胃部是每一个人在日常生活中都应该关注的一个器官,因为胃部作为人体中一个重要的消化器官,同时也是脆弱的存在。在现代社会,由于人们的生活越来越忙碌,导致忽视了用餐的规律形成胃病。形成胃病之后不及时治疗的话,会导致胃癌,胃穿孔等严重病情。而在治疗胃病的过程中,有哪些可以使用到的中草药?
元胡
元胡又名延胡索、玄胡,为罂粟科紫堇属多年生草本植物,为中药中的止痛良药,对胃脘作痛及经行腹痛尤为效捷,配伍应用效果更佳。
砂仁
砂仁具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻。
藿香
藿香具有顺气,和中,辟秽,祛湿的功效。治感冒暑湿,寒热,头痛,胸脘痞闷,呕吐泄泻,疟疾,痢疾,口臭。
山楂
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。用于胃病消化功能减退引起的饮食积滞都可以使用。
抗心肌缺血 山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量,其中以山楂水解产物作用最强。山楂在增加冠状动脉血流量的同时,还能降低心肌耗氧量,提高氧利用率。山楂黄酮具有改善动物的缺血心电图作用。山楂黄酮能缩小兔实验性心肌梗死范围。
强心 山楂具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。山楂提取物对在体、离体蟾蜍心脏能增强心肌收缩力,作用维持时间长。目前明确的有效成分为3’,4’,5,7一四羟基黄酮一7一葡萄糖苷和芦丁。
降压山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药,均显示有一定的降压作用,其作用机制主要与扩张外周血管作用有关。
抗氧化山楂及山楂黄酮具抗氧化作用,能显著降低血清和肝脏中丙二醛(MDA)含量,增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)的活性,同时增强血浆谷胱甘肽过氧化物酶(GSH—px)活性。
鸡内金
本品有较强的消食化积作用,并且能够健运脾胃,广泛用于治疗米面薯芋肉食积滞的各种消化不良。
炮制方法
1、鸡内金:洗净,干燥。
2、炒鸡内金:取净鸡内金,依烫法(药物与热砂同炒的一种炮制方法)炒至鼓起。
3、醋鸡内金:取净鸡内金,依烫法(指药物与热砂同炒的一种炮制方法)炒至鼓起,喷醋,取出,干燥。
中草药的下奶偏方
1、常见的中草药下奶偏方
1.1、黄芪炖鸡汤
材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生姜、盐做法:将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水,盐。煮熟后即可出锅。
功效:这款下奶偏方,可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方,不仅可以补齐益血,还能通经下乳呢!
1.2、猪蹄通草汤
材料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根,适量的盐
做法:将猪蹄洗净,切成块状。葱白切段,通草洗净。然后将所有的材料都放入锅中,加入适量的盐。煮熟后即可出锅。
功效:这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方,能够帮助产后妈妈下奶。通草有清热通乳的功能,奶水不足的妈妈们可以试下哦!
2、气血虚弱型的下奶偏方
气血虚弱,乳汁化源不足所致。
表现:乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。
处理方法:以益气补血,健脾通乳为主,可在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留行、桔梗、熟地黄等。如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。
3、肝郁气滞型的下奶偏方
因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致。
表现:产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷,情志抑郁不乐,或有微热,食欲不振,舌质淡红,苔薄黄,脉弦细。
处理方法:以疏肝解郁,通络下乳为主,可加入柴胡、漏芦、通草、青皮、陈皮等,如猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。
