为什么夏季养生

2019-10-13 │ 为什么夏季养生 为什么要做夏季养生

夏季为什么咽炎高发?竟是这些原因

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。如何进行中医养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“夏季为什么咽炎高发?竟是这些原因”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

夏季本来就是咽喉炎的多发时期。不仅是因为天气,很多人更喜欢吃开胃的食物。一旦出现了上火的症状。咽喉部位出现红肿、疼痛等症状。这都是导致咽喉炎出现的原因。

其次,夏季昼长夜短,白天炎热,晚上乘凉的人多了起来,因此,人们的夜生活也更加丰富。抽烟、熬夜、在夜市吃烧烤和麻辣烫等不良生活习惯,会给身体“火上浇油”,尤其是一些工作压力大、精神紧张、睡眠状况不佳的都市上班族,更容易出现咽炎。

再次,夏季人们喜欢开空调,空调会出湿气,密闭空间使得房间干燥,咽喉壁黏膜受损引起咽炎。

一到夏天,大街小巷挤满了吃烧烤的人,本身就有咽炎的人边吃烧烤边喝啤酒,必然会加重咽炎,主要是黏膜受刺激,使舌根部及咽后壁淋巴滤泡增生,先觉得咽部干燥不适,灼热咽痛,而且逐渐加重,甚至出现吞咽不便,继而咽部充血、扁桃体肿大。倘若炎症向下蔓延,可并发喉炎、气管炎,出现声音嘶哑、咳嗽、全身不适、头痛、不同程度的发热等症状。慢性咽炎最常见的临床症状为咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛等。咽部分泌物或多或少,粘稠,常附于咽后壁,不易咳出,故患者常发出吭、喀等清咽之声。由于分泌物的刺激,可诱发刺激性咳嗽。早上起床用力清除分泌物时,常因分泌物难以咳出而引起作呕。检查可见咽部粘膜增厚,弥漫充血,色暗红或深红,附有少量粘稠分泌物,咽后壁淋巴滤泡增生,充血肿胀;或见粘膜干燥、萎缩变薄,苍白发亮如腊纸。本病常因感冒、鼻炎引起急性发作,出现咽部肿痛、干燥、灼热加重。

所以越到夏天越应该注意咽喉保养,另外如果得了咽炎也不必紧张,正确对待咽炎,合理调养休息,咽炎也是可以好的!

在此还是给大家推荐中药材化橘红来治愈咽炎,相信关注小鑫家橘红的朋友已经有所了解了化橘红,在此郑重告认患者朋友们:化橘红是不需要加任何辅助药的。加所谓的辅助药完全是误导人们。化橘红只适合单独泡喝。加所谓的畏助药会加速恶化。

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​为什么会得脑瘤?可能原因有这些!


脑瘤是一种颅内肿瘤,出现颅内肿瘤会压迫到脑子正常运作,从而导致身体出现不良反应,发生脑瘤没有年龄和性别之分,脑瘤也分为两种,如果是恶性脑瘤会危及到生命危险,如果是良性肿瘤可以通过简单的切除手术来进行治疗。

任何一种肿瘤都要占据颅脑内一定的空间,均属颅内占位性病变。其中常见的有: (1)由神经胶质细胞形成神经胶质瘤,约占颅内肿瘤的的1/3。(2)由脑膜细胞形成的脑膜瘤,约占脑肿瘤的1/6。(3)由颅神经的鞘膜细胞形成的神经鞘瘤,约占脑肿瘤的8%-10%。(4)由脑下垂体细胞形成的垂体瘤,约占脑肿瘤的8%左右。

脑肿瘤亦有良性与恶性之分,神经胶质瘤属恶性;脑神经鞘瘤和垂体瘤多属良性,但脑膜瘤和垂体瘤可以恶变。颅内转移瘤是由身体其他部位的恶性肿瘤向颅内转移而形成的,其中以肺癌转移最为常见。

