月经提前7天来这是正常现象吗
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《月经提前7天来这是正常现象吗》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一般月经提前一两天或者延后一两天都不算大问题，因为我们饮食作息不规律都可能导致这样的问题，所以是正常的。但是如果月经提前7天这还是正常现象吗？
女性月经提前七天正常吗?
一般的时候都是正常的。但是，如果月经提前超过7天，应警惕是疾病在作祟。月经提前的常见原因有以下几点：
1、功血：主要是子宫功能失调而引起的，与生殖器病变无关。患有功血的女性可出现月经过多、月经提前、月经期长、排卵期出血等症状。
2、子宫肌瘤：如子宫息肉、子宫肌腺瘤等，都可引起阴道出血，其出血时间与月经期接近，就容易让女性误认为是月经提前来了。
3、妇科炎症：如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等，都会对卵巢功能造成不同程度的危害，并影响女性月经。
4、滥用药：女性在使用大量抗生素药物后，会导致内分泌紊乱，并引起月经不调，严重时还会造成闭经。
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月经提前七天，这时候应该有所注意，引起提前七天的原因比较多，可能是子宫功能性的失血，这和子宫功能失调有关，另外排卵期出血也是一个重要的原因，如果女性本身有子宫肌瘤或者是一些妇科炎症，也容易引起子宫提前，另外如果滥用药物，平时工作压力太大，也容易引起这样的现象。
月经提前七天正常吗
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～7天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。另外，一般月经提前在10天之内，而且不是连续性的提前10天以上，也属正常；如果提前10天以上，并连续几个月都如此，建议你及时就医。所以对于月经提前七天是否正常，还得看是否规律。当然，还可以从多个方面考虑，如经血量、经血颜色是否正常等。
月经提前的常见原因
1、功血：主要是子宫功能失调而引起的，与生殖器病变无关。患有功血的女性可出现月经过多、月经提前、月经期长、排卵期出血等症状。2、子宫肌瘤：如子宫息肉、子宫肌腺瘤等，都可引起阴道出血，其出血时间与月经期接近，就容易让女性误认为是月经提前来了。3、妇科炎症：如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等，都会对卵巢功能造成不同程度的危害，并影响女性月经。4、滥用药：女性在使用大量抗生素药物后，会导致内分泌紊乱，并引起月经不调，严重时还会造成闭经。那么月经提前吃什么药调理？5、生活不规律：一些女性平时饮食不注意合理搭配，如果经常饮食较油腻、辛辣、生冷比较刺激性的食物，再有长期熬夜、过度劳累等都容易导致女性内分泌失调，诱发月经提前。6、生活环境变化：如果生活在很有压力的环境里或很压抑的环境中，再有天气的忽冷忽热，这些外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。7、体质影响：对于一些气血不足或中气不足又或者一些血流速度过快的女性就会引起月经提前，那还患有妇科炎症、甲状腺疾病等一些严重的器质性的病也影响月经的情况。8、节育环的影响：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。
月经提前五天，在生活当中也比较常见，这和平时女性生活压力，工作压力过大有关，平时没有注重良好的调养，经常熬夜，可能会出现这种提前的情况，如果偶尔出现提前一次，一般不要过多的担心，但是如果经常出现这样的现象，一定要有所重视，要及时到医院进行检查。
月经提前了5天
随着现在工作压力的增大，人们生活节奏的加快，现代女性很多人都是月经不调的，而月经提前也是其中一大现象。那月经提前5天会不会产生什么不好的影响呢？其实月经提前是由很多原因引起的，所以月经不调也是如此，我们很难对其中某个原因断症，但其实月经提前或是延迟都有一个合理期限，只要不超出这个期限很长时间，月经提前几天也算是正常。而月经提前5天也算是正常范围之内，只是导致月经提前5天的原因我们需要对其进行探讨，看看如何做才能使月经恢复正常。
月经提前5天正常吗