除此之外,还可以多吃一些通乳的水果食物,如木瓜、花生米、黄花菜、木耳、香菇等,比如木瓜性平味甘,就具有消食健胃、滋补催乳、舒经通络之功效。
有利下奶的食物
1、莴笋:莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名生菜“,茎用莴笋则称莴笋”。莴笋有很好的催奶功效,哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄,这种食法不仅能够减少油腻,清香可口,而且比单用猪蹄催乳效果更佳。
需要注意的是,据分析,莴笋除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此妈妈在食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。
2、豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
3、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
4、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
下奶的偏方有哪些
1、鲫鱼炖豆腐。鲫鱼、豆腐、生姜、葱、盐。先将鲫鱼煎下,然后将鲫鱼豆腐全部放入锅中煮,就可以了。产妇应当吃口味清淡。所以,少放盐。
2、红糖豆腐治产后无奶。取红糖120克,鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮,数沸后吃豆腐喝汤,一次服完,每日二次。能补血通乳,治产后乳水不通。
3、豆浆冲花生粉治产后乳少。取生花生米15克,豆浆1碗,将花生米去皮,捣烂,用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。
4、米汤冲芝麻治产后缺奶。取大米(糙米)60克,芝麻15克,红糖5克;食盐少许。将大米加水煮至烂,取汤备用;芝麻同食盐共炒干研为细末;用米汤冲芝麻盐末,加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳,治产后无奶或奶水不足。
偏方治脚气
1、中药偏方一治脚气
防风、芥穗、红花、地骨皮各12克,大枫只、五加皮、皂角各18克,白矾20克。用醋1500毫升,浸药3昼夜,然后每日三餐及临睡前将脚浸泡,至醋干为一疗程。1-3个疗程可见效。
2、中药偏方二治脚气
苦参、金银花、蛇床子、白藓皮、苍术各30克,生大黄、黄连、黄柏各20克,荆芥、防风各10克。水煎取滤液凉后浸泡患足20-30分钟,每日2次,浸泡后拭干,用无菌纱布包敷,5剂为1疗程。一般用药1-3个疗程即可痊愈。
3、治疗脚气的其他方法
3.1、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般数次便可见效。
3.2、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。
3.3、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。
3.4、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
3.5、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显着疗效。
3.6、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3次左右可见效
3.7、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。
3.8、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。
3.9、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气玻。
足癣如不及时治疗,有时可传染至其它部位,如引起手癣和甲癣等,有时因为痒被抓破,继发细菌感染,会引起严重的并发症。
有脚气该怎么办
保持脚部卫生
对于患有脚气的朋友们来说,最主要的一部便是注意保持脚步的清洁卫生状况。在每天晚上准备休息之前,可以使用热水来进行泡脚。每天洗脚不但能够预防患者感染上脚气,还对人的身体健康有很大的帮助。其次,选择鞋子也是非常重要的一步。在选择的过程中,不管是休闲鞋还是皮鞋都要选择透气性好一些的鞋子,这样就不会再引起脚气的情况。
