上火吃啥水果好
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“上火吃啥水果好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
上火在中医当中是一种人体常见的病症，而且上火主要分为两种，第一种就是虚火，第二种则是实火。后者主要就是以肠道或者肝胆上火最为常见，症状包括头晕脑热、腹胀痛等等。前者主要就是劳累所致，身体会变得十分虚弱。想要解决上火的问题，首先要从饮食方面入手。那么，上火吃啥水果好?
1、荸荠
味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
2、苹果
味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
3、梨
味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子
味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
5、西瓜
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
6、火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
7、草莓
草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。
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很多的朋友平时会出现喘不上气的情况，这种情况的出现就是很有可能出现了气虚，气虚最大的特征就是患者在剧烈运动的时候会出现出乎吸困难的情况。治疗气虚是一个需要长期调理的过程，很多的患者会选择中药治疗这种副作用比较小的治疗方式，那么气虚吃啥中药比较好呢？下面就这个问题简单的给大家介绍一下。
对虚寒性慢性鼻窦炎，症见头昏、恶寒、自汗等。当以补肺气为主，兼以通窍、解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。
5.对肺气虚兼肾阳不足，症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。可补气温肾，宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。
对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。
气虚患者不妨试用一下上述所说的中药，中药是我国的国粹具有副作用小，固本培元的特点。与西药相比，中药具有能从根本上来做治疗不再复发的特点，所以大家治疗气虚这种治疗周期比较长的疾病，还是选择中药治疗比较好。
每个人上火的表现都不一样，有的人上火严重时会影响到耳朵疼，这种情况最好是降火，服用去火药物，搭配清淡的饮食，没必要使用针对耳朵的药物。平时的日常生活不要摄入过多的辛辣，减少上火的可能性。本文介绍了关于上火时耳朵疼的一些处理方法，经常性上火的人赶紧来了解一下吧。
很多人上火的时候容易口舌生疮，当然也有一部分人上火会引发眼睛疼，少部分患者在上火的时候还会表现出耳朵疼的症状，这种情况下患者一定要服用一些药物，当然在平时的饮食中也要注意保持清淡。接下来，就带大家了解一下上火耳朵疼吃什么药合适。
上火引发耳朵疼吃什么药合适呢?患者朋友们可以服用一些清热解毒的药物，蓝芩口服液或者是清热解毒口服液都是比较常用的，这些药物药效非常好，但需要注意的是孕妇或者是哺乳期的女性尽量的不要服用这些药物。如果老年患者想要服用这类药物，那么可能需要减量。具体用量患者朋友们可以咨询自己的主治医生。
对于上火的人们来讲及时服用药物固然重要，但在饮食上也需要多加注意，患者朋友们可以多吃一些败火的食物，苦瓜、马齿苋都是非常典型的。当然一些清淡的汤水也非常适合患者朋友们饮用。
大家还可以用菊花或者是薄荷泡水喝，这样也能够起到降火的效果。人们在上火的时候一定要注意清淡饮食，千万不要吃一些性质湿热的食物，羊肉牛肉都是非常有代表性的。它们虽然营养价值比较高，但对患者的身体恢复健康是没有帮助的。对于脾胃虚寒的人们来讲饮用薄荷水的时候要适量。
