宝宝伤风感冒吃什么好
1、葱白生姜大米粥
带须葱白适量,生姜10~15克,大米适量。将三种食材一起煮成粥,趁温热时给孩子服用,一天两次。然后让孩子盖好被子,让他好好休息,让身体微微出汗。
这道食疗方子可起到发汗解表、散寒通阳的作用,不严重的风寒感冒,一两天后就可减轻好转。
2、薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
3、桑菊薄荷饮
桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
宝宝伤风感冒要注意什么
1、别滥用抗生素
在国外,抗生素是给得了重病的人用得,别给孩子滥用抗生素,而且病毒性的感冒抗生素是无效的,细菌性的一般的1类的消炎药就可以,例如阿莫西林冲剂,我们一般只要不发烧就扛着,基本抗一周就会痊愈。
2、尽量别输液
有不少家长认为打点滴治感冒效果好,但是这种治疗方法也有不少不良反应,甚则引起交叉感染。其实,对于有发热的孩子,最好是根据病情合理选择用药的方式,原则是能吃药不打针,能打针不输液。
3、禁用成人药
有些家长在孩子感冒后,经常给孩子服用成人感冒药,殊不知,因为小儿特殊的体质,往往会产生一些意想不到的副作用,如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药,对骨髓造血系统可产生抑制作用,影响小儿血细胞的生成,导致白细胞减少及粒细胞缺乏,降低小儿的免疫力,有的可引起中毒性肝损坏。
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4个月宝宝轻微感冒怎么办
1、宝宝感冒可以用小技巧护理宝宝
其实小宝宝感冒之后,只是流鼻涕,出现的症状几乎是相同的,没有其他症状,可以暂时不用去医院。除了帮宝宝挤鼻涕外,爸妈还可以试试热敷、滴母乳以及垫高头部的小技巧护理小宝宝。
2、宝宝感冒可以做一些系统治疗
当宝宝流鼻水时间久的时候,确诊后可以做一些系统的治疗,就容易让他的小鼻子堵住,如果宝宝鼻子堵了,爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞,但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤脊椎。
3、宝宝感冒要根据食欲及消化能力选择食物
同时在这段时间,希望能够得到比较详细的解答。随时注意自己身体出现的症状,应根据孩子食欲及消化能力不同,分别给予流质或面条,稀粥等食物。喂奶孩子应暂时减少次数,以免发生呕吐腹泻等消化不良症状。还要让孩子充分休息,宝宝年龄越小越需要休息,待症状消失才能恢复自由活动。
4、宝宝感冒要多喝白开水
在感冒初期,我们暂时还没有必要给宝宝吃药,药物中的成分对婴儿会造成一定影响,而且容易让婴儿形成对药物的依赖性,以后再发生类似的症状,吃药就不管用了。在平时的时候,多给宝宝喝白开水,化解在喉咙肿的痰。由于小孩还小,不知道怎么把痰咳出来,我们要更加细心的照顾。
5、宝宝感冒要定期服药
如果感冒到了第三、四天还没有好转的迹象,反而愈来愈严重,这时我们就要带小孩去医院进行治疗了。引起感冒的病毒有很多种,每种的治疗方法都不一样。去医院检查完之后,医生会根据宝宝的实际情况开药,我们只要认证按照医生的要求,按时给小孩服药,平时的时候做好保暖工作,宝宝的病情很快就能减轻了。
宝宝感冒的注意事项
小儿时期许多疾病的早期症状与感冒症状相似。如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等,这些疾病的早期都有高烧、寒战和上呼吸道不适症状,与感冒极为相似。但随着病情的发展,将出现其特有的表现。所以,当孩子有感冒症状时,要细心地观察小儿的各种表现和突然变化,发现与感冒不相符合的表现时,要及早送医院检查。
感冒属病毒感染,使用抗生素无效,但有时为了防止继发细菌感染,可预防性给药。禁止盲目地、大剂量口服广谱抗生素。
小儿患感冒以后,会使呼吸道粘膜的抵抗力降低,容易并发细菌性感染,最常见的并发症为小儿肺炎,患儿多有高烧持续不退,咳嗽症状加重,很快出现青紫和呼吸困难症状,应引起家长的注意。此外,患有其他疾病的小儿,如再得感冒,可加重病情。
室内应该通风透气,保持空气新鲜。给宝宝盖被子不应太厚,特别是夏天热,宝宝容易出现夜间踢被的问题,这样很容易着凉。除此之外,宝宝用过的器具应该经常清洗消毒。患病的大人跟宝宝应该有一定的隔离措施,以避免感冒在家中传染。
病儿多有厌食症状,如不增加营养,不利于疾病的康复。患病期间的饭菜要有营养,易消化且可口。
宝宝如何预防感冒
1、积极锻炼:利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。
2、讲卫生,避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。
3、避免交叉感染:接触病儿后要洗手,必要时穿隔离衣,隔离不但保护邻近小儿,又可减少病儿发生并发症,在一般托幼机构及医院中可以执行,在家庭中成人患者避免与健康儿接触。病房要实行通风换气,保持适宜的温度,消毒出院病人的床铺及常备清洁空床,以便随时接收新病人。如有条件,可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒,以免病原全播散。
4、药物预防:卡慢舒,婴幼儿5ml,儿童10ml口服,一日3次,3~6个月为一疗程。左旋四咪唑,2.5mg(kg·d),一周服2天,3个月为一疗程。中药黄芪每日6~9g连服2~3个月。以上药物具有提高机体细胞及体液免疫功能,反复上呼吸道感染小儿应用后可减少复发次数。
