吃黑枸杞会上火吗
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。就中医养生话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《吃黑枸杞会上火吗》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
黑枸杞大家都知道是一种养生食材，大部分情况下吃黑枸杞都是直接用水泡着喝，十分符合人们当前的要求。不过喝了一段时间之后，人们不禁发现自己的嘴角或者是鼻子里面竟然出现了很多水泡，看了医生才知道是身体上火了。那么，吃黑枸杞到底会不会导致上火呢?
吃黑枸杞为什么会上火：
一般来说，正常的情况下，喝黑枸杞是不会上火的，黑枸杞本来是属于热性质的养生品，食用黑枸杞导致上火的原因有3个。第一，每天食用的黑枸杞太多了，导致的上火。第二：自身的体质问题，体质比较虚热，食用黑枸杞导致上火的，第三:自己本来就一点火气重，所以一喝黑枸杞就会立马表现出来。
哪些人吃黑枸杞容易上火：
1.平时心情浮躁的女性，和小孩子，食用黑枸杞也是比较容易上火的。
2.作息时间不规律的人食用黑枸杞也是比较容易上火的。
3.体质虚热的人，食用黑枸杞也是比较容易上火的。
怎么吃黑枸杞才可以预防上火：
1.每天用黑枸杞泡水喝不要超过50颗粒，一天可以少喝一点：
2.在泡黑枸杞的时候可以搭配一点菊花一起泡水喝，
3.女性在月经期不要用黑枸杞泡水喝.
4.晚上好的不用黑枸杞泡水喝.
吃黑枸杞上火要怎么办：
1.要立马停止喝黑枸杞，用菊花泡水喝.
2.多吃一些水果。
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枸杞在平时是常见的东西，枸杞不仅可以食用，还可以用来药用，枸杞在平时是非常滋补身体的，有些喜欢用枸杞来泡水喝，有些人喜欢用枸杞来煲汤或者是煮稀饭食用，枸杞不管怎样食用，对身体的好处都是很多的，不过很多人担心食用枸杞之后是会引起上火的现象，喝枸杞会上火吗?
喝枸杞会上火吗?
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞子泡水喝的禁忌
1.流鼻血者慎吃
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2.腹泻者忌吃
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3.脾虚者慎吃
本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
4.吃多少适合
一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果像起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。
平时生活中，我们可以将枸杞子制作成为枸杞粥、枸杞玉米羹、枸杞炖羊肉以及枸杞炒蘑菇等，不仅口感很好，同时对身体的保健效果也是非常的不错。
1.美容养颜
每天服用一杯枸杞子茶，有美容养颜的作用，能够提高皮肤吸收氧分的能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，令肌肤更加的白皙有弹性。
2.改善睡眠
枸杞子和红枣泡水喝能够帮助改善睡眠，建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。经常饮用能够很好的改善身体体质。
3.延缓衰老
枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老，经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。
4.明目清火
枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果，改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花等，民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。另外，在天气炎热时，身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
吃椰枣会上火吗
1、吃椰枣会上火吗
食物的种类有很多种,每个人的饮食习惯都是不同的,想要健康就要多吃对身体有好处的食物,尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的,那么吃椰枣会上火吗?椰枣不会上火。椰枣具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘。了解吃椰枣会上火吗之后,很多人都能更好的调整自己的饮食了。
2、椰枣的食用方法有哪些呢
一般的食用方法有可直接生食或搭配麦片、精力汤、制作糕点等食用。
3、做椰枣太妃布丁的材料
主料:椰枣200g、面粉165g、黄油75g、红糖160g、鸡蛋2枚、植物香草精1勺、双重奶油180ml。
辅料:苏打粉半勺、泡打粉3/4勺、盐1/4勺。
4、椰枣太妃布丁的做法
4.1、先将椰枣切碎,加入苏打粉以及沸水搅拌均匀静置待用。
4.2、将面粉,泡打粉以及盐混合均匀待用。
4.3、将室温存放的黄油打发以后加入红糖,继续打发以后加入香草精混合均匀。
4.4、接着分2次加入鸡蛋,搅拌均匀以后加入面粉混合物。
4.5、最后加入开水搅拌的椰枣,连同所有液体一起搅拌均匀。
4.6、倒入模具,180摄氏度烤35分钟左右即可。
4.7、全部材料放入锅中,以中火加热至黄油融化且全部材料混合均匀即可。
吃椰枣的功效与作用
椰枣和预产期: 椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫,而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官,在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处,至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力,从而顺利生产。
营养和儿童用药:椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用,也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后,每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外,这种混合物也有利于儿童出牙。
椰枣治疗性功能低下:椰枣汁可由于强壮心脏,也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处,可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用,他可以增强老人的体力,同时能够排毒养颜。
椰枣治疗便秘:椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌,椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。
椰枣的价格是多少
伊拉克蜜枣是是椰枣树的果实,椰枣树是一种在中东和北非沙漠绿洲中常见的绿色乔木。椰枣树树干高大挺直,树叶呈羽状复叶形,叶片狭长,类似于椰树。椰枣树雌雄异株,具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点。树龄可达百年。果实产量高,是中东一些国家的重要出口农作物。椰枣的营养价值高,亦被称为沙漠面包,伊拉克被称为椰枣之国。那么伊拉克蜜枣的价格又是怎样的呢?
