女性在哺乳期之间,是需要谨慎的饮食,如果吃了一些对身体不利的食物,不仅会让自己的身体受到影响,还会导致影响到宝宝的正常发育,天麻这种食物中含有很多对人体有益的物质,比如微量元素以及天麻素等等,常见做法就是煲汤,那么让我们来看看喂奶可以吃天麻吗?
第一,喂奶可以吃天麻吗?哺乳期的时候宝宝的营养基本是从乳母的身上获取,所以说如果妈妈的饮食不当可能会影响到宝宝。其实,一般情况下,哺乳期是可以吃天麻的,但是,其实没什么必要吃天麻。如果真的要吃的话,一定要注意适量,不能过多食用,不然会容易引起身体不适。天麻虽有一定的毒副作用,但是也是在大剂量下服用才会出现,所以哺乳期的妈妈如果有需要的话是可以服用适量的天麻,但是不能多吃。
第二,天麻中富含许多的物质,包括天麻素、香荚兰素以及一些微量元素,同时还含有丰富的蛋白质以及氨基酸,是很常见的一种中药,它的作用与功效也比较多,可用于头痛眩晕、肢体麻木、神经衰弱、癫痫抽搐、头昏眼花、风寒湿痹、小儿惊风等症,是一种很常用来做菜或者是煲汤的中药。
哺乳期吃天麻有什么好处呢?在哺乳期经常失眠或者是睡不好的妈妈可以适量服用天麻改善睡眠,因为天麻含有天麻素成分,能够提高脑细胞抗缺氧能力、扩张脑血管、增加脑血流量,具有较好的镇静和安眠作用,对神经衰弱、失眠、头痛等的症状能够有所缓解。其次,哺乳期的妈妈还可以通过服用适量的天麻来治疗头疼,因为天麻含有的天麻素能调整神经系统的神经障碍来控制血管活性物质和致统的产生,可用于神经衰弱、神经衰弱综合症及血管神经性头痛等症。
导读:宝宝打嗝怎么回事?打嗝是一个生理上常见的现象,多与饮食有关。那么宝宝打嗝怎么回事?妈妈掌握少儿保健常识很重要,一起来看看吧。
当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时,宝宝就会出现打嗝。这是一种正常的自限性行为,对于宝宝并没有太大的伤害,一般情况下隔一段时间后就会自行停止。此外,使用一些方法也可以帮助宝宝尽快解除打嗝情况。
宝宝打嗝怎么回事
1、由于爸爸妈妈护理不当,使宝宝着凉了,外感风寒,寒热之气逆而不顺,俗话说是吃了冷风而诱发打嗝。
2、由于宝宝吃东西不当,吃得过多,消化不良,或喝了冷奶水或吃了寒凉药物则引起气滞不行,脾胃功能减弱而诱发打嗝。
3、由于宝宝在喝奶时喝得过急或大声哭闹之后喝奶,吞入大良空气而诱发打嗝。
制止宝宝打嗝小妙招
1、喂完奶后可以先竖抱宝宝,并轻轻拍打其背部,帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部,帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上,垫个不太高的小枕头,然后把宝宝的双手放在脑后,也可以很快消除打嗝。
2、将宝宝抱起,用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒,一般至宝宝发出哭声,打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感,搔痒可使神经放松,打嗝也就消失了。注意挠痒时指甲不要太长,以免划伤宝宝。
3、当宝宝打嗝频繁不止时,先将宝宝抱起来,轻轻地拍几下背,喂几口温水,或吃几口奶,即可制止打嗝。
4、用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出,直推10~20下即可立即止嗝。
5、将宝宝抱起来,刺激宝宝足底,使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
6、在宝宝打嗝时,可用玩具或轻柔的音乐来转移,吸引宝宝的注意力,以减少打嗝的频率。
为打嗝宝宝拍背的三个步骤
1、如果宝宝躺在床上,可以一只手托住宝宝的屁股,另一只手托住宝宝的脖子,把宝宝竖着抱起来。
