中国饮食养生文化的形成与发展

2019-10-12 │ 中国饮食养生文化的形成与发展 高端人群是怎么养生的

褐色斑疹是怎么形成的

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,作好了养生我们的生活质量才更好。您对中医养生是如何看待的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的褐色斑疹是怎么形成的,希望能为您提供更多的参考。

二、黄褐斑和雀斑有什么区别三、患黄褐斑的危害有哪些

褐色斑疹是怎么形成的

1、褐色斑疹是怎么形成的

黄褐斑的主要症状是以一种斑点的形式不均匀地分布在人体表面皮肤,颜色是比较纯粹的浅棕色或者是褐色。东西方女性对祛斑有不同的看法,西方女性认为黄褐斑能够增添魅力,但东方女性则是认为黄褐斑是女性美丽的最大敌人。

因此褐色斑疹的形成可能和黄褐斑有关。

2、黄褐斑要怎么去除呢

洗脸必须要洗干净,熬夜后,皮肤上覆盖了打量的灰尘和残妆,并长期处于紧急缺水状态,大家一定要认真地做好洗脸洁面工作,要用保湿水和护肤品,让皮肤恢复良好状态。

使用抗老晚霜和精华液的方法也是比较好的,使用抗衰老的晚霜和精华素的最佳时间在11点之前,使用它们可以帮助肌肤恢复细胞动力,修复胶原蛋白和弹性蛋白。

3、怎样预防面部黄褐斑

要保持充分的休息,不要做太累的活,少上网、坚持午睡,晚上9点以后最好入眠。良好的生活习惯是美丽的基础。

饮食上可以多喝一些大枣水,大枣具有补血的作用,还可以吃一些新鲜的水果,吃之前要用水浸泡一下。使脸部斑点逐渐淡化,还您美丽、白晳的肌肤。以上的方法你都学会了吗?

黄褐斑和雀斑有什么区别

1、雀斑的特征:

1.1、针尖至米粒大的褐色小斑点,因其形状、颜色如雀卵,故名雀斑。

1.2、雀斑好发于颜面,颈部、手臂等日晒部位,面部多散布在两颊及鼻梁。

1.3、雀斑数量多少不定,各个之间互不融合。

1.4、一般幼年时就有,女性多于男性,常伴有家族史,无其他症状。

黄褐斑也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑,黄褐斑对女性的危害最广,黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

2、黄褐斑的特征:

2.1、发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又名“蝴蝶斑”。

2.2、初色如尘垢,日久加深,变为浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。

2.3、大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒。

2.4、经常使用口服避孕药及妊娠女性,面部会出现“妊娠斑”,也属于黄褐斑的一种。

2.5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀,或慢性病症。

患黄褐斑的危害有哪些

1、黄褐斑是其他疾病的朋友,临床中常并发多种疾病,如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。另外,黄褐斑以虚为主,患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。

2、黄褐斑是女性美的杀手。美丽从来与斑点势不两立,长了黄褐斑的脸,再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。

3、黄褐斑印证是脆弱女人心。脸上斑斑点点,自信失去支点。脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信,伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活,甚至影响家庭和睦,给女性的心理造成很大的痛苦。

4、黄褐斑是体内疾病的信号灯。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现,黄褐斑发生的同时,身体内部也会发生问题。如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象,有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

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斑疹是怎么回事


斑疹是怎么回事

1、斑疹是怎么回事

斑疹指皮肤局限性或弥漫性皮色改变,一般不隆起亦不凹陷即为斑疹。是皮肤病症状中最常见的原发损害之一。一般比较小,小于1-2cm,大于2cm者称为斑片。斑疹可以分为炎症性和非炎症性两种。有的斑疹上还会有鳞屑,称为鳞屑性斑疹,如花斑糠疹的皮疹。

炎症性的斑疹,是由感染,物理,或化学因素引起的,使真皮血管暂时性扩张充血引起皮肤呈红色,用手指压迫后,皮疹颜色完全或部分消退,手指松开以后,皮疹又恢复原来的颜色。炎症性斑疹的颜色和大小因病因的不同,而有不同的形状和大小。

非炎症性的斑疹,不是因为皮肤发炎,而是因为以下的因素引起的皮肤色泽的改变。①色素的改变,如黄褐斑,炎症后色素沉着,雀斑,白癜风等;②皮肤血管的发育异常引起的斑疹,常见的有鲜红斑痣,毛细血管扩张症等;③皮肤内的异物或染料,常见的有文身等;④皮肤内出血,血管中的红细胞进入真皮组织内,如过敏性紫癜、变应性血管炎等。

