指甲上为什么会有小坑，是怎么回事？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的指甲上为什么会有小坑，是怎么回事？，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检 查论证才能确定，那么指甲上有小坑是怎么回事？
一、指甲上有小坑是怎么回事
此症状可能是因体内微量元素缺乏引起，主要与铁、钙的缺乏有关。
建议可以不可以去药店买一盒21金维他吃，平日饮食上注意多吃蔬菜，比如胡萝卜，菠菜等等均不错的。 另外，补充维生素C有利于你对其他元素的吸收。
二、指甲的几种症状
1、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。
2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病;单独出现并不能作为诊断的依据。
3、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
4、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
5、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。
健康的指甲，红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话，可就是你健康的警钟了。
三、改善头发、指甲、皮肤的食物
1.豆腐
豆腐是素食者补充蛋白质的绝佳选择，有助指甲、头发健康生长。
2.坚果YS630.com
坚果是植物蛋白质的优质来源，有助于指甲健康。
3.芹菜
芹菜对神经系统有镇静效果，可以缓解压力，帮你远离痘痘。
4.绿茶
绿茶也是抗氧化剂的良好来源，具有抗发炎的特性，可以防止丘疹。
5.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A和锌，有助头皮健康。
6.牡蛎
牡蛎中含有保持头发强韧、光泽所必需的锌。
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指甲上有小坑怎么治疗
1、改善头发、指甲、皮肤的食物
豆腐是素食者补充蛋白质的绝佳选择,有助指甲、头发健康生长。
坚果是植物蛋白质的优质来源,有助于指甲健康。
芹菜对神经系统有镇静效果,可以缓解压力,帮你远离痘痘。
绿茶也是抗氧化剂的良好来源,具有抗发炎的特性,可以防止丘疹。
胡萝卜中含有丰富的维生素A和锌,有助头皮健康。
牡蛎中含有保持头发强韧、光泽所必需的锌。
2、指甲上有小坑是怎么回事
此症状可能是因体内微量元素缺乏引起,主要与铁、钙的缺乏有关。
建议可以不可以去药店买一盒21金维他吃,平日饮食上注意多吃蔬菜,比如胡萝卜,菠菜等等均不错的。 另外,补充维生素C有利于你对其他元素的吸收。
3、手指甲上有小坑是灰指甲吗?
相信大家都听说过灰指甲,其实,灰指甲的症状不仅仅表现为指甲像石灰状,而且也有可能手指甲上有小坑,还有的患者表现出其他症状,都需要及时治疗,否则,指甲会越来越糟糕,健康也会因此而受到威胁。
皮肤病医院专家指出,灰指甲最多见的颜色是灰白色,甲板中层蛀空、甲缘良莠不齐、甲板完整不全等症状。指甲上有较深的凹沟,表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多,或有肠道麻痹。
大拇指甲有凹沟,常有精神不振;食指甲有凹沟,皮肤易发疹;中指甲有凹沟,表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟,易患目疾;小指甲有凹沟,易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是缺铁性贫血。指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆。
灰指甲有很强的传染性,患者在发现本病之后就要及时的去医院进行治疗,避免传染给健康的人。
指甲上有小坑的因素
1、抵氧血症:缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。
2、重体力劳动:在发生指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。
3、营养状态:患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病,皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。
4、长期接触冷水:手指长期与冷水接触,末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍,也可能是发生指甲凹陷的诱因。
5、寒冷因素:长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。
6、也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。
保护指甲的习惯
1、定期修饰指甲,修掉发黄、变形的部位,帮助指甲的更新。
2、在干净的指甲(没有指甲油)上,涂上指甲修护液,加强巩固指甲及减少指甲面出现条纹的问题。
3、每15-20天左右,应使用软化甘皮(即手指周围的硬皮),将多余的根部死皮推走,令新生的指甲健康光泽。
4、凡士林其实是很好滋润手指的产品,趁着在夜晚就寝之前,取适量涂抹在手指及指甲上,稍加按摩,隔日就可以见到如丝缎般的指面。
5、每个月应对双手进行深层的保养,去除手肘厚硬的死皮,让干燥的肌肤得得适当的养份。如果你有到美容院作脸的习惯,等面膜干的同时,不妨在疗程中加一到手部护理,让你的双手也好好地保养一下。
6、别养成咬指甲的习惯,因为容易滋生细菌,且也相当不卫生。
7、去美容院修甲的时候,别让美甲师用公用的死皮剪来剪你的死皮,因为容易导致感染与发炎的现象,所以再次准备给别人修指甲时,不妨还是多自备一支死皮剪刀吧。
