虚的症状有哪些
阴虚体质特征阴血不足,有热象表现;形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。
3、阴虚的原因有哪些
唾液、汗液、血液、精液,都是人体的阴液。其中,汗液和血液占据了重要的位置。比如说车祸后大量失血,可能导致死亡,是大家都熟知的。但大量出汗后,也可能导致严重的身体不适或死亡,却是大家所不知道的。这是因为,汗液是血液所化生,大量出汗也会引起血液的浓缩。话多会损失唾液,汗多损失汗液,久病失血损失血液,纵欲耗精损失精液,说到底,都是损失人体的阴液。若损失过多,则易引起阴虚。
阴虚吃什么好
1、玉竹核桃粥。玉竹、核桃、沙参、百合各15g,粳米、盐适量。玉竹有养阴润肺,益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参能养阴润肺,益胃生津。百合甘,微寒,归肺、心经;能养阴润肺止咳,清心安神。共用有滋阴润燥之效。
2、核桃桂圆粥。核桃具有很好的健脑功效,同时还具有补肾的功效,将核桃以及桂圆一块煮成粥食用,不仅可以起到补脑以及补肾的功效,同时还能帮助女性更好的起到补血的功效,这样才能放完全调理阴虚体质。
3、蚌肉炖老鸭。蚌肉60克,老鸭肉150克,生姜2片。将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。将所有的材料全部放进炖蛊中,然后加入适量的开水,盖上盖子进行炖煮。开文火进行隔水炖煮两个小时,然后调个味道就好了。滋阴补肾,行水除烦。适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。
阴虚如何调养
1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
2、饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
3、强肾。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
4、休息。按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。
Ys630.com相关知识
艾灸是一种很好的养生方式，不过一些人群会对艾灸产生误解，都认为阴虚火旺的体质是不可以进行艾灸，造成这种误解的原因就是大家对阴虚火旺体质的症状不够了解，从而导致无法对阴虚进行判断，其实艾灸在调理阴阳方面具有很好的功效，那么让我们来看看阴虚火旺能艾灸吗?
第一，阴虚火旺能艾灸吗
?
其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。所以，阴虚的人大多是适合做艾灸的，首先要把中下焦给灸通，然后再灸上焦，灸通了，中气足了，火就降得下来了。
第二，阴虚体质特征阴血不足
，有热象表现;形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。阴虚火旺能艾灸吗
?
可以的。艾 灸 调 养：中脘穴、肚脐、三阴交、涌泉穴、太溪穴、太冲穴。艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神，有引火归元的效果，还可以补肾精;灸三阴交，可以健脾和胃化湿，舒肝益肾，调经血。《内经》：“三阴交、太溪补全身之元阴，水旺则锅不开，所以经云：壮水之主，以治阳光。”坚持艾灸以上穴位一段时间后，嘴里滋滋生津!“涌泉穴、太溪穴、太冲穴”3穴，最好晚上用艾草泡脚，泡完脚，按摩着三个穴位，这样对滋阴补肾、促进睡眠非常有帮助。阴虚体质，你先慢慢尝试，如果感觉适应，就逐渐延长艾灸的时间和热量。开始的时候，不要上太多的穴位和太热的热量，如果感觉可以，逐渐加穴位或延长艾灸的时间。阴虚体质是常见的一种体质，对于人的健康影响也是很大的，出现阴虚的体质，要及时加强调养，可以通过艾灸的方法来进行缓解和治疗，艾灸的治疗是双向调整，对于阴虚体质人来说，可以通过艾灸来达到平衡阴阳的作用，可以通过一定的穴位来进行艾灸，具有滋养气血补，补肾益气等效果。
阴虚体质可以艾灸吗
其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。
所以，阴虚的人大多是适合做艾灸的，首先要把中下焦给灸通，然后再灸上焦，灸通了，中气足了，火就降得下来了。不老人之家为大家推荐几个适合阴虚的穴位！
1、关元穴
功效：扶正固本，培元补虚，关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。
2、足三里穴
功效：滋长气血，补肾益气。足三里穴位于外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
3、三阴交
灸三阴交，可以健脾和胃化湿，舒肝益肾，调经血。
太4、溪穴
《内经》：“三阴交、太溪补全身之元阴，水旺则锅不开，所以经云：壮水之主，以治阳光。”
5、涌泉穴
艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神，有引火归元的效果，还可以补肾精
所以，阴虚可以艾灸，但不能盲目艾灸，要循序渐进，随着艾灸深入，会逐渐改善阴虚症状，直至达到阴阳平衡。艾灸具有双向调整的功能，可以制阳虚，当然也可以制阴虚。另外，养成良好的生活习惯，饮食节制，不要熬夜，经常运动，保持愉悦的心情，这些都能避免身体阴虚的厉害，希望大家都能有个好身体！
有的朋友可能长时间患病，最后身体越来越虚弱，导致了而肾阴虚，使得肾脏的阴液损耗非常的严重。还有的人先天禀赋就不好，最后导致了肾阴虚。另外，如果是性生活过于频繁，也会损耗阴液，最后导致了肾阴虚。另外一些朋友则是服用了一些可以消耗阴液的药物导致了肾阴虚。不管是何种原因引起的肾阴虚，艾灸都是不错的调理手段。
肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数．这种病症是适合艾灸的。在艾灸时注意这些就好：灸足三里，肾俞穴，命门穴。艾灸的时候掌握好时间，每次艾灸在15-20分钟。每天一次，一般10次为一个疗程。这种方式见效快，无痛苦，无副作用，简单又省钱。
阴虚体质能艾灸。以老一辈人的临床经验和老一辈的书籍所示，说阴虚的人是不适合艾灸的。他们没有从艾灸的双向调整入手分析，而是单纯指责艾灸的熏灼和火气会导致阴虚更加严重。其实艾灸是可以双向调整的，如果阳虚，艾灸是最适合的。但是阴虚艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。
当然，肾阴虚的朋友除了可以通过艾灸来调理之外，食疗也是一个不错的选择。肾阴虚的朋友可以多吃芝麻，这是因为芝麻本身就有补肝补肾的作用。另外，肾阴虚的朋友可以适当吃一些鲈鱼，这种鱼肉不但可以补肾，而且还可以健脾胃，有利于身体消化食物。
阴虚艾灸哪里
1、阴虚艾灸哪里
1.1、关元穴
功效:扶正固本,培元补虚,关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。
1.2、足三里穴
功效:滋长气血,补肾益气。足三里穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
1.3、三阴交
灸三阴交,可以健脾和胃化湿,舒肝益肾,调经血。
1.4、太溪穴
《内经》:“三阴交、太溪补全身之元阴,水旺则锅不开,所以经云:壮水之主,以治阳光。”
1.5、涌泉穴
艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神,有引火归元的效果,还可以补肾精。
2、阴虚是什么原因造成的
中医认为,阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调,阴液暗耗而成阴液亏少,阴虚生内热,表现机体失去濡润滋养,虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。
阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候,表现:形体消瘦,口燥咽干,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,舌干红、少苔,甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见,除上述临床表现,同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。
3、阴虚有什么症状
本证大多表现为慢性过程。其进一步发展,阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,形成恶性循环,病情日益加重,往往导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象。
阴虚火旺临床表现:午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红、盗汗、口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。
口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”,也和阴虚火旺有着不可分的关系,特别是复发性、习惯性的口腔溃疡,一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说,调理阴虚火旺的同时,可以治愈口腔溃疡。
阴虚如何调理
1、饮食方面
不吃伤阴的食物,如:温燥的、辛辣的、香浓的食物;油炸煎炒的食物。
食物的烹调方式也是有影响的,比如用的是焖、蒸、煮、炖的方式,你吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的,就算食物本身的性质不是那么热气,经过这种加工方式以后,它一下就变了,它可以上火,可以伤阴,可以让人又干又热又伤阴的。所以对阴虚体质的人来说,煎炸烧烤的烹调方式对阴虚体质的人非常不好。
2、起居方面
不适合夏练三伏,否则又上火又伤阴。工作环境要尽量避开烈日酷暑,不要汗出太多,要很好地安排自己的工作,要安排的有条不紊,这点对阴虚体质的人养生保健非常重要,否则会经常焦急上火,这样更伤阴,就会形成一种恶性循环。
3、简易方药
银耳、燕窝。冬虫草。但是要注意,燕窝很滋腻,如果你本身气虚体质,脾胃太弱,吃了很多燕窝的话,不仅补不进去,反而把脾胃给积滞了,脾胃一积滞,上面的热下不来,所以脸上就容易长痘痘。气阴两虚和阴虚的人比较适合吃,它确实能起到养阴、滋润、润泽皮肤的作用。也可吃些旱莲草、女贞子、沙参、麦冬、玉竹、百合。
中成药:六味地黄丸、杞菊地黄丸(眼干涩,耳鸣)、知柏地黄丸(内热、小便黄、心烦),睡觉不好时可用天王补心丹。平时用来调理体质的话可以减少剂量吃一些。
阴虚要注意什么
节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。
阴虚火旺是中医当中的一种症状，有的朋友一到了晚上就会感觉到手脚发热，还时不时的冒冷汗也就是盗汗，体温也要比正常情况下更高一些。如果长时间有如此的症状出现，就会大大危害到人体健康，很可能影响到一些脏器，比如肾脏、心脏等等。那么，阴虚火旺可以艾灸吗?
