海马泡酒有什么作用功效
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供海马泡酒有什么作用功效，仅供您在养生参考。
海马是比较珍贵的一种药材，又叫做南方人参，平时适当的吃一些，有很好的延缓衰老和增强抵抗力的作用，用海马来泡酒，还具有壮阳补肾的作用，在缓解男性性功能障碍方面的效果是不错的，对于女性来说也有一定的，宁心安神，缓解更年期症状的作用。
1、海马酒
配方：白酒500毫升，海马50克
做法：先将海马研碎，然后倒入装有白酒的瓶子里，密封，浸泡10天后即可饮用。每次10毫升，每天两次。
功效：活血散寒，温肾壮阳，因肾阳虚引起的腰酸畏寒、阳痿早泄、乏力、不育等症，都适合饮用。
2、海马枸杞酒
配方：枸杞子10克，海马一对，白酒500毫升
做法：枸杞、海马放入白酒瓶里，密封，两周后即可开封饮用，每天临睡喝一点。
功效：助阳、补肾，男性阳痿早泄、性冷淡、阴茎勃起不坚、腰膝酸软、畏寒、乏力、舌苔淡白者都适合服用。
3、海马人参酒
配方：人参15克，白酒1000毫升，枸杞50克，海马25克
做法：将上面的药材都放入白酒瓶里，密封，浸泡两周，每次饮用15毫升，中午晚上各一次。
功效：益气活血，补肾生精，能治疗阳痿早泄。
4、海马龙眼酒
配方：海马5只，白酒1000克，龙眼肉200克，鸡睾丸4对
做法：鸡睾丸放碗里，蒸熟，对半剖开放凉，喝龙眼肉一起放入白酒瓶里，密封，浸泡2个月，每次饮用10毫升，每天两次。
功效：壮腰生精，温肾起阳，治疗下元不足之死精过多症，肾气亏虚者可服用。
5、海马蜈蚣酒
配方：海马20克，白酒1000毫升，肉苁蓉20克，鹿茸10克，熟地、人参各15克
做法：将鹿茸和人参研粗末，和其它的药材一起放入白酒瓶里，密封，浸泡1个月。
功效：补肾壮阳，补血益气，治疗肾阳虚腰膝酸软、耳鸣、性功能减退、肾阳虚不育症。
上面为大家介绍了海马泡酒配方大全，海马泡酒大多都有补肾活血的功效，对男性肾阳虚有益，但是要注意海马性偏温，阴虚火旺者不能服用，孕妇忌服。
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当下越来越多的人开始注重养生，大家更不会拒绝利用吃来养生。今天为大家介绍一种叫做海马的中药，给大家讲讲关于海马的功效与作用、海马的功效都有哪些以及海马食用的注意事项。跟随小编一起了解一下吧。
海马的功效与作用
延缓衰老作用
衰老是自然现象，也代表了身体各种机能减退。服用海马有延缓衰老的作用。从古至今海马一直作为延年益寿的补药。现代动物实验也证明，海马研粉、水煎或浸酒制剂都能抗衰老。中老年人长期服用有很好的保健作用。
性激素样作用
海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。
抗疲劳
海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。
提高免疫力
海马可使人和实验动物免疫能力明显提高，平时体虚易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。
很多了解海马的人对海马泡酒这个说法一定不陌生，下面小编教大家几种海马泡酒的方法，一起来学习一下。
海马泡酒
海马酒
配方：白酒500毫升，海马50克
做法：先将海马研碎，然后倒入装有白酒的瓶子里，密封，浸泡10天后即可饮用。每次10毫升，每天两次。