2、斑疹常见病因

感染,如病毒引起的麻疹、风疹、病毒疹、幼儿急疹、传染性单核细胞增多症等;细菌引起的猩红热、丹毒、类丹毒、伤寒、麻风等;螺旋体引起的梅毒、莱姆病等;立克次体引起的斑疹伤寒等。其他的还有衣原体等感染,引起的斑疹的皮疹。

物理因素引起的斑疹,如火激红斑、冻疮、日光性皮炎、慢性光化性皮炎、植物-日光性皮炎等。

变态反应性疾病引起的斑疹,最常见的有药物过敏引起的药疹,季节性接触性皮炎、接触性皮炎、颜面再发性皮炎等等,均是变态反应引起的斑疹和斑片。

自身免疫性疾病引起的斑疹,如红斑狼疮的面部蝶形红斑,皮肌炎的眶周红斑等。

动物性因素引起的斑疹,常见的有匍行疹样红斑、海蜇皮炎、稻田皮炎等。

先天遗传性的疾病,常见的有先天性鱼鳞病红皮病、结节性硬化症的鲛鱼皮斑、神经纤维瘤病的咖啡斑等。

代谢及营养障碍引起的斑疹,如叶酸缺乏引起的曝光部位的鳞屑性斑疹,界限清楚。

肿瘤:类癌综合征:因类癌产生多肽类激素5羟色胺,引起阵发性面、颈、胸大片红斑。胰高糖素瘤综合征:可反复发生游走性坏死松解性红斑。

斑疹的分类

斑疹常分为红斑、紫斑、白斑及黑斑等,若大而成片者,称斑片:

红斑大多为热邪所引起,若红斑压之褪色为血热或血瘀,红而带紫为热毒炽盛,红斑稀疏为热轻,密集为热重;

白斑多因气滞或气血失和而引起;

黑斑则由肝气郁结,血液瘀滞或脾阴不足,气血不能润泽,或肾水不足,水亏火旺所致。

斑疹的预防

1、控制传病媒介及其潜在宿主,是有效的措施。

2、保持良好的个人卫生,可有效预防虱传斑疹伤寒蔓延。

3、食用富含锌的食物,肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗病毒,因为能直接抑制病毒增殖。

3、食用富含铁质的食物。动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗病毒。

鼻涕是怎么形成的


鼻涕是怎么形成的

1、鼻涕是怎么形成的

健康人在鼻腔内表面排满一层完整的粘液层,分泌的粘液层多,分泌的杯状细胞,粘膜下有粘液腺。他们通常持续分泌活动,为湿性吸入空气分泌水。此外,粘液腺分泌少量粘液,在粘膜表面均匀分布。

吸附吸入空气中的灰尘和微生物。粘液中还含有溶菌酶,有抑制和溶解细菌的能力。这种粘液就是鼻涕。

2、鼻涕的成分

大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种杯状细胞,它制造出很多黏蛋白,黏蛋白被释放到细胞外头后,大量地吸收水分这就形成了供鼻腔使用的鼻涕。

鼻子的一部分实际上是一滴眼泪。这些眼泪从泪小管产生局部流,然后流到鼻腔通过鼻泪管,成为鼻子的一部分。

3、流鼻涕的原因

感冒:初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕。

慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。

过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。

慢性鼻炎:多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。

鼻息肉也可以出现流清水涕,感染时可以伴有流脓涕,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。

小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。

如何正确擤鼻涕

姿势:身体应微向前倾。

动作:用手指压住左侧的鼻腔,正常力度向外吹气,右侧鼻涕便可被擤出,同样方法再擤左侧。

适当用药:若鼻子不通气,鼻涕不易被擤出,可以使用鼻液,待鼻腔通气之后再擤。

注意擤鼻卫生:擤完鼻涕后要将纸巾丢入垃圾桶中,立即洗手,以免传环境污染,细菌传染。

不要用力过猛:用力过猛,过度擤鼻容易损伤鼻粘膜或造成鼻出血。

不要过度抠鼻:当鼻腔过度干燥,鼻涕会结成干痂粘在鼻腔内,也叫鼻屎,很多人觉得不适就会用手扣掉,这样做的危害不仅仅是因为手部细菌容易感染鼻腔,而且因为鼻涕干痂和鼻毛紧密连接,扣鼻时容易损伤鼻毛和鼻腔粘膜。长此以往,会造成鼻毛减少,分泌功能减弱,鼻腔保护功能丧失,造成咽炎,支气管炎,肺炎等更严重的疾病。

