初期流产和月经的区别
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“初期流产和月经的区别”，希望能为您提供更多的参考。
流产和月经的共同的症状就是有阴道流血的现象，但是它们之间的区别是非常大的，比如说月经属于正常的生理反应，是有规律性的，每个月时间都差不多，而流产的症状主要是只有少量的血液从阴道中流出，这时候常常会还会引起腹痛的反应，这是比较常见的流产的征兆。
初期流产和月经的区别
第一，月经。女性每个月进行一次有规律的阴道流血便称作为月经。只要女性朋友到了青春期之后，卵巢会渐渐成熟，并且分泌出女性激素，领子宫内膜发生变化便称为月经。一般来说，女性正常的月经周期是在28天，月经需要持续3-5天。很多女性朋友在来月经之前或者是经期之间会持续乳房发育、情绪不安和下腹坠胀以及肚子疼等症状，从而给女性带来不良的影响。
第二，早期流产。流产是指女性在怀孕24周之前，因为女性朋友身体虚弱或者肾虚等原因令胎儿死于母体。在流产的时候，女性会出现腹部绞痛和阴道流血等现象，还有可能会出现红色的分泌物。通过医学上的研究来看，有百分之五十的胚胎无法在母体里发育成功，还会跟经血排出人体之外。除了经血以外，还会排出一些组织物，血液也特别鲜艳，还会出现半透明的东西。
初期流产的原因是什么
怀孕早期流产尤其是怀孕8周以内的流产最多见，其中胚胎发育异常者占80%。检查早期流产的排出物，可以见到胚胎发育不全、浸软枯萎或仅有羊膜囊而见不到胚胎。胚胎发育异常是由于孕卵异常或滋养细胞发育和功能不全引起的。
人生十有八九不如意，很多事情是我们无法避免的，无法控制的，所以我们只能做的就是做好治愈自己，孕妈也是这样的。妈妈们出现流产这种现象，受伤的不仅仅是妈妈们，家人朋友也是非常伤心的，但是生活也要继续，要调整好心态，好好恢复身体。
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流产出血和月经的区别
1、流产出血和月经的区别有哪些
一般来说,流产的出血量会比月经少很多,仅仅用护垫就行。同时,流产出血也有一定的周期规律,一般来说,只要发生在两个经期之间的流血情况很有可能便是流产出血。在流产的时候,血液的颜色是粉红色、深褐色以及鲜红色的。女性朋友会出现腰酸腹胀和胎动下坠以及少许的下腹疼痛的情况。另外,流产出血的女性会出现腹部疼痛和食欲不振等症状。
2、流产出血的原因
胚胎因素:胚胎染色体异常是流产的主要原因。早期流产子代检查发现50%-60%有染色体异常。夫妻任何一方有染色体异常均可传至子代,导致流产。染色体异常包括数目异常、结构异常。除了遗传因素以外,感染、药物等不良作用也可引起子代染色体异常,常在孕12周前发生流产。
母体因素:
2.1、全身性疾病:全身性感染时高热可促进子宫收缩引起流产,梅毒螺旋体、流感病毒、巨细胞病毒、支原体、衣原体、弓形虫、单纯疱疹病毒等感染,可引起胎儿染色体畸变而导致流产。准妈妈患心衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病也可导致流产。
2.2、内分泌异常:黄体功能不足可以导致早期流产。甲状腺功能低下、严重的糖尿病血糖未控制也可导致流产。
2.3、免疫功能异常:与流产有关的免疫因素包括配偶的组织兼容性抗原(HLA)、胎儿抗原、血型抗原(ABO及Rh)及母体的自身免疫状态。
3、流产出血的注意事项
3.1、生活有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,适当的活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可午睡。
3.2、注意个人卫生:多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。
3.3、保持心情舒畅:妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
3.4、慎戒房事:对有自然流产安的孕妇来说,妊娠三个月以内,七个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
流产出血的饮食
1、饮食重点:
1.1、常吃芡实,海菜等补肾健脾的食物。
1.2、多吃新鲜蔬菜,多喝水。
1.3、中医认为先兆性流产分为肾虚,气血虚弱,血热等几种类型。
2、调养食谱:党参腰花汤
营养:这道菜可用于治疗准妈妈体弱,腰酸,胎漏见红,有益肾安胎的功用。
用料:党参25克,猪腰1对,大豆芽150克,姜1块,高汤3碗,麻油1大匙,盐1小匙。
做法:
2.1、猪腰对半剖开,去白色筋条,切片,老姜切丝,大豆芽洗净,党参洗净。
2.2、高汤倒入锅内,加入党参,中小火煮开,放上豆芽,最后再加入腰花,至汤再开时关火。