功效：活血散寒，温肾壮阳，因肾阳虚引起的腰酸畏寒、乏力、不育等症，都适合饮用。
海马蜈蚣酒
配方：海马20克，白酒1000毫升，肉苁蓉20克，鹿茸10克，熟地、人参各15克
大家可能对茜草不是太了解。我们所说的茜草也就是茜草根，它是一种中药材，可入药，可泡酒，对人体有很好的保健养生的作用。用茜草泡酒就像枸杞酒一样，是一种保健用酒。茜草酒有的杀菌消炎的作用很好，也对心血管疾病有一定的预防作用。
茜草根的功效与作用：
1、草根温浸液能扩张蛙足蹼膜血管并稍能缩短家兔的血液凝固时间，推测其有轻度止血作用。茜草根在试管内对金黄色与白色葡萄球菌、卡他球菌、肺炎球菌及流感杆菌均有一定抑制作用，对大肠杆菌、甲型及乙型链球菌无效。茜草制剂尚能治疗膀胱结石，它对由镁或铵构成的结石虽有一定的溶媒作用，但对膀胱结石实际上并无多大作用，可能它兴奋膀胱肌肉，从而帮助结石的排除。对大鼠的实验性肾或膀胱结石的形成，也有某些抑制或防止作用。
2、茜素为一种色素，很早即由人工合成，口服能使尿、乳呈红色。与其他醌类化合物相似，大剂量能降低动物血压而不影响心脏，有某些利尿及兴奋离体肠管的作用。对金黄色葡萄球菌的生长有抑制作用。对胆道无灭菌作用。紫茜素对人型结核杆菌之作用很弱。紫茜素、茜素对蚯蚓、蜗牛、囊尾蚴、羊的大肠寄生虫皆有毒性作用，但对鼠、兔、人等毒性很小。茜素能抑制大鼠皮肤结缔组织的通透性，与芦丁相似，可能有抗炎作用。在小鼠离体小肠试验中。紫茜素、茜素皆无明显解痉作用。茜素尚可用来测定肾功能、研究骨胳生长、检定与分离细菌及作免疫学研究。
3、茜草根泡酒喝的作用有，茜草性味：苦，寒。归肝经。有凉血止血，通经的作用。主治血热，崩漏下血，经闭，跌打损伤，风湿痛。由于茜草有活血通经的作用，临床上常用来治疗风湿痛。 茜草泡酒可以治疗关节炎(风湿痛)，不论是风寒湿，茜草单味药都可以治疗。但是单味药使用药力较弱，最好是配伍其他的药物使用。 茜草在配伍其他药物的时候要注意鉴别是风寒。如果是风寒湿，可以配川乌、独活、海风藤等同用，以祛风除湿、散寒通;可以配忍冬藤、络石藤、秦艾等药，以清热通络止痛。
4、茜草根可以凉血，止血，祛瘀，通经，镇咳，祛痰。用于吐血，衄血，崩漏，外伤出血，经闭瘀阻，关节痹痛，跌扑肿痛。现代医学临床研究：可以治疗出血性疾患，慢性气管炎，慢性腹泻，风湿性关节炎，治疗软组织损伤，治疗白细胞减少症。
鹿茸跟海马可以一起泡酒，但海马泡酒之前要泡制一下，然后把海马跟鹿茸放到玻璃瓶里，然后再倒白酒浸泡好，最后要密封储存就可以了，方法比较简单，海马和鹿茸泡酒的对人体的功效很多，儿童，还有糖尿病患者，感冒发热的情况不可以吃鹿茸，海马和鹿茸泡酒的功效有什么？接下来我们来看看吧。
一.海马跟鹿茸怎么泡酒
鹿茸，海马泡酒的话，海马泡酒前需泡制处理，将二者放入到玻璃瓶中，在倒入白酒浸泡，密封静置储存即可
二.吃鹿茸的禁忌
1、儿童、糖尿病患者；
2、感冒发热病人；
3、肾有虚火者不宜服用，如干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛。
4、内有实火者不宜服用，如高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血等。
