蒲公英菊花枸杞
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“蒲公英菊花枸杞”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
蒲公英、枸杞和菊花是人们在日常生活中比较常见的三种用来泡茶喝的食物。当然，三者也是可以一起来泡茶喝的，且用三者一起泡茶，功效作用更多，营养价值也更高的，可以从更大程度上改善人的身体健康状况。那么，蒲公英菊花枸杞茶的具体功效有哪些呢？且看下文介绍！
一、蒲公英的功效
蒲公英含有蒲公英醇、还有蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等营养成分。它还是一味非常好的清热解毒的药材，具有抗菌、抗肿瘤的作用。它也可以抗真菌。
黄晓莉：蒲公英它作为一种植物，含有大量的对身体非常有益的一些营养的物质。其中，蒲公英它的植物体里面含有蒲公英醇、还有蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等等，非常多的一些营养成分。另外，蒲公英它还是一味非常好的清热解毒的药材，具有抗菌、抗肿瘤的作用。当然它也可以抗真菌，另外蒲公英如果说用时间久的话，对身体也是非常安全的，是可以放心使用的。
二、菊花的功效
1、菊花有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量的功效，能够降低心肌缺血，并且也能够降低血压，也能够抑制毛细血管的通透性。
2、菊花中所含的锌能够增强人体的免疫功能，所含的硒可以防癌。
3、菊花还有解热、镇痛的作用。
4、菊花还有散风清热、平肝明目的作用，对头疼眩晕、风热感冒、眼睛昏花都有一定的功效。
三、枸杞的功效作用
枸杞的功效有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。
枸杞还用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
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大家都知道蒲公英这种植物，大部分人指导是因为它成熟后被风一吹就飘散开来，很是漂亮。其实蒲公英不仅具有观赏价值，其药用价值也非常之高。很多熟悉中医的人都知道蒲公英对治疗前列腺疾病有一定作用。不仅如此，当它和枸杞搭配时，能够发挥更大作用，对患有前列腺疾病的患者有很好的帮助，那么蒲公英治疗前列腺是什么原理呢？
喝蒲公英茶对前列腺炎有用吗
有一定作用。 蒲公英的功效中有利尿、缓泻的作用，前列腺炎患者可以喝一些蒲公英茶辅助治疗，而且，蒲公英中还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，对于前列腺炎患者身体有很好的保健作用。
蒲公英泡水治前列腺吗
可以辅助治疗。 有前列腺问题最好是去医院进行治疗，而不是将希望都寄托在蒲公英上，蒲公英并不是治疗前列腺的特效药，蒲公英对前列腺的作用主要体现在利尿和缓泻上，可以帮助排尿，辅助治疗疾病，仅此而已。
治前列腺炎喝多少蒲公英
每日可以饮用50克的鲜蒲公英水，或者10克左右干蒲公英水。 蒲公英性凉，每日不宜饮用过多，喝太多有腹泻的风险，鲜蒲公英中含有更多的水分，所以剂量会要大一些，而干蒲公英已经脱水了，克重就需要减少。
4、前列腺炎怎么喝蒲公英茶
材料：蒲公英，开水、蜂蜜。 方法：将蒲公英清洗干净，然后放入杯中，用开水过一遍水，然后冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
小贴士
近些年，蒲公英的价值渐渐受到人们的追捧，蒲公英茶喝了保健，但是大家也要根据自己的身体情况来选择到底适不适合，莫要一窝蜂的追赶潮流，才是保养身体的根本。
菊花是一种深受女生所喜爱的花，菊花不仅代表爱情，还能美容养颜，既可以食用也可用于美容护肤，因此自古就受到广大女性的喜爱。枸杞，一味被大众所喜爱的养生重要，基本上每家每户都会用到它，无论煲汤还是泡茶，在每个家庭都有着不可替代的作用。因而菊花枸杞茶也是深受广大人民群众所喜爱的。
一、菊花功效主要有几大类：
1.美容美颜
菊花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。
2.缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
3. 顺行血气，调理女性生理，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。
4.调节体质
玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好
