感冒引起的哮喘怎么办
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“感冒引起的哮喘怎么办”，供您参考，希望能够帮助到大家。
一般人感冒的话都只是打喷嚏、流鼻涕、发热等等，但是有的人在感冒以后却容易引起哮喘，这究竟是怎么回事呢?专家介绍，一般感冒若是会引起哮喘病的话那么很有可能是家族遗传，这个时候应该尽快到医院进行检查治疗。若不是遗传引起的话，那么也很有可能是身体其他功能弱化导致的，另外若是环境条件差的话也会引发哮喘。
如果是感冒引起的哮喘，感冒恢复后，哮喘也自然会恢复，但是在饮食上一定要注意避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果、及优质蛋白，提高自身免疫力。
感冒痊愈后，哮喘有可能缓解，也有可能不缓解，需要继续药物治疗才能控制，这种情况无法确定的。建议在日常生活中多注意发现诱发哮喘的因素并加以避免，可以预防哮喘发作及发作后加快恢复。
一是
要在体质上预防，特别是有家族遗传病史或者是过敏体质的人。很多后天的身体因素也容易导致哮喘的发生，比如免疫状态、精神心理状态、健康状况等，这些也应该引起注意。二是
环境也会诱发哮喘。各种刺激性气体、居室条件、职业因素、气候、药物等，都可能是导致哮喘发病的重要原因。如果是过敏体质的人，接触到过敏原，那么这个诱发哮喘的几率就非常大。所以对健康人来说，要想远离哮喘病，应该加强体育锻炼，增强体质，远离一些过敏原的环境。中西医结合治疗，西医根据症状使用感冒药和抗生素止咳及平喘等药物对症治疗；咨询中医配合服用宣肺降气，平喘类中药等；只要治疗及时应该不会留下后遗症，生活上注意多喝水，少食辛辣肥腻厚味食物，避风寒，劳逸结合等。
过敏性哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软。可少食多餐，除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
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人体的颈部有很多淋巴，通常因多种诱因可能出现淋巴结肿大的表现，对于轻微的淋巴结肿大，而且没有疼痛等症状的话可以通过日常饮食来改善，有很多食物有利于缓解淋巴结肿大的的情况，很多人还不够了解什么食物可改善淋巴结肿大，感冒引起颈部淋巴肿大怎么办？接下来我们来看看吧。
一
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感冒引起颈部淋巴肿大怎么办
淋巴结肿大可能跟淋巴结炎有关，淋巴结炎通常是因为附近组织的一些感染所致，淋巴结本身是一种免疫器官，在附近组织发生炎症时淋巴结就可以发挥它的免疫功能，从而起到杀灭病菌的作用，但在此过程中就很难避免淋巴结也受到感染的，淋巴结感染引起发炎，就会出现肿大疼痛的现象，对于此症的治疗关键在于查明病灶以及感染的病菌的种类，积极进行抗感染治疗就可以治愈的。
二
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淋巴结肿大饮食
1.冬瓜具有消肿利尿的功效，这是很多人都知道的。淋巴结肿大出现之后，可适当多吃点冬瓜，做成汤，或是炒着吃等都可以。
2.马齿苋菊花绿豆粥具有清热败火解毒的功效，可用来治疗急性淋巴管炎，对于伤口也具有促进愈合的功效。先将绿豆浸泡一段时间，并将新鲜的马齿苋切碎了，菊花弄碎研末，绿豆快煮熟的时候，放上大米和马齿苋，小火熬粥，然后放上菊花粉末，每天服用两次，可逐渐缓解淋巴结肿大的情况。
