输液输钾有什么用
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“输液输钾有什么用”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
大家都知道，其实我们的身体当中是需要一些微量元素，或者说是矿物质的。这些矿物质虽然身体不能自主合成，但是对于我们身体健康也有很大的帮助。一些朋友发现，在输液的时候，就有输钾元素的。这有什么用处呢？其实对于一些缺钾的患者来说，会出现精神不济、四肢瘫痪等症状，就要及时补充钾元素了。
输液氯化钾是通过静脉补钾的，这种方式刺激血管，所以建议速度放慢，如果补钾过多过快引起高血钾的话就有心脏骤停的危险，所以建议在医生的知道下用药。口服的话也可以，但是对胃也有刺激，所以还是得根据您的身体情况看是适合用那种方式补！
钾不能在人体内合成，人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol /L,但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力，疲乏，心跳减弱,头昏眼花,严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心，呕吐,腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。缺钾时临床症状常为原发疾病掩盖，钾缺乏使神经肌肉应激性降低，全身无力，反应力降低，严重者可至软瘫和呼吸困难；消化道功能紊乱，有厌食、恶心、呕吐、胀气，严重者有肠麻痹和肠梗阻。缺钾使心肌应激性增高，出现心律失常，可有房室传导阻滞，甚至发生房颤和室颤。
缺钾西医称为周期性麻痹．中医称为痿证．临床表现精神萎靡．乏力．肌肉酸痛．四肢瘫痪．严重者可引起呼吸肌麻痹致呼吸困难而死亡．
一、病史及症状：
青壮年男性多见，可有家族史，常因受凉、饱餐、疲劳而诱发；常于半夜、清晨或午睡后急性发病，并可反复发作以四肢软瘫为主要表现。
二、体检发现：
1.四肢程度不一弛缓性瘫痪，常始自下肢、近端较重，严重时呼吸肌受累，可有肌肉疼痛，无感觉障碍，多数数小时至一两天恢复，个别可达一周左右。
2.累及心肌时可有心动过缓、室性早搏、血压升高等。
3.应排除癔病、格林－巴利综合征及甲亢、醛固酮增多症、棉酚中毒、肾小管酸中毒等原因所致的低血钾症。
三、辅助检查：
发作期血钾降低，心电图呈低钾改变。瘫痪肌肉对直流电刺激的反应减弱消失。
【治疗】
一、发作期:
可一次口服氯化钾4-10g(儿童按0.2g/kg),病情好转后再继续服用氯化钾1-2g,3-4次/d,至完全恢复后停药。病情较重者10％氯化钾30ml加入生理盐水1000ml中缓慢滴注,24小时氯化钾总量不超过8g。呼吸困难者给以吸氧、吸痰，必要时行人工呼吸。心律失常者给以10％氯化钾30ml，胰岛素10u加入5％葡萄糖液1000ml中缓慢静滴。因易发生中毒,禁用洋地黄类药物。
二、间歇期：
避免各种诱因如饱餐、大量进食高糖饮食、过度疲劳等。必要时口服10％氯化钾10ml 3次/d。
三、个别病人间歇期仍有心律不齐，
常可因室性心动过速猝死。应警惕并积极防治。扩展阅读
贫血是一种比较常见的疾病，如果到医院诊断为贫血的时候，医生可能会进行输液，这是治疗贫血比较好的一种方法，在输液的时候，能够使患者的病情得到一定的缓解，对于血液的质量都得到一定的纠正，一定要了解一些输血的适应症的情况，有时候病情比较严重，或者是患有一些白血病，等一些比较严重的血液病等等。
贫血输液应该输什么
输血能使贫血迅速减轻以至完全得到纠正，虽然它的效果仅是暂时的，但仍然是贫血对症治疗中最重要的措施。输血绝非有益无害，严重的输血反应可以致命。故必须严格掌握输血的适应证，无明确适应证者不应滥用输血。
输血的适应证如下：
1、伴有缺氧症状的各种溶血性贫血特别是急性发作，血红蛋白迅速下降时。自体免疫溶血性贫血(AIHA)、阵发性睡眠性血红蛋白尿(pNH)、葡糖六磷酸脱氢酶(G6pD)缺乏者在接触氧化剂药物或化工毒物或进食蚕豆后，及多种其他溶血性贫血者可以发生急性大量溶血，血红蛋白很快降至很低水平，缺氧症状很明显，生命受到威胁。这种病人急切需要输血，以减轻缺氧状态。AIHA和pNH病人输血后溶血和黄疸可能加重，但为了抢救生命不得不冒一些险，至于输什么样的血要考虑。G6pD缺乏者大多能较快地自行恢复，不一定需要输血，但部分病人贫血可以很严重，处于循环衰竭的边缘，往往输血一次，可帮助其渡过危险期，以后就能很快恢复。某些溶血性贫血有时突然发生再生障碍危象或溶血危象，一般亦需要输血。