阴虚火旺能不能艾灸?
1.看到这里有人会问到底阴虚火旺的人，能不能艾灸?如果你去问医生，大多数的医生会告诉你，阴虚做不得艾灸温灸。很多人理解，阴虚火旺，艾灸温灸是火热的，如果艾灸温灸，那不是火上加油，岂不是更加火旺?
我们打个比方汽车拉货上坡，要靠汽车发动机的功力。功力足，拉一车货就能冲上山坡，如果发动机老化，功力不足了，拉和原来同样多的货物，冲同样的山坡，就可能冲不上去了。人身体健康，健壮时，中气足，火降得下来，就不会病阴虚。生病了，虚弱了，中气耗掉了，中气不足了，火降不来了就病阴虚了。阴虚的根源是中气不足，那么补足中气了，就不阴虚了。
2.那么艾灸治疗阴虚火旺的原理是什么?
艾灸使经络通畅，邪离经络而去，则热自退;虚热证，艾灸使经络通畅，阴阳气血之虚因鼓舞而致经络充盈，阴阳平衡，而热亦退。
调理阴虚火旺的穴位
1.涌泉穴
取穴方法：患者可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
功效：如果涌泉穴温暖，人体至阴部位得阳而充，阳气充足则引力增大，上部的阳被引就下而归源。
2.三阴交
取穴方法：首先先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四个手指并拢，横着放在足内踝尖上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。
功效：阴虚火旺体质的人主要是因为体内的阴阳失调了,所以建议患者先把自己体内的阴阳协调一下。
很多人都有肾虚的症状。肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。一般比较常见的就是肾阴虚。肾阴虚多发生在女性朋友身上。是由于体内太过缺水而导致的。一般肾阴虚都需要用中医的方法来调理。艾灸就是其中的一种调理方法。接下来我们就一起来了解一下治疗肾阴虚应该艾灸哪里吧。
阴虚体质艾灸哪里
在中医体质学上，身体缺水的人，被称为阴虚体质。阴虚体质最大的特点是体形瘦，胖子不多，阴虚就是机体内水不够了，水不够了就干了，就燥了，燥了就容易起火还有一个特点就是，水少了，自然就嘴唇干，皮肤干，大便干。口干、唇干、皮肤干、口渴等都是水不够了，所以阴虚了火旺，干巴巴的，缺乏滋润。现代女人，对“以瘦为美”的审美观大加推崇，所以现在女人阴虚的不少。
疾病倾向：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
阴虚体质如何调理
中医认为静能安神，静能生阴，因此，阴虚体质之人适合做中小强度的锻炼，其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳。阴虚体质的人多消瘦、容易上火、皮肤干燥等。皮肤干燥甚者，可多选择游泳，能够滋润皮肤，减少皮肤瘙痒，但不宜桑拿。阴虚体质者阳气偏亢，应尽量避免大强度、大运动量的锻炼形式。
阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。
阴虚艾灸什么穴位
1、阴虚艾灸什么穴位
在中医体质学上,身体缺水的人,被称为阴虚体质。阴虚体质最大的特点是体形瘦,胖子不多,阴虚就是机体内水不够了,水不够了就干了,就燥了,燥了就容易起火还有一个特点就是,水少了,自然就嘴唇干,皮肤干,大便干。口干、唇干、皮肤干、口渴等都是水不够了,所以阴虚了火旺,干巴巴的,缺乏滋润。现代女人,对“以瘦为美”的审美观大加推崇,所以现在女人阴虚的不少。
疾病倾向:易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
艾灸取穴:大椎,神阙,关元,足三里,涌泉穴。
2、阴虚饮食调理
阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
阴虚忌食物品:胡椒、肉桂。
忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食:怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝。
3、阴虚运动调理
中医认为静能安神,静能生阴,因此,阴虚体质之人适合做中小强度的锻炼,其运动锻炼应重点调养肝肾之功,如可经常打太极拳。阴虚体质的人多消瘦、容易上火、皮肤干燥等。皮肤干燥甚者,可多选择游泳,能够滋润皮肤,减少皮肤瘙痒,但不宜桑拿。阴虚体质者阳气偏亢,应尽量避免大强度、大运动量的锻炼形式。
