水肿脸和脂肪脸有哪些区别
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《水肿脸和脂肪脸有哪些区别》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
水肿脸和脂肪脸是有着本质区别的，水肿导致的脸属于浮肿，而脂肪连指的是面部的脂肪过多引起的脸发胖的现象。如果脸出现水肿，往往会预示着一些疾病的出现，或者是一些不良的生活习惯造成的，比如说肾病常常会导致脸浮肿，另外，头天晚上饮水过多，也可能会引起脸出现水肿的现象。
水肿脸与脂肪脸的区别
1、检验时出现的情况不同
判断是否为水肿脸一般是早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。
2、看起来外在形态不同
水肿脸是整个脸部看起来松松肿肿、泡泡的，就像被打肿了一样。而脂肪脸看起来则是脸上没什么肌肉，有点婴儿肥的样子，且脸部整体看来比较扁平,缺乏立体感,从而形成大饼脸。
3、各自形成的原因不同
水肿脸的形成多是代谢或循环差，比如睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差等，导致体内多余的水排不出去，水分滞留在体内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
而脂肪堆积型大U脸出现的原因首先跟自身的体质有关，可能你本来就属于容易堆积脂肪的体质；第二和饮食有关，往往形成脂肪堆积型大U脸的人，都喜欢吃一些高卡路里、高脂肪的食物、零食等，导致其产生的能量机体消耗不了，便以脂肪的形式储存起来；第三就是缺乏面部运动，因为面部皮下脂肪的燃烧率很低，如果脂肪得不到应有的消耗，就会囤积起来变成大U脸，比如经常托腮、趴桌子也会加剧脂肪型大U脸的形成。
4、二者瘦下来的难易不同
水肿型肥胖，即我们平时所说的虚胖，是因为身体积聚多余水分而造成排毒不畅。它是一种假性肥胖，减肥自然要比真正的肥胖要容易一些。关键是把身体内的毒素及水分排除出去就行，比如多食含钾的利尿食物等。而脂肪脸要减脂，相比水肿脸瘦下来要困难一些。
5、它们减肥的方式不同
水肿脸关键是排水，减肥方式多选择饮食排水法效果会很好。而脂肪脸想瘦下来，除饮食方面要控制之外，关键是要多做面部运动及按摩等促进脂肪燃烧。
6、相比水肿和脂肪最难减的是咬肌肥大
胖脸共分为三种：水肿、脂肪和咬肌肥大。其中，水肿脸比脂肪脸瘦下来容易，但相比这两种，最难减的脸型其实咬肌肥大。比如平时吃东西的时候太过用力，或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食，就会使脸部的肌肉越来越发达、结实，造成脸型很大的情况就属于咬肌肥大。
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人们总是对自己的长相感到不满意，于是在通过整容变美的道路上越走越远，通过垫鼻子增高山根，削两侧的骨头或者拔牙达到瘦脸的目的，垫下巴割双眼皮等等整容手段。有的人的脸扁平状不够丰满，会有人采用全脸脂肪填充的方式来让脸部变得饱满有光泽，但是手术免不了会肿起来，下面了解一下全脸脂肪填充需要多久消肿吧？
面部填充后恢复自然的时间是与术后的护理工作有着非常大的联系，在手术后第二天最好使用酒精棉球清洁创口，擦去创口表面血痂，保持干燥，待创口自行愈合后5-7天拆即可拆线。还有就是要戒烟戒酒，避免吃刺激性食物，面部填充后应进食冷流质，避免切口烫伤裂开;术后一月内应慎戴有框眼镜，避免外力造成鼻假体移位。
