健身有什么用
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“健身有什么用”，希望能为您提供更多的参考。
生活的节奏越来越快，现在社会上的压力也很大，所以每天除了埋头苦干以外，下班了为了放松心情，可以经常去做个健身健身，既能保持身体的健康，又可以让我们的身形曲线变得更加完美，达到漂亮的曲线和形态，同时健身还能延缓衰老，让自己的精力变得更加充沛。
于是便有人苦寻良方，美容、减肥、吃药
一些商家也看出其中的商机，用出各种手段大捞油水,但结果许多人往往是费尽周折却徒劳无功，因为那些都是治标不治本的方式，没有从根本上改善人体。其实，健康及美丽的钥匙就在我们的手上--那就是健身。健身可以为我们带来的好处：
一、改善体形
健身最基本的作用就是改变体形，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的。
二、 有益健康：
健身改善人体的健康状况更有效果。
三、 延缓衰老：
通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。
四、精力充沛：
有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。
五、充满自信：
只要进行适量的健身运动和注意一下生活习惯，你会发现生活从未如此的轻松和谐和健康。
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有很多人在吃完饭之后会感觉到牙缝中有很多食物的残渣，而且很多藏在牙缝里面的食物残渣，用牙刷是没有办法清洁到的。所以有些人就会用牙签来清理牙缝，但是有的人认为用牙签清理牙缝会让牙齿的缝隙变大，而牙线刚好能解决牙签让牙齿缝隙变大的问题，下面给大家介绍牙线的具体作用。
一：牙线的作用
第一：能够更好地清洁口腔。
我们都知道牙刷只能清洁牙齿表面的一些脏东西，但是对于一些隐蔽的部位，比如牙缝里面的细菌和一些残留的食物却是没有比较好的清洁效果的。我们都知道牙齿有一些地方是比较隐蔽的，牙刷还不能够做到很好地去清洁那些比较隐蔽的位置，即使我们都非常认真的去刷牙，但是一些牙缝里面的东西牙刷还是够不到的。
长期下来口腔清理不到位，就会导致这些地方成为牙齿里面的卫生死角，久而久之就会出现一系列的牙齿问题，而牙线是比较细的，能够很好地进入牙齿里面，而且牙线的灵活性比较强。
有些朋友会有一些疑问，牙线会不会像牙签那样用久了会使牙缝之间的间隙变大呢?其实这是不会的，因为牙齿本来就是会左右移动的，再加上我们牙线的灵活性很好，牙线就是利用了牙齿能够左右移动这个特点而发明的。
它不像牙签的表面那么粗糙，牙签用久了就会使得牙龈出血等情况，而牙线能够很好地避免这种情况的发生，也不会使得牙缝越来越大，清洁效果也是非常好的，所以深得了很多朋友的喜爱。
第二： 能够有效地预防各种牙齿的疾病
上面说到牙线能够有很好的清洁作用，这样就能够有效的预防各口腔的疾病，有时候食物的残留在口腔上会产生口臭，牙线能够很好地去预防，正确的使用不会伤害到牙龈。
二：牙线的正确使用方法
使用牙线的好处都是在正确的方法下才有的，牙线建议一天使用一次即可，晚饭后食用效果比较好，避免食物残渣在口腔中隔夜，也不可以过度使用。牙线对牙龈的损伤比较小，也比较安全，但使用的过程中不可以太过用力，可以深入龈沟清洁龈沟部位，但不能深入沟底以下组织，以防出现牙龈的出血和疼痛等等症状。
