什么是养生呢

2019-10-13 │ 什么是养生呢 饮食养生是什么

肚脐中间痛是什么原因呢?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会的发展,人们对养生越来越看重,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肚脐中间痛是什么原因呢?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多人都会出现肚脐疼痛的现象,特别是肚脐中间痛的情况会让患者无法进行正常的工作,对身体的危害也是很大的,这种现象往往都是由于疾病造成的,所以患者只有通过正规的检查,才可以找到病因,而且还还及时的接受治疗,这样才可以有效的缓解疼痛症状,那么肚脐中间痛是什么原因呢?

第一,

肚脐中间痛是什么原因呢?如果病人未成年的话,未成年的时候扣肚脐是会痛的。应该让小孩子注意不要让肚脐在暴露出来,肚脐痛的时候可以多喝热水,并且加上多盖被子来,这样子的话过不了多久就能缓解好了。如果是夏天,觉得盖被子太热的话,可以只喝点热水来驱寒。

第二,

肚脐正中部位疼痛应该是小肠病变引起的,与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于你说的情况,可以采取腹部热敷,按摩等方法进行处理,如果有腹泻的表现,可以服用庆大霉素碳酸铋胶囊等药物治疗。你要清淡饮食,避免油腻生冷食物。

第三,

况肚脐眼中间是小肠的部位,小肠盘根错节比较难以诊断,因为小肠有空肠和回肠,总长度有5米长,常见疾病有肠痉挛,肠蛔虫病,肠炎等。慎重起见,建议你去正规医院看看消化内科医生,做一些必要的临床检查,如大便常规检查,全消化道镜检查等,以明确诊断方便进一步治疗。

肚脐中间痛是什么原因呢??肚脐周围的腹腔内主要是小肠,包括空肠和回肠,一般引起疼痛的原因主要和饮食有关,如生冷刺激性食物,受凉等,另外肠炎也会引起痉挛性疼痛.建议,平时要合理的饮食,注意卫生和腹部保暖.如果腹痛严重或腹泻的症状最好到医院详细检查,对症治疗.

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胃中间疼痛是什么原因


二、胃中间疼痛吃什么好三、胃中间疼痛要注意什么

胃中间疼痛是什么原因

1、胃中间疼痛是什么原因呢

1.1、胃溃疡

胃溃疡病人的痛与吃东西有关,通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉,饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。中老年人要想到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎。如果是女性,还有站立时和劳累后加重的特点,那要考虑胃下垂。

1.2、十二指肠溃疡

十二指肠溃疡的病人经常在饥饿的时候出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。疼痛在上腹偏右,有节律。

1.3、慢性胃炎

慢性胃炎的痛多数是最没有规律的,它的发作不定时,既可能由精神紧张引起,也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。

2、胃中间疼痛做什么检查

2.1、常规检查

观察胃痛时的症状,如伴有胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状,可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状,可能是胃溃疡;以疼痛时间为判断依据,饭后半小时到两小时胃痛可能是胃溃疡。

2.2、胃镜检查及活组织检查

胃镜检查结合直视下活组织病理检查,是诊断胃痛的主要方法。浅表性胃炎常胃窦部为最明显,多为弥漫性,胃粘膜表面呈红白相间或花纹状改变,有时见散糜烂,常有白色或黄白色渗出物。萎缩性胃炎的粘膜多呈苍白或灰白色,皱壁变细或变平坦,由于胃粘膜变薄,使粘膜下血管可透见呈紫蓝色,病变可弥漫或主要胃窦部。

2.3、早期胃痛的表现

多年来发现类似于溃疡病或胃炎的症状,也有反酸、恶心、厌食,随着疼痛的加重,体重进行性下降,且有消瘦、贫血等症状。在最初胃疼、胃区不适或消化道不适的时候应该及时到医院,做胃镜、钡餐、CT、彩超及脱落细胞、大便潜血等检查。

3、胃中间疼痛如何缓解

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

适当补充维生素C,对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效保护胃部发挥正常功能,维护胃部和增强胃的抗癌力。而日常生活中富含维生素C的食物有柑橘类水果,草莓、凤梨、包心菜等。

胃中间疼痛吃什么好

1、牛奶

牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。

2、粥类

粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择,早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。

3、苹果

苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。

4、包心菜

包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

5、红薯

红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。

胃中间疼痛要注意什么

1、多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。

2、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。

3、有吸烟嗜好的病人,应戒烟;

4、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。

5、急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

6、平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

7、烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。

侧睡肩膀痛是什么原因呢?


