幼儿园春季养生

2019-10-13 │ 幼儿园春季养生 幼儿园冬季养生常识

感冒了可以去幼儿园吗

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的感冒了可以去幼儿园吗,希望能为您提供更多的参考。

小朋友的免疫能力相对于成年人来说比较的低下,也就更加难以抵御病毒的侵袭,所以平时家长们一定要关注自己家小宝宝的身体情况,注意个人的卫生问题,避免出现感染情况的发生。而家长们在出现感冒的时候,为了避免传染免疫力低的孩子,应该尽量避免直接接触小孩子多的地方如幼儿园。

只要问题不是特别严重的情况下,比如没有发烧,不具特别的传染性疾病的情况下,就应该坚持让孩子上幼儿园。感冒、咳嗽都是正常的身体反应,不是特别严重的情况下,真的没有必要那么紧张。我们可以先了解一下病因,并不是感冒咳嗽都具有传染性的,白天家长都上班,让孩子在幼儿园是很好的选择,跑跑跳跳多好,锻炼身体,也增强抵抗力。

可是这样的观点大多数父母都不同意,客气点的家长说幼儿时期不能老生病,否则身体长期处在亚健康状态,影响发育,身体会差;不客气的家长会直接说,诸如自私,不负责,没教养之类的,说孩子生病就应该远离他家孩子。我们明白其他家长的顾虑,但是如果你家孩子只是轻微的感冒,就不该送去幼儿园吗?

送不送看病情

孩子生病了,家长首先要弄清楚病情,根据病情大小来选择要不要去。

可以去

如果是轻微感冒咳嗽,也不发烧,孩子精神状态好,胃口和平常一样,只是流点清水鼻涕。这种情况,是可以上幼儿园的,还有类似过敏性鼻炎这种非传染性的慢性病也是可以去幼儿园的,与其待在家里不如让孩子去学校活动活动还能减轻不舒服的感觉。

不可以去

1、

患有重感冒,鼻涕会很粘稠,呈黄色或绿色,甚至会发烧,看起来没什么精神。

2、

频繁腹泻或者上吐下泻的,造成腹泻的细菌是有传染性的,而且宝宝也是相当没有精神的,这个时候最好在家休养积极治疗。

3、

咳嗽也是宝宝高发的疾病,如果咳嗽伴随着发烧还有痰液就需要及时就医。

4、

水痘是儿童最易传染的疾病。长了水痘一定要去看医生,然后待在家里静养。

5、

如果孩子眼睛分泌物中带有血丝,就很可能是结膜炎,需要待在家里,治愈后不会再传染,就可以去幼儿园。

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感冒了可以吹风扇吗


感冒的时候最好不要吹风扇,这是因为感冒的时候,容易引起发热,这时候身体怕冷,如果吹风扇可能会导致病症加重,当然也不能一概而论,如果是夏天天气比较热,而且是因为风热的原因造成了感冒,这时候适度的吹风扇的话,也有一定的好处,能够缓解患者的症状,所以说要根据不同的情况来进行判断。

感冒了可以吹风扇吗

夏天感冒最好不要吹电风扇。感冒期间如果天气过于热的话可以吹风扇的,但是风扇的风不要过大就可以了,或者是不要直接对着人吹,间接的吹使室内空气流通就可以了。

夏天怎样吹风扇不感冒

1、调节电风扇定时关机

我们知道夏天晚上刚开始睡觉时可能很热,不吹电风扇将难以入睡,但是凌晨却比较冷,如果不注意就容易着凉。所以把电风扇调为定时,等到凌晨温度较低的时候,电风扇早停止了。

2、电风扇不易开太大

晚上因为长时间吹电风扇,应该调到最小,既不会觉得长时间吹电风扇难受,又能有效预防着凉。将电风扇放在远离头部和身体上半身的地方一般把电风扇放在床尾,这样就不容易出现吹电风扇后遗症,有效保护我们的身体健康,保证有一个较好的睡眠质量。

3、用毛巾或者被套盖住上半身

这是预防着凉最有效的办法。上半身特别是肚脐眼那地方特别容易着凉,所以睡觉时要用毛巾或者被套盖住上半身,如果觉得热可以不用盖住另一侧。

4、天气转冷不要开电风扇

如果天气突然转冷,晚上睡觉就不要开电风扇了,容易着凉感冒的。

感冒了适合健身吗


日常如果不注意的话是很容易患上感冒的,虽然普通的感冒对人体并不会造成很大的伤害,但是却会影响我们的日常生活和工作。比如患上感冒的时候嗓子会疼,有时候还会浑身酸痛,影响食欲以及工作效率。有的人体质比较好,可能感冒并不会出现上述的情况,但是如果不注意调节的话还是会影响恢复的。因此,感冒后应该注意以下几点:

1.感冒后运动会热上加热

我们都有过这种体会,换上感冒之后,身体会发烧,体温会上升。这个时候,如果我们继续运动,尤其是剧烈运动,会加速肌肉组织的代谢,从而产生更多的热量。

换句话来说,感冒之后再继续运动,等于是热上加热,这无异于火上浇油。

2.感冒后运动会降低免疫力

我们知道,运动期间,我们的代谢会变得异常旺盛,这会消耗掉我们体内大量的糖、脂肪、蛋白质,会削弱我们的抵抗力,让我们更容易遭到病毒的共计,从而加重我们感冒的程度。

3.感冒后运动可能会引发其他疾病

此外,在感冒的时候,我们的心跳会加快,通常体温没增加1℃,心跳每分钟就会增加10到20次。心跳加快之后,心脏对血液的搏出量会明显增多,从而加重了心脏的负荷。这个时候,如果再参加运动,尤其是剧烈运动,会进一步加大心脏负荷,引发急性心功能不全。

动与不动的判断依据

虽然感冒后不适合运动,但如果感冒非常轻,或者依据基本痊愈,这时候适当参加一些运动,对身体是有好处的。

因为生命在于运动,适量的运动,可以改善中枢神经系统功能,促进全身血液和体液循环,促进新陈代谢,相应地延缓免疫系统功能衰减的进程,让远离感冒及其他疾病。

现在问题的关键是,如何判断直接的感冒状态是否适合参加运动呢?

对此,美国运动医学专家提出了著名的“脖子法则”,即如果感冒症状仅仅出现在脖子以上,例如鼻塞、喉咙发痒,可以进行一些适量的运动;如果感冒症状出现在脖子以下,例如胸闷、四肢无力等症状,这时就应该停止运动。

感冒了能做引产吗


怀孕的时候其实有很多需要注意的地方,比如该吃什么、什么事情不能做等禁忌在知道自己怀孕之后应该都会想方设法多去了解一些。在了解相关的禁忌以后就需要好好打算应该怎么安全度过这怀胎的十个月了。可是万一不小心在孕期还是感冒了该怎么办呢?其实,如果只是小感冒没有吃药的话那么对胎儿是没有大影响的,若是重度感冒需要吃药治疗的话怎有可能需要在感冒治愈之后做引产。

感冒最好不做引产。感冒治愈后是可以引产的,一般超过12周都是引产,引产成功后,通常要留在医院观察3天.医生会根据引产情况,给予必要的治疗.无异常情况,3天后可出院.引产后至少休息一个月,避免劳累。

引产后感冒时可以口服感冒药物的。这位女士,既然是引产,没有母乳喂养,感冒是可以口服抗感冒药物的,引产后身体虚弱,如果不口服药物,那么感冒是不容易好的,所以是需要吃的,对身体没有危害。

一般来讲,偶尔作一二次人工流产对妇女的身体健康并没有什么不良影响,特别是早期妊娠,经负压吸引流产后可以很快恢复健康。

咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.

感冒咳嗽是能做引产手术的,没有多大影响。但是如果因为感冒咳嗽导致体质虚弱那么最好缓一缓再做。建议引产手术对大人来说是很有伤害性的,最好去正规医院做,预防有大出血的情况。

引产一般需要两三天的时间,术前一般需要检查肝功能、血常规、出凝血时间、B超等情况。引产手术需要30分钟左右,手术后住院2-3天观察子宫无异常出血、以及常规抗炎治疗,身体无异常状况可出院。算下来的话总共需要3-4天的时间。

感冒了能吃银耳吗


生活中我们经常见到的就是黑木耳,并且也知道它的功效非常大,经常服用对人体有很大的好处。但是殊不知道的是木耳有两种,一种就是黑木耳,还有一种白木耳就是我们所说的银耳。银耳比黑木耳功效更大,所以它的价值也高于黑木耳。那么如果患感冒的话能吃银耳吗?

白木耳又名银耳。营养价值高,具的生津、润肺、滋服、养胃、益气、活血、补脑、强心的作用。入肺、胃、肾三经,故能清肺热,益脾肾,滋肾燥,与米为粥,多用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血、胃肠燥热、便秘下血、月经不调,以及血管硬化症、高血压等症。古人认为白木耳是肺脏的滋养药。凡肺热干咳、痰嗽或肺结核咯血、痰中混血、便血等,用白木耳煮粥作为滋养调补,辅助治疗,均有卓效。古代医家认为木耳及朽木所生,得一阴之气,有衰精冷胃之弊。黑白木耳功用大致相同,但白木耳经济价什较高,临床常以黑木耳为多,既经济实惠,又不失滋补营养之效。 〔现代研究〕二者均含蛋白质、脂肪、碳水化合物,纤维素及磷、铁、钙、镁、钾等多种矿物质,药理实验证明,可以强心收缩血管而止血,可以改善血管壁的强性,因此,常用于治疗血管硬化和高血压病。

而感冒一般是呼吸道病毒感染引起的,一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状,当受凉,淋雨,过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入导致的。如果是风热感冒的话是可以吃银耳的。银耳是偏寒凉点的,但偏的不大,现代医学看来有增强免疫力的作用,一般是可以服用的。感冒可以吃银耳,白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。但是如果是风寒感冒的话,则不建议食用。