养生导读：指甲上长白点是怎么回事？正常的情况下，健康的指甲是呈粉红色，那么指甲上长白点是怎么回事？下面就一起来看看指甲上长白点的原因。
指甲上长白点是怎么回事
1、指甲基部隆起，指甲上有白点，意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿，这种情况和遗传也有一定的关系。
2、指甲上有白点且白点附近呈粉红色，很大的可能性是肝硬化的前兆。
3、如果指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红，预示着你的心脏有问题。一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。
4、指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点，可能暗示你的肾脏有隐疾。
5、指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
有关指甲的9个小知识
1、指甲每个月平均生长3.5毫米。根据美国皮肤病学会的统计，惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。
2、指甲和头发都由蛋白质构成。指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
3、男人指甲的生长速度快于女人。这是美国皮肤病学会的研究成果，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。
4、指甲是健康状况的窗口。有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况，发青也许有肺部疾病；角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时防治。
5、指甲在夏天的生长速度快于冬天。根据美国皮肤病学会的研究成果，一年中的不同季节会影响指甲的生长速度。
6、有约10%的皮肤病与指甲相关。大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲，老年人比年轻人更易存在指甲问题。
7、压力会影响指甲的健康状况。除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。因此，处理好压力并保证睡眠，不仅有助于身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境。
8、指甲的角质层具有保护功能。角质层能密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因，处理角质层时应当尽可能保持原样不动。
9、指甲需要血液才能生存。指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲，当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲。
指甲上长白点是怎么回事？你知道了吗？
导读：指甲上有竖纹是怎么回事？一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。那么指甲上有竖纹是怎么回事？下面一起来看看。
指甲是健康的晴雨表，不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
指甲上有竖纹是怎么回事
指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。
如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
看指甲知健康
1、指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。
2、指甲变脆、有裂痕
身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等；手指甲长时间与水接触；口服避孕药；心理情绪处于应激状态或身体患慢性病；使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。
3、指甲有横纹
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
4、指甲有斑点
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
指甲上有竖纹的原因，下面继续一起来看看吧。
5、指甲甲床发红
如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。
6、指甲颜色偏白
指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
7、指甲颜色变灰
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
8、指甲颜色变黄
指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
专家表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。
那么在日常生活中要如何护甲呢？护甲小诀窍，下面一起来看看吧。
护甲小诀窍
1、橄榄油润甲
对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。
2、做家务时戴上手套
当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精或伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。
3、多吃富含维生素H的食物
