不少人平时因走路过多,脚底都有老茧,有时严重时还会磨出一个个大水泡,不仅严重影响走路,还疼痛难忍。有的人干脆自己拿针给挑破了,但由于针部没做好消毒,导致伤口感染,甚至引起高烧,还得上医院。那么,脚磨出水泡后,可不可以不去管它,让它自己慢慢变好呢?
一、概念
脚底起水泡是皮肤毛细血管通透性增加、组织液渗出引起的一类症状。
二、症状
足底可见米粒大小的透明水泡。
三、起因
1.因脚的局部组织经过长期的强烈摩擦而引起组织细胞破裂继而产生“水”泡。常因走路过多、走路时间过长造成。2.鞋子太硬、袜子太粗糙(起不到缓冲脚部摩擦的作用),运动量太大,也容易引起水泡。
四、危害
影响走路,患者疼痛难忍,不注意的话,还容易出现感染。
三、治疗
1.
如果不影响运动,且水泡很小的话,建议不要扎破,因为扎破后容易感染,还会很痛。不做特殊处理,不要再摩擦这个部位,一般几天就可以吸收掉的,不管它,也会慢慢吸收,然后长好的。2.
如果水泡很大的话,就需要无菌刺破。可以用消毒的针灸针在水泡的上下各穿一针,然后用消毒的纱布轻轻的挤压,将水泡里面的水挤出来,刺破以后一定要用碘伏消毒,把里面的液体用消毒棉球或纱布轻轻的蘸干后再外擦。保持透气干燥,然后进行包扎并服用抗生素,以防引起感染。3.
建议家中如果消毒用品不全的话,还是到医院让专业大夫给您穿水泡比较好。四、
预防要想预防脚泡的发生,平时必须注意:1.穿着软底的鞋子,以及柔韧舒适的袜子,走路的运动量要保持适度。2.
鞋不宜过大或过小,脚鞋的间隙宽了,反复磨擦就容易起泡。 要想预防脚泡的发生,必须3.临睡前要用热水烫脚,以促进局部的血液循环。4.
可在容易起泡的地方预先贴上创可贴。5.
消泡期间尽量忍住过多的外出活动。五、小贴士
由于每个人的体质不一样,病情恢复的时间也不同,不要过于着急,要相信脚上的水泡一定会慢慢变小直至变没的。
子宫出血能自然好吗
1、子宫出血能自然好吗
一般情况下还是要主动治疗的,常见治疗方法如下:
常规治疗
注意休息,避免劳累。同时服用抗生素,并止血治疗。
刮宫治疗
反复出血或出血多,保守治疗无效,不能除外子宫内膜病变的患者可行分段诊刮,既可迅速止血又可明确诊断。
激素治疗
对年轻无排卵功血患者,其治疗主要是止血,恢复排卵功能。出血量多致贫血者应采用促内膜生长修复法,即雌激素治疗。无排卵功血有生育要求者,阴道雌激素水平在轻度影响以上者可用氯底酚诱发排卵。对于年轻无生育要求者治疗以调整月经周期为主,可以说使用口服短效避孕药或雌孕激素序贯疗法。
中医中药治疗
对无排卵功血可达到止血目的,青春期患者可调整周期促进排卵。
手术治疗
经保守治疗无效,出血多严重贫血,根据年龄可考虑使用曼月乐环、子宫内膜破坏术、子宫内膜切除术或子宫切除术。
2、子宫出血的病因
子宫异常出血,可以是出血过多、过少、过频,或不规则,或绝经后出血等。在异常出血的妇女中,约有25%是由器质性疾病引起。其余75%是由影响生殖系统调控的激素紊乱所致。这些激素是由下丘脑、垂体产生,在生育年龄的妇女中很常见,这种类型的出血,称为子宫功能性出血。青春期前和绝经期后阴道出血,都是不正常出血。
3、子宫出血临床表现
排卵期出血:排卵前由于雌激素水平的低落,在排卵期可见少量阴道出血。
月经前出血:月经来潮前几天有少量阴道流血,接着出现正常月经。这种类型的出血是由于黄体功能不全,雌、孕激素分泌不足引起的。
经后出血:月经开始阶段正常,但是到后期少量出血持续时间延长。这种类型的出血是子宫内膜剥脱不全、组织学特点是剥脱不全的分泌期内膜与初期的增殖内膜混合存在。这主要是由于黄体退行缓慢、孕激素持续分泌造成的。
子宫出血的危害
1、贫血。由于长时间发生,而造成了程度不一样的贫血,有一部分女性还会出现了重度贫血。
2、继发感染。功血对于女性所造成的影响,主要是长时间的子宫出血,是能够为细菌、病毒的入侵带来了就会。所以,出现了功血的女性是比较易继发盆腔感染,导致了腹痛的出现,分泌物异常等。
3、不孕。患上了功血的女性因为不排卵或者黄体功能不足,进一步导致了不孕的出现。另外,贫血、盆腔感染一样是诱发不孕的原因之一。
4、增生型子宫内膜腺瘤、子宫内膜腺癌。长时间无排卵不规律的子宫出血,或者长时间使用雌激素来进行治疗的女性,就需要注意子宫内膜的变化是不是已经变为了腺瘤型增生期子宫内膜、子宫内膜腺癌。
子宫出血饮食注意
1、宜清淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。
2、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
3、避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品,会增加月经量。
4、经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等,是治疗功血的重要食物。
累了一天的上班族、学生党,晚间回到家都会一下子躺在床上,而那些要在太阳底下暴晒的工人们更是劳累,那么这个时候如果有人给他们端上一盆温水让他们泡脚,那么他们估计会十分开心。温水泡脚是一种极致享受,那么温水泡脚可以给人带来什么好处呢?下面,请听小编讲解其中的奥妙。
一、消除疲劳。温水泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用温水泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
民间有“养树需护根,养人需护脚”的谚语,随着气温逐渐降低,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系.
