回奶时奶水漏怎么办
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！中医养生这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《回奶时奶水漏怎么办》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
刚刚给孩子停止喂奶，乳房还没有完全适应，所以这个时候依然会有充足的奶水出现在乳房的内侧，会导致乳房变得越来越胀，想要去掉这种现象，为了避免漏奶的情况发生，在平时大家需要注意适当的调节，做好疏通乳房的工作，不能强行让乳汁长时间停留在乳房里。
经常有宝妈会遇到这样的情况，奶水本来就不够，宝宝吃这边乳房的时候，另一侧还跟着一块儿流，都不知道宝宝到底能不能吃饱。
有的妈妈在宝宝大哭时或是自己洗澡时，都会出现漏奶的情况，母婴店里卖的防溢乳垫就是专为母乳妈妈漏奶准备的，所以这是一种正常的生理现象，妈妈也不必担心奶水漏没了，只要宝宝吸吮，仍然可以获得足够的乳汁。
而且，漏奶在一定程度上说明你的乳腺比较通畅，也是乳房的一种自我保护机制，能有效防止乳汁淤积而导致乳腺炎。
当然，有些妈妈（尤其是剖宫产妈妈），分娩时体力消耗过大，失血过多，加之产后饮食不调、休息不足，很容易因为气血不足而漏奶。还有妈妈则因为脾气比较急，导致肾气不足而守不住奶，这都是不正常的漏奶情况，宝妈需要注意调理和控制情绪。
宝妈个人体质不同，有些妈妈从来不涨奶，有些妈妈漏奶严重，所以是否涨奶、漏奶都不是判断奶水是否充足的标准。
此外，漏奶不会持续整个哺乳期，一般来说，宝宝出生后的前几周最容易出现这样的情况，等到6~10周，妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后，漏奶问题就不存在了。
关于漏奶时该怎么处理的问题，目前并没有能够100%避免漏奶的方法，但妈妈们可以事先做好安排。
1、合适的文胸+防溢乳垫
哺乳期间，要佩戴合适的文胸，将乳房自然托起，保证乳头位置不低于水平。还要在文胸里面垫上防溢乳垫、纱布或者棉质毛巾，浸湿后应及时更换。
2、乳房胀得太满前哺乳
妈妈在乳房胀得太满之前给宝宝哺乳，给宝宝喂奶时，尽量一侧吸空后，再喂另一侧。如果宝宝不需要哺乳，妈妈感觉乳房发胀，可以用吸奶器将乳汁吸出。
3、挤出一些或按压乳头
如果妈妈感觉要漏奶了，可以挤压几滴乳汁出来，不要挤太多。如果宝宝吸吮一侧乳房时另一侧漏奶，可用手指按压乳头1~2分钟。
4、外出时有准备
外出前把奶水吸空，还可以事先准备好换用的衣物。如果在不方便时候，感到乳汁要流出来了，可以将双臂在胸前交叉、环抱，轻轻地压住乳房，能阻止意外漏奶。
5、减少刺激
尽量避免看到能够带来泌乳反射的情景，如其他妈妈喂奶或宝宝吸奶瓶等。M.YS630.coM
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涨奶的现象在哺乳期很常见，特别是在回奶的时候，主要呈现出乳房变重、变热，伴随有疼痛的变化。这种疼痛让新手妈妈非常的难受，而且还会影响到宝宝的喂养，解决涨奶的方法就成为了最关心的事情。那么，回奶要涨得好疼怎么办？下面咱们就来详细看看方法吧。
热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
断奶奶涨处理方法二、按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
断奶奶涨处理方法三、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
断奶奶涨处理方法四、热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
断奶奶涨处理方法五、 温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
断奶奶涨处理方法六、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
断奶奶涨处理方法七、民间偏方：可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。
断奶奶涨处理方法八、看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。
注意事项
断奶注意事项 1：宝宝断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少， 宝宝本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功 能紊乱，出现腹泻，故断奶时间应选择在春秋两季。断奶注意事项2：宝宝患病时或有病初愈时不宜断奶。宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。
断奶注意事项3：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使宝宝产生恐惧心理而影响健康。
断奶注意事项4：断奶时期可适当地进行母婴隔离。哺乳期间，宝宝会对形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行。建议可晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。
