俗话说“牙疼不是病疼起来真要命”,可见人们对于牙疼是非常头疼的。如果牙疼肿了冷敷还是热敷会减轻痛感?冷敷或者热敷要看引起牙疼的原因,如果牙疼肿了是因为牙龈上火、牙周炎等疾病引起的,热敷的话不会减轻病痛反而会增加疼痛感,下面给大家介绍几种缓解牙疼肿了的办法。
一、为什么牙龈肿痛冰敷比较好
牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的,热敷会促进血液的流通,给牙龈增加压力,反而还会加重牙龈肿痛,所以牙龈肿痛一般采用冷敷。
牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度,从而使牙龈周围的血管收缩,减少牙龈出血、淤青肿胀的症状,冰敷还能降低机体的代谢率,使神经没有那么敏感,从而减轻牙龈肿痛的症状。
二、缓解牙龈肿痛的其他办法
平常如果出现了牙龈肿痛的问题,可以简单的喝点淡盐水或者是用淡盐水、茶水簌簌口,也可以在牙龈肿痛的地方咬一块生姜,以此来缓解疼痛感。
这些都是比较常用简单的办法,主要对轻微的牙龈肿痛有效,如果牙龈肿痛的情况很严重的话,建议还是立即去医院进行检查,毕竟牙龈肿痛很影响正常的生活。
牙痛就已经够折磨人的了,如果再加上脸肿,那可真算得上是雪上加霜。而有些人牙痛症状严重的时候,就会伴有脸肿的现象。这时候治疗牙痛并且消肿就成了患者最希望解决的问题。
三、大蒜
当我们遇到牙痛的时候,无法就医或者是没有时间就医的情况下,那就要利用博大精深的中华民族的优良妙方了。是的,没错。如果你在家里,或者是你附近有菜市场超市,那好,赶快去购买几头大蒜吧。记得,购买粒大籽厚的大蒜。然后剥皮,清理干净后,取一定量的大蒜捣烂了,用热毛巾温热一下后,敷在引起痛肿的地方,以此来缓解疼痛,这个可以缓解例如上炎引起的牙疼。
四、生姜
还是一样的道理,如果你附近有菜市场或者是超市的话,赶快在你牙痛的时候,去买一些新鲜干净的生姜吧。记得,购买来了后,清理干净了后,切一小片儿生姜咬在你牙痛的地方,这样不仅可以缓解牙痛,而且也会让你的脸肿慢慢消失。当然,如果一片的效果消失后,可以重复再切,重复再放。
五、味精
不过,如果你痛得不想出门的话,你要看看你家里是不是还有味精,如果家里有味精的话,那么取几滴味精,然后把它们放进一大碗水里,然后温凉后含到嘴里,一会儿再吐掉。这样连续做几次后,牙痛的症状也会慢慢减缓,脸肿的程度也会减少。
六、白酒
如果你还是不愿意走动的话,那你的卧室里一定会有白酒吧,如果身边有白酒的话,那最好不过了。这个时候,你就要用白酒来用了哦。这个时候,在碗里倒一碗白酒,然后再在酒里加上食盐,搅拌,等食盐完全化了后再加热烧开,含在嘴里,让它自然地流过痛疼的地方,不要咽下去,这样,牙痛会立刻见效,脸肿也会立刻见效的。
七、蜂蜜
如果你在家里,懂得享受生活的话,我想你家里一定有蜂蜜吧,好了,如果有的话,那就开始用蜂蜜止疼而消肿吧。把蜂蜜放在锅里,然后不要加水加热熬干,然后再用放在火上烧了后,会变成灰,这个时候,沾一些灰涂在你牙痛的地方,就会有止痛而消肿的作用的。
脚拐了是冷敷还是热敷
1、脚拐了是冷敷还是热敷
在脚步扭伤之后,应先采取冷敷,而后采取热敷。
血遇热而活,遇寒则凝。所以在受伤早期适合冷敷,您可以用冷水毛巾或冰袋冷敷,在每敷十五分钟后,应休息五分钟,这样的动作可以重复一到两个小时左右。这样可以减少减轻出血、肿胀及疼痛的程度。在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后开始用热敷。
2、 脚扭伤处理办法
冷敷
我们的脚在扭伤后,扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况,这个时候就会出现脚部发肿的情况哦,一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。
而冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。
热敷
使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,可以有效的减弱血肿情况。
但崴脚后不可立即进行热敷,如果进行热敷,会加快受伤内部出血量,使血肿情况恶化。
从理论上来讲,我们的脚扭伤后,二十四小时才能停止肿胀出血,但是这也不是绝对的,也要按照情况而定,如果你的脚部停止肿大后,我们就可以进行热敷了。
对受伤部位进行按摩
受伤初期,如果受伤严重不可轻易揉按伤处,有可能造成红肿加大;如果受伤不严重,可以进行轻揉受伤部位。
揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位,轻轻揉按,能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
药物治疗