此外，吃鹿茸片的同时最好不要喝茶、吃萝卜，尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药，因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。
三.吃海马鹿茸禁忌
吃鹿茸片一般没有严重的副作用，只是偶尔有胃肠道障碍、皮肤潮红、瘙痒感、月经周期延长、恶心等症状。对于男性朋友来说，鹿茸片是一款非常不错的壮阳补肾的产品。据我国近代著名医学家曹炳章认为，鹿茸属补精填髓的补益佳品。但任何药品都应适用应用，不可为达目标而不顾一切。比如鹿茸片不可盲目进补，“服食不善，往往易发生吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风昏厥等症。”这一点请需要服用鹿茸片的人务必注意。
四.海马功效
海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。鹿茸，归肾、肝经。功用：壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒。主治：肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。意见建议：鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效；对治疗女性更年期障碍效果良好。
五.注意事项
而海马对于阴虚火旺、男子性欲过旺、性功能亢进的人以及孕妇不宜食用。
地龙是中药的一种，具有清热平肝的作用，在预防咳嗽、舒经通络方面的效果也很好，另外如果有上火、小便不利的时候，也可以用地龙来进行治疗和调理，对于风热头痛，半身不遂，也可以通过地龙来进行相应的治疗，地龙的功效也是不错的，在预防泌尿系统方面的作用也很好。
1、清热息风
用于高热惊痫、癫狂。地龙咸寒降泄，性走窜，既能息风止痉，又善清解高热，故适用于高热所致的狂躁，惊风抽搐，癫痫等症。治疗温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐，可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等息风止痉药同用。治疗小儿惊风，高热、惊抽，可以本品研烂，与朱砂共为丸服。治疗高热狂躁或癫痫，常单用鲜品，同盐化为水，饮服。
2、通经活络
用于痹证及半身不遂。地龙长于通行经络，用于多种原因引起的经络阻滞，血脉不畅，肢节不利之证。因其性寒能清热，故适宜治疗关节红肿疼痛、屈伸不利之热痹，常与防己、秦艽、忍冬藤等除湿热、通经络药物配伍。亦用治风寒湿痹，肢体关节麻木、疼痛、屈伸不利等症，可与川乌、天南星、乳香等配伍，如小活络丹。治疗气虚血滞，中风后经络不利、半身不遂、口眼歪斜等症，常与黄芪、当归、川芎等配伍，如补阳还五汤。
3、清肺平喘
用于肺热哮喘。本品又清肺热平喘。用治邪热壅肺，肺失肃降之喘息不止，喉中哮鸣有声者，单用研末内服即效，亦可与麻黄、石膏、杏仁等同用。
4、清热利尿
用于热结膀胱，小便不利或尿闭不通。本品咸寒走下入肾，能清热结、利水道，用治小便不利或尿闭不通，可用鲜品捣烂，浸水，滤取浓汁服，也可与车前子、木通、泽泻等利水渗湿药同用。
海马是一种海洋生物，它也是比较名贵的一种药材，在补肾方面的效果是不错的，经常用海马来泡酒，海马也被称为南方人参，具有增强抵抗力，补肾壮阳的作用，有抗疲劳和延缓衰老的效果，对于更年期的症状也具有一定的缓解功效，海马酒的泡酒方法也比较多的，可以通过配方来自己泡酒。