2、无论站着还是坐着,妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上,以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住,头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候,如果包裹宝宝的围巾比较短,妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾,防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。
3、五指并拢,手指稍微弯曲让手心空心,然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气,可以连续拍打十几下。
如何预防宝宝打嗝
1、由于胃食道逆流造成宝宝溢奶常伴随打嗝,在喂奶结束后,让宝宝靠在你的肩上,拍一拍后背,拍出嗝也许会好。
2、如果宝宝打嗝是因为对牛奶过敏,可在医生的指导下使用特殊的配方奶粉。
3、给宝宝喂奶时最好在安静的状态和环境下,喂奶尽量不要选在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候。
4、保持正确的喂奶姿势,使进食不至于太急、太快。其实,多数宝宝会自己调节,家长不必过分在意。
5、对于频繁打嗝的宝宝,在喂奶的间隔,让宝宝休息一下,轻轻地拍背,打完了饱嗝,可避免连续打嗝。
打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响,所以家长们不必担心哦。
在喂奶的时候是不能乱用药物的,主要是有些药物的成分会通过乳汁进入到宝宝体内,从而对宝宝的健康造成影响。但是,在哺乳期有些新手妈妈在某些情况下必须要输消炎药,这个时候就担心会对孩子的喂奶产生影响。那么,输消炎药可以喂奶吗?下面咱们就来详细看看吧。
哺乳期时,如果生病了,比如感染性疾病时,需要使用抗生素(也就是大家经常说的消炎药),这个时候,妈妈给医生说一下正在哺乳,医生会给妈妈使用不影响哺乳的药物,所以哺乳是没有问题的。俗语说的“消炎药”并不能跟抗生素划等号。在医学上,消炎药应该称为抗炎药,分为甾体类抗炎药和非甾体类抗炎药,前者有我们常见的地塞米松、泼尼松,有抗炎、抗风湿作用,后者也可称为解热镇痛药,如我们日常生活中常用的阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬就属于这一类。而抗生素仅适用于细菌感染引起的炎症,对风湿这类无菌性炎症无效,我们日常生活中接触的青霉素、头孢、阿奇霉素、左氧氟沙星就属于这一类。
那哪些药物是安全的呢,很简单,就看说明书上的标记的等级就行了,如果是L1,L2级别的,那就对孩子没有影响,就可以放心的用了。这里的L就是lactation,就是哺乳的意思。如果等级是L3,L4,L5提示可能对孩子有影响,就不要选择了。哺乳期是一个相对漫长的过程,妈妈们往往会不可避免的发生一些细菌感染性的疾病,最常见的有乳腺炎、尿路感染、阴道炎等,那哺乳期能否使用抗生素,即在治疗妈妈们的疾病同时,又兼顾宝宝的安全,从而两全其美呢?母乳中携带消炎药品不适合再喂养孩子。母亲如果打过消炎针,我认为炎症的情况还是比较严重的,因为母乳是母亲与孩子之间的通道,母亲摄入药物之后,孩子也会因为吮吸母乳而吸收到药物,而母乳喂养的宝宝肝脏和肾脏的功能还不全,很多药物都是不适合宝宝的。因此,处于保险起见,打消炎针的妈妈不适合母乳喂养了。
