骨折

要是发现自己的脚型出现了畸形，有一些歪斜是不能够忽视，平时在走路的时候一定要选择合适自己脚型的鞋子，还必须要采用矫正手术来进行矫正，这样才可以让脚型歪斜的方式有所缓解，越早做这项手术好转就会越好，不要拖延自己的病情，这种情况是无法通过非手术的方式得到好转。

1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些使足趾在里面有一定的活动空间使其感受不到任何压力尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋

2、做赤足运动加强足底肌肉力量延缓拇外翻恶化程度

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效地防止大脚骨加剧

4、借助一些矫形器械如大脚骨矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴大脚骨矫形器对大脚骨有一定的治疗作用

1.非手术疗法：轻度外翻、疼痛较轻者，

2.可按摩，

3.搬动足拇趾向足内侧，

4.理疗，

5.穿鞋合适，

6.亦可在第一、二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直夹板，

7.使足拇趾变直。

8.同时

放疗也就是放射性治疗，是肿瘤患者比较常见的一种治疗方法，我们知道放疗带来的副作用是比较明显的，这时候一定要注意提高患者的免疫力，要想提高免疫力，在饮食方面应该多下功夫，要注意保护患者的消化系统等等，针对不同部位的放射性治疗，也可以有针对性的注重饮食方面的调理，我们来看一下这方面的内容。

放疗病人的饮食

头部放射治疗 头部放射治疗应多食用滋阴健脑、益智安神的食品，如核桃、栗子、花生、绿茶、咖啡、桑椹、黑芝麻、石榴、芒果、菠萝蜜红枣、海带、酸枣、猪脑等。

头面部、颈部放射治疗 头面部、颈部放射治疗多食用滋阴生津、清热降火的食品，如梨、橘子、苹果、西瓜、菱角、莲藕、柚子、柠檬、苦瓜、蜂蜜、绿茶、茭白、白菜、鲰鱼、海蜇、淡菜等。

胸部放射治疗 胸部放射能源部多食用滋阴润肺、止咳化痰的食品，如冬瓜、西瓜、丝瓜、橘子、白梨、莲藕、慈姑、淮山药、苏子、红萝卜、黄鳝鱼、枇杷果、杏仁等。

腹部放射治疗 腹

糖尿病在生活当中是很常见的一种慢性疾病，近些年来糖尿病的发病率是比较高的，糖尿病也被称为富贵病，平时运动较少，饮食过于油腻都是造成糖尿病的一个重要的原因。对于糖尿病人来说，除了平时良好的治疗以外，饮食的调养也是保证糖尿病病情稳定的一个重要的因素，我们来看一下糖尿病的饮食。

血糖病人的饮食

1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。

2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。

3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。i型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯?其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。

4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有

现年56岁的阿普琳是英国曼彻斯特大学的生殖生物医学教授。

1996年他带儿子丹尼尔和马修在皮克区爬山时遭遇不测。事故导致阿普琳三节脊椎骨，手腕、部分肋骨、手指和脚趾骨折，折断的骨头还扎破肺部。医生担忧他从此再也无法站起来。住院6周后，阿普琳出院，依靠助行架行走。为给康复助上一臂之力，他开始练习瑜伽。

自创瑜伽

受伤之前阿普琳是一名瑜伽喜好者，上过瑜伽课程。

阿普琳没有把自创的瑜伽康复计划告知矫形专家。他起初用椅子和墙壁作为支撑，尝试做一些简单的瑜伽动作，在第二天记下前一天的练习效果，然后依据记录改进每日练习内容。

阿普琳说：总体而言我的方法是准确的。每当我做出新动作时就特殊愉快，比如站立着用手触地。瑜伽练习渐渐取得成效。阿普琳开始能够上下楼梯，还可以骑自行车。这些具有里程碑意义的进步使他信心倍增。12年过去了，阿普琳恢复得和受伤前一样健康。去年他去意大利爬多洛米蒂山，还参与了曼彻斯特田径

骨折是指骨或软骨失去完整性或连续性的损伤，古人称折伤。骨折多数由外伤所致，往往除骨折外，还有肌肉、皮肤的损伤、出血、创面污染等等。

骨折初期因新伤骨折，经脉受损，离经之血瘀积不散，出现出血、肿胀、疼痛等症状。食疗以活血化瘀，消肿止痛。可用葱、韭菜、茭白、芥菜、螃蟹等食物。

方1：黑豆、绿豆、干竹笋水煎服(黑豆100g，绿豆1 oo g，竹笋30g)

方2：猪血加姜、葱煮汤(猪血250g)方3：生荸荠捣烂煎汤代茶(荸荠100g)

骨折中期为血生新期。初期症状好转，瘀血渐化，骨折开始修复，食疗重点是和血生新，补骨接骨。

方1：猪胴骨炖黄豆汤(骨500g，黄豆100g)

方2：接骨木炖红豆(接骨木250g，红豆50g)

方3：猪脊骨炖黑豆汤(骨500g，黑豆100g)