 经过上边的介绍我们知道了银耳的功效,也知道了当患风热感冒时,是可以吃银耳的,但是如果是风寒感冒则是不建议吃的。所以当患感冒的时候,一定要弄清楚是风寒感冒还是风热感冒,避免因为疏忽饮用银耳造成病情加重。

吹空调感冒了喝姜汤可以吗


吹空调感冒了喝姜汤可以吗

夏天吹空调感冒了,很多人都认为可以喝姜汤,其实并不然。

1、真相:感冒包括风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒等。虽然夏天也有风寒感冒,但多是风热感冒、暑湿感冒等。而后两者的防治都不适合喝姜汤,否则会加重病情。

2、姜的作用主要是疏风散寒解表、温中止痛,对风寒感冒(症见恶寒发热、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脉浮)效果较好。而对于因“热”引起的夏季风热感冒(症见高热、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、苔黄脉浮数),喝了只会适得其反,加重病情。

3、暑湿感冒是指由于天气炎热导致人体出汗较多、睡眠不足、食欲减退以及过度吹空调、贪食冷饮等原因引发的感冒。它的主要症状表现为微汗、恶心呕吐、腹泻、酸困无力等。一般来讲,暑湿感冒的发病时间相对较长,体质虚弱的患者还会反复发作。暑湿感冒患者,可以在医生的指导下服用藿香正气水。

4、姜汤对夏季感冒不仅没有效果,而且可能令感冒越治越重,千万不能喝。因为夏季感冒多数不是由风寒所致,“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿,对因“热”引起的夏季感冒无效,喝了只会适得其反。此外,盖被子“捂汗”的手段对付冬季感冒有效,也是夏季感冒的大忌,因为夏季感冒本身由热引起,“捂汗”过程中出汗再多,也不会起到退烧的效果。

吹空调感冒的宜吃食物

1、地瓜:能生津止渴,治生啖或煮食。《陆川本草》记载:“生津止渴,治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

2、胡萝卜:黄色和橙色的蔬菜,如胡萝卜,含有β-胡萝卜素。这种化学物质能在身体里转化成维生素A,它能增加t细胞数量、增强免疫。胡萝卜也是很好的小菜。试试这些食谱:姜汁烤胡萝卜,或者胡萝卜泥加大头菜。

3、菊花脑:在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。

4、南瓜:南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

5、豆豉:性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗、退烧的效果。

6、洋葱:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

7、梨子:性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。

8、大蒜:大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用,能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择,虽然大蒜含有强效的化合物,但是你除了吃富含大蒜的食物外,还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。

9、赤豆:说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。

预防吹空调感冒的小技巧

1、空调使用有讲究

夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间,一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜;“上班族”回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调,室内也应适时保持通风。

2、经常洗手

有研究显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、吃葱蒜预防

夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。针对体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

感冒了能吃银耳莲子吗


在感冒的时候,适当的吃些银耳莲子是比较有好处的,这是因为银耳莲子有很好的清凉滋阴的作用,而感冒的时候常常会引起上火的现象,适当的吃一些银耳莲子有消炎去火解热的作用,在吃银耳莲子芯的时候,也要了解一些注意事项,脾胃虚寒的人尽量要少吃这样的食物。

什么人不能吃莲子心

1.腹部胀满的人:因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变,不适大量吃莲子。2.阴虚内热的人:年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,说不宜吃收涩伤阴的食物。3.大便干燥的人:莲子涩肠止泻,大便燥结者及痔疮者不宜大量食用。4.体寒的人:体质虚寒,脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子,更不适宜喝莲子心。5.感冒的人:患感冒者不适合吃莲子,应等到身体恢复才能食用。6.不能与蟹、龟类食物同吃:任何体质的人,吃莲子的时候,都注意不要与蟹、龟类食物一起吃,否则会带来一些不良反应。

莲子怎么吃对身体好

银耳莲子羹莲子50克,银耳1朵,莲子和银耳分别用水浸泡好,银耳摘去老蒂头,撕成小朵,砂锅里加适量的清水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时,加适量冰糖。作用:可滋阴、润肺、养胃、生津、益气、强心、补肾、止泻,富含维生素D,能防止钙的流失,增加机体的免疫力。莲子红枣汤干莲子,红枣,冰糖各适量。将莲子泡水2-3小时,红枣用水泡10分钟,撕开,先把莲子用小火煮3小时,煮烂后,再放红枣和冰糖,再煮约半小时。作用:补血润肤,补中益气,健脾益胃,非常适合长期疲劳过度,消耗精神的人群食用。莲子红豆汤红豆,莲子,冰糖各适量。把红豆,莲子洗干净,用水浸泡2个小时,锅内放水,红豆、莲子大火烧开,再用小火煮40分钟左右,放冰糖。作用:红豆有清心养神、健脾益肾、消肿解毒之用,此汤补血滋阴,固精益气,提升内脏活力,增强体力

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