从上文中可以看出上火引发了耳朵疼，那么患者朋友们可以服用一些清热解毒的药物，清热解毒口服液或者是蓝芩口服液都是比较常用的，这些药物被服用的时候患者尽量的选择饭后服用，而且需要特别注意的是患者用药期间一定要多饮水。患者朋友们还要保持清淡的饮食习惯，性质湿热的食物千万不要接触。
有些时候，当我们在和朋友说话的时候，不知道为什么，耳朵会出现一些声音。仔细聆听，声音好像有没有了。其实这种情况，是因为出现了耳鸣。一般来说，导致耳鸣出现的原因是比较复杂的。大家想要治疗这种情况的话，可以服用一些药物。下面给大家介绍一下可以缓解耳鸣的药物。
耳鸣吃什么药效果好
第一：
百合散对治疗阴虚火旺引起的耳鸣有很好的疗效。具体用法是将百合磨研成粉末，温水冲服9克左右，一日服用两次，饭后。此方法对阴虚火旺所引起的耳鸣疗效较好。耳鸣的常用药还有卡马西平，谷维素片，西比灵，复合维生素B片等，但要根据病因的不同在医生的指导下服用。第二：
因为耳鸣的诱因很多，治疗方法也相应的有很多，所以很难确定哪种方法最有效。除病因的针对性治疗外，还应该配合以药物，声掩蔽，电刺激等方法来进行综合治疗。这样可以缩短治疗时间并减轻药物的副作用，取得较好的疗效。第三：
因为过度的紧张疲劳、不良的生活习惯、不合理的饮食都是诱因。平时应放松心情，多与人交流参加活动等，尽量少抽烟喝酒，咖啡因酒精对身体都有影响。合理的饮食，最好少吃含脂肪多的食物，多吃蔬菜水果，特别是含铁的。注意事项
出现耳鸣之后可以用以上的方法治疗，治疗的时候要注意劳逸结合，不要太过劳累，精神要尽量放松，多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃高脂肪的食物。
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
临床表现
总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。
1.耳鸣与听力的关系
有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
2.耳鸣与心理因素的关系
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶
性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
饮食和生活环境，都很容易让我们的身体出现上火的情况。一般来说，上火会导致牙龈肿痛等。也有些朋友，会出现耳朵上火嗡嗡响的情况。那么，遇到这种情况，我们需要哪些药物来缓解呢？其实相对于西药来说，中药针对上火引起的不适会更加有效果。下面介绍几种去火的中药。
上火耳朵里面疼怎么办
一般上火刺激耳膜导致疼痛是有可能，但也不排除有中耳炎疾病的可能,可服用一些消炎药或是黄连上清片，有需要可去医院耳科检查一下，生活中忌辛辣、油腻的食物，少吃甜食。平时要注意用耳
这个情况也可能是上火引起的中耳炎，建议你及时进行专科检查以明确是否上诉的疾病并且进行针对性治疗如耵聍栓塞应该及时清除耵聍才能缓解症状
上火了耳朵嗡嗡响怎么办
上火是由于肝火太旺的缘故，不知道你是不是爱发脾气。肝开窍于耳，所以有肝火才会耳朵里嗡嗡直响，建议服用一些泻肝火的中成药制剂进行治疗效果会更好。
指导意见：你可以口服龙胆泻肝丸和九芝清心丸进行治疗，平时注意多喝水和吃新鲜水果蔬菜，不要过于急躁，避免生气。相信通过调理慢慢就会痊愈的。希望能够帮到你祝全家健康
上火耳鸣吃什么药
1、一般的如果是上火引起的耳鸣的话，您可以适当的吃点药物来改善的，您可以在您服用药物的基础上，再配合一些药物来改善的
意见建议：建议您可以继续服用，黄连上清片的，另外可以再配合谷维素，和维生素B1来改善的，另外平时注意，多喝水，少吃一些辛辣刺激性食物的，有必要你可以再进一步检查一下的。
2、问题主要是耳鸣，如果是上火引起的，多考虑和肝胆火旺有关，因足少阳胆经循经耳中。你服用黄连上清片和龙胆泻肝丸无效，说明药不对症。
意见建议：这种情况需要清降肝胆之火，建议你找当地的中医肝胆科医生看看，改用汤药治疗。
3、上火引起的耳鸣，听力下降，这种情况可以调理饮食，多睡眠，口服滋阴清热的药物治疗，可以逐渐恢复正常的，可以口服知柏地黄丸，耳聋左慈丸治疗，多吃稀饭米粥，不要熬夜。