二、枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C?和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。
三、冲泡方法：玫瑰花5朵，枸杞5颗，将枸杞和玫瑰花放入杯中倒入一点点热水，将玫瑰花和枸杞洗尽，然后加入刚烧开的热水，盖上杯盖，闷上几分钟，看着枸杞和玫瑰花在杯中慢慢舒张开来！
菊花，枸杞，红得好看，红得美丽，时常来杯菊花枸杞茶，让你喝出美丽，喝出好气色。让你变得更加自信与美丽。但是切记不可过度饮用，时常饮用即可。
甘草枸杞菊花是生活中很常见的几种中药材，甘草中有丰富的药用价值，一年四季均可食用，干草一般都是用来泡茶的，对止咳化痰，消肿消炎的效果很好，菊花和枸杞可以清热解毒，治疗反复的咳嗽，并且能够做粥喝也可以做茶喝，那么甘草菊花枸杞茶的做法有哪些呢？这两种食材一起吃的功效在于哪里呢！
这两种药材是能一起吃的，甘草性平，味甘，归十二经。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的
指导意见：
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
枸杞功效:滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
甘草: 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药毒。
但是甘草不能长期泡茶，长期饮用甘草会造成体内水钠潴留，会造成水肿
关于以上的文章为大家介绍了甘草菊花枸杞茶的功效与作用，希望大家能够有相互的了解，其实，枸杞菊花这属于热性和凉性的两种结合，所以身体有点寒的朋友是不可以使用的，有些药材并不适合所有人使用，这要取决于对症下药，并且要取决于身体的症状来辨别。
相信大家都知道黄芪菊花枸杞大枣泡水，这是一种比较常见的药物配方，主要的功效在于黄芪，因为黄芪对治疗很多人出现的阳气虚弱，以及身体的脾胃不够，脾虚体弱，以及经常腹泻便秘等问题，有着很好的调节效果，同时也能达到滋补的作用，所以比较受人欢迎。
简介
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。
倪朱谟："黄芪，补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒之药也。故阳虚之人，自汗频来，乃表虚而腠理不密也，黄芪可以实卫而敛汗；伤寒之证，行发表而邪汗不出，乃里虚而正气内乏也，黄芪可以济津以助汗；贼风之疴，偏中血脉而手足不随者，黄芪可以荣筋骨；痈疡之证，脓血内溃
黄芪，阳气虚而不敛者，黄芪可以生肌肉，又阴疮不能起发，阳气虚而不愈者，黄芪可以生肌肉。"（《本草汇言》）
② 张景岳："（黄芪），因其味轻，故专于气分而达表，所以能补元阳，充腠理，治劳伤，长肌肉。气虚而难汗者可发，表疏而多汗者可止。其所以止血崩血淋者，以气固而血自止也；故日血脱益气。其所以治泻痢带浊者，以气固而陷自除也，故曰陷者举之。"（《本草正》）
③ 贾所学："黄芪，性温能升阳，味甘淡，用蜜炒又能温中，主健脾，故内伤气虚，少用以佐人参，使补中益气，治脾虚泄泻，疟痢日久，吐衄肠血，诸久失血后，及痘疹惨白。主补肺，故表疏卫虚，多用以君人参，使敛汗固表，治自汗盗汗。诸毒溃后，收口生肌，及痘疮贯脓，痈疽久不愈者，从骨托毒而出，必须盐炒。痘科虚不发者，在表助气为先，又宜生用。"（《药品化义》）
④ 张石顽："（黄耆），入肺而固表虚自汗，入脾而托已溃痈疡。《本经》首言痈疽久败，排脓止痛，次言大风癞疾，五痔鼠瘘，皆用生者，以疏卫气之热。性虽温补，而能通调血脉，流行经络，可无碍于壅滞也。其治气虚盗汗自汗，及皮肤痛，是肌表之药。治咯血柔脾胃，是中州之药。
治伤寒尺脉不至，补肾脏元气不足，及婴儿易感风邪，发热自汗诸病，皆用炙者，以实卫气之虚，乃上中下内外三焦药，即《本经》补虚之谓。
如痘疹用保元汤治脾肺虚热，当归补血汤治血虚发热，皆为圣药。"（《本经逢原》）
⑤ 张秉成："（黄芪）之补，善达表益卫，温分肉，肥腠理，使阳气和利，充满流行，自然生津生血，故为外科家圣药，以营卫气血太和，自无瘀滞耳。"（《本草便读》）
⑥ 张山雷："（黄耆）补益中土，温养睥胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。其皮味浓质厚，力量皆在皮中，故能直达人之肤表肌肉，固护卫阳，充实表分，是其专长，所以表虚诸病，最为神剂。""凡饥饱劳役，脾阳下陷，气怯神疲者，及疟久脾虚，清气不升，寒热不止者，授以东垣之补中益气汤，无不捷效，正以黄芪为参、术之佐，而又得升、柴以升举之，则脾阳复辟，而中州之大气斡旋矣。"（《本草正义》）
黄芪功补三焦
① 李东垣："黄耆既补三焦，实卫气，与桂同功，特
黄芪比桂甘平，不辛热为异耳。但桂则通血脉，能破血而实卫气，耆则益气也。又黄芪与人参、甘草三味，为除燥热、肌热之圣药。脾胃一虚，肺气先绝，必用黄芪温分肉、益皮毛、实腠理，不令汗出，以益元气而补三焦。"（引自《本草纲目》）
