走罐和拔罐哪个效果好
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。怎么才能作好中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“走罐和拔罐哪个效果好”，供您参考，希望能够帮助到大家。
走罐和拔罐都具有许多优点。走罐是拔罐的一种治疗方式。走罐指的是一只手抓住罐子，略微上提，通过推拉罐体，在患者皮肤上来回移动或是顺着一个方向移动的疗法。通过走罐，可同时治疗多个病患部位。不过，走罐时一定要注意在走罐的部位及罐口涂上润滑剂，不然可能会造成走罐时拉伤皮肤的现象。
一、拔罐和走罐有什么区别
在固定的位置上是拔罐,如果火罐在患者的身体上移动,形成一个比火罐面积大的治疗面,叫走罐.一般走罐用于大面积如后背部.走罐是一种拔罐手法。通过在身体较大面积的部位移动达到治病的目的。比如后背华陀夹脊穴的走罐。拔罐就是一种笼统的说法了。
二、走罐和拔罐哪个效果好
各有不同。拔罐是局部或穴位采用吸附作用加强血液循环，温经通络。走罐在拔罐的基础上具有刮痧作用，又强于刮痧，比拔罐，刮痧效果更好的治疗方法，但一般患者操作时会疼痛感。如果心脏病人可以暂不用走罐。走罐是拔罐的一种治疗方式。看患者的疾病类型采取的不同的一种拔罐方法。走罐就是沿着针对疾病治疗的穴位循线路径移动罐体做来回运动，起到通经活络、祛淤、止痛、去寒、去湿的功能，此种方法适宜大面积的全身性疼痛的治疗。走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或郁血现象，以防治疾病的一种方法，本疗法由古代拔罐疗法发展而来，又可称为推罐疗法，现代应用较为广泛。
三、哪些人不宜拔罐
1、孕妇、女性月经期。孕妇如进行不适当拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
4、有严重肺气肿病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者不宜用拔罐治疗。
5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。
Ys630.com相关知识
众所周知，拔罐与火疗都是中医当中有别于药物的一种治疗方法，就好像“外科手术”一样，效果还是相当不错的。拔罐与火疗的特点是都采用刺激穴位的方式，来达到对人体机体的一个调节作用。但是有的时候同一种疾病可以分别用这两种方法治疗，那么，火疗与拔罐哪个效果最好?
火疗与拔罐刮痧哪个效果好
火疗效果要优于拔罐刮痧。
火疗一次施治的面积广，可以刺激多个穴位，因此火疗疗效比刮痧拔罐快;并且火疗的刺激强度较拔罐刮痧大，对机体的调节效果就更好些。
火疗和拔罐有什么区别
适用范围不同
火疗拔罐和刮痧都能活血化瘀，都能调节气血运行，驱邪排毒，祛除体内湿气。但火疗可以用于身体各部位操作，拔罐和刮痧都有禁区，也就是说火疗的适用范围更广，可以选择拔罐和刮痧的基本都可以选择火疗。
方法不同
火疗：是将经过中草药侵泡的中药绳放到火疗部位覆盖一层保鲜膜，再利用酒精燃烧的热力作用和操作者的按摩推拿使药力到达病所。
拔火罐：是指借助热力热胀冷缩原理排出罐中空气，利用负压使罐子吸附于皮肤造成局部淤血，拔罐有留罐，走罐，闪罐，刺络拔罐四种，这四种拔罐方式各有特色。
刮痧：利用中医经络腧穴理论，用刮痧器具以及相应的手法，蘸取一定的介质在仪表反复摩擦刮动，使皮肤红色或暗红色出血点等出痧变化。
功效不同
火疗：刺激体表穴位和病位，激活人体脏腑经络的功能，从而促进血液循坏，调理气血，激发人体正气。
拔罐：能活血祛湿，拔毒泄热，消肿止痛，缓解肌肉疲劳。
刮痧：能活血化瘀，驱邪排毒，去除体内湿气。
拔罐和刮痧都是可以帮助我们达到很好的舒筋活血的两种方法，拔罐和刮痧可以有效的帮助我们缓解自身容易出现的肌肉痉挛的情况，肌肉痉挛可能会给我们自身带来很大的疼痛感，需要尽快的采取有效的方法去进行治疗，详细的来为大家普及一下拔罐和刮痧哪个效果好吧。
1.拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。各有其长，也各有其短，但是也有共同的地方。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好，因为刮痧可以做得更细致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有温热作用，能对一些风寒表证，和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用。两种方法可以配合用效果会更好。
2.这个不具可比性，只能说各有各的好处，只是侧重点不同。若病在表皮，自然是刮痧更好更快;若病在肌骨，拔罐就能发挥最大作用;若病在脏腑，则用针灸调理经络效果最佳。
就像说足球和篮球这两个运动项目哪个更好。常打篮球能锻炼人的爆发力，常踢足球则锻炼人的耐力，说不上哪个更好。
拔罐和刮痧哪个效果好呢还是要依据我们自身的身体素质来确定，一些老年人朋友尽量不要采用拔罐儿的方法来帮助我们达到养生的效果，拔罐可能会给我们自身带来很大的疼痛感，会给我们老年人的皮肤受到很大的刺激性伤害。