对于成年男性来说，剃须泡沫是非常熟悉的一种生活用品，尤其年龄越大的男性，胡须的硬度就会增加，这时候如果直接使用剃须刀的话，经常会刮不干净胡须，所以一定要提前对胡须进行软化，最简单的方法就是使用胡须泡沫，除此之外，剃须泡沫还有下列这些功效。
剃须泡沫有什么用？
剃须泡沫一般有抗菌作用和润滑作用，在剃须过程中剃须膏减少刀片和皮肤的摩擦，从而保护皮肤。
拓展资料
一、简介
供男士剃须时使用的护肤品，为水包油型乳化膏霜，由油、水、表面活性剂及保湿剂等构成。可使胡须膨润、柔软，易于剃刮。并具有防止剃须后局部皮肤粗糙、毛孔扩大、缓和剃须时的机械刺激、使肤感舒适的功能。
剃须膏一般有抗菌作用和润滑作用，在剃须过程中减少刀片和皮肤的摩擦，从而保护皮肤，大多数人在不用剃须液或剃须膏时，剃须后发现皮肤可能会出现灼热感或刺痛感，这是皮肤与白钢刀片过分摩擦产生的金属过敏反应，用剃须液或剃须膏就可以避免，或者用奢侈的方法改用白金镀刀片，不会过敏，但每组刀片价值比较高。
剃须膏可以使胡子软化，刮的时候比较好刮。不用剃须膏，胡子很硬，不好刮，如果用力过猛，很容易弄伤皮肤。
二、使用方法
（1）用清水充分清洗脸部，避免剃须的过程中划到细小伤口从而引起感染。
（2）剃须泡沫使用前先摇晃几下。
（3）取一定量的剃须泡沫，涂抹于湿润的脸部和脖颈处，注意不要太多，但一定要涂均匀，不然涂少的地方剃须时会很疼。特别要注意一些边边角角的地方。
（4）从脸颊上方由内到外，由下到上，同一个部位只能用剃须刀刮上一到两次，因为皮肤只可以经受刀片一次至两次的滑过，否则会刮伤。
很多女性会在内衣里面插入文胸，这两款文胸又称为胸垫，尤其是那些乳房比较小的女生，或者产后女性出现乳房下垂的情况，都可以使用胸垫让乳房变得更加丰满和坚挺，能够大大提升个人的魅力，而且这种做法是没有任何危害的，但前提是一定要学会正确使用，下面详细介绍胸垫的作用。
胸垫有什么用？
文胸里可以保持胸型的棉垫。一般胸小的女士可以垫在文胸内部的网兜里，在乳房下部，使胸部看起来挺实、饱满、美观；胸部适中或偏大的女士可以不用胸垫。一般在购买文胸的时候，厂家都会配上一对胸垫，供消费者使用。
文胸插片是什么
文胸插片又叫胸垫，由于插片多数为水饺形状，所以舌尖上的中国人又美其名曰“文胸水饺插片”，有些插片的形状又像瓜子型的，呵呵，搞得好像能吃的东东。
文胸插片有哪些材质和规格
使用最多的莫过于海绵垫和纯棉垫，另外还有精油胸垫、普通水袋插片、充气式插片、硅胶插片等等。插片的厚度规格一般在8—15mm不等。
文胸插片起什么作用
因为文胸插片又叫胸垫，最直接有效的作用就是托高与增大胸型的视觉效果。另外，还可以起到集中收拢胸部脂肪的聚拢效果和防止胸外扩的物理辅助作用。
什么人适合穿带插片文胸
从插片的用意来说，比较适合娇小胸型女性。另外，像胸外扩、胸部一边大一边小的女性可以通过插片来改善与修饰胸型。小编建议胸部丰满型（D杯以上）妹子就没必要穿它了，避免太过招摇，引来“狼友”哦。
少女文胸是选带插片的好还是不带的好
少女分为发育期少女（9-15岁）和青春期少女（16-22岁），前者选内衣以促进胸部发育和遮羞防凸点为主，不宜佩戴文胸，更何况带插片的文胸；后者由于发育基本成型，正处于胸部定型期，完全可以使用带插片的文胸加以修正与改善。
文胸插片哪面是正面，怎么放是正确的
文胸的插片是没有正反面区分的，只有上下和左右的区分。像瓜子型插片怎么放或怎么插以尖头朝上，圆头在下的方法就可以了，而像饺子型插片的插置方法是：弧度较大一侧朝向乳房外侧，弧度较小一侧朝向乳房内侧就可以了，一般多试几次，大致的合适位置就掌握了。
文胸插片正确插放方法
带插片和不带插片的文胸穿法一样吗