伊拉克蜜枣在我国的一些地方也有种植,不过味道可能跟从伊拉克进口的味道有所不同,因此其价格也有可能不一样。再加上进口商品在我国上市的话,是需要缴纳一定的关税的,因此,进口的伊拉克蜜枣会比国内生产的伊拉克蜜枣贵上不少,建议大家在购买的时候需要认准商标,避免收到欺骗。
吃鹿血会上火吗
1、吃鹿血会上火吗
对于喝鹿血补身的情况,有专家发表了他的看法。专家表示,鹿确实全身都是宝,鹿茸、鹿血、鹿肉、鹿脯等,无一不是药材或补品,其中梅花鹿的鹿茸更是非常名贵的中药材,有极高的药用价值。但不是所有人都能喝鹿血的。有的人喝鹿血能喝出尿频,高血压、肾炎等,肝功能不全者忌用,还有人听说喝鹿血能治糖尿病,其实有的人喝了后,会心烦气躁的,血糖不降反而升了。从中医上来说,鹿血性热,阴虚火旺或者有实火的人都要忌服。
2、鹿血什么时候吃最好
鹿血为鹿科动物梅花鹿和马鹿的血液,系名贵中药。自古以来就是宫廷皇族、达官显贵治病健身的珍品,以其为主的复方制品被称为仙家服食丹方。鹿血在民间也广为流传,视为中药之上品。早在宋代就有刺血生饮鹿血后肤革充盈,健饮啖的记载。明代李时珍则对鹿血的医疗作用做了较为详细的研究,在《本草纲目》中记载为大补虚损,益精血,解痘毒、药毒等。并提出有效而服之者,刺鹿头角间血,酒和饮之更佳的服用方法。清皇室更行此道,据徐珂《清稗类钞》云:文宗御守时,体多疾,面常黄,医谓鹿血可饮,于是养鹿百数十,日命取血以进。英法联军入京时,咸丰咯疾大作,令取鹿血以供,仓卒不可得,遂崩。
3、鹿血的成分构成有什么
鹿血含水量为80%~81%,有机物占16%~17%,其中主要是蛋白质,蛋 成品药白质中富含19种氨基酸及多种酶类,另外还含多种脂类、游离脂肪酸类、固醇类、磷脂类、激素类、维生素类和多糖类等。灰分占3%~4%,并含多种常量和有益微量元素。特别是鹿血中还含有Y-球蛋白,胱氨酸、赖氨酸,与心脏机能相关的磷酸肌酸激酶、覆酶等。运用现代先进技术加工的鲜鹿血粉含水量不超过1%,其蛋白质含量达96%以上。
鹿血的功效有什么
1、延缓衰老的功效
实验研究表明,以梅花鹿血清给予老龄Wistar大鼠,用生化方法测定了大鼠血清及肝脑组织中LpO和SOD的活性,用透射电镜观察了肝、脑细胞的超微结构。鹿血的功效,结果表明,鹿血清组使大鼠血清及肝脑组织LpO含量降低,SOD的活性升高,肝细胞超微结构正常,脑神经元内脂褐色颗粒较对照组明显减少。
2、补血功效
经实验动物证实,鹿血对失血性贫血有明显的补血作用;对抗癌药物环磷酰胺的骨髓抑制,有明显的增加白细胞和血小板的作用,对盐酸苯肼溶血性贫血有保护作用。其中维生素E能保护细胞膜,铁、钻及多种氨基酸为血细胞成分,铜在机体内形成铜蓝蛋白,促进铁的吸收和运输,钴、维生素B6、维生素B12。能激发骨髓造血,对贫血的人很有用。
3、抗辐射作用
通过动物实验证实,鹿血对钴60辐射有明显的保护作用。
鹿血的吃法有什么
民间服用鹿心血的方法各有不同,但其效果基本一致,可取鲜心血浸入酒中,日适量饮用,亦可用干心血研末与黄酒同服一次二克心血。每50克鹿心血配25克朱砂、40克琥珀一起搅匀,日服一次,每次3—5克,用黄酒或温开水送服,连服7日后可停用几日,服用鹿心血期间,患者尽量避免有过激、狂怒的行为,尽可能保持心态平和、平静,以配合鹿心血的治疗能达到最佳效果。
导读：吃樱桃会上火吗？樱桃最适合女人吃，有美容养颜的作用。那么吃樱桃会上火吗？下面一起来看看专家的说法。
吃樱桃会上火吗
樱桃有美容果之称，其含铁量非常丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首，常吃可使皮肤光滑润泽。那么吃樱桃会上火吗？
专家表示，樱桃吃多了是有可能会导致上火的。因为樱桃属于热性水果，吃太多容易上火。尤其是对于阴虚火旺、大便干燥、口臭、体质燥热的人都不宜食用，樱桃一般一次吃10个左右比较合适，吃太多容易引起恶心、呕吐、上火、流鼻血、损肺等症状。一次性吃太多还可能导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。
