出汗是一种非常正常的现象,有些人的身体经常会出汗,出汗是人体通过毛孔向外界排泄废物的一个过程,因此多出汗能够有效地排除身体内的废物,但是有些人总是会出现脚心和手掌心不停冒汗的现象,这样就会为什么带来很大的烦恼。下面来看看手掌心和脚心总是出汗应该怎么办?
手出汗怎么回事
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
什么原因造成脚出汗
有些人的足部汗腺比较丰富,特别爱出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走或跑步、甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
如何预防脚出汗
1、
穿通风、透气的棉质袜,每天要更换清洗。2、
避免穿胶鞋或不透气的鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。3、
不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。4
、
脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。手掌心是什么穴位
1、手掌心是什么穴位呢
手掌心是劳宫穴。在手掌心,握拳屈指时中指尖处。左右两手的劳宫穴都可用此法准确定位。双后合十,两劳宫穴相对,可以安神; 两手相对搓热,劳宫穴对准眼睛,眼睛闭上,可以缓解眼部疲劳; 两手相对搓热,放在腰部肾的位置,可以补肾纳气; 劳宫穴和脚部的涌泉穴相对来回搓,可以促进睡眠。
位置:在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形,沿中指中线向手掌方向延伸,经过“人”字相交点的下方区域,这个重合的地方即是劳宫穴。
解剖:在第2、3掌骨之间,下有掌腱膜、指浅、深屈肌腱,深部为第1掌间骨间肌和第2骨间背侧肌;布有手掌侧静脉网、指掌侧总动脉、指掌侧固有动脉;布有正中神经掌支、指掌侧固有神经、尺神经的掌深支、掌浅弓及其分支。
主治:心痛,心悸,癫狂、痫,口疮,口臭。中风,善怒,发热无汗,两便带血,胸胁支满,黄疸。
针灸操作:直刺0.3-0.5寸,禁灸。针刺时较痛,年老体弱者及孕妇慎用。
临床应用:现代常用于治疗昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水沟、十宣、曲泽、委中治疗中暑昏迷;配金津、玉液、内庭治疗口疮、口臭。
2、劳宫穴有什么作用
劳宫穴意义:心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。
气血特征:气血物质为高热水气,较干燥。
运行规律:吸热胀散并上行于天部。
特异性:五输穴之荥穴,五行属火。附注:心包经荥穴。
功能作用:散热燥湿、清心泄热,开窍醒神,消肿止痒,劳宫穴有清心安神、除湿和胃、凉血熄风作用。
3、按摩劳宫穴有什么好处
3.1、治口臭
口臭多为胃经热盛所致,劳宫穴善于清热,针刺泄热效果佳。操作时需医者取双侧劳宫穴,嘱患者坐位,消毒后用毫针快速刺入劳宫穴,的气候行捻转泻法,留针30分钟,每隔10分钟捻转1次,出针时摇大针孔,病情严重者可以配合劳宫穴点刺放血。
3.2、缓解婴幼儿吐泻
治疗婴幼儿腹泻可以去新鲜的生山栀子捣烂为泥状,加入少许食盐混匀后敷贴在婴幼儿的劳宫穴上,外用纱布包扎固定,每隔12小时换药2次,直至吐泻完全停止。小儿吐泻容易脱水,其间注意如有脱水表现者喂米汤水频服,重度脱水应及时就医。
3.3、辅助治疗中风
劳宫穴为心包经之荥穴,可清心泄热,配合极泉、委中可开窍启闭;配外关、太冲可以调和经脉,疏通气血,平肝熄风。临床应用治疗出血性中风效果较好,此法从治本入手,需要专业医疗人员根据病情辨证操作。
3.4、保护血管
日常生活中适当按摩刺激劳宫穴、涌泉穴,可以活血化瘀,明显增强人体血液循环,改善血管收缩功能,养护血管,预防血管硬化,对中老年人有很好的保健养生功效。
3.5、降血压
先用大拇指按压劳宫穴,然后从劳宫穴开始逐个手指按压到每个指尖,左右交换按压,按压时保持心平气和、呼吸均匀。可以起到快速降低穴的奇效。
按摩劳宫穴要注意什么
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
按摩劳营穴有什么禁忌
1、酒足饭饱后不适合按摩
过饱之后接受按摩会影响消化,饥饿按摩则会因低血糖而引起头晕,而酒后按摩会加速酒精向全身扩散,甚至有酒精中毒的危险。
2、身患疾病不宜按摩
如果有内脏挫裂伤、骨折早期、皮肤破裂等一些急性损伤时,要禁用推拿按摩;女性在月经期也不适宜按摩,尤其禁止在小腹部、腰骶部按摩,否则可能使经血增多;对于心脏病、肝病、恶性肿瘤等严重性疾病,以及胃、十二指肠等急性穿孔病症,按摩会加重疾病;对于外伤出血、便血等出血症者,则是越按摩出血越多。
3、有病者必须严格操作
除了禁忌症之外,有些疾病在使用推拿按摩时,必须严格操作。高血压、糖尿病等慢性病患者,按摩用力过度或不当,可能导致疾病突发,要慎用。年老体弱者、皮肤细腻的幼儿,按摩不当则会导致关节、软组织损伤,所以这些人群要慎用推拿按摩。
由于气候变化,在春夏季节中温度和湿度的增高,一些细菌就容易感染,比较常见的就是我们所说的手掌的湿疹症状,那么如何治疗呢?下面和小编一起来看!