哺乳期可安全服用的抗生素。青霉素V钾、阿莫西林、阿莫西林/克拉维酸钾、氨苄西林、头孢拉定、头孢氨苄、头孢呋辛酯、头孢克洛、头孢丙烯、头孢地尼、头孢泊肟酯、庆大霉素、阿奇霉素、罗红霉素、克拉霉素、米诺环素(短期使用)、氧氟沙星(若有更安全的选择,不推荐哺乳期使用)、左氧氟沙星(若有更安全的选择,不推荐哺乳期使用)、甲硝唑(可影响母乳味道,导致婴儿厌奶)、呋喃妥因(对1个月以下和蚕豆病的孩子禁用)、呋喃唑酮(对1个月以下和蚕豆病孩子禁用)、克林霉素磷酸酯。常见的禁用消炎药有:喹诺酮类抗生素(诺氟沙星,左氧氟沙星),链霉素,氯霉素,四环素,甲硝唑,替硝唑,奥硝唑,磺胺,庆大霉素等等。当应用这些药物的时候,至少要等五个药物半衰期的时间,才能将药物代谢完毕,期间,将乳汁吸出后弃去。
这个时间怎么计算呢?比如,一个宝妈误用了左氧氟沙星,而左氧氟沙星的半衰期是6.5个小时,所以,经过5个半衰期,也就是5*6.5小时=32.5小时后,左氧氟沙星基本代谢完毕,可以继续母乳了。要调整好妈妈这段时间的吸奶频次,不要因为生病而影响了母乳的分泌。这段时间的母乳虽然不建议给孩子吃,但妈妈还是要定期吸奶,保持对乳房的刺激,保持正常的奶量分泌。这样在身体恢复健康之后,就可以很快地重新投入母乳喂养中。对宝宝而言,妈妈还是要多抱多陪,不要让孩子以为妈妈不给她吃奶了,从而产生不安全感。总之,妈妈生病了就要听从医生的建议,积极配合治疗,保持乐观心态,让身体尽快恢复健康。
运动以后最好不要马上就喂奶,在运动后身体会很热,这个时候是不宜喂奶的,如果马上喂奶的话小孩易出现拉肚子的现象,可以运动完先休息下,也可以手先揉乳房再喂奶,一些多80后跟90后的妈妈,在喂奶的时候缺乏耐心,多数喜欢找点事情做,这样的话会对婴儿成长不好的,下面我们看看喂奶的时候我们要注意什么。
1.边刷微博边喂奶
边刷微博边喂奶,你的注意力都已经被你手机给吸引,这时候给孩子喂奶你们缺乏情感上的交流,对你们来说,你们只是在各干各的事情,这就容易导致日后关系的淡漠。另外,边玩手机边喂奶还有以下危害。
(1)宝宝受手机辐射
手机有辐射,当你整天把手机放在宝宝的脑门前,成人有足够的免疫力去抵抗这种辐射,但是对于新生宝宝来说,他们只能任由自己的小脑袋受到辐射的影响。因此,为了保证宝宝的智力发育,你应该把你的手机放得远远的!
(2)宝宝左右不协调
当你在玩手机的时候,你的右手比较灵活,所以你可能总是用你的左手抱着你的宝宝,这时候宝宝的右手边总是被压迫,可能会出现左右手活动能力不均衡的情况,情况严重的话可能会影响到宝宝的肢体均衡性。
(3)妈妈出现大小奶
总是用一侧奶奶喂,因为另一侧奶缺少吮吸,可能会出现一边没奶一边涨奶的情况,这种情况可能会使得妈妈左右两边乳房大小不一,也就是我们说的大小奶。估计你也不想让自己这样难堪,既然如此赶紧放下你的手机吧!
2.边看电视边喂奶
边看电视边喂奶,这也是妈妈们经常会犯的错误,跟玩手机一样,母子双方缺少情感上的沟通,宝宝长大之后可能会用冷漠的表情来对你。下面我们看看,边看电视边喂奶的危害有哪些。
(1)宝宝容易被撑坏
在看电视的时候,妈妈喂奶的时间过长,这会影响到喂养的质量。具体来说,因为妈妈的注意力不集中,宝宝只是重复吸奶的动作,奶量无法得到有意识地控制,这时宝宝甚至都忘了自己在吃奶,这就容易出现宝宝被撑着的情况。
(2)宝宝容易厌奶
如果电视画面比较激烈,有人大哭有人大笑,这时候宝宝的潜意识受到影响,宝宝可能会把不好的画面跟喝奶这件事情联系在一起,觉得喝奶是一件不幸福的事情,在这种情况下可能会导致宝宝厌奶。
(3)宝宝语言发展受阻
电视的声色图像画面,容易吸引宝宝的视线,长时间在这样的环境下喂奶,宝宝缺少与妈妈的情感交流,这毫无疑问会影响到宝宝的语言发育能力,换句话说,宝宝跟人进行沟通的难度大增。
3.边聊天边喂奶
你跟你的朋友或者家人聊得不易乐乎的时候,你的宝宝在一旁安静地吃奶,你别以为宝宝什么都不懂,你可能正在失去获得宝宝“芳心”的机会呢,为什么这么说呢?