在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。
4、按摩甲面
经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长。按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。
5、饮大量水
我们都知道水是生命之源，对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分，就和喝水对皮肤和头发好是一个道理。
以上就是一些指甲的相关知识，如果想了解更多关于指甲的内容，请继续关注中医养生频道。
脚趾甲上有白色的斑点是怎么一回事呢，其实很多的原因都可能会造成这种问题，比如指甲受伤，平时不太注意的时候，导致指甲部位受到碰撞，或者是出现过敏反应，以及长期涂指甲油，或者是身体缺锌缺钙，都可能会表现出指甲上有白色斑点的症状。
1、
脚指甲每个人都有，在很久以前我们的祖先还需要爬树的时候它起过很大的作用，但是自从不用爬树之后脚指甲的作用就大为降低，以至于今天我们除了在指甲长的比较长时记得剪一下之外几乎已经将它遗忘，但是实际上脚指甲并非无用，从一定程度上来说它能够表现出其主人的身体状态，比如若是指甲盖颜色为正常的白中微红，那么说明这个人很是健康。2、
脚指甲上出现白色斑点的原因有以下几种可能：第一种可能是指甲受伤，判断是不是指甲受伤主要是看指甲上的斑点是不是以点状或是线状分布的;第二种可能是过敏反应，这种一般是因为患者喜欢在指甲上涂有一些指甲油之类的可能是指甲对这些化学物质过敏;第三种可能是身体缺锌，只需多吃一些富含锌元素的食物比如猪肉、牛肉或是酸奶等等。3、
除了以上两种可能外脚指甲上出现白色斑点还有可能是因为缺乏蛋白质，这种情况下指甲上会出现白色的条纹，也有可能是缺钙，若真是这两种情况只需补充身体所缺乏的物质即可;最讨厌的是另外两种可能一个是真菌感染，需要口服药物来治疗。另外一种可能是身体发生严重疾病在脚指甲上的反应，这个需要去医院进行诊断。4、
以上就是脚指甲上出现白色斑点可能的原因，其中如果是指甲受伤导致的只要静养一段时间即可恢复，要是营养物质缺乏导致只需补充相应的营养元素，要是过敏的话那就要细心排查是不是在指甲上涂的东西让身体产生过敏了，要是因为疾病导致的那就要尊照医嘱进行治疗了，总之要对症下药。我们常会看到，手指指甲上会有一些是有一点白色月牙的，而且有时候有有时候又会消失的，所以我们对于手指甲上的白色月牙都是比较好奇的。同时也是会有人说手指甲上的白色月牙是跟我们的身体健康有关的。
指甲上的白色月牙，其实是往外生长指甲的组织，医学上称为甲基。甲基大部分埋在皮肤下面，只露出一小点。有的手指露出得多，有的露出少或者看不到，这都是正常的。
甲基是没有成熟的指甲细胞，正常是白色的。指甲细胞随着向前生长会变硬、变透明。
“月牙”的颜色会因为一些疾病而发生变化，医学上作为这些疾病的诊断征兆之一。例如：一些心肺疾病、高血压等会让“月牙”颜色加深、加红;重金属中毒会让“月牙”发黑、发绿;而一些维生素缺乏等疾病会让“月牙”呈现黄色、灰色等状况;一些细菌或真菌感染也会导致“月牙”乃至整个指甲的颜色变化。
指甲短的人心脏较弱，很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛，风湿等疾病。
指甲下半部狭窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。
贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白点太多为神经衰弱的症候，有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。
但是需要说明的是，虽然“月牙”会因疾病而表现出一些症状，但也不能因此把它的作用夸大，用它的表观变化来对健康状况做出缺乏根据的推断。如果“月牙”的颜色发生了反常的变化，最好咨询医生。
手指甲上的白月牙可以看出什么疾病
1.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
2.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
3.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
4.出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。 9.不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
5.成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
6.褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
上面就是关于手指甲上的白月牙的一些相关信息，希望可以帮助到大家更好的了解到白月牙，祝大家生活愉快。
很多人指甲上会有一些白点，但是大家都没有重视，指甲上有白点有5种常见的疾病，说明心脏，肺部，肾脏都可能隐藏一些疾病，如果宝宝指甲上有白点家长更要重视了，体内有蛔虫可能大。
一、指甲上有白点是怎么回事
1.指甲基部隆起，指甲上有白点，意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。这种情况和遗传也有一定的关系。
2.指甲上有白点且白点附近呈粉红色，很大的可能性是肝硬化的前兆。
3.如果指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红，预示着你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。
4.指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点。可能暗示你的肾脏有隐疾。