经常换洗袜子
一般来说,患有脚气的患者大多数时候都很容易会出汗。对于脚爱出汗的朋友们来说,一定要勤换洗自己的鞋子和袜子。若是不经常进行换洗的话,汗水就会滋生成细菌,令患者感染上脚气。还有,在选择袜子的时候,最好是选择棉线的袜子,这样袜子的吸汗效果会非常好,也不会再出现脚汗过多的情况。另外,大家还可以选择穿五指袜,那样不容易造成感染。
脚气如何治疗才痊愈
脚气虽是小病,但却是有名的“顽疾”,要想彻底治愈更是难上加难。在整个治疗过程中,首先要注意的就是选准药物。正所谓对症下药,药用得不对,再治也是白搭。
其次就是要坚持用药,让脚气真菌没有死灰复燃的机会。目前中国市场上抗真菌药多为抑菌药,按说明书持续使用4-6周且每天两次,可帮助杀灭真菌治愈脚气。然而大部分脚气患者却不能坚持使用,导致脚气真菌没有被彻底杀死,最终使得脚气症状频繁复发。
针对这类依从性较差,难以坚持使用4周-6周的患者,建议选择疗程短的杀菌类药物。杀菌类药物杀菌作用强,疗程短,一般1周-2周就能杀死真菌治脚气,近90%的患者4个月内不再出现复发。据悉,杀菌成分盐酸特比萘芬目前仍是国际抗真菌金标准,是临床治疗皮肤癣菌病尤其是脚气的首选药物。
温馨提示:尽量不要和他人共用基本的洗漱用品,到公共场所尽量避免交叉感染。每天坚持洗脚,并用开水烫袜子来杀死真菌等。
一、治脚气偏方
所谓的脚气,其实就是一种由于真菌感染所导致的皮肤疾病,在生活中非常的常见,大约百分之七十左右的人都是患有轻重不同的脚气,并且在夏天的时候更加的严重。另外,脚气和脚气病并不是同一种疾病,千万不能够混为一谈。所谓的脚气病,其实就是由于维生素B缺乏所导致的疾病,它属于全身性疾病。而脚气则是由于真菌感染所导致的以后总皮肤病,日常擦脚的毛巾或者是泡脚的盆这些都有可能导致传染。具体的治脚气的偏方如下:
1、花椒盐水治脚气:将花椒还有食盐按照1比2的比例准备,然后放入锅中加入清水进行熬煮几分钟。取出等到水温已经不烫脚的时候就可以进行泡脚了。建议每天泡脚二十分钟左右,连续泡脚七天脚气的毛病就能够痊愈。另外,用过的药液不能够扔掉,第二天加温之后可以继续使用。不过需注意的是,如果是脚气的毛病比较严重,甚至出现溃疡感染的患者,建议使用一定要慎重,小编并不建议这类型的患者使用。
2、白醋治脚气:如果是患有脚气的病人,可以将干净的棉球浸泡白醋,然后涂抹在脚部。这种方法不仅能够起到止痒的功效,同时杀菌的效果也非常的不错。如果脚部出现了轻微的脱皮情况,涂抹白醋半个月就可以痊愈。
3、盐姜水除脚臭:在锅中加入生姜、食盐还有清水,大火烧开然后取出放凉。等到水温已经不烫脚就可以开始泡脚,首先需要搓洗双脚几分钟,然后再进行浸泡。这种方法不仅能够除脚臭,同时还具有去除疲劳放松身体的功效。
4、白萝卜治脚气:将白萝卜切薄片,在锅中加入萝卜皮还有清水,大火熬煮三分钟,小火继续熬煮五分钟。然后放入脚盆中放凉,最后进行泡脚。反复使用这个偏方泡几次脚之后,脚臭、脚气的情况就能够得到很好的缓解。
5、米醋治脚气:米醋治脚气和白醋治脚气的方法其实差不多。将米醋放入盆中,然后直接进行泡脚。建议每周泡脚两次,每次时间要控制在一个小时,这样消炎灭菌的作用才更好。这种偏方不仅简单,同时对于治疗脚气见效快,最快四天左右就能够根治脚气了。
6、黄豆水治脚气:将黄豆和水放入锅中小火熬煮二十分钟,然后放凉等到水温降低之后进行泡脚,建议泡脚的时间可以尽量的延长一些。这种治脚气的偏方效果非常的好,用后脚部也不会脱皮了,并且脚部的皮肤也越来越滋润,一般情况下,连续使用三四天就可以看到成效。
7、大蒜治脚气:将生大蒜去皮之后放入食醋中浸泡,并且密封好三天之后取出。三天之后将大蒜去除擦拭患有脚气的部位,每天进行三次。连续使用十天就可以了,这种偏方制作出来的大蒜杀菌还有消炎的效果非常的好。
8、啤酒治脚气:将啤酒直接倒入盆中,然后进行泡脚。二十分钟之后取出擦拭干净,建议一周进行一两次就可以了。
9、韭菜治脚气:将新鲜的韭菜洗干净之后切成碎末,然后放入盆中,随后倒入开水。等到水温变凉之后泡脚,水最好要能够没过脚背,在泡脚的同时还需要对脚部进行按摩,半个小时就可以了。专家建议,这种治脚气的偏方一个星期进行一次就可以了,效果非常的不错。
10、芦荟治脚气:夏天的时候脚气问题最为严重,这个时候可以将芦荟的叶子揉搓出汁水,然后涂抹在脚部,并且等到水分自然风干,长期坚持不仅没有了脚气,脚部的肌肤也会越来越滋润。