(1)宝宝容易分心
你和家人朋友的声音,容易影响到宝宝喝奶的专注力,换句话说,你们在愉快聊天的时候宝宝注意力被分散,可能会出现吐奶或者呛奶的情况。
(2)宝宝容易产生联想
如果你们聊天的声音没有控制好,就像电视画面一样,宝宝容易产生联想,他可能会把吃奶和你们的“争吵”声联系在一起,时间久了,宝宝可能就对喝奶产生恐惧感。
最好选择母乳喂养,母乳喂养会给孩子带来安全感,孩子虽然小,但平身也要多跟孩子交流,这样对孩子的表达也非常好,喂奶的时候多抚摸孩子给孩子最好的呵护。孩子喂奶时间也要规律,这样对孩子的肠胃消化非常好的。也可以适当的给孩子少喝点水,这样对身体调节比较好。
哺乳期的女性在饮食上有很多的禁忌,母体摄入的食物中的一些成分有可能通过母乳进入到宝宝的体内,对于抵抗能力比较差的宝宝而言,会给身体产生不良的影响。辣椒是我们饮食中重要的食材,不少人就担心喂奶时候吃辣椒会影响到孩子。那么,喂奶吃辣椒宝宝的影响有哪些?
哺乳期能吃辣椒吗
哺乳期不能吃辣椒。
哺乳期不能吃辣椒的原因:产妇应该尽量少且慎吃辣椒。辣椒这一类辛辣温燥的食物,容易导致哺乳期妈妈上火,引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作,并且会通过乳汁影响到婴儿,使之加重热气,容易出现便秘等症状。
建议在产后1个月内,妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物,哺乳期妈妈还应该少吃生冷、坚硬的食物,以防损伤脾胃、影响消化功能。产后饮食应该选择清淡、易于消化、多样化的食物,这对妈妈恢复身体和为宝宝提供优质乳汁都是非常有利的。
妈妈要牢记:哺乳期里,妈妈吃什么,会直接影响宝宝的口粮,哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。
哺乳期不能吃的东西
还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然好吃,但是也要先忍一忍,以下这些东西,在哺乳期内,妈妈还是少碰为妙哦。
1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。
2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。
3、刺激性食物:因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
4、巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
6、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
7、药品和酒精:药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。
8、不能吃的水果:(1)凉性水果:夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。(2)冰镇水果:特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。
产妇在治疗疾病的时候,如果需要进行麻醉,非常担心乳汁里面还有麻药的成分,对孩子的健康造成影响,其实麻醉药在身体里面的代谢非常快,一般情况下六个小时就能够完全代谢完,所以说在,六个小时以后就可以正常喂奶了,在这期间要把里面的奶水排干净,要多喝水等等。
母乳喂养注意事项
对新手妈妈来说,母乳喂养过程中,喂奶姿势、喂奶时间等许多事情都需要重新学习和注意。
1、喂奶姿势
正确的喂奶姿势对母乳喂养很重要
在给宝宝喂奶时,妈妈可以完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头,让宝宝舒服地吮吸。
2、注意夜间喂养
很多妈妈在月子里都会感觉非常疲劳,加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布,到了夜里就非更加困,新妈妈在夜间给宝宝喂奶的时候,一定要注意,如果躺着喂奶,一定要避免乳房堵住宝宝的鼻孔。
3、多长时间哺乳一次?
新生儿提倡按需喂养,一般白天每隔 2至3小时哺乳一次, 宝宝出生后前3个月内,每24小时需要哺乳8至10次。哺乳往往有助于妈妈的身体分泌更多乳汁,并防止乳房过于充盈。
开奶下奶注意事项
产后及时下奶是保证母乳喂养成功的基础,新妈妈在产后要注意食用一些下奶的食物,避免吃会回奶的食物。
1、及时让婴儿吸吮乳头
这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶,这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内,之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
2、下奶食物
新妈妈吃什么有利于下奶呢?妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、汤水、黑芝麻、莴笋、金针菜等催乳食品,这些对尽早下奶都是很有好处的哦。被广泛推崇的催奶食谱有:猪蹄催奶汤、鲫鱼鲜汤、虾仁馄饨汤 、阿胶大枣羹。催奶食谱