伤势稳定后,就可以运用一些药物进行治疗了,外用推荐云南白药喷雾,红色止痛白色消肿;如果你能忍受疼痛的话,红花油+使劲揉按也能有效地消肿(只适用于软组织受伤)。
康复训练
当伤势稳定后,我们可以适当的做一些轻运动,加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走,腕关节运动等等轻型运动都可以。
3、脚扭伤能马上贴膏药吗
在日常生活中,谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况,特别是体力劳动者,很多人喜欢用伤湿止痛膏,它的药力能直透皮下组织,通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的,也已成为家庭中的常备药。然而,在使用该药治疗跌打扭伤时却存在误区,许多人伤后立即贴上膏药,以为这样伤痛好得一定快些。其实这样做,不但无法减轻疼痛反而使局部肿胀疼痛更厉害。
由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应,液体大量自血管内渗出到扭伤处,局部慢慢出现肿胀,继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰,如果在此期间贴上伤湿止痛膏,其活血作用会使局部血液循环加速,自血管内渗出的液体也会增多,这样反而加重了局部肿胀疼痛。所以,跌打损伤后24小时内贴伤湿止痛膏的做法是不科学的。
脚扭伤怎么进行穴位按摩
在排除骨折和脱位的情况下,两天后可自我按摩踝关节周围穴位及压痛点,手法宜轻柔缓和。用拇指用力点悬钟穴(外踝尖上3寸,腓骨前缘)1分钟,解溪穴(位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间)、昆仑穴(在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)、阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中)亦可。一般患者会感到马上疼痛减轻;然后由上到下轻推、轻揉患处,再用拇指从瘀血中线开始,由下而上推挤,以起到消肿的作用;揉踝关节并小幅度活动踝关节;最后用活血化瘀的中药敷于患处,用绷带包扎固定,减少活动。
脚扭伤初期怎么护理
除了冷敷,受伤初期还要做到三点:
首先要让伤处休息,不要活动。第二要将伤处适当地包扎起来,这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高,应比心脏部位稍高些,以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时,再进行加温热敷,可以扩张局部血管,促进血肿吸收。
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。
病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害!
最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式,将对扭伤的关节有很大的帮助呢!
死穴一:脚底厚茧+干裂脚跟
害羞指数:90%
翻开你的脚掌,如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底,粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋,再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。
脚部护理方法:
定期去角质:使用物理性的磨石来去角质,一个星期1次即可。帮助角质代谢,避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。穿合适的鞋子:长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子,容易造成鞋子受力不当,过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子,也是脚部保养的一环。避免过度摩擦:穿上袜子,适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时,涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子,提高保养效果。
死穴二:长满痘痘的后背
害羞指数:80%
做个完美女人,可不能有痘痕斑斑的后背明痘好治,暗痘难防,千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘,因为平常看不到,拖延了治疗的时间,加上被衣物遮蔽不通风,很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背,就算身材再美,也与美丽无缘。