只能说基本相同，唯一不同的是插片在哪一步放入（有人喜欢事先放入、有人喜欢在扣上搭扣前放入、也有人喜欢在扣好搭扣后放入，小编建议第二种方法，既可以大概知道插片应该放的位置，又不至于损坏罩杯的弹性与形状），最后调整插片位置与整款文胸的各个细节以达到穿戴舒适即可。
鲸鱼油是取自鲸鱼的体内，我们知道鲸鱼的体重是比较大的，鲸鱼油也是比较多的，鲸鱼有的用处有很多，早期有选择用鲸鱼油和海豹油用来当燃料，随着新能源的不断发现，鲸鱼油的作为燃料也就退出了市场。现在鲸鱼油可以用于提炼工业用油，但是为了保护动物，现在捕杀鲸鱼的人越来越少了。
在电被用来照亮我们的房屋和街道之前，美国照明的主要来源是鲸鱼油。在那时，由于人们没有找到替代品，整个世界的照明供给，除了太阳和月亮之外，几乎完全地依赖捕鲸行业。
拓展资料
鲸鱼油的替代品很快出现在了市场上。1867年，煤油第一个成为鲸鱼油的廉价替代品。随后，1896年，抹香鲸鱼油的价格跌入几十年来的最低谷，鲸鱼油灯几乎从我们的眼中消失了。作为鲸鱼油替代品的煤油灯也没有存在很长时间，很快就被石油取代了。
鲸脂是含脂肪十分丰富的动物油。它不仅含有大量的甘油，可以用于合成 炸 药 中的 硝 化 甘
油和纸烟加工，而且还能用来制造肥皂和提炼高级润滑油。鲸脂中脂肪酸最低的含量为2%以下，最高为30%左右。鲸脂愈轻质量愈高。从一头120吨重的蓝鲸体内可获得40 多吨的油脂。这般数量的油脂相当于在数千头肥猪身上取下的猪油。鲸脂经过加氢处理，可以得到无腥无味的硬块，还能加工制成可供食用的人造牛油。鲸脂还有许多其他的用途。它可以制造蜡烛和油画颜料。在炼钢和制革工业上也有用途。因为鲸油在高温下粘度不变，因此被用来当作某些精密仪器的润滑油等。如，抹香鲸油可以提炼工业用油和鲸蜡油。
桂花是中国比较传统的名花，桂花除了具有观赏的价值以外，它还有很好的食疗的作用，很多人在桂花盛开的时候，会采摘新鲜的桂花，晾晒以后形成干桂花，平时可以用来泡茶，也可以来做一些美食，它的营养价值是比较高的，有很好的暖胃的作用，能够预防胃痛，另外有润肠通便的效果，还有一定的美容养颜的效果。
干桂花有什么用
桂花是中国十大传统名花之一，除观赏外，也是秋季常见的保健食品。将桂花晒干后即是干桂花，可添加到多种食物中，也可做泡茶用。那么干桂花对人体有什么好处呢？
1、用干桂花泡水喝，能够很好的缓解胃部冷痛的症状。
2、干桂花可起到消渴去燥、润肠通便、缓解胀气和肠胃不适的作用。
3、经常食用干桂花还可起到美白皮肤、解除体内毒素的作用。
4、食用干桂花能去除口臭和治疗各种原因引起的牙痛症。
5、食用干桂花还可温补阳气，可治疗阳气虚弱型高血压病。
另外，干桂花还有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛都有一定疗效。
干桂花有哪些营养价值
桂花不仅清香怡人，而且有着很高的营养价值，因此受到了人们的喜爱。如果您喉部有痰的话，可以食用桂花茶，桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。此外，干桂花还具有行气止痛、散血止痢、祛口臭等等功效。值得注意的是：干桂花虽然好，不过它也不适合任何人的。桂花性温，因此体制偏热的人不宜食用桂花。
干桂花的制作方法
上面说了那么多，大家是不是也想亲手制作干桂花了呢？干桂花的制作其实并不难，大家可以按照以下方式来制作干桂花：1、将新鲜桂花装入网筛中，然后不断的摇动网筛，使花梗和杂质漏下；2、将除净杂质的桂花用清水冲洗，出去飞尘；3、将洗好的桂花沥干水分；4、烤盘上铺上油纸，将沥干的桂花均匀的铺在烤盘中；5、将温度设置在40度，调至发面档，4、5个小时后烤干即可取出晾凉；6、将晾凉的桂花装入袋子中放入冰箱保存，随吃随取。