断奶注意事项5：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。
?断奶注意事项6：断奶后，如母亲感到奶胀，可用吸奶器将乳汁吸出，也可用炒麦芽60克，生山楂30克， 水煎当茶饮，3～4天即可回奶。
女性在断奶的时候，可能会发生乳房胀痛的现象，主要是因为断奶以后没有宝宝的吮吸，导致乳汁在乳房里面产生肿胀的症状表现，出现这种情况的时候，一定要加强调养，多吃一些具有回奶作用的食物，这样能够逐渐的减少乳汁的分泌，另外最好采用自然断奶的方法，如果比较严重，应该及时进行治疗。
戒奶时乳房胀痛怎么办
1、自然回奶逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。2、人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法.可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌2醇，每次2mg，每日2次，连续注射3~5日.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3~4次。3、全身治疗回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服;生枇杷叶15克(去毛)，生麦芽60克，水煎服;生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。断乳：大麦芽*半两，煎一碗汤一次服下，一日二次，只需一天便无乳汁再来。
4、局部治疗
回奶方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧;或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。中药店买生麦芽2两煎水喝，日2~3次，每次一小碗。
妈妈戒奶注意事项
妈妈在给宝宝断奶时，也要注意自己的回奶问题。妈妈需要注意的是：1、不用回奶药。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。2、减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。3、饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。4、感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
宝宝的身体是所有家庭成员关注的核心，在医院里我们也可以发现，儿科里面总是有很多患者，尤其是在流感期间，由于婴幼儿的抵抗力较弱，他们更容易受到细菌的感染，婴幼儿发生感冒的概率也比成人高。除了感冒，还有一种就是小儿漏肠。小孩漏肠是什么症状，该如何进行治疗呢？
漏肠又叫脱肠
。宝宝在哭闹或活动较多时比较明显，有时宝宝会感觉到疼痛，有的时候只要用手轻轻往上推，就会自动消失，如果宝宝有漏肠，建议还是手术治疗，用其他方案治疗不但没有什么效果，相反宝宝还受痛苦，我知道普定友好医院治疗这种手术效果很好，而且是微创手术，对宝宝又没有什么影响。脱肠是外科疾病小肠疝气的俗称，
具体症状是小肠在受到挤压的时候从腹壁鼓出，是一种常见的外科疾病，在各年龄段的患者身上都会发生，尤其在婴幼儿中的发病率很高。在腹壁有薄弱部位的时候，这个部位很难抵挡腹压，如果遇到了便秘、用力、咳嗽、过量运动、重体力劳动、小儿哭闹等情况，腹压突然升高，小肠就会受到挤压，从腹壁鼓出。在所有年龄段的人群中，婴幼儿患脱肠的几率是最大的，成年人患脱肠一般是由于运动、劳动的损伤，手术切口等，如果是老年人，腹壁萎缩也会引起脱肠，老年人也是脱肠很大的发病人群。
如果得了疝气，
患者会在腹压升高的时候出现症状，腹压降低后症状可以慢慢缓解，但时间长了对身体健康的影响并不小，如果不及时治疗，是很危险的。如果得疝气时间长了，一直没有治疗，症状是不会只有小肠鼓出的疼痛那么简单的，它还会引起很多的问题，时间长了疼痛会加剧，而且还会影响消化系统，甚至会影响到生育功能，是不能轻视的。疝气有一种比较严重的症状，就是长期不治疗或者治疗方法不当的情况下，很容易形成嵌顿，在这个时候小肠被卡住了不能回到腹腔，很容易引起肠梗阻、肠坏死等严重的并发症，危及生命。疝气要怎么治？治疗疝气的方法有手术治疗，也有保守治疗，很多患者不知道疝气可以保守治疗，做了手术，但效果往往并不好，如果不是严重的症状，大多数患者是可以保守治疗的，比手术安全，效果也更稳定。早期的疝气并不严重，鼓出物可以正常回位，对身体影响也不大，这个时候使用疝气带进行治疗，是可以达到很好的治疗效果的，在1-2个疗程以后，腹壁膜完全愈合了，小肠不会再脱出了，疝气就彻底治愈了，在治愈后是几乎不会复发的。移动除湿 保持室内干爽
烦恼一：回南天时，感觉空气都可以拧出水来，家里墙壁不知道什么时候就被潮气浸湿了一大块，地上泛着水珠，床单潮气一片，窗户上也满是雾气，感觉整个房间都笼罩在水气当中。身体感觉不舒服，走进家里感觉更不舒服，究竟怎样才能保持室内干爽才好呢。空调除湿 舒适睡个好觉
