补肾果怎么泡水喝？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“补肾果怎么泡水喝？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
男人补肾是每天都需要做的事情，毕竟这不仅仅是为了自己好，也是为了整个家庭好，更是一种对妻子负责的表现。其实生活中能够补肾的方法非常多，大家可以通过饮食来解决，效果还是很显著的。比如补肾果，其实就具有很好的补气血和壮阳功效。那么，补肾果怎么泡水喝?
壮阳果,又名补肾果,掉藤果,产于广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。壮阳果的提取品要配合其他药物才会作用。
它是中国广西地区的一种地方特产,也叫补肾果或者掉藤果,它里面有多种对人类身体有益的营养成分,可以直接泡水喝。
1、壮阳果可温补气血
壮阳果可温补气血,对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用,另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。
2、壮阳果可温肾壮阳
温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效,对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用,另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用,对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水,能预防身体亏损的出现。
壮阳果的食用方法
1、将壮阳果放入酒中,浸泡一个月左右即可饮用。
2、可以将壮阳果炖骨头或者和排骨一起烧之后使用,骨头中的钙质可以促进壮阳果更好地吸收。
3、可以将壮阳果浸酒后蒸猪脑食用,也可以选择煮糖水蛋,最简单的方法还可以直接将壮阳果煎水后食用。
4、将壮阳果和龟头子、白酒一起浸泡,然后两周时间之后就可以服用了。每天晚上服用少量,也可以将这种药酒熬汤以及制作糖水等,味道也不错。
选择一起炖煮的原料时,一定要注意不能和壮阳果的功效相冲,最好能辅助壮阳果发挥功效,不能破坏它的功效与作用。
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肾是人体中非常重要的一部分，它可以帮助人们排除身体的毒素，还可以调节人的精神，因此人们在日常的生活中都需要调节自己的身体，特别是要注意对肾的保护。肾对于人而言除了这些还对于夫妻间的生活也有着非常大的影响，因此保护自己的肾是非常必要的，在我们的国家，对于怎么样保护身有着非常多的方法，不管从饮食还是饮品都有着非常多的介绍，那么你知道用什么泡水喝补肾好吗？
1、枸杞
枸杞子自古就是补肾良药。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，最好是用温水微泡一下，或干嚼几粒。
2、桂圆
龙眼有滋阴补肾的功效，如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。取桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
3、五味子
五味子（北五味子）味甘酸，性温，有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效，常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。五味子煎煮前最好压碎，药效更显着。正如已故着名中医蒲辅周所说：“凡用北五味子，必须捣破，五味乃全。”
4、韭菜子
韭菜子，即韭菜种子。据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子可单味用，或与菟丝子、补骨脂、淫羊藿等补肾壮阳之品配合使用。
5、杜仲
杜仲是很好的补肾药材。杜仲就是干燥的树皮，是中国特有的药材，具有补肝肾、强筋骨等功效。杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。
用什么泡水喝补肾好，看着上面的介绍相信大家都对于用什么可以保护好自己的肾已经有了一定的认识，因此大家在日常的生活中除了要多喝这样的饮品来保护自己的肾脏，在日常中也可以经常的多做锻炼，这样还可以激活肾脏的功能，让你的身体变得越来越健康。
壮阳果是一种水果，这样的水果主要是会起到补肾壮阳的效果，不但可以在平时的时候当水果吃，而且还可以泡水喝，对于男性来说壮阳果壮阳补肾效果是特别好的，特别是对于好多男性由于肾虚引起的各种性功能障碍有着一定的疗效，下面我们来了解一下壮阳果泡水喝的功效主要有什么。
1、男性由于繁忙的工作和社会压力有的人常常出现熬夜、喝酒、饮食不好等情况导致肾虚，引起身体很多方面的不适最为常见的是男性出现性功能方面的障碍不仅影响到夫妻生活同时对男性的精神都心理上都是巨大的打击。而壮阳果是调节男性这方面非常好的食物，经常食用可以改善肾功能尤其是腰酸无力的状态。此外需要提醒患者要保持良好的睡眠习惯尽量不熬夜，营养要多样化。
2、壮阳果是一种纯天然的产物，壮阳果可以泡水喝也可以泡茶喝，效果都很好的，可是每天早上起来当做茶一样泡起来喝，效果特别的好，壮阳果是有壮阳的功效，壮阳还有镇痛，止痛，滋补肾髓的功效，壮阳果还有生精强身的功效，能够有效的缓解男女性功能衰弱的现象，女性也是能够吃的，可以让性生活时间变久，所以也叫作风流果。经常吃壮阳果该能够预防性功能障碍，提高性生活质量。日常还是要注意多休息，经常锻炼身体。
通过上述的介绍，我们现在知道了壮阳果泡水喝的功效有什么了，不管是男女如果有肾虚的情况都可以泡水喝的，壮阳果泡水喝对于男女各种发生性功能衰退都会起到明显的治疗作用，可以说是平时我们进行养生保健的一种好方法，不过也不能在平时的时候吃太多。