5.指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
二、宝宝指甲上有白点一般是由三种情况造成的
：1.宝宝如果经常有肚子痛的现象，那可能是因为有蛔虫，所以反义在指甲上有白点。
2.宝宝指甲上有白点是消化功能不好的表现，经常给宝宝吃些开胃的水果如苹果、山楂等促进消化，配合一些促进消化的药片也是可以的。
3.身体缺少微量元素也会反应到指甲上有白点，具体还是要到医院检查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的买些保健品来补充微量元素。
如果某一天指甲发红或者呈现其他颜色，有些人可能不会在意，但在懂点医术的人来说，这可能告诉我们身体有问题。那么，手指甲、脚趾甲的异常有哪些情况呢？以下是一些比较常见的指甲反常现象，医生们往往能借此诊出重要的疾病。
一、甲显著地向上拱起，而且围绕指尖弯曲。指甲杵状膨大可能表示患有肺气肿、核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
二、月指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏症状----手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受严寒冷冻所致，但有时也与类风湿性关节炎或自体免疫性疾病红斑狼疮有关。
三、指甲中间下陷，整片指甲变平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿热有关。
四、塞氏指甲指甲近甲的一半呈粉红色或褐色，近甲状表皮的一半则呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
五、氏线指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、腮腺炎、心脏病突发和其他毛病如腕管征候簇等。
六、利氏指甲指甲面下的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
七、甲征候簇指甲的生长速度减慢，而且变得厚和硬，呈黄色或黄绿色。成因包括慢性呼吸器官病、甲状腺病或淋巴病等。
八、片形出血指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血。如果有多条这种血线出现，可能是表示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的可能致命感染。
九、规则凹点很多牛皮癣病人有此现象。
十、的凹点指甲的表面如果变成如打铜师傅捶成的铜铅表面，有时是因患了簇状秃发症所致。这是一种医学家还不甚了解的人体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
十一、斑或黑斑这些色斑，特别是那些由指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚趾。
虽然只是小小的一个指甲，却可以告诉我们身体哪出问题了，所以我们平时要注意一些细节问题，否则将可能后悔一辈子。另外，我们要补充营养，平时注意锻炼身体，这些信号就不会发生在我们身上。
指甲分层是怎么回事
1、指甲分层原因：指甲水分损失
通常的情况下,指甲分层是由于指甲的水分损失过多,这样过分的干燥而导致的。造成这种情况是因为长年的涂指甲油,或者是用手接触一些烫发水而导致的。所以平常要注意不要过多的接触这些东西。如果是缺乏水分造成的还是比较好治疗的,平常在家里面多补充一些有水分的水果,可以多吃一些梨,或者是苹果,都会对指甲有好处。
2、指甲分层原因：灰指甲
指甲的分层也有可能是灰指甲造成的,得了灰指甲后指甲会有变厚的现象和分层的现象发生。要想正确的判断,可以用剪刀把指甲斜着剪开,把表面的指甲挑开一层,没有疼痛的感觉的话,就说明是灰指甲。
3、指甲分层原因：缺钙
指甲分裂、分层都是身体缺少营养元素导致的,平时一些挑食的儿童只吃自己喜欢的饭菜吃,就会造成缺钙从而出现指甲分层的现象。建议,及时补充钙元素,平时多吃一些含钙量多的饮食,比如:牛奶、大虾、新鲜水果及蔬菜等等。
4、指甲分层原因：砸到指甲
有时我们在工作或做体力劳动的时候不小心砸到指甲,刚开始指甲会有瘀血,过一段时间指甲慢慢脱落,长出来的新指甲就会出现分层、空掉的现象,非常影响美观。
指甲分层如何治疗
1、补钙
引起指甲分层的一个很重要原因就是人体缺钙,经过调查统计,很多缺钙的人都会指甲分层的情况出现,所以说治疗的第一步就是要补钙,只有身体中的钙元素充足了,指甲分层的情况才会得到改善。
2、尽量少涂指甲油
指甲分层初期的时候,症状不是很严重,如果病人的指甲是一层一层脱落的话,这说明我们身体过于干燥,由于缺水导致的指甲分层,所以我们不能再涂抹指甲油,防止干燥问题更加严重。
3、多吃蔬菜
众所周知,蔬菜含有很丰富的维生素食物,不止如此,蔬菜的营养价值也很高,喜欢吃蔬菜的人身体素质也比较好,所以说指甲分层的人可以多吃蔬菜,补充营养物质,改善指甲分层的情况。
4、补充身体水分
水是生命之源,这一点我们大家都知道,换句话说,补充身体水分是很有必要的,指甲分层的人更应该如此,多喝水或者吃富含水分的水果,通过这种方法指甲分层的情况。
指甲分层护理办法
平时应当注意适当的多喝一些水,也可以适当的多饮用一些鲜胡萝卜汁,它里面含有丰富的钙、磷等等微量元素,从而可以在一定程度上比较有效的增强灰指甲患者指甲的硬度，从而能避免指甲出现分层的情况，因此平时可以多吃富含丰富的食物，也是起到预防指甲分层的作用。
如果患者的指甲变成了绿色,那么很有可能是细菌或者是真菌感染的一个情况,这个时候指甲还会松动,建议补充一些乳酸菌的成分,酸奶就是不错的选择,每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁很重要。
