小孩胖肚子大怎么办？
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有没有更好的中医养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《小孩胖肚子大怎么办？》，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在人们的生活越来越好了，小孩子可以说是大人手中的宝，很多大人们对孩子可以说是溺爱了，每顿饭几乎都是大鱼大肉炸鸡汉堡，很多孩子不爱喝水，偏偏爱喝饮料，现在的孩子运动也明显减少，所以现在的孩子肥胖的很多，很多小孩子专门胖肚子那么孩子肚子胖，怎么办呢？
缺乏体育锻炼时间而且睡眠时间每天不足九小时。而研究显示,睡眠少于六小时,肥胖发病率会显著上升。其原因是睡眠不足影响瘦素等激素分泌；学业压力和其他心理问题会影响食欲,有些孩子往往会以贪吃、暴饮暴食排解压力,最终导致肥胖和营养问题。此外,遗传和家庭饮食习惯和生活方式也是影响因素。
中国内地大城市七至十八岁的儿童青少年中，一百个男生就有十二个超重、五个肥胖；一百个女生就有七个超重、三个肥胖；超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此专家指出，国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，而人们对肥胖以及减肥的认识也还存在误区。
要防止肥胖，必须消除肥胖的原因，属于内分泌失调引起的应以治疗为主。若是单纯性肥胖者，在生活中应做到以下几点：
1、主要是主食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品摄入量。
2、要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天运动时间一般不少于分钟，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，要坚持经常，持之以恒。
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小孩子还没长成，脏气不充，脾胃虚弱，到了夏天，小孩子有喜欢吃一些冰激凌，喝冰的饮料，甚至一些农村的孩子直接喝生水，夏天又是适合各种细菌病毒滋生的季节，再加上小孩子本身抵抗力就比较差，所以，很多孩子都容易患急性肠胃炎，表现为腹痛，腹泻，甚至恶心，发热。那么，夏天小孩子拉肚子应该怎么办呢？
一、宝宝腹泻怎么办——饮食上，小心继发乳糖不耐受
宝宝腹泻时，进食应遵循由少到多，由稀到稠的规律，同时因为肠道受损，对乳糖的消化不良，因此多有“继发乳糖不耐受”的风险。可以使用乳糖酶以减轻症状，缩短病程，避免宝宝继发乳糖不耐受，使腹泻的总体时间延长。而对于已经不以奶类为主要食物的儿童，也可以暂停奶制品的摄入。如果出现严重的宝宝腹泻、呕吐等问题，可暂时禁食并就医。
二、宝宝腹泻怎么办——补充液体，防止脱水
宝宝腹泻带来最常见的风险是脱水和电解质紊乱，特别是对于小宝宝。如果宝宝没有呕吐，能自主饮水，那么可以给宝宝适当多补充一些奶量，或者使用口服补液盐，来避免脱水的发生。如果宝宝频繁呕吐，无法进食，并且已经出现了哭泣时没有眼泪，粘膜干燥，少尿（连续4小时没有排尿）等脱水的表现，就需要尽快就诊了。
三、宝宝腹泻怎么办——不要自己给宝宝吃抗生素
一般来说，宝宝腹泻出现的水样便多是由病毒或非侵袭性细菌感染引起的，这部分占腹泻患者的多数（约70%），通常是不需要使用抗生素治疗的。但如果宝宝腹泻时的大便里有大量的粘液脓血，那就需要及时到医院化验，由医生根据宝宝的临床表现和化验结果选择最合适最敏感的抗生素，家长不要自行用药。
四、宝宝腹泻怎么办——适当使用益生菌
