放屁使我们日常生活中平常又令人有些尴尬的事情。屁也是我们健康的晴雨表,屁多屁少可以在一定程度上反映出我们的身体状况。而放屁有时不分场合确实令人尴尬,这也说明放屁是不分时间的,那人睡着了还会放屁吗?
人睡着了也是会放屁的。因为人虽然睡着了,但很多器官还在工作,肠道还在蠕动,就会产生气体,于是就会放屁。只是睡着时放屁,一般我们自己是很难感觉到的。
人为什么会放屁呢?
屁和屎、尿一样是人体排泄的一种方式。放屁是一种正常的生理现象,对身体也是有利的。屁主要是气体,它的主要来源有两个,一个是与唾液或食物一同咽下去的空气,一个是食物在肠道消化的时候产生的气体。产生的气体会随着肠道蠕动往下走,由肛门排出。屁通过肛门或肛门括约肌时振动就会发出声响。屁的气味主要来源于所含的氨、硫化氢、粪臭素和挥发脂肪酸这几种物质。
放屁多是怎么回事?
屁多屁少可以在一定程度上反映我们的身体情况,那一天放多少屁才是正常的呢?一般来说,一个人每天都要放大约14次的屁,总量大概在500毫升左右。很多时候放屁我们自己是察觉不到的。但如果放屁太多就要引起注意了。
1.吃了太多产气食物
吃了太多产气食物也会导致放屁增加。产气的食物主要有地瓜、洋葱、高丽菜、豆类食物等。其中豆类食物很容易产气,因为豆类食物中有一种糖人体无法分解,所以肠道在消化豆类食物时会释放大量的气体。平时的一些饮食习惯也容易导致放屁多,例如吃饭快或是吃饭的时候说话容易吞进更多的空气,屁也会因此增加。
2.肠道出了问题
如果经常放屁都很多的话,很有可能是肠道系统出了问题。消化不良时也容易导致肠道气体增加,屁也会因此增加。肠蠕动功能减退、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等也会导致放屁较多。所以放屁多也要引起重视。
屁虽然是一个略微让人尴尬的话题,但它确实是我们身体健康的一部分。所以我们在平时除了要注意避免屁的尴尬,还要注意通过屁来关注自己的身体健康。
其实,在一般情况下,人们对于自己身上所出现的偶尔放屁的情况是不必过于在意的,但是,如果大家发现自己在平时有经常放屁的现象出现,其就要当心这有可能是因为身体上所罹患的疾病而造成的。
放屁是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
健康体现:
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
正常人每天都会放屁10至15次,约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。
若屁多但不臭,可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
若屁多且臭,可能有消化不良。
若屁奇臭难闻,可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
若无屁或少屁,并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状,则可能是肠梗阻。此外,腹部手术者,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体滞积,也会出现无屁的情况。
为什么会老放屁?对于经常放屁的人来讲,大家显然是应当找到自己老放屁的原因的,而通过对上文内容的了解可知,导致人们老放屁是可能与疾病有关的,因此,如何通过放屁判断自己所患的病症,也是需要大家去进行了解的。
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