感冒流鼻涕怎么办

1、吸热气,将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。

2、多喝水,患感冒的人需要充分的体液。口渴之时便是体液不足之际,所以感冒之后要经常喝水。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。

3、加强日常营养,有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性,这些营养素包括维生素A、维生素E和硒。另外,喝鸡汤加速身体康复。多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

4、学会减压,日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来,压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关,学会减压有利身体健康。一定要多休息感冒多休息,有利于体力的恢复和早日康复。

5、会保暖,如果大家的身体冻着了,免疫系统的功能就会下降。体温下降免疫系统也会受到影响。

黑头是怎么形成的


青春期有很多的烦恼,叛逆。觉得自己什么都是对的,家长说什么都是罗嗦。看着家长做什么事情都是错的。自己的身体也有很多的烦恼,黑头就是其中之一,黑头就喜欢长在额头和鼻子上,长在额头上勉强可以用头发遮挡一下,长在鼻子上总不能老带口罩吧,黑头太讨厌人了。

黑头就喜欢伴随着青春期成长,青春期的我们千方百计的想去掉黑头,可是总也去不掉,去掉了还会长,黑头是不是吃出来的,还是太阳晒出来的,黑头到底是怎么形成的,我们来看一下:

从黑头的定义来说,黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的,加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,从而形成黑头。

从黑头是怎么形成的外部因素来说,日常生活中容易产生黑头的原因有以下几点:

第一,洗脸不彻底或洗脸太频繁。洗脸的时候一定要保证洗得干净、洗得彻底。

第二,去角质次数过多。我们平常使用去角质产品是为了清除皮肤表面多余的细胞屑和死皮,防止皮肤被堵塞。但是如果因为防黑头心切,频繁使用去角质产品,因为死皮、细胞屑什么的已经没有了,但是去角质产品还是会对皮肤产生作用,容易破坏皮肤表面的“保护膜”,从而降低了皮肤的免疫力,更容易使皮肤生病。

第三,不注意防晒措施。

青春期的你我要想没有黑头的烦恼,就要注意以上三点,把脸洗好。很多人会说从小就洗脸,脸谁不会洗,要洗干净可不是一件简单的事情。注意防晒,尽量避免阳光暴晒,出门前一定要涂防晒霜之类的防晒品,大家就不会长黑头。

冻疮是怎么形成的


导读:冻疮是怎么形成的?据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。那么冻疮是怎么形成的?下面一起来看看。

冻疮是怎么形成的

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。

有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退。

预防冻疮的方法

1、保暖防寒

衣服、鞋袜要穿暖和,大小合适,并保持干燥,避免潮湿,过紧。改善工作环境,不要让肢体长时间接触冷水。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。

2、锻炼身体

积极锻炼身体,增强体质,提高耐寒能力。多参加户外运动,如晨跑、太极拳等。

3、经常按摩

经常搓手,活动手脚。按摩易生冻疮处,以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸,以改善毛细血管舒缩功能,增强局部血液循环。

4、加强防护

冬季易患冻疮的人,特别要注意保暖,并经常用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处,搽局部易生冻疮处,并揉搓至局部发热,可有效地预防冻疮。

5、积极治疗

对一般较小的水泡可不予处理,稍加包扎即可。大水泡要用无菌针头刺破抽干泡内液体,然后用消毒敷料包扎。若已溃烂,一般不需内服药物治疗。

出现了冻疮该如何处理

1、速离低温现场和冰冻物体,如果衣服与人体冻结,应用温水融化后才脱去衣服。

2、保持冻疮部位清洁,同时轻柔地按摩或经常用棉球沾酒精轻轻揉擦,使皮肤稍为发红,以促进血液循环的恢复。要注意局部保暖,外涂冻伤膏。

冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,所以做好预防很重要。

耳屎是怎么形成的


耳屎是怎么形成的

1、耳屎是什么

其实“耳屎”也就是耳垢,在医学耳屎也被称为耵聆,通常耳屎是一种淡黄色、腊样的碎屑,有的耳屎是油性的或比较坚硬、大块的。

2、耳屎是怎么形成的

耳朵眼有一段皮肤(外耳道外l/3软骨段)和身体别处的皮肤不一样,就是有一种变型的汗腺叫耵聆腺,其构造有点类似皮肤的汗腺。外耳道皮肤和其它处皮肤一样,也有一种皮脂腺,专门分泌一种油脂。

