戴环后需要注意什么
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“戴环后需要注意什么”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在很多女性会通过戴避孕环的方式来进行避孕，因为这样的避孕可以减少意外怀孕发生的几率，同时可以对人的心理进行改善，不过在戴避孕环后，需要注意定期的更换避孕环，避孕环的种类有很多种，不要以为避孕环是百分之百的避孕，更多的还是要做好相应的检查和注意事项。
宫内节育器即我们平时所说的宫内环，这是目前很常用的避孕方法之一。
宫内节育器的种类很多，形状各异，常用的有圆形环、r型环、T型环等，又有带尾丝环和不带尾丝环之分。现在临床上带用的环都带有尾丝，这种环取出时方便，患者痛苦小。
带环宫外孕可以是经产妇，也可以是未产妇，但前者占绝大多数，随着宫内节育器的广泛应用，带环也出现了一些问题，使各位女性有所警觉。
上环会有这些副作用：
1、腰酸、腹坠：可能因节育环过大或位置偏低，引起宫缩造成。可先试用解痉药，如无效，可另选换新环。
2、感染：少数可因消毒或无菌操作不严引起上行性感染。发生后，首先应取环，再作相应的处理。
3、节育器嵌顿：个别节育器可嵌入子宫肌壁间。较浅者，仍可用取环钩拉出;嵌入较深者，须先扩张宫颈至6～7号，再将环带至宫颈口，用两把止血钳将环丝拉直剪断后抽出。操作应缓慢轻柔。必要时可在B超指引下钩取，以减少操作的盲目性。环嵌入很深，甚至已穿出宫壁达盆腔者，宜剖腹或经腹腔镜取出。
4、节育器脱落：多发生于带环第一年内，尤其是前三个月月经期间脱落。节育器的自然脱落，与环的过大、过小、未放到宫腔底部、制作材料质量差、支撑力不够、受术者宫口松、劳动强度过大或月经过多等有关。故在放环后第一年应注意随访观察。
5、带环妊娠：可能因选环、放环不当造成带环妊娠，甚至宫外孕。
幸孕草温馨提示： 放环至发生宫外孕的时间长短不一，最长可达10年以上，短者不过3个月，但有半数是发生在放环后两年之内。其发生原因与孕妇子宫腔炎症、人工流产或子宫畸形而导致的宫腔内环境不良有关系。
带环宫外孕主要症状与非带环宫外孕雷同 ，典型表现包括停经史 (6～8周为多 )和早期妊娠反应，以及突然发生的下腹剧烈疼痛、不规则少量阴道流血等。有严重内出血者还可伴恶心呕吐，面色苍白，脉搏快而弱，血压下降和晕厥，腹部明显压痛、反跳痛和下腹坠胀感。
ys630.ComyS630.Com相关推荐
刚刚取环后是不可以同房的，因为刚刚取环后身体还正在恢复阶段，这个时候同房容易感染，另外刚刚取完后是不可以怀孕的，包括在饮食方面要注意，有一些辛辣油腻的食物应当少吃，因为这样可以避免会给身体造成负担，压力，引起不必要的麻烦。
取环后多久可以同房
女人取环后多久可以同房？很多男女为了拥有一个美好的性生活，为了能够有效的避孕，经常会采取上环。如果想真正怀孕了就会进行取环手术。那么取环后多久可以同房呢?一般建议在取环两周以后再同房比较合适，这样能保证子宫内膜的恢复，不影响女性身体健康。
取环后多久可以同房
有些人为了尽快的怀孕，经常是在取环后立即进行性生活。还有的就是对性生活的渴望的人在女人取环后不能忍受等一段时间就同房。专家提醒：取环后立即同房是不好的，对女性的身体伤害比较大。
上环和取环对于女性的子宫内膜都有一定的影响，长时间的上环会导致女性子宫内膜受到一定的刺激，如果取环之后立即进行性生活这样会给女性的子宫内膜和子宫带来很大的伤害。如果这个时候怀孕也不利于胎儿的发育和成长，不利于优生。
那么女人取环后多久可以同房过夜呢？专家指出，女人取环后一定要休息一段时间才能同房，要等子宫内膜恢复之后再进行同房。在取环后至少半个月以后才能同房，在取环后的两周内最好不要同房。
如果想要怀孕的话，最好在取环后半年以后再进行受孕。如果比较恢复较好，在女性正常来月经2—3次之后，到医院进行检查，子宫内膜已经充分恢复了的情况下才可以受孕。这个根据个人不同的身体素质而定。
