酒精肝顾名思义就是大量的喝酒而引起的一种肝部损害疾病，在治疗疾病过程中，有一些患者会存在误区从而加重了病情，那就跟着小编来了解一下酒精肝容易走进的三个误区有哪些？
酒精肝的误区有哪些？
1、不是肝炎转氨酶不会升高
酒精肝主要是分为轻、中、重度三期，庆祝的主要表现为酒精性的脂肪肝，患者一般比较年轻没有自觉症状，只是感觉到腹部胀痛、全身无力。中期的脂肪肝主要表现为没有食欲感、讨厌油腻的食物，去医院做化验的时候可以发现转氨酶的升高。中度的酒精肝完全是可以治愈的。但是重度的酒精肝容易发展为肝硬化，从而导致腹水以及身体大出血。
2、适当的喝酒不会得酒精肝
酒精肝的形成和酒中含酒精的度数是有关系的，在正常情况下男性肝脏的承受能力是每天40克的酒精，如果每天喝酒超过了40克的酒精，并且持续五年左右，就会导致酒精肝或者肝硬化的发生。
3、肝功能正常就可以喝酒
大量的喝酒也会导致健康人患上肝癌或者肝硬化，从而加快了乙肝病毒性肝炎转化为肝硬化，所以酒精肝和病毒性肝炎患者是不能喝酒的，肝病患者至少每隔半年要去医院做一次肝功能，肝脏具有很好的代偿功能，病情已发展肝细胞，只要肝细胞不损伤到一定程度检查肝功能一般是正常的，如果继续喝酒的话就会引起癌变。
如何远离酒精肝呢？
1、戒酒
酒精会直接伤害到肝细胞，引起酒精性肝病的根本原因，所以一定要禁止酒，如果大量喝酒的话不仅仅会引起疾病的复发而且也会导致病情的恶化，只要彻底的戒酒就可以提高治疗的效果，从而促进了病情快速的恢复。
2、注意饮食
肝病患者可以多吃素食，以清淡、高营养为主，远离油腻的食物，采取少吃多餐的原则，禁止吃寒凉、辛热、甜腻的食物，控制盐的摄入量。
3、保持乐观的心态
心态对于酒精肝也有非常重要的影响，如果长时间精神抑郁，就会导致阴阳的失调从而加重了病情，所以要积极的消除恐惧和悲伤的不良情绪，树立可以战胜疾病的信心，这样才可以促进疾病的康复。
4、多注意休息
酒精肝患者一定要多注意休息，做到早睡早起，注意劳逸结合，每天可以采取散步、打太极拳的方式来运动，以感觉到身体不累为主，避免身体过度的劳累，多锻炼身体才可以增强体质，防治疾病的发作。
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夏季的时候就是冷饮最盛行的时节，很多人都系话能吃冷饮，特别是在炎热的天气里吃上一份冰凉沁心的冷饮，就是莫大的享受，但是冷饮也不能乱吃，不然会损害身体健康。很多人在吃冷饮的时候存在很多误区，下面就是一些相关的知识，可以了解一下。
喝冷饮最能解渴？
一般人总是认为一杯冰凉的冷饮下肚，就能暑气全消。但是，实际上喝下冷饮后，会使得口腔、食道和胃的表面迅速变冷，然后这些部位的微血管管壁也因为 温度降低而收缩，于是使通过的血流量减少，连带地会使吸收水分的能力降低，还会使人体细胞内的水分向组织间隙渗透，于是就会造成“越喝越渴”的现象！
用餐时别吃冰淇淋以免消化不良
特别是，当人快速地喝下一杯冰水或吃一大杯冰淇淋之后，胃内的温度会由摄氏37度快速下降至20度以下，于是，胃马上“缩起来”，就像发生了故障的
汽车引擎一样，不再活动！于是，胃不蠕动，肠胃道的消化功能也就停摆，大约需要30分钟(甚至更久)待胃部回复为温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正 常。因此，若在用餐的同时食用冰品，会使得食物自胃送至小肠的时间延后，造成胃胀、消化不良的现象。
早餐别再喝冰的饮料
人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱，这是为什么呢？
吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
其实，冷饮不是一种必需品，在很多时候，除非是为了解暑，不然不建议吃冷饮，特别是女性，吃多了冷饮对身体是很不好的，这个就需要女性自己平时把握了，这样才不会出现后期的身体经期等问题。最后一点就是，夏天也不要一直喝冷水，同样会带来不好。
刮胡子是每个男人都要做的事，但是你刮胡子刮对了吗？下面小编搜集一下刮胡子的错误方法，一起来看看吧。
1.刮胡子之前没有刮胡子
没错，这听起来是有些拗口，但这远比听起来要简单得多。这种情形只适用于长而浓密的胡子。在你开始刮胡子之前，你得先用电动刮胡刀把胡子刮成胡茬，这会让你的不舒适感大大降低，最后再利用刮胡刀来进行更进一步地清理。
2.没有完全打开你的毛孔
剃刀非常锋利，这当然不用我多提。热敷后的面部会让剃刀更加容易贴合你的皮肤。将毛巾浸入热水中，然后再将热毛巾贴于面部，直到毛巾冷却下来。这两分钟的热敷会打开你的毛孔和软化你的胡须。当然你也可以用热水洗脸。
3.没有用足剃须膏
