冬天身体有什么火
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免关于中医养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冬天身体有什么火”，希望对您的养生有所帮助。
冬天身体有什么火
1、冬天身体有什么火之肝火
古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭小,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治,可获良效。
2、冬天身体有什么火之胃火
由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火。
3、冬天身体有什么火之肺火
因气候骤然变化,身体不能适应;或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
4、冬天身体有什么火之燥火
燥火,在冬天很常见,在北方,人们取暖用暖气,在南方,人们取暖用空调。但是,长时间、过多使用,却可能使得室内水气蒸发,在这样的环境中。燥火,就找上你了,例如,表现出嘴唇干裂、咽喉肿痛、口干舌燥等。在用暖气、空调、电热毯取暖同时,最好在室内配合使用加湿器,能保证一定的水分。同时,对情况严重的人,喝一点养阴、生津的茶水,就很不错,例如,用淡竹叶、金银花熬制茶水,可以喝一点。
5、冬天身体有什么火之心火
干燥的气候,让你暴躁,还可能让你心中较为烦躁,于是,心火开始出现。到了年底,工作越发忙碌,工作加班很常见,压力随之而来,人就会着急,一着急,就会心烦急躁,出现了面红目赤,这样的情况,进一步发展,就成了心火。就表现来说,会伴随心悸、失眠多梦、口舌出现水泡等。学会疏泄心火,显得异常关键,让人在忙碌的工作中逃离出来,寻找一丝的安静。可以喝养神茶水,例如金银花茶。
冬季上火吃什么好
1、柚子有助清火
中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
2、吃雪梨可清热化痰
雪梨是一种常见的水果,它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火,适当吃梨不但能够清热降火,同时也有助于辅助降压。
3、多吃海带和紫菜
上火的另外一种表现就是牙疼,同时牙龈肿胀。这时要当心是不是胃火过旺所致。清胃火最好的办法就是多吃海带和紫菜。如果家中有亲属在南方生活,也可以托他们买点葛根粉泡水喝。另外,猕猴桃、梨、香蕉等性偏寒凉的水果也有清胃火的作用。
冬天喝什么茶去火
1、普洱茶
普洱是黑茶的一种,他的功效比较强大,能够起到减肥的作用,和红茶一样是属于温和的茶类,但是味道没有红茶的好。
2、红枣茶
补血的红枣,其实更大的作用是可以提高免疫力,可以预防过敏。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害。
3、补血茶
红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶,非常适合冬天饮用。而且枸杞补肾也很适合冬天,花生又是一个补充矿物质的最好东东,经常吃花生可以聪明。这几种食材都是属于补血食物,加在一起熬水更是格外的补血了。
4、菊花茶
最大的功效就是解毒,肝郁体质的人比较适合饮菊花茶。菊花,明目,解毒,消肿,还可以有降压的作用,加点冰糖甜甜的比较适合不喜欢茶叶味道的又想喝热的东西的亲们哦。
5、茉莉花茶
有润燥通便的功效,冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥,嗓子干口渴经常的可以多喝点茉莉花茶在冬天。
Ys630.com相关知识
随着现代社会人们对养生的知识不断深入研究，所以很多懂得保养的朋友们在寒冷的冬季都会不断的进行进补。因为他们都知道在冬季人们的抵抗力和免疫力都会下降，所以只有补充好了营养才能预防疾病的出现。那么冬天吃什么补身体好呢?带着大家所提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。
【第一菜：莲藕】
寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
●最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。
●最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
【第一水果：梨】
梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。
●最佳吃法
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。
●最好搭配：蜂蜜
闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。
【第一坚果：花生】
