月经量少会加快卵巢衰老的速度，月经量少容易导致卵巢早衰，并且会增加女性不孕的风险，会增加女性受孕难度，月经量少会诱发某些妇科疾病，也会影响卵巢及子宫的健康，月经量少会影响人体正常排毒，那么月经量少有几种危害呢？
分析月经量少的几种危害
1、月经量少致卵巢早衰：月经量少会加快卵巢的衰老速度，会影响卵巢及子宫的健康，甚至会影响卵巢正常功能的运行，月经量少给女性带来的危害非常大，女性必须要做好卵巢的调养工作，尤其要注意卵巢和子宫的保养。
2、月经量少容易诱发不孕：月经量少会增加女性受孕的难度，会增加不孕症的发病几率，也尽量少，给女性带来的危害非常大，月经量少会影响到正常的生育功能，会给女性的健康造成影响，也会影响到家庭的和谐，不能生育自然会影响到家庭和谐。
3、影响人体正常排毒：月经量少会影响到人体正常排毒，并且会导致血液内胆固醇含量升高，血液内胆固醇含量高，会影响到机体的健康，会增加心血管疾病的发病几率，并且容易诱发更加严重的妇科疾病，因此，女性必须要采取合适的方法调理月经量少的问题。
月经量少如何调理
1、月经期间每天喝杯红糖水，女性在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，而且红糖水可以补充气血，红糖水能起到调理月经的作用，能缓解女性月经量少的问题，经期喝红糖水对女性子宫和卵巢有好处。
2、经期避免太劳累，女性在月经期间必须要做好身体调理工作，经期注意劳逸结合，避免过度劳累，月经期间必须要重视情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，并且月经期间应该要注意身体保暖，月经期间要注意适当热敷，能缓解女性宫寒问题，可以促进经血排出。
3、月经期间要做好情绪调节，尽量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，经期绝对禁止性生活，经期要做好腰腹部的保暖工作，月经期间可以多吃些调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃些红枣和红豆具有调理气血的作用。
月经量少有哪些危害？月经量少会加快卵巢衰老，月经量少会增加不孕的发病几率，月经量少会影响女性身体健康，女性月经量少要尽早采取合适的方法调理，月经量少带来的危害非常大，月经量少会加快女性卵巢及子宫的衰老速度。
扩展阅读
月经是周期性子宫出血的生理反应，那么我们要怎样才能知道月经量多了还是少了呢，月经量多少属于正常呢？小编在下面的内容中会为女性朋友们解释这个问题。
在成熟的女性朋友们中，最为常见的月经问题就是痛经、经量过少或过多。对于少女来说，痛经大多是生理现象，但是也有很多在婚后还有严重痛经的，这就有可能是某些疾病的症状了，如果说这个时候咬紧牙根忍过去，就容易出现问题了。
根据有效数据显示，在近些年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而这些女性在患病之前都曾长期出现过各种月经疾病的症状——经期综合症。
另外当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友都不知道是怎么回事，以至于非常担心，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
专家表示：女性经量少和颜色发黑是和月经不调有关系的，经血发黑是因为气滞血淤的原因，经血在宫内淤积的时间过长多引起的，所以的有的女性出现痛经也是与这个有关系的，所以经血发黑是月经不调的症状，要及时的进行治疗。
而经量少的原因有很多，比如像激素水平下降，内分泌混乱，炎症等，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，输卵管粘连，子宫内膜炎等这些疾病也可以造成经量过少，建议经量出现过少的女性，最好是到医院进行检查找出原因，然后采取对应的措施。
专家提醒：引起女性经血发黑，经量过少其主要是和月经不调有关系，所以当发现这些情况的时候，要及时的进行检查治疗，避免耽误了治疗的最佳时期而带来严重的后果。
好好的月经，却随着年龄的增长而突然变少，这是很多女人头疼的问题，月经量少的原因到底怎么回事？月经量少怎么调理才合适呢？
月经量少试试食疗方
1、月经量。正常的经量为30-80ml，若经量少于30ml，或月经1-2天就没了，或点滴出血，叫做月经过少，属于病理状态。但若经量在30-80ml之内，仍为正常现象。
2、检查。进行妇科内分泌、B超、宫腔镜等检查，没发现异常现象或器质性疾病，一般不能作为疾病论治。
非病理性的月经变少和年龄增长有一定关系，女人年纪越大，离绝经期越近，经量亦会越少，这是不可逆转的趋势。
不过，中医也认为，非病理性的月经变少有其体质问题，辩证来看，主要有四大因素影响：气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻，通过饮食及日常生活的调理可获得改善。