2.3、盖上锅盖焖3-5分钟,待腰花熟透,撒上姜丝即可食用。
3、燕窝养血安胎汤
营养:此汤具有养血安胎的作用。
用料:鸡1只,燕窝10克,姜2片,菟丝子,阿胶各20克,盐适量。
做法:
3.1、鸡洗净,放在开水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用,燕窝浸2-4小时待用。
3.2、菟丝子放在煲汤袋中,放瓦煲内,放入清水,煎30分钟。
3.3、将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖两个半小时。
3.4、再放上燕窝炖半个小时,下盐调味,即可趁热食用。
流产出血会出现哪些不良后果
1、引起感染:妇女服用抗孕药物后,子宫腔内的胚囊组织可在当天排出,有时妊娠组织物排出不全,子宫膜复旧欠佳,阴道出血时间较长,可持续2~3周,甚至1~2个月。
2、影响正常妊娠:未婚妇女如反复妊娠、反复流产,可造成子宫内膜反复受损。由于子宫内膜有损伤,一旦她们需要正常妊娠,易发生前置胎盘,可引起产前大出血,也有些妇女由于多次人工流产而出现习惯性流产。
3、月经失调:抗孕药物可以抑制卵巢的功能,影响卵泡的生长发育甚至排卵。个别妇女药物流产后,可发生月经失调,表现为月经周期缩短或延长,月经量增多。
4、产前，产后出血率令高:由于子宫壁经多次搔刮可能受到损伤,再次妊娠后胎盘的种植受影响,胎盘血循环发生障碍或附着位置偏低,故产前出血率增高。又由于胎盘粘连的可能性大,产后出血增多;或由于胎盘剥离不全而容易造成残留,致产后出血。
很多用户都会对人工流产和自然流产的危害有疑问，要说哪个危害更大，没有确切的答案，只要流产后好好修养，那么就可以最大限度的挽回流产带来的伤害。那么两者的区别在哪？
自然流产和人工流产的区别
自然流产(spontaneous abortion)是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重1000g者。
人工流产就是自行把胎儿拿掉的流产，比如药物流产，无痛人流，宫腔镜取胎术等。
自然流产的时候是没有什么干预的情况下有流，人流是先使用药物之后手术流产，前者主观上没有流产的意识，后者是人为导致。
自然流产后的注意事项
1、自然流产后要多注意休息，不能多运动。
如果有时间和条件的话，就要卧床休息一周，这样是最佳的保养方法。尽量的少运动，一周之后就可以适当的下床和运动了。
2、生活细节需注意
在流产后一定要注意不要沾凉水、不要洗澡，保持阴部的干净。内裤一定要经常换洗，卫生是健康的前提。
3、饮食调理
流产后的饮食调理很重要，我们一定要多多补充身体所需的物质。饮食不一定要多重多样，多油腻，一定要讲求营养均衡，荤素搭配。不要看到想吃的，吃个不停，看到自己不喜欢的一滴不沾，这样不利于身体的恢复，对胃部也会造成负担和影响。当然，可以依据自身的喜好进行适当的调整，但是一定要搭配均衡。
人工流产后的注意事项
1、无痛人流后什么时候可以恢复正常饮食?
由于手术会造成身体少量出血，对身体造成一定损伤，所以术后患者要保证饮食营养，及时增加富含蛋白质及维生素食品的摄入，比如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的水果蔬菜等。在术后两周后如果没有出血腹痛等异常可以吃一些补气补血的食物，比如是黄芪，红枣水，桂圆红枣莲子乌鸡汤等等，同时要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复进程。此外，人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
2、无痛人流后我应该怎么清洁下阴呢?
每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫。一般如果没有异常是不需要用其他洗液清洗，以免减低阴道的自净能力。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
3、无痛人流后会出血是不是正常的呢?
人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。正常的话人流后是会有少量出血的，轻微的腹痛的，但一般出血会比月经少，而腹痛也是可以接受的范围内的。但是如果出血时间过长，或者出血多，或者是有腹痛的情况，要就医检查是否有残留或者是感染的可能性的。
4、无痛人流后多久可以恢复正常活动呢?
人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，无痛人流后，妊娠虽然终止，但是妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。
5、无痛人流后可不可以马上同房?