3.鱼腥草是一种中药，将其清洗干净之后，然后加水熬汁，将汁水取出来，放上大米煮成粥，还可以加入适量的白糖。同时还可以将新鲜的鱼腥草清洗干净，切碎，并和大米一起煮，每天吃一次，连续吃5天的时候，能清热解毒，可缓解淋巴结炎症引起的肿痛等不适表现。
4.穿心莲粥是将穿心莲熬汁，之后放上大米做成粥来吃，还可以加入适量的试验，可发挥清热解毒，消肿散结的功效，对于炎症，口干、口苦的情况能起到改善的作用。
三
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注意事项
通常情况下，颈部淋巴结肿大，其实不是什么严重的情况，可通过食疗来缓解，往往能看到不错的效果。不过如果情况严重，同时还伴有一些其他不舒服的话，不要耽搁了，尽早去医院就诊，明确病因之后，对症处理才好。
食疗方法
大部分哮喘患者在春秋气候变换之时容易发作，发病季节过去之后则不发病，或哮喘发作甚轻，几如常人，这个时期我们称为哮喘缓解期。尔后则又复发，如此反复多年，机体免疫功能失调，抵抗力下降，病未发而根未除，导致哮喘发作的根本因素----气道过敏性炎症未痊愈。
故我们平时必须采取扶正治本措施。阳气虚者应予温阳，阴虚不足者则予滋养。古人对此又精辟见解，《景岳全书·喘促》说：“扶正气必须区别阴阳，阴虚者补阴，阳虚者补阳，祛除邪气亦要分邪气的类别，或宣散风邪，或温其寒，或清火化热，若攻邪太甚，可能导致疾病加重而出现危象。”
哮喘反复发作，寒痰伤及脾肾阳气，热痰耗灼肺肾阴液。久咳久喘，肺气亏损，肺气虚弱，则致肺失清肃宣发之功，发为咳喘。肺气虚损日久，则伤及脾胃中焦之气，脾胃为化生气血之源泉，脾胃运化失常，水饮枢转不利，或蕴为痰上伏于肺而碍其肺气宣降;或气血生化不足则全身脏器失其濡养。
血亏则精损，气虚则火衰，肺脾气虚日久，则致肾气不足，无以气化，无以摄纳，无以固藏，元阴元阳俱损，则命将危矣。故补虚三要，肺、脾、肾是也。食疗原则采用补肺、健脾、益肾的方法，有助于帮助哮喘患者增强体质，加快其痊愈，提高药物治疗的效果。
哮喘的食疗方法
肺虚
表现为容易感冒，怕冷，打喷嚏，流清涕，鼻塞，气短声低，咳痰清稀色白，面色恍白，易出汗，或胸部发育畸形，呈桶状，容易发展成肺气肿、肺心病。
1.冰糖杏仁糊润肺祛痰、止咳平喘、下气润肠
原料冰糖50克，杏仁50克。
单味性能与功效冰糖性平，味甘，入肺脾经，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有发散风寒，又有下气除喘之功。可见此方对平素易患感冒、哮喘者尤宜。
制作及服法冰糖、杏仁，加水适量同煎，文火煨，至药液粘稠呈糊状，去药渣，早晚2次分服。
2.北瓜汁润肺止咳平喘
原料北瓜500克左右，麦芽糖100克，生姜100克。
单味性能及功效北瓜性平，味甘，无毒，入肺经，能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气。
制作及服法北瓜切碎，加入适量麦芽糖，放入陶瓷锅内，加水适量，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，开水冲服。
3.蔗汁淮山糊润肺健脾，化痰止咳
原料淮山药100克，甘蔗汁半碗(约100毫升)单味性能与功效甘蔗汁性微凉，味甘，入肺胃经，能清热生津，下气润燥。淮山药，性平，味甘，入肺、肾、脾经，能健脾补肺，固精益肾。
制作及服法将淮山药捣烂，加甘蔗汁半碗，放锅中隔水炖熟服食，每日1次。
4.无花果饮清虚热，滋养肺阴
原料新鲜无花果100克。
单味性能及功效无花果性平，味甘，无毒，入肺、脾、胃经，清热润肺止喘。
制作及服法新鲜无花果捣汁半杯，开水冲服，每日1次，以愈为度。
我们常说吃杂粮健康，怎么就健康呢?常吃杂粮不会导致我们营养失衡，而且还可以锻炼我们胃肠的吸收功能。喝碗杂粮粥对我们的身体来说有那些养生功效呢?