大家都知道一个道理，是药三分毒。特别是针对那些患有慢性疾病的朋友，寻找一个疗效好，能替代长期服用药物的治疗方法是他们的梦想。拔火罐就是这样的一种疗法，能够非常安全有效地攻克各种疾病。但是拔火罐后还是要注意一些关键问题，那么拔火罐后需要注意什么呢?下面就由我为大家一一讲述。
拔罐起罐后可在被吸附部位涂上拔罐润肤剂，防止干裂刺痛。天凉时，中老年人、体质虚弱者应注意拔罐部位的保暖，避免感受风寒。拔罐后半小时内，拔罐吸附处 的皮肤忌沾水。起罐后应喝一杯温开水，以补充津液，增强活血通络、托毒外透的功效。
若走罐时在皮肤上涂抹了拔罐润肤乳或润肤油，起罐后用干净的纸巾擦干即可。若被吸附的皮肤表面出现水珠、黄水、红水等可用干净的棉球或纸巾擦干。若皮肤上出现水疱可让其自行吸收，或用消毒针刺破，并消毒。使用先针灸后拔罐手法，吸附部位出现针孔出血，可用消毒棉球按压止血。
另外，有慢性病的患者，在拔罐后皮肤出现红、紫、黑斑，可3—5天拔罐1次，或者等皮肤红、紫、黑斑完全消退后再拔罐。若需要尽快治疗的疾病，如感冒发烧、急性胃肠炎可轮换部位(穴位)进行拔罐，每日可拔罐1—2 次。
一般情况无需处理。若因留罐时间较长，皮肤产生水泡时，可用消毒 针刺破放水，擦涂甲紫药水防止感染;若针罐法、刺络拔罐法的针孔出血，可用干消毒棉球压迫止血;若局部严重出血，下次不宜在此部位再拔。所有程序处理结束后，让病人静息20分钟方可离开。
从上面的文字可以看出来，光是依靠单一的拔火罐治疗疾病是远远不够的，需要广大患者在拔火罐后，运用科学的日常护理方法，定期进行疾病的复查，同时多抽时间到户外进行有氧运动。在提高免疫力的同时，培养健康的情绪，这样才能确保拔火罐的效果，为身体健康打下基础。
有的夫妻在年轻的时候还不想要孩子，也会在排卵期的时候，因为同房没有做好避孕措施而担心，排卵期同房后想要不怀孕，首先需要观察一段时间，如果当时没有服用紧急避孕药，要看是否在月经后有推迟，并且要定期到医院去检查。
排卵后同房还能怀孕吗
排卵期是同房时受孕的必要条件之一，但这并不意味着说每个人都会在排卵期里100%的受孕，通常来说，卵子由卵巢排出后可存活1-2天，精子在女性生殖殖道里可活2-3天，所以，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，因此排卵后同房依然有怀孕的几率。
排卵期同房后，建议你们及时观察，在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确是否怀孕。也可以在同房的7-—10天以后检查血HCG明确是否怀孕的，这是最准确也是最早的检查方法。
排卵期白带有血丝正常吗有优势卵泡就会排卵吗服用促排卵药的注意事项排卵期出血持续8天正常吗吃了促排卵药腰疼怎么回事排卵期第一天同房会怀孕吗
排卵后多久同房可以怀孕
排卵一般发生在下次月经来之前的第14天左右，所以从这次月经来潮后的第12天，开始用排卵试纸做排卵坚持，如果显示弱阳性，请在第二天继续测试，一直测试到强阳行，说明排卵会在48小时以内发生，如果第二天再测试显示阴性了，说明排卵已经发生了。
排卵试纸测试从强阳行转到阴性这个阶段同房最容易受孕。如果同房受孕成功，在同房后8-11天，即可在医院进行血hCG检查判断是否怀孕。体温是指人体内部的温度。大家都知道测量体温有三种方法，一种是腋下体温的测量，正常人腋下温度为30到37度，一种口腔测体温，口腔温度比腋下高0.2到0.4度，再一种是肛门测体温，直肠温度又比口腔温度高0.3到 0.5度。人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动。
很多人认为低烧是体内温度低于正常体温，这是一种错误的认识。低烧是指体温在37.3℃~38℃之间，而长期低烧是指发烧在两周以上且中间没有间断过。造成低烧的原因有哪些呢?