肿瘤后头痛的出现,是由于脑内占位性病变引起颅内压力升高而导致的。

早期发现脑肿瘤的信号,对于患者的康复预后是非常重要的。出现以下症状必须引起高度警惕。

1、清晨头痛 在清晨四五点钟,往往是在熟睡中被痛醒的,睡得越熟,痛得越重。起床活动后至八九点钟头痛逐渐减轻以至消失,故称之为清晨头痛,为脑肿瘤所特有。其发生机机制是由于脑肿瘤使正常的脑脊液循环发生梗阻,尤其是在安睡后脑脊液流动更慢,形成短暂性脑积水而出现剧烈头痛甚或痛醒。起床活动后促进了血液循环加快,故可使头痛缓解。

2、喷射状呕吐 与胃肠疾病的呕吐相比,脑肿瘤患者的呕吐不伴有胃脘闷胀、恶心、腹痛和腹泻,呕吐与进食无关,而是在一阵头痛后突然出现喷射状呕吐,呕吐物常可喷出二三尺远。因为增高的脑压使延髓的呼吸中枢受到刺激所致。儿童由于不能表达其他症状,多以无缘无故的呕吐为主要临床表现。

3、视力障碍 正常情况下眼球静脉血由眼静脉回流入脑,患脑肿瘤后引起的脑压增高,眼静脉血液回流不畅导致淤滞水肿,损伤眼底视网膜上的视觉细胞,使视力下降。有的表现为一时性黑朦,并有短暂的视力丧失,随病情加重逐渐出现持续性的视力减退,最终导致失明。有的表现为双眼看物体呈双影重叠的复视,或视野缺损(如右侧病变者常在行走时左肩撞到迎面来的人)。

4、单眼突出 即一侧眼球向前突出,严重者导致眼睑闭合不全。临床统计资料表明,一侧眼球突出的病例约50%系由颅内疾患引起,其中最常见的病因是脑肿瘤。

肾功能轻度受损,竟是这些原因所致


肾功能轻度受损之后,患者所表现出来的症状不是很明显,很容易被忽略。研究发现导致这种症状的原因有很多,常见的有滥服伤肾中草药、滥用镇痛西药、经常憋尿、饮水过少等。

一、滥服伤肾中草药

近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中,雷公藤导致的肾损害最大,其次,是关木通,关木通伤肾的原因,是含有肾毒性物质马兜铃酸。

二、滥用镇痛西药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,甚至出现血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征,重者会导致肾功能衰竭而死亡。

三、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。

四、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

五、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

六、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。

七、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

食品添加剂溴酸钾,国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

八、饮食太咸

饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高,例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

九、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

脊柱后凸治疗,竟是这些原因导致的


脊柱后凸这种病常常发生的老年人身上,面对这种情况并没有特别有效的治疗方法,关键在于预防,有规律的有氧和无氧功能锻炼,避免吸烟等活动以保持脊椎的柔韧性和姿态,避免此病的发生。

一、病因

脊椎自头颅至骨盆有正常的弯曲,这使得直立的人类可保持适当的排列与平衡。从侧面观察,颈椎向前弯曲(前凸),胸椎与肋骨向相反的方向向后侧弯曲(后凸),下腰椎又弯向前方(前凸)。脊柱的完整性和固有的平衡是由椎体和椎间盘一起组成的。

随着年龄的增长,两个密切相关的进程同时出现了。第一,柔韧而可以吸收震荡的椎间盘逐渐失去水份,开始萎缩变小,有些年老患者甚至会完全塌陷。椎间盘有助于保持脊柱的弯曲,塌陷后导致弯曲丢失,姿势前倾。老年关节炎患者脊椎会僵硬,上下不能补偿以保持身体平衡。同时,特别是缺少激素的保护(闭经)下,骨质疏松使椎体软化,即使轻微的外伤也会造成压缩性骨折。某些人也许没有任何病征,然而椎体会在塌陷或成角的状态下愈合,进一步使得脊椎失平衡。这在脊椎的中段或胸椎部分特别常见,不管发生在哪里,脊椎的曲度增加被称为后凸畸形。