月经提前和月经推迟都是让人很纠结的，那月经提前5天算是正常的吗？其实正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如果月经超前3-5天，并且没有什么其他异样产生，那么月经提前5天算是属于正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，所试以月经提前5天算是正常状况，所以也无需过分担忧，只是若是对自己月经提前还有忧虑，为保险起见，则建议到医院妇科进行详细检查。
月经提前5天是什么原因
在上面我们分析月经提前5天算是正常的，但是对于月经为何提前我们真可谓是一无所知，下面我们就月经提前的问题进行探讨，看是什么问题才会造成月经的提前。其实月经提前主要是和内分泌失调、素体阳气盛、气虚、血热或器质病变或药物引起这几个方面有关。
其实在引起月经提前的这些方面看来，内分泌失调原因引起的可能性是最为常见的，其实在很多时候月内分泌失调主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病；而器质病变或药物也常常引起月经提前的问题，像是生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等都会引起这种问题，而素体阳气盛或是血虚、血热等也常常会使经期的不正常，而这三方面引起的内分泌失调主要是和经常食用刺激性食物或是心情抑郁有关，所以月经失调者在饮食和心情的调适上也需多加注意。
人们对自己的身体变化是很明显的，哪里出现了一点小的问题，都会很清晰的发觉，并想办法来进行治疗。月经对于女性来说是很熟悉的一件事，因为每一个女性都会有月经这种现象，而且月经是每个月都会按时到来的一种生理性反应。但是有些人在来月经的时候，会感觉自己前胸胀痛，很多人会以为是月经导致的一种结果。我月经来前胸胀痛是有月经的影响造成的吗?这是一种正常的现象吗?
为什么月经来临前乳房会胀痛?
这主要是由于月经前1～2周，体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺间组织水肿而引起的。当月经来潮后，女性体内雌激素水平下降，乳房会变得柔软松弛，胀痛感也就逐渐消失。因此，月经前乳房胀痛是较为正常的一种现象。
话虽如此，但我们也不能忽视乳房的保养。由于许多妇科疾病的发生同样会出现乳房胀痛的症状，因此对待月经前乳房胀痛，我们应该重视起来，并通过有效的方法进行调理。
如果乳房胀痛实在难受，可以尝试一下热敷，热敷可起到活血通络的作用，对缓解胀痛感具有一定的帮助，做法就是用毛巾包上热水袋，敷在胸部。除了热敷外，女生们还可以在经前一周用手按摩乳房，以促进血液和淋巴循环，具体做法是先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房，然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨，左右各反复10次。
有研究显示，女性戒掉咖啡有助于缓解乳房胀痛，因此女生们平时要少喝咖啡。另外，月经前一周，最好不要吃凉性的、冰冷的食物，以免造成身体血流不畅，加重乳房胀痛症状。由于经期来临之际身体会相对怕冷，也更容易着凉，因此经期期间女生们注意不要用冷水洗头，并做好保暖工作，以免气血不顺，导致出现乳房胀痛的现象。
月经是女性正常的生理现象，呈现出规律性，虽然每个月的月经情况并不都是一样的，但大体在颜色或者是量上应当相差无几。有些时候也会出现月经量多或者是少的现象，偶尔出现问题不是很大，但如果明显的持续几天就要引起重视了。那么，月经来的多正常吗？下面咱们就来详细看看吧。
月经量特别多正常吗
正常妇女月经血量一般为50~80ml，以月经第2—3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为月经量多。
原因一：
子宫损伤。这种情况一般都会发生在女性生产之后或者是放节育环之后，这些都会导致女性月经过多。而青春期的无排卵型月经过多，是属于功血的症状。原因二：
妇科疾病。子宫肌瘤会导致女性月经过多，即便是很小的肌瘤，都会引起月经过多。子宫内膜炎也会引起女性月经过多。原因三：
全身性疾病。比如说血液病、肝病、高血压、糖尿病等疾病都可影响雌激索排泄导致血管脆性增大，引起子宫内膜增生从而引发月经增多。原因四：
其他因素。有些女性服用是激素类药物或者是抗凝血性药物，这些也会引起一次性月经量过多的。月经量特别多怎么办
1、
调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。2、
适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。3、
