春季养生哪个部位

2019-10-13 │ 春季养生哪个部位 春季养生注意哪个部位

肠在人体哪个部位

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肠在人体哪个部位”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

肠道是人体重要的消化器官之一,肠道指的就是从胃幽门到肛门这之间的器官组织,它是消化管里面最长的,也是功能最重要的一个部分之一,人的肠道主要包括大肠小肠以及直肠,它担负着消化食物,排泄食物的重要的作用,另外很多人不了解的是,人体最大的免疫系统也是在肠道,我们来了解一下。

肠在人体哪个部位

肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外

人体最大的免疫系统是肠道!

常言:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环,很快就随着大小便排出体外,自然不能致使人生病。自愈能力方面,肠道扮演了更重要的角色,实际上人体的自愈能力非常强大,德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话,人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。更何况,其他的免疫,解毒系统,如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说,肠道是人体最大的免疫器官,肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。

扩展阅读

手三里穴在人体的哪个部位


导读:手三里穴在人体的哪个部位?按摩手三里穴可以调理肠胃,那么手三里穴在人体的哪个部位?手三里穴的准确位置图,下面一起来看看。

手三里穴在人体的哪个部位

手三里穴,属手阳明大肠经。在前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处,有桡侧腕短、长伸肌,深层为旋后肌;有桡动脉分支;布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。

手三里穴的准确位置图

穴位释义

手三里:里,可作寸解。若屈肘作置,取手阳明经经穴,手三里即在肘端(肱骨外上髁)下3寸处,故名。

取穴方法

患者采用正坐,侧腕,伸直前臂,曲肘的取穴姿势,手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处(在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处)。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜,穿前臂筋膜,入桡侧腕长、短伸肌,在桡神经深支的外侧,针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

功用

通经活络,清热明目,调理肠胃。

主治

1、运动系统疾病:腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂。

2、消化系统疾病:溃疡病,肠炎,消化不良。

3、五官科系统疾病:牙痛,口腔炎。

4、其它:颈淋巴结核,面神经麻痹,感冒,乳腺炎。

穴位配伍

配曲池穴治上肢不遂。

操作方法

刺法:直刺0.5~0.8寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

临床运用

指压手三里对精神镇定有效,可治疗精神性阳痿;此外,对齿痛、喉肿也很有效。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病指压法有:治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。

养穴方法

治鼠标手,可以按揉手三里穴。用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟,以感到略微酸胀为宜。

相关论述

1、《针灸甲乙经》:肠腹时寒,腰痛不得卧,手三里主之。

2、《铜人腧穴针灸图经》:治手臂不仁,肘挛不伸。

3、《通玄指要赋》:肩背患,责肘前之三里》。

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天突穴在人体什么部位


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天突穴在人体什么部位

在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

出处

《灵枢本输》:缺盆之中,任脉中,名曰天突。

天突穴的准确位置图

穴名解析

天:头面天部也。突:强行冲撞也。该穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,以此得名。

取穴方法

患者可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

穴位解剖

在左右胸锁乳突肌之间,深层左右为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌;皮下有颈静脉弓、甲状腺下动脉分支;深部为气管,再向下,在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓;布有锁骨上神经前支。

功用

宣肺平喘,清音止嗽。

主治

哮喘,咳嗽,暴喑,咽喉肿痛,瘿气,梅核气,咳唾脓血;心与背相控而痛;五噎,黄疸,醋心多唾,呕吐不止等。

穴位配伍

1、配定喘穴、鱼际穴治哮喘、咳嗽。

2、配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽。

3、配内关穴、中脘穴治呃逆。

4、配廉泉穴、涌泉穴治暴喑。

5、配丰隆穴治梅核气。

6、配少商穴、天容穴治咽喉肿痛。

7、配气舍穴、合谷穴治地方性甲状腺肿大。

操作方法

刺灸法:先直刺0.2-0.3寸,然后沿胸骨柄后缘,气管前缘缓慢向下刺入0.5~1寸;可灸。

临床运用

近年来有人用鱼腥草注射液注射天突穴治疗上呼吸道感染。

穴位养生

嗓子不舒服可以按摩天突穴。天突穴位于颈部前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。此穴为人体任脉上的主要穴位之一,好比肺开在外面的窗户。按摩此穴时,可一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液吞咽下去。

除了按摩之外,热敷天突也是很好的办法:用一个小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉里转2分钟,趁热放在天突穴上,是一种简便的温灸方法。此外,还可以一边温灸,一边加以手指按摩,效果也不错。

相关论述

1、《针灸甲乙经》:咳上气,喘,暴喑不能言,喉痹,咽中干急不得息,喉中鸣。

2、《太平圣惠方》:在结喉下一尺陷者宛宛中。

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膻中穴在人体的那个部位


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膻中穴在人体的那个部位

膻中穴,在胸部,当前正中线上,平第锄间,两乳头连线的中点。

穴名解析

膻中。膻,羊臊气或羊腹内的膏脂也,此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中,与外相对,指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气,如羊肉带有辛臊气味一般,故名。

膻中穴的准确位置图

取穴方法

仰卧位。在胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点处取穴。女子可在第5胸肋关节之间的正中线上取穴。

穴位解剖

皮肤皮下组织胸骨体。主要布有第4肋间神经前皮支和胸廓内动、静脉的穿支。

功用

宽胸理气,平喘止咳。

主治

咳逆上气,唾喘短气不得息,口不能言;心胸痛,心悸,心烦,咳唾脓血;产妇乳少等。

穴位配伍

配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞;配中脘、气海治呕吐反胃;配天突治哮喘;配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。

