肛门松弛是什么原因?怎么引起的?
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古往今来，人们都普通注意养生！作好了养生我们的生活质量才更好。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《肛门松弛是什么原因?怎么引起的?》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
肛门松弛的原因主要分为两大类，一个是先天性因素，也就是有一些人因为先天畸形而出现肛门松弛现象，还有一类是后天人为造成的，比如女性生孩子、肛周肌肉受到损伤等。
1、先天因素
肛门直肠先天畸形或神经障碍均可导致肛门松弛，小儿先天性因素是盆腔组织结构发育未完善，支持直肠的周围组织相对薄弱、固定不牢。
2、生育因素
妇女生育时的会阴撕裂伤使肛门前侧括约肌完全断裂造成肛门松弛。
3、肛周肌肉损伤
主要是肛门括约肌损伤，由肛管直肠部手术引起，比如肛周脓肿、肛瘘、内外痔等手术时，不慎造成损伤。或是由于外伤，如外力冲击、烧伤、冻伤、撕裂等原因，而引起肛门松弛。
4、肛管直结肠疾病
最常见为直肠肿瘤及炎症性疾病，直肠肿瘤浸润损伤肛门括约肌，溃疡性结肠炎等引起直肠炎症导致长期腹泻，完全性直肠脱垂引起肛门松弛等。此外，肛门部烧伤瘢痕形成或因药物腐蚀造成损伤亦可致肛门松弛。
5、 肛门括约肌功能障碍
由于混合痔、环形内痔等肛肠病的存在，使肛门括约肌过度扩张松弛;或因年老体弱，肛门括约肌萎缩无力等，以致括约肌功能障碍，产生肛门松弛。另外，神经系统疾病如肛门神经损伤、脊髓及骶神经受损、感染等也会引起括约肌功能障碍。
Ys630.com相关知识
引起肛门有异物感的原因一般是：肛门括约肌下移，习惯性便秘、排便过于用力、内痔等，所以在平时生活中应该注意饮食习惯，保持大便通畅，预防内痔等疾病发生。
一、肛门有异物感是什么原因
1、肛门括约肌下移：肛门括约肌在肛门处起到“塞子”的作用，排便时成形粪块压迫肛门括约肌，肛管上皮下间隙的平滑肌以及联合纵肌纤维收缩使肛门括约肌近端上提。当反复慢性充血导致parks韧带伸长和肥厚，肛门括约肌失去支撑而脱垂下移。这也解释了为何随着年龄增大而内痔的发病率上升;
2、经常性的便秘及排便时过于用力屏气，可阻断静脉回流，造成肛垫充血性肥大，天长日久造成内痔的发病;
3、由于种种原因导致肛管静息压增高，内、外括约肌和血管间隙内压张力增大可引起静止期张力的增加，阻止血液的良好回流，肛周静脉肥大肿胀，引起内痔。
4、其他因素：如动静脉短路发生调节障碍、高淀粉酶血症、血脂异常等都会增加内痔的发生几率。
二、如何预防肛门有异物感
1、饮食习惯
多吃含高纤维素的食物，如新鲜的蔬菜、水果及五谷粗粮等，保持正常大便;减少吃或不吃辛辣刺激性食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯温开水或淡盐水，如此可起到润滑肠道、刺激蠕动的作用，有利于老年人缓解便秘。
2、提肛运动
常做提肛运动有好处，提肛运动有助于改善局部血液循环，改善肛门括约肌收缩功能，保持肌肉弹性，能有效预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛也颇见功效。
最近有很多朋友说，发现自己的肛门外面有一些瘙痒，那么这是什么状况呢？是什么原因引起的呢？今天小编就为大家详细的分享一下，一起来看看吧！
肛门瘙痒在日常生活中，很多患者习惯使用药物治疗，以专业视角解析，药物治疗肛门瘙痒的效果其实并不显著！肛门瘙痒患者如果擅自用药，可能引发感染或者其他副作用！因此关于肛门瘙痒用药治疗，患者应在医师的指导下，根据不同原因，合理用药。长期药物治疗肛门瘙痒效果的后果便是初发病患者常以热水烫洗或较长时间外用含有皮质类固醇激素等药涂敷，虽可一时缓解瘙痒症，日久可形成瘙痒——不良刺激——更瘙痒的恶性循环，使局部症状更形增剧。有很多瘙痒患者为求一时痛快，经常搔抓摩擦肛周皮肤，或常以热水烫洗，或长期涂抹皮质类固醇激素等药物，虽可减轻瘙痒症状，但天长日久，会因菌群失调而加剧肛门瘙痒。
一、单纯的肛门瘙痒症：可以采用合熏洗的方法进行治疗，在调节内分泌的同时，熏洗药物直接接触病灶，确保药效及时、准确起效，临床效果极佳。
二、继发性肛门瘙痒：继发性肛门瘙痒主要是由内痔、脱肛、肛瘘、肛门湿疹等肛肠病引起的，由于肛门内粘液流出或者肛周流脓，刺激皮肤导致瘙痒。因此，治疗继发性肛门瘙痒，所以应当消除原发病。肛门瘙痒困扰着很多人，原因是很多患者常常依赖药物治疗，而不知道药物治标不治本。也有人因为肛门瘙痒的反复发作而认为肛门瘙痒是不可治疗效果显著的，这也是错误的想法。患者要及时到专业正规医院进行治疗，以免耽误治疗疾病的最佳治疗时机！
通过小编上面的分享，你对于肛门瘙痒的症状是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，如果你发现自己有了这种症状，除了做好必要的保健之外，应当及时的治疗。
生活中如果没有好的习惯的话，那么随之而来的就是各种各样的疾病，现在因为很多办公室的一些人们经常会患上痔疮之类的病症，这些情况也就会出血肛门疼出血的情况，这种病发作起来是非常难受的，那么肛门疼出血是什么原因呢？
直肠、结肠息肉：由此引起的肛门疼痛出血的颜色鲜红，患者一般不会有痛苦的感觉，而且血与大便也不混合。
