生活水平提高了,人们的饮食越来越精细,高热量、高蛋白的食物摄取的越来越多,高血压、高血脂、高血糖的三高人群越来越多,使中风的发病越来越年轻化,中风的发病率也高,中风是一种严重的疾病,重者可以导致患者一边肢体残疾,给患者和家庭造成很大的负担。
中风后很多人治疗效果不理想,达不到生活自理的目的。其实中国很早的古医书上对中风的治疗就有记载,著名的五阳还五汤对于中风的治疗效果不错,中风的治疗方法还有很多,下面介绍:
中药治疗:
1.风痰入络证
肌肤不仁,手足麻木,突然发生口眼歪斜,语言不利,口角流涎,舌强语謇,甚则半身不遂,或兼见手足拘挛,关节酸痛等症,舌苔薄白,脉浮数。
证机概要:脉络空虚,风痰乘虚人中,气血闭阻。
治法:祛风化痰通络。
代表方:真方白丸子加减。本方化痰通络,用于治疗风痰入客经络,症见口眼歪斜,舌强不语,手足不遂等症。
常用药:半夏、南星,白附子祛风化痰;天麻、全蝎熄风通络;当归,白芍,鸡血藤、莶草养血祛风。
语言不清者,再加菖蒲、远志祛痰宣窍;痰瘀交阻,舌紫有瘀斑,脉细涩者,可酌加丹参,桃仁,红花,赤芍等活血化瘀。
2.风阳上扰证
平素头晕头痛,耳鸣目眩,突然发生口眼?斜,舌强语謇,或手足重滞,甚则牛身不遂等症,舌质红苔黄,脉弦。
证机概要:肝火偏旺,阳亢化风,横窜络脉。
治法:平肝潜阳,活血通络。
代表方:天麻钩藤饮加减。本方平肝熄风镇潜,用于阳亢风动,晕眩,肢麻等症。
中医讲究对症治疗,一人一方,中风患者可以拿着以上药方,找到你的医生寻求自己可不可以用,具体的用药量是多少,希望广大的中风患者积极治疗,饮食上多吃一些清淡食物,新鲜水果和蔬菜。早日康复,为祖国、为家庭做贡献哦。
脑中风是是因为脑部血液障碍,导致局部脑神经缺失的疾病,会出现站立不稳,眼球震颤,或者肢体偏瘫等问题,严重的威胁到患者的生命健康,我们的生活带来了很多的麻烦,而且这种疾病需要长时间的护理和救治,情况比较严重的话,有的人甚至一生都无法再站立,那么下面我们就看看怎样预防脑中风,
其实很多的疾病并没有非常针对性的治疗方法,所以说我们最主要要做的就是预防工作,只要将预防工作做好了,才能够更好的远离这些疾病的伤害,真正做到把握挣自己的身体健康。
1,一级预防:“如果某个体只存在上述危险因素一种或几种而没有脑血管的先兆或表现,我们把其中列为一级预防对象,即积极治疗存在的危险因素,同时定期监测其他危险因素的发生并采取针对性措施。
2,二级预防:个体已存在危险因素且已出现中风先兆如若暂短性脑缺血性发作,给与早期诊断早期治疗,防止严重脑血管病发生,其为二级预防。
3,三级预防:对已患中风的病人,早期或超早期治疗,降低致残程度,清除或治疗危险因素预防其多发为三级预防,所谓早期治疗则指病人发病数小时后的急性期的治疗,所谓超早期治疗是指发病后数小时以内既实施的治疗,如对缺血性中风而言,发病后6小时以内即开始溶栓治疗,针对性治疗措施的介入愈早,治疗效果就愈好,病残程度就有可能愈低。
上面就是关于预防中风的一些方法介绍,因为导致脑中风的因素有很多。所以在生活当中。我们就应该多了解这些脑中风的保健常识,对于一些心脑血管疾病一定要积极的治疗,这也是预防工作的最基础,
临床统计资料显示,一年四季中,有两个中风发病高峰期,即气温在0℃以下的寒冬和气温在32℃以上的盛夏,而且气温越高,患中风的危险越大。当气温升至32℃以上、相对湿度达到70%~90%时,人体主要靠汗液蒸发来散热,每天大约要排出1000毫升或更多的汗水,这虽对防暑有益,却需要比平时高4~5倍的血流量才能实现。补充水分多或过少均有引起中风的危险。避免以下9大因素,可减少中风的发病率。
1.多饮水:防血液黏稠
夏季预防中风多饮水,因此,及时补充身体的水分很重要,要多饮水、喝汤,即使不渴也应常喝水。少量频饮,稀释血液,使血液黏稠度稳定在正常的水平,每天喝水量最好不少于1200毫升。
2.控血压:防血管阻塞或破裂据卫生部门统计,近八成脑卒中患者是由于高血压引发的。一般来说,高压每增高10毫米汞柱,出血性脑卒中的发病危险增加54%,梗塞性脑卒中的发病危险增加47%;低压每增高5毫米汞柱,发生脑卒中的危险增加46%。
国内外许多抗高血压的随机临床实验证实,降低高血压患者的血压水平,可以显著降低脑卒中的发生。因此,早期持续有效控制高血压是预防脑卒中的关键,故高血压患者不能擅自停药或更换药物,以免发生血压过度波动导致的血管破裂。