答案当然是不可以的了。在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，或者是进行同房，就会有导致感染的风险，所以一般建议是在人流后一个月后才恢复同房的。
流产和月经是完全不同的，千万不要把阴道出血当成月经，有的时候阴道出血，并不是月经来潮，作为女性在平时一定要去计算自己的月经周期规律，如果没有在规定的时间来月经，并且会在非月经期间出血，那么这种情况需要小心，可能是有妇科器官炎症，癌症等疾病所致。
如何区分小产和来月经
月经是指女性每月一次的有规律的阴道流血。当女性进入青春期后，卵巢开始成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。正常的女性的月经周期应该为28天，月经时间一般持续3-5天，月经期的月经血量为20-50毫升左右。有些女性在月经前或经期又下腹坠胀、腰酸、乳房发育、情绪不安、肚子疼等症状。
小产是指女性怀孕三个月以上，在怀孕24周前，由于女性气血虚弱、肾虚等原因导致胎死腹中。小产征兆是腹部绞痛、阴道流血及有红色分泌物，研究发现，女性怀孕初期，约有50%已受精的胚胎是不能成功发育，而且会随经血排出体外。
如果是自然流产的话，除流血之外还会有组织物派出，同时血液相对要鲜艳，并且还有半透明的东西好似一两肉那么大，但月经来的话一般无以上症状。
流产类型介绍：
不完全流产：系难免流产后胎儿已派出，但有部分胎盘或全部遗留宫腔内。先兆流产和月经的区别，子宫收缩，阴道流血增加，甚至可大出血而引起休克。
完全流产：胎儿胎盘全部派出，先兆流产和月经的区别，流血停止，腹痛消失。
先兆流产：仅有少量阴道流血，伴有下腹坠痛和腰部酸痛。先兆流产和月经可通过做阴道检查区分。
难免流产：系先兆流产的进一步发展，先兆流产和阴道可通过阴道流血量区分，难免流产阴道流血量超过月经量，且小腹阵痛加剧。
怀孕期间的女性都是要小心翼翼的，并且要警惕怀孕初期出现流产的现象，因为怀孕的前三个月是流产的高峰期，在这个阶段如果不注意做好保胎工作，可能会遇到阴道出血，阴道血量增多，胚胎组织排出，甚至会频繁流血等先兆。
怀孕早期流产征兆
怀孕早期胚胎在子宫壁上着床不稳，容易出现滑落，也就是常说的流产。过了怀孕早期之后流产的风险也会相对降低，也就是说胚胎一旦着床稳定之后，就没有那么容易受子宫收缩或外界的影响，从而流产的机率也就降低了。
流产的征兆
序号流产分类流产的症状
1 先兆流产阴道出血，血色暗红或是白带有血，出血后，会伴有腹痛或是腰腹痛。
2 难免流产阴道流血量多，伴有严重腹痛，胎膜出现破裂。宫口张开，有时甚至可见胚胎组织位于宫颈处。
3 不全流产部分胚胎组织排出体外，留在子宫内或宫颈处，易致大出血。
4 完全流产胚胎组织完全排出体外，流血慢慢停止，腹痛逐渐消失。
5 习惯性流产几乎每次怀孕都出现流产征兆。
1、先兆流产
先兆流产是指女性怀孕后阴道出血，血色暗红或是白带有血，出血后，会伴有腹痛或是腰腹痛。有些女性会引起重视，及时就医便可降低流产机率，而有些女性发现症状不及时就医，任其自行发展最终便会导致流产。
2、难免流产
难免流产从字意上就不难看出意思，所谓难免流产是指不可以避免地出现流产。这样子的现象一般发现时为时已晚，很难进行挽回。症状表现为：阴道流血量多，伴有严重腹痛，胎膜出现破裂。宫口张开，有时甚至可见胚胎组织位于宫颈处。女性若出现这类症状，流产已无可避免，应马上接受手术引导，及时排出胚胎组织和胎盘，必要时要进行刮宫手术，避免部分未脱落的组织残留在子宫内，引起病变。
3、不全流产
不全流产指有部分胚胎组织通过宫口排出，但还有部分组织留在女性子宫内，或是宫颈之内，导致宫颈堵塞，影响子宫正常收缩，导致大出血。这类情况可引起孕妇大出血、休克，非常之危险。遇到这种情况，家属应在医生的建议下马上进行刮宫手术，清除堵塞住宫颈的胚胎组织，并进行抗生素注射，以防感染。
4、完全流产
整个胚胎全部排出，流血慢慢停止，腹痛逐渐消失。经B超检查后，子宫内已无残留组织，若无感染或是其他症状，可自行恢复，不需再做手术处理。
5、习惯性流产
习惯性流产指女性连续数次怀孕后出现流产，且几乎每次怀孕的周数都差不多就出现流产征兆，就算小心呵护，也不能保住胎儿，多发于有多次剖宫或堕胎记录的女性。
孕期前三月最关键
一旦怀孕，避免流产最关键在于孕期前三月。专家说，怀孕期的前三个月被称为生命最“脆弱”的时段。因为这个时期是精子和卵子“初相遇”的时候，精卵结合后遇到的第一个问题就是决定在哪里着床，能不能稳定下来直到瓜熟蒂落取决于受精卵的质量、子宫环境、着床位置以及母体素质等诸多因素。因此，在孕期前三月时，孕妇一定要注意以下几点：
1、如有症状，要及时去医院就诊。
2、在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
3、要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。
4、整个孕期，要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。
