艾灸治胃病效果好吗？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“艾灸治胃病效果好吗？”，希望对您的养生有所帮助。
现代社会是一个讲究健康养生的社会，所以想要达到这样的目标，肯定要先养好自己的胃。因为人体的营养都是来源于食物，如果没有一个比较好的胃，吃再多的东西也无法吸收营养，毕竟消化不好。肠胃处在健康的状态下，人体也会相当健康。那么，艾灸治胃病效果到底好不好呢?
①上、中、下脘穴：“护胃三剑客”!
补脾治胃病，可以艾灸上、中、下脘三个穴位，他们被称为“护胃三剑客”，并且这个三个穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以说是补脾治胃病、胃痛必灸的穴位!
在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴，分别叫做上、中、下脘。
然而，胃痛时仅灸中脘往往是不能够快速止痛的，所以，胃痛难忍时我们不妨再加上内关穴和足三里，同时艾灸这三大穴位，对于止胃痛来说往往更加快速，因为它们具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠的功效，往往能够快速的帮你缓解胃痛。
②足三里：调理脾胃的明星穴!
足三里堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一，不管是专家还是入门级的灸疗爱好者，无不知其“大名”。俗话说“人是铁饭是钢”，这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力，五谷杂粮就不能转化为人体的气血，强身健体就无从谈起。
民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡”一说。平时按揉或艾灸此穴，对保健大有裨益。
③内关穴乃止痛大穴!
内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。认为有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
内关穴，相信大家并不陌生，乃是止痛大穴。常按摩此养生穴位可宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、调补阴阳气血、疏经脉等。
因此说，想要是自己的身体健康，首先得把胃给养好，胃不好就算是吃在多，含营养丰富的食物，对我们来说不能消化也是等于零的，因此大家在日常的生活中一定要将胃给养好了。
扩展阅读
胃病是现在比较普遍的一种疾病，由于现在很多人在饮食方面不注意，所以往往就特别容易造成得胃病，出现胃痛等情况，所以出现这种情况以后，很多人为了尽快让自己康复，想选择艾灸治疗自己的胃病和胃痛，那么为了你能尽快的了解，就来一起看看下面的介绍吧。
西医学认为其发病多与化学、物理性刺激及细菌、病毒等因素引起胃壁的炎性反应有关。中医学认为胃之胃脘痛多由过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏;或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞;或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络等因致气机不畅从而胃脘疼痛。气机运化失常，“不通则痛”是发病的核心。
灸中脘
取中脘穴、内关、足三里穴。令患者取舒适体位选准穴位后，术者一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处(点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右)，艾条与穴位局部皮肤成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。温和灸15～20分钟。按先左后右，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，15次一疗程。
方中内关穴归手厥阴心包经，为本经络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉，有和胃降逆、宽胸理气之功，为治疗情志失和、气机阻滞所致胸、胃、肠疾病的主要穴位之一，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效。足三里是胃经要穴，具有补脾健胃、增强免疫功能、消除疲劳等保健作用，刺激该穴后对因受寒或饮食所伤引起的胃痛可起到缓解或止痛的效果。马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股。”中脘别名上纪、太仓、胃脘，属任脉，为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会;胃之募穴，八会穴之腑会。穴位下正好是胃体中部，功能调理脾胃，化湿降逆。艾条温和灸三穴协同起到疏肝理气、温胃散寒、调中降逆、调补脾气、健中和肠之效。方法简单、安全，易学易用，当有胃脘痛疼发作时身边无药或服用一般药物无效的情况下不妨一试。