痔疮：痔疮是常见的肛肠疾病，患得内痔是较易引起肛门疼痛出血的。因为内痔主要症状就是以便血和肿物脱出为主，内痔的便血多为排便中或便后出血，色鲜红，有时大便表面附有少量血液，或将手纸染红，有时为滴血或射血。
肛裂：患者由于肛裂导致的肛门疼痛出血的血色是鲜红的，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。
直肠恶变：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面;晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。
溃疡性结肠炎：常有粘液血便，伴下腹部或左下腹部疼痛及腹泻史，有疼痛-便意-便后缓解的规律，出血量不多，累及直肠者有里急后重症状，肠镜可见粘膜水肿、充血、粗糙的颗粒状质脆而易出血，附有脓性分泌物，有的可显示有大小不等的圆形多发性浅溃疡。
原来，生活中引起人们肛门疼痛出血的不良因素和疾病有这么多，难性肛门疼痛出血的发病率那么高，对我们的健康真是一大危害。专家指出，现在大家清楚的发病原因，就可有针对性的预防和治疗。
无论在忙或者休息的时候都要做一些比较有益恢复身心的事情，这种肛门疼出血的情况是不容小窥的，它还隐藏着其他的疾病没有爆发出来，所以说生活中饮食方面也要格外的注意要清淡养生，再结合一些治疗方式来进行治愈。
随着社会生活个人的由于工作的原因或者是生活压力的原因会导致一些腿酸痛的症状，特别是老人那经常站着工作的人去那也是会导致一些腿酸的症状，对于此类的症状的主要是分为很多的由于部位和性质以及时间的不同的都可以说至于腿酸的症状一定要坚持药物的治疗，平时日常生活中的注意事项也非常重要。
在生活中的需要注意保持一个良好的心态，调整睡眠和避免睡眠啊睡眠时期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，适当的进行一些锻炼特别是腿部的锻炼，注意温度的变化都感觉睡眠应该保持我良好的温暖环境。
1、部位：不宁腿综合症多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。
2、性质：不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。
3.、时间：不宁腿综合征(不安腿综合征)在安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动下肢可以使症状明显减轻，但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。
4、失眠：由于夜间失眠，导致不宁腿患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。
以上就是腿酸的原因和症状表现，在生活中的需要注意保持一个良好的心态，调整睡眠和避免睡眠啊睡眠时期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，适当的进行一些锻炼特别是腿部的锻炼，注意温度的变化，发现腿部的疾病一定要进行一些及时的诊断和治疗避免腿引起其他的疾病。
导读：鼻炎是什么原因引起的？鼻炎是一种十分常见的疾病，目前患鼻炎的人数也越来越多。那么鼻炎是什么原因引起的？下面一起来看看专家的说法。
鼻炎是什么原因引起的
鼻炎，其高发病率和难治愈率一直困扰着不少的鼻炎患者。专家表示，鼻炎是发生在鼻腔黏膜以及黏膜下层部位的一种炎症表现，多是以慢性形式存在。其症状主要为鼻腔肿胀充血，并会有鼻塞、多涕等症状，发展较为严重的时候还会使得人们的嗅觉下降，咳嗽多痰，甚至还会导致流鼻血事件。引起鼻炎的原因如下：
1、环境因素
长期处于充斥着水泥、煤尘、面粉等粉尘环境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化学气体的环境，以及从事炼钢、冷冻等温度和湿度变化急剧的环境了，都会导致鼻炎的发生。
2、气候因素
当气候发生较大变化时，出现骤冷或骤热的现象，均易刺激到鼻腔黏膜，从而引发急性或慢性鼻炎，尤其是在季节交替之际。
3、不良生活习惯因素
很多人经常有挖鼻子的不良习惯，还有现在比较流行的为了美观拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒，并损伤鼻中组织，导致鼻出血。
4、遗传因素
诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称这种患者为特应性个体，其体内产生抗体的能力高于正常人。
5、局部因素
鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化脓性鼻窦炎的长期刺激，会导致鼻炎。同时有扁桃体炎、腺样体肥大等等邻近病灶的话，也是极易导致鼻炎的。另外，由于鼻腔不适，部分患者会长期用药，使得鼻内长时间充血肿胀，从而导致药物性鼻炎的生成。
6、全身因素
患有全身性疾病，比如贫血、糖尿病、风湿病、结核、植物神经功能紊乱、心、肝、肾病等疾病时，会极大的造成鼻腔黏膜长期充血肿胀，从而导致鼻炎。而有内分泌紊乱的人群，出现鼻炎的概率也是极高。
7、职业因素
