注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,不要轻易使用药物,以减少肾脏负担。
无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻炼,穿着松紧适宜的鞋袜,防止皮肤损伤。
睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。
适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿,不活动则血气不通,更容易水肿。
老年人腿肿胀应及时到医院就诊,才能查明病因,进行针对性治疗。对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。如果与疾病有关,要积极控制原发病,属于特发性浮肿,无需治疗。
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下肢出现浮肿一定要有所注意,所谓的浮肿其实就是如果用手摁浮肿的部位,会有明显的凹陷,而且这种凹陷不容易恢复原状,这是判断浮肿的一个重要的根据,引起浮肿的原因是比较多的,有器质性病变引起的水肿,也有营养不良引起的水肿,最常见的就是有肾病的原因,心脏病的原因,以及肝病的原因等等。
下肢浮肿是什么病
1、器质性疾病引起的水肿:
最常见的有(1)肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2)心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。(3)肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。(4)甲状腺机能低下性浮肿, 甲状腺功能低下时,病人真皮层粘多糖沉积,细胞间积聚多量透明质酸、硫酸软骨素和水分,可引起下肢浮肿。(5)癌症晚期也会引起水肿。
2、营养不良性浮肿
。营养不良的患儿或成年人由于缺乏蛋白质,血浆白蛋白降低,会出现下肢或全身的凹陷性浮肿,伴有面色苍白、贫血等症状。晚期会全身浮肿。
3、局部性下肢浮肿。
多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。最常见的疾病是下肢静脉瓣膜功能不全和下肢深静脉血栓形成等。若是单侧下肢水肿,那么更加要考虑为下肢深静脉血栓。一般伴有皮肤色素沉着,皮肤溃疡,下肢静脉曲张等情况。
4、下肢的骨科手术后。
骨科手术如髋膝关节置换手术,下肢骨折的手术,术后局部会出血,会导致下肢的肿胀,甚至淤青,髋膝关节置换术后由于需要抗凝,有时候甚至整个下肢都会淤青肿胀。术后如果肿胀明显,要警惕下肢深静脉血栓,因为栓子脱离后,容易导致肺栓塞,风险非常大。
5、淋巴水肿。
如丹毒或急性蜂窝组织炎。主要表现为:表现为单侧或双侧肢体的持续性肿胀,多从肢端开始,逐向上发展,早期呈凹陷性水肿,若没有得到及时治疗,病情逐渐进展可出现皮肤日渐粗糙、变厚、变硬,形如象皮,故又称象皮肿。其病因较为复杂,目前一般分为原发性和继发性两种,由于淋巴系统解剖或生理上先天性的异常所致,称为原发性淋巴水肿;临床上更常见的是继发性淋巴水肿,包括外伤性或损伤性淋巴水肿、感染或炎症性淋巴水肿、肿瘤根治术及放射治疗后肢体淋巴水肿等。
6、生理性水肿。
很多正常人,也会发作水肿。如长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,尤其是很多小姑娘,喜欢逛街,一逛就好几个小时甚至一天,会导致水肿。这种情况休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
7、其他水肿
如药物性水肿,尤其是降压药物中钙离子拮抗剂,老年人服用的药物中较常见的有降压药,比如络活喜、拜新同、代文、科素亚等。另外,还有胰岛素、噻唑烷二酮类降糖药、糖皮质激素、雌激素、甘草片等。
最近很多朋友说,感觉自己的双脚双腿都是非常的冰凉,这是怎么回事呢?什么原因呢?那么今天小编就为大家分享一下双下肢冰凉是什么状况,如何治疗呢?一起来看吧!