从生理角度看,耵聆腺体内的这些分泌物不时地通过开口向外排出。起初,刚从耵聆腺吐出来的分泌物,外形有点象融化的蜡,它们和皮脂腺所排出的油脂混合在一起,形成很薄的一层附着在皮肤的表面。这些原始的耳屎与耳道内的尘埃、脱落的皮肤碎屑拈在一起,干燥后就成为一小块一小块淡黄色疏松薄片状耵聆,堆集在耳道眼里。

3、怎么掏耳朵

健康的外耳道本身有自洁功能,没有必要经常掏。耳屎的学名是“耵聍”,是外耳道软骨部上的耵聍腺所分泌的淡黄色黏稠液体。

耵聍可以阻挡从外界进入外耳道的污物,黏附灰尘和小虫,以保护耳膜;同时,它覆盖于耳道皮肤表面,能使皮肤保持一定湿度。

挖耳朵却很容易对耳道造成伤害。如果方法不当,会将耳屎推向深部,堵塞耳道,影响听力;如果挖时用力过度,损伤了外耳道皮肤甚至耳膜,细菌趁机侵入,就会形成外耳道炎;如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血,会感到非常疼痛,此外,还有人挖耳时将异物如棉花、火柴头等遗留在耳道内。

多数情况下,耳屎会缓慢地从耳道内向耳道口移动,在空气中干燥而结成黄色薄片,通过咀嚼时下颌关节的运动,不断脱落排出耳外,根本没有堵塞耳道的问题,也不会因耳屎多了而影响听力。

正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿,轻轻地把耳屎清理出来。如果耳屎太多难以掏出,可到医院请医生处理。

耳屎的作用

1、耳屎能清洁耳道

孩子的耳屎中含“耵聍”,它可粘附进入外耳道的灰尘,以及局部皮肤代谢产生的脱落细胞,起到清洁耳道的作用。

2、耳屎能杀菌

耳屎富含脂肪酸,在耳道皮肤表面形成一层酸膜,使外耳道处于酸性环境,具有轻度的杀菌作用。

3、耳屎能保护耳膜和鼓膜

耳屎像哨兵一样守着外耳道的大门,阻止异物侵入耳朵,保护耳道和鼓膜。当空气中的尘埃侵入宝宝的耳道时,耳屎就能把它们粘住,保持外耳道的清洁;如果有小飞虫飞进宝宝的耳道,一旦尝到苦苦的耳屎,也马上就会“逃之夭夭”。

4、耳屎能保护听力

人之所以能够听到各种声音,是靠外界各种不同的声波传进耳朵,引起鼓膜振动所致。但如果声波过强,如打雷、爆炸等,鼓膜会因之而受到剧烈震动,容易招致损伤,时间一长,听力就会下降。而耳屎则可以像消声器那样减低声波的冲击,以保护鼓膜,进而保护听力。

耳屎自己就会掉出来

有时,我们会用“你是不是耳屎堵住了耳朵?”来形容一个人“耳背”。然而,在正常情况下,即使不掏,耳屎自己也会掉出来。

专家说,耳屎会缓慢地从耳道内移向耳道口,累积到一定程度,通过咀嚼时下颌关节的运动,它就会不断脱落排出耳朵外面,因此根本不用担心堵塞耳道。“健康的外耳道本身就有自洁功能。一味去掏,反而可能弄巧成拙,让耳屎出不来了。”因为用棉签掏耳朵,有可能不仅掏不出耳屎,还会将它们往里推,令耳屎不能自己排出。一旦洗头、洗澡时耳朵不小心进了水,耳屎吸水膨胀,酸性的耳屎会腐蚀耳道深度的皮肤,引发炎症。

而且,经常掏耳朵还会引起耳屎的分泌异常,耳屎可能越长越多,新分泌的耳屎会由原本的片状变为碎屑状,从而降低保护耳朵的能力。

专家提醒,最好不要自己掏耳朵,洗头洗澡时湿了耳朵,最多只能用棉签擦拭一下耳廓的位置。假如出现耳屎堵住耳道的情况,可以上医院处理。耳鼻喉科医生会在额镜直视的情况下,用专业的镊子将耳屎取出。

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