低烧有季节性低烧、生理性低烧、环境性低烧、器质性低烧且一般不会超过38℃。
生理性低烧，是指女性月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。
季节性低烧，季节性低烧多发生于夏季，称夏季微热;常伴有身体乏力、食欲减退等， 且随着秋季的来临会慢慢恢复。
环境性低烧，是指长时间处于高温环境下工作的人，会有十分之一的人出现低烧。
器质性低烧，是指身体疾病引起的，如肝炎、肿瘤、甲亢、风湿、慢性病感染等。
此外，低烧在临床上20—30岁的青年比较多见，如果持续低烧需及时去医院就诊最好做个全身检查。
低烧需要注意什么
一般温度没超过38℃以上，不建议吃退烧药，如需用药请在医生指导下进行，以免滥用退烧药引发再生性障碍贫血。
低烧怎么办，煲姜水泡脚 ，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。
如果是感冒引起的低烧，可以自己在家多好喝点水，最好是刚烧开的水，边喝边吹，直到能喝为止，喝到身体微微出汗，低烧就好了一半，还可以吃点感冒清热颗粒这类的中成药，如果吃了烧没有退，可以间隔三到四个小时再吃一次。
献血后要注意什么
1、献血后要注意什么
注意保护针口,避免感染,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染。适当增加饮水量,注意增加一点高蛋白质和易消化的食物,不能喝酒,少吃那些烧烤,辛辣的食物,吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。献血后除了注意休息之外,短期之内也不要进行一些剧烈的运动,不做重活。
献血之后注意休息,不能熬夜,一般献完一次血之后,都会有一段恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短,如果还想再次献血的话，建议最好半年以后或者一年以后再献,这样的话,才会相对比较好。
2、献血后吃什么补血
最常见的补血方式就是喝牛奶,牛奶非常有营养,不既能帮助长高,也能快速补充体内确实的血液。每天嚼一些红枣,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状。鸭血,这是典型的食补习惯,鸭血没有什么异味,爽滑鲜美,和豆腐搭配在一起烧汤是很美味的,对于一般缺血来说,效果很实在。芡实也叫鸡米花,是水生植物,也是粗粮,和黑豆一样能补肾,也可以补血,同时能提供充足的粗纤维,减少便秘和排便不畅通。山药对造血系统的恢复有很好的补益作用,在加强人体的肾脏功能的同时,能最大程度地减少疲惫和虚弱感,也不会造成肥胖,很是可口。山药龙眼粥、猪肝参枣汤、猪血汤、红枣花生粥都是补血良品。
3、献血的条件
18-55周岁健康人士,皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。四肢无严重残疾,无严重功能性障碍及关节无红肿。胸部:心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。腹部:腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。经过抽血检验达到标准即可献血。
献血的坏外
1、献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下,有可能造成血管破裂。献血会上瘾。
2、经常性的献血,会造成体内造血功能强化,导致时常会有血管膨胀的感觉,唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
3、献血后,体内血量减少,导致脑部供氧不足,此时,体内会产生一种酸性成分,提高血液带氧量,而这种酸性成分,对人体的脑细胞有巨大的不良作用,所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝,思维敏捷性降低。所以,对于需要脑力工作者来说,最好不要献血。
4、人体总共大约4000-5000cc的血液,其中脏器存有20%左右的库存血液,在人体发生意外伤害的时候,可以迅速进行补充。但是,人的器官是会老化的,在年龄老化和体质虚弱下,发生意外伤害的时候,体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时,你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