诱发鼻炎的原因中，职业及环境因素是一方面。长期生活在粉尘或化学物质刺激的环境中，或是工作在环境温度、湿度急骤变化的环境中，这样的环境会损伤鼻腔黏膜的纤毛功能，诱发鼻腔病变。
8、其他因素
长时间的烟酒刺激，以及个体免疫功能障碍、变态反应体质等因素，也是极易造成鼻炎出现的。
专家表示，鼻炎的临床症状有所差别，在没有找到病因的情况下，最好不要擅自用药，及时到医院接受正规的检查和治疗，可避免鼻炎的导致的并发症，对于健康极为重要。
以上就是一些鼻炎的相关知识，如果想了解更多关于鼻炎的内容，请继续关注中医养生频道。
气喘是什么原因引起的
1、气喘是什么原因引起的
由过敏原引起的气喘。一些过敏体质的人尤其是过敏性哮喘的患者,在接触到过敏原之后就会发生气喘,最常见的过敏原有花粉、尘土、霉菌、羽毛等等。
感染因素。上呼吸道感染也会引起气喘的症状,最常见的就是感冒。
气候变化与温度变化。很多人常常是在秋冬季节的时候出现气喘的症状,对冷空气非常敏感。
情绪激动时,剧烈运动后也会造成人们气喘。
如果正在服用交感神经阻断剂,或者是阿司匹林这些药物也是引起气喘的原因之一。
中毒。某些化学物质以及急性一氧化碳中毒,都会造成患者发生气喘的现象。
2、气喘有什么症状
气喘是在没有任何预兆下突然发作,尤其很多人都是在深夜到天亮前发病。最初感觉喉咙很紧及胸闷、眼睛不舒服。不久,喉咙出现哮喘音、气喘、呼吸困难等症。呼吸困难严重时,会出现起床后若不坐着会无法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。症状缓和时,咳嗽也会变轻,痰的粘性变少。呼吸困难的症状也能改善,根据以上症状可初步诊断气喘。
气喘属喘证,喘证与气短的鉴别。喘证与气短同为呼吸异常,但喘证是以呼吸困难,甚至张口抬肩,不能平卧为主要特征,有虚实之别。实证声高气粗,虚证声低气弱。气短即少气,是以呼吸浅促,气息低微,说话时感觉气不够用为主要特征,属气虚不足所致,多为患者的自觉症状,不若喘证有形可征。
3、气喘如何治疗
治疗气喘的方法有两种:制止发作的症状治疗方法,以及不引起发作的根本治疗的原因治疗法。抑制气喘发作的症状治疗方法是以药物治疗为主。这种治疗方法基本上是使用支气管扩张剂及止咳剂、化痰剂等药。发作特别严重时,使用肾上腺类固醇的药。原因治疗方法又分为:特异的减敏疗法(免疫疗法)和非特异的变调疗法二种。
气喘要注意什么
1、吸烟的患者首先要戒烟,吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍,戒烟后病人的肺功能有较大改善,同时也要避免被动吸烟。
2、加强身体锻炼,增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等,这样能呼吸新鲜空气,促进血液循环,冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。
3、合理调节室温,预防感冒,冬季室内温度不宜过高,否则与室外温差大,易患感冒。夏天,不宜贪凉,使用空调温度要适中,否则外出易患“热伤风”诱发支气管炎发作,流感流行季节,尽量少到人群中去,大量出汗不要突然脱衣,以防受凉,注意随季节改变增减衣服,老年人可注射流感疫苗,减少流感感染机会。
如何预防气喘
1、室内卫生要保持好。室内卫生清洁好的同时,不要忘记开窗通风。哮喘的患者如果能经常呼吸到新鲜空气对身体的健康及症状的好转都可以起到促进的作用。
2、清除过敏源。一家环境中,应该将贴身衣物与床单,被套等一些床上用品及时换洗。易发生气喘的患者家中最好不要饲养带毛发类的宠物,在外出时也应该尽量少接触这些过敏源。
3、多锻炼。要通过体育锻炼来增强体质,但是也要注意劳逸结合,这样机体对于气候的变化才会有更好的适应能力以及耐受力,异常的发生就会越来越少。
4、积极控制鼻炎。在气喘患者中,有60%的人都有变应性鼻炎。所以控制鼻炎的发作,同时也是减少气喘发作频率的一个办法。
5、积极治疗会引起气喘的其他原发疾病。
咳嗽的现象应该在平时都是很常见的了吧，那么大家了解能够引起咳嗽的原因吗，导致咳嗽的病因是很多的，平时出现的一些咳嗽有的时候是感冒引起的，这也是最常见的引起咳嗽的原因了，还有就是肺炎，支气管炎，咽喉炎，出现咳嗽的现象大家都应该去了解咳嗽是什么原因引起的。
出现咳嗽的现象应该都是很常见的了吧，对于咳嗽的出现大家应该去及时的了解它的一些原因，平时能够引起咳嗽的原因是很多的，下面我们就来详细的了解咳嗽是什么原因引起的，也有利于治疗。
咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。
1.吸入物 吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。
2.感染 咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在农村仍可见到。
3.食物 由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
4.气候改变 当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
5.精神因素 病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