随着物质生活的提高，环境问题和自身的健康状况也引起了人们的重视，因为我们对科学的治疗法，已经有了更深层次的认识，药物治疗并没有很大的好处，还会带来一定的副作用，所有注重养生已经变成了一种，很时尚的治疗方法，在日常生活中，会喝一些中药调节自己的身体，下面就介绍一下泡水喝的补肾中药有哪些。
鹿茸
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克
菟丝子
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
以上就是，泡水喝的补肾中药，上一些山药肉桂，这些食材在我们日常生活中都比较的常见，在一些超市和菜市场就可以买到。不仅是效果很好，而且价格十分的便宜，希望大家都能拥有一个良好的身体。
罗汉果花是广西桂林的特色产物之一，罗汉果花中含有丰富的维生素，氨基酸，蛋白质和人体必须的微量元素，营养价值丰富，罗汉果花中含有天然花蜜，口感甘甜，可以用来泡水喝。罗汉果花泡水喝，能降压，降脂，润喉，通便，对于咽喉肿痛，气管炎具有很好的疗效。
一，罗汉果花有什么功效
1.罗汉果(花)的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。
2.罗汉果花营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。它的块根还能治愈疮疖和无名肿毒。
3.罗汉果花不但可以吃，其功效不亚于罗汉果，罗汉果花可也制作罗汉果花茶，其味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。不过罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡，其效更佳。
二，罗汉果花可以长期喝吗？
不可以,是凉性的,喝多了胃寒。凡是药就有三分毒,建议还是多喝水,平常饮食上注意点。不要熬夜,上火。
长期喝建议搭配姜片使用,罗汉果除了稍微寒凉没有其他副作用,建议你试试天成鲜罗汉果.
五眼果又称为南酸枣，南酸枣的果核较大，顶端有五个眼，故名为五眼果，有五福临门的意义。南酸枣的果实可以用来直接使用或者是泡酒，也可以洗净晒干后直接入药，作为中药男酸果有清热解毒，凉血止血的功效，外用对于治疗大面积烧伤有很好的作用，南酸枣也可以用来泡水，南酸枣泡水的功效。
1
.镇静催眠
酸枣一身都是宝，并且都有较好的镇静催眠作用，主要是酸枣全株都含有酸叶酮，可直接作用于神经中枢，有镇静作用，使大脑处于适合睡眠的状态，尤其是对高血压引起的失眠、头痛等症有很好的治疗效果，十分适合在睡眠饮用。
2.辅助降血压
酸枣中含有很高的芦丁成分和一些酸叶酮，泡水后可融入水中，这两种物质对周身的毛细血管都有调节作用，可增强毛细血管的通透性和弹性，间接起到降血压作用，尤其对高血压引起的脑溢血有很好的预防作用。
3.补水美容
酸枣中的维生素C比红枣还高，100g酸枣中维生素C的含量在1200mg以上，并且维生素C是水溶性的维生素，会直接溶解在水中，经常喝这种茶水能帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，同时还能大量的补水，尤其适合在晚上喝，美容养颜效果甚好。
4.开胃健食
酸枣味道酸甜，所含的植物酸极高，在泡水之后会大量溶解入水中，使得茶水味道也偏酸，十分适合在饭前饮用，有很好的开胃健食作用，对孕妇、老人、病者等属于不佳者来说十分适合。
5.预防胆结石
维生素C在食用之后能促进体内的胆固醇转化成胆汁酸，降低体内胆固醇的含量，对预防胆结石十分有效，并且对胆结石的治疗也有辅助作用，能预防结石增大。
6.增强免疫力
野酸枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
罗汉果是桂林特有的水果，属于药食两用的材料，主要功效是能止咳化痰。罗汉果的营养价值和药用价值非常高，罗汉果中含有丰富的维生素c，能为人体补充大量的维生素，对于治疗维生素缺乏症有很好的效果。朱子之外，罗汉果中还含有丰富的果糖，葡萄糖以及蛋白质，干的罗汉果用来泡水，能起到很好的保健效果。
1.清热凉血
罗汉果性凉味甘，中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用，所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
2.清咽利喉
中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽开音”，特别适合教师、演员、播音员、歌唱家、营业员等平时说话较多的人群食用。如果有感到喉咙干痒、喉咙上火等症状，每天用大约三分之一个罗汉果开水冲泡饮用，坚持10来天可以调整好嗓子。慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。
3.清肺保肝
罗汉果归肺、大肠经，长期吸烟、经常饮酒或者久呆室内呼吸不到室外新鲜空气的人可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。
4.消脂减肥
罗汉果含有丰富的粗纤维，饮罗汉果茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，加快体内废弃物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆积，有助于减肥。
5.降血糖
罗汉果中的甜味物质甜度大约为蔗糖的300倍，但却不会产生热量，所以很适合糖尿病、肥胖症、高血压等不宜吃糖的人群食用，这种甜味物质是三萜类化合物，还具有一定的抗癌作用。另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。同时，罗汉果含有的膳食纤维可以改善糖类代谢，对糖尿病患者控制血糖有利。
任何一种食物都不可能十全十美，罗汉果也例不例外，所以，罗汉果泡水也不是随随便便就能喝的，饮用不对不但没有好处，还有可能对身体造成伤害
饮食养生
运动养生