适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。4、
节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。5、
不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。月经后15天出血正常吗
1、月经后15天出血正常吗
若是流血的现象是持续性的,并且时间比较长,却又没有任何周期性的规律,大多都是因为女性患有生殖道恶性肿瘤所引起的,因此女性朋友需要尽快去医院进行检查,并且排查子宫内膜癌或者宫颈癌。如果是育龄期的女性朋友,平常有正常的性生活,却出现月经干净之后又流血的情况,应当考虑跟妊娠有关的原因,比如流产和宫外孕等。
若是患者不但有阴道流血的现象,还出现白带增多的情况,有可能是因为子宫肿瘤引起的。这个时候需要考虑女性是否患上子宫粘膜下肌瘤和宫颈癌晚期等合并感染的情况。要是患者在月经来之前或者后几天里连续几日出现少量出血,或者是出现深红色的阴道分泌物,很有可能是排卵性月经失调和子宫内膜异位症以及宫内节育器所带来的不良反应。
2、月经后出血临床表现
一般发生在规律的月经周期的第12～16天,一般历时数小时或2～3天,不超过7天,量明显少于正常月经出血量,出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛,也可无伴随不适,有时会偶尔在此次至下次月经周期中发生,也有个别人会持续较长一段时间,在4～5个月经周期都出现排卵期出血。
3、月经后出血怎么检查
妇科专科检查
注意子宫颈有无糜烂出血等,必要时辅以宫颈TCT检查,子宫与双侧附件有无压痛、有无增厚及包块(必要时检查,操作应轻柔。)。
辅助检查
排卵的征象基础体温双相,B超检测有正常排卵,排卵试纸检测也可见排卵变化,出血发生在体温由低向高转化期间和试纸从阳性转变为阴性时,即排卵期。
B超检查排除引起异常出血的其他疾病,如子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤等。
宫腔镜检查必要时可行宫腔镜检查,以便排除宫颈内膜息肉、子宫内膜癌等器质性病变。
月经后出血怎么治
因为排卵期出血也分为生理性排卵期出席和病理性排卵期出血,因此在治疗方法上也是有差异的。
1、生理性排卵期出血:如果排卵期出血量少,属于一种正常的生理现象,一般是不需要针对性治疗用药的,2-3天会恢复,最长维持7天出血就会完全消失。
2、病理性排卵期出血:如果排卵期出血量多,且维持时间较长,这可能属于病理性排卵期出血,确诊后需要对症治疗,可以有西药治疗和中医治疗两种方法,西医常用的是已烯雌酚,中医常用中成药六味地黄丸、固经丸、血府逐淤丸等。
月经后出血的危害
令人烦恼
虽然排卵期出血不算是什么不正常症状,属于一种正常的生理反应,但是排卵期出血有的比较严重可能就会影响到女生正常的生活和工作学习,让人非常烦恼。
出现腹痛
排卵期出血的女生一般都会伴随着不同程度的腹痛,这种周期性的月经间出血腹痛可轻可重,这样就给女生带来了很多烦恼,有的疼痛可以持续几个小时,但是有的非常严重甚至是会疼痛2-3天,让女生不仅仅躯体上受罪,而且精神上也无比烦恼。
引发不孕症
女生排卵期出血会轻重不一,比较严重的排卵期出血可能会导致男性因为女性的出血终止性生活,而排卵期出血的时间正好是女性排卵的时间,属于最佳孕育时间,这样就会导致女性因为没有及时的进行性生活而出现不孕。
排卵期出血也可能是疾病造成的
排卵期出血如果出血量比较大,持续的时间比较长,甚至是超过了月经的出血量和出血时间就可能是由于各种疾病造成的,比如可能是月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等生殖道疾病都可能造成像是月经一样的大量出血。
在当下的情况下来说，在发生关系之后服用一些紧急避孕药是可以防止意外怀孕一个相对比较有效的措施，但是不得不提的就是一些紧急避孕药的副作用是比较大的，如影响月经等，接下来我们就来看看服用紧急避孕药后月经提前正常吗？
月经本来就是受体内内分泌激素变化的影响，而紧急药又是高浓度的孕激素，您偶尔一次并不会有多少副作用，但是如果服的太多的话那么副作用是相当大的，一是会干扰体内的内分泌平衡，另外，也会影响体质等等。
事后紧急避孕药一般通过三种方法达到避孕的效果：1、抑制排卵，也就是说不要让卵释放出来；2、改变月经经期，以此推迟排卵；3、阻止受精卵在子宫落床。事后紧急避孕药一般都会影响正常的月经周期，这是药物作用引起的，经过1－2个月经周期后一般都可恢复正常，针对你说的情况，不要着急，下次月经周期就应该是正常的了。
