十指发麻是怎么回事
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“十指发麻是怎么回事”，但愿对您的养生带来帮助。
生活当中，我们的手指帮助我们完成大部分的工作和生活举止。但是很多的人其实并不会十分在意手指出现的问题。例如十指发麻。很多朋友遇到这种情况之后，会认为手指比较劳累，随便揉一揉就不管了。其实当我们出现十指麻木的时候，很可能是一些疾病的征兆，还需要我们警惕起来。
十指麻木介绍
上肢神经卡压：一是，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
导致原因
颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
更年期综合症
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。
治疗方法
看病难，吃药贵，这是如今老百姓非常头痛的问题，很多中老年人积攒了几十年用来养老的钱，现在全部花在治病上，却没有取得满意的治疗效果。。。。那么，除了学会并习惯科学的生活方式如饮食，锻炼，保健等。更为重要的是深入了解，正确选药才是根本。
临床资料显示：手脚麻木的患者都是有心脑血管中风，、糖尿病，高血压，颈椎病，腰椎病，风湿，类风湿，脉管炎，神经炎等发病所致。而往往患者关注的却是原发病的治疗，没有把手脚麻木当成独立的疾病去治疗，忽略了手脚麻木致残的危险信号。
今年来，世界卫生组织已经手脚麻木作为独立病变，别列为一项疾病而成为国际医学科研项目之一。
大风肽的问世填补了手脚麻木无法治愈的医学空白，给手脚麻木，肌肉萎缩，肢体运动障碍患者带来福音。一经问世便在国际医学界引起极大轰动，世界卫生组织已把大风肽列为治疗手脚麻木的唯一的一个专业产品。
yS630.Com相关推荐
放血疗法是中医中的治疗方法之一，根据《内经》中所述，医者根据病患病情对病患某些部位浅表血管放血，从而实现活血顺气的目的，从而缓解并治疗某些疾病。那么，十指放血疗法到底有没有科学依据，十指放血疗法都有哪些好处呢。民间还有一种说法，就是中风患者可以采取十指放血疗法，这种说法对吗。
一、放血好处——退热作用
中医认为发热主要有两种，一为阳盛发热，一为阴虚肺热。放血的退热作用，则适用于前一种。
因为阳气盛必然会血盛，放血可以减少血盛，从而减少了血脉中的邪热，使机体的气血趋于正常。
二、放血好处——止痛作用
中医认为“通则不痛”、“痛则不通”。意思是内有疼痛症状的疾病，在其经脉中必有闭塞不通的地方。
放血疗法可以直接带出经脉中的瘀滞的病邪，调整闭塞的壅阻的局面，经脉畅通了，疼痛立时可止。
三、放血好处——解毒作用
中医所说的解毒作用，是指机体在病理的状况下，由于自身机能障碍不能抵抗毒邪而出现的证候，如因毒火亢盛而致的“红丝疔”，以及毒邪浸淫而生的疮疡痈疽等。
四、十指放血治中风？
中医放血疗法是一种传统疗法，用于一些急性病症。从中医的角度看，“放血疗法”确有醒脑、平肝息风的作用，对于血压过高昏厥、突然出现的神志不清、暴怒引起的昏厥等有醒脑作用。但首先这种方法就存在感染的风险，而对于大面积脑出血、脑梗死、形成脑疝的患者，“放血疗法”基本没有效果，家属最需要做的，就是在最短的时间内送患者去医院。
一旦发生脑中风，一定要及时送往医院，为进一步治疗和抢救赢得宝贵的时间。家中有人突发脑中风症状时，首先不要惊慌，应先让患者保持静卧，如发生呕吐，应及时清理口腔及喉部的呕吐物，头偏向一侧，以免分泌物误入呼吸道或堵塞气管。然后及时拨打“120”急救电话，等待急救。
经常嘴唇发麻是怎么回事
1、经常嘴唇发麻是怎么回事
1.1、血流缓慢、血黏度增高,嘴唇发麻多与血流缓慢、血黏度增高,微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。
1.2、过敏,嘴唇发麻通常是过敏的表现,可能你近期吃了什么致敏的食物或药物或食品。一般情况下可以自行缓解,如不好就服用一些扑尔敏,一到两天会好转。如还不行就加上钙片同时服用效果会更好。吃了什么致敏的食物或药物或食品。
1.3、中风先兆,如果患者突然出现肢体麻木以及面部麻木或者是嘴唇发麻的话,并且伴有动作不灵活、突然说话不清晰等情况的话,则可能是中风的先兆。同时患者还会出现嘴角歪斜、流口水以及头晕、头痛等症状。
2、嘴唇的症状有哪些
2.1、上唇颜色黯红、苍预示大肠健康问题,上唇颜色焦枯发焦或黯红,为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。上唇苍白泛青,为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
2.2、唇内红赤或紫绛表明肝火旺,肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。对策,食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。
3、怎么保持健康的嘴唇