2、伴有缺氧症状的各种骨髓增生低下的贫血，例如再生障碍性贫血、纯红细胞再生障碍、骨髓纤维化症晚期、慢性肾功能衰竭的贫血等。这些贫血的治疗大多不易见效，只有依靠输血以提高血红蛋白的水平，来维持生命。这些病人大多已适应于血红蛋白低水平的状态，而输血对骨髓造血功能又有抑制作用，因此如果血红蛋白在60～70g/L以上，又无缺氧症状，即不宜输血。
3、患有白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征(MDS)或难治性贫血等的病人，如果在治疗过程中或病之晚期治疗无效、贫血较严重时，往往需要输血，最好是成分输血。
4、重型β海洋性贫血、贫血较重的中间型β海洋性贫血、镰形细胞贫血等，贫血常很严重，一般依靠长期输血以维持生命。输血对这类贫血的另一重要作用是用来抑制骨髓的造血功能，从而减少不正常红细胞的生产和破坏。有人主张对重型β海洋性贫血的患儿从婴儿时期开始即给以“高输血疗法”，可以使很多典型的症状体征不出现，并延长患者生命，不过最后仍不免死于继发性血色病。亦有人采用“新生红细胞”输血的方法，以延长输血的效果、减少输血次数，从而延迟血色病的出现。输血也用以抑制骨髓产生易溶血的pNH细胞，以减轻溶血。
5、急性大量失血时，在液体大量进入血流之前，血液中红细胞的浓度变化不大。而血液总量减少的后果如血压下降、发生循环系统休克，比红细胞量的减少严重得多。当一次失血量估计超过全身血液总量的15％时，就应输血或先输液。失血量不易准确估计，应多注意病人的血压、脉搏，是否有出汗、恶心、烦躁等症状。在输血尚未准备就绪时，应先予以补液。以全血输血最为适宜，但也可用浓集红细胞加晶体溶液及血浆或白蛋白溶液。
6、烧伤病人在最初几天之内皮肤烧伤面丧失大量血浆。这时最需要补充血浆和晶体溶液，以恢复血液总量。以后溶血性贫血逐渐加重时，可输以浓集红细胞或全血。
7、因血液凝血因子缺乏(如血友病)或血小板缺乏而有严重出血和贫血时，亦需要输血。通常都用新鲜全血，因除了补充红细胞，还能补充血浆中凝血因子和血小板。但如果贫血不很严重，主要的目的是止血，则还不如用新鲜血浆或血浆的生物制品——浓缩的凝血因子，效果更好。如血友病即可用因子Ⅷ的冷沉淀或高度浓缩物;血小板缺乏的出血可用浓集血小板的成分输血。
缺铁性贫血、叶酸缺乏或维生素B12缺乏的巨幼细胞贫血，即使贫血较严重，一般不需输血。因为用铁剂、叶酸或维生素B12治疗后，自觉症状很快改善，血象进步很快，就没有必要输血。
一般情况下，人们生病之后，医生让患者输液会选择三天或者七天为宜，因为输液的时间过短，起不到治疗的效果，时间过长，人们就可能会对药物产生抗体，原本的病症下去之后就可能会出现新的病。而每一种疾病所需要输液的时间都是不一样的。下面来看看输液最多能输几天。
对于支原体肺炎的话首先的药物是红霉素或者氧氟沙星类药物,用药时间是14天,合并其他感染的话可以用头孢类的,直到症状消失或者不发热后的3~4天停药.红豆和输液关系不大。
一般来说抗生素可以用3-5天的，最好是不要用时间太长了，确实有很多人会对抗生素过敏的，过敏的话就不要再用了。如果用了很多抗生素没有明显效果的话，建议最好是配合中药调理。
头孢药物多用于治疗抗炎消毒。属于抗生素药物的一类，所以的确不适合人体多用。一般头孢输液的话七天就是最久了。如果长期不见效果的话，就需要去医院及时选用更佳的治疗方法。如果久治不康复，耽误了病情，炎症可能会发展成更重大的疾病，所以需要引起重视。
头孢输液一般最多一周既可，其一是因为抗生素人体不适合多用，其二是因为长期注射起不到治疗效果，还会使得体内的细菌病毒产生耐药性，因此如果注射头孢药物不见效的话，应当及时选择去医院治疗。病期注意休息和忌食，以免延误病情。
肺炎是由于病原微生物感染引起，由于病原微生物感染所致!治疗不及时容易引起呼吸衰竭和心力衰竭等等严重并发症甚至可以危及生命的。建议采取中西医结合治疗在医生指导下口服药物配合静脉点滴和雾化治疗一般病程在两周左右一般输液需要七到十天左右。配合中医辩证治疗。