平时要养成一个良好的卫生习惯,在平时要经常的洗脚,换袜子,鞋子也要经常的暴晒保持干燥,最好定期的最好鞋子的消毒,在平时还需要加强锻炼,能够有效的增强自身的免疫能力,还需要煮自己的营养调节,增强机体抵抗致病真菌的能力,对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。
指甲与人们的健康有着千丝万缕的关系，特别是人们不能直观的看到人体的内部，因此身体出现一些细微的病变不能及早的发现，但是中医认为，人的指甲跟身体的健康有着非常大的关系，例如人的指甲上如果出现了竖纹，这就说明了人的健康遭受到了损色，竖纹还有不同的颜色，有褐色、黑色、白色等，不同的颜色代表着不同的问题，那么你知道 为什么指甲上有白色竖纹呢？
正常的指甲应该粉色无痕迹的状态，但是现在生活中有一些人的指甲伴随着竖纹，而多数人对于这种情况并不是很在意，也不是很重视，这样的做法是不正确的，那指甲上有白色竖纹有可能是很么疾病呢。专家说，指甲上有白色竖纹这种情况很可能是身体内某一些器官的病变，也有可能是因为灰指甲等因素造成的，所以不能忽视，要及时了解因素并进行治疗。
如果一个人的指甲表面不太光滑，而且还出现一条条的直纹，这种情况多数出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。指甲纵纹神经衰弱
指甲甲板上有数条明显纵纹形成脊型称之为纵嵴，纵纹是长期身体衰弱，机体衰老的象征。容易出现：
（1)神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
（2)消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合症)
（3)免疫功能差，容易感冒及多感冒
（4)如果纵纹特别明显，往往是一种病理性纵纹，说明身体曾经过大的疾病伤害。
（5)对于白色竖纹大家已经了解了，也要特别注意黑色竖纹，要特别留意，这是肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，肝、肾功能具有排泄体内废物的解毒作用，当肝肾机能衰弱时，体内的废物便无法排出体外。因接触环境污染、饮食污染，食品含农药重金属过多，肿瘤病人在化疗后等药物毒素聚集过多或一次严重的肠胃炎泄泻后，往往在甲板内形成黑色纵纹。
专家说，指甲上有白色竖纹这种情况一般不会在小孩子身上出现，多数反应在成人身上，而且当出现在何种情况的时候一般代表着心肺功能不太好，因此不可忽视，而在生活中也要多注意日常保健。
为什么指甲上有白色竖纹呢？通过上面的介绍我们已经了解到了之所以会出现白色的竖纹就是跟人们的心肺有着很大的关系，特别是随着社会的发展，农业中运用大量的农药，因此食物就会遭受污染，这样也会引起人们出现白色的竖纹，因此大家在日常的生活中发现指甲出现白色的竖纹，一定要就是就医哦。
手指对于人们来说是身体结构中很重要的一个部分。人们在日常生活中能够从事各行各业，而且很灵活的做一些事，主要是因为人们的手指比较的灵活。指甲是保护手指的一种东西对于人们的手部来说是很重要的。但是有的人有时候会发现自己的指甲会裂开。出现这种状况的时候，很多人会以为是自己不小心哪里弄伤的。那么导致指甲会裂开的原因有哪些呢?
指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：
⒈
易脆裂： 原因：血液循环出现问题;或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等;或甲状腺出现紊乱。⒉
向上鼓起变厚： 原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌;或先天性心脏病;或患有其他遗传病。⒊
脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床： 原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。⒋
变色或变形： 原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。⒌
甲面出现一道深刻横纹： 原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。⒍
出现白点或白条纹： 原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。⒎
前端裂开： 原因：湿水过久;过量涂搽指甲油或洗甲水。⒏
色泽混浊，甲端有深色纹： 原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。如何改善?从饮食下手 指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：
⒈
足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。⒉
钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。⒊
维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。⒋
矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。脚指甲凹陷是怎么回事
1、脚指甲凹陷是怎么回事
一般来说,指(趾)甲凹陷有些人可能是正常的,没有什么疾病,但是这对我们来说是个很重要的体征,之所以问你是女性否的原因是因为这可能提示缺铁性贫血,由于女性的特殊原因,会造成失血而造成铁元素丢失过多,影像造血系统的功能,而出现缺铁性贫血。
息指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,右手多于左手,拇、食、中指多于无名指、小指,说明在同样条件下,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。劳动强度大,手指耗氧量大,可加重指甲缺氧。