要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。唇内红赤或紫绛表明肝火旺肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。对策,食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。
嘴唇发麻怎么办
1、嘴唇发麻多与血流缓慢、血黏度增高,微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。嘴唇发麻通常是过敏的表现,可能你近期吃了什么致敏的食物或药物或食品。一般情况下可以自行缓解,如不好就服用一些扑尔敏,一到两天会好转。如还不行就加上钙片同时服用效果会更好。
2、平日有没有血压的异常,可以去测测血压。一般情况下可以轻揉自行缓解。牙周炎引起:建议您去当地的正规医院进行洁牙治疗,与此同时注意个人口腔清洁卫生工作。过敏的表现:服用一些扑尔敏,一到两天会好转,高血压也会引起嘴唇或者是四肢发麻的。微量元素缺乏。多吃绿色蔬菜,补充下维生素。胃火上逆。以后就不要吃那么热气的东西啊,就去找一些凉茶喝咯。
嘴唇发麻要考虑是什么疾病
1、一般说来,嘴唇麻有以下几种情况，神经本身的病变,如末梢神经炎,牙根感染影响了神经。肿瘤压迫或者侵犯了神经,另外血液粘滞度太高也有可能引起嘴唇麻木,主要是由于血液黏制度高造成嘴唇的毛细血管小血栓形成阻塞血管造成的。
2、意平常饮食要规律,要低脂饮食,有助于降低血液粘滞度,查一下血常规,有必要的话做一下血液学的相关检查,像血液粘滞度等,到神经科做系统的检查,看看是不是神经系统的病变,以指导治疗到口腔科看下排除牙根的病变,做个X线片,还是有必要的明确诊断之后在吃药,千万不要盲目吃药,以免延误病情,如果你发现自己嘴唇脸麻木,而且还不了解真正的原因在哪里,那么建议做全面的身体检查,因为很多的疾病都可能会,导致这种症状表现出来,所以我们只有了解真正的原因,才可以有效的治疗,降低伤害。
手指发麻，就是只手指有发麻的一些症状表现，出现手指发麻的时候应该有所警惕，极可能是一些末梢神经炎的原因，也有可能是一些重大疾病的原因造成的，比较常见的就是肿瘤或者是脑部疾病的原因，这都是比较严重的一些疾病，频繁的出现手指发麻，应该及时到医院检查。
手脂发麻是怎么回事
1、末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。2、尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。3、正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。4、桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。5、臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。6、颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。很多人在平时的时候经常会出现手脚发麻，针对这种症状大概在平时要小心，可以考虑是因为受到压迫造成的，或者是糖尿病引起的，另外就是因为服用药物导致患者出现的一种副作用，也会表现出手脚发麻的症状。
手脚麻木是怎么回事?引起手脚麻木的原因
1、受到压迫导致手脚麻木
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
3、药物引起手脚麻木
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
4、神经炎引起手脚麻木
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
舌头出现发麻的情况其实会让人感觉非常不舒服的，包括吃东西的时候，有时候还会感觉舌头吃不出味道的。引起舌头发麻的原因是有几种的，比如缺血性脑血管病、血管阻塞、脑供血不足等等，对应不同的病因会有不同的治疗方式，所以大家需要确定病因才能治疗。
中医非常的讲究舌诊，通过舌头的变化就能了解身体的健康状况，舌头发麻也是疾病的信号之一，引发舌头发麻的常见的情况有以下的三种：
缺血性脑血管病
舌头发麻的话，可能预示我们会出现缺血性脑血管病，一旦出现这种疾病，那么患者就会有舌头发麻的表现。同时缺血性脑血管病的患者还会出现舌头肿胀，舌头发紫，不灵活的症状，如果出现这些情况，我们要密切的观察，出现异常，及时就诊。
血管阻塞
舌头发麻还可能是血管阻塞的表现，用中医的解释就是说，体内的气血不畅通，出现了瘀血的情况，这是人体的血流缓慢，血管脆性增加，都会影响到器官的正常的运行，所以容易出现现舌头发麻的症状。这种情况容易发生于老年人身上，生活中我们要注意清理血管的垃圾，多吃一些有助于清理血管垃圾的食材，比如洋葱，山楂等。
脑供血不足
脑供血不足是常见的情况之一，老年人会出现，很多的年轻人也出现了脑供血不足的情况，脑部供血不足的话会导致血流缓慢，粘稠度增加，会诱发舌头麻木的发生，同时脑供血不足的患者还可能会出现头晕目眩，四肢麻木的症状，建议患者及时的进行检查，有必要的话要及时的采取治疗措施!
