参三七和三七的区别
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《参三七和三七的区别》，相信能对大家有所帮助。
参三七还有一个名字叫做三七参，它原来的产地是吉隆坡，也可以入药。很多人都对参三七和三七傻傻分不清楚，其实从本质上来看参三七就是三七，只是各个地区的叫法不同，导致了很多人以为参三七与三七是两种药材。实际上，参三七和三七一样有止血化瘀的功效，一起来看看参三七和三七的功效究竟有哪些吧。
1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。
2、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。
3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
4、止血和活血的双向调节：止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。
5、三七地上部份（三七花、叶、茎）对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七地下部分（三七根）能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。
6、抗衰老：三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物（LpO）的含量明显减少，脑组织中的LOp减少最为显著，具有抗衰老作用。
7、三七多糖增强机体免疫功能，对治疗肿瘤有一定的辅助作用；此外，三七中尚含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。
8、抗炎症：三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。云南白药的主要成分是三七，其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。
9、保护肝脏：三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。
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对于中药材我们国人一直抱着喜欢接受的态度，因为在很多时候中药材对我们自身而言具有西药所达不到的疗效，但是喜欢不代表就了解，比如说三七粉和三七片，很多朋友虽然喜欢三七，但是大家并不能很好的说明两者之间的区别，那协助大家做基础了解下面就专门说说三七片和三七粉的区别!
三七片和三七粉之间的区别：
三七片，散瘀止血，消肿定痛。用于外伤出血，跌扑肿痛;“三七粉”是植物三七(学名：panax pseudo-ginseng)的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。
三七粉的主要禁忌：
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七片食用禁忌：孕妇忌服。
三七粉对于治疗疤痕疙瘩的效果不错，所以对于想去除疤痕的朋友来说可以试试三七粉!
我们经常听到田七和三七这样的药名，但是这两种药到底有什么差别呢，中药是博大精深的，我们要学会区分中药才行，如果弄错了不但发挥不出中药的功效和作用，而且可能还会导致出现反作用，所以我们必须认清楚中药的外形和药性才行。
三七我们又叫做是参三七或者田七，还有人将三七称为是田三七，三七参等等，三七的功效和作用非常强大，被誉为是金不换，南国神草以及参中之王。
三七(拉丁学名：panax pseudoginseng Tseng)为伞形目五加科人参属多年生草本植物，根状茎短，肉质根圆柱形，掌状复叶，伞形花序顶生，花黄绿色;萼杯状。
又名：参三七、田七、血山草、六月淋、蝎子草，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等。
三七主要分布于云南、广西、江西、四川等地。三七是以其根部入药，其性温，味辛，具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，有“金不换”、“南国神草”之美誉。因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。由于三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”，即以三七为主要原料制成。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
③《本草再新》：入肺、肾二经。
功能主治
止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。
①《纲目》：止血，散血，定痛。金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。
②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。
上文我们介绍了什么是三七，我们知道三七是一种非常珍贵的中药，三七的营养价值很高而且药性非常好，三七被我们叫做是参中之王和南国神草。三七能够补气和补血并且能预防很多疾病的发生，三七其实就是田七，田七和三七没有区别。