② 王好古："（黄芪），治气虚盗汗并自汗，即皮表之药，又治肤痛，则表药可知。又治咯血，柔脾胃，是为中州药也。又治伤寒尺脉不至，又补肾脏元气，为里药。是上中下内外三焦之药。"（《汤液本草》）
③ 邹澍："（黄芪），直人中土而行三焦，故能内补中气，则《本经》所谓补虚，《别录》肺胃补丈夫虚损；五劳赢瘦，益气也；能中行营气，则《本经》所谓主痈疽、久败疮，排脓止痛，大风癞疾，《名医别录》所谓逐五脏问恶血也；能下行卫气，则《本经》所谓五痔鼠瘘，《名医别录》所谓妇人子脏风邪气，腹痛泄利也。""黄芪一源三派，浚三焦之根，利营卫之气，故凡营卫间阻滞，无不尽通。所谓源清流自洁者也。"（《本经疏证》）
黄芪主大风
"黄耆，味甘微温。主痈疽久败创，排脓止痛，大风，痢疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。一名戴糁。生山谷。《神农本草经》上经
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
营养分析
：1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
2．经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少
3．枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
4．对病后体虚的人也有良好的滋补作用
5．枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效
6．枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
鲜枣23.2g 碳水化合物430.54k 热量1.2g蛋白质0.2g 脂肪14mg 钙23mg 磷0.5mg铁
干枣50.3-86.9g 碳水化合物1291.62k 热量3.3g 蛋白质0.4g 脂肪61mg 钙55mg磷 1.6mg
不同红枣的做法有不同功效
历来关于红枣的诗句不在少数，如"日食三颗枣，百岁不显老"、"门前一颗枣，红颜永到老"等等都是赞扬红枣对我们身体有好处的诗句，可见红枣对于我们身体的好处已经外露于言表。并且，红枣的不同吃法，对我们身体的功效也是不一样的。
枸杞菊花茶用量
1、枸杞菊花茶用量
枸杞菊花上班族们都经常喝这款茶,可以有效的改善和保护视力。但是,如果长期喝的话,要注意枸杞菊花的用量。一般都是枸杞子10克,菊花8朵,用开水冲服,枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
2、枸杞菊花茶的功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。
两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
3、菊花枸杞茶能天天喝吗
菊花枸杞茶是不适合一天天喝的,虽然菊花枸杞茶具有很好的滋阴补血,消火去热的功效,而且对明目解毒也有很好的作用,但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调,最好是一周喝2到3次对身体会比较的好,在月经期或者是妊娠期的女性,最好不要喝枸杞菊花茶,会导致身体出现副作用,影响胎儿和月经的正常。饮用的时候可以在里面加入一些红枣或者是桂圆,有很好的补血作用。
什么菊花泡茶最好
1、降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状喝一些滁菊就能缓解。
2、清咽用杭菊。杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
3、消炎用野菊花。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
4、明目用贡菊。贡菊花朵白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
如何挑选好的枸杞
看。好枸杞看起来呈暗红色,但不会过分鲜艳,大小基本统一整齐,不会显得潮湿,并且没有黑头。一般枸杞呈纺锤形,端头会有一个自然的白点。
捏。好的枸杞抓在手里不黏,没有明显的结块。如果手感有些涩,则说明枸杞的质量不好。
泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后,枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果,熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。
尝。枸杞吃起来甜而不腻,略带酸味,后味略有些涩、苦。
饮食养生
运动养生