生活水平越来越好的今天，人们对于生活质量的要求也越来越高了，话题也成为了现代人比较关心的，刮痧和拔罐是中医传统治疗中经常用到的手段，他们都是通过中医经络互通的原理来进行保健治疗的，在目前国内养生领域中比较受到大家的信赖与关注。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
通过长期的临床保健治疗，我们发现很多人对于刮痧把关存在一定的误区，比如说刮痧并不是出痧颜色越好，应该根据自身的实际条件来进行观察，拔罐的时候也应该特备注意不要饮食过饱，而且拔罐不能连续进行，一定要将原来的拔罐印痕全部消除之后，在进行拔罐，这样保健效果最好。
拔罐6个注意，睡前拔罐效果好。拔罐一直是人们用来养生祛病的疗法之一。拔罐疗法，副作用小，而且可以在家操作，简单易行。专家指出，睡前拔罐效果较好。另外，拔罐时需注意几个事项。
1.拔罐应选用专用的拔罐器。
很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用，由于玻璃材质不同，受热后易爆裂伤人，因此，要选择医疗专用的拔罐器，以保安全。
2.要懂得基本的穴位。
认准穴位，才能起到防病治病的功效。
3.准备充分，防止烧伤。
拔火罐时要注意的是，点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗蹿出罐外，以免烧伤。另外，如果怕火罐烧伤身体，可选用真空拔罐器。
4.起罐时，不可强力硬拔。
起罐时，应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐。
5.注意保暖。
起罐后，应及时穿好衣服，做好保暖。另外，拔罐多属泄法易伤阳，天冷尽量少拔罐，拔罐一定要注意保暖。
6.睡前拔火罐效果最佳。
拔罐虽然很常见也有着很好的医学疗效，但是在拔罐的过程中要注意，根据不同的病理性因素，选择拔罐的位置是不一样的，有特别多敏感的地方，不能随便乱打罐，千万不要对照穴位图来给身体拔罐，拔罐的量太多，也会导致一些并发症。
中医拔罐疗法主病症和选穴
1、感冒、头痛、发烧：太阳106、印堂1、内关31、足三里23、翳风44、合谷102、风池92、大椎89、风门86、曲池52、外关56
2、气管炎、哮喘、肺气肿：天突4、中府40、膻中5、神阙30、足三里23、太溪19、大椎89、定喘88、风门86、肺俞85、肾俞75
3、慢性胃肠炎：中腕10、天枢36、气海29、梁丘14、足三里23、胃俞76、大肠俞74
4、慢性胃炎：中脘10、气海29、太乙16、内关31、足三里23、脾俞77、胃俞76
5、胃与十二指肠溃疡病：中脘10、气海29、内关31、足三里23、梁丘14、肝俞79、脾俞77、胃俞76
6、消化不良：中脘10、气海29、天枢36、足三里23、脾俞77、胃俞76
7、胃痛、呕吐、胃下垂：中脘10、内关31、梁丘14、足三里23、胃俞76、肾俞75、脾俞77
8、腹泻、腹痛：中脘10、天枢36、关元28、内关31、梁丘14、足三里23、胃俞76、肾俞75、大肠俞74
9、慢性结肠炎（五更泻）：中脘10、神阙30、天枢36、气海29、内关31、足三里23、脾俞77、胃俞76、命门57、大肠俞74
养生导读：秋季祛湿好时节，拔罐刮痧哪个效果好？秋季，是祛湿的最佳时节，很多人选择拔罐或刮痧祛湿。拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重。那么秋季祛湿，拔罐刮痧哪个效果好？下面就一起来了解下吧。
拔罐和刮痧的目的都不在祛湿
祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会！这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显！
中医专家提醒，人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将湿气重挂在口边，身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重，其实也未必如此。
拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。在中医辨证中，拔罐的原理在于，通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、解毒等。同时，拔罐还有泻火功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。
刮痧与拔罐的原理相似，刮出痧也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层。
中医所讲的湿的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。
出痧或罐印颜色深，不表示体内湿气重
如果说拔罐、刮痧的主要功效不在于祛湿，那么刮出来的痧颜色有深有浅、有红有紫，又是什么原因呢？专家表示，要解释这一点其实很简单，不同的人血液颜色不同，肤色也不同，刮出来的痧颜色自然会不同。另外，拔罐后皮肤上留下印记的颜色深不深，还与拔罐的负压有关，如中医拔罐除了用火罐外，还用竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度，负压也相对较小，所以不够给力，拔罐后皮肤上留下的印记颜色自然偏浅。由此可见，拔罐后皮肤上留下的印记颜色越深越黑，说明人体湿气越重，这种说法也是错误的。