兰花三七和麦冬都是属于草本植物，但是区别却很大，完全各不相同，兰花主要是用来观赏的，属于长在地上的草本植物，数量会更多一些，三七具有活血化瘀，消肿止痛是不错的中药，麦冬性味微苦，可以润肺清心，所以是不错的中药，可以用来搭配很多的重要食材。
兰花(学名:Cymbidium ssp.):附生或地生草本，叶数枚至多枚，通常生于假鳞茎基部或下部节上，二列，带状或罕有倒披针形至狭椭圆形，基部一般有宽阔的鞘并围抱假鳞茎，有关节。总状花序具数花或多花，颜色有白、纯白、白绿、黄绿、淡黄、淡黄褐、黄、红、青、紫。
中国传统名花中的兰花仅指分布在中国兰属植物中的若干种地生兰，如春兰、惠兰、建兰、墨兰和寒兰等，即通常所指的"中国兰"。这一类兰花与花大色艳的热带兰花大不相同，没有醒目的艳态，没有硕大的花、叶，却具有质朴文静、淡雅高洁的气质，很符合东方人的审美标准。在中国有一千余年的栽培历史。
三七功效
散瘀止血，消肿定痛。
主治
用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
麦冬药用
《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。
《本草分经》称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。
《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。
现代药理研究也表明，麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等，具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。
此外，麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用，是糖友处方中的常用品。麦冬可代茶饮。取适量麦冬，开水浸泡，每天多服几次，能有效缓解口干渴的症状。部分糖尿病患者气阴两虚，因此饮用麦冬水时，可搭配一点党参，更能起到补气的作用。
日常生活中相信很多人都听说过“田七”这个词，也都基本了解它是一种草本植物。而从医学角度上看，还可以把它当做是一种药材。但“三七”你听说过吗?其实，很多情况下我们常说的田七就是三七，但其中还是有所区别的。现在就请专家带您去具体了解三七与田七的区别。
田七虽然很多人都听说过，甚至还有人使用过，但却有很少人了解田七这种植物的具体功效与作用。而对于三七相信就更少人了解了。那么，三七与田七是同一种植物吗?三七与田七的区别又是什么呢?
三七又名田七，为伞形目五加科植物，主要分布于云南、广西、江西、四川等地。中药材三七是以其根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。
田七和三七乃一种药也，三七为学名 ，田七为别名。因枝分三枝，为七片，故称为“三七”，又名田七、金不换等，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等。属五加科多年生草本，以根状茎和花及叶入药，性味与归经 甘微苦，温。入肝、胃、大肠经。具活血祛瘀、消肿止痛、止血降压、止血、治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、产后血晕、恶露不下、跌扑瘀血、外伤出血、乳痈。无名肿毒。毒虫螫伤等之功能。为我国广西、云南特产，近年长江以南、广东也有很多县生产。
对于田七花以及三七花市场会混淆模糊。那么，三七花和田七花的区别，怎么区别呢?
田七花的叫法有山漆、三七花、金不换、血参、田三七花、田漆。田七花和三七花的关系：三七花又叫田七花,民间史通常叫田七花，而现在通常叫三七花。所以我们可以知道，三七花和三七是一种植物的，花是开的花，三七是块根。
三七花或田七花的功效：止血，散淤，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，崩漏，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血。具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于治疗高血压，偏头痛，失眠等症。具有清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。
三七花或者说是田七花有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素(微量元素与人体的内分泌有关)具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。
从广泛角度来看，三七与田七没有什么的区别。但从细节上来，三七花与田七花又有着本质的区别。而这里关于对三七与田七的简单介绍，希望能对你有所帮助，在今后能帮助你对三七与田七的区别能做出判断。当然，如果您需要使用到三七或田七，建议您在医生指导下正确使用。
中医是非常博大精深的，而且中医和西医相比较的话，通常中药的副作用是要小一些，尤其是对于一些慢性病的治疗，选择通过中医的方法慢慢进行调养，效果是非常不错的，丹参和三七都是很常见的中药材，都具有活血化瘀的作用，对人身体健康都是有好处的药材，但是很多人容易将围着混淆起来，丹参和三七的区别是什么呢?
丹参和三七的区别?