意见建议：多喝开水，多吃稀饭米粥，不要吃辛辣食物，不要熬夜，经常喝西洋参茶，多吃清热的食物一般可以恢复正常的。
4、上火引起的耳鸣及耳聋应该考虑肝火旺盛所引起的。
意见建议：黄连上清片属于清泻心火，建议你服用三黄片或者牛黄上清片，药量要用足，以服用后能引起腹泻为宜。同时忌食辛辣食物。
5、由于内火盛导致的上火、耳聋、耳鸣等症状。
意见建议：这种情况可以服用一清片或金银花颗粒里治疗，同时多喝些温开水，饮食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，注意休息，避免疲劳，适当的加强锻炼增强体质，必要时到医院就诊。
膀胱炎是临床上比较常见的一种疾病，该疾病还是会让患者很痛苦的，会出现很多很难受的症状，有尿频，尿急和尿痛，导致该疾病的主要原因是感染，最常见的是一些细菌感染，比如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌的感染等等，那么针对膀胱炎这种疾病，患者可以吃什么药治疗呢？
膀胱炎吃啥药好？
服用抗生素
当膀胱炎在男性身上首次发作时，一般使用抗生素进行治疗，可以较快的控制炎症。病情首次发作男性可能会比较的惊慌，注意保持镇定，不要随意的购买药物进行治疗，应该在专业医生的指导下进行针对性的治疗。
针对病因治疗
一些男性的病情会反复多次的发作，需要考虑受到其它疾病的影响，尿道口附近是否有感染，是否有尿路梗阻，有无全身性疾病。针对这样的情况，患者需要做一些专业的检查，以便排除疾病，更好的进行治疗。
温馨提示：膀胱炎比较的难缠，建议要做好日常的一些预防以及护理工作。注意自己的卫生习惯，尽量的多和一些水但不要憋尿，也要注意日常的饮食多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，对疾病的预防有着不错的效果。
患者如果想要治疗膀胱炎就需要多休息，休息好了抵抗力上升了，也要注意多喝水，这样就可以增加尿量，让一些炎症的物质随着尿液排放到体外。膀胱炎可以用利尿消炎专利药，治疗用药剂量要充足，时间也需要很长，一般都是在炎症消退后在继续使用一周到两周才能停止服用药物。
其实患者可以每天都服用维他命C，这样可以足以酸化尿液控制细菌生长，如果有感染或者是复发的情况，就可以这样治疗，有的时候医生给膀胱炎患者的抗生素药物无法在酸性的尿液里面发挥作用效果，所以可以服用适量的维他命C。
其实膀胱炎的病因都是因为生活里面的小事情导致的，只要不是患者在特殊的情况下，就是最常见的感染途径导致膀胱炎也是需要大家多重视的，需要平时改变一些不良的生活方式，这样才能到达预防的目的。
在生活中胰腺炎对于大家来说并不陌生，患有胰腺炎会容易对身体健康造成很大的伤害，同时也会容易引起囊肿等情况，对身体非常不好，而患有胰腺炎除了需要在饮食上禁忌以外，也需要按时服用药物进行治疗，平时可以服用一些头孢类药物，或者是抗炎类药物来进行治疗。
胰腺炎要吃什么药最好
首先胰腺炎可以吃头孢他啶、环丙沙星等消炎药比较好，这样可以让自己病情更加的恢复起来，患者在这些方面可以不用太过的担心，希望患者为了自己的身体好好的要定期的检查自己的病情。
另外就是患者的饮食方面一定要注意，多吃一些新鲜的食物，少吃辛辣刺激的食物，适当的让自己吃一些猪肉、牛肉、鱼等食物，这些对自身体恢复都是非常有益的，希望患者一定要注意。
最后还要说的就是患者的生活方面，多关注自己的病情，让自己好好休息，一定不要让自己过量的饮酒，让自己少吃一些高胆固醇的食物，禁止出现暴饮暴食的情况，还有就是患者要多注意休息，特别是晚上不要熬夜，一旦得到很好的休息，对病情有好处。
急性胰腺炎吃什么食物好
急性胰腺炎分为水肿型和出血坏死型。前者常见，预后较好，以急性腹痛、恶心、呕吐及血清、尿淀粉酶升高为主要表现;后者虽较少见，但病情严重，预后差，除上述表现外，常并发休克和腹膜炎等。引起急性胰腺炎的原因有：①胆道疾病;②十二指肠乳头邻近部位病变;③胰管梗阻;④酗酒和暴饮暴食;⑤急性传染病;⑥手术和外伤等。
病情缓解后宜进食一些无脂、低蛋白流质饮食，如米汤、稀藕粉、稀面汤、果汁等。病情好转后，可改低脂流质饮食，如肝汤、豆浆、鸡汤、蛋汤等。以后可逐渐改食低脂半流质饮食，少量多餐，并供给含维生素丰富的食物，如富含维生素C的蔬菜、水果，富含B族维生素的瘦肉、乳类、蛋类等。与此同时，应注意患者的反应，如感到腹痛，说明饮食中脂肪含量偏高，应适当减少脂肪，必要时蛋白质的量也应减少。