5、增加过多的被感染机率,诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护,可是难免万无一失。感染机率总是存在的。
献血的好处
1、经常献血的人血液流动更畅通,反复献血会让血管内膜少受损伤,动脉堵塞也较少。
2、献血者心脏病发作、中风和患上癌症的风险也更低。
3、献血相当于做了一次微型体检,每次献血之前,医生都会对捐献者的体温、脉搏、血压和血红蛋白含量进行检查。在血液样本被收集之后,实验室人员会对血液进行13种不同的感染性疾病检测,其中就包括艾滋病病毒和西尼罗河病毒。
4、献血后适当降低铁元素的含量有助于减轻与血管畸形有关的疾病的风险,比如心脏病和中风等。
5、献血后血液就会被稀释,从而达到降低血压,血脂,防止动脉硬化。
宝宝的意外出现本来是值得欢喜的事情，可是有很多新成立的家庭却因为经济上的原因，不得不暂时放弃宝宝的出生，将宝宝打掉。不过要说起现在的打胎方法，可真是不少在选择打胎的时候一定要注意到正规医院，选择专业的医生，和对子宫伤害最小的打胎方式进行打胎才可以。
不过想要打胎之后身体可以得到快速的恢复，重点还是要注意做好打胎之后的护理，了解打胎后要注意什么，只有这样才可以让您的子宫以最快速度得到恢复，不给将来的生育带来影响。
专家说，一般来讲，打胎(人流)时间以怀孕40-50天较适宜。因为此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少，人流后身体恢复得也较快。若妊娠月份大，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术起来很就较困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，孕妇痛苦也较大。
打胎后要注意什么
1、观察出血情况。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有相对闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
综上所述，就是针对打胎后要注意什么为您做出的分析，另外还要提醒各位女性朋友，虽然一次打胎并不会给您的子宫造成多么严重影响，但是如果是连续打胎的话很容易导致将来习惯性流产，这样您想要自己的宝宝就会非常困难了。
生育之后很多女性都会选择结扎的情况去避免怀孕。可是，接扎也是一种手术，对于女性朋友们，生活之中自己结扎后要注意什么呢，要是我们没有做好手术的护理知识，还是很有可能对女性朋友的健康出现危害。我们可不容忽视这点细节。
患者结扎后要注意什么呢，最重要的还要需要在结扎之后，患者们需要注意伤口出血的情况，在妇女结扎之后，要是一天内发现了外面包裹的纱布条上具有不少的渗血现象，建议我们必须要立即请医生检查，及时对这种不良情况进行处理。
妇女结扎后是要留院观察几个小时的，没有目常现象就可回家。最好乘车或慢步行走，不要自己骑车。回家后也要注意多休息，不要过分活动，以防止坠痛和引起血肿。根据工作性质不同，手术后休息7一14天。
需要注意的就是在妇女结扎后，不能碰掉手术后切口的纱布，切口愈合前不要洗澡，以防感染。对个别较敏感的人，为防止坠痛可用丁字带或手巾兜起阴囊约一周左右。通常阴囊的皮肤愈合的能力是非常强的，如未作缝合或用皮下缝合者就不用再拆线了。如果皮肤缝一针，可以在术后4—5天拆除缝线，这也是妇女结扎后的注意事项。
对于女性来说，结扎后要注意什么呢，其实我们虽然已经知道结扎属于是一种比较安全的手术，但是当人们在手术后也必须做好卧床休息，以及一些必须要具备的护理知识。不然的话，也是会给女性朋友们带来严重的身体危害的。
一些女性在生产完之后就会带节育环，能够很好的起到避孕的作用，还有一些女性不想要孩子，就会采取一些避孕的措施，在避孕措施中，节育环也是很好的一种方法，可是有很多的女性在放置节育环之后会有很多的不良反应，腰疼，月经不调等等，因此了解一些放环后注意事项很重要。
现在女性都会患有各种各样的妇科疾病，妇科疾病的原因有很多，有的女性患有妇科疾病是因为带节育环的原因，因此放环后注意事项，女性朋友就应该去多了解了，避免放环后的一些不良的反应。