天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善。
一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
通过上面的分享,你对于双下肢出现的冰凉状况是不是有了一定的了解,那么在今后的饮食生活当中,一定要做好自己的生活保健,调节好日常的饮食规律,这样才有利于我们的健康。
女性下肢水肿的原因比较多,既有心脏疾病的原因,也有肾病的原因,当然,一些不良的生活习惯也可能会导致这样的水肿现象,比如说经常穿高跟鞋,导致血液循环不良,对孕妇来说,因为身体体质的改变,也可能会发生这样的现象,另外有些女性在月经前期也容易出现身体下肢水肿的情况。
小腿水肿的原因是什么
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
1、特发性浮肿 有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动,逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
2、反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。
3、体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
4、经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时,浮肿及其他症状可逐渐消退。
5、药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可导致脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心,更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿,则应积极治疗原发病。
腿脚发凉发冷的这种情况是需要找到其中的原因,然后再慢慢调理的,因为生活当中很多人,在平时并不是很注重身体的关节护理,久而久之会因为穿衣不当,导致腿脚发冷发凉,关节局部也会进入寒气,需要先找到原因后再慢慢的调理治疗。
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腿凉是什么原因般而言,小腿发凉,都是由于轻微的风湿造成的。患者年轻时不注意对小腿的保暖,或者女性生完孩子,坐月子时不注意,等等都可能会造成风湿。针对这样的小腿发凉,只要注意保暖即可。可以在膝盖上裹上厚厚的护膝。
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造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致,患者在日常生活中多吃点滋养补血的食材即可,如果症状不见好转,建议患者及时到正规医院查看骨科。3
食补的方法。小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物,如猕猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意养生。比如早晨起床后先喝一杯温开水。早餐前不要吃水果。坚持餐后一小时再吃水果。4
多做一些瑜伽运动可以有效缓解小腿发凉的情况。您可以通过报专业的瑜伽班也可以自己和朋友一起看碟片来完成。5
多晒太阳。晒太阳好处多多。这里就不一一详细介绍啦。总之晒太阳也是缓解小腿发凉的法宝之一。而且绝对的绿色安全。如果到了夏末秋初不管冷不冷,都要记得给自己的脚脚套上袜子。这样可以大大提高小腿的温度。一些正常的人在平时身体会出现一些浮肿的现象,很多人都是没有在意的,不知道是怎么回事,也都没有想过这很有可能是一些疾病的引起的,特别是双下肢浮肿的现象,能够引起身体浮肿的原因是很多的,有的是疾病的原因,例如肝病,心脏病,肾病,还有就是内分泌出现了失调。
有的一些人发现自己出现了双下肢浮肿的现象,就会特别的担心,不知道是怎么回事,有一些人也有这方面的意识,害怕是一些疾病引起的,特别像是常见的心脏病,肾病,下面我们来了解能够引起浮肿的原因。
表现一:有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。诊断:特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。
表现二:有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。诊断:反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加;浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人。
表现三:有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。诊断:营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。
表现四:长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。诊断:体位性浮肿。近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师、手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
表现五:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。诊断:经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。
表现六:服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。诊断:药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。对浮肿切不可粗心大意,务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡,更不必乱用药,但如果是由于疾病所致,则应积极治疗原发病。
出现双下肢浮肿或是其他的浮肿现象,大家不要过于担心,更不能够盲目的去用药,如果是因为一些疾病引起的浮肿的现象,盲目的用药还会引起其他的一些影响,一定要能够及时的去检查,看看到底是什么原因引起的,大家不妨对照我们上面介绍的原因,看看是怎么回事。
很多种原因都会导致腿麻木,轻则还可以治疗,只是单纯的炎症反应。但是如果累及神经的话,就不是这么简单了。很有可能会导致半身不遂,这样岂不是得不偿失嘛。首先考虑是不是有炎症,再考虑腰椎的问题。可以根据直腿抬高试验以及直腿抬高加强试验,来判断原因所在。
四肢麻木主要见于以下几种病症:
1、血栓闭塞性脉管炎:四肢麻木主要为下肢麻木发凉感四肢疼痛。病变从下肢趾端开始以后逐渐向足部和小腿部发展。疼痛在足部抬高时加重下垂时减轻。重者可因局部加温、药物刺激等发生坏疽或溃疡。
2、中风后遗症:四肢麻木伴有口眼歪斜。患侧肢体活动障碍还可有头晕头痛言语不利等症状。
3、骨质增生:四肢麻木疼痛多发生于40岁以上病侧节段性感觉障碍酸软无力。
4、糖尿病:四肢酸痛麻木腰痛。疲乏无力善饥多食多尿烦渴多饮等症状。有糖尿病病史。一旦出现四肢麻木的现象,需要尽快上医院查明原因,才好对症治疗。
1、股神经来自2-4腰神经,为腰丛中最大的分支。股神经的皮支中有一条最长约隐神经,分布于髌骨下方,小腿前内侧面,至足的内侧缘。
2、闭孔神经来自腰2-4神经,其末梢为皮支,分布于大腿内侧面的皮肤,有时过膝到小腿内侧。
一、趾外翻
多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇趾端明显向小趾倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。
防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾,尽量使外翻的拇趾回到中立位,病情严重时需用手术治疗。
二、跖底痛
多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。
饮食养生
运动养生