烦恼二：春天容易使人犯困，因此，怎样保持充足的睡眠尤为重要。但回南天时，卧室往往湿度过大，不仅使人感到不舒服，而且也会增强病菌繁殖，造成皮肤瘙痒、关节受风湿等影响，睡不好觉还会影响工作和生活，于是在干爽的环境下睡觉成为回南天的当务之急。
小编支招：开空调
不如试试开空调。目前，很多空调都具有除湿的功能，但降温除湿直接导致室温下降，破坏室内温度的稳定性，易使人患感冒等疾病。如今，双模无氟科技的应用，使空调在除湿的同时不降温，让人在稳定的温度下舒适睡眠。此外，空调面板上的时尚气息图案，让人在享受空调的同时带来视觉及心情的陶冶。
孩子在吃奶的时候，如果母亲的乳房出现疼痛，这时候要有所注意，母亲在哺乳之前要采用一个合适和舒适的体位来喂养宝宝，首先可以用温热的毛巾来敷乳房和乳晕的部位，挤出一些乳汁来，避免乳晕受损。出现乳头胀痛等症状的时候，可以使用维生素a来进行调养，可以采用热敷的方法。
宝宝吃奶乳头疼痛是什么原因
宝宝吃奶的时候乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。
孩子吸奶时乳房疼痛怎么办
1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
3、如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
4、如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥涂点金霉素眼药膏帮助消炎，另外也可把宝宝吃的鱼肝油涂在上面，因其含维生素A，能帮助表皮复原。
5、要是宝宝把奶头允破的话可以用鸡蛋黄熬成油涂抹几次就好了。平时要注意乳头护理，经常用温水擦拭，护理好了，就不容易吸破了。
产妇奶漏停药调理其实很简单，首先要注意定期的给宝宝吃奶，如果奶水吃不完的乳房轻微发胀，应该及时的用吸奶器，千万不可以长时间不去用吸奶器，这样会导致乳房长时间无法疏通出现堵塞，而且有一点点奶水会溢出，这样很难保留奶水给孩子用。
漏奶的原因
从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶；有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢；另外，有些妈咪是因为看到宝贝或别的妈咪哺乳，产生条件反射， 引起自己的乳汁漏出。不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为，分娩使得妈咪体力消耗很大，生产过程中失血较多，加之产后饮食不节，休息不足，极易造成气血虚弱，由此产生漏奶。意见建议：应急措施：
1. 有漏奶问题的妈咪，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。2. 事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。3. 还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。4. 减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。5. 出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。6. 如果问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。孕妇膀胱漏尿在怀孕的晚期是比较常见的，这时候孕妇常常不能控制排尿，就会导致内裤变湿，引起漏尿的原因比较多，最主要的就是胎儿出现压迫，如果先天的尿道比较短，也容易引起这样的现象，孕妇在怀孕后期要加强调养，要做到随时排尽小便。平时也可以使用卫生护垫，另外要经常更换内裤
孕妈漏尿的原因
01、先天尿道短
女性先天尿道短，只有3～5厘米长，加上怀孕生产，很容易造成支撑骨盆器官，尤其是尿道及膀胱颈的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。
02、胎儿的压迫
孕妈咪随着孕周的增加，胎儿体积变大导致骨盆腔空间受限，而孕妈咪腹内压力增加、膀胱也会受到压迫导致漏尿。
03、盆底肌变松弛
盆底肌在和怀孕和分娩的过程中起到很大的支撑作用。被变大的子宫压迫，膀胱会下垂。之后被子宫压弯的盆底肌支撑膀胱的力量会减弱，引起漏尿。
分娩后，盆底肌大约要3周左右的时间才能恢复到产前的状态。但经过这一系列的压力和变化后，盆底肌的支撑力量开始变弱，有些肌肉和韧带很可能被拉伤，处于疲劳困惫状态。如果这时不注意保护和锻炼的话，很可能会无法恢复，导致新手妈妈频繁漏尿现象。
孕妇膀胱漏尿怎么办
1、随时排尽小便
在出门或参加会议前在家先去趟厕所，排尽小便；不要等到有尿液的时候才去解决，可以每隔2~3小时排一次（具体的时间因人而异）；不要憋尿，长时间的憋尿很容易导致膀胱炎。
2、使用卫生护垫
孕妈如果实在害怕出现漏尿的情况，可以使用透气性好卫生护垫来避免不必要的尴尬。准妈妈们一定要注意卫生，卫生护垫勤换。
3、常换内裤
对于漏尿不严重没有使用护垫的孕妈，一定要经常换内裤，每日清洁并保持干燥。
