饮食养生是什么

2019-10-13 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

牙麻木是什么原因

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会的发展,人们更好注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。面对中医养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“牙麻木是什么原因”,但愿对您的养生带来帮助。

牙齿是人每天都要使用的部分,因此日积月累下来牙齿也会有一些毛病产生,牙齿感觉麻木,这是一种比较常见的症状,原因也比较多,像由于晚上睡眠姿势不合适导致气血供应牙齿不足、食用生冷刺激食物导致牙齿敏感、牙釉质损伤等都会这样,本文就这个问题进行阐述,下面由小编来详细解释一下。

概述

可能属于一种神经性过敏所引起的。您可以用一些脱敏的牙膏,或去医院做一下脱敏的治疗。主要是注意平时的饮食,硬的过酸等一些刺激性食物就不要食用了,使用防过敏牙膏,使用温水刷牙,尽量避免大风的天气露牙。

牙齿发麻也有可能是楔状缺损,它是由于刷牙方法不当引起来的,确诊是楔状缺损之后再来采取补牙的充填治疗。另外,平时还应该使用软毛牙刷刷牙,而且还要采取正确的刷牙方法,比如说上下竖刷的方式

治疗

牙本质敏感就是人们常说的倒牙,可以用点脱敏牙膏比如六必治,再教你个偏方但是不一定对每个人适用,就是把大蒜切开用切面涂抹敏感的牙齿,或者嚼点花生、核桃,因为核桃花生是油性的食物能在牙齿表面形成一层油膜可以隔绝刺激,但是偏方效果因人而异喽,如果症状加重了就要去看医生,避免发展成牙髓炎。

牙齿过敏,跟缺钙有很大关系。建议你使用脱敏牙膏,并注意补钙。

牙齿表面有层珐琅质,也叫牙釉质,是牙齿最坚硬的部分。牙釉质的主要成分是钙质,凡能引起牙齿脱钙的因素,都能导致牙釉质的损害和丧失。牙釉质的缺失会导致牙齿过敏,磨损加快。牙釉质一旦损害或缺失,没有办法恢复,只有做牙套将牙齿保护起来。yS630.Com

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脚麻木是什么原因


脚麻木主要是一种颈椎病的疼痛引起的一些手脚麻木,它主要是由于一些性格或者是腰椎的病变引起的一些上肢麻木或者是腿麻木的现象,主要是局部的深圳的,自己比如颈椎病腰椎间盘突出或者是,压迫导致一些人体行走不便甚至大小便失禁的现象,主要属于一种情腰椎病的范围同时能根据市场的情况而进行就诊。

治疗让生活中的主要是药物治疗和保守治疗那还有一些微创治疗麻木呢,一般在预防保健上的多吃一些富含维生素c的食物啊,比如一些新鲜的蔬菜水果和蔬菜多吃一些富含优质蛋白质的一些食物。

气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血。脚麻木的预防保健

脚麻木的治疗

如果是神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药的神经内科就诊,确诊后采用相应的治疗方法。物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。这些情况需要到医药偶尔出现的手脚麻木属于正常现象,如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕,结合自身的情况,选择对症的科室就诊,生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木,早确诊早治疗。

以上就是脚麻木的原因,应该注意哪不要吃一些紧急类型的食物,一般在预防保健上的多吃一些富含维生素c的食物啊,比如一些新鲜的蔬菜水果和蔬菜多吃一些富含优质蛋白质的一些食物在日常生活中的一定要注意调配做到饮食的多样化才是最为关键的。。

​右上肢麻木是什么原因?


生活中,有些人总会感觉自己的右上肢麻木,这是怎么一回事呢?右上肢麻木是什么原因引起的呢?相信这些问题都令大家十分困扰,也十分迫切的想要知道这些问题的答案。那么接下来就随着小编一起看看下面的内容来了解情况吧。

上肢麻木为颈椎病的主要表现之一。多见于40岁以上患者。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。颈椎病主要是因为久坐,坐姿不当或骨骼退行性病变等原因导致的颈椎骨骼增生或颈椎弯曲度异常而出现的疼痛头晕和麻木症状。一般治疗包括避免久坐,适当活动,做按摩劳累等。另外可以外敷膏药、做小针刀、牵引,服用药物等对症治疗。

症状诱因:

1、颈椎退行性改变:随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变。

2、外伤因素:进行剧烈活动或不协调的运动。

3、慢性劳损:长期处于不良的劳动姿势,受到来自各种方面的牵拉、挤压或扭转。

4、寒冷、潮湿:受到寒冷、潮湿因素的影响,可造成局部肌肉的张力增加,肌肉痉挛。

各类可引起颈椎病变的疾病都可有上肢麻木的症状,颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现偏瘫。本病又称颈椎综合症或颈肩综合症。颈性眩晕除眩晕外,有枕部头痛、猝倒、视觉症状、上肢麻木。颈神经刺激症状如枕颈部疼痛、颈椎活动受限、一侧或双侧上肢麻木、酸痛、无力等。