自体脂肪填充一般3天开始消肿，7天左右可以恢复。自体脂肪颞部填充术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息;。术后24-48小时拔除引流，颞部加压包扎一周。遵照医嘱自体脂肪颞部填充术后口服消炎药3-5天。指导意见：体脂肪手术主要和受术者所做的护理工作有很大的关系。如果我们想让我们的手术恢复时间快的话除了在手术的时候选择正规的医院，手术的护理对我们的影响也是很大的。
全脸脂肪填充后一般一周左右消肿，一个月基本恢复自然，三个月效果比较稳定。指导意见：1、进行面部凹陷填充治疗后注意患处的护理，清洁、防护，避免外力挤压创口手术部位。2、注意正常的休息，休息是最好的自我修复。3、面部填充术微整形过程中注意营养、饮食的正常摄入。
术后注意事项：
1.术后7天之内尽量避免手术部位沾水。2.术后在医生指导下按时吃药，保证手术部位清洁干净。2.术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物。3.术后应安静休养,卧床休息时最好半卧位，以免头部位置过低而加重伤口肿胀。4.严格遵守医生嘱咐服药及复诊。建议清淡饮食为主多喝白开水多排泄指导意见：根据情况来看建议清淡饮食为主多喝白开水多排泄同时建议输些消炎的液体。
脸部过敏，是很多角质层薄或者过敏体质的人都有过的一种经历，因为过敏之后，脸部会长微小的痘痘，患处会泛红，同时会伴有强烈的瘙痒感，因此对于患者而言，不仅会影响其容貌，更会给其带来极大的痛苦。脸过敏一般分为神经性皮炎导致的肌肤过敏、花粉过敏、化妆品导致肌肤过敏、换季性肌肤敏感四种。
1、神经性皮炎导致的肌肤过敏
神经性皮炎的产生一般认为是与自己的精神因素有关，在一个人有情绪激动、精神过度紧张、情绪焦虑这些表现的时候，自己的肌肤就会有剧烈瘙痒的现象产生。早期肌肤有过敏现象产生的位置是淡红色的，之后肌肤有局部有色素沉着的现象产生。
2、花粉过敏
有的人在春季的时候非常容易有过敏的现象产生，因为春季是很多花朵开放的季节，所以自己的肌肤有对于花粉过敏的现象。一般都是在这个时候产生的，过敏的症状一般是肌肤瘙痒，有痘痘产生等。这样的人需要进行详细的检查以找到过敏原，在以后避免与过敏原进行接触。
3、化妆品导致肌肤过敏
这种现象一般是由于自己使用的化妆品中的的一些成分使得我们的肌肤有过敏现象产生，这种成分会对于自己对皮肤细胞产生刺激。这个时候我们的皮肤细胞会产生抗体，导致我们的肌肤产生粗糙，色斑等过敏的现象。这种过敏一定要进行专业的检查，知道自己是对于哪一种成分过敏，才可以进行很好的治疗，同时避免在以后使用含有这种成分的化妆品。
4、换季性肌肤敏感
一些人自己在换季的时候比较容易有肌肤过敏的现象产生，这种现象的症状主要有肌肤发干、瘙痒、肌肤有脱皮的现象等。
美女都希望有一个小脸，脸大了总觉得太丑太难看了，日常生活中也会有一些美女觉得自己的脸型不好看整容的，其实整容风险实在是太大了，有的美女会丧失青春的，而且也会毁容的，其实有一种安全可靠的瘦脸方法，那么按哪些穴位可以瘦脸呢，下面就给大家好好的介绍一下哪些穴位好呢?
史上最全点穴瘦脸 10个穴位要常按
拥有一张精致的小脸几乎已经成了所有MM的梦想，可是先天的大脸或者后天的习惯导致的脸庞不小巧困扰着很多的人，现在有一套脸部穴位按摩法，只要持之以恒，相信一定会给你惊喜的!
