睡觉的时候,磨牙齿的生活当中也是比较常见,尤其是青少年容易出现这种症状,引起的原因比较多,最常见的就是肠道有寄生虫,肠道有寄生虫的时候,往往会使患者出现肠胃问题,会引起营养不良等等,另外还有些其他的原因,比如说精神比较紧张,消化功能出现紊乱,都容易引起睡觉的时候磨牙齿。
为什么睡觉磨牙齿
晚上睡觉磨牙齿的原因有多种,紧张,心理焦虑、抑郁等,胃肠道疾病,消化不良,过度疲劳,体内缺乏微量元素肠虫症,蛔虫病感染者等。
1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁。如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。
4、营养不均衡。有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
如何预防磨牙
1、消除紧张情绪。解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。
2、养成良好的生活习惯。起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者。在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
5、以上治疗仍未见好转。应到口腔医院制作一个牙列垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。垫可消除干扰,缓解肌紧张。
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。那么男人睡觉磨牙的原因是什么?
男人磨牙的原因
1. 中枢神经因素
我们从醒着到睡着再醒过来是有周期的,磨牙发生于某个睡眠周期的特定时段。负责咀嚼的几块肌肉,不自主地开始有规律地收缩。同时伴有大脑皮质电活动增加、呼吸变得不规则、心跳加速、血压升高等等。
2. 心理因素
磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的一种方式。
有调查显示,在常值夜班的、承受压力大的、易紧张的人中,出现磨牙的概率要大。同时在他们身体里面,几种能够表示人的焦虑情况的激素,含量也高于平均水平。
3. 外来刺激
喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素,也会引起或加重磨牙。
4. 某些疾病
比如帕金森、梦游、抑郁等影响到我们的运动功能、睡眠情况和心理问题的疾病,都有可能有磨牙的症状。
5. 其他
遗传和吃东西的习惯等也与磨牙有一定相关性。
治疗
1.心理治疗
确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片(有依赖性)。
2.减轻大脑兴奋
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3.肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4.睡眠中唤醒刺激
通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5.调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
晚上睡觉磨牙是很多人在平时晚上睡觉的时候经常会出现的一种身体反应,但是这种反应通常情况之下自己是不知道的,而我们的得知完全是从家人的口中知道的。晚上睡觉磨牙虽然常见,但是对于我们身体是有一定的伤害的,那么,晚上睡觉磨牙怎么治疗呢?这个问题也是很多受着晚上睡觉磨牙困扰的朋友想要了解的。
晚上睡觉磨牙一般情况之下对于自己来说是完全没有任何影响的,但是对于住在一起的人的影响还是比较大的,尤其是那些晚上睡觉磨牙声音大的人,很多时候住在一起的人是睡不着的。针对这个现象,下面就来说说晚上睡觉磨牙的具体治疗方法。
治疗方法
磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。
1)心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
2)减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3) 肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5) 调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
6) 肠道驱虫治疗:杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
7) 咬合板治疗:制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
8) 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
综上所述,我们也就了解到了,其实关于晚上睡觉磨牙的治疗方法是有很多的,而上面文章介绍的八种不同的方法其实也就是关于晚上睡觉磨牙的治疗方法中的一小部分而已。但是上述的几种治疗方法对于晚上睡觉磨牙的治疗效果还是非常不错的,所以我们有晚上睡觉磨牙习惯的人以后就可以尝试这些治疗方法来治疗了。
孩子晚上睡觉磨牙是一种十分常见的因素,这也是有一定的原因的,比如说牙齿咬合因素、睡眠因素、社会心理因素、二手烟或者是其他因素,都会导致孩子在晚上睡觉的时候出现磨牙的症状。而磨牙对于人的牙齿是比较不好的,所以家长要及时找出孩子磨牙的原因,然后进行治疗或者调理。
一、牙齿咬合因素
牙齿咬合出现异常时,如咬合过紧(深覆合)、反合(地包天)、或局部的咬合出现高点(如新牙萌出、牙齿发育异常)等与牙齿有关的因素都有可能导致面部肌肉功能异常,从而引起夜磨牙。而咬嘴唇、咬笔、咬指甲、长时间使用奶嘴(安抚奶嘴)等不良的口腔习惯也会造成面部肌肉的异常运动,也可能导致“夜磨牙”。
二、睡眠因素
睡眠障碍,如睡眠时环境吵闹、开灯睡觉、睡眠不足(8小时)、打鼾、口呼吸、流口水等,导致睡眠质量不佳。是引起“夜磨牙”最主要的因素之一。
三、社会心理因素
社会心理因素,没有证据支持5岁以下儿童的“夜磨牙”与心理社会因素有关。 6岁至11岁的儿童出现“夜磨牙”与紧张,焦虑,紧张的个性特征之间的有明显关联。同样,在青少年(12-17岁)中存在“夜磨牙”的发生与心理社会障碍(焦虑,行为和反社会障碍等)之间的有明显的关系。
四、二手烟
频繁暴露于二手烟中的儿童出现“夜磨牙”的可能性更大。
五、其他因素
缺钙、寄生虫、遗传因素等也许会导致“夜磨牙”,但目前并没有任何证据证明他们之间存在关联。
以上是可能导致儿童出现“夜磨牙”的原因。具体到每一个个体,我们需要对牙齿进行检查,并详细分析其相关的生理及精神状态、生活环境等,才有可能找到引起夜磨牙的主要原因。切不可因为有夜磨牙,就给宝宝吃“打虫药”!