均匀地在脸上涂抹剃须膏，让剃须膏整个的盖住你需要刮胡子的地方，不要担心多用了，这种泡沫是为了让你的皮肤与刮胡刀更好的接触，相当于润滑剂，防止皮肤被划伤。
4.用错刮胡刀类型
你不需要高科技的刮胡刀，当然也不需要像上世纪那样的刮胡刀。目前市面上的电动刮胡刀都是给傻瓜用的，只不过是为了赚取回头客而已。符合人体工程学的刮胡刀才是你的最佳选择。
5.不清楚胡须的长势
这可能是大多数男人都犯的错误，不清楚自己胡须的长势。实际上胡须的长势可能有多种，你可以询问理发店的人，也可以自己用手指去感受一下自己胡须的长势。如果感觉摸起来比较光滑，那就是顺着长势的，如果感觉起来比较糙，那就是逆着长势的。在你刮胡子之前，请搞清楚你脸上胡须的长势。
6.用力过猛
按压刮胡刀过猛会刺激到自己的皮肤，你只需要缓缓地自然地刮胡子就行了。
7.一次性刮的距离太长
部分人为了节省刮胡子的时间，可能会长距离地刮胡子，这会使你的皮肤产生灼烧感，同时也会不可避免地造成皮肤的刮伤。
8.重复刮一处
你可能会想某个地方没有刮干净，于是再刮了一次。请不要这样做，因为这样会对你的皮肤造成伤害，如果某个地方真没刮干净，请再重新抹上剃须膏，然后再刮。
9.刮完胡子后用热水冲洗
刮胡子之前用热水能够软化胡茬和打开毛孔，有利于刮胡子。但是在刮完胡子之后，如果再用热水清洗，就会让刮完胡子后剩余的残渣粉尘进入你的毛孔，这可能会引起痤疮。难道你会想要满脸痘痘吗？
10.用酒精作须后水
请别这样做，除了用作除菌之外，请不要用酒精做须后水，这会对你的皮肤造成伤害。如果你实在想要用点什么，简单的润肤霜就够了。
11.刮完胡子之后摸脸
很多人可能在刮完胡子之后习惯性地去触摸刮过的地方。请不要这样做，因为在你刮完胡子之后，相当于刮掉了你皮肤很薄一层保护层，这会使你的皮肤异常脆弱。手上还残留有剃须膏，此时触碰皮肤会造成伤害。请你等上一个小时，再去触碰你刮过的部位。
刮胡子的注意要点，很多人以为自己会刮，实际上或许你是错的哦！
在刮胡子的过程中，你还需要有以下注意事项：
1.紧贴着胡须根部刮胡子，容易使皮肤底下的胡子折断，进而刺激到毛囊。
2.刮的时候不要把皮肤绷得太紧，因为一旦皮肤被放松以后，胡子更容易收缩皮肤里面去。
3.同一地方不要刮二次。
4.在运动前不要刮胡子，因为汗水刺激刚刮过胡子的皮肤。
5.轻常换刮胡刀的刀片。
6.由脸颊上方往下刮，让刮胡膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。
胡子多久刮一次最好
一般来说，胡须长的比较快，特别是在男性荷尔蒙旺盛的早上，是最容易冒胡须的时刻，建议每天早起半小时后再刮胡须，这是刮胡须，体内激素代谢逐渐平缓，刮了的胡须长出速度也会有所减缓，建议胡须长得快者一天刮一次胡须，如果长的慢，发现胡须有长出苗头也不迟，建议平日里要做好下巴处的护理，可以适当的涂一些须后膏等产品。
有些人的习惯，基本是两天刮一次。也有人天天刮的，也有三到四天刮一次的。究竟多长时间合适，大体上也会引人而异的，毕竟有些人的胡须生长速度是不太一样的。
早期的酒精肝患者，由于肝脏功能的受损，使身体各项机能受到影响，从而会出现身体乏力的症状。这种乏力，即使睡再多的觉，休息再长时间，也感觉不出有所缓解。
酒精肝的常见症状有哪些？
一、出现身体乏力的症状
早期的酒精肝患者，由于肝脏功能的受损，使身体各项机能受到影响，从而会出现身体乏力的症状。这种乏力，即使睡再多的觉，休息再长时间，也感觉不出有所缓解。
二、出现食欲减退的症状
食欲减退是酒精肝的最常见表现，有的时候还会出现恶心呕吐、胃肠道功能紊乱等消化道的不良症状。很多人这时候都会去检查消化科，往往忽略了肝脏的问题，从而错过了最佳的治疗时机。
三、出现身体消瘦的症状
酒精肝患者由于上诉提到的会出现食欲减退的症状，从而导致进食量减少，再加上消化道吸收障碍，使得体重减轻，身体消瘦。还有的酒精肝患者，就算饮食正常，身体也会出明显且找不到原因的消瘦症状。
四、出现出血的症状
由于酒精肝患者的肝脏受到了损伤，从而导致肝脏的血凝因子减少，血小板含量降低，进而出现了如牙龈出血、鼻腔出血以及呕血、便血等症状。还有一种可能是，由于肝脏受损严重，导致肝脏破裂而造成出血。
五、出现腹泻的症状
除了喝酒，肠道的的疾病引发出的寄生虫感染，也会使肝脏产生酒精肝。所以，酒精肝患者也可能会出现腹泻的症状。
六、出现腹胀的症状
酒精肝患者还会出现莫名的腹胀，这可能因为肝脏再受到损失后，肝脾肿大，从而所造成腹胀的症状。
七、出现腹痛的症状
酒精肝患者之所以会出现腹痛的症状，是因为引起酒精肝的原因是肝细胞坏死、肝周围炎等，而这些炎症都会导致腹痛的症状出现。
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