这里为大家介绍一种健身操,供阴虚体质者练习。
端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动十余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练习此动作,腰膝得以锻炼,对肾有益。
阴虚体质分类
胃阴虚
胃阴虚是指由于胃阴不足,胃失濡润、和降功能所表现的症状。主要表现有:舌红中心干,少苔或舌光、红绛,脉细数。胃阴虚亏,津液化源不足,则易口渴、咽喉干燥,容易积食、不消化,虽饿不欲食,食后胸膈不适。胃津液缺乏,则和降功能失调,会出现吞咽不利、干呕呃逆、大小便不利等症状。
肝阴虚
肝阴虚又称肝阴不足,是指由于肝阴液亏损、阴不制阳引起的虚热内扰现象。主要症状有:舌干红,脉弦细数。肝阴不足,虚阳上亢,易出现头晕眼花、两目干涩、视物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮肤干燥、头皮瘙痒有皮屑、胁肋隐隐灼痛、情志不舒、火气盛、易肢麻手颤、手足有轻微的抽动等症状。虚热内生就会出现津液干少、潮热盗汗的现象。
肾阴虚
肾阴虚是指由于肾阴亏损、滋养功能失调引起的虚热内生的现象。主要症状有:舌红少津少苔,脉弱无力或细弱快速。肾阴不足,脑髓空虚,骨髓失养,所以出现头目眩晕、耳鸣耳聋、牙齿松动、头发早白、脱发、腰膝酸软、记忆力减退等现象。
滋阴食疗
1、生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。
2、天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
3、百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。
小孩能艾灸吗
1、小孩能艾灸吗
可以。中医认为,儿童在生长发育过程中,许多脏腑的功能还不够健全,称之为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法,其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法,可起到防病保健的目的。
2、小孩艾灸注意哪些事项
2.1、儿童保健艾灸效果极好,而且方法简单方便容易操作,儿童没有痛苦,无副作用,非常适用于家庭推广使用。
2.2、儿童保健艾灸可根据小孩不同的具体情况进行不同的施灸方法,一般要坚持1-6个月,直至儿童健壮为止。
2.3、儿童皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差,加上小孩好动,不能配合,故在施灸时要格外小心,大人要将自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸温的强弱,谨防烫伤。
2.4、最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。
3、小孩艾灸能治哪些疾病
3.1、风寒感冒
治疗可先用鲜姜涂擦穴位,再依大椎、风门、肺俞穴的顺序,轻轻从上向下刮至皮肤潮红,用艾条灸以上穴位5～10分钟,每天一次。
3.2、风寒泄泻
患儿多由于夜间着凉或过食生冷食物损伤脾胃,治疗用艾条温和灸中脘、神阙、气海、天枢穴,灸至皮肤潮红,每天一次。
3.3、小儿遗尿
本病多为下元虚寒,肾气不足,不能温养膀胱,膀胱气化功能失调,闭藏失职,不能制约水道,而为遗尿。治疗用隔姜灸,灸中极、气海、神阙、肾腧、命门穴。
小孩艾灸带来哪些好处
1、补脾益肾,扶阳固本
艾灸还有很强的补益脾胃功能,对于那些肠胃吸收不好,小孩因挑食厌食,导致面黄肌瘦,都可以用艾灸治疗。
2、清热泻火,消肿散结
孩子一受寒就会发烧,而发烧是身体的本能,用发热的方法驱逐体内的寒气,比如我们手被门夹了,会发现手那里特别的灼热,这是因为气血都被调过来修补你的创口,因此我们可以借助艾灸的热量,节省我们身体的能量,对于发烧的孩子,还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子,用艾灸清热泻火特别好。
3、温通经络,除邪止痛