肠道感染和使用药物都可能破坏肠道正常菌群，从而导致宝宝腹泻、拉肚子这样肠胃不适的症状出现，而益生菌有助于恢复菌群的生态平衡，抑制外来病原体的生长，因此合理使用益生菌也有助于宝宝腹泻症状的恢复。
除以上护理方面，平时还要预防传染，接触病原有可能导致宝宝腹泻。家长自己和宝宝都要勤洗手，如果和宝宝一起玩耍的小伙伴出现了腹泻，并且经证明是病毒或是细菌感染所造成的，那么也要注意观察宝宝是否出现该类症状。
孩子拉肚子是比较常见的一种现象，引起拉肚子的原因也比较多，比如说饮食不良，孩子出现着凉的情况，另外孩子如果是人工喂养，这时候换奶粉可能也会导致拉肚子的现象，这时候要及时给孩子补水，避免孩子出现电解质失衡的情况，另外要注意保暖，尽量母乳喂养，如果是人工喂养，可以喂脱脂牛奶。
小儿腹泻怎么办
1、宝宝腹泻不止，父母要怎么办？
除了去正规医院治疗外，喂养必须缩短喂奶量，减轻肠胃负担。
2、孩子腹泻“脱水”要如何补充水量？
小于2岁的患儿，每次补充口服液50ML~100ML，每天摄入量，大于500ML。
大于2岁者尽量多饮水，每天摄入量多于1000ML甚至更多。
3、腹泻的孩子易致肛门周围皮肤的损伤，如何防止？
尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。
4、妈妈可以自行给宝宝吃药吗？
要注意小心用药，如果用药不当反而会杀死肠道中的正常菌群，从而加重腹泻。
5、父母们时刻仔细观察宝宝病情的发展：
根据宝宝不同病情，采用消食化积、疏风散寒、清热利湿、健脾温肾等功效的药物，如丁香、肉桂、葛根、吴茱萸、白术、淮山药、茯苓等药物。也可使用外用药物，每天给孩子脐部外贴一贴丁桂儿脐贴，使用3-5天，同时配合使用口服药。
小儿腹泻的原因
主要是由于喂养不当，饮食失调所致。如母乳不足或人工喂养儿，过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵产生消化紊乱。未按时添加辅助食品于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。也有由于不定时喂养，或由于食量过多过冷影响胃肠道消化功能，均可以引起腹泻。
秋季腹泻：每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，容易感染轮状病毒而发生腹泻。丁桂儿脐贴利用儿童脐部吸收功能旺盛生理的特点，运用贴肚脐、通过强健脾胃治腹泻、助消化的独特方式，整体调理胃肠道，既避免了打针、吃药的痛苦，又促进了孩子的肠胃健康，更是对孩子的身心健康意义深远。
半岁的小孩子出现拉肚子也是比较常见的，比如说吃奶粉不良，或者是消化不良，都可能会引起这样的现象，出现这种现象的时候，家长不要过于担心，要继续母乳喂养，对于腹泻比较严重的可以禁食4到6个小时左右，但是不能禁水，要及时的给孩子补水，要预防脱水的现象，可以适当的给孩子喝一些米汤，进行腹部按摩等等。
以下情况提示口服补液可能失败：①持续、频繁、大量腹泻[10～20ml/(kg·h)]，②ORS液服用量不足，③频繁、严重呕吐;如果临近4小时，患儿仍有脱水表现，要调整补液方案。4小时后重新评估患儿的脱水状况，然后选择适当的方案。
(3)中重度脱水者 需要住院给予静脉补液。头24小时补液总量包括累积损失量、继续损失量、生理维持量三部分。
小儿腹泻怎么护理
1、给足够的流体以防脱水
从腹泻开始要给小儿喂比平日更多的水。6个月以上的可喂些茶汤、米汤。可腹部按摩，还要注意保暖。
2、加强臀部的清洁和护理
腹泻的小儿肛门周围皮肤会发红，严重者出现局部破溃、发炎。因此，对小婴儿要勤换尿布，要选用柔软吸水的棉质布，每次大便后，用温水清洗屁股，以防尿道感染及臀炎。如果臀部已经发红，清洗后涂一些鞣酸软膏。
3、注意观察病情及时就诊