舌头发麻是什么病?哪些疾病会出现舌头发麻的情况呢?以上我们为大家介绍了舌头发麻背后可能隐藏的三种疾病，如果出现了舌头发麻的情况，我们一定要提高警惕，不要延误了疾病的最佳治疗时机!
说起手指发麻这种症状可能许多人都曾遇到过，有的是一个手指发麻也有的是多个手指同时出现发麻的情况，其实这都是某些疾病在做怪。那么大拇指发麻是怎么回事呢?引起大拇指发麻的原因比较多如各神神经炎，当某个神经受到损伤还有颈椎病也是诱发手指发麻的一个主要原因。
，这是许多人都是会的一种情况。而手指中的大拇指发麻则是最常见的一种。那大拇指发麻是怎么回事呢?大拇指发麻又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
大拇指发麻是怎么回事
为什么会大拇指发麻呢?其实引起大拇指发麻的原因跟手指发麻的原因是一样的。那引起大拇指发麻的原因是什么呢?
一、末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。
大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。口服或注射维生素B1
二、尺神经损害
如果患者是前臂以及上臂的尺神经受到外伤或者是压迫以及肿瘤的时候，则是会引起同侧的手指出现麻痛并且使得手指活动受到障碍。
在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
三、正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症.治疗原则同前。
四、桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂
五、臂丛神经损害
如果患者在腋窝火鬃鼠颈前部出现病变或者是损伤的时候，则是会引起一些神经损害，从而导致大拇指发麻。
六、颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至上肢活动障碍。
最近，有人来信描述，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。
符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
手指可以说是我们使用频率最多的身体部位。不管是婴幼儿还是成年人，我们每天的活动都离不开手指的帮助。由于手指长期接触物品，我们的手指发生病变的可能性很大。最常见的莫过于手指整块的脱皮或者手上长各种类型的疱疹。严重的还有大拇指发麻等。那么大拇指发麻是怎么回事呢？
手指发麻是指手指有麻麻的感觉。手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。引起病因有以下几种：
末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。
尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。
桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。
颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
防范措施：
虽然部分人可以好转，但是有一部分人则毫无改善，特别是人到了中老年之后更是这样，这是因为中老年者出现一侧大拇指麻木感觉，往往是脑中风的不祥预兆，遇到这种情况时，不可麻痹大意，应到医院查血压、血脂、血糖与眼底，最好还去请神经科医生详细作一次检查以防患于未然。
危害介绍：
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起。运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损。神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。
俗话说的好，身体是革命的本钱，身体的健康比什么都要重要，健康也一直也人们最大的心愿，可是身体中总是会出现一些意外。女性的健康很容易在人们放松的时候出现问题，特别是乳房问题对于女性的影响最大，这个部位的健康也是很多女人经常忽视的。那么对于一些女性乳房出现发麻是怎么回事呢？
原因：
这种情况可能是由于气血虚引起的。或者是气滞血郁。你可以找当地中医的辨证用汤药调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
多见于乳腺增生、乳腺脓肿和结节。中医认为多是肝气郁结所致，一般可吃些小金丹或加味逍遥丸，配合乳癖消片效果应该更好
发麻有可能是增生引起，不要进一步检查，但是要过一阶段看医生复查，乳腺增生是常见病，最重要的是保持一个好心情，不要生气，不吃含激素和生长素的养殖动物肉，不吃辛辣有刺激的食物，心情放松，按时休息，吃一些乳癖消、逍遥丸之类的药，1个月应该有好转，可以继续吃药几个月。如不见好转就到医院进一步检查。
指导意见：
1、您的情况可能还是内分泌失调引起的,建议您平时要防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.少生气,保持情绪稳定即有利增生早康复.