5、调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈，多一份关怀和呵护。
宫颈出血和月经区别
1、宫颈出血和月经有什么区别
一般来说,月经期的出血比较有规律,并且血量不是很多,也没有其他不适。宫颈癌的出血是延绵不绝的,并且没有规律,还会伴随其他的不适症状,例如腹痛、体重减轻等。
而宫颈出血一般为接触性出血,表现为同房后或便秘用力后,阴道分泌物(白带)中混有滴状鲜血,有时呈条丝状,有时呈暗红色。年龄在30岁以上,已生育过而夫妻生活在一起的妇女,突然出现同房后阴道点状出血,应当作为宫颈癌的早期信号加以重视。
而且宫颈出血为阴道不规则出血,表现为两次月经期之间的非经期性少量阴道出血和绝经后的阴道出血。前者易被视为月经不调,后者易被看作是更年期表现。
2、宫颈出血是什么原因
2.1、阴道壁擦伤
老年妇女在绝经后,可浮现阴道萎缩变落,皱褶消失而短缺弹性,阴道干涩等。如夫妻生活时不必润滑剂则可导致夫妻生活出血及夫妻生活疼痛。
2.2、子宫颈息肉
宫颈息肉多为舌状,约葵花子大小,常突出于宫颈口外,数量单个或不止一个,质柔软,为亮红色。息肉上面组织松散,血管丰厚。有些息肉产生水肿、坏疽和沾染时,外观和早期宫颈癌近似,轻易引起夫妻生活出血。
2.3、子宫颈糜烂
宫颈糜烂系慢性宫颈炎为常见滴体现情势,宫颈糜烂部位滴细胞极易零落而变薄,故有的宫颈糜烂也可产生夫妻生活出血,特别是中度和重度宫颈糜烂的患者。
2.4、子宫颈癌
夫妻生活出血往往系早间宫颈癌滴风险信号,出血量比较少,色鲜红。不过,若是早期宫颈癌则也许出血量增多,甚至有血块流出。这是因为癌变滴宫颈细胞组织腐烂变脆,加之病变部位血液提供良好,故当宫颈受到直接碰撞时就会破质引起出血。
3、宫颈出血做哪些检查
3.1、妇科检查
外阴:注意有无充血、水肿、外伤、血肿或赘生物。
阴道:黏膜是否充血或出血,有元溃疡、肿块或损伤。性交后发生阴道大出血者,应注意观察阴道后穹有无撕裂伤。
宫颈:表面是否光滑,有无糜烂、息肉或赘生物,质地是否坚硬、有无触血。宫口是否扩张等。
3.2、实验室检查
血、尿常规检查(有阴道出血时,应查清洁尿)。生育年龄患者常需行尿或血HCG检测,以排除妊娠或与妊娠有关的疾病。根据情况有的尚需行甲状腺功能、肝功、肾功、凝血功能及性激素和促性腺激素测定。
3.3、超声诊断
B超(经腹或经阴道):子宫出血者常需行盆腔B超检查,以了解子宫大小、形状、子宫内膜厚度、宫腔有无异常回声,附件有无包块及包块的性状,有无腹永等。
3.4、活组织检查
外阴、阴道和宫颈的病灶,可直接取活检,以明确诊断。怀疑绒癌者,切忌活检,因可发生难以控制的病灶大出血。
宫颈出血要注意什么
平时应注意卫生,用娇妍女性护理液保持外阴清洁,防止病原菌侵入。
实行计划生育,采取避孕措施,尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌,防止医源性的感染、损伤。
避免分娩时损伤宫颈,如发现宫颈裂伤应及时缝合,并使用抗生素。
注意经期、流产期及产褥期卫生,经期、产后应严禁性交、盆浴,避免致病菌乘虚而入。
在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。
定期做妇科检查,发现宫颈炎症予以积极治疗。注意锻炼身体,适当注意营养卫生,保障身心健康。
宫颈炎的急性期要加以控制,彻底治疗,以防止转变为慢性宫颈炎。在发现症状之后要迅速前往医院检查,不可因为时间的关系而导致并发症的发生。
宫颈出血吃什么好
1、益母草煮蛋
食材选取:益母草60克,鸡蛋2个。
加工技巧:益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮半响。
摄取技巧:每天1剂,分2次吃蛋饮汤。
养生疗效:活血调经。
2、归地烧羊肉
食材选取:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。
加工技巧:将羊肉切块,插进砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。
摄取技巧:佐餐分次食用。
养生疗效:温肾固冲,调经止血。
3、墨鱼炖乌鸡
食材选取:墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只。
加工技巧:将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用热水烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一块入锅,加适度水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,加食盐调味。
摄取技巧:佐餐随量食用。
养生疗效:滋阴养血,化瘀调经。
快来月经的症状和怀孕是完全不同的，月经是一种生理规律周期，发生的时候经常会让女生感觉到比较烦躁，可能会出现身体燥热，烦躁的情绪和轻微腹痛的现象，妊娠月经主要的特点是流血量少，颜色淡，没有太明显的痛经，经常会感觉到有身体的不舒服和轻微恶心的现象。