4、盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼，可以帮助孕准妈妈们更好的控制排尿。做法是：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，同时收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。然后，弓起背，持续5~10秒后放松。
此外，如果去了厕所但是排尿很少时，应该补充水分来促进排尿。孕妈千万不要因为尿频而限制水的摄入，水分的减少会导致便秘等。
金水银水不如妈妈的奶水，然而现实中很多妈妈生产后由于各种原因可能出现奶水不够的情况，这个时候就要想办法刺激乳汁分泌了。那么顺产后没有奶水怎么办呢？其实顺产后应该第一时间为孩子进行母乳喂养，并多休息，多吃一些有助于刺激乳汁分泌的食物。
顺产后没奶怎么办
顺产后没奶可以让宝宝吸吮，因为乳腺管未通畅，让宝宝多吸吮，可以有奶，其次就是可以进行一下穴位按摩，因为产后没奶水是乳汁通路不畅的原因，所以可以通过按摩来缓解，从而就可以达到一定的效果，还有就是心情调节，一定要注意自己的心情，因为心情会直接影响到奶水的问题现。
母乳喂养的注意事项有哪些
母乳喂养一定要注意很多，尤其是母乳喂养一定要注意夜间喂养，因为在夜间的时候，泌乳素是白天的50倍，所以在晚上的时候，有利于泌乳系统，这样就可以分泌更多的泌乳素，好处相对来说有很多，其次就是需要保持乳房卫生，毕竟孩子每一天都会吃母乳，所以一定要保持卫生，这样宝宝就可以吃健康。
顺产对于一个妈妈来说需要很大的勇气，所以一定要多加注意一下，其次就是在母乳喂养期间，不可以不注意自己的饮食，因为自己的饮食直接就影响到了孩子，如果母乳不好，对于孩子也是没有任何好处的，如果顺产之后没奶情况严重，可以找专业通乳师傅。
漏尿这种情况其实是比较少见的，但是它是可以出现的，而且适发与各种人群，这些人群多多少少身上都有一定的疾病，打喷嚏是一种正常的生理反应，但是它会导致漏尿的发生，打喷嚏漏尿是可以通过一些方法解决的，并且这些方法也特别有效，那么打喷嚏会有漏尿怎么办？
属于压力性尿失禁,是指当腹部内的压力增加,如咳嗽,打喷嚏,大笑或提起重物时,尿液便会泄漏.当尿道因骨盆底肌肉变弱而脱离正常的位置（脱垂）时,用来保持膀胱流出口关闭的机能便会变弱,形成压力性尿失禁.多见于女性。
如果产后时间不长，那么由于盆底组织的弹性能力未完全恢复，有时会出现压力性尿失禁，可采用盆底康复治疗。意见建议：建议复查子宫的恢复情况，观察分泌物等情况是否正常，积极选择提肛运动等改善不适的情况，配合补中益气汤较好的，但是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，多食富含蛋白质的食物，加强营养补水即可，避免重体力劳动，减少剧烈活动。
导致漏尿的原因可能是你生产后骨盆肌肉韧带松弛，产后休息不好，过早负重促使膀胱下垂，尿道不正常移位，所以当你跳绳、打喷嚏、跑步等动作导致腹压增高时，就容易出现漏尿。指导意见：建议你去医院检查，详细了解一下生产后的恢复情况，在医生指导下进行治疗。平时自己多锻炼，可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。骨盆底肌肉训练说简单一点就是提肛门锻炼，收缩尿道、肛门和会阴5-10秒,放松后间隔5-10秒再重复动作,逐渐增加训练量。
产后一个月的时候，出现了打喷嚏的时候，有尿液流出来的症状，这种情况，要考虑是不是由于尿道肌肉松弛引起的，当然，不排除是由于有泌尿系感染引起的可能性。意见建议：建议你的情况，最好是尽早到当地正规医院泌尿科检查一下，排除炎症感染引起的可能性。
有些女性在人流以后会出现乳房有奶水的情况，这时候会感到莫名其妙，其实这也是比较正常的生理现象，主要还是因为在怀孕以后身体的人泌乳素会升高，这也是促进乳房有奶水的重要的原因，因为流产以后不需要奶水了，所以说这时候一定不要用手挤，可以吃一些具有回奶功效的食物。
【燕麦食物】
听说多吃燕麦有回奶的效果，我就跑到超市买含麦的食物。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭。
【毛巾热敷】
如果感到有涨涨的感觉的话，就用热毛巾热敷胸部，这样乳汁就会慢慢的自热流出，千万不要硬憋着奶，这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的。
【吸奶器】
这个想必宝妈们都有准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来。不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。
【内衣要紧】
穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，我当时就穿的紧身的，有一定的效果。
【药物回奶】
如果上述情况都不见效的话，可以采用药物回奶，我是担心药物回奶有什么后遗症所以才没有选择这个。实在不行的话可以去中药店拿那种安全的回奶药。
流产后的注意事项
一、流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
二、流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HpV的易感染位置，现代科学已经证实HpV感染与宫颈癌有直接关系。