那么，什么才是体内有湿的表现呢？体内湿气重的典型症状是：舌苔白厚、口中黏腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滞等。
拔罐颜色越深越黑，湿气越重都是传说！颜色与血液、拔罐力度有关。
首先，不同人的血液颜色不同，肤色也不同，出来的痧的颜色自然会不同。其次，出痧颜色深不深，还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外，还有竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度、排气的压力也相对较小，不仅操作不便，而且不够给力，出痧颜色容易偏浅。
祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
拔罐和刮痧都是现如今人们日常生活中很常见的一种调理人们身体的方法，其效果是有很多的比如可以有效的缓解人们肩椎炎、颈椎病所带来的疼痛帮助人体调理气血以及排除湿热等等。而有许多人对于拔罐和刮痧哪个比较好存在有很大的疑问，那么下面就来详细的介绍一下拔罐和刮痧哪个比较好?
拔罐和刮痧哪个效果好
拔罐和刮痧都是中医外调方法，两种疗法各有各的优点，也各有各的缺点，但也有相通之处。
例如，刮痧疏通经络效果比拔罐更好更细致，而拔罐的温热作用比刮痧好，更能对抗一些因风寒表证，寒湿凝滞引起的疼痛，两种方法配合使用效果更好。
拔罐疗法的作用
行气活血
以罐为器，利用燃烧的热量排去其中的空气以产生负压，使之附着于皮肤，造成被拔部位的皮肤瘀血现象，拔罐正是通过吸附肌表使经络通畅，气血通达，化散淤血消除凝滞固涩，全身气血通畅无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
疏通经络
通过拔罐的吸附作用，使相应病所阻塞的穴位，经络得以开通，气血得以通达，因此，利用拔罐疏通经络，可以对颈椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛症状得以施治。
解表祛邪
通过局部拔罐吸附作用，使局部毛细血管扩张，皮肤出现毛孔开泄，发汗，有利于散表邪，有利于排泄体内代谢废物，如肌肉中的乳酸等，使体表之病邪从表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛细血管破裂，继而局部出现血液凝固，但不久即崩溃而引起自家溶血现象，随即产生一种新的刺激素即一种类似组胺的物质，随体液周流全身，刺激全身组织器官，增强其功能活动，提高机体的抗病能力。
刮痧疗法的作用
活血化瘀
人体肌肉，韧带，骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止，这时在局部或相应腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，经络通畅，气血运行，达到通则不痛的目的，这就是刮痧活血化瘀的作用。
清热消肿
根据中医疗法中“热则疾之”的原理，通过刮痧手法的刺激，使热邪疾出，达到清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热，肿毒。
祛痰解痉，软件散结
由痰湿所致的体表包块，风证，通过刮痧，放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外邪，有明显的止痉散结效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相应腧穴的皮肤出现青，紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织，器官内的风，寒，痰，湿，瘀血，火热，脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通;另外，当人体正气虚时，外邪易乘机而入，通过补虚泻实之法刮拭相关腧穴部位，可使虚弱的脏腑功能得以增强，与外邪相抵抗，使机体恢复正常状态。
儿童支气管哮喘急性发作时，患儿呼吸急促，张口抬肩，胸闷、喘憋，甚至有窒息感、恐惧感，治疗较为棘手。
火罐疗法作为中医学的自然疗法在临床应用已有数千年的历史，其安全性、可靠性都已是实践所证明的。但目前火罐多用于外伤性疼痛、腰腿痛等方面的疾病治疗，在内科疾病治疗中较少运用，儿科临床应用则更为鲜见。
自20世纪90年代初我们采用走罐和留罐相结合的方法治疗儿童哮喘，方法简便，价格低廉，成本极低，易于掌握，疗效确切，无不良反应，深受家长和基层医生的喜爱。
采用走罐的方法，可使火罐最大面积地与人体接触，通过经络传导的作用，使病变部位的血液循环加快，促使血脉通达，疾病好转;同时减少火罐的使用也减轻患儿的恐惧心理，而在哕音多的局部再加用定罐则可达到进一步加强经络刺激、传导作用促进哕音吸收的目的。
适应证