生活中很多人因为工作的原因不得不一直坐着，长时间对着电脑，这样就很容易引起颈椎病，颈椎病一般都是因为久坐不活动引起来的，而患有颈椎病，经常会感觉到脖子和肩膀的部位疼痛，需要经常去美容店找一些美容师给按摩，那么颈椎病，输液输什么药好呢？下面小编来给大家介绍
颈椎病治疗方法不建议静脉滴注药物。颈椎病治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗平时可以理疗，牵引缓解症状。
建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。不过颈椎椎间盘突出不能根治，只能是对症治疗。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动。注意不要长时间保持一种姿势，工作一段时间之后起来活动活动颈椎，让头部前后左右活动活动，有利于缓解颈部疲劳。
颈椎病的药物治疗主要是针对症状比较严重的可应用非甾体抗炎药，肌松药及镇静剂等对症治疗。
指导意见：
颈椎病根据不同类型有不同的治疗方法，最好到医院做MRI区分是什么类型，严重程度根据类型采取不同的方法，一定不要不知道是什么类型的颈椎病就去推拿按摩，脊髓型的颈椎病按摩很容易瘫痪
我国的中医可以说是源远流长，中药的种类也是非常的多的，但是因为平时对于这些中药的不是很熟悉，总是会觉得中药非常的神秘，不太清楚中药可以治疗什么疾病。所以小编准备了一系列的中药药品的介绍，希望可以帮助到感兴趣的朋友。今天，小编要介绍的是柴胡这种药物的作用：
疏郁：
柴胡长于疏达肝、胃、胆、三焦之气机，张锡纯说：“肝气不舒畅者此能舒之”，又谓：“善达少阳之木气，则少阳之气能疏通胃气之郁，而其结气、饮食、积聚自消化也。”正说明柴胡有疏郁作用。可治疗肝郁之疾、胆道疾病、月经不调之症。常伍香附、郁金、枳壳、陈皮等。代表方如逍遥散、柴胡疏肝散等，均以柴胡为主药。
升清：
柴胡味轻，具升阳之性，能引中气升达于上。“柴胡升也，能引中气升达于上。”方如补中益气汤、调中益气汤、升阳汤等。常配伍升麻、生口芪等常治疗清阳下陷、中气不升、上气不足之证。
散邪：
柴胡的散邪作用，已为张仲景所重视，张景岳创“新方八阵”立方十五，柴胡占其十三方。均分别体现了柴胡具有寒散、温散、平散、补散之作用。其寒散配黄芩、生地、石膏、竹叶，温散配细辛、半夏、生姜，平散配防风、生姜，补散配当归、白芍、熟地，均取其有很好的散邪外出功能。
清热：
柴胡具有良好的清热作用，《神农本草经》言其能治“寒热邪气”《伤寒论》有小柴胡汤专治热传少阳，热入血室之证。清热临床常配伍黄芩、青蒿、丹皮、栀子等品。无论外感热邪或脏腑郁热均可使之，其效验迅捷。《药性论》也谓其：“主时疾，内外热不解”。
柴胡主要是可以起到疏郁、升清、散邪、清热的作用，但是我们不太清楚药理的人，还是要注意不要擅自的盲目用药，因为有些药物是有一些禁忌的，如果服用不当，可能会对身体造成一定的伤害。在服用中药的时候，还常常会有一些药物的配伍，配伍不当，可能会有中毒的情况出现。
导读：白虎汤有什么用？白虎汤，中医方剂名。那么白虎汤有什么用？白虎汤的功效与作用，下面一起来看看。
【方剂名】
白虎汤
【出处】
《伤寒论》
【组成】
石膏一斤，碎（50g）；知母六两（18g），甘草二两，炙（6g）；粳米六合（9g）。
【用法】
上四味，以水一斗，煮米熟汤成，去滓，温服一升，日三服。现代用法：水煎服。
【方歌】
白虎膏知甘草粳，气分大热此方清，热渴汗出脉洪大，加入人参气津生。
【方解】
本方原为阳明经证的主方，后为治疗气分热盛的代表方。本证是由伤寒化热内传阳明经所致。里热炽盛，故壮热不恶寒；胃热津伤，故烦渴引饮；里热蒸腾、逼津外泄，则汗出；脉洪大有力为热盛于经所致。气分热盛，但未致阳明腑实，故不宜攻下；热盛津伤，又不=能苦寒直折。方中石膏辛甘大寒，入肺胃二经，功善清解，透热出表，以除阳明气分之热，故为君药；知母苦寒质润，一助石膏清肺胃热，一滋阴润燥。佐以粳米、炙甘草益胃生津。
【功效与作用】
清热生津。
【主治】
阳明气分热盛证。壮热面赤，烦渴引饮，汗出恶热，脉洪大有力。
【配伍特点】
石膏、知母相须为用，可增强清热生津之功。
【临床运用】
1、用方要点本方为治疗阳明气分热盛证的代表方。临床以大热、大渴、大汗、脉洪大为辨证要点。