艾灸治疗胃病，治疗胃痛，效果是比较显著的，以上也做了详细的介绍，所以出现胃病的一些朋友，为了不让自己的胃病影响到自己健康，可以充分了解以上介绍的方法，然后通过有效的进行治疗，相信自己的胃病，以及胃痛，都能得到有效的康复。
现在人工作压力增加，很多人不能按时吃饭，熬夜加班吃宵夜，不能得到很好的休息，因此患胃病的人群是越来越多，而且年轻人居多，治疗胃病很多年轻人都草草了事，去药店随便拿点胃病的药物吃，其实胃病的发病因素有很多，有胃部不适应尽早检查对症治疗，胃苏颗粒是一味中成药，治疗胃部效果好吗？
胃苏颗粒的主要成分有紫苏梗、香附、陈皮、佛手等。 在胃苏颗粒这个成分制剂里，紫苏梗芳香疏散、宽胸利膈;陈皮理气健脾，燥湿化痰;香附疏肝行气、解郁止痛;佛手、香橼疏肝解郁、理气宽中。 胃苏颗粒能够理气消胀，和胃止痛。主治气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
下面给大家介绍一下胃苏颗粒能够治疗的主要病症。
气滞型胃脘痛的症状一般为胃脘痞胀疼痛或攻窜胁背，嗳气频作，遇烦恼复发或加重，胸闷食少，嗳腐吞酸，大便成形、排便不畅。舌苔薄白，脉弦。 矢气俗称放屁、出虚恭，是指从肛门排出气体的过程。多见于脾虚饮食不化、肝胃气滞及伤寒阳明腑实证。 嗳气并非暖气哦，嗳气是指气从胃中上逆，出咽喉而发出声响，声音长而缓的表现。
患者需要按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。同时要注意所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。
胃苏颗粒的主要成份是：陈皮、佛手、香附、香橼、枳壳、紫苏梗。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
那么，慢性胃炎可以吃胃苏颗粒吗？
慢性胃炎的发病原因主要有长期饮用对胃黏膜有刺激的食物及药物、过量吸烟、精神抑郁等。急性胃炎迁延不愈、心力衰竭、门脉高压、胆汁返流、胃酸分泌过少、营养不良也可导致慢性胃炎。近几年人们逐渐认识到自身免疫与幽门螺杆菌感染也是导致慢性胃炎的重要因素。
胃苏颗粒由紫苏梗、香附、陈皮、枳壳、槟榔、香橼、佛手、鸡内金(制)组成。方中紫苏梗入胃，顺气开郁，和胃止痛;香附入肝，疏肝解郁，理气和胃;陈皮理气和胃化湿，宣通疏利脾胃;枳壳破气消积，利膈宽中，解胃脘胀满;槟榔下气利水，调和脾胃，行气消滞;香橼、佛手疏肝和胃，理气止痛;鸡内金消积化滞。诸药合用，共奏疏肝理气、和胃止痛之功。
胃苏颗粒适用于肝郁气滞、横逆犯胃所致的胃痛，临床表现为胃脘胀满，攻撑作痛，脘痛连胁，得嗳气、矢气则舒，遇心烦恼怒、郁闷时则痛作或加重，胸闷嗳气，食少纳呆，喜长叹息，大便不畅，苔薄白，脉弦。西医临床应用：现代医学明确诊断为慢性胃炎、消化性溃疡可参照以上中医证候及临床表现合理使用本品。所以说，慢性胃炎患者是可以吃胃苏颗粒的，但是建议患者在医生指导下正确用药。
用艾灸盒艾灸效果好吗
1、用艾灸盒艾灸效果好吗
艾灸时用艾灸盒效果好,温灸时更安全,温度更稳定,相同的艾条使用时间更持久。如果还是很烫可以在皮肤上来回灸,增加温灸面积,疗效也更好.艾灸时用效果好,艾灸盒经过艾火的热力渗透肌肤,可以温通经络,行气活血,祛湿逐寒,消肿散结,温经止痛,平衡阴阳,促进血液循环,调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增强抵抗力,起到防病健身的作用。
艾灸时用艾灸盒效果好,艾灸盒的盒壁温度比较适中,不会烫着人。掌握温度,防止烫伤,因它与皮肤的接触面积较小,不容易捂汗。如果您刚开始艾灸的话,那么建议用随身灸配合艾柱使用吧,新手刚开始用随身灸配合艾柱使用方便一些的,操作比较简单,并且艾烟也比较小的。如果您经常艾灸的话,那么可以用随身灸配合竹制艾灸盒一起使用的,效果好一些。
2、哪些人不能艾灸
皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸,有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜用艾灸盒。高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证使用艾灸盒。良性肿瘤,需要严格辨证。恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行。体内有金属埋件者不宜用艾灸盒。
3、艾灸的作用有哪些
调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。温阳补虚,补中益气。回阳救逆。防病保健,强身益寿。 艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;
艾灸盒的使用方法
1、打开艾灸盒上的盖子,点燃艾条并放于入艾灸孔中。用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不会松动,盖上艾灸盒上的盖子。