功效1：抗寒暖身。数九寒冬，吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。
功效2：控制体重。冬季容易长肉，每天喝碗杂粮粥可在一定程度上避免这个问题。因为杂粮粥有很强的饱腹感，吃后能长时间不饿，有助避免身体摄入过多的热量，预防肥胖。
功效3：预防便秘。冬天天气干燥，再加上人们吃肉较多，活动量减少，很容易发生便秘。杂粮粥不但含有一定的水分，其中膳食纤维和抗性淀粉的数量较多，能帮助清肠通便，对便秘的人很有帮助。此外，膳食纤维和抗性淀粉在大肠中能够促进有益菌的增殖，改善肠道微生态环境。
功效4：保护血管。在寒冷的冬季，心脑血管疾病也容易高发，每天喝碗杂粮粥有助保护血管。表皮红色、紫色、黑色的杂粮是花青素的好来源，大麦和燕麦中还有丰富的β葡聚糖。这些物质有利于预防冠心病，帮助控制血胆固醇，保护血管。
功效5：平稳血糖。冬季血糖水平较高，而杂粮粥对餐后血糖调节有积极作用。因为杂粮粥含有较多的膳食纤维和矿物质，有助控制血糖。此外，吃杂粮豆类需要咀嚼，消化速度慢，餐后血糖就比较低。
功效6：预防饭后困倦。“睡不醒的冬三月”，遇到这种情况，除了要规律作息外，建议每天喝碗杂粮粥。因为杂粮粥中富含的维生素B1有助神经系统高效工作，并保持充沛的体能。
需要提醒的是，杂粮烹调起来需要花费更多时间。为了节约时间，并使杂粮的口感更好，最好在烹调前将其泡一泡。但是各种粗粮对水的“抵抗力”差异很大，紫米、糙米等食材只需要泡4小时左右即可，而绿豆、红豆等杂豆表皮最致密，泡豆时间应在12小时以上，最好能达到24小时。如果要想省事，也可以直接把各种杂粮放在容器中，加水没过食材，放冰箱里浸泡一夜即可。
“五色入五脏”这句话与中医有莫大的关系，中医中的五脏分别对应一种颜色，肝心脾肺肾对应青赤黄白黑，养生与这些颜色密不可分。常吃这五色的食物可以滋润我们的五脏，对于预防癌症有很好的效果，被称之为五色食疗法。那么到底是怎么养生呢?
现代人对“五色入五脏”的认识存在一些误区。如果只简单认为一种颜色固定对应一种脏器，那就大错特错了。比如，有人认为黄色的彩椒补脾，红色的彩椒补心，这显然是不科学的。还有人说红色食物补心，那我就多吃红辣椒，结果导致满脸长痘、口疮、便秘，说明这种“补”法也是错误的，这事可没那么简单。
五色还有五味
对“五色入五脏”的理论，我们还要把食物的“五色”与“五味”结合起来，再把食物的寒热性质考虑进去，就能使其正确地发挥作用。比如，红辣椒虽然色红入心，可以振奋心的阳气，但它性热、味辛辣，辛入肺，所以大量食用会导致肺胃热;绿色食物对肝胆系统具有很好的保健作用。
但也不能一概而论，比如苦瓜虽是绿色，但其性寒、味苦，苦入心，所以主要的功效是清心泻火;再如大枣虽然是红色，但其性温、味甘，甘入脾，所以红枣主要的作用是补脾益气。
此外，随季节变化，遵循天地人的自然法则，调养五色方法也不同。
南北方也有差异
生长在南北地区的人体质有差别，每个人所受到的天地之间的禀赋是不一样的。像四川、重庆等地，他们吃辣的就没有关系，因为他们所处的地方是潮湿之地，通过辣的东西把体内的湿气给排出体外。
同样，作为北方人，如果要以四川、重庆等地的饮食结构当作自己的饮食结构的话，那一定会出问题的。因为北方人的体质是“寒逼于外，内郁于中”，主要是属于内热，必须有自己的一套饮食方式和特点，这样才能适应自身的发展状况。
所以说南北之间的地域差异造成了饮食上的差异也不奇怪了。
下面介绍两种五色食疗法预防癌症
预防乳腺癌的饮食
黄色——阳光
虽然阳光不是果蔬，但它对人体获取维生素D至关重要。维生素D对人体健康的作用不言而喻。其作用不仅限于帮助钙质吸收，强化骨骼和牙齿，这种可溶于油脂的维生素还可减少患癌风险，可以有效预防乳腺癌。
红色——西红柿
西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎特性同样光彩夺目。越来越多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，尤其是乳腺癌。另外，多吃富含类胡萝卜素的水果蔬菜，如西红柿、西瓜等将大大减少患癌的几率。棕色——核桃核桃有效延缓了实验用白鼠体内乳腺肿瘤的发展和增大，虽然人体不同于白鼠，但核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效减少乳腺癌患病风险。
要是感冒引起鼻窦炎的话，那么第一个要注意的就是重视感冒的治疗，缓解鼻塞头痛等不良的症状，同时要根据情况采取一些药物治疗，尤其是反复发作的鼻窦炎。
1、鼻炎是常见疾病，有很多的发病原因，
其中最主要的便是感冒。而且鼻炎的发生不仅仅只是会出现流鼻涕、鼻塞、头痛等，如果不及时进行治疗的话，可能还会诱发鼻息肉等疾病，加重对患者的危害。2、最好先去检查确认，好及时治疗。