中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
●最佳吃法
新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了冬天吃什么补身体，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真阅读上面的内容，从而心中对于这些补身体的食物才有更深刻的了解和更熟练的掌握。其实从中我们也可以看出，这些补身体的食物也是广泛存在于我们饮食生活中的，所以这就需要大家引起关注。
火疗在临床上有很多种类，而且分类的依据就是身体的各个部位，也就是说火疗不仅可以用在背部、胸部、颈部甚至连面部、眼部、头部等等都可以做。那么，做火疗究竟对身体有哪些好处?从中医的角度来讲，火疗对于缓解失眠、手脚冰凉、痛经和风湿病等多种疾病，都是具有疗效的。
烧头部：脑血栓 良性脑瘤 脑积水 脑萎缩 脑供血不足 失眠头疼 神经疼 神经衰弱 记忆力不好 脑外伤 高血压
烧眼部：视物模糊 早期白内障 青光眼迎风流泪 近视 玻璃体浑浊 眼干 眼涩等眼部疾病，对眼角皱纹也有一定的效果
烧鼻部：鼻窦炎 过敏性鼻炎 鼻塞鼻息肉 流鼻涕
烧耳部：耳鸣 耳聋 中耳炎耳冻伤
烧面部：面部神经麻痹面瘫 口眼歪斜 面部发紧 反应迟钝及各种面部疾病。
烧颈椎：椎管狭窄 强直僵硬 无菌炎症
烧胳膊：受风 着凉 结节 粘连无菌炎症
烧手部：麻木 手肿 手凉 萎缩 风湿类风湿 手指甲不长
烧腹部：肠炎 肠蠕动 肠粘连 胃寒肝腹水 腹胀 痛经 子宫糜烂 附件炎 宫劲炎 阳痿 早泻 体热
烧后背：风湿 类风湿 僵硬强直 浑身难受感冒发烧 肾炎 肾虚 肾囊肿
烧腿部：腿肿 腿胀 萎缩 麻痹 抽筋粘连 各种水肿经络不通 静脉曲张 脉管炎 白癜风 无名疙瘩
烧脚部：脚裂 脚干 脚气 脚凉 脚扭伤各种浮肿
可治疾病：
风湿寒性关节痛、膝关节骨性关节炎、腰痛、肩周炎、踝关节扭伤等
胃有火吃什么
1、胃有火吃白萝卜
冬吃萝卜夏吃姜“,冬季补水除燥的首选就是萝卜,因为萝卜的含水量高达93.4%。白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促进胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。此外,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。
2、胃有火吃豆芽菜
豆芽菜跟原豆相比,绿豆芽维生素含量增加,并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。豆芽里面含有一种叫水苏糖的成分,对慢性胃肠炎的修复非常的好,如从植物里面提纯的奘灵水苏糖,奘灵水苏糖使双歧杆菌快速自然繁殖,抑制有害致病菌生长入侵,周期性服用奘灵水苏糖就可以恢复肠内菌群微生态平衡,让肠胃功能保持旺盛健康。同时,豆芽水分含量也高,可以补水防止胃肠上火。
3、胃有火吃梨
味甘性凉,微酸,能清热生津、润肺化痰,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、胃有火吃火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。帮助排除胃肠热火。
5、胃有火吃荸荠
荸荠性寒,是甘寒之物,能清胃热,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
6、胃有火吃春笋
春笋味甘,性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症,在食疗食养中被广泛应用。春笋煮粥,可治胃肠有热、小便不利、大便不畅。
胃炎的早期症状
1、胃炎的早期症状之一:胃痛
胃痛的时间和程度因人而异,有人在饭前饭后疼痛,有人会在半夜三更疼痛,有人觉得是钝痛、闷痛,也有人出现明显而持续的胃部痉挛,疼痛剧烈。
2、胃炎的早期症状之二:胃胀
胃炎患者会有胀气、难以吞咽、消化不良或食欲不振的感觉。
3、胃炎的早期症状之三:反酸甚至烧心
出现胃炎时,胃部功能出现异常,可能会产生过量的胃酸,从而出现反酸现象,严重时还会有烧心的感觉,就是觉得胃部灼热。
4、胃炎的早期症状之四:恶心呕吐
慢性胃炎患者常常会伴有恶心、呕吐等症状,如果是慢性萎缩性胃炎,那么呕吐的症状会更为明显。
5、胃炎的早期症状之五:胃寒
胃炎导致肠胃系统功能下降,如果这时患者还吃生冷食物,就会出现胃痛和腹泻的症状。很多胃炎患者都不敢吃冷凉的食物。
怎样保养肠胃
1、早上不宜喝咖啡
易导致骨质流失,骨质疏松,下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,较不易影响骨质流失。
2、成年人一周不超过3颗蛋
蛋白质的摄取量过多,易胆固醇过高,易涨气者,肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋,茶叶蛋,蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
3、晚餐绿色蔬菜不宜过量