3、回奶食物
典型的回奶食物有:大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精,此外人参、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿等也被认为有回奶作用。
在打麻药以后几个小时之内不要哺乳,一般是4到6个小时,因为4到6个小时以后,麻药在身体当中能够完全的代谢,这时候再给孩子哺乳就不会造成影响了,另外在哺乳之前,应该把之前里面充盈的奶水挤掉,这时候应该多喝水,能够加速身体的代谢的作用,经过这些处理对于宝宝就不会造成影响了。
新生儿母乳喂养方法
正确的哺乳方法,应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,并把乳房托起成直锥形,而且穆婴必须紧密相贴,头与双肩朝向乳房。哺乳时妈妈身体一定要放松,身体略向前倾,用手掌根部托起婴儿颈背部,四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂,吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净,先挤出几滴,然后再让孩子吃。
婴儿含接姿势用乳头轻触婴儿的嘴唇,当其嘴张大后,将乳头和乳晕放人婴儿的口中。婴儿的嘴唇应包住乳头和乳晕或大部分乳晕,下巴紧贴乳房。如婴儿不张嘴,需要用乳头刺激唇部,当嘴张大时母亲快速将乳头送进嘴里。
哺乳结束时用示指轻轻向下按婴儿下额,避免在口腔负压情况下拉出乳头而导致乳头疼痛或皮肤破损。
如乳汁米吸完者应将乳汁挤出,其方法是:将大拇指放于乳晕上,其余四指放于对侧,向胸壁方向挤压,有节奏地挤压;放松,并在乳晕周围反复转动手指位置,以便挤空每根乳腺管内的乳汁。
母乳喂养宝宝的各种姿势:
1、摇篮抱法:用妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住妈妈的身体,用另一只手支撑着乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好。
优点:通常最简便易学的姿势;多数父母最常用的姿势。
2、交叉摇篮抱法:和使用摇篮支撑法的位置一样,但这一次用对侧的手臂,这样就可以用手来支撑宝宝头部,用前臂支撑身体。这样妈妈可以更多的控制宝宝头部的方向。
优点:使用手支撑颈背部,较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。
3、侧卧抱法:妈妈可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向妈妈,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后,这也是一个很好的姿势。
优点:哺乳中便于休息;会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适
对哺乳期的女性来说,如果需要治疗某种疾病,需要局部麻醉,会担心因为麻药的问题,对于乳汁的质量造成影响,其实一般情况下,麻醉药物的代谢都非常的快,在进行完麻醉以后的六个小时以后就可以喂奶了,在这中间可以把里面的奶水挤出来,另外多喝水,多休息,都不会产生副作用的问题。
剖腹产妈妈的乳汁里真的会残留麻药吗?
现在对剖腹产妇通常采用硬膜外麻醉,并且采取的都是局麻和强化的联合麻醉,所以药性不会影响到胸部,而麻醉药剂的剂量也没有达到会对奶水造成影响的程度,等待产妇清醒和肢体能够活动的时候,麻醉药也已经代谢的差不多了,所以产后半小时让宝宝吸吮乳头,没有任何问题。所以,母乳里不会残留剖腹产所用的麻药。
宝宝出生后半小时,是吸吮能力最强的时刻,也是宝宝吸吮乳汁的最好时机,而且初乳含有最丰富的免疫球蛋白,此时让宝宝吸吮母乳,可以很好的刺激乳汁分泌。
剖腹产后母乳喂养的正确姿势?
最初正确的哺乳姿势,更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮,以促进射乳反射和泌乳素的分泌,以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头;正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确,还能够增强妈妈哺乳的信心,从而达到良性循环,使得乳汁更加充沛。
但是,由于剖腹产的特殊原因,一般不建议采取“横抱式”的哺乳姿势。建议采用以下两种哺乳体位姿势,对宝宝和妈妈都很有利。
剖腹产妈妈不要盲目催奶
虽然剖腹产并不影响母乳喂养,不过,产科医生提醒,剖腹产妈妈不要盲目催乳。很多人都认为,应该给剖腹产的妈妈补充营养,喝大量的催奶汤,但这种做法绝不可取。这是因为初产妇几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题,此时若盲目催奶,会造成产奶量增大,但又无法被宝宝及时吸吮,所以只能让乳房更加胀痛。同时,妈妈产后也不要暴饮暴食,这样很容易导致急性胃肠炎或胆囊炎等病症的发作