有阴虚咳嗽的症状的人，如干咳少痰，或者痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候，都不能吃樱桃。尤其是儿童，每天吃樱桃的量应控制在10个左右，吃多容易生热病，如果孩子有咳嗽且带浓痰，就不应吃樱桃。
同时，樱桃的含钾量极其高，每100克樱桃的含钾量约258毫克，也不可多吃。此外，樱桃因含铁量多，并且含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒等症状，轻度不适可喝甘蔗汁来清热解毒。
所以，大家一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要过多食用哦。吃多了容易上火，建议每次吃个几颗为好。如何挑选樱桃，一起来看看。
如何挑选樱桃
1、观形状
形状规则、果肚饱满圆润、个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。同时，果皮表面也不应有褶皱，因为这表示樱桃有脱水现象，水分不充足。
2、察颜色
一般水果都遵循一个规律，产地昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。此外，颜色深的樱桃花青素含量高，有助于对抗身体内的自由基，抵抗衰老。
3、看果梗
新鲜樱桃的果梗比较绿，也比较硬，果梗如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。
樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。以新鲜的樱桃而言，一般约可保持3到7天，甚至10天，但建议不宜过长存放。樱桃非常怕热，要把樱桃放置在-4℃-1℃的冰箱里储存。
如果樱桃不小心沾到水，应该找一个阴凉通风的地方，把樱桃一个一个摆开，不要成堆。如果没有冰箱的话，可以放到比较凉的地方或是装进塑料袋泡到凉水里。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
以上就是一些樱桃的相关知识，如果想了解更多关于樱桃的内容，请继续关注中医养生频道。
黑米吃多了会上火吗
1、黑米吃多了会上火吗
一般来说,食用了黑米是不会上火的。黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老,补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。如果出现了上火症状,应该查一下同食的东西,或者看看自己有没有对黑米过敏。
2、黑米的食用禁忌
黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。
3、吃黑米大便会变黑吗
黑米之中有一些纤维素、色素是人体吸收不了的,会通过肠道排除,这样就导致大便变成黑色。其实,很多食物都会导致大便变色,比如变成绿色、棕色等。只要没有出现身体上的异常,如疼痛、腹泻、发涨,就不用过于担心。
黑米怎么辨别真假
1、色泽。一般黑米有光泽,而且由于黑米的黑色集中在皮层,胚乳仍为白色,如果看上去不是这样,可将米粒外层全部刮掉,观察米粒是否呈白色,若不是呈白色,则可能是次质、劣质黑米。
2、外观。米粒大小均匀,少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹),无虫,不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡,米粒大小不匀,饱满度差,碎米多,有虫,有结块等。
3、闻气味。手中取少量黑米,向黑米哈一口热气,然后立即嗅气味。优质黑米具有正常的清香味,无其他异味。微有异味或有霉变气味、酸臭味、腐败味和不正常的气味的为次质、劣质黑米。