果蔬汁敷体最好在洗澡的时候完成。可以和前面提到的果蔬药浴搭配使用，效果更好。
果蔬敷体的大致方法是泡好澡后，用调好的果蔬汁均匀涂抹于身体上，待一定时间后用清水冲到就可以了。由于自己涂抹的话，很多死角不易抹匀，所以最好是让爱人、伴侣帮忙。在涂抹后，最好同时进行全身按摩，加速果汁养分的吸收。
如此一来，即获得了健康，又可以借助涂抹按摩之机增进两人之间的感情，一举两得哦！
葡萄李子汁
材料：葡萄300克，李子100克。
制作方法：
将葡萄洗净，带皮带籽一起榨汁滤渣。
将李子洗净去皮，榨汁滤渣。
把葡萄和李子汁湄合到一起，均匀涂抹于全身。按摩20分钟左右用热水洗净。
疗效：果汁中含有丰富的铁，对血液循环很有好处。此外，抗氧化效果很好，可以缓解皮肤衰老。
适合人群：身心疲劳、工作压力较大和皮肤粗糙者。
草莓SpA液
材料：草莓150克，牛奶200ml，蜂蜜50克。
制作方法：
将草莓洗净去蒂，在榨汁机榨汁滤渣。
将草莓汁和牛奶、蜂蜜一起搅匀后涂抹于全身。按摩20分后洗净。
疗效：有滋润、清洁皮肤的功效。而且其收敛性较强，可以让皮肤变得更加紧致。
适合人群：皮肤松弛、干燥者。
枇杷鲜枣汁
材料：枇杷100CI克。鲜脊枣200克。
制作方法：
将枇杷洗净去皮去核，切丁后放入榨汁机榨汁滤渣。
把桃汁和淘米水一起搅匀后涂抹在身上，15分钟后洗净。
疗效：该水能给肌肤补充维生素和碳水化合物，让皮肤变得弹性十足。
适合人群：皮肤松弛无弹性者。
蓝莓牛奶SpA
材料：蓝莓300克，牛奶100ml，蜂蜜10ml。
制作方法：
将蓝莓洗净后榨汁，滤掉渣滓保留蓝莓汁。
将蓝莓汁、牛奶、蜂蜜一同搅匀，涂抹于全身。可以附加按摩15分钟，随后用温水将汁液冲洗干净。
疗效：蓝莓含丰富的维生素C，有美白嫩肤的功效。
适含人群：所有爱美者。
柿叶SpA
材料：干柿子叶50克。
制作方法：柿子叶放入300ml水中煎煮，水开后用小火慢熬10分钟，待冷却后将柿叶水涂抹于身。20分钟后洗净。
疗效：前面我们曾介绍过，柿叶茶油促进新陈代谢的功效。而用柿叶煮水擦拭肌肤，同样可以促进肌肤表层的新陈代谢，具有舒缓压力的效果。
适合人群：工作繁忙，压力大者。
石榴蜂蜜汁
材料：石榴2个，蜂蜜少许。
制作方法：将石榴去皮榨汁，滤掉渣滓后和蜂蜜搅匀，均匀涂抹于全身。15分钟后用水清洗干净。
疗效：其中的营养进入皮肤，可以让粗糙的皮肤变得软清细腻，富有弹性。
适合人群：所有人。
香瓜菠萝SpA
材料：香瓜300克，菠萝半个。
制作方法：
将菠萝洗净切丁榨汁，滤掉渣滓保留菠萝汁。
香瓜如法炮制，随后将二种汁液搅匀涂抹于全身。按摩20分钟后洗
疗效：该SpA液有增强机体免疫力的效果，而且还能舒绥肌体压力。
适合人群：工作压力大，身体虚弱经常感冒者。
薏仁杏汁
材料：薏仁100克，杏仁20克，于带丝5克。
制作方法：
将薏仁浸泡片刻。
将带丝泡开，冲洗干净。
将杏仁按照前面的常见方法榨汁备用。
将薏仁、带丝、杏汁一起放入榨汁机榨汁，滤掉渣滓，将剩下汁液均匀涂抹于全身，按摩15分钟后洗净。
疗效：该汁中富含矿物质，可以促进皮肤伤痕的愈合，减少油脂分泌。
适合人群：皮肤有伤痕者，皮肤油脂分泌过多者。
很多人会在洗完头发之后擦一些精油在头发上，头发抹精油有什么用呢?每一种精油都有不同的作用，有些精油是能够帮助头发恢复毛鳞片的，有些精油能够防止头发脱落，有些精油还具有刺激头发生长的作用。当然，不同的发质需要选择不同的精油，例如中性头发可以选迷迭香精油和依兰精油。具体的来了解下吧。