快来月经和怀孕的区别
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
妊娠月经的症状
妊娠月经特点是流血少，颜色淡、天数短，与以往任何一次月经都不同，实际上这不是真正的月经。这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，也有个别的孕妇出现2—3次。若是由疾病所致的阴道出血，一旦没有得到及时治疗，将继发相应的疾病症状，影响母胎健康。妊娠月经的检查
1、B超检查
在孕早期，如果孕妇出现妊娠月经，到医院就诊时，一般会被建议行超声检查。B超检查的目的是确定胚胎位于宫内而非异位妊娠以及确定宫内发育的胚胎是否与停经的周数相符合。正常情况下，停经7-8周时B超能够看到胎心搏动，如果看不到，医生就需要再次核对受孕的时间。如果B超的结果没有发现胚胎的异常情况，就需要血液激素水平。
2、其他检查
除B超检查外，孕妇还可进行吸氧、胎儿心电监护、抽血化验等检查。如出血过多，应有接受输血、清宫和放弃胎儿，甚至剖腹探查手术的心理准备。
宫颈出血和月经的区别
1、宫颈出血和月经的区别
宫颈出血的症状是:
不规则子宫出血:多发生于青春期和更年期的妇女,其出血特点是月经周期紊乱,经期延长,血量增多,流血时间、出血量及间隔时间都不规律,往往短时间的闭经后发生子宫出血。
月经过多:一是经血量多,伴有血块,一次月经失血总量达500~600毫升,周期正常。二是经期延长,需10~20日经血方可干净,经量不一定多。
月经过频:流血时间和流血量可能正常,但月经周期缩短,一般少于21天,可以发生于各种年龄的妇女。
所以宫颈出血和月经的区别是很难区分的,还是要到医院做进一步检查。
2、宫颈出血怎么治
应卧床休息以减少盆腔出血,并服用子宫收缩药和止血药,如麦角新碱、催产素或安络血、仙鹤草、维生素K等止血以应急。
如出现贫血,可服补血药,贫血严重时,在有条件的情况下,还应考虑输血,然后根据不同情况,采用不同治疗措施,如系青春期患者,一般应先止血,止血后进行周期疗法,诱发排卵,恢复卵巢功能,但必须在医生指导下进行。
3、月经出血的原因
月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的,在月经周期中的月经期和增殖期,血中雌二醇和孕酮水平很低,从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除,导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加,继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多,因而使卵泡发育,雌激素分泌逐渐增多。此时,雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多,导致排卵。
来月经不能吃什么
1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4、冷饮:寒性月经病者忌饮。
5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
补血食疗方
1、桂圆阿胶红枣粥
食材:粳米100克,桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克,白酒15克。
做法:粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分。取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核。锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一后,加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥,加入融化的阿胶搅匀即可。
2、冬虫草鸡汤
食材:鸡1500克,冬虫夏草30克,桂圆15克,枣(干)10克,盐10克,味精2克。
做法:将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。
3、乌鸡糯米粥
食材:糯米150克,乌骨鸡1200克,大葱6克,姜4克,盐2克,味精2克,料酒10克。
做法:糯米淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;将净乌鸡冲洗干净,放入开水锅内氽一下捞出;将葱、姜洗净分别切成段、片备用。取锅放入冷水、乌鸡,加入葱段、姜片、料酒,先用旺火煮沸,再改用小火煨煮至汤浓鸡烂。捞出乌鸡,拣去葱段、姜片,加入糯米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成。把鸡肉拆下撕碎,再放入粥内,用盐、味精调好味,即可盛起食用。
饮食养生
运动养生