步骤/方法:
1手掌上的湿疹却不是什么大病,也不可怕,但也痒得让人心烦气燥。所以一定要及时治疗,治疗过程中首先要注意的是避免传染,并且要注意抗感染。用抗真菌的软膏治疗效果挺好。用药一定需要坚持一段时间的,直到完全痊愈。
2在春夏季节可适当做些防治,可每天坚持用稀释的米醋泡泡手和脚,另外也可以用稀释的高锰酸钾液浸泡,效果都挺好。但要注意的就是一定要每天坚持,要想达到完全治愈的效果至少需坚持一至三个月。
3平时生活中也应该注意养成良好的生活习惯,多注意个人卫生,勤洗手洗澡,勤换衣袜,保持手足的干燥,保持充足的睡眠,病情恢复期间,少吃点辛辣、油炸食物,并且保持良好的心态。
注意事项:建议在日常生活中,除了要注意个人卫生外,也要注意饮食,饮食以清淡为主,多吃一些富含维生素的水果、蔬菜,忌吃一些辛辣食物,忌烟酒,这样做对早日恢复健康是有很好效果的。
通过小编上面的分享,你对于如何治疗手掌湿疹是不是有了一个明确的认识,那么在今后的生活当中,还是要做好个人的保健工作,注意饮食卫生和个人保洁工作。
身上出现了好多红点,这时候应该有所注意,要看红点的具体的症状表现,比如说这些红点类似一些小红痣,那么不能马虎,这是一些疾病的预警信号,比如说蜘蛛痣,肝病患者容易导致蜘蛛痣的出现,容易出现在面部,颈部,肩部等部位,它和雌激素代谢有关,另外也要警惕出血点,也就是紫癜。
1、蜘蛛痣:肝病患者尤其小心
南昌大学二附院皮肤科主任医师姜美英介绍,蜘蛛痣是皮肤科门诊中一种常见的皮肤病,是一种特发性毛细血管扩张症,为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。痣体有一个中心点,周围有呈辐射形的小血管分支,形态似蜘蛛,故而称为蜘蛛痣。易发生于上腔静脉分布的区域,如面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等。
蜘蛛痣与雌激素代谢有关。青春期女孩、孕妇由于体内雌激素含量增加,就会出现蜘蛛痣,这属于正常现象,不用太紧张。随着年龄增长、生娃以后,蜘蛛痣会随之消失。
若是男性或老年妇女突然出现蜘蛛痣,则应提高警惕。因为蜘蛛痣更多见于急慢性肝炎或肝硬化的病人。
如果发现皮肤上出现了蜘蛛痣数量较多,且出现后长期不退,或是原有旧的蜘蛛痣突然明显增大,就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝癌的可能性。蜘蛛痣有可能是肝功能衰竭的警示灯。
健康建议: 最好尽快到医院检查肝功能、肝脏B超,排除恶性肿瘤及各种导致肝功能衰竭的疾病。
2、出血点(紫癜):警惕凝血异常和血管炎
小红点没有高出皮肤表面,轻压不退色,一般是毛细血管破裂造成的,医学上称为“紫癜”。紫癜是出血性疾病最常见的临床表现,一旦发现紫癜,即提示有如下可能:
① 血管性紫癜。很常见,是由于血管壁损伤或其脆性和通透性增高所致。
② 血小板异常性紫癜。多数是由于血小板减少、增多及功能异常所致。
③ 凝血机制障碍。包括凝血因子缺乏、循环中有抗凝物质或纤维蛋白溶解亢进。
健康建议: 如果皮肤上忽然出现了不明原因的出血点,不管数量多少,最好去医院咨询皮肤科医生。
3、血管痣:不要用力去搓它、抠它
血管痣大多高出皮面,是由于皮肤表面毛细血管或小动脉增生和持续扩张而造成的。按压后会退色,易破裂出血。能出现在人体皮肤表面的任何部位。
健康建议: 一般来说,血管痣不会对健康构成什么危害。如果说一定要注意什么,那就是血管痣容易破裂出血,不要用力搓它或抠它。
不是所有痣都是美人痣,忽视很有可能带来危险!如果对身上的痣有疑惑,一定要咨询正规医院的专业医生,千万不要去美容院或是无资质的小诊所随意祛痣。
手掌心痒是一种症状表现,很容易让人忽视。临床上关于手掌心痒的症状表现很是多种多样,同时伴随水泡就要引起重视了。这是皮肤病的一种。一般来说,手掌心痒一抓就起水泡的话和很多因素都有关系。
1.手掌心痒一抓就起水泡要应该考虑是真菌感染,也应该注意是皮炎湿疹等引起,建议你去医院皮肤科就诊。平时注意手脚卫生,建议晚间可以天天用足光粉泡手脚,也可以局部涂达克宁脚气水,也要多吃富含维生素C的食物以及新鲜蔬菜和水果。