1、防止脱发
精油能够帮助平衡油脂分泌，改善头皮的血液循环，抑制头皮油脂过度分泌，舒缓头部敏感神经等，对于脂溢性脱发或者是其他脱发都具有很好的调理效果。
能够帮助防止脱发的精油有：茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快乐鼠尾草精油等等。
2、刺激头发生长
将精油涂抹在头皮上，能够帮助刺激毛囊，滋养头皮，有效促进头发生长。
能够帮助促进头发生长的精油有：松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。
3、调节皮脂分泌
将精油涂抹在头皮上能够帮助调节头皮皮脂分泌，特别是属于油性头皮或者是干性头皮的人，使用精油能够帮助均衡油脂分泌，改善头发油腻、干枯的情况。
能够帮助调节皮脂分泌的精油有：葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。
4、不同发质使用哪种精油好
精油对头发有意想不到的好效果，长期用非常好。但是不同的发质一定要用不同的精油，不然会适得其反。 日常的护发精油比较容易使用，只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油，把头发浸在里面几分钟就行了。
1)中性头发
迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。
2)油性头发
薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。
3)干性头发
百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。 每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。下面有几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟(毛巾不能太热)，令精油渗透进去。
很多人对扁桃体的认识比较模糊，因此常常会忽略对它的保护。扁桃体处在呼吸道和消化道的交汇处，对身体健康的作用很大，生活中经常喜欢吃辛辣刺激性食物、从事语言类工作的人群，往往对扁桃体的伤害比较大，很容易引起扁桃体发炎或是肿胀，那么该怎么办呢?
百科名片
扁桃体位于消化道和呼吸道的交会处，此处的粘膜内含有大量淋巴组织，是经常接触抗原引起局部免疫应答的部位。口咽部上皮下的淋巴组织团块。在舌根、咽部周围的上皮下有好几群淋巴组织，按其位置分别称为腭扁桃体、咽扁桃体和舌扁桃体。
功能作用
以腭扁桃体最大，通常所说的扁桃体即指腭扁桃体。腭扁桃体有一对，位于舌腭弓与咽腭弓之间，卵圆形，表面为复层鳞状上皮所覆盖。上皮向扁桃体内部陷入形成10～20个隐窝，隐窝中含有脱落的上皮细胞、淋巴细胞及细菌等。上皮下方及隐窝周围密集分布着淋巴小结及弥散淋巴组织，淋巴细胞常穿过上皮而沉积于口咽部。扁桃体的被膜是一层致密的结缔组织，它把腭扁桃体与邻近器官隔开，有阻止腭扁桃体感染扩散的屏障作用。