2个月大宝宝感冒怎么办
1、2个月大宝宝感冒怎么办之多喝温水
不论是风寒感冒还是风热感冒,多喝水多都是很有好处的,一方面可以排毒泻火,另一方面,可以让孩子感觉更舒服一些。如果是早期的感冒病症,多喝温水直接就可以把病症压下去。
2、2个月大宝宝感冒怎么办之可以对孩子进行推拿
孩子小的时候,推拿效果还是很明显的,但是不要轻易自己推拿,去找一些口碑好的大夫推拿,对于提高孩子的免疫力很有好处。
3、2个月大宝宝感冒怎么办之给孩子熬一碗冰糖姜汤
孩子不易吃红糖,所以可以给孩子喝一碗加冰糖的姜汤,对于感冒的治疗也是很有效的。
4、2个月大宝宝感冒怎么办之让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
5、2个月大宝宝感冒怎么办之帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞。如果鼻涕粘稠,你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球,捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕。如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难,你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻,过一会,用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出,宝宝的鼻子就通畅了。
6、2个月大宝宝感冒怎么办之保持空气湿润
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。
2个月大宝宝感冒的原因
宝宝踢被子容易感冒
宝宝踢被子不是因为淘气,睡热了,孩子自然会踢被子的。睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。
最好不让宝宝穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉,宝宝就比较安稳,不那么爱踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而会受凉。
不同的室温容易导致宝宝感冒
在寒冷的季节,当孩子被捂出汗,衣服潮湿后,再遇到冷空气刺激时极容易感冒。
在高温季节,孩子的衣着单薄,汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内,会使皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方,人们更易得“空调病”。
2个月大宝宝感冒的预防
1、平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼,提高抵抗力。不要天气稍凉,就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动,如果穿得过多,宝宝活动时 就会大汗淋漓,汗毛孔张开。一旦安静下来,湿透的内衣、开放的汗毛孔,使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否增加衣服,妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断 了。
2、家庭成员或照看宝宝的人员中,一旦有人感染病症,马上停止接触宝宝。如果不能隔离,患病者一定要带上口罩,并要勤洗手,以防传染给宝宝。
3、宝宝发烧时,应多给饮白开水,多吃蔬菜水果,以保持大便通畅,尿量正常。饮食以清淡易消化为宜。每次出汗后,应及时将宝宝浸湿的内衣更换下来。
4、居室内保持空气新鲜,湿度适宜,不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。
5、对于已经患上感冒的宝宝,适宜的护理是非常重要的。首先,要保证宝宝的休息,不要任由宝宝蹦跳、玩耍。充分休息可以缩短病程,减少并发症。
6、孩子好奇心强,喜欢到处乱摸,无形中容易染上细菌,平时要养成常洗手的习惯,注意才能减少宝宝感染的几率。
宝宝一过了一岁多的时候抵抗力就会变差,随着渐渐的长大接触的事物慢慢的变广就容易感染到病毒的侵袭,宝宝一旦生病之后是很难照顾的,所以很多宝妈们在宝宝生病之后都不知道怎么办,不过不用担心只要掌握了一些方法,其实护理生病的宝宝还是很简单的,而且让宝宝也很享受。
宝宝们最初的伤风感冒就是流鼻涕打喷嚏而且宝宝会特别的哭闹不止,一般不是很严重的宝宝只要喝点感冒药都能自己好不用打针也让宝宝少受点罪,但是一些严重的就要打针还有与药物的结合了。
一。中药+推拿
父母先要请医生明确宝宝是风寒感冒还是风热感冒,以便对症下药。
、、如果是风寒感冒,可以服用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物
、、如果是风热感冒,可以服用小儿清热解毒口服液、板蓝根冲剂等药物。同时,在医生指导下进行推拿治疗,也有助于病情减轻。
二。饮食疗法
、、菜根混合汤
适合:风寒感冒。
做法:取香菜根、葱根、白菜根各15克,用水煮后加上适量的冰糖,趁热让宝宝饮用。
西红柿西瓜混合汁
适合:风热感冒。
做法:
用西红柿、西瓜取汁,调匀后让宝宝随时食用。
三。恰当护理
伤风感冒除了药物治疗外,恰当护理是非常重要的,利于病情尽快好转。
首先,要让宝宝多休息,不要过分玩耍或活动,以缩短病程,减少并发症。
多给宝宝喝白开水,多吃蔬菜和水果,进食清淡易消化的饮食。
如果宝贝发烧38℃以上,或宝宝以往曾因高热而发生惊厥,一定要及时服用退热药或采取其他降温措施。
这些方法可以让宝宝少收点打针的罪,很实用方便的食疗方法也很有效,所以宝妈们只要掌握了这些方法就算宝宝生病也不用担心的,宝宝生病其实是个长大的过程,只有慢慢的成长才能小的时候瘦一些磨难,这些都是无法避免的,宝妈们不要担心。
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四个月宝宝受凉感冒怎么办
1、四个月宝宝受凉感冒怎么办
充分休息:对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着,照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状,不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点,尽量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。
让宝宝睡得更舒服:如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞,千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
帮宝宝擤鼻涕:宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕,你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞。
2、风寒感冒的食疗
2.1、姜糖饮:生姜洗净,切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。
2.2、香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹。
2.3、菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。
3、感冒咳嗽的食疗
3.1、橘皮粥:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。
3.2、薏仁粥:薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常饮服。
3.3、川贝冰糖梨:川贝粉3克,大梨1个,冰糖6克。将梨去皮,挖去梨心,填入川贝粉、冰糖 ,蒸熟食之。
3.4、银耳粥:银耳25克,粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直锅前加冰糖。
宝宝感冒吃什么好
1、清淡食物:宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象,因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲,避免营养与元素摄入不足。
2、流质食物:宝宝感冒后肠胃的消化能力降低,很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此,感冒时宝宝的食物要以流质为主,同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。
3、少食多餐:宝宝感冒后,妈妈不要强求宝宝进食,这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数,不要强求宝宝每次都吃得很饱。
4、营养均衡:宝宝感冒后,妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补,而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下,可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物,同时搭配苹果汁等饮料。
宝宝感冒如何预防
1、积极锻炼
利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。
2、讲卫生,避免发病诱因
衣服穿得过多或过少,室温过高或过低,天气骤变,环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。
3、避免交叉感染
接触病儿后要洗手,必要时穿隔离衣,隔离不但保护邻近小儿,又可减少病儿发生并发症,在一般托幼机构及医院中可以执行,在家庭中成人患者避免与健康儿接触,病房要实行通风换气,保持适宜的温度,消毒出院病人的床铺及常备清洁空床,以便随时接收新病人,如有条件,可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒,以免病原全播散。
大人患上鼻炎之后都会被鼻炎折磨的痛不欲生,更何况是小孩子呢。但是有一些小孩子非常容易感冒,日积月累以来就形成了鼻炎,小孩子患上鼻炎之后担心的往往都是家长们,家长都会十分担心宝宝的鼻炎情况,会影响到宝宝的身体营养摄入以及身体健康成长。所以对于4个月的宝宝来说,患上了鼻炎应该如何治疗?