4、尝味道。如果试完上面3种方法还是不能确定,可以用最后一招:取一些黑米放入口中细嚼,或磨碎后再品尝,优质黑米味佳、微甜,无任何异味;没有味道、微有异味、酸味、苦味及其他不良滋味的是次质、劣质黑米。
黑米食谱大全
1、黑米面炸糕
主料:黑米面200克,黏米粉40克,糖70克,水130克。
做法:黑米面、黏米粉、糖、水拌透,蒸熟,冷却后改刀,于四成热油温中炸成糕即可。
2、黑米炖猪肚
主料:猪肚200克,辅料:山药50克,黑米250克,调料:料酒5克,大葱5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,白砂糖3克,鸡精2克
做法:山药去皮切成小丁;黑米淘洗干净;将洗干净的猪肚放入开水中焯好,捞出来备用。将黑米和山药放入猪肚内,用小竹棍将口封好放入锅内,放入料酒、葱、姜,用文火煲两个小时左右。放入盐、胡椒粉、糖、鸡精等,这道山药黑米炖猪肚就做熟了。待晾凉后切成薄片就可以食用了。
3、梨糯米香饭
原料:黑米25G,糯米75G
做法:分开浸泡黑米浸泡24小时,白糯米浸泡4-5小时混合米粒,加入米水比例1:1的水微波高火加盖煮4分钟,改用微波中火加盖3分钟,闻到很香的味道传出,不开盖,继续焖15分钟,香透,熟透,取出备用,取小碗一只,四周刷上少量色拉油,底部放上黑枣,核桃仁,苟起各一粒四周放上切好的雪梨片装入黑白糯米碗加盖,或是用保鲜膜盖住,留小孔,微波中火加热4分钟倒出盘内即可食用
4、黑米粥
主料:黑米100克、红糖适量。
做法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。
吃蜂蛹会上火吗
1、吃蜂蛹会上火吗
如果是油炸的,就容易上火。蜂蛹含蛋白质20.3%,脂肪7.5%,碳水化合物19.5%,微量元素0.5%,水分42.7%。蜂蛹的营养价值不低于花粉,尤其是维生素A的含量大大超过牛肉,蛋白质仅次于鱼干油,而维生素D则超过鱼干油10倍,被誉为“天上人参”,是一种纯天然的高级营养品。
2、蜂蛹可以生吃吗
蜂蛹建议不要生吃。民间确实有生吃蜂蛹的做法。“小孩爱流鼻血,生吃蜂蛹可以缓解,此外对鼻炎也有一定效果。”不过还是建议不要生吃。蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。因为含有较多的生物蛋白,而不同的人有不同的体质,对异体蛋白质的排斥程度也不同,所以有的人生吃就容易造成蛋白质过敏。蜂类有感染寄生虫的可能,生吃蜂蛹可能会吃下寄生虫,危害身体。
3、吃蜂蛹的注意事项
蜂蛹最好不要生吃,油炸蜂蛹香脆可口,蛋白质含量高,但是近年来食用蜂蛹、蚕蛹引发过敏或中毒的事件时有发生。更别提生吃会对身体起多大反应了,所以生吃蜂蛹一定要慎重。还有要注意吃蜂蛹一定不要过量,据了解,食蜂蛹或蚕蛹不当引发的中毒,严重程度与摄食的数量多少有关。
蜂蛹怎么吃
油炸蜂蛹
以胡蜂之蛹为主要原料(金环胡蜂蛹为最佳)。烹制时,先将蜂蛹从蜂巢中取出,捡去杂质,用清水漂洗一遍,滤干,倒入油烧至七八成熟的油锅内,用文火把蜂蛹煎烽至金黄色时,加入少许食盐,便装盘供食。这道菜,色泽金黄或淡黄,香气扑鼻,蛹体外脆里嫩,味美可口,属高蛋白低脂肪美食。
清蒸蜂蛹
以野生蜂蛹为主要原料,但以土蜂蛹、马蜂蛹和胡蜂蛹为佳。烹制时,只需将蜂蛹漂洗干净,加入少量食盐,装在碗内置于木甑内蒸熟,撒上少许花椒粉和适量味精拌匀即可食用。这道菜,色泽淡黄,味鲜香可口,营养丰富,食后不会上火。
芋丝蜂蛹
以野生蜂蛹为主要原料。先用炸芋头丝铺底,再铺上金黄色酥炸蜂蛹,撒上少许青葱和红辣椒,鲜酥入味,口感特别。
蜂蛹酱
以野蜂蛹为主要原料。调制时,将蜂蛹挤捏取汁后,再把蜂蛹剁细,加上糊辣椒末、野花椒粉和香蓼草等佐料与蜂蛹汁掺合,加食盐拌匀即供食用。蜂蛹酱味鲜而甜,民间多用生食蔬菜时蘸食。
吃蜂蛹过敏怎么办