生活中我们不知不觉就会养成自己的生活习惯,当然自己的生活习惯也是受到周围人的影响的。但是有些习惯不是我们想要的,却的确是存在的。想要自己改掉一些习惯,可不是那么容易的。有时候是自己控制不住就会按照原来的方式生活。当然有些习惯的出现是因为疾病导致的。
比如有些人晚上睡觉磨牙,这可怎么办?虽然人在熟睡的时候是感觉不到外界发生的事情的。但是如果不是一个人睡觉,而是住在宿舍里,那就肯定不止一个人会听到自己磨牙的声音了。那么我们看看对付磨牙该怎么治疗吧,
睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,
一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型:
①磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时,又叫“夜磨牙”,
患者本人多不知晓,常为别人所告知,因影响他人,特别是配偶,而比较受到重视。
②紧咬型:常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象
③混合型:兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
治疗方法
磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。
1) 心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
2) 减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3) 肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5) 调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
以上为大家分析了磨牙的几种类型和解决的办法,希望对大家有所帮助。虽然说磨牙是一件比较小的事情,可能相互忍让就行了。但是磨牙的确是一种疾病,不去治疗的话可能以后会对身体造成更大的影响,所以还是建议各位晚上有磨牙情况的去医院做这方面的检查。
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。那么磨牙常见的原因有哪些呢?
1.儿童的常见原因
(1)肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见。
(2)胃肠道的疾病、口腔疾病。
(3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
(4)神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
(5)精神因素小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
(6)缺乏维生素患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
(7)牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
(8)换牙期间的磨牙现象孩子8~11岁换牙期间,因为牙龈发痒,很容易产生轻微的磨牙现象,这期间轻度磨牙属正常现像,如果比较严重就需要治疗了,过了这个阶段,通常会自行消失。
(9)情绪和生活规律的影响学习比较紧张,压力大,在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,这些因素都会引起磨牙。另外,如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会出现夜间磨牙的现象。
由此可见,磨牙基本上都是由某种疾病引起的,有些孩子因磨牙时间较长,虽经相应的治疗,但因大脑皮层已形成牢固的条件反射,因此夜间的磨牙动作不会立即消失,容易形成一种习惯性磨牙,特别是胃肠病虽有好转,但胃肠功能紊乱依然存在,所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来,必须坚持较长时间的治疗才能好转。
2.成人的原因
(1)工作压力大,神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。
(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此。
(3)长期生活不规律,过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等。
(4)体内缺乏微量元素易患此症。
(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症。
另外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。口腔生理学与心理学认为,口腔是人体首先兴奋的源点,是与外界交流的渠道,且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。研究发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素占据了首要位置。从精神角度分析角度来讲,磨牙代表一种心理状况,是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力,特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。
本文导读:孩子睡觉磨牙是肚子有蛔虫,还是营养不良?孩子睡觉磨牙是怎么回事?下面我们来看看孩子睡觉磨牙的5个原因。
有些父母会发现自己的孩子睡觉后会磨牙,但是不知道是什么原因导致磨牙,其实,引起孩子磨牙的原因有很多,要治疗孩子磨牙先找对原因。下面我们来看看孩子睡眠磨牙的5大原因及治疗方法。
孩子磨牙的原因:
1、肠道寄生虫病
有的孩子患有蛔虫病,由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激,也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
解决方法:及时为孩子驱虫。
2、消化功能紊乱
孩子睡觉前吃太多食物,增加消化系统的负担,睡觉时也会磨牙。
解决方法:睡前不宜给孩子吃不消化的食物或吃过多零食。
3、精神紧张
白天受父母或幼儿园老师训斥,或睡前过于激动,使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态,从而睡着后不断做咀嚼动作。
解决方法:父母尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。
4、营养不均衡
孩子不喜欢吃蔬菜,营养摄入不全面均衡,长期以往,导致缺乏维生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩,就产生磨牙。
解决方法:给孩子养成良好的饮食习惯,让孩子不挑食,充分摄取各种营养。
5、牙齿发育不良
孩子换牙期间,如果因为营养不良,先天性个别牙齿缺失,或患了佝偻病等,牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是产生磨牙的原因。
解决方法:请口腔科医生检查是否有牙齿咬合不良,如有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后可以减少磨牙。
上面为大家介绍了孩子磨牙的5大原因及治疗方法,磨牙并不是小事,父母发现孩子磨牙就要及时治疗。
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