海马加什么泡酒补肾好
1、海马酒
配方：白酒500毫升，海马50克
做法：先将海马研碎，然后倒入装有白酒的瓶子里，密封，浸泡10天后即可饮用。每次10毫升，每天两次。
功效：活血散寒，温肾壮阳，因肾阳虚引起的腰酸畏寒、阳痿早泄、乏力、不育等症，都适合饮用。
2、海马枸杞酒
配方：枸杞子10克，海马一对，白酒500毫升
做法：枸杞、海马放入白酒瓶里，密封，两周后即可开封饮用，每天临睡喝一点。
功效：助阳、补肾，男性阳痿早泄、性冷淡、阴茎勃起不坚、腰膝酸软、畏寒、乏力、舌苔淡白者都适合服用。
3、海马人参酒
配方：人参15克，白酒1000毫升，枸杞50克，海马25克
做法：将上面的药材都放入白酒瓶里，密封，浸泡两周，每次饮用15毫升，中午晚上各一次。
功效：益气活血，补肾生精，能治疗阳痿早泄。
4、海马龙眼酒
配方：海马5只，白酒1000克，龙眼肉200克，鸡睾丸4对
做法：鸡睾丸放碗里，蒸熟，对半剖开放凉，喝龙眼肉一起放入白酒瓶里，密封，浸泡2个月，每次饮用10毫升，每天两次。
功效：壮腰生精，温肾起阳，治疗下元不足之死精过多症，肾气亏虚者可服用。
5、海马蜈蚣酒
配方：海马20克，白酒1000毫升，肉苁蓉20克，鹿茸10克，熟地、人参各15克
做法：将鹿茸和人参研粗末，和其它的药材一起放入白酒瓶里，密封，浸泡1个月。
功效：补肾壮阳，补血益气，治疗肾阳虚腰膝酸软、耳鸣、性功能减退、肾阳虚不育症。
上面为大家介绍了海马泡酒配方大全，海马泡酒大多都有补肾活血的功效，对男性肾阳虚有益，但是要注意海马性偏温，阴虚火旺者不能服用，孕妇忌服。
海马是一种非常名贵的中药，能够预防和治疗多种疾病，比如现在很多男性出现了阳痿早泄的情况，导致阳痿早泄的原因很多，可能是肾虚原因，可能是身体虚弱，或者是出现男科疾病等等，很多男性就会选择吃海马这种中药帮助治疗，除此之外，海马还有非常广泛的用途。
海马吃了有什么功效？
功效与作用：补肾壮阳，活血去瘀，其作用为强壮、滋补，功能与海龙大致相同。
炮制：生用。
性味：甘，温。
归经：入肾经。
功能：补肾壮阳，消癓瘕。
主治：肾虚阳痿，难产，癓瘕，疗疮肿毒等症。
临床应用：
1、治肾阳虚弱，夜尿频繁，或妇女因体虚而白带多，可用海马煮汤服，单用，或配鱼膘胶，杞子等，方如海马汤。
2、治疮疖，尤其小儿暑疖、脓疱疮，由抵抗力低而引起者，此时虽能用抗菌素控制，但常复发，应从加强身体抵抗力入手，可用海马4.5～6g，加半肥瘦猪肉煮汤，连汤带渣饮服，往往服2～3次后，即见明显好转。
禁忌：阴虚内热、外感、脾胃虚弱者不宜用。
用量：4.5～12g
食用方法：海马汤：海马12g，杞子12g，鱼膘胶12g(溶化)，红枣30g，水煎服。
海马的治病验方
1、用于肾阳虚所导致的腰膝酸软，阳痿，尿频，可单用研末或者浸酒服，或者和补骨脂，淫羊藿同用。
2、用于癓瘕，经常和大黄，青皮，巴豆等同用。治跌打损伤，可单用或者浸酒服，或者和苏木，红花等同用。
3、外伤出血：适量的海马，烧成灰，研成细粉，装瓶留着备用。海马炒焦研末，敷于伤口。治外伤出血，血可立止。
4、哮喘：海马焙黄研成细末，每次冲服3g；或海马3g，当归6g，水煎服。
5、女性宫寒不孕：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回3g，每天三回，用黄酒送服，有温肾暖宫之作用。