胰腺炎患者在禁食后，常出现电解质紊乱，如钾、镁、钠、钙的下降，所以，饮食中应注意及时补充电解质，可多进食一些鲜蘑菇汤、菜汁、果汁等。饮食方法应少食多餐，每日5～6餐，每餐选1～2种软而易消化的食物。宜采用蒸、煮、烩、氽等烹调方法，烹调时尽量不用油。
宜喝鲜果汁，如西瓜汁、梨汁、荸荠汁、李子汁等。
急性胰腺炎的饮食禁忌
平时忌暴饮暴食。胰腺炎可由多种原因引起，其中暴饮暴食是常见的原因之一。因大量进食，尤其是进食高蛋白质食物会引起促胰酶素分泌增加，促胰酶素会促进胰液分泌的增加。与此同时，如伴有胰液排泄障碍，碍，胰液在胰管内反流或阻塞，可造成管内压增高，胰液外溢。胰液含有丰富的酶，消化酶在胰腺内引起活化而产生自溶。因此，食入量越多，胰液分泌越多，症状也越严重。
急性期禁食。
忌油腻性食物，如肥肉、海鲜、花生、核桃、芝麻、油酥点心等。
忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等。
忌饮食过饱。蛋白质、糖也要控制。
轻度高血压指的是高血压的症状不是特别的严重，这时候一定要注重良好的治疗，毕竟比较轻，通过良好的治疗，通过良好的调理，能够达到很好的改善的作用，一旦病症加重，往往会造成比较大的危害，出现轻度高血压的时候，在用药方面也要根据具体的病情来看，要在医生的指导下来用药治疗。
轻度高血压吃啥药好
简单来说，年轻人有轻度高血压要吃什么药是需要根据个人情况而定的，因为每位患者的情况不同，所以不能一概而论。
假如静息状态下收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压病。如果已经患高血压病，属于轻度高血压(I级高血压)但建议你不必马上吃降压药。可以先通过改变生活方式来治疗高血压病，好比适量运动、限制摄盐量、合理饮食、减肥或保持合适体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。
如果不能改变自己的生活方式，或者改变了生活方式1~3个月仍然血压偏高，或者有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花、落枕样不适等症状，就需要服用降压药物。鉴于属于轻度高血压病，可以从利尿剂钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中任选一种进行单药治疗，比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻，既简单又便宜。
高血压注意事项
1、合理膳食：高血压患者要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯，养成良好的饮食习惯，在我们的日常生活中，有很多食物是不适合高血压患者食用的，而又有很多食物是对降压有很好的疗效的，因此，高血压患者要格外注意自己的饮食。首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。并且要注意 限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果。
2、注意适当运动：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
3、注意戒烟限酒：烟叶内含有尼古丁使中枢神经和交感神经兴奋，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。而高浓度的酒精也会导致动脉硬化，使血压升高。
4、心理平衡：要调整好自己的情绪，紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
有些女性会遇到盆腔积液这种妇科疾病，由于本身对这种妇科疾病认知不足，往往在治疗上走了很多弯路，不光是经济上承受一定的风险，身体上也遭罪。盆腔积液主要是月经结束后，出现经血倒流的现象，在排卵期，卵巢排卵口有少量的血液或是卵泡液排出，而积聚到盆腔造成积液，一旦发现，除了保持良好的心态，最重要就是就医治疗，希望早日康复！
盆腔积液少于10mm,是属于生理性积液，多见于以下两种情况：
（1）排卵期间，卵巢排卵破口的少量血液和卵泡液排出，集聚于直肠子宫陷凹形成少量盆腔积液。