三七和丹参都是临床常用的活血化瘀的药物，同时均具有养血补血的作用，然而又有所不同。三七又被称为田七，人参三七，是五加科植物。 中医学认为三七味甘，微苦，微温。具有活血化淤，补气养血，止血止痛的作用。相比着丹参，其补气血以及止血定痛的作用均更优。
丹参的作用不及三七，但是丹参价廉易得，这是丹参的优势。目前市场上有已经大粉好的，三七粉，丹参粉，可以直接冲水口服，方便服用;如需服用，可优先考虑。用现代医学的功效解读，都可以用于通血管，一般两者一同服用，效果更好。能改善血管微循环，常用于冠心病，心绞痛。
不管是三七还是丹参，对于通血管方面都有着非常好的表现，而说到通血管，一是血管狭窄，二是血管闭塞。而血管出现狭窄时，需要根据血管的狭窄程度来采取不同的治疗方案。如果属于轻度狭窄，可以通过药物来治疗，如果属于重度狭窄时，可能药物的作用就不是那么明显了，这时需要进行搭桥手术，才保证使身体的血流量保持正常运转。
而如果出现了血管闭塞时，那不管是三七还是丹参，还是基本的药物，都很难把血管打通了，对于血管出现闭塞的情况，只能通过溶栓和介入治疗，才能使血管保持正常运转。如果已经放了支架或存在脑梗、偏瘫的患者来说，这时需要以见效快的西药为主，因为中药见效较慢，所以不能作为主要的治疗手段，以免耽误了治病的时机。
现在很多人越来越重视养生，因此在平时会购买一些保养养生的东西，像三七是生活中比较常见的东西，食用三七不仅具有活血化瘀的作用，而且还可以增强身体的抵抗力，让身体变得强壮，经常食用三七对身体健康的好处是非常多的，但是三七虽好，却不能食用过量，三七不能和什么药一起吃呢?
三七不能和什么药一起吃?
三七粉服用后萝卜,豆类,花蕾,鱼,辣椒,春笋,菌类带刺激性的东西都不能吃。
服用三七粉注意事项
1、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
2、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
3、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
4、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
5、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。
6、血虚无瘀者忌服，血虚血热妄行者禁服，对三七过敏者应慎用。
什么时候不能吃三七
1、月经期间不要用三七
三七活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七活血化瘀来调理月经
2、三七熟吃和生吃
三七熟吃和生吃是有区别的哦，他们在熟的时候和生的时候的作用也是有不同的。
3、孕妇怀孕期间不要服用田七
这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用田七来补血那可就是极品了，因为田七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。
三七和黄芪都是中医里面的药材，三七其主要的功效是止血化瘀，是治疗跌打损伤的重要药材；而黄芪主要的主要的作用是补气，既能滋补脾胃、滋润肺部，还有助于排泄系统的运行，排出人体内的毒素，抑制人体毒疮恶化。那三七和黄芪详细的功效以及服用要注意那些呢？
简单描述三七的功效与作用：
功效一、降三高三七中所还有的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和软化血管，增强冠状动脉血量，降低动脉脉压，减少心肌耗氧量的作用。对冠心病、高血压、动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者，其总胆固醇均有明显下降。
功效二、活血化瘀，补血生新三七活血化瘀、消肿定痛很早以前已被世人熟知，家庭常备的云南白药中就含有三七成分!人参补气第一，三七补血第一。
功效三、增强免疫力能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰几头正常的免疫反应。
功效四、保护肝，抗炎症医理实验证明，三七对多种原因引起的血管通透性增强有明显的抑制作用，具有较强的抗炎功效。
功效五、抗肿瘤、延缓衰老研究表明，三七中含有三七皂苷、微量元素硒等抗癌活性物质功效。
黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病
黄芪的作用：
1增强免疫功能
2.对干扰素的作用
3.增强机体耐缺氧及应激能力
4.促进机体代谢
5.改善心功能 6.降压作用
7.保肝作用
8.调节血糖
9.抗茵及抑制病毒作用
10.激素样作用
风湿病是目前中老年朋友们经常患上的一种疾病，治疗起来周期长而且效果还很缓慢。选择参三七伤药片进行治疗效果就非常好，它的一种专门针对风湿跌打进行治疗的药物，其效果比起一般的膏药好得多，您可以放心使用，不会对您的社体造成任何的影响，下面我们来看看对于参三七伤药片的介绍吧。
【药品名称】
通用名称：参三七伤药片
商品名称：参三七伤药片
拼音全码：CanSanQiShangYaopian
【主要成份】三七、乳香、白芷、红花、儿茶、自然铜、土鳖虫、血竭、积雪草、冰片、细辛、甘松、陈皮香附等21味。
【性 状】本品为淡棕褐色片；气香，味微苦。
【适应症/功能主治】活血祛瘀，通经活络。用于跌打损伤，胁背朐紧作痛，肢体酸软。
【规格型号】0.52g*12s*2板
【用法用量】温开水或陈酒送服，一次 3～6片，一日 1～2次，小儿酌减。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇忌服。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】12sx2板/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z44023304
【生产企业】广东康奇力药业股份有限公司
看完上述对于参三七伤药片的介绍，您是否对于这种药物有了一种比较清晰的认识了呢?风湿病对于生活的影响是非常大的，特别是阴雨天气，风湿病发作起来是很痛苦的，因此，及时治疗是关键。