2.也可能是湿疹所致。湿疹是种常见的过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性对称分布剧烈瘙痒反复发作易演变成慢性为特征可发生于任何年龄任何部位任何季节但常在冬季复发或加剧. 湿疹的发病目前多认为是由于复杂的内外因素激发而引起的种迟发性变态反应湿疹病人往往是过敏体质这种过敏体质与遗传因素有关故在特定的人群中发病
3.比较常见的内在因素如:胃肠功能紊乱神经功能障碍内分泌失调体内有感染病灶肠道寄生虫等外界因素如:日晒风吹寒冷搔抓以及接触肥皂化妆品等均可诱发湿疹进食辛辣刺激性食物也可使某些人湿疹加重。
4.如果是过敏性皮炎的原因导致的 建议是积极进行抗过敏治疗是可以好的。另外手癣是由于真菌感染皮肤引起的,裂脱、脱皮是慢性真菌感染的特征。一般可外用咪康唑霜,克霉唑霜、复方苯甲酸搽剂、复方雷锁辛搽剂等。
手掌发痒出现红点,通常的情况下是因为过敏的原因造成的,这时候一定要加强调养,在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物,尽量不要吃海鲜,饮食尽量清淡一些,也可以在医生的指导下来服用一些具有治疗的药物,比如说血毒丸,平时也要注意皮肤的保湿,要选择一些温和没有刺激性的化妆品。
皮肤过敏怎么办
成为敏感性肌肤后,皮肤会变得非常脆弱,外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏,因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。
1、保持皮肤清洁。春天多风沙,这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合,易造成皮肤粗糙,故应时刻保持皮肤清洁,可用温和的洗面奶及柔肤水,帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。
2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌,因为皮肤需要适应新的气候,正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候,随意更改品牌的话,很容易出现过敏。
3、随时注意皮肤的保湿,增强皮肤的抵抗力,可选用清爽型、亲水性护肤品,原来冬季使用, 的含油多的护肤品应尽量少用。
4、注意风沙对皮肤的影响,平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡,避免风吹。
5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜,少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
皮肤过敏的十种防治措施
1、选用温和无刺激的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。
2、选用敏感系列柔和护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静肌肤。
3、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。
4、经常洗头,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。
5、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。
6、使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。
8、尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。
9、避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
10、生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。