1、放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适，大多会自行消失;放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲，放环后总有少量出血，但不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热，应去医疗单位诊治;
2、一周内不做过重的体力劳动; 三天内应卧床休息，太用力易出血并且易发炎。
3、术后半月内禁止盆浴和房事生活。
4、放置后3个月内，注意少一些活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等，如果月经量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象，有阴道的流血不能同房或者是盆浴。
5、如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。
女性在平时对自己的身体要特别的注意，对放环后注意事项要知道，现在很多的女性都会放置节育环，如果不注意一些问题，不注意卫生就会很容易引起一些妇科疾病，妇科疾病对我们平时的生活也都是很有影响的，这是大家要重视的问题，要对自己的健康负责。
春夏秋冬，每一年都在交替变化着，不知不觉现在已经要到了立秋的节气了，在这个时候外面的空气很冷，而且昼夜的气温变化比较大，而且湿度也会增加，一早一晚都要注意增减衣服，而食物也会特别的容易发霉变质的，这些的种种都会影响着我们的身体健康，那么马上就要到秋季了，所以我们应该也注意一些立秋养生小常识，我们可以通过这些知识更好的了解，可以让我们调整好自己的身心。
立秋后，有俗话说的好，就是早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。也就是说，如果你进入了立秋后，不要太乐观了。因为其立秋后的天气可能是多变的，对你的生活带来的不方便处远没有你想象的那么好。
立秋以后，其会是多雨的天气，所以，这个时候，好些人是很开心的。就觉得只要下雨，就特别舒服。但是，问题来了。下雨虽然好，可是，如果因为出现一些雨雾的话，则会有雾的一些毒素的。所以，在这里，其下雨虽然好，可是，如果遇到污染的情况下，也会有酸雨的现象的出现。对于外出的人来讲，还是需要做好保护的工作的。还有，就是如果突然下雨的话，导致你穿衣少而引起感冒也是不好的。因此，在秋天后，就需要你多注意一下天气预报，从而做好预寒的准备的。
立秋后，好些人觉得，天气不那么热了，所以，外出的时候，也就不那么注意防晒，或者是不注意天气的变化了。这个是不对的，尤其是老年人要注意了，其秋天外出的时候，也要做好两手准备，一个是补水，一个是防晒。老年人在秋天外出的话，例如选择好天气旅行，那么，也要注意，在外面的时候，不能贪凉，不能见到凉的地方，就去坐一坐，虽然天气可能还有点儿热，可是大地的气已经是变凉了，你再坐在那些阴凉的地方的话，会让一些浊气进入到你的身体里，导致疾病的出现。尤其是不能再坐在树林里，或者是坐在一些石凳上了。
相对来讲，在秋天的时候，大家一定是会想着要用补的方式来应对冬天的，这个时候，其相补的话，也需要注意的，不能大鱼大肉的吃，要知道，虽然是贴秋膘，可是，如果贴不好的话也是会导致身体的意外的情况的发生的。
老年人以及体弱的人，尤其要注意，在秋天的时候，一定要好好预防自己的一些特殊的疾病 ，以免自我感觉秋天的天气好，而忽略了疾病的保护的话，可能会因为这种不小心而让疾病会更加严重的。这里，提醒一下大家，任何时间都不掉以轻心，才是关键的。
立秋养生小常识以及介绍给大家了，那么我们是不是应该从现在开始就要注意我们的日常饮食啊，还有一些生活习惯的问题呢，在生活中，因为还有很多疾病要发生，所以我们应该先要防患于未然的，通过有效的方法和房事来保护我们的身体健康和生活。
针刺的角度、方向、深度，是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中，掌握正确的针刺角度、方向和深度，是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。