在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
三、药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
漏奶的症状
1、漏奶的症状
如果是在哺乳时一侧吸吮的同时,另一侧漏奶,这是正常的。如果是因为奶涨,稍微碰到一点便会漏奶,也是正常的,是乳房充盈的表现。还有一些宝妈看到宝宝的时候 或者是看到别的宝妈哺乳的时候 条件反射引起自己的乳汁漏出,这都属于正常的表现。
大部分的妈妈(尤其是剖宫产的宝妈),因为分娩时气血消耗过大,生产过程中失血过多,加之产后饮食不调,休息不足,极易造成气血虚弱,因此产生漏奶。有的妈妈是因为脾气比较急,经常大吼大叫,导致自身的肾气不足而不能守住奶,也会造成漏奶的现象。
有很多妈妈不仅漏奶而且还乳头凹陷、扁平,不能正常的哺乳,很多漏奶严重的妈妈,身体内只要产奶了就会流出来,根本存不住,孩子更是吃不饱,这种就是严重的身体虚弱导致的。气血虚弱、肾气不足,不能让自身的力量固守住乳汁,所以就会产生漏奶的现象。
2、漏奶是什么原因
给你温暖在你开始泌乳后的前几个星期里,你的乳房频繁哺乳有助于让泌乳反射只接受这一种刺激,但是,在完全适应之前,很多感官刺激、甚至是思维活动,都可能会引发泌乳反射。
给你温暖从乳房结构上看,乳头位置较低会产生漏奶;有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝贝需要,在没有及时吸奶的情况下,乳房充盈容易自溢。
给你温暖另外,有些妈咪是因为看到宝贝或别的妈咪哺乳,产生条件反射,引起自己的乳汁漏出。
另一方面,当你乳房里的奶因太胀而溢出来,或者由于某些原因发生泌乳反射时,比如,你周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时,你的乳房都会漏奶。
给你温暖其中也不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为,分娩使得妈咪体力消耗很大,生产过程中失血较多,加之产后饮食不节,休息不足,极易造成气血虚弱,由此产生漏奶。
3、漏奶怎么办
配戴比较大的胸罩。哺乳期间,可以佩戴合适的胸罩,将乳房高高托起,要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时,要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。
使用护奶器。对于漏奶比较严重的妈咪,可以考虑佩戴护奶器。漏奶时,漏出的奶水可流入护奶器中,避免初夏胸前湿哒哒的尴尬。
减少刺激。尽量避免看到能够带来条件反射的情景,如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。
外出时事先吸空。如果妈咪担心外出时出现漏奶尴尬,就可以事先用吸奶器把乳汁吸空,然后穿上有防护垫的胸罩。情况紧急时,可用双手交叉用力按压胸部,能防止奶水很快流出。同时可先事先准备备用衣物,到卫生间更换。
自备毛巾擦拭。这种方法无论是在家还是外出都可以做,随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。
如果问题漏奶现象比较严重,可以咨询一下专家,做出相应治疗、调整。
漏奶要注意什么
1、调节好心情。部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁,但要注意这大多是正常的现象,此时要注意保持心情舒畅,避免不良情绪影响到自身健康。
2、保证睡眠。大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作,但想要有一个比较好的睡眠比较难,因为照顾宝宝需要大量的时间和经历,在这样的情况下,妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作,自身要保证充足的休息时间,这样对漏奶的减少也有一定的帮助。
3、不要攒奶。一些妈咪奶水比较少,所以不用喂奶时想攒奶,其实奶水并不是越攒越多,相反要让宝宝经常吃奶水才多,因此不要因为漏奶就减少哺乳,平时可用吸奶器尽量把奶水排空。
4、注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。
5、不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象,平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时,另一侧漏奶,那么,在开始喂奶前,可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。
漏奶吃什么好
1、五红汤
功效:活血安神、养脾
材料:红枣、枸杞、红豆、红皮花生各一把,少量红糖做法:红豆、红皮花生、红枣浸泡半小时,然后再放入少量红糖,搅拌均匀;大火烧开改用小火炖上一小时就行。
2、党参覆盆子红枣粥
功效:补气养血、固摄乳汁
材料:粳米100g(洗净备用)、党参、覆盆子各12g、红枣20g,少量白糖做法:将党参、覆盆子放入少量清水熬煮取汁水;将洗干净的粳米与红枣一起放入汁水中熬煮,等到米变成粥之后,加入少量白糖即可。
饮食养生
运动养生