11、嫩柳树叶治脚气:将新嫩的柳叶洗干净之后加水进行煎煮,然后药液洗脚,效果非常的不错。如果说脚趾缝中出现了溃烂的情况,也可以将柳叶搓成小丸状,然后夹在脚趾缝中,晚上夹上第二天就可以取下来,效果很好。
12、白糖治脚气:将双脚用温水洗干净之后涂抹上白糖,并且双手对脚部进行揉搓按摩。每隔两天左右进行一次,大约三次之后脚气的问题就可以得到很好的解决。
二、中药治脚气的十大药方
1、中药方子一
将防风、红花、地骨皮、大枫只、五加皮以及白矾、芥穗准备好,然后用食醋将所有的中药浸泡大约三个晚上。三天之后每天三餐以及睡觉之前都用这个药水进行泡脚,大约三个疗程左右就能够很好的恢复健康了。
2、中药方子二
将苦参、蛇床子、白癣皮、苍术、生大黄、黄连、黄柏、防风等等准备好,然后清洗干净一起放入锅中煎煮,药液浸泡双脚大约半个小时。每天进行两次,然后擦拭干净用纱布包裹好。五剂作为一个疗程,大约三个疗程左右就能够痊愈了。
3、中药方子三
将适量的生姜清洗干净切片备用,在锅中加入适量的清水以及姜片,熬煮几分钟之后制作姜水。姜水放凉之后用来泡脚,需要注意的是,在泡脚的过程中需要用水对脚部进行一个充分的按摩和揉搓,这样不仅能够有效的治疗脚气,同时还能够很好的缓解足部疲劳的情况。
4、中药方子四
将新鲜的韭菜清洗干净,然后切碎备用。在开水之中加入韭菜,水温降下来之后进行泡脚,一边用双手对患处进行按摩,大约半个小时就可以了。中药治脚气的方子有哪些,这就是一个非常不错的选择。
5、中药方子五
将黄豆清洗干净,然后研磨成为粉末;在锅中加入适量的清水,放入准备好的黄豆。大火烧开之后小火继续熬煮大约二十分钟。然后用黄豆水放凉之后进行泡脚,能够有效的治疗脚气的问题,并且还能够治疗脱皮的症状。
三、脚气应该如何预防
1、要保持脚的清洁干燥,汗脚要治疗。勤换鞋袜,趾缝紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。鞋子要通气良好。
2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理,用漂白粉或氯亚明消毒,要形成制度,以防相互传染脚气。
4、防鞋柜传染脚气。如果家中有人患脚气,被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也带有很多真菌。本来很干净的鞋子,如果放在这样的鞋柜里,就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染,感染真菌,如果穿了这样的鞋子,就可能患上脚气或灰指(趾)甲。
因此,专家提醒说,脚气患者不仅要积极用药物治疗上,平时更要注意清洁鞋袜,还要特别注意的是,鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。
清洁鞋柜的同时,别忘用干抹布把鞋子擦拭干净,并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、异味。
另外,选择鞋柜时注意,别挑选向里斜放式的,因为这种设计很不利于清洁,而向外斜放式的鞋柜,易拿、易清理。
鞋柜里存放的鞋,最好以家庭成员,分出不同的鞋区,如男用、女用、儿童用等区域,也可以按常用和不太常用来区分,以避免相互间传染。
肝炎是一种常见的肝病,很多肝炎都无法彻底的根治,只能控制病情,对患者来说,在平时生活当中,一定要加强预防,养成良好的生活习惯,是肝炎疾病控制在合理的范围之内,也可以使用一些中药来进行治疗,这样在降低血清转氨酶方面的作用很好,具有一定的抗病毒的功效,这方面的中草药还是比较多的。
治疗肝炎的中草药有哪些呢?
(1)降低血清转氨酶。
五味子用后可使血清转氨酶迅速下降,其中慢性肝炎的降酶率较高,并有护肝、促进肝脏合成蛋白、肝细胞再生的作用,并增强肝脏的解毒功能。其他降转氨酶的药物还有:板蓝根、龙胆草、黄苹、败酱草、水飞蓟、垂盆草、连翘、风尾草、田基黄、虎杖等。
(2)抗乙肝病毒。
蚤休、北山豆根、虎杖、大黄、赤芍、丹参、何首乌、野菊花、仙鹤草、黄芪、仙茅、板蓝根、双黄连、黄岑、苦参、猪苓、香菇等。
(3)对“澳抗”有抑制作用。
经过对“澳抗”体外抑制试验的研究,大黄、胡黄连、地榆、贯众、连须、肉桂、麻黄、金钱草、虎杖对其有较强的抑制作用。明沙参、昆布、桑寄生、黄柏、女儿茶、苦丁茶、石榴皮、柴胡、独活对“澳抗”有明显抑制作用。
(4)利胆退黄。
茵陈自古以来作为治疗黄疽的良药。具有解毒退黄,保肝护肝的作用。根据现代医学的研究,主要能诱导肝脏酶系统增加对胆红素的吸收、结合和排泄能力;防止肝细胞变性坏死促进肝细胞修复和再生;增强肝脏的解毒功能并有抑菌作用。目前常与桅子、黄芩的提取物制成“茵桅黄注射液”,具有清热解毒、利湿退黄之功,临床上用于治疗黄疽型肝炎,包括急、慢性肝炎、重型肝炎。其他利胆退黄的药物还有:桅子、大青叶、金钱草、大黄、田基黄、赤芍、郁金、姜黄、黄芩、黄柏、虎杖、鸡骨草等。