取穴的正确性，不仅指其皮肤表面的位置，还必须与正确的针刺角度、方向和深度结合起来，才能发挥腧穴的治疗作用。因此，不能简单地将腧穴看作是一个小点，而应有一个立体的腧穴概念。
临床上针刺同一个腧穴，如果角度，方向和深度不同，那么刺达的组织结构、产生的针刺感应和治疗的效果，都会有一定的差异。
对于临床医生来说，针刺操作的熟练程度，是与其能否恰当地掌握好针刺的角度、方向和深度密切相关的。临证时所取的针刺角度、方向和深度，主要根据施术部位、治疗需要、患者体质体形等具体情况，灵活掌握。
一、针刺的角度针刺角度，是指进针时针身与皮肤表面所构成的夹角。其角度的大小，应根据腧穴部位、病性病位、手法要求等特点而定。针刺角度一般分为直刺、斜刺、平刺三类。
1．直刺即针身与皮肤表面呈90^角，垂直刺入腧穴。直刺法适用于针刺大部分腧穴，尤其是肌肉丰厚部的腧穴。
2．斜刺即针身与皮肤表面呈45^角左右，倾斜刺入腧穴。斜刺法适用于针刺皮肉较为浅薄处，或内有重要脏器，或不宜直刺深刺的腧穴和在关节部的腧穴，在施用某种行气、调气手法时，亦常用斜刺法
3．平刺又称横刺、沿皮刺，即针身与皮肤表面呈15^角左右，横向刺入腧穴，平刺法适用于皮薄肉少处的腧穴。如头皮部、颜面部、胸骨部腧穴，透穴刺法中的横透法和头皮针法、腕踝针法，都用平刺法。
二、针刺的方向针刺方向，是指进针时和进针后针尖所朝的方向，简称针向。针刺方向，一般根据经脉循行方向、腧穴分布部位和所要求达到的组织结构等情况而定。针刺方向虽与针刺角度相关，如头面部腧穴多用平刺，颈项，咽喉部腧穴多用横刺，胸部正中线腧穴多用平刺，侧胸部腧穴多用斜刺，腹部腧穴多用直刺，腰背部腧穴多用斜刺或直刺，四肢部腧穴一般多用直刺等。但进计角度主要以穴位所在部位的特点为准，而针刺方向则是根据不同病症治疗的需要而定。
仅以颊车穴为例，若用作治疗颔病、颊痛、口噤不开等症时，针尖朝向颞部斜刺，使针感放射至整个颊部；当治疗面瘫、口眼歪斜时，针尖向口吻横刺；而治疗痄腮时，针尖向腮腺部斜刺；但治疗牙痛时则用直刺。
三、针刺的深度针刺深度，是指针身刺人喻穴皮肉的深浅。掌握针刺的深度，应以既要有针下气至感觉，又不伤及组织器官为原则。每个腧穴的针刺深度，在临床实际操作时，还必须结合患者的年龄、体质、病情、腧穴部位、经脉循行深浅、季节时令、医者针法经验和得气的需要等诸多因素作综合考虑，灵活掌握。正如《素问·刺要论》指出：“刺有浅深，各至其理，……深浅不得，反为大贼”，强调针刺的深度必须适当。
怎样正确掌握针刺深度，必须注意以下几个方面。
1．年龄《灵枢·逆顺肥瘦》说：“婴儿、瘦人，浅而疾之；壮士、肥人，深而留之”；老年体弱，气血衰退；小儿娇嫩，稚阴稚阳，均不宜深刺。青壮之龄，血气方刚，可适当深之。
2．体度患者的体质、体形，有肥瘦、强弱之分。《素问·三部九候论》云：“必先度其形之肥瘦，以调其气之虚实”，张志聪亦说：“知形之肥瘦，则知用针之深浅”。可见，对形瘦体弱者，宜相应浅刺；形盛体强者，可适当深刺。
3．部位凡头面和胸背部腧穴针刺宜浅，四肢和臀腹部腧穴针刺可适当深刺。
4．经络经络在人体的分布和属性是有深有浅，属阴属阳之不同。古代文献认为经脉较深，刺经可深，络脉较浅，刺络宜浅；阳经属表宜浅刺，阴经属里宜深刺。如《灵枢·阴阳清浊》所云：“刺阴者，深而留之；刺阳者，浅而疾之”。大凡循行于肘臂、腿膝部位的经脉较深，故刺之宜深；循行于腕踝、指蹠部位的经脉较浅，故刺之应浅。
5．病情《灵枢·卫气失常》指出：“夫病变化，浮沉深浅，不可胜穷，各在其处。病间者浅之，甚者深之，间者小之，甚者众之，随变而调气”，《灵枢·终始》亦说：“脉实者，深刺之，以泄其气；脉虚者，浅刺之，使精气无泻出，以养其脉，独出其邪气”，说明针刺深浅必须根据病性病机辨证而施。
6．手法《医学人门》云：“补则从卫取气，宜轻浅而针，从其卫气随之于后而济其虚也；泻则从荣弃置其气，宜重深而刺，取其荣气迎之于前而泻夺其实也”，《难经》指出：“刺营无伤卫，刺卫无伤营”，均说明针刺手法中的深浅要心中有数，有的放矢。如当深反浅，则未及于营而反伤于卫；当浅反深，则诛伐太过而损及于荣。
7．时令人体与时令息息相关，针刺必须因时而异，《素问·诊要经终论》说：“春夏秋冬，各有所制”。在针刺深度上既要根据病情，又要结合时令。《灵枢·本输》说：“春取络脉诸荥大经分肉之间，甚者深取之，间者浅取之；夏取诸输孙络肌肉皮肤之上；秋取诸合，余如春法；冬取诸井诸输之分，欲深而留之”。一般认为春夏宜浅刺，秋冬宜深刺，这个规律是根据《难经》所说的“春夏者，阳气在上，人气亦在上，故当浅取之；秋冬者、阳气在下，人气亦在下，故当深取之”。如果不按时令规律，那么就要像《素问·四时刺逆从论》指出的“凡此四时刺者，大逆之病，不可不从也。反之，则生乱气相淫病焉”。