小儿腹泻病因症状不同，治疗方法也不同，科学就诊很重要。
小孩子的身体比较虚弱，抵抗力较差，所以和成人比起来小孩子的肠胃更加脆弱。对于小孩子来说，拉肚子拉稀是经常的事了，家长从饮食方面和孩子的生活起居方面多注意一下就好很多了。但是有的小孩子那些的时候拉的是黑色便便，那么这是怎么回事呢？小孩子拉肚子拉黑色便便应该怎么办呢？
如果小孩儿是经常是母乳而导致的便秘情况的发生，那么再正常的饮食母乳以外，我们可以适当的给小孩儿增加蔬菜汁，或者果汁的等辅助食物，对治疗小孩儿便秘有很好的效果。
如果是人工喂食导致的便秘的放生，那么我们可以在食物中增加一些糖等辅食，从而治疗小孩儿便秘。也可以通过习惯训练等方法，让小孩儿养成按时排便的习惯。
小孩儿便秘的治疗方法还可以通过药物治疗来得到根治，服用“酚酞”或者“镁乳”3-4天也可以改善小孩便秘。
小儿便秘的预防护理方法，小孩儿的肠胃是很脆弱的，而小孩子的饮食调理也非常的重要，一般小孩儿便秘大部分情况是由于饮食不当引起的，所以良好的饮食是小孩
儿预防便秘的最根本的防护。奶中的糖分不足，或者蛋白质过高都是引起小孩儿便秘的主要原因，所以针对这类的情况，我们可以给小孩儿喂食蜂蜜水或者在奶中加糖。有助于预防小孩儿便秘。多给小孩子吃些蔬菜类的食物，这不但可以让那个小孩儿远离癌症等其他疾病，更能为小孩儿提供成长所需的纤维素，这也是可以预防小孩儿便秘的一个消防法哦。
良好的运动更能促进孩子健康成长，孩子运动量大，会增加肠胃的蠕动，从而促进消化，及时补充水分，也可以预防孩子便秘。养成良好的排便习惯，也是预防孩子便秘的一个重要部分。每天帮孩子按摩，顺时针以孩子的肚脐眼为中心按摩三到五分钟，可以促进孩子的消化也可以预防便秘。
小孩儿便秘的话，家长要引起重视，不要以为过几天就会好了还不抓紧时间去治疗，时间长了会影响孩子的记忆力，而且还会造成尿失禁，因此，家长一定要及时的去医院进行治疗。平时要观察小孩大便是否规律。早上是大肠排毒的时间，最好养成早晨排便的好习惯。
小孩子脾胃虚弱，一点点的毕竟就可能会引起小孩子的肠胃不舒服，小孩子就可能会拉肚子，不光是着凉，可能会引起小孩拉肚子，有些小孩子上火也会拉肚子，比如说小孩子吃辣椒，吃多了引起急性肠胃炎，那么小孩子上火拉肚子应该怎么办呢？接下来就具体的介绍几种方法。
⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，顺气、清热化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
⑵吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
⑶给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清热解毒，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
综上所述，宝宝要少吃容易上火和容易引起腹泻的食物，比如辛辣的食物、油腻的食物、油炸的食物、高脂肪的食物、特别寒凉的食物等等，除了饮食以外，还需要注意宝宝的保暖，宝宝腹部受凉的话，也是会引起腹泻的。
孩子的肠胃也相对来说比较虚弱，如果突然之间更换奶粉，可能就会造成腹泻的现象，所以说在更换奶粉的时候，一定要了解一些注意事项，严格按照配方比例进行冲泡奶粉，出现腹泻应该及时止泻，平时给孩子要多喂水，可以吃一些辅食，比如说苹果泥，胡萝卜泥，都有一定的止泻的作用。
宝宝换奶粉拉肚子的原因
宝宝因为换奶粉而引发拉肚子，这是很常见的现象。很多妈妈也不知道，为什么宝宝一换奶粉就拉肚子，是不是奶粉的质量有问题？其实不然，宝宝换奶粉拉肚子的原因是什么，我们一起来了解。