侧睡是不少人最喜欢的姿势,因为侧睡给人安全感,而且侧睡能够让人更快入眠,提高睡眠的质量,但是,睡眠过程中有的人会出现一些异常的表现,其中,肩膀疼痛是最常见的问题,会给人们的身体带来非常大的压力,下面就来看看侧睡肩膀痛是什么原因呢?希望大家能够了解一下吧。

这种情况一定要引起高度的重视,适用于长期单一坐姿引起的颈肩部肌肉劳损,如果不能及时的缓解修复,那么很容易进展为颈椎病。

考虑是局部血液循环障碍,肌肉和神经损伤,建议可以用中医药调理治疗和中医按摩和针灸的方法调理治疗。

解决办法:

睡觉最好的姿势是平躺或者右侧,平常时候要多锻炼,其实一般情况侧身睡觉不太会造成肩膀疼,把胳膊的位置放置好,就是睡前可以测试一下怎么放,才不至于使血液循环减慢,为题就因该没这么严重了!

肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。其位置在低头时,颈部后方会突出一块骨头,肩井穴在这块骨头与肩膀末端连接线的中间点。中指按压法,手心朝向肩膀,拇指或者中指放在肩井穴上轻轻按压。

对于长期伏案工作或肩部长期负重的人来讲,常会出现的情况就是肩膀疼痛,有的时候痛的连胳膊都抬不起。有的人可能是左肩膀痛,有的人可能是右肩膀痛。如果是颈椎病颈椎退行性病变的话,那么还会引起头晕,疼痛,同时伴有肢体发麻无力,想入却又睡不着的问题。如果有这些症状的话,那么建议检查一下是否是因为颈椎骨质增生。

肚皮左边痛是什么原因呢


腹痛的现象非常普通,但是在对其进行治疗的时候,一定要找准病因,如果在肚皮的右侧出现疼痛,那么大家都会联想到阑尾炎疾病或者是胆结石疾病等等,但是有一些人会出现肚皮左边疼痛的情况,这就需要进行详细的检查了,因为肚皮左侧有很多器官存在的,那么肚皮左边痛是什么原因呢?

第一,

肚皮左边痛是什么原因呢?左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段;左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等;若是肚脐周围疼痛,主要表示为小肠疾病。此外,有时也可能出现整个腹腔的广泛性疼痛,此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎,例如:溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。

第二,

值得注意的是,有些腹痛会随着病灶的影响而移位,例如:疼痛开始于上腹中央,24小时内逐渐移行至右下方且愈来愈痛,就是盲肠炎的重要迹象;疼痛部位原本在右上方,渐渐延伸到右后方的肩胛骨下面,则可能是胆囊、胆结石的问题。

第三,

腹痛原因及影响可轻可重,当腹痛发生时,为了确切掌握病因,患者应多注意疼痛的状况,以便于医师进行诊断,包括疼痛位置、时间、疼痛性质、是否伴随其它症状、影响疼痛变化的因素……等。 腹痛是否伴随其它症状,亦是判别病因的重点之一,例如:伴有腹泻可能为肠胃发炎;便秘可能是粪便阻塞;呕吐则要考虑肠子阻塞或发炎;排便习惯改变或许是大肠产生病变;同时有黄疸、发烧等症状,可能是胆管或肝脏病变;小便次数频繁、排尿困难、夜尿等情形,要考虑是膀胱、尿道等问题,这些伴随出现的不同症状,都有助于区分腹痛的真正原因。肚皮左边痛是什么原因呢?综上所述,左腹痛的原因也是多种多样的,腹痛切忌一概而论,无论是什么情况的腹痛,都要尽早进行治疗,要做全面系统的检查,以免误诊,平时要注意饮食及生活习惯,多多锻炼提高身体素质,避免不必要的腹痛发

左腰眼痛是什么原因呢?


