在坐月子的时候给宝宝喂奶不是只有躺着喂才行,坐着喂奶也是可以的,只要是产妇感觉舒服就行,但是坐着喂奶的时候会比较累所以可以在背后多垫几个枕头并且和其它喂奶的姿势轮流来喂奶,这样可以缓解产妇的疲劳感,在喂奶的时候不要将整个乳房盖在宝宝的脸上,避免出现堵住宝宝鼻孔的情况。
新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶,只要感到身体轻松、舒适即可。喂奶姿势准备好后,妈妈应该把宝宝放在自己的腿上,托起宝宝的小屁股,让宝宝的脸靠着妈妈的胸部,下颌紧贴妈妈的乳房,妈妈用手掌托起整个乳房,先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤,当宝宝张开嘴时,顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里,保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。
喂奶时,妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房,便于宝宝吮吸,也防止宝宝鼻子被堵住,还能避免乳头破裂。如果奶量很多,喷射出来的话,宝宝吞咽不了那么快,很容易呛到宝宝,我们可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房,使乳汁排出减缓。
对于新手妈妈来讲,如果在喂奶的时候,孩子衔不住妈妈的乳头,不要主动把宝宝的头部往乳房上靠,这样会使宝宝的鼻子被堵住而无法吃奶。最好的方法是让宝宝仰着头吃奶,下颌贴近乳房,以保证宝宝食管畅通,也有利于宝宝牙齿发育。坐着喂奶是可以的,不过长时间容易累,可以集中喂奶姿势轮换着使用。
经常喝茶可以养肝并且还能清毒防癌,但是茶虽然好并不是什么人什么阶段都可以随便喝的,在哺乳期的产妇是可以喝茶的,但是最好不要喝太多的茶,因为茶喝多了可能会引起贫血,过多的茶叶还会影响到乳汁的分泌,所以最好是少喝甚至是不喝。
乳期喝茶的三个坏处:
易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
影响母乳喂养
专家总结,哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
相比奶粉喂养的话母乳喂宝宝会显得更加简单,但是使用奶瓶喂奶将会更有技巧性,那么妈妈们应该怎么样给宝宝喂奶呢?
1.准备工作
在给宝宝喂奶的时候要将宝宝抱在怀中,奶瓶和宝宝的嘴巴保持平衡。然后在奶瓶中倒入温水量温,加入适量的奶粉拧紧瓶盖,适量摇晃均匀。将奶瓶倾斜,滴几滴奶液在手背上,试试温度,感觉不烫就可以。奶液滴的速度不宜太快或者太慢。
2.过程中
喂食时不可以强硬的去给宝宝塞入奶瓶,要在宝宝张开嘴的不经意间将奶嘴放进去,而且奶瓶的高度也要注意,不要举得太高,最好是和宝宝的嘴巴保持在一个水平线上,这样宝宝会吮吸的比较方便。
当孩子吸奶的时候,我们要适当控制孩子的吸奶速度,防止孩子吸奶过快而出现漾奶,如果漾奶,可以抚摸一下孩子的背部拍拍。
选择舒适坐姿,将宝宝抱入怀中45度左右的样子另一只手拿奶瓶,宝宝的嘴巴在接触到奶嘴的时候就会将奶嘴吸入嘴中。
3.注意事项
宝宝在吃奶的时候要将奶瓶倾斜至45独角左右,在宝宝吸食时若奶嘴被宝宝给吸的皱成一团,要拿出,使瓶中的空气出去后,再给宝宝继续吸食。