2、如果担心的话，建议你到医院乳腺科检查乳腺B超，看看是不是复合正常的发育的。
乳腺增生与饮食：
乳腺增生与人们的饮食方面有一定的联系，祖国医学博大精深，好多治疗乳腺增生的药都是中成药，都具有行气通络、化淤、散结功能，乳腺增生的患者在饮食上有必要选择一些具有行气通络、化淤、散结功能的食物如：南瓜、丝瓜、茄子、陈皮、山楂、玫瑰花、红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果等。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。
大豆中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天吃豆制品。
鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。
含碘食物促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次。
乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。
菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。
富含维生素B6和维生素E的食物，如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。
有些人在走路的时候就会感觉到自己大腿内侧发麻的情况出现，而且还会随着年龄的增长让病情状况变得更加严重的，所以说就不要让自己的肌肉再次出现损伤的，也不能够长期坐着的，要多注意活动的，在急性发作时期的时候就最好是卧床休息的，不然的话就可能会导致骨质增生的情况。
退变过程
腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些。
例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生。青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。
而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加;像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生，如从事IT行业、电脑族、老师,会计,司机,打字员,手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。
直接关系
腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。
(一) 年龄因素：
人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。(二) 劳损因素
： 腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系， 腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大;反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。手脚发麻常常是由于神经末梢供血不足导致的，当人们出现手脚发麻的时候，要密切的引起重视，看看导致自己手脚发麻的原因是什么，如果是自己长时间一个姿势导致的，那么一会就会缓过来了，但是如果是一直抖的话，很可能是身体出现了器质性的病变，就要及时的去医院进行检查治疗了。
1、右侧手脚发麻回事
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。
手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。
2、引发手脚麻木的因素
血管因素,当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木, 当手放的姿势 不对时亦会麻,一松懈,犹如千万只蚂蚁在爬。神经因素,神经内有轴浆流动, 当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍,
亦会 引起手麻。到手掌主要有桡神经, 尺神经, 正中神经, 这些神经从颈椎管出发, 穿过关节, 韧带, 骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫, 均会引起手麻。大脑因素,所有神经均来源于大脑,当脑部出问题。如中风,则大脑所支配区会出现麻木, 无力。全身因素,一些全身的疾病如,血脂过长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少, 导致麻木。
3、手脚麻木引起的疾病
颈椎病,这是引起手指发麻的最常见疾病,也是中老年人好发的疾病之一,近年来此病有年轻化的趋势。这也是手指发麻的常见原因,好发于老年人,尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。一般起病突然,持续时间较短,常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状……糖尿病双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。流行病学显示,我国居民的糖尿病患病率已达9.7%,总量接近1个亿。末梢神经炎 手指发麻伴疼痛和无力,双侧对称出现,提示可能患有末梢神经炎,可由多种原因引起。致病原因不同,其临床表现也略有不同。
治手脚麻木的食物
老丝瓜筋汤,取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。桑叶足浴,用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
蜂蜜蒸木耳,取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。花椒露汁,取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。黄芪当归瘦肉汤,用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
在平时的日常生活中我们经常遇到腿脚发麻的现象，很多的人都有这样的感受。小腿和脚发麻是因为我们没有良好的习惯造成的，就比如说一些上班上班的朋友，一上班就是好几个小时，或是夏季的时候，我们在家吹空调等都可能引起腿脚发麻的现象，如果严重的话要去医院进行治疗。平时生活中我们要养成良好的作息习惯，饮食习惯，多吃清淡的食物，多喝水，注意保暖。
引起小腿和脚发麻的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木 .只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖.
二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木 ；在含有氢,砷,二硫化碳
等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
三是神经炎 引起的麻木.神经炎 最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎 .
四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.
手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗.不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科 进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激.
若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗.
神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度,范围,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗.药物治疗通常配合针灸,理疗同时进行,促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫,刺激的目的.
病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经（除脑,脊髓以外的神经）损伤,一般恢复的时间比较长.
饮食养生
运动养生
