春季心脏养生

2019-10-13 │ 春季心脏养生 冬季心脏养生

心脏抽痛是怎么回事,警惕心脏缺血

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您对中医养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“心脏抽痛是怎么回事,警惕心脏缺血”,仅供您在养生参考。

如果平时有心脏抽疼的现象就要重视很可能是心脏缺血,在中老年人群中发病率高,心脏缺血常见的原因就是冠状动脉变的狭窄,要及时去做心电图检查,早治疗避免一些并发症。

1、心肌缺血的病因

临床显示,引起心肌缺血最主要、最常见的病因,是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以,冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。

2、心肌缺血的影响

心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质,而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”,完全依赖心肌血供,所以一旦缺血,立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱,产能减小,使心脏活动时必需的能量供应不足,引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时,代谢的废物也不能被有效及时地清除,易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量,最终会影响心脏的收缩功能。若有20%~25%的心肌停止收缩,通常会出现左室功能衰竭;若有40%以上的心肌不能收缩,就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生,就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关。

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心律失常是怎么回事,警惕心脏病是根源


心律失常指的是心脏的跳动出现了异常,患者会出现心律不齐或是呼吸不畅的症状。心律失常可能是心脏病引起的,也有可能是心血管疾病导致的。

1、心脏病的发作以及能够破坏心电系统的潜在条件可导致心律不齐的发生。

而这些潜在的条件包括高血压、冠心病、心力衰竭风湿性心脏病等。

2、引起心律不齐的原因还可表现在当控制心脏搏动的电信号遇到延迟或是阻滞的时候,

可能会发生心律不齐。当这种情况发生,主要是由于产生心脏电信号的特殊神经细胞不能够正常工作,还可能是因为心脏电信号在心脏中无法传递。与此同时,心脏其他部位开始产生电信号或是特殊神经细胞的电信号不能正常传播等,都会是心脏出现异常搏动,从而引发心律不齐。

3、心态和情志活动对疾病也有很大的影响。

如果情绪不好,则可能会引发心律不齐的危险。因此,人们在日常要保持心情愉快和平和的心态,面对食物要做到坦然处之。

4、此外, 引发心律不齐的原因还有工作等压力、吸烟、喝酒、某些药物的作用、咖啡因等

。这些也是诱发心律不齐的重要因素,大家不可马虎。

心脏早搏是怎么回事


心脏早搏是怎么回事

1、心脏早搏是怎么回事

通常人的心跳就像音乐的节拍一样匀速、规律,每一次心跳的时间间隔是大致相同的。心跳也会随着呼吸、情绪、活动等不同情况有一些快慢的变化,但这种变化在每一次心跳之间的差别很细微,不用专门的仪器一般不容易察觉。

在一些特殊的情况下,心跳的规律性发生了改变,有些心跳提前发生了,就像抢拍子一样,这种提前出现的心跳在医学上就叫做过早搏动、简称早搏,也叫做期前收缩。早搏既可以发生于正常的心脏,也可以发生于患病的情况下。

2、早搏是不是心脏病

良性早搏见于心脏正常的病人,或至少使用现有的诊查手段不能发现心脏的结构和功能有异常的人。发现有早搏的病人应当到医院检查,明确有无心脏病。单纯的早搏不能与心脏病划等号。

室性早搏是一种心律失常,属于心脏病的范畴。心脏病包括心律失常、先天性心脏病、心脏瓣膜病变、心肌梗塞等。

3、早搏的症状

由于心脏早跳时,血管里的血还没有流回到心脏中,心脏收缩实际上并没有射出很多血,脉搏就可能较弱,很多时候根本就摸不到,表现为有间歇。如果碰巧是二联律,脉搏就正好是心跳次数的一半,这时摸到的脉搏很慢。

听心脏的跳动,心脏早跳的这一下发出的动静要比正常心跳的要大。就像水桶的水一样,桶中的水越多,晃起来声音越小;而水越少,声音越大。心脏早跳时,心脏中的血少,声音反而较强,而后出现的是较长的一段间歇。

心脏早搏时,人的感觉就是心慌。实际上医学上叫:“心悸”。有些人觉得心脏一下子提到了嗓子眼,有的人觉得心脏停跳了一次,心里觉得忽悠忽悠的,很不舒服。

心脏早搏吃什么食物好

1、丹参芪归炖羊肉

做法:将丹参20g、黄芪20g、当归20g、生姜50g、羊肉500g.水适量,一起煮熟,吃肉喝汤,每天早晚空腹服用,两日一剂。

2、人参当归炖猪心

做法:猪心一个,剖开洗干净,加生晒参10克,当归15克,加水适量,一起炖熟。食盐调味,喝汤食猪心。

3、龙眼莲子粥

做法:将龙眼肉20克,莲子15克,大枣5颗,粳米100克,共同煮粥食之。

总之,心脏早搏患者饮食宜清淡,应该选择容易消化的食物,少食豆制品,尽量不吃有刺激性的食物,如酸、辣等调味品。少喝浓茶或咖啡、戒烟戒酒等。

另外,情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足的睡眠。养成良好的生活习惯,定时排便,不能过度劳累。