紧急避孕药，只能作为避孕失败后事后的一种补救措施，不能作为常规避孕措施使用。长期使用避孕药会导致内分泌功能紊乱、月经失调。一般一个月之内不能连用两次，多次使用也会降低避孕效果。
服用紧急避孕药后，如阴道有少量出血，多考虑为药物撤退性出血，一般属于正常，无需治疗，但也不排除由排卵期出血、宫颈炎、宫颈息肉等原因引起；但如果提前半个月有正常的月经来潮，考虑可能为月经不调。
所以通过上述女性们也应该有了大致的了解，避孕药对女性身体的副作用是比较大的，不仅会影响人们正常的内分泌的水平，会使得机体的一些正常分泌混乱的，从而出现月经不调等的情况，尽量少使用紧急避孕的方式。
生完宝宝之后刚满月就来月经了是属于正常的，这说明子宫恢复得比较好，但是一定要确认确实是月经来了，不要把异常的出血情况错认为月经，在月经期间女性的身体会比较虚弱而且还是在产后没多久，所以一定要注意补充营养并且注意休息。
变化过程
月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中出现下列的变化过程:
① 女性达到青春期后，在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下，垂体前叶分泌促卵泡成熟素(FSH)和少量黄体生成素(LH)促使卵巢内卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜发生增生性变化;
② 卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当达到一定浓度时，又通过对下丘脑垂体的正反馈作用，促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更为明显，形成黄体生成素释放高峰，它引起成熟的卵泡排卵;
③ 在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，并分泌雌激素和孕激素。此期子宫内膜，主要在孕激素的作用下，加速生长且机能分化，转变为分泌期内膜;
④ 由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，血中这两种激素浓度增加，通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体，使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少，黄体随之萎缩因而孕激素和雌激素也迅速减少，子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。
女孩子到了一定年龄就会月经来潮，第一次来月经的时间根据个人的体质不同会有所不同。一般情况下，健康的女性在十岁到16岁之间来月经，都是比较正常的，引起来月经早晚的原因比较多，比如说营养的原因，遗传的原因，是不是肥胖的原因，心理方面的原因等等，都是比较重要的原因。
十一岁来月经算正常吗
一般来说，大多我国的健康女性在10-16岁来月经是正常的。而10岁之前就来月经月经初潮属于性早熟，18岁还没有月经的，称为原发性闭经，都属于不正常现象。但是，比如因为某些特殊的气候、地理位置的影响，有些部分地区的女性月经初潮可能要18岁以后，这也属正常的，不用过于担忧。
影响月经初潮到来时间的因素
1、气候地理位置影响生活在温暖地带的女孩，生活条件更舒适，相比来说月经初潮更早一些。而一些寒冷地区，比如背肌爱斯基摩妇女要到23岁才有月经。而我国西藏的藏族女孩平均初潮年龄是17.6岁。2、营养状况影响欧美发达国家女孩初潮较早，发展中国家较晚，城市地区女孩初潮早，农村及偏僻地区女孩初潮较晚。主要是由于发达国家或城市经济更发达，更注重营养和饮食。以我国为例，1980年一线城市女性月经初潮为13.7岁，1993年北京医科大学妇儿保健中心调查结果表明，城市女性月经初潮为12.62，农村为13.07。3、肥胖程度影响有研究显示，女性体脂达到17%时才会有初潮，低于15%时会有月经推迟，甚至不来月经的情况。而体脂高于30%时，也会有内分泌失调，不来月经或者月经量多，经期延长的情况。4、遗传基因影响月经初潮跟也受遗传基因的影响，比如妈妈月经初潮晚的，女儿一般初潮也较晚，反之亦然。5、疾病影响引起初潮推迟的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征、严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等。引起初潮提前的疾病中，脑瘫、、癫痫、身体残缺以及神经血管缺损比较常见。