三七是生活中的常见药材，三七在临床上的应用是非常广泛的，可以用来治疗许多疾病。很多人喜欢用三七来泡水喝，这样也能达到一定的药用效果除此之外三七还可以用来酿酒。单独到泡脚，所达到的效果可能比较单一，也可以添加一些适用的药材，那三七和什么泡酒最好？
1、三七枸杞酒
【配方】三七，枸杞，冰糖，熟地黄，白酒。
【做法】将新鲜的三七洗干净之后自然晒干，然后切片备用。将三七、熟地黄还有白酒一起放入坛子中，密封。二十天之后揭盖，过滤后加入适量的冰糖即可。
【功效】补气补血，特别是对食欲下降、身体乏力、头晕目眩、睡眠质量下降等毛病治疗效果非常的不错。
2、三七灵芝酒
【配方】三七，灵芝，白酒。
【做法】将三七洗干净之后晒干切片备用，随后将三七还有白酒一起放入酒坛中密封好，一个星期之后就可以揭盖服用了。
【功效】治疗年老体弱、冠心病等，对于失眠、食欲下降的情况也有不错的疗效。
3、三七大补酒
【配方】三七5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。
【做法】三七切片或敲碎，枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中搅匀，静置一段时间后取上清酒液即可饮用。
【功效】大补气血、安神、滋肝明目，适用于身体虚弱、神经衰弱、头晕目眩、腰膝酸软等，无病者常饮有强身健体、益寿延年之功。
三七花的功效：
三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵，可以持续冲泡一整天，效果非常好。不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效
应用现代药理学方法对三七花进行研究，大体可分为两个阶段：一是20世纪30年代，二是70年代以后。在第一阶段，三七花的活血作用已受到人们的重视；在第二阶段，随着科学技术的发展，国内外学者对三七花进行了广泛的药理研究和临床实验，取得了大量的新成果，使三七花的医学应用领域得到了有力的拓展
三七花的作用：
1、三七花具有良好的止血功效，能明显缩短出血和凝血时间。
研究表明，三七花的止血成分主要为三七素（Dencichine）。三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADp、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。
据报道，用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。
以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。利用三七花治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。
2、三七花能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。
实验发现，三七花能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗作用。
三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外，还能显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比。
3、三七花具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。
实验显示，三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。三七花有清热解毒、排毒、通便的功效吗?
无论是灵芝，还是三七都是很名贵的中药材，这些中药材在摄入以后对人体来说肯定有很多的药用价值，并且还有一定养生的功效，尤其是灵芝药用价值是极其丰富的，比如说有一定维生素和蛋白质，另外如果自己有很强烈的高原反应也是可以服用灵芝来改善的，这种药材的用途相当广泛。
灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知灵芝属(Ganoderma)真菌约100余种，分布最广的为赤芝(G.lu-cidum)，其次为紫芝(G.japonicum)，还有树舌(G.applana-tum)、松杉灵芝(G.tsugae)和簿树芝(G.capense)等均供药用。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。
需要注意的是，仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果，建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶，对高血脂等症可以起到很好的防治效果。药理研究证明，灵芝有多方面的生物活性。
主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶(fungal lysozyme)，以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)。
灵芝粉末呈浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径2.5～6.5微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米，宽5～8微米。
取灵芝粉末2g，加乙醇30毫升，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2毫升使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上，以石油醚(60～90℃)-甲酸乙酯-甲酸(15:5:1)的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365纳米)下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。
饮食养生
运动养生