（2）月经刚结束时，会出现“经血倒流”的现象，宫腔内的月经血量多时，会沿着输卵管“倒流”进入盆腔，约95%的女性会发生这种情况。
所以去检查时候，要避开这两个时间段。否者以误诊。
盆腔积液怎么治疗？盆腔积液吃什么药效果最好？
病理性的盆腔积液多与患者不良卫生习惯和健康意识差有关，如经期、产后一月内有性生活，卫生巾不合格，各种妇科手术中消毒不严引起的医源性感染。妇科炎症没有及时彻底治愈，炎症不断往上蔓延慢慢发展为盆腔炎，这时再不引起重视，炎症渗出物逐渐增多，机体无法吸收，在体内慢慢积聚而成。
盆腔积液怎么治疗？盆腔积液吃什么药效果最好？
生理性盆腔积液无需治疗，不用处理。会自行吸收的。平时注意个人卫生即可。
盆腔积液怎么治疗？盆腔积液吃什么药效果最好？
以我从事中医妇科几十年的经验，最彻底的治疗方法还是中医中药最理想。
主要是以清热解毒、补气补血、软坚散结、破瘀生新为主。标本兼治不易复发，付作用极少。主要用药：生黄芪、川断、狗脊、党参、苍术、白术、白茯苓、香附、菟丝子等二十几味中药组成，用量要根据患者的病情而定辩证灵活加减，才能达到理想的疗效。 屡用屡效的治疗用药方法也是祖辈的心血而传。积液在20mm以内半月左右基本彻底治愈，超过30mm，治疗时间可能会较长一点。在治疗中的饮食配合和一些注意事项是需要患者严格配合方能缩短治疗时间。
盆腔积液怎么治疗？盆腔积液吃什么药效果最好？
目前，不少医生采取后穹隆穿刺抽取积液进行治疗，这是很不科学的，因为单纯抽积液会出现再次继发感染，不但不会治好盆腔积液，还会使积液增多。不断的抽不断的渗出。没完没了。治标不治本。
可以选择抗生素或甲硝唑静滴，一个疗程是7天。连续治疗3个周期，但是抗生素的毒副作用非常大。并发症很多。
常用的有短波,离子透入,蜡疗、物理治疗，红光等，费用高，疗效甚微。
用中药灌肠，从肛门注射药水进去。通过吸收达到治疗效果，犹如隔衣抓痒，疗效甚微。治疗时间长达三月以上，一般人无法接受。
止咳化痰助消化
维生素B1冠军是柑橘
营养分析：维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
食用提醒：维生素B1需要每天补充，因为和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，在柑橘盛产的秋季，不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃，因为柑橘性热，秋天干燥，吃多了容易上火。
误区纠正：吃柑橘千万别把橘瓤外白色的筋络扯掉，这一部分对人体的健康非常有益。中医认为，橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸部疼痛不适还有辅助治疗作用。
糖尿病和肥胖患者的佳选
柚子碳水化合物最低
营养分析：每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病。
食用提醒：一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。
选购贴士：买柚子要一看二闻三叩。看，最好选上尖下宽的标准型，表皮必须薄而光润，色泽呈淡绿或淡黄，看起来柔软、多汁的样子;闻，熟透了的柚子，味道芳香浓郁;叩，即按压叩打果实外皮，看它是否下陷，下陷没弹性的柚子质量较差。刚采下来的柚子，味道不是最佳，最好在室内放置几天。一般两周以后，等柚子中的水分逐渐蒸发，味道就会变得越来越甜。
既防便秘，又治腹泻
石榴含膳食纤维最高
营养分析：在以上几种秋季水果中，石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而大大增加了粪便的体积，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。同时，肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，产生B族维生素。
此外，红石榴中富含矿物质和抗氧化成分--红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于美白、延缓衰老。
食用提醒：很多人觉得吃石榴是一件繁复的工程，但石榴盛产于秋季，为了其丰富的营养价值，不妨适时食用一些。
