春天适合养生适合的运动

2019-10-13 │ 春天适合养生适合的运动 适合养生的季节

适合家中用的缓解牙痛秘方

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。您对养生常识是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“适合家中用的缓解牙痛秘方”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

【导读】俗话说牙痛不是病,疼起来要人命,相信只要你有过牙痛经历,就会发现牙痛真的会让人十分痛苦。那么,难忍的牙痛有没有秘方可以缓解呢?下面小编就为您带来这篇适合家中用的缓解牙痛秘方,希望适合家中用的缓解牙痛秘方能对您有所帮助。

生姜止牙痛,生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片,咬合于痛牙处,必要时可重复用之。

新仙人掌止牙痛,取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。

绿豆荔枝止牙痛,绿豆凉性,荔枝性温,可治风火牙痛。抓一把绿豆,放七粒去壳的干荔枝,加水煮,将绿豆煮熟,连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。

西瓜翠衣止牙痛,平时收集若干西瓜皮,只削取一层翠衣,洗干净后,晾晒,待其完全干燥后再研成细末,放入瓶中,到药店买5角钱的冰片,与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时,用卫生棉棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处,每天搽五六次。

牙痛时,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。

无论哪种牙痛,都是因为体内有火毒而引起的,应该多吃新鲜蔬菜和水果。

对缓解牙痛都是有帮助的,当你突然出现牙痛问题,想要尽快缓解疼痛的话,那就可以来试试这些秘方了。当然,今天介绍的秘方只能起到缓解牙痛的作用,牙痛的病因有很多,要想彻底治疗牙痛,还应该及时去医院检查和治疗。

扩展阅读

男人养生之道适合男性的长寿秘方


男人在现代社会中所承受的压力是要远远高于女性的,而男性的平均寿命也普遍比女性偏低,因此,在养生方法的选择上,男人对于养生事宜的注重,显然是应高于女性的,那么,适合男性的长寿秘方有哪些?

长寿秘方一:保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒

美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。

长寿秘方二:呵护肝脏少喝酒

男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。

长寿秘方三:绕开肺癌首要条件是戒烟

有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒,尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部,降低患肺癌的风险。

长寿秘方四:关照结肠少吃肉

威胁结肠健康的因素依次是:吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如,可以在做米饭时添加一些粗粮,争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。徒步运动。每天进行一定时间的有氧运动,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多,晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。

长寿秘方五:强壮肾多喝水多吃蓝莓

英国肾脏研究中心研究发现,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府,常做腰部按摩,可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。

对于推崇的男人来说,其在对养生方法做出决断的时候,就应该多选择那些能够让自己长寿的养生秘方,总的来讲,目前可供男性选择的能够健康长寿的秘方,主要就是文中所推荐的五种。

牙痛怎么快速止痛牙痛的原因与治疗


牙齿是我们非常重要的一部分,它为我们在生活中带来的益处是非常之多的,所以我们要了解牙齿不适的原因,然后予以治疗。一起来看看吧。

齿为骨之余,为肾所主,足阳明经络于上齿龈,手阳明经络于下齿龈,故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一,有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等,故要根据不同病因进行辨证论治。

齿痛的预防

平时注意口腔清洁,勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿,勿咬过于坚硬之物,避免牙齿与牙龈损伤;牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。

牙痛的原因及治疗配方

一、胃火上盛

症见牙龈肿痛,患侧面颊肿胀,甚则不能嚼食,局部灼热,口苦口臭,便秘、舌红苔黄等,治宜清热泻火,消肿止痛,方用清胃散加减。

方剂:石膏25,黄连10,生地15,丹皮6,升麻10,淮牛膝15,大黄6,赤芍10,知母10,刁竹10,痛甚者可加白芷10。若牙质过敏,每触热辣即痛者也同此治。

二、肾阴不足,虚火上炎

症见齿龈微肿、微红,隐痛绵绵,齿摇不固,或兼有牙血,余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。

方剂:熟地25,女贞15,萸肉10,淮山15,淮牛膝10,泽泻10,骨碎补10,细辛3。若牙龈红肿较甚,则可加知母10,黄柏6。

三、风寒牙痛

症见突然发作,痛连头额、两侧,势如电掣,牙龈不红不肿。其中,若痛有游走,痛如电掣,连及头额、两颊者,是为风痛。若吸触冷气冷物即痛,部位固定者,是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。