支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病，有咳嗽、气急症状者，年龄在6个月以上者，均可运用该法。
禁忌证
一、高热抽搐，急性软组织损伤，外伤者;
二、有局部皮肤破溃、皮疹、高度过敏、皮肤传染病者;
三、形体消瘦，皮肤失去弹性而松弛者;
四、病情严重，重度水肿、心衰、呼衰、肾衰者;
五、有出血倾向疾病，如血小板减少、紫癜、白血病等患者;
六、在体表大血管的部位，不宜拔罐。
技术操作方法
儿童治疗时用闪火法，走罐与定罐相结合的方法进行治疗。
一、取穴
背部自第1~12胸椎两侧，足太阳膀胱经背部第一侧线上。
穴位：大椎、身柱、大杼、风门、肺俞、膈俞、膏肓;②部位：颈部、脊柱两侧、肩胛上区。
二、操作方法：
①器具准备：大、中、小号火罐，凡士林油、火柴、棉球、酒精、镊子;
②患儿姿势：脱下外衣，让患儿取俯卧位，并将枕头垫于胸部，两手放于枕头前，使肩胛骨自然放松(婴幼儿可由家长抱着)，裸露平坦之背部;
③操作区皮肤准备：清洁皮肤后，在患儿背部沿脊柱两侧均匀涂沫适量凡士林油膏;
④闪火法拔罐：取相应型号的火罐，用闪火法将两只火罐分别吸在脊柱两侧，医者以右手握住火罐，左手逆着火罐走向拉紧皮肤，沿脊椎两侧由内至外，由上向下往返移动，至所拔部位的皮肤红润、充血时，将火罐吸定在两侧肺俞穴。(闪火法：用镊子或血管钳夹住酒精棉球点燃后，伸进罐内，在底部或中部旋转1～2圈迅速退出，再速将罐扣在需拔罐处。以吸入罐内皮肤高于罐外3～5毫米，皮肤微微潮红为度;操作时动作要快，罐口与应拔部位距离不宜太远，火焰在罐内不宜停留过久，以免罐太热负压不够。)
⑤游走罐：火罐吸定后，每隔3～5分钟，将火罐按上下左右方向，以每秒钟3～5厘米的速度移动。对吸得深的火罐不宜移动，可在周边加用火罐，以期达到更好的效果。
⑥定罐：另取两只火罐按以上方法将火罐吸定，走罐后，最后将火罐吸定在哮鸣音、哕音明显处或吸定于两侧膈俞穴。
⑦时间：根据儿童年龄大小、适应程度，5～20分钟可起罐。
⑧起罐：用手指按住火罐边缘的皮肤，另一手拿着火罐慢慢使空气进入罐内，火罐自然脱落，不可硬拉强搬或旋转。
⑨疗程：每日或隔日1次，一般3～7次为1个疗程;亦可在急性期每日1次，缓解期隔日1次;视患儿病情和耐受程度而灵活掌握。
三、火罐治疗注意事项
1.在拔罐过程中，动作要稳、快、轻、准，使罐拔得紧而又不过;当罐的数目较多时，要注意罐间距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或罐具相互挤压而脱落。
2.留罐期间，应经常注意观察患儿的反应及罐内的变化;若患儿出现头晕、面色苍白，恶心呕吐、肢凉、冷汗等，应立即起罐让患儿平卧，保暖，饮温开水或糖水，重者可刺人中、内关、足三里等穴。
3.运用闪火法拔火罐操作时，应注意将酒精棉球内的酒精挤干;点火时，应离开患儿身体，避免灼伤患儿皮肤
4.起罐后对局部瘀血现象(即紫红色)一般不必作特殊处理。出现烫伤，小水疱可不必处理，任其自然吸收;如水疱较大或皮肤有破损，应先用消毒毫针刺破水疱，放出水液，或用注射器抽出水液，然后涂以龙胆紫，并以纱布包敷，保护创口。
5.在进行火罐治疗前，应做好充分的宣教工作，使患儿消除恐惧感，主动配合做好治疗。
在我国最早的治疗疾病的方法是会选择中医来进行治疗。而最为常见的疗法有刮痧与拔罐以及针灸。随着近几年人们对于中医来进行养生和保健的流行，很多人在平时也会选择刮痧或是拔罐来祛除体内的湿气。这时人们就会想到刮痧与拔罐哪个好呢？接下来我们就针对刮痧与拔罐哪个好这个问题来祥细了解下吧。
拔罐，这是一种治疗瘀伤的方法，这个方法在治疗的时候主要的针对患处的一些红肿促进血液循环的正常进行，让淤血尽快的散掉，平时如果是拔罐的话应该注意控制好时间，要不然会引起一些血液性的损伤的表现，平时挂少治疗见效一般是比较慢的，而拔罐治疗效果显著，没有刮痧那么的痛苦，拔罐治疗最好是选择晚上的时候进行比较不错。
肚脐眼拔罐是一种很好的养生方法，因为肚脐眼一般都是寒气入侵的通道，所以才会有感冒发烧等症状，平时可以经常做一些肚脐眼拔罐，这样能帮助很好的将身体中的病菌和湿气都去除，另外如果有女生因为月经不调或者是痛经等现象的也可以经常做拔罐，这样能很好的帮助去除身体中的寒气，对调理月经和痛经等现象有好处，所以女生可以尝试通过这种方法调理身体。
刮痧疗法的好处
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心.人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态.如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致"阴胜则阳病,阳胜则阴病"等病理变化,而产生"阳盛则热,阴盛则寒"等临床证候.刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于"阴平阳秘",恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的.
刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的.例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮.刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低.