治疗鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒，减少鼻炎发作的几率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法,这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了。鼻窦炎用这个方法最好让水从嘴里出来，可以彻底清洁，效果更好。3、如果炎症不及时消除，反复刺激
，鼻腔黏膜和黏膜下层慢性炎症，就会发展为慢性鼻炎。如，比较早期的慢性鼻炎常表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎;若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，就称为慢性肥厚性鼻炎;鼻窦开口处长期受脓性分泌物刺激，可能会长鼻息肉或鼻窦炎;还有萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎等。一般来说，鼻炎病程超过8周，就转化为慢性鼻炎了。4、目前比较好的治疗方法还是采用手术治疗
，见效快，效果明显，复发率机乎为零，从而减少了鼻炎给患者带来的痛苦。一般来说，哮喘是由过敏体质对外部过敏原的反应引起的，原始尘螨的常见过敏原为、植物花粉与霉菌，甚至某些食物。尘螨过敏患者往往有多年生癫痫发作，花粉过敏患者在早春和秋季通常有明显症状，并且在后期都有症状。哮喘经常发怎么办，呼吸内科目前无法治愈。因为哮喘的发病与过敏体质有关，所以过敏体质不能改变。
目前认为支气管哮喘是一种有明显家族聚集倾向的多基因遗传性疾病，它的发生既受遗传因素又受环境因素的影响。
1.遗传因素
近年随着分子生物学技术的发展，哮喘相关基因的研究也取得了进展，第5、6、11、12、13、14、17、19、21号染色体可能与哮喘有关，具体关系尚未清楚，哮喘的多基因遗传特征为：外显不全；遗传异质化；多基因遗传；协同作用。这就导致在一个群体中发现的遗传连锁有相关性，而在另一个不同群体中则不能发现这种相关。
2.变应原
（1）变应原 尘螨是最常见的变应原，是哮喘在世界范围内重要的发病因素。常见的有4种，即屋尘螨，粉尘螨，宇尘螨和多毛螨。屋尘螨是持续潮湿气候最主要的螨虫。真菌亦是存在于室内空气中的变应原之一，常见为青霉、曲霉、交链孢霉等。花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。木本植物（树花粉）常引起春季哮喘，而禾本植物的草类粉常引起秋季哮喘。
（2）职业性变应原 常见的变应原有谷物粉、面粉、动物皮毛、木材、丝、麻、木棉、饲料、蘑菇、松香、活性染料、乙二胺等。低分子量致敏物质的作用机制尚不明确，高分子量的致敏物质可能是通过与变应原相同的变态反应机制致敏患者并引起哮喘发作。
（3）药物及食物添加剂 药物引起哮喘发作有特异性过敏和非特异过敏两种。前者以生物制品过敏最常见，而后者发生于交感神经阻滞剂和增强副交感神经作用剂。食物过敏大多属于I型变态反应，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾蟹等海鲜及调味类食品等可作为变应原，常可诱发哮喘患者发作。
3.促发因素
（1）感染 哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，最常见的是鼻病毒，其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠状病毒等。
（2）气候改变 当气温、湿度、气压和空气中离子等发生改变时可诱发哮喘，故在寒冷冬季或秋冬气候转变时较多发病。
（2）吸烟 香烟烟雾（包括被动吸烟）是户内促发因素的主要来源，是一种重要的哮喘促发因子，特别是对于那些父母抽烟的哮喘儿童，常因吸烟引起哮喘发作。
（3）环境污染 与哮喘发病关系密切。诱发哮喘的有害刺激物中，最常见的是煤气（尤其是SO2）、油烟、被动吸烟、杀虫喷雾剂等。烟雾可刺激处于高反应状态的哮喘患者的气道，是支气管收缩，甚至痉挛，致哮喘发作。
（4）精神因素 患者紧张不安、情绪激动等，也会促使哮喘发作，一般认为是通过大脑皮层和迷走神经发射或过度换气所致。
（5）运动 哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘发作，常表现为咳嗽、胸闷、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音，多数患者在一小时内可自行缓解。有些患者虽无哮喘症状，但运动后诱发支气管平滑肌痉挛。
哮喘作为一种慢性呼吸道炎症，在我们的生活中非常常见，是一种发病率极高的呼吸道疾病，任何年龄阶段的人群都有患上哮喘的可能性。哮喘通常在凌晨夜晚时分发作，发病时主要表现为胸闷气短、呼吸不畅等症状，严重时甚至会导致休克，危及生命。那么当晚上突发哮喘时，应该怎么办呢?