后背护理方法:
去角质清洁:洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助,好好清洁双手难以触碰的后背。消炎化妆水:市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水,如含酒精、水杨酸等成分,可抑制油脂分泌,镇定收敛肌肤,可当日常保养使用。
死穴三:粗皱的关节
害羞指数:80%
在选美风大盛时期,曾有人说过,要当选中国小姐,先看她的膝盖美不美。可想而知,一双美腿,中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖,多令人惋惜。
你的身体保养有多彻底,来看看你的膝关节、肘关节就知道了。
关节护理方法:
定期去角质:经常活动、摩擦的关节部位,如果忽略了去角质保养,很容易堆积粗厚的角质,尤其在关节处堆积的角质,会呈颗粒状,看起来很像大象皮,确实不可不防。按摩保湿:使用身体乳液轻轻按摩关节处,让血液循环,肌肤色泽变亮。
死穴四:黑耳廓
害羞指数:85%
从保养的态度来说,可不是眼不见为净。越是看不到的地方,越是要仔细保养,以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵,你可能只记得清理耳屎,却忘了外露的耳廓。
藏匿在衣物底下的身体表面,暗藏许多保养死穴,稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因,你的美丽也就大大打了折扣。
耳廓护理方法:
每天清洁:早晚洗脸别真的只是洗脸,耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦,就能避免脏污堆积。定期清洁:一个星期选一天,以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓,不让污垢有堆积的机会。预防感染:有些人因为体质的关系,耳后经常会出现脱皮、红痒的现象,这是脂溢性皮肤炎的症状。
死穴五:两层晒痕
害羞指数:70%
经过一个炎炎夏日的阳光洗礼,两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕,但完美的肌肤,绝对不需要两层肩带来做陪衬,夏天没有做好防晒得来的教训,可是会留在身上很久很久哦。
晒痕护理方法:
美白去角质按摩:为了让晒痕早点消失,每天按摩可以帮助血液循环,促进新陈代谢;定期去角质可以让肤色均匀,美白效果吸收更好。身体美白:不管是涂抹身体美白乳液,还是泡牛奶润白澡,所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法,你都可以一试。防晒:防晒是美白的第一步,而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。
冷与热对身体都是一种温度刺激,能引起心脏血管系统、血液系统、呼吸系统、新陈代谢等的改变,而起到消炎、止痛、保暖、降温等作用。那么冷敷与热敷各有什么功效呢?
一、冷敷的功效
止血 冷敷时能使皮下血管收缩,故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血时用冷水拍洗,或用毛巾蘸冷水放额及鼻梁处,均有止血作用。
止痛局部冷敷能抑制组织细胞及神经末梢的活动而减轻疼痛,还能收缩血管,减少局部血流量,从而减轻对神经末梢的压力,亦有止痛作用。但冷敷时间不可过长,每3—4小时敷一次,每次20—30分钟即可。
消肿若扭伤或挫伤后,立即施行冷敷,可使血管收缩而阻止血液流入周围组织,待冷敷停止后,血液恢复正常时,受伤部分的机体已经进行了修补和凝血,因此能减轻局部发青肿胀。二三天后为了加速出血的吸收可改为热敷。
防止发炎、化脓及感染扩散 因寒冷可减少局部血流,所以能制止感染的进展与散播,冷敷又有削弱细菌与组织活动的作用,因而可以防止发炎。
值得注意的是:在冷敷时应经常察看皮肤的颜色,若肤色变青紫,感觉麻木,表示静脉血瘀积,必须立即停止冷敷,否则将妨碍营养与氧的供应,减低细胞的抵抗能力,严重时能引起组织坏死。
二、热敷的功效
消散炎症,促进化脓温热能使局部充血,增进血液循环和白细胞的吞噬能力。因此,有促进炎症吸收(消炎退肿)、促进化脓等作用,如脓肿疖疮在未化脓时有淋巴腺炎等都适宜做热敷。
止痛 关节痛或因受寒、胀气而引起的腹痛等用热敷有良效。
保暖 老年人或重病人,血液循环不良或体温降到36℃以下时,可采用热敷保暖。
须注意:急性阑尾炎及牙齿病的感染化脓等忌做热敷。
很多人都以为,脚脖子扭了转一转就没事了,还有的人会去揉疼的地方,或者进行热理疗,这些行为不但不会缓解扭伤,反而会让伤情加重。那么崴脚后应该怎么做才是正确的呢?