如果是在哺乳期的话是绝对不能够喝酒的,就算是喝酒后间隔很长的时间也是不行的,这样的话对于自己的宝宝身体是相当不好的,所以说一定要绝对禁止的,另外在喂奶的时候还要注意姿势问题的,否则的话就会使得自己在喂奶的时候让宝宝感觉不舒服,从而出现了呛奶的情况发生。
初产之后,妈妈应穿上软布料衣衫,不宜穿着化纤、粗糙的衣服,防止对乳头的不良刺激。
应让婴儿早早吸吮乳汁,出生半小时即可哺乳。让宝宝含住大部分乳晕,每次可持续喂半小时,用两侧乳房交替哺乳,即使没有乳汁也要鼓励宝宝吸吮。
在不喂奶的时候,也要尽量让母婴同室,不要怕婴儿吵着自己。因为母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等,不仅可以增进母婴感情,而且还是一个个良好的刺激信号,可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑的抑制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然。
每次喂养应尽可能将乳房排空,如此可刺激乳腺更多地分泌乳汁。即使母乳不够,也不要用奶粉来凑,这样容易使母乳的分泌越来越少。在哺乳期间应忌食生冷、辛辣及酒类。
二、方法
妈妈们不应教条地定时给宝宝喂奶,而应根据宝宝的需要喂。特别是在宝宝初生几天内,给宝宝吃奶的次数要相应增加,这样可以满足宝宝需要,也有助于泌乳素的分泌,继而乳汁量也会增加。总之不要等到宝宝很饿的时候才去喂。
在宝宝出生一个月以内,尽量避免用奶瓶给宝宝喂奶,宝宝一旦吃了奶瓶,宝宝就很难再学会正确的吸奶头的方式了,而且吸橡皮奶嘴比较省力,也会使婴儿不愿意吃母乳。
如果准备3个月后开始上班的妈妈,要在满月的左右开始引入奶瓶时,让宝宝适应用奶瓶喂养母乳。每天只喂一次,观察婴儿吃母乳不受影响,再逐渐增加吃奶瓶的次数。
只要注意哺乳方法,在宝宝喝完奶后,是可以防止吐奶的,这些方法是:喂奶时要平静缓慢;在喂奶中避免突然地中断,避免有声响或亮光的刺激,或存在其他容易分神的事物;在喂奶后让婴儿直立姿势,宝宝睡觉的时候把头部稍微垫高,让宝宝的头比肚子高;喂奶后不要和婴儿剧烈的玩耍;在婴儿很饿之前就喂奶,不要让它哭得太厉害;如果喂奶瓶,确定奶洞没有过大或过小。
三、禁忌
如果妈妈有疾病,不宜喂养乳汁,因为部分疾病患者强行喂养会产生一些恶果,如果妈妈有严重的心脏病、心功能不全者,严重的肾脏疾病、严重的肝脏疾病、精神病、癫痫病等均为不宜,因为哺乳会增加母亲的负担,无疑会造成病情恶化。
母亲在使用有损婴儿的药品时应少喂或者尽可能不喂,激素类药物、部分抗生素(如四环素氯霉素、红霉素、链霉素、磺胺类等)、锂盐、阿司匹林、嗅荫亭、抗癫痫药、抗甲状腺药等,对婴儿均有一定影响,应避免服用。如果不得已服用,婴儿应暂停哺乳。
新生儿是很稚嫩的,因此妈妈要懂得全面呵护宝宝,在喂母乳的时候,多注意这些细节,会很受益。
螃蟹是非常受欢迎的美食,螃蟹在平时很多的老年人都爱吃,但是作为女性在哺乳期的阶段是不能吃一些凉性食物的,所以哺乳期可以吃螃蟹,但必须要少量食用,不能吃得太多,否则会对身体造成影响,因为螃蟹属于大凉的食物,吃多容易导致皮肤过敏,甚至会加重宝宝出现湿疹。
哺乳期能吃螃蟹吗
秋季是螃蟹上市的季节,膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。
因为螃蟹性寒,而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱,多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险,还可能会加重湿疹,出现腹泻的情况,还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。
所以妈妈为了宝宝的健康着想,还是要忍一忍,千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话,螃蟹最好还是不要吃,实在忍不住了,也只能吃一只过过口瘾,而且一定要吃新鲜的。
另外,吃螃蟹后要注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻,像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多,建议向医生咨询具体解决措施。
哺乳期吃螃蟹的注意事项
螃蟹味美,处于哺乳期的妈妈却最好不要吃过多的螃蟹,那么如果嘴馋的妈妈实在忍不住,可以适当吃一点螃蟹的,但要注意以下事项:
1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。
2、要吃新鲜螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟:虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌,使蟹壳发红后,食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。
6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。
7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应立即停止哺乳,前往医院就医。