心脏早搏要注意什么

心脏早搏轻微者是比较容易治疗,对身体危害也比较小的。但是往往因为人们的忽视而变得严重,而这严重之后就会导致心脏骤停甚至猝死的情况出现。

所以,心脏早搏的患者在治疗上对于药物的要求是比较高的。因此在时刻注意患者的心脏病的各种数据之外还有谨慎使用药物。除此之外,对于心脏有问题的病人充足的休息也是非常必须的。远离烟酒,保证充足的睡眠,保持一颗心平气和的心态,也有助于缓解心脏早搏的症状。

心脏早搏的危害以及治疗方面的这些信息告诉我们,像心脏早搏这样容易忽视的疾病就越需要人们去注意防范。要做到及时发现,及时治疗。

心脏曾大是怎么回事


心脏增大的心脏病中比较常见的一种症状,心脏增大是指心脏的体积出现增大的现象,在一般情况下都是心脏中是某一部位出现了增大。在出现心脏增大的时候,患者会出现咳嗽、贫血或者是风湿等现象,引起心脏增大的原因比较多,出来先天心脏病的这个原因之外,还有一些疾病也会导致心脏增大的现象。

心脏曾大是怎么回事

心脏增大主要是由于心肌收缩期负荷(后负荷)过度引起,而O脏扩大则主要是由于心肌舒张期负荷(前负荷)过度所致。正常情况下,当前后负荷增加时,心脏能够依靠其本身的某些储备机制在一定内满足机体的各种需要,但当在病理情况下,心脏的储备能力下降,正常心脏能耐受的负荷限度也转为不能耐受,造成前负荷及(或)后负荷过度,从而导致心脏增大。

前负荷过度:

前负荷即容量负荷,指静脉回心血量或心室舒张末期容量。根据starling定律,在一定限度内,心搏出量随前负荷的增加而增多,超过此限度,前负荷增加后心搏出量反而减少,从而使心室舒张末期容积增大,引起心脏扩大。

后负荷过度:

后负荷又称压力负荷,指心室收缩期的射血阻抗,它随外周阻力的增高而增加。当有半月瓣狭窄、体循环高压及肺动脉高压等情况存在时,外周阻力增加,造成心脏肥厚。

心脏增大的预防

对确诊为心脏扩大的患者,应保持良好心境,避免劳累,补充营养,注意预防呼吸道感染,戒绝烟酒,定期到医院复查,保护或改善心功能,提高生活质量。如出现心慌、气促、胸闷不适、乏力等表现,应及时到医院就诊。

女性患者不宜妊娠。一旦出现心功能不全,应予较长时间的休息,低盐饮食。如出现严重呼吸困难,平卧时加重,大汗淋漓,可能为严重心功能不全,应让病人取坐位或半坐卧位,向医疗急救中心打电话求助或以最安全、平稳、快速的交通工具送往附近医院。

上呼吸道感染是诱发心脏扩大加重的最常见原因,因此预防感冒特别是流感格外重要。连日阴雨,体感湿冷,更需适时防寒保暖。平时要做到劳逸结合,充分休息能减轻心脏负担,促进心肌恢复。

长期饮酒者须戒酒,治疗恢复后如再饮酒,复发后则更难治疗。有充血性心力衰竭时,除了合理限制活动外,还应严格限制钠盐摄入。低盐饮食的标准是控制每天的食盐量在5克以下,病情严重者控制在每天1克以下。

最近心脏不舒服是怎么回事?


夏天来临,很多朋友都觉得自己的心脏很不舒服,会经常性的出现心悸或是心律不齐的情况,甚至担心自己是不是心脏出了问题。常见的症状又有那些呢?

一、心律失常

最常见的症状就是心律不齐。原则上心跳节律是规律整齐的,如果心脏跳动不整齐,我们称其为心律失常。从这个角度上来说,窦性心律不齐是最常见的一种心律失常,是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是,这种心律失常大多数属于呼吸性窦性心律不齐,这是一种正常生理现象,它的特点是随呼吸的变化而变换,吸气时心率可增加数跳,呼气时又可减慢数跳,其快慢周期恰好等于一个呼吸周期,屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的,不必担心,也不用治疗。

二、神经官能症

此外普遍的症状还有神经官能症,有类似心绞痛的症状,其实心脏本身没有结构和功能的异常。心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 简单说就是类似神经衰弱的症状,不需要去特别治疗的,只需在平时中注意饮食与锻炼。

导致心脏不舒服的原因又有哪些呢?