尤其是更年期,新陈带谢异常者,易刺激交感神经旺盛而导致失眠,内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。
4、喝蜂蜜
蜂蜜每昼夜服用3-4次。对于治疗胃酸低的胃炎采用饭前直接食用蜂蜜,也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用;而对于治疗多胃酸的胃炎,则将蜂蜜用温水稀释并在饭前一个半至两个小时内饮用。治疗溃疡病也可以加蜂蜜,但为了使蜂蜜更好地配合药物治疗最好要找有关医生进行咨询。蜂蜜用温水稀释治疗多胃酸的胃炎,在饭前两个小时或饭后三小时饮用。
胃有火吃什么中药
1、有胃火吃什么中药
1.1、金银花
银花味甘性寒,气味芳香,既可清透疏表,又能解血分热毒,尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥,则疏表解热。
1.2、穿心莲
心莲味苦,性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒,利湿消肿的功效。宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。
1.3、黄连
民间有“家有黄连,百病可愈”的谚语,黄连作为一种家喻户晓的中药,广泛应用于临床。中医认为,黄连药性苦寒,具有清热燥湿、泻火解毒的作用,最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于治疗胃火牙痛的清胃散,就是以黄连为主药的代表方之一。
2、胃有火的中药治疗方
2.1、石膏30g、生地20g、石斛15g、麦冬20g、玉竹20g、葛根30g、桔梗10g、薄荷8g、白茅根30g、甘蔗汁200毫升,用水煎服,一天一付。
2.2、黄连10g、灯芯草5g、莲子芯10g、麦冬15g、金银花6g、菊花5g、薄荷3g、鲜芦根30g。共同煎水当茶饮,可以清热祛暑、泻胃火、健胃利尿、生津止渴,对胃火大有明显的治疗作用。
2.3、用蝉蜕五十个(去泥)、滑石一两,共研为末,每服二钱,水一碗,加蜜调服,此方名“清膈散” 3、治胃热消渴。用陈粟米煮饭吃。
2.4、用大栀子七枚(或九枚)炒焦,加水一碗,煎至七成,加入生姜汁饮下,痛立止。如此病是复发,还要加服玄明粉一钱,才能止痛。
2.5、用酸浆果实五两、苋实三两,马蔺子(炒)、大盐榆白皮(炒)各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两,共研为末,加炼蜜做成丸子,如梧子大。每服三十丸,木香汤送下。
3、胃有火是什么原因
过食辛辣、湿热的食物。胃火很多时候是过食辛辣、温热的食物导致的,如羊肉、狗肉。冬天到了,很多人爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,这就需要注意了,火锅本身就是热性的,若再加进热性的羊肉,那就更容易上胃火。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食物,如豆腐等。
经常熬夜、喝酒。除了吃以外,还有就是熬夜。现在睡觉晚、熬夜、早上不起来好像是个时尚,其实这对身体的伤害很大。我们自己可以去体会,熬完夜以后,嘴里就会有味,胃火就会上来了。
体内有毒素。体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物质都会堆积在体内,引起上火,这也是一种胃上火的原因。体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强,内热加重。
胃有火的食疗方
1、甘草苹果饮
原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量
做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。
2、荔枝粥
原料:荔枝5枚,糯米50克
做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。
功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。
3、黄瓜粥
原料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
胃有火喝什么茶好
1、竹叶茶
注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物。
取鲜竹叶50-100克,用水煎茶饮用。竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用。
2、金银花茶
金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用。
取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错。