方剂:

1、寒痛为主者用当归10,细辛6,川芎10,白芷10,川椒5,只壳10,桔梗6,甘草6。

2、风痛为主者用桂枝6,防风6,白芥子10,桔梗10,苏叶6,细辛3,刁竹6,白芍10,甘草5。

3、不论风痛或寒痛,均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克,煎水含漱,日多次。

四、龋齿牙痛

蛀齿引起的牙痛也很多见,单纯内服药物,疗效一般较差,宜结合局部处理为佳。

方剂:

1、内服方用定痛散,当归10,生地12,细辛6,白芷10,连翘10,苦参10,川椒5,黄连10,乌梅10,桔梗6,甘草6。

2、外用川椒、胡椒、五倍子各5克,冰片0.5克,共研为细末,用消毒药棉裹药末少许,放入龋齿洞内,流涎出后,痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内,可得同样效果。

牙龈肿痛的原因,牙痛的病因。大家千万不可小看这牙病,如果治疗不得当,会诱发其他的牙齿疾病,甚至不可治愈。

家中常备药家中有老人常备五类药


家中有老人的,平时不仅要定期的带老人去医院进行全面的体检,而且家中更应该常备一些药物,以备不时之需,那么家中有老人的要常备什么药呢?下面就一起来看下吧。

感冒类药物:

中医将感冒分为风寒、风热和暑湿三种类型。由于疾病类型不同,选用的药物也就大不一样。针对风寒型感冒的治疗,应以辛温解表及宣肺散寒为主。一般常备的中成药有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒软胶囊等。对于风热型感冒,应以辛凉清解及肃肺泻热为主,常备的中成药有银翘解毒颗粒、夏桑菊感冒冲剂、羚翘解毒丸、银柴合剂、清热解毒颗粒、双黄连口服液等。对于暑湿感冒,则应当解表祛暑、化湿和中,如藿香正气水、十滴水等。

止咳化痰药:

感冒后咳嗽、痰多,蜜炼川贝枇杷膏、祛痰灵等中成药在这些方面的疗效比较好。

消食类药物:

人吃五谷杂粮,难免会引起胃肠道疾病。所以家中要常备山楂丸、健胃消食片等消食药。虽然消食药比较安全,但对于伴有呕吐、腹痛症状者,应及时向医师咨询。

通便类药物:

治疗便秘的非处方中成药很多,如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。选用中成药治疗便秘必须辨证施治,所以长期便秘患者最好使用医生推荐药物。

清热解毒类药物:

常见的有六神丸、牛黄解毒片等药物。但六神丸含有蟾酥等有毒成分,因此切勿滥用。牛黄解毒片常用于咽炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、齿龈炎、疖肿等。

此外,家有老人要常备速效救心丸等急救药;家有女性常备坤宝丸、乌鸡白凤丸、妇科千金片等妇科常用药;家有小孩要常备小儿止咳糖浆、健胃消食口服液;家有慢性病患者,要注意及时补充常用药。还应该准备一些治疗跌打损伤的外用药物,如红花油、正骨水等。

最后需要指出的是,季节的变化常会导致不同的疾病,应该根据季节、疾病的变化及时调整小药箱里的药物。比如夏天是腹泻、中暑等疾病的高发季节,应该多备些藿香正气水、仁丹,以及防治蚊虫叮咬的外用药物,比如无极膏、清凉油之类。冬季气候寒冷容易诱发感冒、心血管疾病及冻疮等,所以要准备些感冒药、心脑血管方面的急救药物及治疗冻伤的外用药。

美容秘方护肤养颜的美容秘方


女性的肌肤比男性的更加娇嫩细滑,但是随着年纪的增长,二十五岁后的女人就渐渐暗淡无光,拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想。为护肤美颜,应多吃些滋补之物。下面介绍几种能帮助女性从内调养,护肤美颜的润颜法。

人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的斑,且这种现象女性比男性多。好在爱美的女性可以利用一些天然面膜,涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见。

1、萝卜和西红柿片:

使用方法:脸洗干净后,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。

2、胡萝卜汁:

制作方法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、牛奶面膜:

使用方法:取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入天然维生素E油两滴。5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。待至面膜纸半干,用温水洗净即可。此法天然温和,经常使用能美白去斑,配合每天内服天然维生素E软胶囊,效果更佳。

上火牙痛怎么办10个偏方治疗上火牙痛


不知道你们有没有听说过一句话:“牙痛不是病,痛起来要人命”。可见,牙痛真的是一个非常难忍的疼痛。那么上火牙痛怎么办呢?今天小编告诉大家一下治疗上火牙痛的偏方。有需要的可以看看咯。

1、取生猪油、新棉花各少许,用棉花裹猪油烤热,咬在牙痛处片刻,1次1换,反复数次。

2、取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙痛症状。

3、取五倍子10g,加水600ml,武火煎沸后改文火缓煎15分钟,取汁约250ml,待药汁温度适口时喝一大口噙漱,不要咽下,稍待片该吐出,连续3次,须臾牙痛可止。为防复发,可连漱数次。

4、取细辛适量,夹于两片生地之间,含于牙痛处,咬紧,一般3~5分钟即可止痛。

5、花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3-4天痊愈。上火、神经性、过敏性、蛀牙痛均可治愈。

6、将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙痛即消,并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。

7、取白酒100克放入杯中,再加食盐10克,搅拌,等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方,不要咽下去,牙痛会立即止住。

8、取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。

9、鲜石菖蒲30克,将其捣烂取汁,滴于患侧耳孔,一次3滴,一日数次至痛止。

10、大蒜泥填牙洞:新鲜蒜头,捣成泥。取少许填入龋洞中,可止牙痛。

哪些小方法可以缓解牙痛?推荐4款止牙疼食疗方


牙痛是我们日常生活中很多人都会碰到的,相信也是很多人的噩梦,牙痛起来之后真的是啥都吃不下,晚上也睡不好,严重影响到我们的生活,那么如果牙痛的话要怎么办呢?今天在这里就跟大家介绍4种可以治牙痛的食物,希望可以帮到大家,下面就一起来看看吧!

哪些小方法可以缓解牙痛?

1、洋葱汁

由于洋葱的特殊味道,可能会有人不喜欢吃洋葱,但你知道吗,洋葱的汁对缓解牙疼有很好的功效,相信这一点很少有人知道。但你牙疼发作的时候,可以把洋葱片放在疼痛的牙齿上,或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里,再用滴管点在牙痛的地方。这样能快速的起到治牙疼的方法哦。

2、丁香油

丁香油是医生经常会用到杀菌剂,它可以有效的降低被感染部位的面积,并且帮助我们缓解牙痛。如果你想切断疼痛的根源,并且减少口腔中溃疡的面积,不妨试试丁香油。

3、青柠汁

柑橘酸是青柠中富含的一种元素,它可以杀死很多细菌,所以如果牙疼的话可以用青柠汁来缓解牙疼。取一个杯子,把青柠捣碎,然后把汁液倒入杯子中,用吸管把汁液滴到疼的牙齿上,便可以帮助你止疼好几个小时,这就像是天然的治牙疼的良药一样。另外青柠清洁牙齿的功效也是很明显的,而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。

4、阿魏和柠檬汁

将这两者食材进行加热,然后用棉球或其他东西,适当涂抹在牙疼的位置,当时就可以见到效果。一般可以持续数小时。

推荐4款止牙疼食疗方

1、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

取两个皮蛋,六十克的水发的腐竹,一百克的瘦猪肉,加入适量的大米或者小米煮成粥,连吃两到三天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

2、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

一百克蚝鼓,两个皮蛋,一百克的瘦猪肉,放入一百克的大米熬制成粥。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

3、绿豆鸡蛋糖水

一百克的绿豆,一个鸡蛋,适量的冰糖。先把绿豆用工具捣碎,然后用清水洗干净,放到锅里加入适量的水,煮烂后,打入鸡蛋,搅拌均匀,即可使用。需连续服用2-3天,有很好的止痛效果。

4、咸蛋蚝豉粥

蚝豉100克,咸鸭蛋一个半,然后和米混在一起,熬成粥,即可使用。对虚火引起的牙痛有明显止痛效果。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《适合家中用的缓解牙痛秘方》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“春天适合养生适合的运动”专题供您欣赏!

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