崴脚后正确的处理方法
首先,自我判断一下扭伤的程度,扭伤时踝关节受到力的大小,疼痛的程度,局部是否有肿胀变色,活动是否受限,关节是否变形等。
1、轻微的扭伤疼痛不剧烈,或稍休息后疼痛可大幅减轻;局部无肿胀变色;活动不受限或轻度受限,疼痛减轻后受限也随之减轻;关节无变形。此时,只是韧带轻度拉伤痉挛,只需轻轻按揉疼痛最剧烈的位置,转动踝关节,适当休息就可以了。但需要注意的是在完全恢复前应避免跑跳等剧烈活动,避免二次扭伤。
2、稍重的扭伤疼痛剧烈不易缓解;局部肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;做受伤部位相反方向动作时,疼痛加剧;休息后不能缓解。此时,韧带已经部分撕裂,应立即冰敷,用冰袋冰敷至肿胀范围缩小或不再扩大,冰袋外可裹一条干毛巾,避免冻伤。然后将肿胀部位加压包扎,踝关节固定在中立位,48小时后可热敷、理疗、轻轻按揉。踝关节固定应不少于三周,半年内应避免激烈跑跳运动。
3、严重的扭伤,疼痛剧烈,局部迅速肿胀,随后出现淤斑,严重时可有关节畸形,患足无法承重。此时,韧带断裂甚至骨折,应立即冰敷,保护患足立即就医,以免处理不当影响后期疗效。
冷敷或热敷的作用
冰敷主要是让身体局部温度降低,让血管收缩,减少局部的血液循环,降低血管的通透能力,从而达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外,冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛,避免组织细胞的二次伤害。
热敷,则是让体温升高,血管放松,增加局部的血液循环,加快受伤部位的代谢速度,让发炎物质迅速排出,提升组织自愈力。此外,热敷也可以让身体变软,增加软组织的延展性,降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率,达到舒缓疼痛与放松情绪的效果。
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾敷于患处,每3分钟左右更换一次,也可用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。倘若踝关节扭伤已超过48小时,则可改用热敷疗法,因为此时热敷可改善血液和淋巴液循环,有利于患处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾敷于患处,每天1~2次,每次热敷约30分钟即可,毛巾无热感时应及时进行更换。
流产不仅给女性朋友生理带来了损害,在心理上也带来了很大的痛苦,所以家里有媳妇的老爷们一定要好好对待他的媳妇,那么小产后多久可以洗头呢?
人流后多久可以洗头
很多时候在这个时期中被认为不能洗澡不能洗头,以产后做月子来对待。其实最多在一周后就可以洗头了,毕竟人流是对怀孕初期采取的手段,与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息,加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。不洗澡、不洗头所以,这种做法不仅不卫生,还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护。
人流后多久可以洗头这是一个时间问题,而是如果人流后长时间不洗头可能引致脱发,因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。所以,长时间不洗头对头皮很不好,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,只要控制好水温,洗后吹干、注意保暖,人流后完全可以像平时一样沐浴、洗发。何况,洗头还可起到按摩作用,加速血液循环。
如何洗头
人流专家建议女性在进行无痛人流前最好好好洗头洗澡一下,一般做无痛人流后当天尽量不要洗头,以免着凉。实在要洗,洗头水的温度一定不能过低,洗后应快速用电吹(热)风弄干。
一般无痛人流后一周可以洗头洗澡,不过要淋浴,避免盆浴。
其它注意事项
无痛人流后适当休息,少看报纸及电视,避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物,蛋白质丰富的物质,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。
保持外阴清洁卫生,勤换卫生巾。最好一周内不要碰冷水。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止夫妻生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。
孕吐是早孕反应的一种症状。妊娠以后,大约从怀孕5周,即怀孕2个月开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。那么孕早期除了孕吐还有哪些症状呢?
症状1、感觉异常
这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。
或许,你只是感到异常:劳累,情绪化,经常作呕,头晕。你也可能有胃痛,便秘,或许,你发现自己去洗手间的次数多了。或许,你会感到腰部疼痛或僵硬,或许,你也会感到乳房疼痛,或乳房过度敏感,或者,你只是感觉到自己与平常很不一样。
症状2、月经停止
月经停止是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。一般月经推迟7天都是正常的,如果超过10天以上就很有可能是怀孕了。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。但并不是月经没有来就一定是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为某些妇科疾病所致或者精神过度紧张等,最好是到医院做相关检查。
有些女性与平时相比,可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前,没有发现以下所说的任何一种症状。
症状3、乳房变化
怀孕的其中一个明显特征就是:你的乳房开始变得敏感、膨胀、无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,感到乳房有异状。
在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。有些女性会发现,她们的乳头会变黑了。
在哺乳的时候,乳房起很重要的作用。所以,在怀孕的时候,乳房会变得敏感,和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。
症状4、容易疲倦
怀孕的其中一个早期症状就是:疲劳。你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动,会令你感到非常疲劳,甚至头重脚轻。所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长。
症状5、作呕
怀孕的其中一个症状就是:作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。
小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现,当你进入第六个月的时候,它的剧烈程度会慢慢减轻,人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。