6、腰腿疼痛，跌打损伤：海马50g，40度白酒500ml。把海马焙干，研成细粉，接下来放进白酒中浸泡24小时以上。每回服5到10ml，每天两回。可温肾壮骨，活血疗伤。
7、阳痿：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回服用1.5g，每天两回可温肾壮阳。
8、肾虚白带多：海马1对，杜仲15g，黄芪30g，桃仁12g，白果10g，白芷10g，土茯苓30g。水煎两回，分两回服，每天一至两剂。
9、乳腺癌：海马一只，蜈蚣6只，穿山甲5克，把上述药材培干研成末，每回1g，米酒冲服，每天两回。
硫磺膏是比较常见的中药，是用天然硫磺矿通过萃取提炼加工而成，内服具有助阳通便的作用，外用具有很好的杀菌解毒的效果，能够治疗疥虫、顽固皮癣。治疗湿疹瘙痒的症状，对于男性来说，硫磺膏还具有预防肾虚，提高男性性功能的作用。
一、疥虫、顽癣、湿疹痰痒
本品性温有毒，能散能透，善燥肌肤之毒邪，通达经络以祛风，攻毒散结而杀虫，能祛风邪，燥湿毒，杀疥虫，疗顽癣。《本草求真》谓其能外杀疮疥一切虫蛊恶毒”，为皮肤科外用之佳品。
二、疮痈
硫黄酸温有毒，酸能收敛，温能散邪，以毒攻毒，能收疮敛口，消痈散结，故疮痈肿毒多用之。
治毒热内蕴，气血凝滞，而憎寒壮热，红肿焮痛的疮痈，如《仁斋直指方》治痈疽发背方，以本品与甘凉之荞麦合用治阳虚寒凝散漫不作脓，或皮破肉流湿烂之顽硬恶疮，《外科正宗》真君妙贴散，亦可用木品与荞麦面、白面为来贴敷。
三、肾虚寒喘、阳萎精冷
硫黄称之火精，乃纯阳之品，性大热入于肾经，能大补命门真火而助元阳，故《本草求真》云：‘命门火衰，服附，桂不能补者，须服硫黄补之。为补虚助阳圣药，常用于肾火衰微，下元虚冷诸证。
1、寒喘：肾阳衰微，摄纳失司，气不归兀而见喘促日久，呼多吸少，腰膝冷痛，面青肢冷之虚喘。硫黄大热扶阳，温肾纳气，常与镇降浮阳之黑锡合用，如《成方切用》二味黑锡丹亦可与附子、肉桂等温肾助阳药同用，以增疗效，如《太平惠民和剂局方》之黑锡丹。现代用其治疗慢性支气管炎及慢性阻塞性肺气肿之哮喘，皆是取其补火助阳，纳气平喘之功。
2、阳萎：肾阳不足，命门火衰，性机能衰退，而见阳萎早泄，小便频数，腰膝冷痛等。硫黄能大补命门之火而助元阳，常与温肾壮阳之鹿茸的功效与作用、补骨脂的功效与作用、仙茅、蛇床子等同用。
四、冷泄、便秘
本品秉纯阳之精，大热之性，善补命门真火以怯寒，阴得阳化而气血调，能开气滞，除冷结，散寒斑、运腑道。故多用于：
1、冷泄：元脏虚寒，火不暖土，而致腹痛虚极冷泄或五更泄泻者。硫黄大热之性能补火生土，暖脾止泻，如《普济方》用本品一两为末，溶黄蜡拌丸服；而圣济总录》黄蜡丸，则以此合黄蜡为丸服，治水泻不止，伤冷虚极证。《太平惠民和剂局方》来复丹以本品配合硝石、玄精石、青皮、五灵脂等回阳祛寒，行气止痛之品以治暑月伤寒吐泻，腹痛烦躁，阳气欲脱，脉伏肢厥之证。现代用于治疗慢性肠炎、慢性结肠炎，多与干姜、白术、茯苓的功效与作用等同用。
2、虚冷便秘：阳气虚衰，阴寒内盛，凝滞肠胃，阳气不行，大肠传导无力而致大便秘结、六脉沉迟之冷秘者。硫黄能温肾散寒，通阳开秘，如《太平惠民和剂局方》半硫丸，即以本品与散结化浊之半夏同用。
海马是富含有高质量的营养物质，并且它的药用价值很高，因此很受广大养生爱好者的喜爱，特别是对于男性同胞们更是情有独钟，而且做法很多。那么海马的功效与作用有哪些?该如何去做呢?我们一起来了解一下吧!