3.莫激动:防血管破裂
夏季的天气多半都以闷热为主,这样的气候也就简直导致我们情绪的易波动,特别是烦躁、激动等情绪占首位。这些情绪会导致肾上腺素分泌过多,以至于血管急速收缩最终导致血压上升。除了这个原因以外,如果空调房内的温度与室外温度差距过大,再加上频繁出入的话,就会使脑血管反复收缩、扩张从而诱发中风。
4.拒暴食:防血管阻塞或破裂
夏天炎热,瓜果饮料或者饮食多不节制,尤其是一次过多进食大荤油食物会使血液中的脂质一下子增多,血压突然上升,或脑血管阻塞,可导致中风的发生,因而吃饭七分饱即可。
建议夏天少吃多餐,饮食清淡,适量增加含钾食物,如水果、蔬菜和瘦肉等。这些食品能扩张血管,有利血管变得柔软,降低交感神经的活性,使血压降低运转正常。
人体周身布满了经络穴位,颈部是人体经络的交汇处,手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区,能舒筋活血,通经达络,此外,活动这些部位的动作很简单,但却有大效用,经常做一做,能预防脑中风之类的大毛病。
1.常用左手 一项新的研究发现,人们在日常生活中,特别是中老年人,经常有意学学左撇子,即多用用左手,可起到预防脑中风的效果。原来,占人口90%以上的人,都习惯用右手。而这大多数惯用右手者,左半脑常得到锻炼,右半脑则很少得到锻炼,致使右半脑血管较脆弱,破裂出血引发脑中风的可能也较大。因此,惯用右手的人,特别是中老年人,平时应尽量多多改用左手,以锻炼右半脑,并由此增强右半脑的血管和功能。与此相反,惯用左手的左撇子,若多多改用右手,也有异曲同工之妙。
2.咬牙切齿 把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时也互不离开,反复数十次紧紧松松地咬牙切齿,这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部都有序地处于一收一舒的动态之中,加速脑血管血流循环,使趋于硬化脑血管逐渐恢复弹性,让大脑组织血液和氧气供应充足,这可以消除眩晕的发生,使脑中风减缓发作或消失。
3.摇头晃脑 专家从油漆工人很少发生中风的事实中分析其原因,认为与油漆工人劳动时,头部的上下左右的动作特点有关。头部前后、左右和旋转的运动,可以增加头部血管的抗压力,有利于预防中风。方法是,平坐、放松颈部肌肉,然后前后左右摇头晃脑各做30~50次,幅度适中,速度宜慢,每天早中晚各做3次。
4.擦颈发热 中风与颈动脉内膜的胆固醇沉积形成粥样斑块有关。人们发现经常擦颈发热的人中风少。擦颈按摩发热可以促进颈部血管平滑肌松弛,改善对血管壁的营养,促使已经硬化的颈部血管软化,恢复弹性,并能改善大脑供血。方法是双手摩擦发热后,迅速按摩颈部左右两侧,用力中等,速度稍快,以皮肤发热、发红为度,每天早晚各做6分钟。
5.耸耸肩膀 耸肩可使肩部的神经、血管和肌肉放松,招血通络,为颈动脉血液流人大脑,提供了人工的驱动力。方法是每天早晚做双肩上提、放下的反复运动,每次做6分钟。
3道防中风养生药膳
木耳袪瘀汤
材料:黑木耳30克、当归尾3钱丶紫丹蔘3钱、红枣3钱,新鲜山药50克
做法:将黑木耳用清水洗净,再加清水煮沸,并将当归尾、紫丹蔘装入纱布袋中,放在砂锅里面,再加入红枣,新鲜山药,加水适量,大火煮滚转中小火后,再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。
功效:理气活血、通络止痛,适用头痛或心前区疼痛,部位较固定,伴有舌下静脉纡曲,肢端凉或麻,舌质黯紫,舌苔薄,脉细涩,血瘀证者。
紫菜化瘀磨菇汤
材料:半夏3钱丶天麻3钱丶三七1钱丶陈皮2钱、山楂5钱、蘑菇30克丶紫菜适量。
做法:将蘑菇30至50克洗净切片,加入其他中药及适量清水和紫菜同煮汤,最后再加适量食盐丶胡椒丶葱丶大蒜等调味。可当汤品或佐膳使用。
功能:化痰软坚散结,可用于本症痰浊阻滞证。(头晕目眩,四肢麻木,非痛非痒,甚则有木厚之感,或胸脘痞满,纳呆,恶心,身重嗜睡,舌苔黄腻或白腻,脉滑。)
降浊饮
材料:将枸杞子3钱、玫瑰花3钱丶何首乌5钱、决明子5钱丶山楂4钱、丹蔘3銭
做法:用2000毫升水和以上材料一同用大火煎滚,再转中小火煮30分钟,取汁约1500ml,作茶频饮。
功效:活血化瘀,降低血脂,降低血黏度,可用于治疗伴有高血脂的高黏血症。
饮食养生
运动养生