2、现代运用本方常用于治疗感染性疾病，如大叶性肺炎、流行性乙型脑炎、流行性出血热、牙龈炎，以及小儿夏季热、糖尿病等属气分热盛者。
【加减化裁】
若气血两燔，引动肝风，见神昏谵语、抽搐者，加羚羊角、水牛角以凉肝息风；若兼阳明腑实，见谵语、大便秘结、小便短赤者，加大黄、芒硝以泻热攻积；消渴病而见烦渴引饮，加天花粉、芦根、麦冬等以增强清热生津之力。
【使用注意】
凡表证未解的无汗发热，口不渴者；血虚发热，脉洪而重按无力者；真寒假热的阴盛格阳证等均不可误用。
【文献摘要】
《伤寒论辨太阳病脉证并治》：伤寒，脉浮滑，以表有热，里有寒，白虎汤主之。
以上就是白虎汤的一些知识，想要了解更多的中医方剂，请继续关注中医养生频道。
益母草浑身全是宝，益母草的药用价值非常高，益母草既可以美容又可以养颜，还可以补血，治痛经，益母草煮水适合各种人群，无论老人孩子，男女老少，喝了都有益无害，下面和大家聊一聊，益母草煮水对大家都有什么好处，如果您觉得实用可以学着来做益母草煮水。
益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经 ，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母 草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及 动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力 ，同时能提高其紧张度和收缩率。治恶露不绝 益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由 益母草烧成灰精制而成的美容佳品。具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分 ，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火 煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放 入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。 益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以 及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增 生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老
益母草煮水，学着既简单又方便，还可以给我们的身体和身心带来很多好处，既能治病，又能预防疾病，对女性来说，也是一种美容佳品，它是一种不含任何添加剂的美容食品，希望爱美的女性朋友们和大家分享一下，益母草煮水的做法。
患上痛风跟体内嘌呤代谢紊乱有很大关系，患病之后关节会受累出现红、肿、热、痛等特点，严重的功能会受到限制。痛风的危害性比较大，一般主要采用药物进行控制，并且采用良好的饮食避免病情加重，输液也是很重要的治疗手段。那么，痛风输液用什么药？下面咱们就来看看吧。
方法1、5%GS 150ml+银杏达莫注射液 20ml 输了五天，说不疼了。关节一处疼痛的患者，用此疗法，都痊愈，疗程在5-10天左右，只有一例未见效，杨某，男，82岁，全身多处关节痛风，伴肿胀，功能障碍。给予银杏达莫治疗五天，无效,疼痛加重，患处关节肿胀明显，遂给予银杏达莫的同时，给予地塞米松5mg 静点，三天后痊愈。
方法2：银杏达莫 碳酸氢钠 左氧氟 三种药物分瓶滴注，输液完毕，下午痛风就不疼不肿了。
方法3：在临床中治疗痛风输液经常给一组丹参注射液，效果也很好。
方法4：欧美国家的医生喜欢用强的松治疗痛风，无肾功能损害。
方法5：清开灵注射液40ml(+5%葡萄糖300ml)联合 灯盏花素20mg(+5%葡萄糖250ml)，用上一周，止痛消肿效果很好。
预后
痛风的病因和发病机制较为清楚。诊断并不困难。预防和治疗有效，因此预后相对良好。如果及早诊断并进行规范治疗，大多数痛风患者可正常工作生活。慢性期病变经过治疗有一定的可逆性，皮下痛风石可缩小或消失，关节症状和功能可改善，相关的肾脏病变也可减轻、好转。患者起病年龄小、有阳性家族史、血尿酸显著升高和痛风频发，提示预后较差。伴发高血压、糖尿病或其他肾病者，发生肾功能不全的风险增加，甚至危及生命。预防