四个月宝宝鼻炎怎么办?
1、
有鼻炎的可能,鼻炎可引发很多疾病,导致头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛、嗅觉失灵、记忆力减退、性能力下降、听力下降影响正常生活工作学习等。可以到医院去做一下检查,给予对症性治疗。2、
带宝宝看看中医,进行相应调治。同时,避免孩子接触感冒的患者,避免带孩子到人多拥挤处。可每天宝宝睡前给宝宝轻柔的清理鼻腔内的鼻涕和鼻痂,注意一定要轻柔。3
、
孩子的情况是感冒合并细菌感染,需要积极综合治疗,避免病情迁延不愈。当体温达到或超过38.5时,用白酒或酒精在孩子的腋窝处擦浴,物理降温,给孩子多喝水。宝宝鼻炎怎么护理?
1、
消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品,并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。床上用品最好使用防螨材料制品,每天起床叠被子。少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯,室内尽量少放家具。2、
保持室内干燥通风,注意减少室内植物。不养宠物。不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所,定期注射流感疫苗。以上就是关于四个月宝宝鼻炎怎么办,做的简单介绍。总之四个月的宝宝患鼻炎,一定宝保持室内空气清新自然,平时可以用空气加湿器让空气不要那么干燥,不要早家里养一些猫、狗一类的小动物,以免动物掉的毛随着气流乱飞,让宝宝呼吸到就不好了。
脑瘫这是人体比较常见的一种病症,并且这种病症有天生的也有后天出现的,一般情况下其都是天生的,比如当其还是胎儿的时候孕妇没有好好的注重卫生安全,或者是吸烟饮酒等等而引起的,有些家长就会发现自己5个月的宝宝出现有脑瘫的情况,面对这种情况需要人们能采取一些措施来处理,下面就来详细介绍一下5个月宝宝脑瘫怎么办?