如果感觉小腿发凉,这时候不要大意,很可能是因为血液循环的原因造成的。而血液循环变差的原因比较多,在生活当中比较常见的就是因为腰间盘突出引起的这种现象,另外对于糖尿病患者来说,常常会导致末梢神经出现,问题,也会出现这种情况,另外动脉硬化等原因也会引起这样的症状。
腿脚凉是一种感觉,感觉是神经支配的
因此首先要考虑周围神经病变的可能。首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师张在强说,周围神经病变引起的腿部发凉,一般伴有麻木、疼痛等,严重的会有肌肉萎缩等症状。导致周围神经病变的原因很多,张在强介绍,糖尿病是最常见的原因,另外,酗酒、毒素、外伤、免疫性疾病、肝肾疾病、肿瘤等,都可能损伤周围神经,导致感觉异常,引发腿凉症状。神经问题导致的腿凉,不论局部如何保暖,一般很难缓解。
糖尿病末梢神经病变反映在腿
往往有腿脚发凉、麻木的症状。解放军总医院老年内分泌科田慧教授说,脚凉有可能先于脚麻出现,有的是单侧,有的则左右都凉。如果再发展下去,脚部麻木、蚁走感等症状就会出现,成为“糖尿病足”。因此,中老年人如果出现难以缓解的腿脚发凉症状,要注意查一下血糖。
在临床上腰椎间盘突出症。
腿部感觉由脊髓神经支配,如果突出的腰椎间盘压迫了脊髓神经,特别是刺激到交感神经,就会出现腿凉、腿疼、腿麻等症状。有些病人仅出现腿凉,不伴有腿痛、腰痛等症状,容易被忽视。这种病人的腿凉,往往是从里往外地凉,穿多厚的衣服都不管用。这种病人需要做腰部核磁共振,看到脊髓神经受压的情况即可确诊。
引起腿脚凉的另一类原因是动脉血管问题。
腿脚离心脏远,如果供血不好,自然暖和不起来。北京中医药大学附属第三医院皮肤科主任医师、周围血管专业博士闫英说,动脉硬化、粥样斑块形成是老年人的常见问题,如果下肢动脉因为粥样斑块形成发生管腔狭窄,远端供血不足,就会腿脚发凉。
病情初起阶段,病人往往先感觉一侧肢体发凉,皮肤温度摸起来稍低于正常,通过增加衣物或随着气温升高,能得到一定缓解。随着血管病变加重,皮温逐渐下降,即便多穿衣物、环境温度升高,也不能缓解,并有可能发展到双侧。狭窄的部位越高,腿凉的范围越大。除了腿脚凉,病人还会出现行走后腿部酸痛无力,脚麻、脚痛等症状;皮肤则出现营养不良的表现,如远端皮肤苍白或苍黄,指甲生长缓慢、颜色枯黄无泽,肌肉萎缩,脚趾上的汗毛脱落等。
孩子脚上有红点,引起的原因是比较多的,比如说不注意皮肤清洁,可能和大人发生交叉感染而引起脚气的现象,这是因为真菌感染造成的,另外也可能是因为湿疹,湿疹主要是因为受到内部或者是外界不良的影响造成的,比如说饮食方面的原因,另外也可能是因为手足口病的原因。
孩子脚上有红点的原因
1、局部毛细血管充盈
局部毛细血管充盈导致宝宝出现小红点,一般是不要紧的,建议给宝宝温水洗脚,慢慢就会好转。
2、小儿湿疹
引起小儿湿疹的原因有很多,主要是宝宝对对蛋白质过敏引起的,可以想想宝宝最近有没有吃什么容易导致过敏的食物。这种情况可以给宝宝涂一点治疗湿疹的药膏。
3、手足口病
发病初期出现类似感冒的症状,如发热、咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等,发热情况可持续4-5天。手足口病还有一个典型特征就是手脚上长红点,称为皮疹。通常长在手心、脚心、手足的掌侧或者边缘。如果没有发热的话,这种红点对宝宝没有太大影响,不痛不痒。可以服用清热解毒的中成口服液。
孩子脚上有红点怎么护理
1、用温水清洗小脚丫,即便是炎夏酷暑,也不能用冷水直接洗脚,这样很容易使宝宝着凉感冒。
2、即使是多汗的小脚丫,也不能常用香皂清洁,因为香皂会使皮肤丢失水分,对宝宝娇嫩的皮肤不利。
3、在清洗过脚心脚面后,用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。
4、最后,用干毛巾将小脚丫擦干。
5、脚趾甲生长速度很快,每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪,不要留下毛刺。剪完后磨圆,以免小棱角对宝宝造成伤害。
所以宝宝脚上长红点,大概就是手足口病、小儿湿疹、局部毛细血管充盈这三个原因。主要是看宝宝长红点的位置,如果长在脚心,很有可能是手足口病,如果长在脚背,而且有几个,有可能是湿疹。如果不能自己判断,建议去看看医生哦。
饮食养生
运动养生