在日常生活中蜂蛹受到很多人的喜爱,不仅美味可口而且营养价值很高,但由于它是一种蛋白质很高的食物,如果有些人身体受不了高蛋白就会产生过敏的现象。我们在吃蜂蛹的时候如果身体产生过敏就会非常痒,如果自己用手抓就会越抓越多,那么吃蜂蛹过敏怎么办呢?下面给大家介绍一下吃蜂蛹过敏的处理方法,如果有不懂的朋友可以参考一下哦。
当我们在吃蜂蛹产生过敏的时候,可以口服扑尔敏、敏迪、息斯敏或者塞庚啶,这四种药物对于治疗过敏都是非常有效果的,大家选用一种服用就可以了,要不然在身体过敏的同时也可能带来其它的病症。选用药物后要加入适量的钙片与Vc,每天坚持服用三次,每一次食用两片,要注意控制量的使用。如果痒得特别厉害就要及时到正规医院治疗,在治疗期间就不能再吃容易产生过敏现象的食物了。
如今人们都非常重视健康，特别是在滋补保健品方面。枸杞是一种常见的补品，因为枸杞的价格相对来说，是大众都可以接受的，而且不管是泡茶还是煲汤都可以食用，很方便，所以很多朋友会选择它。然而，许多人说吃枸杞很容易上火。那么，到底吃枸杞会不会上火呢?接下来我们将详细介绍这个问题。
吃枸杞子会上火
在平时大家都有这样一个常识，就是什么东西吃的太多了都容易对身体产生一些副作用，而枸杞子也是这样的。虽然枸杞子是一种进补的佳品，但是也需要控制用量。就拿枸杞子来说，吃的太多是很容易导致我们上火的。大家在平常食用枸杞子时，可以配合菊花茶来泡水喝，这样可以防止上火的情况，效果也会更好一些。
吃枸杞子上火的原因
1、在夏天的时候，我们人体本身的新陈代谢就非常快，就算不吃枸杞的话也很容易上火。尤其是在我们吃枸杞子的情况之下，上火就成了一件不可避免的事情了。
2、很多年轻人也开始吃枸杞子，但是因为年轻人的肝火会比较旺盛，一旦枸杞子这类补品吃的太多的，就会容易引发上火的症状。如果是老年人的话，身体虚寒，吃枸杞就不大会出现上火的情况。
3、吃的量多是大家吃枸杞子上火最为常见的原因了。经常吃枸杞子可以起到补肾强身，明目的效果。但大家不要忘记枸杞子也是一位中药，俗话说是药三分毒，少量吃不会出现问题。一旦没有控制自己的剂量的话，出现上火的症状也就成了必然情况了。
我们都知道中药吃的不合适会有一些反作用，我们一般都是按照医生开的方子拿药，这样应该没有什么事情，有的人就说，夏天是不可以吃中药的，因为夏天吃中药会让我们上火，可是这种说法是有依据的吗？我们一起来了解下看看，传言的吃中药上火是真的吗？一起来看看夏天吃中药上火吗？
“中药分寒、热、温、凉，有些中药夏季吃能够清热下火，一些患者体内火大，需要吃可以降火的中药，能降火的中药即便是夏季吃也只会起到降火的疗效，不会像大家说的那样吃了会上火。”中医说，适合夏季的中药不少，像是黄连清心汤、桑杏汤都有清热下火的作用。
但有些滋补类中药如果夏季吃法不对症，的确可能导致上火，建议遵医嘱。但这并不是说，夏季就不能吃滋补类中药，“如果是虚寒性体质的人，根据病情也需要服用滋补类药物。我们建议，不论是哪种体质的人，也不论是夏季还是其它季节，服用中药都不可自行调配，最好的方法就是遵医嘱。”中医建议道。
加热中药最好是隔水蒸，夏季天气炎热，日常菜肴如果保存不当很快就会腐败，那么中药该如何保存，保存时间又是多久呢？“菜肴也好，中药的液体也好，气温越高越容易变坏。不同成分的中药变质的时间也不相同，有些煎煮后的中药里有黄芪等含糖量比较高的中药，或是煎煮好的中药里淀粉含量高，这样的中药变质的会比其它的中药更快一些。”中医表示，现在的中药代煎，可以分为机器代煎和手工代煎两种，相对于手工代煎，机器代煎的中药是真空包装的，存放的时间相对也长一些，但在闷热的夏季也不建议保存太久。手工代煎的中药，建议最好放在冰箱里保存，且保存的时间不要超过7天。
现在我们就知道了夏天吃中药上火吗，很多时候我们都没法避免上火的问题，因为很多的原因会上火，但是我们应该要要好好的注意，当然了通过这篇文章我们也彻底的明白了夏天吃中药会不会上火的问题，以后我们还是要相信科学的。
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运动养生