以上就是温水泡脚的好处了,大家还有要注意,在平时用温水泡脚的时候,一定要注意好时间,不可以超过半个小时,否则反而会有适得其反的情况。并且温水一般持续保温的时间比较短,要注意好在泡脚的过程中,尽量加一些热水调理温度。
热水泡脚出汗好吗
1、热水泡脚出汗好吗
好。热水泡脚出汗有以下好处。
1.1、泡脚驱寒
如果人的脚下不暖会生出很多病来,对男性也一样。晚睡前泡脚,能驱寒让身体暖起来,特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。
1.2、预防疾病
泡脚对于预防心脑血管疾病,比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常积极的意义。
1.3、放松心情
泡脚能很好的放松心情,泡脚往往让自己有温暖而昏昏欲睡的感觉,很利于放松利于安神。
这种情况出现的人基本上都是气血两亏的人,这种人洗澡更会头晕。因为身体的血液少了,所以会头晕。
这类人,泡脚的时间要少一些,同时要注意食疗,多吃补血补肾的食物,从根本上改变缺血的状况。在增加营养的同时配合泡脚,坚持半个月至一个月下来,再泡脚时就不会出现胸闷、头晕的现象了。这时再慢慢增加泡脚的时间及温度,泡到全身微微出汗时就可以了。
2、热水泡脚一般到什么程度比较好
每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。
孩子泡脚多数是用在冬季或受凉感冒时,感冒时要泡出汗为止。
3、为什么有人泡脚后身体会出现不适
有的人泡脚时间一长就会出现胸闷、头晕的现象,是由于水温过高,易使双脚血管过度扩张,人体的血液更多地流向下肢,以致心、脑、肾脏等重要器官供血不足。
泡脚需要注意的问题
1、最佳时长20—30分钟
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
2、最佳水温在40℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右,比人体温度稍高一点便可,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚不同于洗脚,水位最好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
什么人不适合泡脚
1、经期的女人,妊娠期的女人
经期的女人之所以不能泡脚是因为用热水泡脚具有促进血液循环的作用,所以如果经期泡脚的话那么就会加速女性经血的流失造成过多的血液的流失。妊娠期的女性不能用热水泡脚是因为足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区,会引起孕妇的胎动不稳。
2、有出血病的人不宜用热水泡脚
比如说大便便血,胃出血,子宫出血,咯血或者其它的内脏出血等都不能用热水泡脚。这是因为用热水泡脚会引起局部组织内出血会加重出血的症状。
3、危重病人不宜用热水泡脚
比如说肾衰竭,心肺功能衰竭,心肌梗死,肝坏死等各种危重病人都不宜用热水泡脚的。特别是对于一些病情不稳定的人更不宜盲目的用热水泡脚。因为足部对应着人体的很多器官,如果过热的水进行泡脚的话容易出现病情反复,加重危重病人的病情。
现在很多人都在享受生活,很多人都会采用泡脚的这种方法。因为泡脚不仅很舒服,而且能够促进血液的循环流通,对身体有一定的帮助。但是现在泡脚的方法越来越多了,多种多样。那么今天小编就来给大家介绍一种泡脚的方法——用盐水泡脚。那么用盐水泡脚究竟有哪些功效呢?
盐水泡脚的好处是很多的,不仅仅是可以帮助我们治疗难闻的脚气。并且使用盐水泡脚还能利用食盐之中的有效成分,去更好的给人们身体上起到了比较有用的除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
盐水泡脚可以清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
盐水泡脚可以补肾、抗衰老。因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。盐水泡脚可以治感冒。盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
通过上文的介绍,现在大家应该都知道了使用盐水泡脚的好处有很多。所以说,大家在平时的生活中,可以多用盐水泡脚。不仅很舒服,而且对于自己的身体健康也是有着很大的益处的。一些有脚气的朋友也可以采用用盐水泡脚的方法来祛除难闻的脚气。
饮食养生
运动养生