学习按摩10大瘦脸穴位：
史上最全点穴瘦脸 10个穴位要常按
承泣穴眼袋松弛
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
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攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
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太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
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颊车穴消除脸颊的浮肿
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
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迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸。
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承浆穴消除胸颈浮肿
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
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地仓穴抑制食欲
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
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球后穴提高小肠的机能
眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
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百会穴预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
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天突穴促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
女孩子瘦脸的话按哪些穴位好呢，其实可以按摩上面的一些穴位的，如果能够长期按摩的话肯定能够让自己的脸型改变一些的，而且也会让自己的脸变得更加的消瘦一些的，也没有必要去做什么整容了，而且整容的风险很大，价格昂贵也是很多人承受不了的。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女性有哪些瘦脸方法》，希望对您的养生有所帮助。
如何才能拥有女明星那样巴掌大的小脸呢？
准备一个小水瓶，容积大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁。
要点
温水令整个水瓶变得温热，一边按摩，一边利用热力刺激面部血液循环，加速新陈代谢。按摩完毕后，当耳垂呈粉红色，说明按摩见成效，面部的血液循环已经充分被激活了。
Step 1加速耳下锁骨处的液体循环
1、耳下到锁骨之间的部位，是淋巴密集的地方，想要消除水肿的话，必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部，按在耳下5秒，力度可缓缓加大。
2、然后将水瓶横着放，从耳下开始，顺着脖子往下按摩，利用水瓶外壁的棱角，分3个刺激点完成，每个刺激点停留5秒，一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。
Step 2消除双下巴
1、将水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒，分解广颈肌周围的硬块，歼灭下巴周围的脂肪，令轮廓更立体。
2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。
Step 3轮廓恢复平衡
将水瓶的右侧紧贴左侧脸，缓缓用手施力往侧脸的方向按压，同时将下巴往左倾出，并与水瓶下方呈两个相反的力度，保持5秒，然后左右互换，同样是按摩5秒。
Step 4 软化与紧致咬肌
1、下巴与脸颊之所以会出现肌肉松弛，一般是因为咬肌周围形成了硬块，首先上下牙齿咬紧，左右两腮突出的地方，就可以明显感觉到咬肌的硬块了。
2、放着拿起水瓶，用底部侧面逆时针地打圈按摩咬肌30秒，左右互换继续按摩。
Step 5提拉侧脸轮廓
手拿着水瓶，将右侧贴在左侧脸上，底部与下巴的左侧贴合，顺着侧脸的轮廓，左手施力，缓缓地将水瓶往上推，提拉侧脸的轮廓，并保持5秒。
Step 6消除口轮匝肌
合上嘴巴，将水瓶的底部按在嘴巴上，轻轻施压按下10秒，令温水的热力刺激嘴巴周围的口轮匝肌，软化硬块，消除水肿，刺激血液循环。
Step 7按压侧脸
右手拿着水瓶，将水瓶放在右侧的颈部与肩部连接的地方，头往右侧压下，右侧脸颊刚好压在水瓶上，继续缓缓施力按压，保持这个姿势20秒，然后左右互换重做动作