操作方法

寒则补之灸之,热则泻针出气。直刺0.3~0.5寸,或平刺;可灸。

临床运用

现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症,噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症,胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。总之,临床运用本穴多用于心肺病变,尤宜于心肺气虚之证。

穴位养生

做法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,力道慢慢由重变轻,一次按压5下。一天10次左右,有空就按吧,泡澡的时候按一下更好哦。

功效:丰胸美肌,刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

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通天穴在人体的什么部位


导读:通天穴在人体的什么部位?通天穴是治疗鼻部疾病常用的穴位,那么通天穴在人体的什么部位?通天穴的准确位置图,下面具体来看看吧。

通天穴在人体的什么部位

通天穴在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。

通天穴的准确位置图

穴名解析

本穴气血来自承光穴的水湿之气,至本穴后此水湿之气所处为天之下部,与头部的阳气不在同一层次,经由本穴吸热后才上行至与头部阳气相同的天部层次,故名。

取穴方法

先把左手的五指井拢,将小指放在前发际正中处,找出拇指的指尖所在的位置,并以此为基点;再把左手的中指和食指并拢。中指的指腹放在基点处,那么食指的指尖所在的地方就是这个穴位。

简易取法

头部,当前发际正中直上4横指,再上量1横指处是穴。

穴位解剖

皮肤皮下组织帽状腱膜。浅层布有眶上神经和眶上动、静脉、枕大神经,枕动、静脉与耳颞神经,颞浅动、静脉的神经问吻合网和血管问的吻合网。深层为腱膜上疏松组织和颅骨外膜。

功用

清热散风,活络通窍。

主治

头痛,头重,眩晕,口眼歪斜,鼻多清涕,鼻衄,鼻疮,鼻渊,鼻窒,颈项转侧难,瘿气。

穴位配伍

配风池、昆仑,治疗头重眩晕;配迎香、上星,治疗鼻疮、鼻渊;配内关、人中,治疗虚脱。

操作方法

刺灸法:平刺0.3-0.5寸,可灸。

临床运用

临床用于中风后遗症,三叉神经痛,面肌抽搐,面瘫,鼻炎,嗅觉障碍,鼻窦炎,气管炎,哮喘的治疗。据报道,针刺通天可使部分癫痫大发作患者的脑电图趋向规则化。

穴位养生

按揉通天穴可以缓解鼻部不适。操作方法是,放松身体,用大拇指的指关节按压通天穴,垂直向下用力按揉,以稍感酸胀为度。再用拇指指腹用擦法,沿膀胱经方向来回擦动,以局部发热为度。再在大鱼际肌用揉法轻揉局部放松法。如此反复操作,每次每穴按压5-10分钟,每日1-2次。

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风市穴在人体的哪个地方


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风市穴在人体的哪个地方

风市穴,为足少阳胆经的腧穴,位于下肢的大腿外侧部。

风市穴的准确位置图

穴名解析

市有集结之意。该穴主治下肢风痹不仁,言其为风气集结之处又为祛风之要穴,故名。

取穴方法

在大腿外侧部的中线上,当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法:直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。

穴位解剖

在阔筋膜下,股外侧肌中;有旋股外侧动、静脉肌支;布有股外侧皮神经,股神经肌支。

功用

疏风利湿,通经活络。

主治

半身不遂,下肢痿痹,遍身瘙痒,脚气。

穴位配伍

风热配太渊穴、风池穴;肝郁化火配肝俞穴、太冲穴;血虚风燥配脾俞穴、足三里穴。

操作方法

直刺1-1.5寸,可灸。

临床运用

临床用于头痛,眩晕,耳聋,耳鸣,胁肋疼痛,腰腿痛,下肢瘫痪,股外侧皮神经炎,荨麻疹的治疗。

穴位养生

针刺风市穴可以治疗面肌痉挛,治疗方法取穴:风市为主,配翳风、风池、颊车、合谷。患者取侧卧位,患侧在上,局部皮肤消毒后,配穴采用平补平泻手法进针1寸,获得针感后留针30min,加TDp照射。

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关元穴在人体哪个位置?


人的身体表面有很多穴位,不同的穴位进行按摩后会产生不同的效果,而关元穴是人体比较常见的穴位,关元穴一般位于人体腹部的下方,在肚脐下方三寸的地方是关元穴的主要穴位,经常按摩关元穴对身体有很大好处,还可以预防一些身体疾病,对身体非常好。

关元穴位位置

标准定位:关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。

取穴方法

仰卧位。关元穴位在人体哪里,患者可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。

穴位解剖

关元穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。

层次解剖:皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。

布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支;腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。

关元穴的作用

关元穴意义:任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。

气血特征:气血物质天之下部的水湿之气,性温热。

运行规律:大部分外走小肠经所处的天部层次,小部分循任脉上行。

关元穴的功效:募集小肠经气血,传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。

主治病症

关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患:如脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿、癃闭、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、胞衣不下、产后恶露不尽、腹痛泄泻、痢疾脱肛等。

现代又多用关元穴治疗休克、细菌性痢疾、胃肠炎、尿路感染、肾炎、盆腔炎、睾丸炎、神经衰弱、高血压等。

关元穴主治中风脱证,肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾,以及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。

关元穴有保健、强壮作用。

少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。

关元穴的好处

古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴,并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸关元穴一定要掌握火候,要温而不烫,灸的时间要长,持续地温灸,达到热量内透,自觉腹内热乎乎,暖洋洋,像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后,腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右,依个体的舒适度为限,隔日一次或每周灸两次即可。

如果您是阴虚体质者,那么艾灸关元穴的时间不要过长,最好配合下肢肝经上的太冲穴等,体质不同灸的穴位和治疗效果也不同。

关元穴是人体保健要穴之一,艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉的交会点,此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。

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