2、将艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮条和盒外侧的挂钩固定(此时可以解放双手,但是要及时调节艾条高度,以便掌控艾灸的温度,同时应避免烫伤和损坏盒内部件)。
3、施灸完毕,等艾灸盒不太烫时,打开盒盖,将用剩下的艾条完全熄灭(艾条燃性比较好,一定要完全熄灭,注意防火)。
4、看需要施灸的部位,看施灸的周围环境来选择艾灸盒,比如你要在背部施灸,可以选择六孔或者多孔的艾灸盒,比如你想多穴位施灸,可以选择不锈钢艾灸盒。总之,适合自己的艾灸盒,才是好用的艾灸盒。
如何去除艾灸产生的烟
1、选择合适的艾条,艾绒宜选用陈年艾,陈艾不伤阴不伤血,灸时不痛。陈艾的艾色土黄者为佳,发绿的为当年艾;陈艾气味芳香,当年艾则有一股青草味;燃烧时,陈艾烟气轻柔,袅袅而上,燃烧后留灰白色的灰,当年艾则是一条线笔直而上。最重要的是,陈年艾火不急不燥,柔和通透不烈,使人感觉舒服。
2、房间通风,做艾条灸要注意房间通风,有抽油烟机一定要打开。注意空气流通。还有就是艾灸完毕后用空气清晰剂净化空气。
3、精油去除烟味,艾灸时固定一件衣服艾灸,艾灸完后换掉。衣服上的烟味用白醋浸泡既可去掉,清洗干净后,用橘子精油滴上2-3滴在盆里,衣服来回的多搓几下,烟味就去掉了。一般来说只要艾灸的时候痛风比较好,是不会影响到呼吸道的,要注意烟味的去除方法。
当今快节奏的生活总是会导致我们的身体被一些疾病所困扰着，这样总是会给我严重地影响着我们的正常工作和生活，如果我们平时能够多做一些艾灸掌握好穴位能够对身体进行很好的调理，而且也能够预防一些小的疾病出现，下面一起了解一下艾灸盒艾灸效果真的好吗。
艾灸盒艾灸效果真的好吗
1、艾灸时用艾灸盒效果好，温灸时更安全，温度更稳定，相同的艾条使用时间更持久。如果还是很烫可以在皮肤上来回灸，增加温灸面积，疗效也更好!
2、艾灸时用效果好，艾灸盒经过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，消肿散结，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力，起到防病健身的作用。
3、艾灸时用艾灸盒效果好，艾灸盒的盒壁温度比较适中，不会烫着人。掌握温度，防止烫伤，因它与皮肤的接触面积较小，不容易捂汗。
虽然说艾灸时用艾灸盒效果好，但是不是说艾灸盒能治百病，也不是所有人都适合用艾灸盒。那么哪些人不适合艾灸盒呢?
1、皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸，有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜用艾灸盒。
2、高血压患者，虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍，但是要视严重程度来定，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证使用艾灸盒。
3、良性肿瘤，需要严格辨证;
4、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行;
5、体内有金属埋件者不宜用艾灸盒。
上面就是对艾灸盒艾灸效果真的好吗的介绍，通过了解以后我们知道艾灸盒对身体进行艾灸能到起到调理的作用，并且还非常的简单方便，但是值得注意的是有高血压及肿瘤的病人尽量不要用艾灸盒进行艾灸。
艾灸减肥的确有很理想的效果。有很多朋友在通过艾灸配合运动的方式减肥，而且减肥的过程当中不用对隐私有特别的节制，在愉快轻松的氛围下就减肥成功了。但是需注意，在艾灸之前要保持性情平静，在艾灸之后要注意精心调养，艾灸后要适当的戒色欲，这样减肥的作用会更好哦。
艾灸减肥法是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠的蠕动，减少人体吸收脂肪，增加人体的排泄的一种减肥方法。只要掌握了艾灸减肥法的正确穴位，减肥之余还能调理各种女性身体问题，非常管用，不仅如此，艾灸再减掉脂肪的同事，调理的是人体肠胃以及脏腑，让身体更健康。
温和灸：手持艾条距离皮肤2-3cm距离熏烤即可，也可以使用随身灸，方便省事。需要注意的是艾灸之后半小时不喝冷水或者凉水，不洗澡。艾灸减肥法消除了利用药物减肥所带来的种种弊端。像吃减肥药利用腹泻利尿的作用进行减肥，虽然体重减轻较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成亲乱，还易并发代谢性酸中毒;节食减肥可以带来身体上的一些伤害，如出现没有力气，容易疲劳，恶心呕吐等症状。
在做艾灸的时候，由于每个人的体质不同，所以艾灸的时候产生的反应有所差别。艾灸时这些身体的反应要及时的告知医生，让医生根据这种反应来判断艾灸的量，从而更有针对性的制定艾灸减肥计划。艾灸之后以及艾灸之前都需要喝一点温开水，这样更有利于艾灸排毒。
一旦一个人身体皮肤表面出现湿疹之后，就应该采取正确的方法治疗，否则引发湿疹的因素会潜伏在人的身体中，长期得不到痊愈。因为湿疹会引发人的皮肤瘙痒的感觉，所以患者患上湿疹也是一种令人难受的现象，这时候迫切的都想寻找到快速止痒和快速治愈湿疹的方法。如果使用艾灸治疗湿疹的话有怎样的效果?