海马的功效与作用有哪些
(一)海马的功效
海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。
因为海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。
《本草新编》中说：“海马入肾经命门，专善兴阳，功不亚于海狗，更善堕胎，故能催生。海马功用不亚于腽肭脐，乃尚腽肭脐而不尚海马。此世人之大惑也。海马不论雌雄，皆能勃兴阳道。”这里是将海马与黄狗肾的壮阳之功加以比较，很多人都知道黄狗肾(又名腽肭脐)能壮阳，用于治疗男性不育症，事实上，海马壮阳之功，不亚于黄狗肾，而且黄狗肾往往求之不易，价格较为昂贵。
天然养生
补肾健体：将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡1个月，每晚临睡前饮1小杯。
滋补温内：用海马配核桃仁、黄芪、党参、山药、大枣、枸杞和鸡肉，炖汤食用。
(二)海马的作用
1、性激素样作用
海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。
线纹海马的乙醇提取物，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使子宫及卵巢(正常小鼠)重量增加。海马(品种未注明)提取液表现雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但比蛤蚧强。
2、延缓衰老作用
衰老是自然现象，也代表了身体各种机能减退。服用海马有延缓衰老的作用。从古至今海马一直作为延年益寿的补药。现代动物实验也证明，海马研粉、水煎或浸酒制剂都能抗衰老。中老年人长期服用有很好的保健作用。海马能延长小鼠(NiH雄性小鼠)缺氧和存活时间，延长小鼠的游泳时间，显示了较好的抗应激力，增强体质和对外界不良刺激的抵抗力，增强动物的记忆力。海马对MAO-B(单胺氧化酶B)活性、过氧化脂质均有显着影响。海马配人参的制剂经药理实验表明，小鼠游泳持续时间明显延长，并能对抗氢化考的松引起小鼠胸腺萎缩的不良影响，表现出此制剂的补益作用。
3、抗疲劳
海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。
4、提高免疫力
海马可使人和实验动物免疫能力明显提高，平时体虚易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。
说起蓝莓，大家首先想到的是贵。在市场上每斤蓝莓的价格从几十到上百元不等，但是这也阻止不了吃货对它口感的追求。蓝莓素来被誉为是“世界水果之王”，原因在于它营养价值高，功效多。
蓝莓的功效
1、明目作用
有研究发现蓝莓中的花青素成分高达15种之多，丰富的花青素可以延缓视力的衰退，以及其中丰富胡萝卜素，可以改善视力模糊。所以，蓝莓还有护眼之宝的美称，甚至一些护眼药物，会采用蓝莓为原料。
2、抗氧化作用
蓝莓中除了富含的花青素具有很强的抗氧化作用，其中还富含超氧化物歧化酶，这种酶类物质具有清除清除自由基、抗氧化作用，简称为SOD，很多化妆品中会添加它。
3、改善便秘作用
蓝莓种还富含果胶，属于一种高分子聚合物，有改善便秘、调节肠道微生物的作用。每100g蓝莓种果胶含量是苹果的1-3倍。
4、丰富维生素C
蓝莓中维生素C具有保护血管、美白、抗氧化等作用。
5、丰富的矿物质
蓝莓中含有丰富的铁、锌、钙、镁以及铜元素，每克蓝莓中锌元素的含量超过81毫克，有助于保护神经性细胞。同时起到强壮骨骼，预防骨质疏松。此外，蓝莓对预防膀胱炎、提高大脑活力、减肥、调控血糖等有所帮助。
但是，蓝莓营养价值高，售价也高，假的蓝莓产品便容易出现。