肾气不足
症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。
食疗方：海马乌鸡汤。
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
气血虚弱
症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食疗方：当归大枣鸡蛋汤。
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。
肝气郁结
症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。
食疗方：玫瑰花鸡蛋茶。
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
痰湿内阻
症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
食疗方：绵茵陈瘦肉汤。
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
月经对女性的健康有着密切的关系，一般在女性十几岁时来临，因为它与女性健康密不可分，所以女性朋友们都很关心这方面的调理，下面小编带朋友们一起了解什么是月经以及月经量少时该如何调理。
月经对女性的健康有着密切的关系，一般在女性十几岁时来临
什么是月经
月经是人生理上的一种循环周期，又被称作月经周期，一般发生在具有生育能力的雌性人类和其他动物之间。在医学上，认为只有灵长类经历的生殖周期才称作月经，除这之外其他的哺乳动物的周期称为发情周期。一般女性进入青春期之后，卵巢渐渐成熟，开始分泌激素，子宫内膜产生变化而产生月经。女孩一般在十二岁左右出现第一次月经，正常的月经周期平均是二十八天，月经的持续时间一般是三到五天，月经期血量一般为30至120毫升，多数人在50毫升左右。
月经量少是什么原因
卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。
子宫发育不良
月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。
内分泌紊乱
导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。
女性朋友如果精神高度紧张、压力增大等精神状态也可能导致雌性激素分泌失调
精神环境的改变
女性朋友如果精神高度紧张、压力增大等精神状态也可能导致雌性激素分泌失调，月经量较少。所以平时应该多放松心情，注意劳逸结合，保持健康的心态。
月经量少怎么调理
月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么月经量少要怎么调理呢?下面的内容会教你月经量少的调理方法。
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常。
月经量少会影响卵巢功能，会影响雌性激素的分泌，而且会导致内分泌紊乱，也会影响人体正常排毒，会导致废物的堆积，月经量少对女性影响比较大，女性要注意月经的调理，月经量少可能是身体受寒引起的，那么，月经量少会影响排毒吗？
月经量少不会影响排毒。有的人说，因为经血无法正常排出，从而会导致废物的堆积，实际上经血的主要成分是血液和脱落的子宫内膜，在每月随经血排出的时候可能还混杂一些宫颈、阴道分泌物。因此，月经本来就无所谓排不排毒。
月经量少是什么原因造成的
月经量少是由多种原因造成的，有内分泌的因素，如内分泌紊乱、卵巢功能衰退、甲状腺功能低下等；也有可能是子宫受到损伤的一方面因素，比如说，子宫内膜损伤、子宫黏连、内膜结核感染、内膜炎症等等，如果是有流产史、刮宫史、取环史或者感染史的女性可能会存在这方面的因素。
女人如何调理月经量
1、中药调理效果更好，女性月经量少最好通过中药进行调理，红花具有调理月经的作用，益母草可以调理女性月经量，能够促进经血顺利排出，月经可以带走女性体内的废物和毒素，能够起到排毒养颜的作用，因此，女性月经量少要尽早调理。
2、增加微量元素的摄入量，多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，并且要及时补充铁元素，女性体内缺铁会出现月经量少的问题，注意营养合理均衡，补充身体所需要的营养，可以起到调节月经的作用，能有效改善月经量少的问题。
3、加强身体保暖，通过热敷的方式能改善宫寒问题，宫寒会导致女性月经量少，并且还会出现痛经的问题，热敷能够促进经血的顺利排出，并且能起到保健子宫及卵巢的作用。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《女性月经量少有几种危害呢？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“女性月经养生”专题供您欣赏！