一、.心脏病  

大部分患者之所以会有心脏不舒服的症状出现,与各种心脏病有着直接的关系,因此这部分患者应该尽早去医院做心电图检查。

二、.高脂血  

长时间患有高血脂而没有引起重视或者是没有及时治疗的话,同样会导致患者出现有心脏不舒服等症状。研究中发现,人体总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平高低与各种心脏病都有着密切的关系,尤其是冠心病。

三、不良情绪  

生活中如果长时间有各种不良情绪的话,同样会影响到心脏的健康,尤其是一些本身就患有心脏病的患者,在平时生活中更应该注意情绪的调整以及脾气的控制。最好不要有大喜大悲等情绪,这些都会导致心脏负荷突然增加,从而诱发心脏病。

通过上面的分享,由此可见,心脏不舒服的成因以及症状还是很复杂的,所以如果大家最近心脏不舒服,应该找到原因对症下药,并注意平常的锻炼饮食。

​小儿心脏杂音怎么回事?


对于很多小孩子来说,先天就可能有心脏方面的疾病,比如说小儿心脏杂音,这在很多小孩子身上可能都存在,么回事是什么原因引起的在生活中我们应该注意些什么?您就为大家详细的来说一说吧!

小儿心脏杂音有生理性和病理性两种,后者绝大多数由 先天性心脏病引起。

按照胚胎学阐述,人的心脏大血管发育是在母体内胎龄42天内完成的,在此期间,若母亲遭受感染或服用某些药物,有可能影响胎儿心脏、血管发育,导致心脏某一部分结构发育不全或缺陷。出生后医生听到心脏杂音就是心脏、大血管内狭窄或缺陷产生血流通过异常所致。

先天性心脏病分为两大类,一类是房、室间隔缺损,动脉导管未闭等非紫绀的左向右分流心脏病,这类患儿好发呼吸道感染,发育瘦小, 婴儿有吮奶困难、体重不增现象,日久引起肺充血、肺高压,最终发生肺血管梗阻病变,右心肥大,直至衰竭,失去手术机会;

另一类是紫绀心脏病,如法洛四联症。这种患儿出生后即青紫、气促,时有昏厥发作,随着年龄增长症状加重,长期缺氧使红血球增多,血粘度增高,心、肺、肾等重要脏器发生慢性损害,若不治疗,常因并发咯血、栓塞、感染、心力衰竭等死亡。

专家提醒,心脏杂音患儿的家长应尽早带孩子到医院检查,明确杂音原因,心内畸形的性质、程度,在医生指导下明确诊断,选择适宜的时间手术,可获得良好的效果。延迟诊治,会耽误病情,失去手术机会。对于症状不明显或暂时不需手术者,也应定期复查,一旦症状出现,就应在心肺功能不全之前进行手术,可以减少手术危险性,提高手术效果。

目前,国内小儿先天性心脏病的诊治技术已达到国际水平,常见心脏畸形的手术成功率在95%以上,存活儿童术后远期效果良好,大多数有正常的生命质量。

看了上面的介绍我想大家现在对于小儿心脏,杂音的一些致病原因和分类都了解得很清楚了。生活中如果自己的孩子有这方面的病症家长一定要注意,用一些有效的方法来保护孩子心脏的健康。

心脏上面疼怎么回事?


心脏可是我们身体器官中最中心点也是最重要的地方,它如果不健康的话,对我们的身体来说,可是有非常大的伤害。最近就有一个朋友向我反映,他的心脏上方疼痛也不知道是什么原因引起的应该怎么去缓解?小编就为大家详细的来说一说有关心脏,疾病的一些保护常识,赶快来看看吧!

这样的情况可能是心脏神经官能症、肋间神经痛等的可能性较大,或劳累、睡眠不足、生活不规律等原因。建议要注意改善,注意多休息。可以去检查一下心电图和彩超,明确一下是否是心脏方面的问题。

养护方法:

1、莫生气,凡事心平气和

2、多吃有益于心脏的水果,如苹果、香蕉等

3、饮食规律,多吃蒸煮食品,少盐多醋,少吃荤肉

4、睡眠充足良好,人休息好了心脏也好

5、多运动,增强心脏功能

6、少喝咖啡!

以上6条你能做到三条以上就能拥有一颗健康的心脏,一点问题都没有!

注意事项可包括:

控制体重

研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

戒酒

美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。

改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。

避免拥挤

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。

合理饮食

应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。

适量运动

积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。

规律生活

养成健康的生活习惯。生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。

      那么引起心脏疾病的原因有很多种,大家在生活中如果有了心脏不舒服的症状,最好去正规的医院做一个详细的检查。当然在平时的生活中用上面介绍的这些方法,来有效地保护心脏的健康也是很有必要的。

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