3、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一。
据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。
4、麦冬茶
麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。
取5~8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好。
脾胃有火常常会导致脾胃虚弱，造成消化不良，这时候可以通过一定的药物来进行治疗，比如说补中益气丸，有很好的促进消化的作用，在去火方面的效果也很好，平时饮食不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，多吃一些有助于养脾胃的食物，比如说高粱，鲫鱼，莲藕等等。
脾胃有火吃什么药
脾胃虚弱的话，建议您可以服用补中益气丸来进行调理，平时要多吃含有酸性的食物，饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物，要多加强锻炼来增强抵抗力。参苓白术散适于脾虚导致的大便泄泻，具体用药需要辩证。
养脾胃吃什么食物好
1、高粱
高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。
2、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
3、莲藕
中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
4、红枣
红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。
吃了辛辣的东西可能会导致肝火过旺，可以通过一些小细节来判断。一般肝上有火的人，会觉得肝区火辣辣的疼。甚至会觉得有点头疼，整个人都烦躁不安。心情特别差，而且晚上根本就睡不着觉。其实还有很多的症状，这些症状一般都表现在不经意的小细节中。多吃一些降火的东西很有帮助。
1。肝火主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。
2。肝火上炎，病证头热主要症候头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。
3。肝火亢盛病证消瘦主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。
4。肝火上冲病证舌血主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥，脉弦数。
5。肝火犯肺病证咳嗽主要症候症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干，脉弦数。
6。肝火犯胃病证吐血主要症候、吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄，脉弦数。
7。肝火燔灼病证胃痛主要症候胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄，脉弦数。
8。心肝火旺病证经质粘稠主要症候月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄，脉弦数。
9。肝火偏亢病证月经过多主要症候月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。
10。肝火旺病证经前不寐主要症候经前失眠，甚至通宵不寐，心烦易怒，口苦咽干，头痛头晕，乳头痛痒，月经先期，量多色黯。舌尖红刺，苔薄黄，脉弦滑。
胃有火吃什么食物
1、胃有火吃什么食物好
1.1、石斛
石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。
1.2、豆腐
豆腐生食,味甘、性凉,能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物,对于有胃寒、腹胀、脾虚者都是不能多吃的。
1.3、沙参
沙参具有养胃阴、清胃热、生津液的功效,适合胃脘隐痛、干呕、舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌红、少苔、大便干结等症状的人群,可以配合石斛、麦冬等药膳食用。
2、胃有火吃什么水果
2.1、梨
味甘性凉,微酸,能清热生津、润肺化痰,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
2.2、火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。帮助排除胃肠热火。
2.3、李子
李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
2.4、葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!