减肥已经成为一项终身的事业，但是我们身体的部位有的地方容易减下去，有的地方确是极其不容易的，许多女性朋友发现自己不管采用任何方法，脸上的肉肉就是很难减下去，不仅打击了自己减肥的决心，还被人取笑为大饼脸。脸部减肥是非常苦难的，但是随着技术的发展，瘦脸已经不是难题了，今天我们就来说说瘦脸方法瑜伽，瑜伽不仅有身体的其他部位锻炼也有脸部的锻炼，今天我们就来学习瘦脸瑜伽，不再被嘲笑。
1、推拿下巴及颈部
双手手肘弯曲，掌心相合，手指尖顶住下巴，轻轻用双手的力量抬起下巴，一直延伸到颈部，整个过程保持十秒，接着放松。
2、刺激淋巴
双手握拳，拇指包在掌心，转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。
3、面部按摩
双手勾起，以拇指做为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
4、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。
5、刺激颧骨
双手握拳，用力，拇指包在掌心，嘴巴轻轻打开，接着利用双手的指关节开始在颧骨处以打圈方式进行按摩，重新20次即可。
6、拇指推按腮骨
四根手指并拢，拇指张开，拇指放在腮骨的地方，其他的手指放在太阳穴的位置，四个手指为支点，拇指开始向上提拉脸部，一直将肉肉推到耳后，重复5次，要缓缓的。
以上就是六种瘦脸方法瑜伽，脸部瑜伽不仅对脸部有很好的瘦脸效果，而且还会提拉脸部的皱纹，紧实脸部肌肉，让脸部散发青春的气息，希望我们提供的瘦脸瑜伽能够给你帮助，也祝愿你能有一张明星脸。
苦瓜汁涂脸是一种很好的美容方法，相信很多朋友都试过这种方法。对于爱美的女性朋友来说，了解苦瓜汁涂脸的相关功效是很有必要的，这样才能了解经常使用苦瓜汁涂脸的好处。接下来，就让我们一起来了解下苦瓜汁涂脸有哪些功效吧!下面请大家看具体的介绍。
苦瓜汁涂脸有哪些功效?苦瓜汁涂脸的功效如下：
1、苦瓜能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，涂上冰过的苦瓜汁，能立即解除肌肤的烦躁。
2、苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
3、将苦瓜捣烂取其汁，外搽皮肤，可祛湿杀虫，治癣除痒。
4、使用鲜苦瓜汁涂擦，1日擦2-3次，连用2-3日，此法有止痒消痱作用。
5、苦瓜里面也有美白肌肤的成分，用苦瓜汁涂脸，脸不会感到发紧，三天以后，就会感到皮肤变得白皙、光滑。
6、苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。
综上所述，苦瓜汁涂脸的功效是非常多的，不仅可以补水保湿，还能让皮肤变得白皙细嫩，此外，苦瓜汁涂脸还具有祛痘止痒的功效，所以说苦瓜汁涂脸对我们的皮肤是非常好的。爱美的女性朋友不妨在平时使用苦瓜汁涂脸来进行美容，既安全又有效。
瘦脸针是一种肉毒素针剂，主要针对于肌肉组织，可以帮助面部瘦脸。瘦脸针的瘦脸效果明显，但是也不排除瘦脸针也有一些副作用，比如人们在打过瘦脸针之后，可能会出现面部僵硬的情况。
1、僵硬
瘦脸针瘦脸后面部会出现不同程度的僵硬，导致笑容不自然，这也是很多女明星被质疑微整形的主要原因。
2、大小脸
瘦脸针的副作用最常见的是“大小脸”，即打瘦脸针的剂量与部位不同引起左右脸不对称，这跟整形医生的经验关系密切。这点也提醒求美者，在注射瘦脸针瘦脸时，选择对的整形医生格外重要。
3、吞咽困难
如果面部瘦脸针注射量多大，可能导致求美者吞咽困难。这是因为瘦脸针大多通过注射肉毒杆菌达到瘦脸效果，而过量的肉毒杆菌会导致肌肉肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少，影响求美者的进食。
4.发热
通常瘦脸针注射后会出现局部的肿胀或较为明显的发热现象，瘦脸专家指出，这些反应都是是瘦脸针中肉毒素注射反应的正常现象。
5.过敏
有些打着瘦脸旗号的劣质瘦脸针添加了对身体有害的不明成分，女性打后出现过敏反应，严重的甚至导致毁容!
很多人认为激素脸指的就是脸部皮肤反复发生过敏的一种现象。其实这属于一种药物性痤疮。激素脸的发生与患者长期不当的使用激素类药物有关。当然了由于美容化妆品的把关不到位，很多化妆品中也含有此类激素药，一旦未能正确识别，盲目使用，即有可能发生激素脸。那么脸反复过敏是不是就是激素脸的表现。
第一：明知故犯，自食其果
明明知道手上细菌很多，却经常性的摸脸、挤痘，这不仅会延长祛痘的时间，还会导致痘痘周围的正常皮肤组织，被细菌感染、摧毁，加重痘痘情况，进而留下毛孔粗大、痘坑等皮肤问题。
明明知道某些食物会刺激皮肤，加重过敏，但还是无法抵抗美食的诱惑。
明明知道在皮肤敏感期间，应尽量避免各种对皮肤不利的刺激，但还是抱有侥幸的心理，以为偶尔的化妆、喝酒等行为，不会对皮肤造成伤害，其实不然。
明明知道好的心情很重要，但还是经常性地烦躁、郁闷。
第二：不可控因素
由于工作繁忙，熬夜加班，内分泌失调，刺激皮肤问题加重。长期从事户外工作，风吹日晒，刺激皮肤。
环境因素，西北地区、高原地区的人，皮肤恢复通常比江南等水土好的地方的人要慢。
每个人的一生都是场美丽的修行，在追求美丽的过程中难免磕磕绊绊。皮肤影响情绪，情绪影响皮肤。激素脸我也可以确定的告诉你是可以修复好的，要有坚定的信心!