身体的健康状态是人们非常重视的,要维护健康的体态而感觉是比较困难的,因此,人们在生活中对于一些小毛病非常的在意,例如,腰眼疼痛是比较常见的症状,往往能够给身体带来非常多的麻烦,因此,经常出现这种状况的人应该及时搞清楚,下面就来看看左腰眼痛是什么原因呢?引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。

女生肚脐疼是什么原因


对于女性来说,如果出现肚脐部位疼痛的情况,应该及时到医院进行检查,引起疼痛的原因比较多,最常见的就是因为饮食不良导致肠炎的问题,这和平时吃东西有重要的关系,如果疼痛持续时间比较长,也有可能是因为膀胱炎的原因,当然具体是什么原因,还要和其他的病症表现相联系,得到医生的确诊。

女生肚脐疼是什么原因

1、症状:

腹痛的部分在腰(肚脐)以下,小便时有灼痛感,小便次数增多。

可能:是膀肮炎。

处理:需用抗生素治疗。但医生也会进一步用肾盂摄影术,查究发炎原因后对症治疗。

2、症状:

腹痛持续了1小时以上。

可能:腹痛的原因很多,要靠专家诊断。不论是否伴有其他症状,都要立即去看医生。

处理:在看医生之前不要吃东西。如医生看不出是什么毛病,病人就要住医院,检查出是什么毛病之后才能治疗。持续性的腹痛,如没有腹泻,很可能是十分严重的疾病。

3、症状:

腹痛持续了1小时以上,同时呕吐,吐后腹痛并未见减轻,腹部膨胀。严重的病人可能昏睡或神志不清。

可能:是十分严重的症状。

处理:在见到医生之前,不要吃东西。立即送医院。如果医生不能诊断出是什么病症,可能要用开腹手

术,就是打开病人的腹腔直接查看。查出是什么病症之后才能对症治疗。

4、症状:

腹痛了1小时以上,腹泻。

可能:腹痛、腹泻多半是吃了不洁净的食物(食物中毒),引起胃肠道发炎。

处理:在症状未消失时需注意以下几点。①不要吃固体食物,不能饮牛奶。②至少每天要多饮1升白开水(不能加糖)。③如泻的次数太多,要饮淡盐水(1升水中加半茶匙食盐),补充因腹泻失去的水分。④如发现大便内有红色或无色的鼻涕状粘液,就要去看医生。

5、症状:

腹痛由腰旁开始,后来向下斜移至腹股沟。

可能:输尿管的毛病,肾脏发炎或结石。

处理:去看医生,要验尿。①发炎,用抗生素治疗。病人要多饮水②结石,医生可能要为病人做肾盂摄影术,检查结石。视结石的性质,病人要多饮水。可试试服药溶化。有服用别嘌呤醇(是治痛风药)加服钾盐,得到很好效果的,但有待进一步证实。亦有用超声波击碎结石,得到满意的效果。在迫不得已的时候只有动手术治疗。防止结石再生,病人要吃低钙、低嘌呤食物。

6、症状:

女性腹痛,部位在中下部,突然出现剧烈阵发性疼痛。

可能:可能由于卵巢囊肿蒂扭转。

处理:立即去看医生。医生要做超声波检查,必要时须手术治疗。

艾灸肚脐出水是什么原因


艾灸肚脐出水什么原因

1、艾灸出水表示身体寒湿过重,有於堵;另一方面也说明你的身体灸感还不错,坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次;好转后每周2-3次即可。

2、灸完后喝些温开水,注意不要受凉,吹凉风和喝冰饮都是不行的 .再就是注意选择好的艾条才能达到最好的效果。

3、灸感是在做艾灸时客人自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为:酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的,有时象蚁爬,有时像流水,有时象冷风吹,有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化,可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。

第一时期为灸火循经:多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;

第二时期为正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。

第三时期为开门驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。

4、灸感的出现与否,标志着施灸效果的好坏,而灸感的出现主要与被施灸者的正气强弱有关,又与施灸者的操作手法有着密切的关系,还与施灸的环境有关。

5、总之灸感是一种神奇的感受,艾灸最忌讳的就是有天没一天的不坚持,所以一定得坚持下去。另外所寻些相关的艾灸知识,会让你更了解自己的身体。

最常用的灸脐方法

脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。除了可用药末填脐后施灸外,常用而有效的则是直接用艾叶(炷)灸。