(5)改善其他肝炎症状的中药:
肝区疼痛:丹参、柴胡、川楝子、木瓜、郁金、青皮、白芷、川芎、元胡等。如果肝区疼痛较重,顽固不去,可选用活血化淤之药,如:当归、丹参、桃仁、五灵脂、乳香、没药。
肝炎后低热:青篙、丹皮、龙胆草。
肝脾肿大:当归、才胡、川芍、白芍、丹参、红花、夏枯草、川袜子,以及鳖甲、牡蛎、王不留、杏仁、橘红、泽兰等。
治阴虚内热的中草药
1、治阴虚内热的中草药
治宜滋补肝肾,给以滋阴汤:知母20克,黄柏12克,生地黄30克,牡丹皮15克,泽泻15克,山萸肉20克,山药15克,云苓15克,沙参15克,麦冬15克,元参15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龟板10克,鳖甲20克,甘草6克,水煎服。中成药可选知柏丸、杞菊丸口服。
治宜清泄肝胆、脾胃,给予解郁泄热汤:柴胡15克,郁金12克,龙胆草12克,黄芩15克,生地黄20克,牡丹皮15克,元参15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黄连10克,葛根15克,蒲公英20克,连翘20克,甘草6克,水煎服。中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。
肝脾受损,生血、统血、藏血失职,遂至血虚,血虚不能制阳,导致五心烦热。治宜健脾益气、养肝补血,给予生血汤:党参30克,白术15克,云苓15克,当归15克,熟地黄30克,杭芍20克,丹参20克,黄精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龟板20克,鳖甲15克,鹿角胶10克,甘草6克,水煎服。
2、阴虚内热的症状
五心烦热且午后热甚,常欲手握冷物,睡觉时手脚喜伸在被外,骨蒸潮热,颧红盗汗,口燥咽干,舌红少苔等。阴虚型五心烦热是常见的一种类型,一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。引起肺阴虚烦热,除上述症状外,伴有鼻鸣音、干咳、气短、少痰、痰经常血;由肝阴五心烦热伴有失眠、易疲劳、眼干等缺乏引起的;肾阴虚五烦热伴所引起的耳鸣,腰膝酸软。
3、阴虚内热的饮食禁忌
宜选用提高免疫力、保护肝脏、养阴、生津、除虚热的饮食。例如黑木耳、白木耳、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸荠、枇杷、香蕉等新鲜蔬菜与水果。阴虚体质不宜多吃温热性食物及辛辣调料,因为容易伤阴助热,夜间少喝兴奋饮料,如咖啡茶等。还应戒酒忌烟,因为酒烟伤阴,使内热加重。
治阴虚内热的穴位
1、内庭穴。足阳明胃经的荥穴,内庭主泻胃火。内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向按200下,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,早上7-9点最佳,因为此时胃经经气最盛。
2、天枢穴。是胃经的穴位,同是又是大肠经的募穴。所谓募穴就是脏腑之气在胸腹的聚集地,相当于大肠经气在小腹驻扎的营地。所以天枢穴不公调胃经经气还能调整大肠功能,促进排便,让痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池,下水道通了,沉积在水池里的脏东西很快就下去了。
3、天枢距离肚脐两个大拇指的宽度,肚脐左右各一个。要用大拇指指肚按天枢穴,力量稍微大点,按在空位上轻轻旋转。操作方法:早上起床,选用大拇指点按两侧内庭2分钟,泻胃火,再按揉两侧天枢2分钟,通便。饭后半小时,再按揉天枢穴1-2分钟。这种刺激不拘季节,每天都可以用。
阴虚内热喝什么茶
1、黄茶提神醒脑,消除疲劳,消食化滞等。对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。
2、银耳茶此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
3、桑葚茶,杯内放入适量桑葚果粒,天气寒凉,可用热水冲饮;天气燥热,则可直接冲入冷开水,甚至随口味加入冰块,搅拌均匀即成为一杯口感美味的桑果茶。此茶饮能生津止渴,具有护肝、明目、美白皮肤的作用。
饮食养生
运动养生