艾灸治湿疹是有效果的，病人可以根据医生的指导去进行治疗，还可以选择其他的治疗方法。
湿疹使人瘙痒难忍，影响正常的工作、生活，无论身体的哪一处患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响正常工作、生活，长期未得到治疗的话，还会使得患者精神萎靡、烦躁及精神因素障碍。
艾灸可以进行治疗，艾灸后湿疹全发出来了是可以实现的，一般需要了解的主穴有阿是穴、曲池穴、阴陵泉，此外还需要了解配穴，如果是第一种湿热型 那么需要加加肺俞、脾俞、水道;如果是第二种脾虚湿盛那么需要加脾俞、胃俞;如果是第三种血虚风燥加膈腧、血海，在这些穴位的配合之下，艾灸可以对湿疹起到很好的治疗效果。
患湿疹时在饮食上需要注意：宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等，核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸也可常吃，其他尚有茶叶、苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等也可经常服食。
综上所述，艾灸治湿疹是有效果的，病人应该耐心治疗，还可以咨询医生，选择其他的辅助治疗方法，做好日常的护理。
拔火罐是中医治疗疾病的一种重要方法，艾灸也是属于中医治疗疾病的方法。中医之所以有很好的治疗效果，跟中医有很多的治疗方法有直接的关系。不同的症状采用不同的方法来进行治疗，就能有比较理想的治疗效果出现。那么拔火罐和艾灸的治疗方法效果好吗？今天我们就来给大家说说看。
中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
拔火罐和艾灸所针对的疾病是不一样的，所以在治疗的时候可以根据自己的实际情况来进行选择。这样就能有非常好的治疗效果出现。如果不能按照病情来选择适合的方法进行治疗，那么治疗的效果就不会有太理想的情况出现，还可能会加重病情。
胃病艾灸穴位
1、胃病艾灸穴位
令患者取舒适体位选准穴位后,术者一手拇食中如持笔写字状,将艾条点燃端对准穴位处,点燃端的艾头与穴位处皮肤距离约1寸左右,艾条与穴位局部皮肤成45度角,以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。温和灸15～20分钟。按先左后右,左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序,每日一次,15次一疗程。
艾灸以上3大养生穴位,具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠之功效。操作方法简便、易学,有胃痛的朋友不妨试试。
2、常见的胃病有哪些
2.1、胃运动障碍性疾病
胃食管反流、十二指肠胃反流、胃轻瘫等。
2.2、消化性溃疡
胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、复合型溃疡等。
2.3、先天性疾病
新生儿胃穿孔、先天性肥大性幽门狭窄、成人幽门肌肥厚、双胃、胃内隔膜等。
2.4、肿瘤
胃良性肿瘤,包括胃息肉、平滑肌肿瘤、纤维瘤、脂肪瘤、血管瘤、神经纤维组织肿瘤等;胃恶性肿瘤,包括胃肉瘤、胃癌、转移性胃癌、淋巴瘤等。
3、日常如何预防胃病
3.1、忌过度劳累
过度劳累,会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调。
3.2、忌睡前进食
睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。
3.3、忌长期精神紧张
精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,导致胃炎和溃疡的发生。
诊断胃病的方法都有哪些
1、胃液分析:胃液分析是一种诊断胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液进行有关指标(如胃酸)的测定和检查,从而判断胃液是否正常。其主要包括三项内容,即一般性状检查,化学检查和显微镜检查。胃液分析不但能反映一个人胃酸分泌是否正常,而且对胃溃疡、十二指肠球部溃疡,甚至对胃癌的诊断都有一定的意义。
2、X线钡餐检查:X线钡餐检查又叫X线钡餐造影,指的是,患者口服硫酸钡充盈剂,X线透视时它可将胃的轮廓清楚地显示出来。X线钡餐检查能够诊断胃、十二指肠溃疡、胃穿孔、胃出血及幽门梗阻等多种疾病。此外,近十多年来,消化道X线钡餐双重造影有了很大的进展。
3、胃镜检查:纤维胃镜检查是目前对胃病最有诊断价值和最常用的方法。它具有视野广、检查安全、图像直观,诊断准确、及时,资料可靠,治疗方便等特点,可用于诊断胃溃疡、胃炎及十二指肠和食道的疾病。
胃病吃什么食物好
1、牛奶
牛奶是具有一定的养胃功能的,不仅仅是因为它里面大量的营养物质,而且它还有食疗的功能,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
牛奶是具有一定的养胃功能的,不仅仅是因为它里面大量的营养物质,而且它还有食疗的功能,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘
2、粥类
相信有很多人都知道患有胃病的可以通过粥来进行养胃,因为它们比较好消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择,早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
3、汤水
吃了粥比较养胃,还有其他的一些带汤的食物,当然汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。
饮食养生
运动养生