扁桃体可产生淋巴细胞和抗体，故具有抗细菌抗病毒的防御功能。咽部是饮食和呼吸气的必经之路，经常接触较易隐藏病菌和异物。咽部丰富的淋巴组织和扁桃体执行着机体这一特殊区域的防御保护任务。不过此处也易遭受溶血性链球菌、葡萄球菌和肺炎球菌等到病菌和侵袭而发炎。这些细菌通常就存在于人的咽部和扁桃体隐窝内。正常情况下，由于扁桃体表面上皮完整和粘液腺不断分泌，可将细菌随同脱落的上皮细胞从隐窝口排出，因此保持着机体的健康。当机体因过度疲劳、受凉等原因而使抵抗力下降，上皮防御机能减弱，腺体分泌机能降低时，扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。若扁桃体炎反复发作并对全身产生不利影响时，慎重考虑后果影响后将扁桃体用手术切除。
结构分类
腭扁桃体
腭扁桃体呈卵圆形，粘膜一侧表面覆有复层扁平上皮，上皮向固有层内陷入形成10～30个分支的的隐窝(crypt)。隐窝周围的固有层内有大量弥散淋巴组织及淋巴小结。隐窝深部的复层扁平上皮内含有许多T细胞、B细胞、浆细胞和少量巨噬细胞与郎格汉斯细胞，称为上皮浸润部。上皮内还有一些毛细血管后微静脉，是淋巴细胞进出上皮的主要通道。上皮细胞之间还有许多隧道样细胞间通道，浅表的部分通道直接开口于表面，有的通道开口处覆有一个扁平的微皱褶细胞(microfoldcell，Mcell)。上皮间隙内以T细胞多，这些经常迁移和更换。上皮内的浆细胞常分布在有孔毛细血管附近，有利于分泌的抗体进入血流。 小儿的腭扁桃体较发达，其固有层内含有大量弥散淋巴组织及淋巴小结，它们的数量及发育程度与抗原刺激密切相关。扁桃体淋巴组织中的B细胞占淋巴细胞总数的60%，T细胞占38.5%，还有少量K细胞和NK细胞。弥散淋巴组织中则T细胞较多，也有散在的浆细胞、B细胞和一些毛细血管后微静脉。淋巴小结常较多而大，表明扁桃体与机体的体液免疫功能的关系较密切。固有层内还有一些小淋巴管，淋巴细胞可经此进入淋巴。
咽扁桃体
咽扁桃体又称腺样体，位于咽的后壁，表面被覆假复层纤毛柱状上皮，无隐窝。粘膜形成一些纵行皱襞，固有层内有许多淋巴组织，上皮内也常见淋巴细胞浸润，浸润部上皮常变为复层扁平上皮。
舌扁桃体
舌扁桃体位于舌根和咽前壁，表面被覆复层扁平上皮，一些较浅的隐窝。上皮内有淋巴细胞浸润部，固有层内含有一些淋巴小结和弥散的淋巴组织，常使舌粘膜向表面
症状
常伴有畏寒、发热、头痛等症状，是儿童和青少年的常见病。慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作所致，表现为咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反复发作可诱发其他疾病，如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等，因此须积极治疗。患者平时要锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生，及时治疗附近组织的疾病，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，戒除烟酒，一旦本病成为诱发其他疾病的病灶，或有其他手术指征时则应考虑手术治疗。扁桃体炎相当于中医学“乳蛾”的范畴，急性扁桃体炎相当于“风热乳蛾”，慢性扁桃体炎相当于“虚火乳蛾”。风热乳蛾多因气候骤变，寒热失调，肺卫不固，致风热邪毒乘虚从口鼻而从侵喉核，或因过食烟酒等，脾胃蕴热，或因外感风热失治，邪毒乘热内传肺胃，上灼喉核，发为本病;虚火乳蛾多因风热乳蛾或温病之后余毒未清，邪热耗伤肺阴，或因素体阴虚，加之劳倦过度，肾阴亏损，虚火上炎，蒸喉核，发为本病。临床常见的证型有：
常见类型：肺经风热型，肺胃蕴热型，热毒内盛型，虚火上炎型，肾阴虚型等
常用治疗方法：茶疗，食疗，切除手术等
饮食养生
运动养生