如果宝宝在吸食的过程中,宝宝一次吸食的过多,可能是奶嘴口比较大,如果吸食半天没有喝到牛奶,就可能是奶嘴孔过小,宝宝吸奶很费力。不要让宝宝自己一个人躺着喝奶,很容易导致宝宝被奶水呛住。
宝宝在喝完奶之后也不要立即就平躺休息,要将宝宝抱起来拍一拍宝宝的后背,让他打个嗝,排出胃里的空气,以避免宝宝吐奶。
众所周知,脚气是会传染的,那么脚气会传染给宝宝吗?脚气当然也会传染给宝宝了。成人或许在平时会懂得注意尽量不去接触患有脚气的部位,但是宝宝却不懂,这就需要家长朋友注意一下,不要让宝宝去随便接触摆弄脚气患者的拖鞋,同时家长还要在平时多多注意宝宝脚部的卫生问题。
1保持卫生
宝宝会爬或会走的时候,脚会经常天天弄的很脏,不管是室内还是室外,一定要多给宝宝洗脚,尤其是脚丫爱出汗的宝宝。
2温水泡脚
我们自己平时都可以睡前泡泡脚,对缓解疲劳真的很不错,这个任务交给宝爸最好了。
3经常按摩
如果宝宝还不会走路或还不到任性的时候,可以多给宝宝按摩,我之前有发过宝宝抚触视频,其实完全可以用到一岁的。
4赤脚走路
你看我们经常都会在公园看到那些阿公阿婆在赤脚走路,都是走那些鹅卵石阿什么的,其实对身体也是不错的。
5注意保暖
我们都知道呐,睡觉的时候如果露脚丫的话,也是会引起感冒的,所以平时一定要多注意好室温,最好25~27是最好的。
然后平时按照温度给宝宝穿袜子,一般都是冬天穿的会比较多,夏天一般不用穿,多注意好不要让宝宝踢掉被子就好了,用大一点的被子或者睡袋,就不会出行这个问题了。
其次呢,袜子和鞋子的质量要多注意把控,宁愿贵一些也没事,不要买到假货或异味太大的质量基本就没什么问题了。
自己也经常看到很多有脚气的人,所以今天就特意写了这篇文章,主要也是因为脚气这种病症真的很容易感染,跟手足口病差不多,稍微不注意卫生就会得。
手足其实治的早的话,很快就好了,但是脚气不一样,一得就超级难治的,碰到的宝妈肯定知道,所以尽量多注意好,还是不要让宝宝得了这种难缠的脚气。
众所周知我们身体分布着很多穴位,按摩这些不同穴位可以起到的功效与作用都不一样,其中带脉是应该多用于减肥的常用穴位,不过因为每个人肥胖程度不同、体质不一,因此起到的减肥效果也有差异性,那么拍打带脉可以减肥吗?拍打带脉的正确方法。下面让我们具体来看看吧!
拍打带脉可以减肥吗
带脉是位于我们身体腰部的一个穴位,一般情况下拍打带脉可以起到一定减肥效果。拍打带脉其实拍打的就是胆经的腰部的几个很大的穴位,这些穴位包括带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴、京门穴,这些穴位所处的位置就在我们称之为游泳圈的地方,身体肥胖说明这些部位垃圾堆积,大家在日常生活之中经常拍打,可以起到的作用为加强气血运行,进而可以有效的减少脂肪堆积。
此外拍打带脉可以起到的作用为加快经络气血运行,增强身体胃肠道的蠕动,非常有助于身体脂肪代谢、宿便和废物排出,从而可以起到有效的减肥瘦身的目的,除此之外还可以有效改善痛经、便秘、酸疼等症状,起到强壮肾脏的作用,从这些方面出发大家在可以多多拍打带脉。
拍打带脉的正确方法
晚上睡觉之前躺在床上放松身体,双手拍打肋下,每次需要拍打几百下。白天走路、等公交时,也就是说只要手闲就可以拍打,重点拍打腰部赘肉特别多的部位,一般情况下坚持两周可以明显感受到减肥的效果,但是大家使用这个方法减肥一定要坚持,只有坚持拍打才可以达到持续有效的减肥效果。
上述主要给大家介绍的就是拍打带脉可以减肥吗,拍打带脉的正确方法等问题,为了起到应有的减肥效果一定要坚持,并且在拍打的时候还应该找准穴位。