秋季干燥，中医认为，石榴性温、味甘酸涩，具有养阴生津的功效，润燥和收敛作用明显，咽喉燥渴时吃最好。但同时因为有收敛作用，便秘的人不适宜多吃。
巧用石榴：石榴皮有驱蚊功效，秋天蚊子多，您不妨用吃剩的石榴皮晒干后或是洗干净直接用新鲜的皮泡澡，就可以天然驱蚊了。此外，新鲜石榴嫩叶还有明目效果，取30克新鲜石榴嫩叶，加水一碗，煎至半碗洗眼，能改善眼干症状。
软化血管，抗癌降压
营养全能冠军要数鲜枣
营养分析：鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成，从而降低了肿瘤的形成风险;钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。
食用提醒：鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，一天吃8～10个即可。需要注意的是，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
此外，鲜枣表皮坚硬，比较难消化，会加重胃肠道的负担;糖分较多，含糖量超过20%，因此，腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。
选购贴士：不要光挑个儿大的，而要挑形状规则，闻起来有清香味的。颜色也要注意：好枣枣身主要是绿色，上面有1/3的面积是红色。这样的枣糖分相对来说比较高。
人体最大的神经就是坐骨神经，坐骨神经疼可能源于腰部疼痛，而且这种症状多发在年龄较大的人群当中。一旦发病，可能连最基本的弯腰屈膝、脚尖着地走路都很困难。日常生活中，坐骨神经疼吃啥药好呢？出现坐骨神经疼痛的症状时我们要如何及时处理呢？
坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。坐骨神经痛的病因很多，腰部椎间盘脱出，梨状肌综合症，椎管狭窄、瘤肿等病痛却可起坐骨神经痛。在众多的病因中，腰椎间盘突出是最常见的病因。
坐骨神经痛的治疗：
1、卧床休息
：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。2、药物治疗：
止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复;中药风湿骨痛外用贴剂，中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。3、理疗：
急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。腰痛宁胶囊功能主治：
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛，症见腰腿疼，关节痛及肢体活动受限者。祖师麻片功能主治：
祛风除湿，活血止痛。用于风湿痹症，关节炎，类风湿性关节炎。也可用于坐骨神经痛、肩周炎寒湿阻络证，症见：关节痛，遇寒增痛，得热痛减，以及腰腿肩部疼痛重着者等。三七伤药片功能主治：
舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，风湿瘀阻，关节痹痛；急慢性扭挫伤，神经痛见上述证候者。建议及时的挂个骨科，及时的做个腰椎的X线或是ct等检查，根据检查结果及时的明确病因对症用药，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征可以给予针灸穴位按摩等治疗，同时注意适当运动锻炼，避免重体力活，也可以根据症状体征确定是否可以给予手术治疗。
在日常生活中，人们在上火后若不及时去除火气的话，就可能引起口舌生疮的症状。而在上火后，适当的吃一些下列水果，就可以起到去火的效果。
1、石榴：
石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
2、苹果：
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
3、荸荠：
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
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