对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作以非药物治疗为主，主要包括饮食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时，可用降尿酸药。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发作，关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标，此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。天台乌药散有什么用
1、抗菌、抗病毒作用
乌药20 %的药液对呼吸道合胞病毒(RSV) 、柯萨基B1 、B3 、B4 病毒(CBV) 有明显的抑制作用,RSV 病毒是引起婴儿毛细支气管炎和肺炎的主要病因,柯萨基B 组病毒(CBV) 的抑制指数均为4 个对数,属高效抗病毒药物。乌药的水和醇提取物对单纯疱疹病毒(HSV) 也有明显的抑制作用,亦属高效药物。乌药对金黄色葡萄球菌、甲型溶血链球菌、伤寒杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。另外,鲜乌药叶也有抗菌作用。
2、对消化系统的影响
乌药能增加消化液的分泌,还能对抗临床应用大黄引起的腹痛。乌药水煎液可明显增大家兔胃电幅值,有兴奋和增强胃运动节律作用。乌药水煎液可以显着抑制溃疡的形成,可明显对抗乙醇诱发的细胞损伤,具有细胞保护作用,此作用与剂量呈依赖关系,且还兼有全身作用,乌药的这种保护作用与神经功能有关。
3、对心血管系统的作用
乌药对心肌有兴奋作用,其挥发油内服有兴奋心肌、加速回流循环、升压及发汗作用,亦有兴奋大脑皮质、促进呼吸作用,局部涂用可使血管扩张、血液循环加快、缓解复合肌肉痉挛性疼痛作用。
4、其他
体外实验表明乌药有促进血凝作用,亦有报道乌药有抗凝血酶作用。乌药对小鼠肉瘤S180抑制作用明显。乌药根中呋喃倍半萜组分对实验性肝损伤有预防作用,该组分对CCl4引起的GOT、GpT 升高有预防作用,对乙硫氨酸所致血清转氨酶升高,GOT 升高均有较强的抑制作用,并可保护肝脏免受脂肪浸润。另外乌药亦有抗组胺的作用。据报道乌药的水、醇提取物具有较强的镇痛、抗炎作用,以其正丁醇部位的镇痛、抗炎活性为最强。
天台乌药的化学成分
已知乌药中化学成分主要为挥发油、异喹啉生物碱及呋喃倍半萜及其内酯三大类。且随着产地的不同,其组分也产生变化。 根、叶、果皮及种子中均含有挥发油,挥发油中主要组成大多为常见的单萜和倍半萜类化合物。根中挥发油主要含有龙脑 、柠檬烯 、β-草烯(等。叶中挥发油主要含有罗勒烯 、月桂烯 、聚伞花素、莰烯、龙脑、乙酸龙脑酯 、依兰烯 、β-榄香烯 、β-草烯、β-蛇床烯 、毕澄茄烯 等。 呋喃倍半萜及其内酯:这类成分是乌药中被研究得最多的成分,主要包括桉烷型:香樟烯;乌药烷型:乌药烯、乌药醇、乙酸乌药酯、乌药酮、乌药醚、异乌药醚;吉马烷型:neosericenyl acetate、乌药内酯、新乌药内酯、乌药醚内酯(linderane)、伪新乌药醚内酯(pseudoneolinderane);榄烷型(elemane type):异呋喃吉马烯(isofuranogermacrene)、异乌药内酯(isolinderalactone、表二氢异乌药内酯(epidihydroisolineralactone)。
天台乌药的功效
乌药具有较为广泛的药理活性,主要如下:
1、挥发油的兴奋作用:内服时,有兴奋大脑皮质的作用,并有促进呼吸,兴奋心肌,加速血循环,升高血压及发汗的作用。局部外用使局部血管扩张,血循环加速,缓和肌肉痉挛性疼痛。
2、抑菌作用:对金黄色葡萄球菌,甲型溶血性链球菌,伤寒杆菌,变形杆菌,绿脓杆菌,大肠杆菌均有抑制作用。
3、对消化道的影响:有报导乌药对胃肠平滑肌有双重作用,此外,乌药能增加消化液的分泌。
4、止血作用:体外实验证明,乌药干粉能明显缩短家兔血浆再钙化时间,促进血凝及良好的止血作用。
5、其它作用:用乌药长期喂大鼠,可使体重增加,并对小鼠肉瘤-180有抑制作用。其龙脑可发汗、兴奋、镇痉、驱虫等。
饮食养生
运动养生