骨折后期为固本培元期，骨折初步接续但犹未坚固，应以益气血，补肝肾以充养筋骨。

方1：枸杞桂圆粥(枸杞子50g，红枣10枚，桂圆

1.食物

(1)牛奶

牛奶里面含有多种营养物质，对于骨折患者是一种非常适合的食物。因为其中不仅有很高的钙含量，还含有很多的高质量蛋白质，可以帮助患者治疗，使患者恢复正常的时间大大缩短。所以骨折后可以通过饮用牛奶来使病情尽快恢复。但要注意最好通过饮用新鲜的纯牛奶或者奶粉来帮助疾病的治疗，不要选择那些添加了很多添加剂的牛奶。

(2)蜂蜜

蜂蜜味道上佳，而且里面含有很多营养物质，可以对身体起到不错的滋补效果，帮助排出体内的毒素，防止体内堆积过多毒素，因此也是一种非常适合骨折患者的食物。平时可以把蜂蜜和牛奶配合饮用，效果更佳。

(3)豆制品

这类食物里面含有很多蛋白质，此外也含有很多钙。而且人体吸收里面钙质的能力非常强，因此进食这种食物后可以使骨头尽快恢复正常，帮助治疗骨折。平时可以多喝些豆浆或者进食豆腐等食物。

2.食疗方

(1)大骨汤

首先准备好25

人体的骨头是比较坚硬的，但是有的时候不小心还是会出现骨折的情况，那么骨折吃什么好?骨折之后只要好好的养伤很快就会恢复，但是骨折也会有一定的后遗症，骨折后遗症有哪些?骨折的时候也有很多的这种，骨折的症状有哪些?

骨折吃什么好

1至2个星期的患者

这个时候的患者需要清淡、易吸收的饮食，多以要多给患者食用蔬菜、水果、鱼汤等等食物，而且好是用清蒸或者是炖熬的方式为主。饮食还要注意不能食用辛辣刺激的食物，还可以多吃蜂蜜和香蕉等食物，因为很多卧床的人会出现便秘的症状，这些食物能有效的患者这种症状。

2至4个星期的骨折病人

患者这个时候的身体已经没有那么虚弱了，食欲和肠胃的功能也都恢复的差不多了，所以要适量的补充营养元素，像是骨头汤、鱼肉、动物的肝脏是比较好的食物，同时，还要食用萝卜、西红柿等等的水果和蔬菜，这样才能促进骨骼的生长，伤口会更快的恢复。

　5个星期

病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等

骨折，大部分的情况是由于某些意外所导致的。对于骨折的人来说，通过食材进行保养是比那些西药来的效果会更好。并且骨折对于每个人来说都不是一件小事，那么骨折吃什么好?让我们一起来看看吧!

骨折吃什么好

1、骨折早期

骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患部关节仍处於血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

2、骨折中期

骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

3、骨折后期

对于后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛

脑部是人体最重要的一部分，脑部的伤害一旦造成对人都是非常大的影响，甚至会影响到生命。脑部可以说是既脆弱有坚硬，脆弱是脑部一旦受到伤害就是不可逆的危害，恢复起来十分困难，坚硬是脑部组织有厚厚的颅骨包围。颅骨对脑内部组织起着保护作用，那么颅骨骨折重伤怎么办？

颅骨骨折按骨折部位分为颅盖与颅底骨折；按骨折形态分为线形骨折、凹陷骨折、粉碎骨折、洞形骨折及穿透性骨折；按骨折与外界是否相通，分为开放性与闭合性骨折。开放性骨折包括颅底骨折伴有硬脑膜破裂而伴发外伤性气颅或脑脊液漏。

颅骨骨折的发生是因为暴力作用于头颅所产生的反作用力的结果，如果透露随暴力作用的方向移动，没有形成反作用力，则不致引起骨折。由于颅骨抗牵拉强度恒小于抗压缩强度，故当暴力作用时，总是承受牵张力的部分先破裂。如果打击面积小，多以颅骨局部形变为主；如果着力面积大，可引起颅骨整体变形，常伴发广泛脑损伤。

颅盖骨折即穹窿部骨折，其发

【概述】

踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。占全身骨折的3.83%。多见于青少年。

【诊断】

局部肿胀、压痛和功能障碍。诊断时，首先应根据外伤史和临床症状以及 x 线片显示的骨折类型，分析造成损伤的机制。

【治疗措施】

踝关节面比髋、膝关节面积小，但其承受的体重却大于髋膝关节，而踝关节接近地面，作用于踝关节的承重应力无法得到缓冲，因此对踝关节骨折的治疗较其他部位要求更高，踝关节骨折解剖复位的重要性越来越被人们所认识，骨折后如果关节面稍有不平或关节间隙稍有增宽，均可发生创伤性关节炎。无论哪种类型骨折的治疗，均要求胫骨下端即踝关节与距骨体的鞍状关节面吻合一致，而且要求内、外踝恢复其正常生理斜度，以适应距骨后上窄、前下宽形态。

无移位骨折

用小腿石膏固定踝关节背伸 90 中立位， 1～2 周待肿胀消褪石膏松动后，可更换一次，石膏固定时间一般为 6～8