二、治疗方式的选择

治疗重在预防。有规律的有氧和无氧功能锻炼,避免吸烟等活动以保持脊椎的柔韧性和姿态,因为吸烟会加速椎间盘退化。运动同时定期进行骨质密度检查,如果有必要,可利用增强骨质的药物防治与骨质疏松性有关的骨折。

人为什么会得精神分裂,有这些原因


现在人出现精神分裂的现象是越来越常见了,精神分裂和遗传有很大关系,除此之外社会的因素,自身心理的因素都是导致精神分裂的罪魁祸首,我们平时要有一颗积极向上乐观的心态。

1 神经生物学因素

①神经生化研究显示,患者存在有多种神经递质功能异常,主要涉及多巴胺、5-羟色胺、谷氨酸。中枢多巴胺水平增高,功能亢进,传统抗精神病药均为中枢神经系统多巴胺受体的阻滞剂。中枢5-羟色胺水平异常,新型抗精神病药除了对多巴胺受体有拮抗作用外,还对5-羟色胺受体有拮抗作用。中枢谷氨酸水平低下,功能不足。②神经解剖和神经影像学研究显示,患者颞叶、额叶及边缘系统存在脑组织萎缩,脑室扩大和沟回增宽。③母孕期病毒感染,围产期并发症,幼年的不良应激和躯体疾病,与神经系统发育缺陷有关,在精神分裂症发病中有一定影响。

2 遗传学因素

大样本人群遗传流行病学调查显示,患者亲属中的患病率高于一般人群数倍,血缘关系越近,患病率越高。分子遗传学研究提示了与精神分裂症有关的易感基因位。目前普遍认为,精神分裂症可能是多基因遗传,发病是由若干基因的叠加作用所致。

3 社会心理学因素

不良的生活事件、经济状况、病前性格等社会心理学因素,在精神分裂症发病中可能起到了诱发和促进作用。

精神分裂症的病因尚末完全阐明,目前可以确定的一些影响因素,对疾病没有明确的因果关系。目前较公认的观点是,易感素质和外部不良因素通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生。

女性乳腺增生高发的原因是什么


中国女性乳腺增生发病率高达80%,大多数女性都对乳腺增生相当漠视,认为不是病,但是几乎所有的乳腺癌都经历了一个从乳腺增生的过渡,而乳腺增生使罹患乳癌的风险增加数倍。

乳腺增生高发的原因在哪?乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生问题越来越受到女性朋友们的重视,到底乳腺增生高发的原因在哪呢?

中国女性乳腺增生发病率高达80%、乳腺纤维瘤也呈高发趋势、乳腺癌发病率在近10年增长了3成以上。女性对乳腺疾病不重视,导致患乳腺癌的机会大大增加。大多数女性都对乳腺增生相当漠视,认为不是病,但是几乎所有的乳腺癌都经历了一个从乳腺增生的过渡,而乳腺增生使罹患乳癌的风险增加数倍。

乳腺增生高发的原因有:

1、避孕药、激素类保健品、人流、药流。

2、饮食因素:爱吃辣椒的,不注意饮食健康。

3、不健康的生活方式,如在办公室接触阳光少,还有些女性上班族经常熬夜加班,这些因素直接或间接导致乳腺疾病高发。

4、生育,研究表明,女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后孕育也是不利因素,未婚者发生乳癌的危险是已婚者的2倍。现代女性由于工作生活等原因,婚育多数较晚。

温馨提醒:以上就是说明的有哪些乳腺增生高发的原因,通过上面的介绍,相信对于大家以后预防以及治疗该病会提供一定的帮助。精神抑郁和过度紧张,现代女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于紧张应激状态,导致情绪上的不稳定、不平和,也会对乳房造成进一步的伤害。所以,女性朋友在平时还要注意放松心情。

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