宝宝换奶粉拉肚子的首要原因是由于换奶引发宝宝不适造成腹泻拉肚子。大家都知道，每个品牌的奶粉配方都不一样，而对于宝宝而言，肠道的吸收能力和适应能力都很单一，适应一种奶粉也是需要时间的。当适应了这个品牌的奶粉之后，就会对这种奶粉产生习惯性的依赖，就难以接受另一种奶粉。肠道因为适应不了所以腹泻拉肚子。这就是宝宝换奶粉会造成拉肚子的原因，并非是奶粉的质量问题所致，而是奶粉的配方不一样，宝宝需要重新适应而表现出来的一种症状。
在为宝宝换奶粉的时候，建议妈妈们不要频繁换奶粉，也不要换配方差异大的，这样很容易造成宝宝不适拉肚子。且在换了奶粉之后，不要一次性冲泡很多喂食宝宝，而是要新旧奶粉合理搭配喂食，给宝宝一个适应过程，在适应过程出现拉肚子的症状也可及时护理。
宝宝换奶粉拉肚子怎么办
宝宝因为换奶粉而拉肚子是各位妈妈常遇到的问题，之所以换奶粉会让宝宝拉肚子，这是因为妈妈们在换奶粉的时候采取的措施不对，如发现宝宝因为换奶粉拉肚子，妈妈们可以参照以下方法解决。
1、及时止泻。
在出现了拉肚子的症状，首要工作就是止泻。根据拉肚子的具体情况选择不一样的方法止泻。一般说来胡萝卜水和苹果泥是最好的止泻食物，建议妈妈们可以尝试这两种食物为宝宝止泻。
2、补充水分。
由于腹泻拉肚子会流失人体水分，所以一定要为宝宝补充水分，及时喝水，防止拉肚子拉到脱水让身体更严重。
3、停止食用新奶粉。
宝宝会拉肚子就是因为换新奶粉造成的。所以应该立即停止为宝宝食用新奶粉，更换为之前的奶粉。在这里也建议各位妈妈可以将新奶粉和旧奶粉按照比例配合在一起喂宝宝，这样可以保证宝宝吸收营养，又能逐渐适应新奶粉。
只要做到了这三点，那么宝宝换奶粉拉肚子的问题可以得到很好的解决，同时也能够让宝宝可以逐渐适应新奶粉，增强肠道的适应力
产妇生完小孩以后，如果出现拉肚子的现象，应该及时进行调养，避免造成免疫力变差，引起产妇拉肚子的原因比较多，比如说吃了一些生冷刺激的食物，吃了一些过于油腻的食物等等，这时候要及时进行预防，注重饮食方面的调养，产妇频繁腹泻，应该及时的进行补液。如果比较严重要听从医嘱用药治疗。
坐月子肚子疼拉肚子怎么办
女性产后出现大便溏泻或像水一样的症状，即可产后腹泻。原因是产褥期饮食失去节制或者感受寒湿、热湿、脾胃受到影响或平素脾肾虚弱，产劳伤气等造成。那么，坐月子肚子疼拉肚子怎么办?
1、预防措施：
新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物，等产妇体力恢复、食欲好转时，才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生，不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。
2、食养原则：
无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型而对症调理。
3、推荐食材:
寒湿(风寒)型腹泻者：宜吃温中散寒、祛风化湿的食品，忌吃生冷油腻性寒黏糯之物湿热(暑湿)型腹泻者：宜吃清热化湿或淡惨利湿之物，忌吃粘糯滋油腻食品。
4、给产妇适当补液
补足产妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。
5、遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。
给产妇应用治疗腹泻的药物，特别是抗生素类应格外小心，可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较安全。也可给病人服用一些微生态制剂，以调节肠道菌群，扶正抑邪。
确保产妇的日常饮食能让产妇获取足够的维生素和矿物质。也可以让医生为产妇开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。
饮食养生
运动养生