5个月宝宝脑瘫症状
脑瘫临床表现多种多样,在不同年龄阶段,表现也不一样。脑瘫在婴儿期的表现是不明显的,很多家长都不能发现。婴儿脑瘫的症状主要是在早期表现为特别安静或者特别烦躁,哭闹时会出现拇指内扣,尖足,喂养困难,吸吮及吞咽不协调,另外还会出现一些运动发育的落后。了解婴儿脑瘫的早期表现,可以帮助家长及早的发现孩子的异常表现,从而进行一些干预措施。
5个月宝宝脑瘫怎么护理
1、
对小儿先天性脑瘫患者的日常护理应根据不同年龄、程度的儿童制定行之有效的干预方案,尽量运用协助并逐步减少协助。真正发展脑瘫儿童的生活自理能力,也算是对脑瘫儿童的康复训练的一种方法。2、
心理护理,小儿先天性脑瘫病程长,见效慢,患儿家属易出现焦虑、忧愁,甚至有想放弃治疗的心理。积极有效地心理疏导可使其增强治疗疾病的信心,耐心讲解脑瘫是可以通过物理治疗,康复治疗,药物治疗,手术治疗等适当的措施而达到康复目的。孩子小时候是不能自己预知危险还有生病的,所以宝妈们在生活中要对宝宝多多观察和交流。虽然他还小但是如果经常逗着宝宝玩,时间长了还是能发现的,要是连妈妈都不注意观察,那别人更不能发现了,所以最多的还是要靠妈妈来看的。
10个月宝宝内热怎么办
1、10个月宝宝内热怎么办
我们可以多给宝宝喝水,当发现宝宝内热的时候,各位家长可以给宝宝喝多一点水,如果家里葡萄糖的话,也可以加一点进去,这样可以使宝宝更好地吸收水分,要注意在添加葡萄糖时,不要放太多,还有隔几天加一次就好了,太多的话就会影响宝宝消化吸收的。
可以给宝宝多吃一些蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以缓解宝宝内热的情况,家长最好是根据季节的变化给宝宝选择合适的蔬菜水果,但是,要注意的是,对于荔枝、杏和樱桃之类的水果最好不要吃太多,这类水果吃多了也是会加剧宝宝内热的。尽量不要给宝宝吃比较油腻和生冷的东西。这些食物吃多了会引起宝宝的肠胃不适,有时还会导致消化不良,宝宝的日常饮食最好是以清淡为主,健康新鲜的食物可以缓解宝宝内热的症状。
2、宝宝内热的表现
特别容易出汗,白天常常是一活动就出汗,晚上更是汗多湿了衣服或被子。因内热重、能量大,宝宝精神旺盛,一天到晚玩个不停,不知疲乏。有的宝宝因长期大量出汗使得津液耗损过多,表现为口唇、舌面发红、发干,手心、足心发热,口干,大便干燥呈颗粒状,甚至造成肛裂。脾气急躁,注意力不易集中,自控能力差。因出汗过多,津液耗损,水分减少,有些宝宝的皮肤偏黑。因内热重,宝宝容易上火。一旦受凉感冒,宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。鼻子容易出血。
3、宝宝内热的原因
家长总担心孩子吃不好、穿不暖,不但把孩子捂得密不透风,肥甘厚味的食物更是过量摄取,使得现在的孩子几乎个个都有内热。可以说,生活条件越好,孩子的内热现象就越严重。条件越好 孩子内热越严重。内热多伴和饮食相关,吃得太饱、肥甘厚味的食物(高脂肪、高蛋白、高糖食物等)吃太多太油腻油炸类食物等等都会导致宝宝内热。
10个月宝宝内热的食疗
1、可以做些绿豆百合饮:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。 做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。 功效:绿豆性凉,有清热解毒的功效,搭配百合,适宜内热的宝宝。
2、雪梨银耳汤:1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。 做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。 功效:具有滋阴降火的功效,适宜内热宝宝。
3、百合羹:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。
10个月宝宝内热按什么穴位
1、按揉大椎位置:让宝宝低下头,顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,在它的下面凹陷内就是大椎穴。另外还有一个参考的标准,就是将两侧肩部做水平连线,大椎穴在此连线中间。 手法:用拇指在宝宝的大椎穴上按揉,力度适中,以皮肤微微发红为度。 作用:按揉这个穴位可以振奋人体阳气,驱散寒气,提高人的免疫力。
2、揉手上的小天心、平肝清肺、清天河水。有胃热则加清胃。清天河水、清补脾、清胃。如果是阴虚内热,舌头的颜色很红,可加揉”二马“穴。
3、揉手上的清胃、清大肠、清天河水。二马、清小肠、清天河水八卦,清胃,四横纹,清天河水。
饮食养生
运动养生