3、胃有火吃什么蔬菜
3.1、白萝卜
作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。
3.2、荸荠
荸荠性寒,是甘寒之物,能清胃热,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
3.3、春笋
春笋味甘,性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症,在食疗食养中被广泛应用。春笋煮粥,可治胃肠有热、小便不利、大便不畅。
胃有火吃什么食疗方
1、甘草苹果饮
原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量
做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。
2、荔枝粥
原料:荔枝5枚,糯米50克
做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。
功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。
3、薄荷粥
薄荷叶25克,粳米适量
做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。
4、麦门冬粥
原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量
做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。
功效:可有效地清新口腔。
胃有火不能吃什么
1、南瓜
《本草纲目》记载南瓜性温,味甘,入脾胃经,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温,多吃会助长湿热。因此,有胃热口臭症状,或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
2、胡椒
胡椒性热,味辛,胃寒证宜食,胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出:多食动火燥液,耗气伤阴。《本草纲目》亦说:胡椒,大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之,热病人食之,动火伤气,阴受其害。所以,不仅热性胃痛者忌食,病属阴虚胃痛者也不宜服。
3、花椒
花椒又称川椒、蜀椒。性温,味辛。明代药学家李时珍曾说:椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说:肺胃素有火热,嘈杂醋心,呕吐酸水,咸不宜用。
4、茴香
无论大茴香(即八角茴香),还是小茴香,热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说:胃肾多火,得热则呕者勿服。《得配本草》中也告诫:肺、胃有热者禁用。
火疗是中医当中一种比较有特色的治疗方法，用通俗的话来说就是让身体着火，通过灼烧这种形式起到治疗疾病的作用。那么，平时生活中做火疗有什么样的危害呢?其实，火疗只要正确操作，对于打通经脉是很有益处的，一般不会造成什么影响，但是对于身体燥热上火和孕妇等人群是不适合的。
一火疗的危害
火疗对人体是百利无害的，因为火疗是集合了中医的火罐，针灸，刮痧及赶酒火于一体的一种简单易操作的新型疗法。用于打通人体经络的，像你的腰痛，先要看看你有没有肾脏上的问题，因为火疗是不可以对肾功能不全的患者操作的，然后做火疗的前后都需要大量的引用温水，不能沾冷水。因为火疗会带走身体里很多的水分，所以要及时补充水分。整体来说，火疗可以通经络，排毒，对人体没有坏处的。建议，火疗不要每天做，每个月做。
火疗是传统中医火灸疗法的简称;又称，灸疗、灸法。古今火灸疗法共分为14大类，共计115种，火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分，灸疗与针刺疗法并称为针疗。
火只要做到以下几点，火疗对人体是百利无害的。
二火疗禁忌
1.阴天下雨
2.孕妇
3.女性月经期
4.癌症
5.精神恍惚者
6.严重心脏病
7.严重糖尿病
8.严重高血压
9.肾功能不全者
10.严重皮肤病
三火疗的功效
火疗养生的功效：减肥，驱寒，化解疲劳，对缓解腰部酸胀、肩椎炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效。有病治病，无病强身。
火疗是一种非常传统的一些治疗技术，这种技术的出现解决了不少疑难杂症对人的困扰，火疗的原理是以中医气血虚寒等为基础，通过安全的方式作用于人体，给人体的疾病因素进行有效的清除。火疗可以在人体的任何部位开展，下面就来看看腹部火疗有什么好处呢？希望大家能够了解一下。
火疗是传统中医火灸疗法的简称；又称，灸疗、炙法。
古今火灸疗法共分为14大类，共计115种，火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分，灸疗与针刺疗法并称为针疗。
火疗养生是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内器脏、祛病强身的一种新方法。它按摩师通过点、推、揉、旋、拉等技术动作并加以药敷火疗，使体内血液加速循环，增加机体代谢，让脂肪有效转化、分解，增强体内器脏的作用。该项目包括养肾火疗、健胃火疗、卵巢保养火疗、开背火疗、手足火疗等项目。
火疗养生的功效：减肥，驱寒，化解疲劳，对缓解腰部酸胀、肩椎炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效。有病治病，无病强身。
火疗的功效
烧头部：脑血栓、良性脑瘤、脑积水、脑萎缩、脑供血不足、失眠头疼、神经疼、神经衰弱、记忆力不好、脑外伤、高血压。
烧眼部：视物模糊、早期白内障、青光眼、迎风流泪、近视、玻璃体浑浊、眼干、眼涩等眼部疾病，对眼角皱纹也有一定的效果。
烧腹部：肠炎、肠蠕动、肠粘连、胃寒、肝腹水、腹胀、痛经、子宫糜烂、附件炎、宫劲炎、阳痿、早泻、体热。
饮食养生
运动养生