一个健康的人气血充足,经络畅通,艾灸是最好能够疏通经络的植物,孩子肚子痛,用艾灸灸一灸,很快就不痛了,想必很多朋友小时候经常被家里爷爷奶奶用艾灸熏肚子吧。
小孩艾灸什么时候最佳
1、夏天
因为夏天是大自然阳气最好的时候,这个时候利用艾灸来帮助自己就能够达到不错的温通经络、驱寒、祛湿效果,在夏季来进行艾灸的话可以温元阳、平衡阴阳、化宿疾和帮助消除病根,很多冬季会诱发或者加重的病症选择在夏季艾灸可以达到不错的效果。
2、每天上午
在一天当中,早上是人和大自然阳气比较好的时候,而中午则能够达到鼎盛状态,接下来就会慢慢变弱,所以,想要艾灸的朋友一定要选择上午来进行,注意,艾灸一定不能够选择在晚上,不然就可能会导致你出现失眠症状。
3、天气好的时候
相信大家都知道,天气好的时候人的心情也会更好一些,自然,这个时候人的阳气相对比较理想,要是你希望自己可以利用艾灸来帮助改善身体存在的某些问题,不妨选择的艳阳高照的日子,相信这样自然可以帮助你更好的祛除体内寒气,从而达到理想的补益身体效果。
怀孕能艾灸吗
1、怀孕能艾灸吗
一般不建议孕妇做熏艾,尤其是在怀孕初期的女性更不适宜做艾灸疗法,如果穴位选择不当的话,可能会有流产的风险。
孕妇也可以进行艾灸疗法,艾灸能起到祛除宫寒,安胎养胎的作用,对于孕期的胎位不正也有较好的调理作用,但是我们不能随意的艾灸,孕妇想要做艾灸的话,一定要到正规的医疗机构进行,另外怀孕早期的女性不宜做艾灸。
2、怀孕可以艾灸哪些穴位
艾灸是提正气、活气血的,孕妇需要,宝宝也需要,用艾灸可以滋养两者。
首先我们要避开腰腹部位,这是重点,我们上面就说了。然后,我们建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三阴交,涌泉穴等,只要自己感觉到舒服,就可以灸。
食欲不佳时以艾灸中脘,激发食欲,以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里,如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌。
3、怀孕艾灸注意哪些事项
3.1、孕妇艾灸温度不易过高,以温热为宜。单次时间不易过长,每个穴位灸5-10分钟。
3.2、整个孕期艾灸的时间也不要过长,孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的话,怕宝宝会有胎毒,期间要结合身体情况来艾灸。
3.3、孕妇艾条要用纯艾,不能用药艾,那个火力太猛了。
3.4、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
3.5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
怀孕艾灸如何选择艾条
1、好的艾条,粗细均匀,用手捏会感觉有弹性,这是因为艾绒比例越高,艾绒的伸缩性就越好,很多人喜欢用艾条的紧实度判断艾条的好坏,这个其实是错误的,越好的艾条艾绒弹性越大的,比例低的艾条紧实度很好,用手捏也捏不动。
2、好的艾条艾香味是淡淡的,比例越低的艾条,艾香味越大,艾的味道闻起来麻麻的,凉凉的这种感觉,但是真正好的艾条,闻到的气味是淡淡的艾香味,可能也会掺杂一些麻麻凉凉的感觉。
3、好的艾条燃烧速度比较快的,举个例子来讲,5:1的艾条燃烧速度大约在两个小时到两个半小时左右,而货真价实的35:1的艾条,燃烧速度大约在55分钟到60分钟左右的,好的艾条燃烧速度快,热力比较大,渗透力强,所以艾烟也会多一些,有些人刚开始用好的艾条会怀疑买到假的,其实越好的艾条燃烧速度越快的,并且艾烟也多一些,所以艾灸的时候可以开窗透气,或者习惯一下艾烟的味道就好了。
怀孕做艾灸后吃什么好
1、红豆
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。
2、绿豆
绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。
3、冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物。
4、芹菜
芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法;也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。
饮食养生
运动养生