首先，所谓的蓝莓酱、蓝莓果汁、蓝莓干等，容易存在造假嫌疑，如用色素和香精调配或用其他果汁加色素代替。遵循健康的饮食理念，建议大家食用新鲜的蓝莓。而且蓝莓经过晒干、熬制或榨汁后，其中的营养元素大量流失，只存在酸甜味，以及大量的添加剂。
其次，新鲜的蓝莓也存在代替者，不少商家会利用黑加仑代替蓝莓。蓝莓的外形更圆润，皮薄而肉厚，种子小容易咀嚼，同时蓝莓一般是没有根的。而黑加仑不同，一般呈现椭圆形，皮厚，种子坚硬。从价格来看，蓝莓价格是黑加仑2-3倍，如果买到“物美价廉”的蓝莓，就要警惕了。
关于蓝莓的吃法
水果或谷物呈现紫色，往往是由于其中的花青素的作用。花青素的特点是，遇到加热、氧化、酸性或碱性物质会发生变化，一般遇酸会变为红色，遇碱会变为蓝色或绿色。
蓝莓也属于紫色水果，富含维生素C和花青素，如果觉得价格昂贵，也可以选择其他紫色水果，如桑葚、紫葡萄等。而食用时避免长时间保存，直接食用是最佳选择。
(三)治疗多种疾病
由于海马能明显提高身体的各种功能水平，所以凡是有虚损表现的疾病都可以服用海马。具体有：
1、老年病。包括老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋、夜尿多、倦怠、腰膝酸软、脑萎缩等等。
2、小儿发育迟缓。如出牙迟、骨发育不良、行走迟缓等等。
3、肌肉营养不良。如进行性肌营养不良、重症肌无力、肌肉萎缩等等。
4、心脏供血不足。如冠心病、心肌缺血、心力衰减。海马在补益的同时，还能活血、抗血栓形成。
5、消化吸收能力低下。海马对胃肠功能减退、消化不良、吸收障碍者也有很好的治疗作用。
6、慢性咳喘。海马通过补肾壮阳，提高免疫能力，对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期，能减少发作次数。在急性发作期，感染发热明显者不宜服用。
7、慢性肾功能衰竭。患慢性肾炎、肾功能衰竭的病人服用海马，对改善全身状态、减少蛋白尿、消除水肿均有益处。
8、肿瘤。抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤，海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久，古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。
9、血液病。如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、白细胞减少、贫血等等。
10、骨折久不愈合。
海马的做法大全
海马煲汤的做法
1、海马20克(约5钱)，瘦肉200克(约5两)，蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎;煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。
2、干海马不用什么处理的，直接加骨头(冬天用老母鸡)、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。
3、用海马，当归，川芎，红花，天麻，黄芪，党参，枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效还能活血祛风。
海马的药用价值
1、海马味甘咸、性慢、入肝、肾二经，有补肝益肾、壮阳安神、调气、活血祛瘀、舒筋活络、止喘平喘等功用。
2、海马温补肾阳、治疗肾阳不足、遗尿、哮喘等。
3、海马中的乙醇提取物，能抑制乳腺癌及腹腔肿瘤
4、海马化结消肿，治疗肿瘤、疔疮肿毒
5、海马有性激素样和延缓衰老作用
6、海马用于症瘕痞块及跌打损伤
结语：海马虽然它的营养非常的丰富，但是建议大家在食用的时候，一定要注意自己的身体，看是否适合这类食物，同时要避免海马的饮食上规则禁忌等。同时我们也可以通过锻炼增强体质。