治疗

(一)注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

(二)加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

看了小编给大家分享的内容,相信大家都清楚了右上肢麻木是怎么一回事。如果家中长辈有上肢麻木这种状况,一定要重视哦,因为这可能是颈椎病。最好还是带着长辈去医院检查确认病情,再在医生的指导下进行治疗哦。

腿麻木疼痛是什么原因


很多种原因都会导致腿麻木,轻则还可以治疗,只是单纯的炎症反应。但是如果累及神经的话,就不是这么简单了。很有可能会导致半身不遂,这样岂不是得不偿失嘛。首先考虑是不是有炎症,再考虑腰椎的问题。可以根据直腿抬高试验以及直腿抬高加强试验,来判断原因所在。

四肢麻木主要见于以下几种病症:

1、血栓闭塞性脉管炎:四肢麻木主要为下肢麻木发凉感四肢疼痛。病变从下肢趾端开始以后逐渐向足部和小腿部发展。疼痛在足部抬高时加重下垂时减轻。重者可因局部加温、药物刺激等发生坏疽或溃疡。

2、中风后遗症:四肢麻木伴有口眼歪斜。患侧肢体活动障碍还可有头晕头痛言语不利等症状。

3、骨质增生:四肢麻木疼痛多发生于40岁以上病侧节段性感觉障碍酸软无力。

4、糖尿病:四肢酸痛麻木腰痛。疲乏无力善饥多食多尿烦渴多饮等症状。有糖尿病病史。一旦出现四肢麻木的现象,需要尽快上医院查明原因,才好对症治疗。

1、股神经来自2-4腰神经,为腰丛中最大的分支。股神经的皮支中有一条最长约隐神经,分布于髌骨下方,小腿前内侧面,至足的内侧缘。

2、闭孔神经来自腰2-4神经,其末梢为皮支,分布于大腿内侧面的皮肤,有时过膝到小腿内侧。

一、趾外翻

多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇趾端明显向小趾倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。

防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾,尽量使外翻的拇趾回到中立位,病情严重时需用手术治疗。

二、跖底痛

多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。

牙黄是什么原因


牙黄是什么原因

1、导致牙黄的发育因素

牙齿在发育过程中由于营养不良、传染病、高烧、重病,会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响,牙齿会变黄而松脆,这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明,可呈黄褐色,重者可使牙齿表面粗糙斑点状,外形不完整,常左右对称,发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良,反映的是过去的健康状况对牙齿的影响,后天补充钙、维生素D已毫无意义。

2、导致牙黄的药物因素

这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”,四环素类药物可导致黄牙的发生,六、七十年代,比较广泛使用四环素类药物,使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄,使牙齿内层染色变黄,牙齿钙化时期(乳牙在母亲怀孕时期,恒牙在儿童七岁以前)服用过量四环素容易导致四环素牙,儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。

3、导致牙黄的其他因素

缺钙

牙齿也是骨骼组成的重要部分!当体内钙流失时,牙齿的坚硬度大大降低,对食物的吸收力更强,从而造成色素沉着,牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D,帮助体内合成优质钙。另外别忘了,多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素!

喝矿泉水

氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。

牙刷太硬

就清洁效果而言,硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着。常用硬毛牙刷的人,即使牙齿坚硬,颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定,珐琅质更易受损!

牙齿美白小窍门

1、食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

2、橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4、无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

防止牙齿变黄的方法

1、用温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟,这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。

2、每隔一个月换一款牙膏

牙膏最好不要长期使用同一款,因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的,长期使用同一种牙膏,口腔内的细菌不但不会被杀死,还会产生抵抗。而且长期使用,牙膏接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、多吃维生素C类护齿的食物

缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬等,含有多种微量元素和丰富的维生素C。

脚母指麻木是什么原因


脚趾头麻木是很多疾病的并发症,比如说叶酸缺乏症、骨神经鞘瘤、风湿骨病等多种类型的疾病,都会导致该症状的发生,想要缓解脚趾头麻木的症状,也需要先去医院查明病因,然后再对症进行治疗,这样才能彻底根治该症状。下面就为大家详细介绍脚趾头麻木的致病原因!

叶酸缺乏症

叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。叶酸缺乏可引起情感改变,补充叶酸即可消失。孕妇缺乏叶酸,可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高,患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。怀孕早期缺乏叶酸,还易引起胎儿神经管畸形(如脊柱裂、无脑畸形等)。叶酸缺乏可引起高同型半胱氨酸血症,从而增加心血管病的危险性。

骨神经鞘瘤

骨神经鞘瘤系骨内神经鞘细胞所产生的良性肿瘤,很少见。好发于下颌骨、骶椎,尺骨干及肱骨干等处,多为20~50岁的青中年男性,肿瘤发展缓慢,病程较长。患者多为中年男性,主要症状为神经源性疼痛和麻木感,症状轻而病程较长,局部骨质膨胀,若穿破骨质,可产生局部肿块并发生病理性骨折,可触到沿神经干走行的结节,压之引起神经疼痛及麻木,一般无自发痛或不适,腰骶椎的神经鞘瘤,可产生腰背痛或坐骨神经痛,而常被误诊;亦可致膀胱,直肠功能障碍等症状。

风湿骨病

风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅,致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍,呈发作与缓解交替的慢性病程,部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。

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