期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可发生指甲凹陷症。说明指甲与营养有一定的关系。后来又有人发现贫血病的指甲跳氨酸含量下降,出现指甲凹陷症的病人跳氨酸含量很低,从而认为缺乏跳氨酸是指甲凹陷症发生机理中的一个重要因素。
2、脚指甲凹陷的原因1
重体力劳动:息指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,右手多于左手,拇、食、中指多于无名指、小指,说明在同样条件下,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。劳动强度大,手指耗氧量大,可加重指甲缺氧。
3、脚指甲凹陷的原因2
营养状态:有人观察到,长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可发生指甲凹陷症。说明指甲与营养有一定的关系。后来又有人发现贫血病的指甲跳氨酸含量下降,出现指甲凹陷症的病人跳氨酸含量很低,从而认为缺乏跳氨酸是指甲凹陷症发生机理中的一个重要因素。
脚指甲凹陷怎么护理
彻底清洗指甲上残留的旧指甲油:用药棉沾些洗甲水,把十只手指甲包裹起来数分钟,最后用原来包指甲的药棉抹擦指甲即可。
用指甲剪把指甲修成自己喜欢的形状(以椭圆形为佳),用熟鹿皮磨棒朝一个方向摩擦,把指甲边磨圆滑,同时也促进手指的血液循环。
用指甲霜轻轻按摩指甲基部上的软皮使其变软,并使它与指甲分开以免造成裂伤,对于指甲四周皮肤很硬的人士,则应将指甲浸在暖洗面皂泡中10分钟,清洗干净后用柔软的毛巾充分拭擦。
取适量的去角质液涂在软皮、指甲的表面与内侧,用棉棒以打圈的形式压软皮,一边清洁指甲,一边修剪多余长出的甲肉或老化的死皮。
用护手霜从小指依序由指尖朝根部以画圈方式按摩,促进血液循环。
按摩后用热毛巾擦拭或以温水洗净,最后再冲水来收缩皮肤;这样每周做一次这种保养,半年内你就可拥有光泽透明美丽的指甲。
指甲下凹暗示肝脏有毒
指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平,若还有出现一条条的条纹,可能是肝不好。
乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
脚指甲脱落是怎么回事
1、脚指甲脱落可能是甲癣
脚指甲自动脱落了,有可能是怀疑是甲癣 ,也就是日常所说的灰指甲。灰指甲患者症状特点,甲板变脆易碎:真菌侵入甲板和甲床,在角质溶解酶的作用下,角质蛋白被溶解,形成角质细小颗粒,角质颗粒呈粉末状易于脱落、松散而变得碎杂,被破坏的甲板缺乏弹性和韧性而变脆。
2、脚指甲脱落可能是缺乏微量元素
脚指甲自动脱落了,有可能是缺乏微量元素,可以改善通过改善饮食来缓解症状,多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,口服多种维生素丸 ,黄金搭档 ,葡萄糖酸钙口服液之类的调理。
3、脚指甲脱落可能是外伤
脚指甲自动脱落了,有可能是外伤等。若是发现您的症状不是很典型,建议有时间的话最好还是及时到医院让医生看一下病情,看是否需要采取相应的方法来改善症状,以免症状继续发展加重,影响美观以及健康。
4、脚指甲脱落该怎么办
一旦发现脚趾甲脱落,要及时医生在线咨询,在医生的指导下用药,这样能够更快地康复。
脚趾甲脱落的时候,要注意休息,不要进行剧烈的运动,否则,会使症状更加严重。
脚趾甲脱落的时候不能盲目用药,因为每个人脚趾甲脱落的原因都不一样。因此,要慎重对待。
患者要及时使用消炎抑菌的相关药物进行治疗,疗程可能会比较长,一定要耐心坚持。在平时也要加强足部的护理,以使其原理细菌等的感染。要记住不能用过冷的水洗脚,最好是用热水泡脚,并使用干布擦干。鞋袜要做到每日更换,要穿用棉质西汉能透气的。
指甲与疾病预测
对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法,此法延用至今,但大多数人并不知道,小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。
指甲背向上隆得很高,而指甲周围往下弯,呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。
指甲基部新月状处呈蓝色,这说明可能有下列疾病之一:血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛,这通常是极度寒冷所致,有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。
指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色,而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。
指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的,如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。
脚指甲的常见疾病
1、嵌甲炎
嵌甲炎,多发生在脚的第一个趾头。由于趾甲的边缘剪除不当,形成尖角,反复挤压就形成了嵌甲,两边的肉比趾甲高,趾甲似乎嵌进肉里一样,而甲沟炎往往是因为细菌感染等引起炎症。患了嵌甲往往容易引起甲沟炎;反复出现甲沟炎,也会形成嵌甲。两种病相辅相成,容易互相转化。因此患者一般都会出现疼痛、发红、肿胀、流脓、肉芽增生、色素沉淀等症状。
2、灰指趾甲
甲癣,俗称"灰指甲"。一般以1-2个指(趾)甲开始发病,重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽,日久甲板增厚变形,呈灰白、污黄色。甲板变 脆而破损脱落,有时甲板与甲床分离。
以往必须清除病甲,方法有外科手术拨甲;病甲清除后用碘酒清除真菌,直至新甲长出。现在由于多种新药问世,口服药物治疗甲癣也取得良好效果,常用药物有:斯皮仁诺,疗霉舒,特比萘芬等。
饮食养生
运动养生