下面再来说一下注意事项:
1、适当运动
激素脸患者多运动锻炼对皮是有利而无一害的，因为在运动的过程中会出汗，会发热，这样便能加速身体的新陈代谢，激素脸患者可以选择一些轻度运动的方式。
2、远离过敏源
激素脸因为过敏原较多，只要一不注意，面部皮炎症状可能就会复发、加重。尤其要注意堤防过敏原。如若出现激素脸过敏、发红、发痒症状时应在专业的护肤老师指导下进行修复，避免更加严重，久治不愈。
3、勿乱用化妆品
因为现在有的化妆品，尤其是彩妆中含有很多化学物质，激素脸患者的皮肤本来就被之前乱用过的激素产品堵塞皮肤毛孔了，如果再继续使用彩妆产品类的东西，会使得激素脸症状加重，病程延长的。
4、做好防晒工作
激素脸患者应尽量避免日晒，让肌肤远离紫外线的伤害，选用质量好点的太阳伞和遮阳帽，比较柔软的口罩，不要扎脸的，那样反而会刺激皮肤，而且口罩要保持干净和干燥。脆弱的皮肤完全抵御不了紫外线，千万不能让激素脸暴晒，以免变得更严重。
胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。
例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
1、抓出脸颊的赘肉
涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑
双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
3、托高脸颊的赘肉
涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4、以指尖拍打颊骨
最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用手指肚紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9、沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
总嫌自己的脸大，刮痧瘦脸是一种中医疗法，面部刮痧不仅可以帮助你瘦脸，还能可以淡化细纹，让你重回青春。更能排毒养颜，行气消斑。但并不是所有人都适合这种养颜方式，要结合自身情况，更要做好体验前后的保护工作。最重要的是坚持下去，效果才更明显。
一、结合自身情况考虑。面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。
二、、做前保护。可以自己学着做，有条件的话可以去正规医院体验。但动作一定要轻柔，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。
三、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。
四、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。
五、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。
六、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。
刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。
七、完毕之后修复，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。
八、贵在坚持。面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次。
临床上有不少老年人反应自己睡醒一觉后脸部麻木，半边脸出现无表情的情况，这种一定要在第一时间前往医院，脸部麻木不排除老年性脑梗的可能性，还有可能是多发性外周神经炎、面神经麻痹的情况。本文介绍了这几种病情的具体表现，有这方面困扰的就来看看吧。
有的人表示脸部会有麻木的感觉。其实在人做完拔罐等活动之后，脸部是会产生局部发麻的状态，这是正常的表现。但如果是突然间面部发麻，则很有可能出现了病症。以下是根据右边脸部发麻而推断的两种病症。
一、多发性外周神经炎
多发性外周神经炎是一种因为其他原因导致人体四肢的外周神经病变而产生的病症的一个总称呼。一般会给患者带来运动和感觉等其他方面上的不便。首先，各种的感觉缺失会伴随着异常，感觉过度和疼痛感的刺激症状明显。或者是艾滋病，肿瘤性感觉神经痛，特发性臂丛神经病有明显的特点，遗传性感觉神经病、淀粉样神经病可见分离性感觉缺失。
其次，即肢体远端下的运动神经元造成瘫痪，当其情况严重之时则会使得四肢的反射减弱，不能进行很细微的任务。远端比近端更重。晚期还会出现肌肉痉挛萎缩而造成畸形的问题。最好后，自主神经障碍，一般表现出四肢寒冷，全身多汗或者无汗，干燥或脱屑，男性的话还会有无张力性膀胱、阳痿和腹泻等症状。
二、面神经麻痹
面神经炎又叫做面神经麻痹，像“歪嘴巴”、“吊线风”，就是用面部表情肌群运动功能出现障碍当成主要的特征的一类疾病。因为其多发且不受到年龄的阻碍，一般患者患上它都有口眼歪斜的表现。患者连最简单的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都没办法做到。
面神经炎一般使得患者表现出一侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。尤其是在微笑或者做出露出牙齿的动作时这种病症显得更加明显。患病的一侧不能做很简单基础的动作。
在吃东西时，残渣甚至会滞留在病侧的牙齿间隙当中，还会伴随着流口水的问题。同时，泪液也不能像正常人一般正常外溢流出。面神经炎引起的面瘫大多是一侧，所以右边脸部发麻最大可能性就是发生了面神经麻痹的缘故。
饮食养生
运动养生