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止.这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的.这就是刮痧活血化瘀的作用.
通过上述对于刮痧与拔罐哪个好的功效果和作用的祥细介绍。对于平时有习惯通过中医疗法来养生或是治疗疾病的人，相信对于中医疗法有了更进了步的了解。但需要注意，平时如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此时毛孔张开时，再次吸入湿气。
玫瑰花的营养价值
适用人群
1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。
2阴虚有火者勿服。
美容养生粥之玫瑰花粥
主料：粳米(100克)
辅料：玫瑰花(20克) 樱桃(10克)
调料：白砂糖(30克)
玫瑰花粥制作工艺
1 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。
2 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。
4 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。
美容养生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克，茉莉花5克
做法
1将花与茶同置大杯中，以沸水冲泡10分钟即可。
2用法：分多次饮用，连服4周。
玫瑰金莲花茶
此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。
材料
主料：玫瑰茄(干品)1克，金莲花(干品)1克，玉蝴蝶1克
配料：开水250毫升，糖水10毫升
做法
1将干玫瑰茄、金莲花、玉蝴蝶放入杯中，用热开水冲沏。
2加入糖水调味。
小诀窍
无须加盖，待玫瑰茄泡开即可。
拔罐的好处二：温热作用
局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的
拔罐的好处三：调节作用
其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩;并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
拔罐的好处就是在于能驱走身体内部的垃圾，改善身体的血液循环，让身体更能放松。
拔罐的坏处或不足之处：
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟 为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤 破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
不少人用拔罐来减肥，拔罐减肥需要注意的事项：
拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。
肥胖是现在很多人都会遇到的难题，一旦得了肥胖之后一定要想办法进行减肥，因为肥胖会引发人体内很多的不平衡，尤其是会导致新陈代谢的紊乱的，特别是现在的肥胖女孩子严重影响到工作和生活了，减肥是迫在眉睫的事情，通过拔罐的方法减肥效果更好，那么拔罐拔那个穴位好一些呢?
背部穴位：
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。
【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
腹部穴位：
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。
【大横穴】(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。
【关元穴】(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
下肢穴位：
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
【血海穴】功效：减肥，清血利湿。
【足三里穴】功效：通经活络、补中益气。
拔火罐减肥虽然效果显著，但是需要专业的中医才能进行，拔罐减肥也并非有利无弊。建议想要瘦身的朋友先提前了解一下拔罐减肥的利弊再决定是否要选择这种方法。拔罐减肥的主要好处就在于安全、健康，而不利之处就是禁忌比较多，尤其是需要注意把握拔罐的时间间隔。
大家都知道拔火罐减肥肯定是非常的有效果的，因为通过拔火罐能够治愈各种的疾病，特别是针对肥胖这样的问题来说，效果会更加的突出，如果不知道拔哪个穴位的话，可以好好的看看上面的文章，就知道应该拔什么穴位会好一些了，所以平时多关注一下拔罐的方法。
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