近年来我国在儿童呼吸系统疾病的发病率上面面临着十分严峻的形式。儿童的呼吸系统的疾病。一直都是儿童的多发病，轻者是嗓子咽口发炎，重者则引起肺部感染肺炎等炎琥宁在这方面有着非常好的疗效，这种药品适用于各种炎症，在临床上得到了大量的推广并且在心肌方面的功能也是深受患者的欢迎。
功效主治
1.呼吸道感染：病毒性肺炎、肺炎；急性咽喉炎、扁桃体火；急慢性支气管炎；
2.胃肠道感染：病毒性肠炎；急必痢疾；轮状病毒所致腹泻；
3.泌尿系感染：急性肾盂肾炎、膀胱炎；尿路感染；
4.急症科应用：病毒所致发热、流感及呼吸道、胃肠道、泌尿系等感染；
5.五官科应用：中耳炎；鼻窦炎；鼻炎；
6.其它应用：治疗癌症发热；抑制肿瘤细胞生长；改善心肌缺血，心肌炎症状；治疗黄疸肝炎、性病
对人体器官的调节
能抑制早期毛细血管通透性增高及炎性渗出和水肿，能特异地兴奋垂体肾上腺皮质功能，促进ACTH释放，增加垂体前叶中ACTH的生物合成，体外具有灭活腺病毒、流感病毒、呼吸道病毒等多种病毒的作用
药物不良反应和禁忌
炎琥宁临床应用偶见皮疹等过敏反应或类热原样反应。
炎琥宁与穿琥宁在体内活性代谢物为同一物质，文献报道穿琥宁上市后观察到的不良反应有：
1、过敏反应 可表现为皮疹、瘙痒、斑丘疹、严重甚至呼吸困难、水肿、过敏性休克，多在首次用药出现；
2、消化道反应 恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也有肝功能损害报道；
3、血液系统反应可见白细胞减少，血小板减少，紫癜等；
4、致热原样反应寒战、高热、甚至头晕、胸闷、心悸、心动过速、血压下降等。
禁忌
1．对本品过敏者禁用。
2．孕妇禁用。
或许很多人不知道海马这种海洋动物，这种海洋动物的头部比较像马，所以称为海马，实际上，这种动物的个头非常小，在大西洋、太平洋的海洋里面，海马的数量是非常多的，在今天，海马已经成为了非常名贵的中药，比如具有补肾壮阳的作用，另外还有下列这些功效。
中药海马的功效与作用：
中药海马的化学成分
三斑海马：含17种氨基酸，如谷氨酸，甘氨酸，天冬氨酸，脯氨酸，丙氨酸，亮氨酸等。另含硬脂酸，胆甾醇及胆甾二醇。并含19种无机元素：钙、磷、钠、钾、镁、铁、锶、硅等。
刺海马：含蛋白质，脂肪及多种氨基酸。其皮肤黄色素为γ-胡萝卜素，红色素为虾青素(astaxan-thin)和喇蛄素(astacene)，黑色为黑色素(melanin)。另含乙酰胆碱酯酶、胆碱酯酶、蛋白酶。
大海马：含20多种氨基酸，如精氨酸，天冬氨酸，丙氨酸，甘氨酸，脯氨酸，谷氨酸等，尚含药用价值较高的牛磺酸。还含有宏量的钙、镁、钾、钠、铁，较多的锌、锰、铜和少量的铬、钴、硒、铅等无机元素。
中药海马的功效
温肾壮阳，散结消肿。主治精神衰惫，阳痿遗精，宫冷不孕，遗尿尿频，肾虚喘逆，癥瘕积聚，跌打损伤，痈肿疔疮。
1．《本草拾遗》："主妇人难产。"
2．《本草折衷》："能补元阳。"
3．《品汇精要》："调气和血。"
4．《纲目》："暖水脏，壮阳道，消瘕块，治疗疮肿毒。"
5．《本经逢原》："阳虚多用之，可代蛤蚧。"
6．《本草述录》："益精种子。"
中药海马的作用（药理作用）
1．性激素样作用
线纹海马的乙醇提取物给小鼠注射，可延长正常雌性小鼠的动情期，并使子宫及卵巢重量增加；并可增加幼鼠前列腺、精囊腺、睾丸的重量。线纹海马的乙醇提取物给雄性小鼠灌胃，能显著增加小鼠精子数和精子活率，并能抑制由环磷酰胺引起的小鼠精子数降低、活率下降和睾丸及前列腺的减重。
2．其他作用
大海马能延长小鼠耐缺氧能力和存活时间，延长小鼠的游泳时间，增强动物的记忆力，并能对抗氢化可的松引起的小鼠胸腺萎缩的不良影响。三斑海马甲醇提取物腹腔注射能明显抑制大鼠实验性颈动脉血栓形成，对大鼠脑血栓的形成也有显著抑制作用，并随剂量增加抑制作用加强。
饮食养生
运动养生