6.运动 约有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称为运动诱发性咳嗽，或称运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
7.咳嗽与药物 有些药物可引起咳嗽发作，如心得安等因阻断β2-肾上腺素能受体而引起咳嗽。
咳嗽是什么原因引起的大家应该都知道了吧，如果出现了咳嗽的现象大家要能够及时的去找到原因，如果是感冒引起的就要及时的去治疗感冒，如果是其他的一些病因也要积极的去做出科学的治疗，避免咳嗽引起其他的疾病。
干眼症是属于一种常见性眼部疾病，引起干眼症的原因有很多，一般来说是眼结膜干燥或者是病理性所造成的干眼症，出现干眼症需要及时治疗，除此之外也要注意眼睛的休息，可以多按摩一下眼睛，使眼睛放松，缓解症状。
造成干眼症的病因
1、实质性
结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。
2、口-眼干燥-关节炎
综合症(或称“干眼综合症”)：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。
3、结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。
造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
干眼症应该吃的食物
枸杞子：
每天15克，洗净后嚼服或煮水服，或用百合、山药、薏苡仁、红枣煮粥食用，或每晚吃2个核桃仁，也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时，可口服伊 分子 叶黄 素，给眼睛补充叶 黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛。
核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。
功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分， 有补肾固精，滋肝明目的功效。
干眼症平时要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于维护眼睛。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松
养生导读：耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉，耳鸣有持续性，也有间断性。那么耳鸣是什么原因引起的？怎样预防耳鸣？下面一起来看看吧。
耳鸣是什么原因引起的
耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：
①耳源性疾病（即与耳部疾病相关）。往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。
②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。
1、非疾病因素
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张可导致耳鸣的发生。过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。
2、耳部疾病
如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。
3、血管性疾病
如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
4、全身性疾病
植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。
5、药物影响
过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。如果是因为用了耳毒性药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。
6、其他因素
⑴有许多人因为耳鸣而抑郁、担心、烦恼，个别病人甚至有轻生的想法。耳鸣患者若能了解导致自己耳鸣的各种原因，到医院在专科医生的指导下进行治疗，在日常生活中尽量避免导致耳鸣的各种诱因，就能减少耳鸣发作的频率。
⑵过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
耳鸣注意事项
1、日常生活防噪声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
2、熄灭肝火平平心
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3、助听穴位常按摩
按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。
4、戒挖耳道避外因
经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
耳鸣的原因比较复杂，需要做全面检查，根据检查结果再行治疗，不要随便用药哦。
饮食养生
运动养生