8．针感施针时针下痠麻胀重感应大、出现快的，以及精神紧张、俱怕针刺的患者，针刺应当浅些；感应迟饨或感应小的患者，针刺应当深些。正如《针灸大成》所说：“凡刺浅深，惊针则止”，意思是说针刺深浅从针感来讲，以得气为度。针刺的角度、方向和深度，这三者之间有着不可分割的关系。一般而言、深刺多用直刺，浅刺多用斜刺或平刺。对延髓部、眼区、胸腹、背腰部的腧穴，由于穴位所在处有重要脏腑、器官，更要掌握好针刺的角度、方向和深度，以防针刺意外的发生。
类风湿需要注意什么
1、类风湿需要注意什么
一旦明确诊断,难免会产生紧张、苦闷的情绪,但应认识到这种情绪是有害无益的,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是很重要的。因此应承认现实,不要恐惧和整日去想迟早如何发生残疾、长期卧床或轮椅生活的问题,树立战略上藐视疾病、战术上重视疾病的思想,以精神力量去消除痛苦、悲观和失望是类风湿的预防需要注意的。
急性期卧床休息可减轻症状,缓解期可适当进行关节锻炼。关节锻炼以患者能够耐受为限度,如活动后出现疼痛或不适超过两小时,说明锻炼过量,应减少活动。对于卧床不起者,则需注意休息时的姿势,并尽力在床上进行各种运动,防止关节畸形均是类风湿的预防。
2、类风湿的病因
RA的发病可能与遗传、感染、性激素等有关。RA关节炎的病理主要有滑膜衬里细胞增生、间质大量炎性细胞浸润,以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。
3、类风湿如何检查
RA患者自身抗体的检出,是RA有别于其他炎性关节炎,如银屑病关节炎、反应性关节炎和骨关节炎的标志之一。目前临床常用的自身抗体包括类风湿因子(RF-IgM)、抗环状瓜氨酸(CCp)抗体、类风湿因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗体,以及抗核抗体、抗ENA抗体等。此外,还包括抗RA33抗体、抗葡萄糖-6-磷酸异构酶(GpI)抗体,抗p68抗体等。
如何预防类风湿
年轻人预防类风湿关节炎疾病要了解清楚类风湿关节炎疾病的预防方法和知识。要多吃富含蛋白质和维生素c的食物来预防类风湿关节炎。在症状明显,如关节红、肿、热、痛时,要忌吃辛、热、燥的食物,如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等都应忌吃。寒冷潮湿的气候和环境,冷水的不断刺激,都可诱发风湿病发作或使病情加重。患者在这个季节要注意保暖、防潮,内衣汗湿后应及时换洗,被褥要勤晒,感冒后要彻底治疗。预防类风湿关节炎应穿长袖、长裤睡觉,注意用护套保护好关节部位,避免直接吹风。天阴下雨时,病情往往加剧,此时患者应少外出活动;晴天宜多在户外晒太阳,并开窗通风,以通气祛湿。年轻人预放类风湿关节炎疾病的知识就是上述的这些。
类风湿食疗方
1、桂浆粥
肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,每日1剂,3—5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒,暖胃止痛的作用,适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。
2、辣椒猪肉汤
瘦猪肉100克,辣椒根90克。将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。
3、独活当归酒
独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克,白酒1000毫升。先将上述6种药物研细,分别用纱布包好,放入白酒中,加盖密封,放火旁煨24小时,候冷即可,不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨,祛风湿的作用,适用于肝肾亏虚,风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。
饮食养生
运动养生