1、艾炷直接灸

方法将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。

主要功效对因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治作用。

2、神阙隔姜灸

方法把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且觉舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。

主要功效对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。

艾灸肚脐有什么好处

艾灸肚脐是绿色养生的方法,有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用。

1、健脾和胃,生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调四焦(背部空间为外焦),利水消肿

艾灸肚脐能激发四焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任,温补下元

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

4、通经活络,行气止痛

脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

5、敛汗固表,涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

6、防病驻颜,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健。

胸口痛是什么原因


很多人都有过这样的情况,突然的出现胸口痛的情况。但是要说到胸口痛是什么原因引起的,这还真是不好说。因为人体是个比较神奇的东西,一旦身体出现不适后就会出现相应的症状,而这些症状会让人产生错觉,觉得是一些小事情,所以很多人偶尔出现胸口痛的话都不会太在意,认为过一会就会没事了。

因为根据不同人的情况,引起胸口痛的原因也是有所不同的。有些上了年级的人心脏不好,一旦受到什么刺激或者心情上有太大的起伏的话,也是会出现胸口痛的情况的。所以,对于不同情况的人,胸口痛的原因也是不一样的。下面我们就看看有哪些原因吧。

胸痛的原因很多:

1心血管疾病?以心绞痛,心肌梗塞是引起胸痛的主要为疾病,其次为心包炎.这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性,堵闷样痛,甚至撕裂样痛.常放射到左肩,颈部及左臂内侧,严重时伴有休克症状.

2胸部外伤?常见于肋骨骨折,有胸部外伤史,呼吸或咳嗽时胸痛加重。

3肋间神经炎,带状疱疹,食道炎?均可引起胸痛,带状疱疹时剧烈胸痛,沿肋间走行,1~2天后皮肤出现密集性小水疱。

4某些腹腔脏器病变引起胸痛?如膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎。

5胸膜疾病?如胸膜炎,自发性气胸,这些疾病引起的胸痛与呼吸,咳嗽有关.在深呼吸及咳嗽时胸痛加重,常伴有呼吸困难.胸痛位于病变的一侧。

6胸痛是急诊常见的症状,一般是由胸部疾病引起,胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系,如胸部带状疱疹可产生剧烈胸痛,而急性心肌梗塞的胸痛有时并不很严重。

心绞痛是很多老年人都会出现的情况,这是因为老年人的身体免疫力下降,身体各个器官出现了衰退的情况,就更容易受到外界的干扰。稍微一不注意,就会患上一些常见的老年疾病。所以我们家中如果有老人的话,要关爱老人,定期带老年做身体健康检查。

脚尖痛是什么原因


有些人发现经常出现脚尖痛,有的时候像针扎一样的刺痛,非常的难受,出现这种情况的原因比较多,最常见的就是周围神经炎,也就是末梢神经炎的原因造成的,引起这种病症的原因比较多,和运动有关,和植物神经功能障碍有关,常常会导致肢体远端出现对称性的一些病症表现,这时候应该及时到正规的医院进行检查,进行良好的治疗。

什么是末梢神经炎

末梢神经炎系由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称,表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍,故亦称多发性神经炎或多发性周围神经炎。常见病因为中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、变态反应等。

末梢神经炎怎么办

(1)加强体育锻炼增强抗感染能力。(2)合理调整饮食,既要保障营养全面又要防止营养过剩导致肥胖,忌烟酒。(3)避免长期接触化学毒物,对于长期服用异烟肼苯妥英钠氯喹磺胺等药物的病人,一旦发现本病征兆应立即停药。(4)日常护理及保健过程中肢端需保暖又要预防烫伤,急性感染期除四肢瘫痪,还可伴呼吸肌麻痹应立即送医院抢救。

饮食注意哪些

1、饮食要易于消化并富有营养,补充富含维生素b1的食物,如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、 蔬菜、水果等,但是一定要注意食物加工烹调方法,否则损失太多,同样引起维生素b1缺乏病。 2、无湿热者宜多食滋补肝肾食物,如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。 3、有湿热者宜多食用能清热利湿的食物,如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。 4、忌食生冷、坚硬、不易消化的食物,湿热证忌食辛辣、温热的食物,如酒、辣椒、干姜 、胡椒、桂皮等。

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