每个人选择的监测排卵的方式都是不一样的，有些人在监测排卵期的时候发现自己的排卵期提前了，提前排卵正常吗?排卵期是受月经期影响的，如果月经期提前的话排卵期是会提前的，所以身体如果没出现其他症状的话大家不要过度担心。一起来了解下都有哪些情况下排卵期会提前吧。
一、促排会不会提前排卵呢
一般吃促排卵药的话大部分是会促进排卵的数目，时间上可能会提前，但是不明显的，主要是排卵的数量增多了。建议如果身体没有其他疾病，促排卵的药物也不要多吃，会打乱体内激素的分泌的，现在好多都是因为口服促排卵的药物而发生孕多胎的，这就充分说明数量上的效果明显。
二、什么情况会提前排卵
1、
排卵期不是以人的意志为转移的。卵子成熟是周期性的，在一个卵子排出时，其他发育中的卵子正处在它自己的发育阶段，一旦成熟自然会排卵。也就是瓜熟蒂落。但是临床中很多原因会导致排卵期提前，但多数是药物及应急性排卵，应急性排卵也很常见，再性的强烈刺激下可以有非排卵期的排卵。2、
过度的精神紧张，恶劣的生活环境，严重的负性心理，都可能影响大脑及内分泌系统，导致卵泡发育迟缓或不发育。3、
有许多的女性，在恶劣的环境中突然出现月经不准或月经不来潮，这也表明有排卵障碍。相反，情绪高涨，特别适值月经后的卵泡发育成熟期，倘逢结婚、情绪特别高涨或与久别的梦中情人重逢，便很有可能导致排卵提前。4、
女性卵巢周期，以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。如果你的月经预计提前一周，为23天的话，那么下次月经大约是11月16日左右，往前推14天，排卵日可能在11月2日前后的几天。促排会不会提前排卵呢就给大家介绍到这里了，除了吃促排卵药物会出现提前排卵情况，情绪总是过度紧张，长时间处在不良的生活环境，也是造成排卵提前的主要原因，想要排卵正常，那么大家就应该注意养成良好的生活习惯，维持良好的情绪。
正常月经都是多少天
1、正常月经都是多少天
月经俗称例假,是当女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化,而产生的每月一次的有规律的阴道流血。由于每个人的体质不一样,因此只要是在自己的规律范围内都算正常,但一般女性正常月经持续时间为7天,少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天,称为经期延长。如果月经持续时间少于3天,称为经期过短。
2、女性来月经是怎么情况
月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。通常女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二三天子宫内膜脱落增多,出血量也随之增多。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10-20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是一晃即过,这两种现象都是不正常的。
3、月经不调的原因有哪些
3.1、情绪异常:长时间的情绪低落或者压抑的情绪,生闷气或者受到了非常大的心理方面的刺激以及创伤都有可能导致月经不调,甚至痛经、闭经的情况产生,这是由于月经是子宫内膜遭到卵巢分泌的激素刺激,而这些激素是收到下丘脑和闹下垂体控制,如果它们任何一个异常,都有可能导致月经不调。
3.2、食物刺激:月经和饮食有着极大的关系,这里说的食物刺激不仅仅是饮食特征,还有节食刺激,不少年轻女性为了减肥而采取节食的方法,由于身体内的脂肪过少已经不能维持正常的月经周期了,体内能量无法支撑所以才导致月经不调,或者上一次月经期间不注意饮食,吃了过于生冷辛辣的食物,导致月经不调。
月经不调该怎么调理
1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
月经不调的食疗方法
1、地黄煮酒
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
2、母鸡艾叶汤
老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
3、当归羊肉汤
当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
作用:主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
饮食养生
运动养生