过敏性哮喘应该规范治疗，可用舒利迭，即有B兴奋剂又有激素，坚持每天使用，即使无症状也要使用，效果非常好，你如果晚上发作就晚上使用，喘的历害还可吸入万托林，哮喘不是不治之症，现在有很多方法可以治疗，但一定要规律和长期治疗。
还可以口服一些抗过敏药如顺尔宁，平时要避免接触可能过敏的物质，回家用棉签沾水清洗鼻腔和漱口，多少可以将过敏原冲掉一部分。生活要规律，避免感冒。对呼吸系统有好处的食物有梨、银耳、百合、蜂蜜、山药、豆浆和白萝卜等，过敏性哮喘需要评估肺功能的情况，有哮喘持续的发作，需要吸入激素及平喘药，需要到呼吸科调整。
1对于过敏性哮喘 ，可使用灵芝、苏叶各6克，半夏4.5克，厚朴3克，茯苓9克。然后水煎加冰糖服用。
第1步
2对于应激性性哮喘可使用五味子250克，红皮鸡蛋10个。然后将五味子入瓦器内，加水煮沸30分钟，待药汁凉透，放入红皮鸡蛋10个，置阴凉处浸泡7天，每日早晨取鸡蛋1个，吃下即可。
第2步
3对于一般性哮喘，可以使用新鲜的梨子，水煎加冰糖服用即可，会有很强的润肺效果。
注意事项：
每日按时服用，适当量饮用，感觉不适即可停服!
支气管炎与感冒有关，炎症刺激，痰与咳嗽和哮喘会更多。儿童哮喘的发病可能因年龄和不同原因而异。儿童哮喘主要是由吸入过敏原引起的，而且起病更为紧急。小孩哮喘是怎么引起的，在哮喘开始时，主要表现为刺激性干咳，其次是喘息症状，喘息不同。治疗需要一段时间，不可能立刻恢复正常，但可以服用一点中药，效果很好。
病因
世界各地哮喘的发病率在0.1%～32%之间。其原因可能与遗传基因，年龄，地理位置，气候，环境，种族，工业化，城市化，室内装修，生活水平，饮食习惯等有关。
临床表现
起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。
1.急性发作期症状与体征
哮喘急性发作时的主要症状有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷等。典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。轻度发作时多数以发作性咳嗽和胸闷为主要表现。严重发作时患儿烦躁不安，端坐呼吸，耸肩喘息，面色苍白，鼻翼扇动，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，说话时字词不能连续。“三凹征”明显，胸腹反常运动，胸廓膨隆，叩诊呈过清音，呼气延长，多数有广泛的呼气相为主的哮鸣音。如气道阻塞严重，呼吸音可明显减弱，喘鸣音反而减弱甚至消失。心率增快，可出现颈静脉怒张、奇脉等体征，严重病例可并发心力衰竭从而出现肺底广泛中、小水泡音，肝脏肿大及水肿等。哮喘急性发作症状可经数小时至数天，用支气管舒张剂治疗缓解或自行缓解。
2.缓解期症状及体征
缓解期多数患儿症状和体征全部消失。部分患儿有自觉胸闷，肺部听诊呼吸音减弱，但常无哮鸣音。
检查
1.支气管激发试验
检查患儿的气道反应性，目前临床上采用吸入组胺、乙酰甲胆碱、高渗盐水等方式激发，通常以使FEV1下降20%的累积吸入激发剂量（pD20FEV1）或浓度（pC20FEV1）来表示。
2.支气管扩张试验
可逆性气道阻塞是哮喘的特征之一，支气管扩张试验是评价气道阻塞可逆程度的检查。
3.最大呼气流量（pEF）
最大呼气流量变异率监测包括日变异率及周变异率监测。计算日变异率要求测定清晨6～8时及晚上6～8时pEF；计算周变异率要求测定每天清晨及晚上pEF。变异率≥20%是支持哮喘的有力证据。
4.其他辅助检查
肺通气功能、血气分析、胸部X线等有助于了解哮喘严重程度及有否合并肺不张、气胸或纵隔气肿等并发症的存在。皮肤变应原试验及血清总IgE及特异性IgE检测也有辅助诊断意义。
饮食养生
运动养生
